Xem Nhiều 2/2023 #️ Xông Hơi Giải Cảm Đúng Cách Bằng Nồi Lá Xông (Đơn Giản) # Top 2 Trend | Drosetourmanila.com

Xem Nhiều 2/2023 # Xông Hơi Giải Cảm Đúng Cách Bằng Nồi Lá Xông (Đơn Giản) # Top 2 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Xông Hơi Giải Cảm Đúng Cách Bằng Nồi Lá Xông (Đơn Giản) mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Xông hơi giải cảm có an toàn không

Khi bị cảm cúm các triệu chứng chúng ta thường gặp là ngạt mũi, tắc mũi, chảy nước mũi, đau họng, đau mỏi các cơ. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc thì xông hơi là liệu pháp được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn và hiệu quả nhanh chóng mà nó mang lại.

Phương pháp này dùng hơi nóng từ nước và các tinh dầu có trong thảo dược để trị cảm. Hơi nước ẩm phả lên các bộ phận trên cơ thể trong đó có niêm mạc mũi. Lúc này hơi nước nóng ẩm giúp giãn nở các cơ mũi khiến cho việc thông hơi mũi dễ dàng. Nhiệt từ hơi nước sẽ đánh bay chất nhầy trong mũi và phổi khiến cho chúng ta dễ thở hơn. Đồng thời phương pháp này còn giúp đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài, giúp khí huyết lưu thông tuần hoàn, cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, tinh thần cũng dễ chịu hơn.

Bạn chỉ cần bạn thực hiện theo đúng cách là hoàn toàn có thể đẩy lùi bệnh cảm cúm, giải cảm đơn giản.

Các loại lá xông hơi giải cảm đúng cách

Thay vì sử dụng kháng sinh để chữa cảm thì nhiều người lựa chọn phương pháp xông hơi. Với cách thức này, cơ thể sẽ hạn chế việc tiếp nạp các loại thuốc gây hại cho gan, dạ dày, hạn chế tình trạng kháng kháng sinh. Các loại lá dùng để xông đều có đặc tính là lành, chứa nhiều tinh dầu có ích để hỗ trợ các triệu chứng do cảm gây ra.

Kết hợp xông với một số các loại lá dược liệu, thảo mộc, tinh dầu sẽ giúp cho việc giải cảm hiệu quả hơn.

Theo kinh nghiệm dân gian: Nếu bị cảm cúm (sốt, ho, nhức đầu, đau mình mẩy, không mồ hôi) thì dùng lá cúc tần, lá tre, lá sả, lá chanh (bưởi) để xông.

Nếu bị cúm mùa đông thì thêm gừng, tía tô, kinh giới, lá quế.

Bị cảm trong mùa hè thì tăng liều lượng lá tre nhiều hơn, thêm lá sen, hương nhu, hoắc hương, lá hoặc hoa đậu ván.

Những vị thuốc dân gian này có tác dụng xông giải cảm cực kỳ hiệu quả, cụ thể:

Lá tre giúp bài tiết mồ hôi, sát khuẩn tốt

Cây sả sát khuẩn, khử uế, tiêu đờm, cảm sốt, ho, viêm phổi

Tinh dầu từ lá bưởi giải cảm rất tốt, trị nhức đầu, ho sốt, mùi hương nhẹ nhàng dễ chịu.

Ngải cứu tốt cho lưu thông khí huyết, trị sổ mũi

Hương nhu trị cảm nắng, sốt nóng, nhức đầu, hơi ẩm có tác dụng làm bài tiết mồ hôi, đào thải độc tố trên da

Bạc hà có khả năng sát khuẩn cao, chống viêm, trị cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi

Tía tô khu phong trừ hàn, trị cảm mạo

Hướng dẫn xông hơi giải cảm đúng cách tại nhà

Tùy vào tình hình chuẩn bị, bạn có thể sử dụng tất cả các loại lá trên hoặc sử dụng 5- 7, xem xét tình trạng bệnh của mình để lấy loại lá có tác dụng tương ứng nhiều hơn nhằm đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Xông hơi trị cảm có 2 cách là xông truyền thống và xông hiện đại.

1. Nồi nước xông hơi giải cảm truyền thống

3 đến 5 loại lá kể trên, mỗi loại 1 nắm vừa đủ

1 cái nồi sạch

2 lít nước sạch

1 chiếc khăn sạch

1 chiếc chăn mỏng

Bước 1: Các loại lá đã chuẩn bị đem rửa sạch, ngâm qua nước muối pha loãng rồi cho vào nồi cùng 1.5 lít nước sôi. Dùng lá chuối đậy lên trên để tránh các tinh dầu thoát ra ngoài rồi tiếp đến lại đậy nắp, đun sôi trong 5 phút.

Bước 2: Đun sôi lửa rồi để lửa nhỏ trong khoảng 7 – 10 phút, xong tắt bếp. Để 1 lúc cho nhiệt độ nồi giảm bớt xuống khoảng 60 – 70 độ. 

Bước 3: Chọn nơi kín gió không có gió lùa để tránh nhiễm phong hàn, cởi bớt quần áo trên người. Tiến hành xông từ 5 – 15 phút, mồ hôi ra càng nhiều càng tốt. Tùy theo nhu cầu mà ta có thể tiến hành xông như sau:

Xông toàn thân giải cảm: đặt nồi dưới ghế thủng hoặc dưới giường, lấy chăn không quá dày trùm kín người, ngồi lên trên rồi với tay từ từ mở nồi hé nồi nước để xông/

Xông mặt giải cảm: đặt nồi xông giải cảm trên bàn, mở từ từ nắp nồi để hơi nước tỏa ra, đảm bảo nhiệt độ vừa mức chịu đựng.

Bước 4: Sau khi xông, lau qua người rồi nằm nghỉ. Sau 15 – 20 phút nếu có thể thì sử dụng nước trong nồi xông tắm nhanh rồi lau khô người rồi nghỉ ngơi. Dùng khăn sạch lau khô người rồi mặc quần áo. Nên uống cốc trà nóng để bổ sung nước cho cơ thể, có thể là trà gừng, đường hoặc chanh,….

2. Phòng xông hơi hiện đại

Với phòng xông hơi hiện đại thì việc xông hơi trị cảm cúm đơn giản hơn rất nhiều. Cách xông này giúp rút ngắn thời gian rất nhiều, tuy nhiên bạn phải có phòng xông hơi. Các loại lá rửa sạch rồi cho vào hộp hương liệu đối với máy xông hơi ướt hoặc đặt trên đá sauna của máy xông hơi khô. Hơi nóng này sẽ tác động lên lá xông, làm các tinh chất được tỏa đều ra phòng giúp giải cảm nhanh chóng.

Sau khi xông khoảng 10- 15 phút thì ra khỏi phòng rồi lau khô người, không nên tắm luôn.

Tương tự đợi 6 tiếng sau mới được tắm.

Với phương pháp này thì người bệnh có thể vào xông luôn mà không cần mất thời gian đợi nấu nước lá, ngoài ra tư thế ngồi xông cũng thoải mái hơi, hơi nước từ các loại máy xông hơi tác động lên toàn thân liên tục.

Một số lưu ý khi xông hơi giải cảm

Cách xông giải cảm tại nhà rất hiệu quả cần lưu ý không áp dụng cho những trường hợp sau:

Phương pháp này không dùng cho những người đã ra nhiều mồ hôi, mất nước nhiều, mất máu nhiều, chóng mặt…

Không áp dụng  phương này cho phụ nữ có thai, trẻ em dưới 12 tuổi.

Người đang có sốt siêu vi; cơ thể suy nhược.

Người già yếu, trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai hoặc vừa mới sinh.

Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt.

Người đang bị tiêu chảy, sốt xuất huyết, sau khi uống rượu, mắc bệnh ngoài da.

Người bệnh tăng huyết áp, tim mạch

Người có biểu hiện bệnh tâm thần…

Ngoài ra cũng cần chú ý:

Không nên tắm ngay sau khi xông

Chỉ thực hiện khi vừa mới bị cảm

Quá trình xông cần đề phòng bị bỏng.

Mỗi lần xông không được quá 20 phút để tránh mất nước, cơ thể mệt mỏi.

Sau khi xông xong cần lau khô người ngay để tránh cảm lạnh.

Đặc biệt lưu ý sau khi xông xong sẽ máu huyết lưu thông chậm và ảnh hưởng đến sức khoẻ. Đồng thời tránh lạm dụng phương pháp này tại nhà khiến cơ thể bị mất nước và bệnh thêm nguy hiểm.  

Bà bầu có được xông hơi giải cảm không?

Các nghiên cứu chỉ ra rằng thai nhi bị phơi nhiễm với nhiệt độ cao trong ba tháng đầu gặp biến chứng nghiêm trọng với não hoặc tủy sống. Việc các thai phụ tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể gây ra hiện tượng động thai. Nếu nặng hơn có thể dẫn tới dị tật bẩm sinh như khuyết tật vách ngăn và ống động mạch. Nhiệt độ cao phá hủy các tế bào, ngăn cản quá trình cung cấp oxy cho bào thai, dẫn đến sảy thai hoặc thai bị chết lưu. Phòng xông cũng dễ khiến thai phụ bị kiệt sức, chóng mặt, buồn nôn và ngất xỉu.

Các bác sĩ khuyến cáo bà bầu không nên xông hơi giải cảm, nên dùng các biện pháp khác. Ví dụ như ăn cháo giải cảm, uống nước gừng, nước hành tươi hoặc mật ong pha với chanh để trị cảm. Hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc tây để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Xông Hơi Thảo Dược (Đơn Giản

Xông hơi thảo dược – Tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Khi xông với thảo dược, nhiệt độ cao sẽ làm lỗ chân lông mở rộng và làm mềm lớp tế bào sừng của da. Từ đó giúp đào thải bụi bẩn, bã nhờn sâu bên trong lỗ chân lông, hỗ trợ trị mụn, làm da mềm mịn, trắng sáng. Nhiệt lượng trong quá trình xông có thể đi sâu dưới da, do đó có tác dụng khử phong trừ hàn, lưu thông máu huyết.

Phương pháp này còn có tác dụng loại bỏ phong hàn, ẩm, hỏa, táo thấp bên trong cơ thể. Tinh dầu từ trong các loại thảo dược có nhiều công dụng khác nhau đối với sức khỏe và đem lại cảm giác thư giãn, khoan khoái cho người xông.

Một số nguyên liệu thảo dược thường sử dụng

Lá bạc hà: có tính mát, thơm, vị cay nên được sử dụng để hạ sốt, ra mồ hôi nhiều, làm dịu họng, tốt cho hệ tiêu hóa, tiêu sưng. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm giảm mụn viêm sưng, chữa trị một số vấn đề ngoài da.

Lá và quả chanh: Chanh có công dụng tăng cường tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình đào thải bụi bẩn và bã nhờn trong lỗ chân lông, tăng cường hệ miễn dịch và kích thích thần kinh sảng khoái.

Kinh giới: làm dịu mát, phục hồi sức khỏe và thư giãn. Kinh giới có tính ôn, vị cay, có tác dụng tán hàn giải biểu, thúc nọc sở, chống kinh giật, cầm máu tốt.

Cây ngải cứu: là một vị thuốc đông y tự nhiên có tác dụng hỗ trợ chữa mụn, làm trắng da. Bên cạnh đó tinh chất trong lá còn ngăn ngừa được tình trạng viêm, lưu thông tuần hoàn máu làm da hồng hào, khỏe mạnh.

Sả:  hỗ trợ chữa trị mụn trứng cá, giảm bớt căng thẳng, trị cảm cúm,…

Hương thảo: làm giảm sự sưng tấy, đau nhức sưng viêm của mụn. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài những thảo dược được liệt kê bên trên thì còn rất nhiều loại khác. Đặc biệt có công dụng tốt hay được sử dụng như: vỏ bưởi, tía tô, hương nhu, ngải diệp, quế chi, xấu hổ, lá lốt, lá bưởi,…

Xông Mặt Bằng Lá Tía Tô: Tác Dụng Và Cách Xông Đúng Chuẩn

Xông hơi bằng thảo dược là một phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe được vua chúa áp dụng từ xa xưa. Đây là một phương pháp khá an toàn và lành tính, đem lại kết quả tích cực đối với sức khỏe con người từ sâu bên trong, đồng thời cũng khiến sắc vóc bên ngoài được cải thiện đáng kể.

Xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp?

Tác dụng của việc xông mặt bằng lá tía tô với sức khỏe nói chung

+ Xông mặt bằng tía tô có tác dụng giải cảm:

Khi bị cảm cúm, bạn có thể đun lá tía tô để xông mặt, các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm sẽ biến mất nhanh chóng mà không cần đến các loại thuốc tây khác. Để cho kết quả tốt nhất, bạn nên dùng kết hợp với cháo tía tô trứng nóng hoặc nước lá tía tô nóng để giải cảm tận gốc.

+ Xông hơi bằng lá tía tô giúp điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả:

Hen suyễn hay viêm mũi dị ứng là căn bệnh phổ biến thời hiện đại, khi không khí chứa rất nhiều khói bụi và các tác nhân gây kích ứng khác cho mũi. Nếu bạn không may bị mắc các căn bệnh này, hãy thường xuyên xông mặt bằng lá tía tô để giảm triệu chứng của bệnh như sổ mũi, ngạt mũi, hắt hơi liên tục,… ngoài ra bạn cũng nên dùng thêm trà làm từ lá tía tô để điều trị bệnh tốt hơn.

+ Mùi thơm từ lá tía tô giúp thư giãn, giảm căng thẳng:

Khi xông mặt bằng lá tía tô, mùi thơm từ loại lá này tỏa ra sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng cực kì tốt, tinh thần được thư giãn sảng khoái. Đối với những bạn gặp áp lực cao trong công việc, ngủ không ngon giấc thì xông hơi bằng lá tía tô là một giải pháp tuyệt vời để bạn có một giấc ngủ ngon.

Tác dụng của việc xông mặt bằng lá tía tô với sắc đẹp

Ngoài tác dụng giải cảm, hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng, thư giãn tinh thần thì xông mặt bằng lá tía tô để làm đẹp cũng được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng từ xưa tới nay.

+ Xông hơi mặt bằng lá tía tô giúp da trắng hồng, thu nhỏ lỗ chân lông:

Không lạ khi xông mặt bằng lá tía tô lại là một phương pháp làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ ưa thích. Bởi khi xông hơi, tinh dầu trong lá tía tô không chỉ loại bỏ các tế bào chết, giúp da hình thành các tế bào mới mà còn nhanh chóng thấm nhanh qua da, tiến vào sâu bên trong các lỗ chân lông và đẩy các cặn bẩn ra ngoài, giúp lỗ chân lông được se khít, đem đến cho bạn một làn da vừa sáng hồng vừa mịn màng.

+ Xông mặt lá tía tô hỗ trợ điều trị trị mụn cám, mụn trứng cá:

Có thể bạn chưa biết, trong lá tía tô có tính sát khuẩn, kháng viêm cực kì cao, vì thế, nếu xông mặt bằng lá tía tô đúng cách có thể giúp giảm sưng viêm do mụn, hỗ trợ điều trị mụn cám, mụn trứng cá trong thời gian ngắn, ngăn ngừa mụn bọc phát triển.

Xông hơi bằng lá tía tô có tác dụng tích cực cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên nếu thực hiện không đúng cách có thể gây phản tác dụng. Vậy làm nước lá tía tô để xông mặt như thế nào là đúng?

Nguyên liệu cần chuẩn bị để xông hơi bằng lá tía tô:

– 15 – 20 lá tía tô bánh tẻ, tốt nhất là lá tía tô giống Nhật.

– 500ml nước sạch.

– ½ quả chanh.

– 1 nhúm muối biển.

– Khăn trùm sạch.

– Thau sạch.

– Bông tẩy trang cotton hoặc khăn cotton sạch để thấm mặt sau khi xông.

Cách làm nước lá tía tô để xông mặt như sau:

– Lá tía tô rửa sạch dưới vòi nước chảy, để ráo.

– Cho lá tía tô vào 500ml nước sạch và đun sôi, để nước sủi bạn bật nhỏ lửa thêm 3 phút rồi tắt bếp.

– Đổ nước lá tía tô ra chậu, vắt chanh và bỏ thêm một thìa muối đã chuẩn bị vào nước lá.

Bước xông mặt bằng lá tía tô:

Khi nước mới đổ ra chậu, bạn không được lập tức xông mặt bởi lúc này nước đang nóng, rất dễ làm bỏng da. Sau 5 phút, nước bắt đầu nguội bớt, lúc này bạn hãy đưa mặt lại gần chậu, cách khoảng 30- 40 cm rồi trùm khăn và bắt đầu xông. Theo cảm nhận của bản thân, bạn có thể rút ngắn dần khoảng cách xông khi nước tiếp tục hạ nhiệt, chỉ cần lưu ý sao cho lượng hơi nước vừa đủ, không quá nóng với da.

Nên xông mặt bằng lá tía tô bao nhiêu lần một tuần?

Xông mặt bằng lá tía tô rất tốt cho sức khỏe, vì thế nếu có thời gian bạn nên xông mặt 2- 3 lần mỗi tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ sau khoảng 2 tuần áp dụng, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng trên gương mặt mình. Đầu tiên là mụn cám, mụn trứng cá sẽ giảm hẳn, sau đó là tông da cũng được nâng lên đáng kể.

Nếu quá bận rộn, bạn có thể đun gấp đôi liều lượng phía trên, sau đó chắt lấy nước vào bình thủy tinh và cất trong tủ lạnh. Như vậy một lần chuẩn bị bạn sẽ dùng được 2 lần, mỗi khi xông bạn chỉ cần cho nước vào lò vi sóng mà thôi. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu lá tía tô thay vì đun nước lá tía tô trực tiếp, tuy nhiên cả hai cách này đều được ghi nhận là không có hiệu quả cao bằng việc xông mặt với lá tía tô tươi vừa được đun sôi.

Xông mặt bằng lá tía tô tươi có gây dị ứng không?

Chỉ cần tìm kiếm cụm từ “xông mặt bằng lá tía tô” trên Google là bạn có thể tìm thấy một số ý kiến trái chiều về việc sử dụng phương pháp này để làm đẹp. Dù không biết thực hư ra sao nhưng cũng đã khiến không ít chị em cảm thấy hoang mang.

Với nỗi lo của chị em, chúng tôi xin khẳng định xông mặt bằng lá tía tô đúng cách không hề gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của chị em phụ nữ, trừ khi bạn có làn da quá mẫn cảm hoặc sử dụng tinh dầu tía tô, bột lá tía tô không rõ nguồn gốc xuất xứ thay cho lá tía tô tươi, sạch. Để biết làn da mình có phản ứng bất thường với tinh dầu trong lá tía tô hay không, trước khi xông mặt bạn có thể thoa một chút nước lá tía tô lên mặt trong của cánh tay, nếu không có phản ứng gì bất thường thì bạn có thể tiếp tục xông, còn nếu có triệu chứng mẩn ngứa, rát, đỏ, hãy ngừng sử dụng lá tía tô để làm đẹp ngay lập tức.

Xông Hơi Giải Cảm Hiệu Quả (An Toàn) Tại Nhà

Xông hơi giải cảm có an toàn không

Theo Y học Đông Y bệnh cảm là do hàn khí bên ngoài môi trường xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Bệnh thường dễ bị vào những thời điểm giao mùa, mưa nắng thất thường. Khí hậu thay đổi đột ngột khiến cơ thể khó thích nghi và dễ nhiễm lạnh sinh bệnh.

Xông hơi giải cảm là cách vận dụng quy luật điều tiết cơ thể thông qua quá trình bài tiết mồ hôi đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và có tác dụng trị cảm. Khi xông cơ thể sẽ tăng tiết mồ hôi đồng thời giúp giãn nở mạch máu ngoại biên. Từ đó sẽ hỗ trợ cơ thể giải độc, chống phù nề, tán thấp, giải cảm…Xông giải cảm là phương pháp an toàn được ứng dụng từ xa xưa, đem lại hiệu quả nhất định đối với từng người.

Hướng dẫn cách xông hơi hỗ trợ giải cảm trị cúm an toàn

1. Bài thuốc truyền thông

Theo kinh nghiệm dân gian là sử dụng các loại lá có tinh dầu thơm có lợi cho sức khỏe tân ôn giải biểu, trừ phong thông khiếu, kháng sinh khử trùng… Trong đó, thông dụng phổ biến nhất là lá chanh, lá sả, hương nhu, ngải cứu, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá gừng, lá nghệ,… Tinh dầu trong các loại thảo dược theo hơi nước qua niêm mạc mắt, mũi, tai.. Từ đó làm thông các ống dẫn mắt, mũi, tai giúp giảm đau đầu, khó thở. Sau khi xông , người bệnh sẽ cảm thấy được thư giãn, nhẹ người hơn.

Lá sả: tốt cho tiêu hóa, sát khuẩn, khử uế, tiêu đờm, chữa đầy hơi, nôn mửa

Lá bưởi: giải cảm, tiêu thực

Bạc hà: sát khuẩn, chống viêm

Tía tô: khu phong trừ hàn, trị cảm mạo

Hương nhu: thanh nhiệt giải biểu, hành khí, chỉ thống trường, chữa cảm mạo, nhức đầu, ra mồ hôi

Ngải cứu: điều hòa khí huyết.

Khi xông lỗ chân lông sẽ mở to nên bệnh nhân cần xông trong khu vực kín gió tránh giò lùa. Tốt nhất là có điều kiện thực hiện trong phòng xông riêng để đạt hiệu quả tốt nhất. Tiến hành đun sôi nồi thảo dược từ 2 đến 3 loại khoảng 15-20 phút rồi bắt đầu thực hiện:

Đặt nồi xông đặt trước mặt, cởi bỏ quần áo, trùm chăn kín người và nồi xông

Đầu ngẩng và tránh sang một bên tránh hơi nước tạt mạnh vào mặt.

Mở nồi từ từ cho hơi nước thoát ra ở mức vừa phải.

Sau khoảng 10-20 phút, khi nào mồ hôi ra đều toàn thân thì dừng xông.

Lưu ý:

Không nên tắm luôn sau khi xông

Lau người sạch sẽ bằng khăn mềm và mặc quần áo vào

Nghỉ ngơi khoảng 20 – 30 phút rồi có thể tắm.

Sau khi xông nên uống một cốc nước ấm

2. Phòng xông hiện đại

Đây là phương pháp hiện đại giúp bạn tiết kiệm thời gian mà hiệu quả vẫn tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó bạn sẽ dễ dàng thực hiện mà không phải mất nhiều bước như cách truyền thống.

Nếu bạn có phòng xông ướt tại nhà, chỉ cần bật điện trước 5-10 phút, thả thảo dược hoặc tinh dầu vào hộp nguyên liệu của máy xông. Kiểm tra nhiệt độ và độ ẩm phòng xông rồi bước vào tiến hành xông giải cảm.

Lưu ý đối với những người có tình trạng sau đây không nên sử dụng phòng xông

Bệnh về tim mạch, huyết áp.

Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

Người đang dùng thuốc chữa bệnh.

Vừa ăn no.

Vừa sử dụng chất kích thích bia rượu…

Ngoài ra cũng cần lưu ý:

Không ngồi quá lâu trong phòng

Không xông quá nhiều

Không tắm lại ngay sau khi vừa xông giải cảm

Tránh vận động nặng, nên massage cơ thể nhẹ nhàng

Lưu ý khi xông trị cảm cúm tại nhà

Người bị bệnh cảm cúm chỉ cần xông 1-2 lần

Không nên xông quá nhiều sẽ gây mất nước cho cơ thể

Không xông với trường hợp cảm nắng

Sau khi xông lau sạch mồ hôi và mặc quần áo. Tránh những nơi có nhiều gió.

Theo các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ có thai không nên xông để giải cảm. Vì nhiệt độ cơ thể tăng cao đột ngột  không tốt cho thai nhi. Ngoài ra khi xông áp lực của nước nóng kết hợp với không gian bí bách sẽ gây ra tình trạng chóng mặt, tụt huyết áp, ngạt thở nguy hiểm tới tính mạng. Chưa kể xông sẽ khiến cơ thể mất nước, cơ thể mệt mỏi.

Hy vọng qua bài viết trên đã hướng dẫn cho các bạn xông hơi giải cảm đúng cách. Để quá trình xông đạt hiệu quả cao và chăm sóc sức khỏe tốt hơn, quý khách có nhu cầu lắp đặt phòng xông liên hệ ngay Hafuco.

Các bạn cũng lưu ý tùy cơ địa từng người mà cách xông giải cảm trị cúm an toàn đạt hiệu nhiều hay ít. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện tại nhà!

Bạn đang xem bài viết Xông Hơi Giải Cảm Đúng Cách Bằng Nồi Lá Xông (Đơn Giản) trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!