Cập nhật thông tin chi tiết về Vì Sao Quả Óc Chó Giúp Lợi Sữa Cho Mẹ Sau Khi Sinh ? mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Vì sao quả óc chó giúp lợi sữa cho mẹ sau khi sinh ?
Quả óc chó giúp lợi sữa ? Các bà mẹ sau khi sinh hay lo lắng vì lượng sữa mẹ không đủ để cho con bú. Nguyên nhân thường có 2 trường hợp:
Các mẹ ăn nhiều thực phẩm lợi sữa (vd: giò heo hầm đu đủ xanh, uống sữa,…) tuy nhiên lượng sữa mẹ vẫn không cải thiện nhiều.
Các mẹ bị kén ăn hoặc không quen uống sữa,… nên cũng là nguyên nhân dẫn đến lượng sữa mẹ bị thiếu.
Bài viết này OcchoCali sẽ gợi ý cho các mẹ một loại quả rất tốt cho việc lợi sữa sau khi sinh con. Được mệnh danh là “Vua Của Các Loại Quả” vì hàm lượng dinh dưỡng cao đó là Quả Óc Chó.
Quả óc chó Eureka – Chất lượng hàng đầu – Giàu dinh dưỡng – Giàu Omega 3, Nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe mọi lứa tuổi, đặc biệt tốt cho mẹ bầu và trẻ nhỏ, Giá hấp dẫn, chăm sóc tận tình và miễn phí giao hàng! Tư vấn mua hàng: 0906 695 596 – 0906 955 975
Mua ngay
Quả óc chó giúp lợi sữa cho mẹ sau khi sinh
Quả óc chó là loại quả đáp ứng đầy đủ các nhóm chất cần thiết để lợi sữa cho mẹ sau khi sinh:
Chất đạm:
Trong 100g quả óc chó chứa đến 15,2g Protein
Chất béo:
Các axit béo được khuyến khích bổ sung là chuỗi axit béo không no chuỗi dài đa nối đôi (LC_PUFAs) như DHA, ALA – chất béo nảy ảnh hưởng đến quá trình phát triển trí nào và thị lực của trẻ. Còn các loại chất béo khác không được khuyến cáo nên dùng. Hàm lượng Omega 3 có trong quả óc chó cao gấp 3 lần có trong cá hồi
Các vitamin và khoáng chất:
Vitamin và khoáng chất dường như không thể thiếu trong khoảng thời gian cho con bú. Đây là nhóm chất cơ bản để cơ thể bé phát triển. Thường có nhiều trong rau xanh, củ quả… Quả óc chó chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất (Chất xơ, Photpho, Kali, Natri, Magie, Canxi, Sắt, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B6, Folic acid,…)
Trong 3 tháng cuối thai kỳ, nếu có điều kiện mẹ bầu hãy ăn quả óc chó thường xuyên hơn vì loại quả này giúp tăng cường quá trình tổng hợp sữa mẹ giúp mẹ bầu sau sinh có được nguồn sữa dồi dào. Ngoài ra, quả óc chó có hàm lượng lớn canxi giúp bảo vệ xương bị lão hóa giúp em bé cứng cáp và khỏe mạnh hơn khi sinh ra.
Làm thế nào để mẹ bầu có đủ sữa cho con bú ? Quả óc chó bổ sung dưỡng chất cho sữa mẹ Thành phần dinh dưỡng tuyệt vời trong quả óc chó
Tất Tần Tật Về Sữa Óc Chó Cho Mẹ Bầu
Thực phẩm là vấn đề vô cùng quang trọng đối với mỗi mẹ bầu trước, trong và sau thời kỳ mang thai. Và việc ăn gì, cần bổ sung dưỡng chất gì, cần ăn uống như thế nào là một câu chuyện mà mẹ bầu nào cũng đau đầu để giải quyết mỗi ngày. Sữa uống là một trong những loại thực phẩm mà các mẹ ưu tiên sử dụng hơn cả vì sự thuận tiện, đầy đủ dưỡng chất cũng như nhiều lợi ích mà nó đem lại. Dạo gần đây, một loại sữa đã trở nên vô cùng ” hot” trên thị trường, đó là sữa óc chó. Vậy sữa óc chó là gì? Tại sao nên uống và cách lựa chọn sữa như thế nào? Bài viết sau đây sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn cả.
Sữa óc chó là gì?
Sữa óc chó là sản phẩm sữa được bào chế từ hạt óc chó, đỗ đen và hạnh nhân cùng các loại dưỡng chất vô cùng tốt và có lợi cho sức khỏe. Khi uống sữa óc chó có vị béo ngậy của hạt, ngọt dịu mà không ngọt gắt như các dòng sữa thông thường. Hương thơm dịu nhẹ, dễ uống, không gây cảm giác ngán, ngấy khiến một số mẹ bầu bị nghén.
Tại sao bà bầu nên uống sữa óc chó?
Trong sữa óc chó bao gồm các dưỡng chất vượt trội, hợp lý để bổ sung cho cả mẹ và bé. Do đó, sữa óc chó hoàn toàn có thể thay thế sữa bầu để bổ sung dưỡng chất cần thiết không chỉ cho bé và còn cho những mẹ bầu nào thiếu sữa trong quá trình nuôi con.
Có nhiều loại dinh dưỡng cần thiết
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dĩnh dưỡng thì hạt óc chó có chứa rất nhiều acid folic, một loại acid vô cùng quan trọng mà phụ nữ trong những tháng đầu tiên của thai kì cần có. Acid folic giúp cho sự hình thành của tế bào hạn chế tối đa tình trạng dị tật ở thai nhi, nhất là dị tật ở ống thần kinh.
Thêm vào đó, trong sữa óc chó còn có các vi chất, khoáng chất như Mangan, Kẽm, Đồng, Phospho sẽ cung cấp đầy đủ các vi chất cho cả mẹ và bé; hay có thêm hệ vitamin A, E, B phong phú giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể, xua tan mệt mỏi, uể oải trong suốt thai kỳ.
Cải thiện làn da của các mẹ
Các vitamin A, E, B thường được sử dụng để cải thiện làn da hay làm đẹp da. Và các nhà nghiên cứu đã hiểu được nỗi khổ tâm của các mẹ trong thời kỳ bầu bí để giúp các mẹ có thể cải thiện được tình trạng này. Trong thời kỳ mang bầu và sau sinh, ở các mẹ thường xuất hiện tình trạng rạn da, nứt da, khô nẻ da khiến các mẹ trở nên vô cùng tự ti thì uống sữa óc chó là một cách cứu cánh vô cùng hiệu quả. Hạt óc chó là thành phần tự nhiên và an toàn, chính vì vậy, khi uống sữa, nó sẽ giúp tái tại làn da một cách tự nhiên nhất và hiệu quả vô cùng.
Ngăn ngừa các bệnh phụ khoa
Hơn thế nữa, sữa óc chó còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như bệnh u xơ tử cung một căn bệnh đã trở thành nỗi ám ảnh của các mẹ, các chị em. Đồng thời, các chất trong sữa còn giúp nhuận tràng, phòng chống ung thư và ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ do trong sữa không thêm đường hay các chất phụ gia, vị lại dịu nhẹ của ngũ cốc, béo ngậy tự nhiên nên sữa dễ uống, không ngọt. Từ đó, mẹ bầu không bị dung nạp đường, không tăng cân trong thai kỳ mà em bé vẫn phát triển đạt chuẩn cân nặng.
Giúp cải thiện giấc ngủ
Trong thời kỳ mang thai, các mẹ thường có chế độ ăn ngủ khá đặc biệt và nếu không cẩn thận sẽ dễ dẫn đến chứng mất ngủ.Tuy nhiên, khi ngủ lại chính là thời gian đẹp nhất cho bé phát triển, mẹ không ngủ được không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mẹ mà sẽ ảnh hưởng đến thai nhi bên trong không được phát triển toàn diện.
Đem lại dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí thông minh của bé
Sữa óc chó loại thực phẩm giá trị, nghiên cứu cho thấy hàm lượng Omega 3 có trong sữa óc chó Hàn Quốc gấp 5 lần có trong cá hồi. Các chất này vô cùng cần thiết cho sự phát triển trí thông minh trong não bộ của thai nhi và trẻ nhỏ. Khi được bổ sung đầy đủ Omega 3, con bạn sẽ dần hoàn thiện trí não và thông minh hơn, những phụ nữ trong giai đoạn mang thai sử dụng loại sữa này bé sẽ phát triển tốt hơn, thông minh hơn.
Cách lựa chọn sữa óc chó tốt nhất hiện nay
Tìm hiểu đặc điểm của các loại sữa
Mỗi loại sữa có một đặc điểm khác nhau như hình dáng, mùi vị hay thành phần. Khi lựa chọn, các mẹ bầu cần tìm hiểu chi tiết đặc điểm loại sữa mình muốn sử dụng để phù hợp với mục đích sử dụng của mình nhất.
Mùi vị
Thực sự trong quá trình mang bầu và sau khi sinh em bé, các mẹ sẽ vô cùng nhạy cảm với mùi vị. Vì vậy lựa chọn loại sữa óc chó có mùi vị phù hợp sẽ giúp các mẹ cảm thấy dễ uống hơn, dễ hấp thụ hơn và tránh tình trạng ốm nghén dễ dẫn đến mệt mỏi và khó chịu mà không cung cấp được các dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.
Khuyến nghị sử dụng bởi bác sĩ
Nên chọn mua loại sữa không chứa các thành phần mà bác sĩ khuyến cáo cần phải tránh. Đồng thời hãy hỏi kỹ bác sỹ về các loại dưỡng chất có chứ trong sữa tốt cho cả mẹ và bé để dễ dàng hơn khi chọn mua. Những lời khuyên và gợi ý của bác sỹ là những lời tư vấn tốt nhất mà bạn có được.
Xuất xứ rõ ràng, nguồn gốc tự nhiên
Và tất nhiên khi chọn mua sản phẩm không thể thiếu khâu tìm hiểu về nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Các mẹ nên tìm mua ở các đại ý hay cơ sở uy tín, có nhãn hiệu và kiểm định chất lượng, không nên ưu đồ rẻ dễ dẫn đến mua phải hàng giả hàng nhái nguy hiểm đến sức khỏe của người sử dụng. Và khi thấy bất kỳ dấu hiệu giả hay hỏng hóc nào ở bao bì, hãy đến ngay các cơ sở bán hàng hay gọi đến tổng đài của hãng để đổi sản phẩm hoặc trả hàng để tránh những tình huống xấu có thể xảy ra.
Top 4 sản phẩm sữa óc chó được ưa chuộng nhất
Sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc Sahmyook Foods
Ưu điểm sản phẩm
Sữa óc chó hạnh nhân đến từ Hàn Quốc là một sự kết hợp tuyệt vời giữa sữa óc chó và hạnh nhân tuyệt ngon và vô cùng thú vị. Nhờ hương vị của hạnh nhân, các mẹ sẽ có được những ly sữa thơm ngon mà vẫn cung cấp được những chất dinh dưỡng cần thiết.
Quả óc chó kết hợp với đậu đen có tác dụng giảm cholesterons, chống lão hóa và tăng cường sức đề kháng rất tốt cho sức khỏe người sử dụng.
Sản phẩm có chứa axit béo Omega-3, giàu chất xơ, vitamin B, magiê, vitamin E giúp bảo vệ hệ tim mạch, bảo vệ động mạch do có nhiều chất béo chưa bão hoà giúp tăng cường sức khỏe cho não bộ, hệ thần kinh và là nguồn cung cấp dồi dào về vitamin E, calcium, phosphor, sắt và magnesium. Sữa óc chó còn chứa kẽm, selenium, đồng và niacin có nhiểu chất bổ dưỡng nhất chống mệt mỏi, suy nhược.
Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen từ Hàn Quốc là nguồn cung cấp isulin cao cho bệnh nhân bị mắc bệnh tiểu đường, giúp hạn chế tối đa bệnh tiểu đường có thể xảy ra ở các mẹ trong thời kỳ mang thai nguy hiểm, đặc biệt là 3 tháng đầu tiên, đồng thời cung cấp lượng lớn các dưỡng chất Ca, K, Mg có tác dụng chống táo bón giúp hệ tiêu hóa nhuận tràng, ngăn ngừa sỏi mật do giàu chất xơ.
Đặc biệt đối với phụ nữ có thai: Lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 5 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu các mẹ kiên trì uống sữa óc chó hạnh nhân đậu đen trong suốt thời gian thai kỳ, khi em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh, có một trí nhớ và sức khỏe tốt khi sinh.
Sữa tiệt trùng TH hạt óc chó lốc 4 hộp
Thành phần
Nước, sữa hoàn toàn từ sữa bò tươi, hạt óc chó (4%), quả chà là, yến mạch, chất ổn định (E 418, E 417, E 410), trong đó Năng lượng 41.3 kcal, Cacbonhydrat 3.7 g, Chất béo 2.5 g và Protein 1.0 g.
Ưu điểm sản phầm
Sản phẩm không dùng đường tinh luyện, có vị thanh ngọt tự nhiên từ quả Chà Là với chỉ số đường huyết thấp (GI <55). Đặc biệt tốt cho người ăn kiêng, tiểu đường và cho các mẹ bầu mà vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé.
Hoàn toàn từ thiên nhiên: Sản phẩm được làm từ sữa tươi sạch của trang trại TH cùng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, tốt cho tim mạch, tốt cho não bộ của cả mẹ bầu và trẻ nhỏ, đồng thời giúp làm chậm quá trình lão hóa hay rạn da, tái tạo cho mẹ một làn da tươi trẻ và mịn màng.
Nếu như là một người thường xuyên ăn các loại hạt thì sẽ thấy vị sữa hạt của TH khá chuẩn vị hạt thật, đúng kiểu bùi bùi ngậy ngậy, thanh thanh dịu ngọt và rất dễ gây nghiện. Đây là một sản phẩm vô cùng phù hợp với mẹ bầu nào kén ăn, nhạy cảm với mùi vị và dễ ốm nghén đấy.
Sữa Óc Chó ( hồ đào ) Hạnh Nhân Đâu Đen AREUM DEUL
Ưu điểm sản phẩm
Sản phẩm có tác dụng chống ung thư. Trong quả óc chó có các thành phần giúp làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt trong máu, chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng chống lại bệnh ung thư, lão hóa, viêm và các bệnh thần kinh. Ngoài ra nó còn chứa vitamin nhóm B và các khoáng chất quan trọng.
Không chỉ vậy, sữa còn giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Hạnh nhân giúp tăng hoạt động của não, giảm bệnh Alzheimer, chứa nhiều khoáng chất giúp phòng ngừa loãng xương, chứa nguồn vitamin E, đồng, magiê, và protein chất lượng cao, có hàm lượng cao các axit béo không bão hòa giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Giải nhiệt, cung cấp đủ các chất cần thiết cho mẹ. Đậu đen có hàm lượng đạm tốt, thiết yếu dễ tiêu hóa, chứa các chất chống oxy hóa và có hàm lượng xơ cao. Trong đậu đen có 2 loại vi chất cần thiết cho phụ nữ, gồm sắt và folate, loại vitamin này không những rất cần thiết cho quá trình tạo và duy trì tăng trưởng của mọi tế bào mà còn rất cần thiết để tạo DNA và RNA . Vitamin nhóm B, khoáng chất Ca, Mg trong đậu đen giúp chống stress, làm nhẹ những cơn bốc hoả ở những phụ nữ tuổi mãn kinh.
Sự hoà quyện giữa các loại hột hạt xay nhuyễn nguyên xác tạo nên độ mịn màng, thơm ngon, nguyên chất, không có chất bảo quản, nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc nên các mẹ có thể tuyệt đối an tâm khi sử dụng.
Sữa hạt óc chó nguyên chất 137 degree
Thành phần
Với 94% là hạt nguyên chất nên chứa, rất nhiều OMEGA 3-6, chất chống oxy hóa, giàu vitamin và khoáng chất rất tốt cho hệ tim mạch, hệ thần kinh của trẻ nhỏ,và mẹ bầu
Ưu điểm sản phẩm
Có chứa axit béo không no, giàu protein nên khi uống sữa óc chó 137 Degrees sẽ có cải giác no, làm giảm cảm giác thèm ăn, ăn ít hơn trong các bữa chính nhưng vẫn cung cấp đầy đủ calo cho cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
Có chứa chất chống oxi hóa giúp làm giảm sự lão hóa của da, giữ gìn làn da của bạn.
Là thực phẩm vàng cho bà bầu và em bé: bổ sung omega 3 gấp 5 lần cá hồi phát triển trí não của thai nhi và em bé. Vitamin E, photpho, axit amin L-Arginner,… Phụ nữ mang bầu dùng sữa óc chó lâu dài sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, lưu thông mạch máu, giảm thiểu khả năng viêm nhiễm, giảm mỡ thừa rất tốt ở vùng 2.
Sự hài hòa ở hương vị béo ngậy, ngọt dịu quyến luyến trên đầu lưỡi cùng vị sữa thanh, ngon đã làm cho những ai lần đầu thưởng thức loại sữa này cảm thấy rất thích. Thêm nữa, vì đây là là sữa, vừa giữ được những giá trị dinh dưỡng rất cao với giá thành vừa phải; lại vừa khắc phục nhược điểm giá cao, bảo quản và sử dụng hơi rắc rối trong cách sử dụng của các loại hạt thông thường. Sự phối hợp giữa sữa, hạt óc chó, hạt hạnh nhân sẽ là một bộ ba đáng giá mà bất kì bạn nào quan tâm đến sức khỏe cũng phải để tâm nha.
Một số lưu ý nho nhỏ khi sử dụng sữa óc chó
Mặc dù tốt thế nhưng khi dùng các mẹ cũng nên sử dụng điều độ. Cái gì nhiều thì cũng không tốt, cơ thể không kịp hấp thu.
Mỗi ngày các mẹ chỉ nên dùng nhiều nhất hai cốc sữa óc chó là hợp lý. Uống sữa óc chó vào buổi sáng và chiều là tốt nhất. Đồng thời tránh lạm dụng mà dung nạp quá đà dưỡng chất có trong sữa óc chó. Bởi, khi uống quá nhiều, mẹ và bé không hấp thụ hết sẽ gây lãng phí. Bên cạnh đó trong giai đoạn này thường mẹ còn cần bổ sung rất nhiều các loại thuốc hỗ trợ , vậy nên cần phải bố trí, sắp xếp hợp lý nhất liều lượng hàm lượng dinh dưỡng để có hiệu quả tốt nhất.
Khi mở hộp sữa hoặc túi sữa ra các mẹ nên sử dụng ngay, không để sang ngày hôm sau làm sữa mất đi dinh dưỡng mà cùng không đảm bảo cho hệ tiêu hoá nhạy cảm.
Bảo quản sữa óc chó ở nhiệt độ thường, tránh ánh nắng trực tiếp. Không bảo quản sữa trong tủ lạnh khiến sữa dễ bị vi khuẩn xâm nhập.
Sữa Óc Chó Dành Cho Trẻ Mấy Tuổi, Bé 1 Tuổi Uống Sữa Óc Chó Được Không
Sữa óc chó và các thành phần dinh dưỡng
Sữa óc chó là một loại sữa hạt giàu dinh dưỡng, sánh mịn, được làm từ hạt óc chó nguyên chất. Hương vị ngọt thanh của sữa óc chó sẽ hấp dẫn hơn óc chó dưới dạng hạt khô thường. Ngoài ra, sữa óc chó được kết hợp với các loại hạt đậu khác nhau. Điều này giúp tăng thêm độ thơm ngon của sữa cũng như các chất dinh dưỡng.
Thành phần dinh dưỡng chứa trong hạt óc chó, sữa óc chó:
Trong 100g hạt óc chó, thành phần dinh dưỡng được tìm thấy như sau:
Protein 15.2g Năng lượng 654 kcal
Carbonhydrate 13.7g Lipid 65.2g
Đường 2.6g Chất xơ 6.7g
Sắt 16g Canxi 10g
Phốt pho 346mg Magie 158mg
Sodium 2mg Kali 441mg
Vitamin C 2g Kẽm 3mg
Niacin: 1.12mg Thiamin 0.34mg
Vitamin A 20IU Folate 98ug
Vitamin K 2.7 ug Vitamin E 0.7mg
Thông tin trên cho thấy Óc chó quả là một loại hạt nhiều dưỡng chất và năng lượng. Cũng bởi thế mà nó trở thành nguồn hạt được yêu thích và săn đón nhiều nhất. Không chỉ ở thị trường Châu Á mà trên thị trường Châu Âu nó cũng rất được ưa chuộng. Bắt kịp xu thế đó, nhiều hãng sữa nổi tiếng như: TH true milk, Vinamilk,… cũng đã cho ra các sản phẩm sữa hạt óc chó. Hiện nay, hạt óc chó không chỉ đơn giản là loại hạt dùng để ăn vặt. Nó còn rất được ưa chuộng để chế biến món ăn và làm sữa uống.
Lợi ích của sữa óc chó
1. Thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng
Sữa óc chó chứa nhiều calo, là nguồn khoáng chất giàu có. Các khoáng chất có trong hạt óc chó đều là những khoáng chất thiết yếu như magie, kali, phốt pho, kẽm, canxi,…Chúng đều rất cần cho cơ thể. Cụ thể, nếu canxi tốt cho xương thì sắt cần thiết cho việc sản xuất những tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Hoặc kali và natri giúp cân bằng các chất điện giải, hỗ trợ tiêu hóa, thì phốt pho góp phần sửa chữa tế bào, tạo protein cho cơ thể.
2. Tốt cho hệ miễn dịch
Sữa óc chó chứa nhiều vitamin như vitamin A, E, C và vitamin K. Tất cả những vitamin này đều có lợi cho sức khỏe. Chúng giúp xây dựng khả năng miễn dịch, hỗ trợ chuyển đổi glucose thành glycogen và kích thích các hoạt động trao đổi chất.
3. Giúp tạo giấc ngủ sâu và chất lượng
Sữa óc chó chứa melatonin giúp gây ngủ và điều hòa các chức năng cơ thể trong khi ngủ. Chúng ta cũng biết, giấc ngủ vô cùng quan trọng vì hầu hết sự tăng trưởng của trẻ xảy ra khi ngủ sâu. Chính vì lẽ này, phần lớn phụ huynh đều muốn cho trẻ dùng loại sữa hạt có tác dụng tích cực cho giấc ngủ này.
4. Giúp duy trì trọng lượng cơ thể
Sữa óc chó với thành phần dinh dưỡng phong phú nhưng lành mạnh, có thể giúp giảm hoặc duy trì trọng lượng cơ thể ổn định. Nhất là khi chúng ta dùng một lượng sữa phù hợp.
5. Tốt cho não bộ
Vì giàu axit béo omega-3 nên sữa rất có lợi cho não bộ. Sữa này giúp tăng cường sức khỏe cho não bằng cách tăng cường hoạt động của tế bào não và tăng trí nhớ.
6. Ngăn ngừa ung thư, tiểu đường
Hỗ trợ điều trị tiểu đường. :hạt óc chó đặc biệt có khả năng giúp làm giảm lượng đường trong máu. Hạn chế nguy cơ tiểu đường type 2 cho phụ nữ
7. Ngăn ngừa loãng xương, giảm nguy cơ mắc sỏi thận
Sữa óc chó có hàm lượng canxi dồi dào, giúp bé phát triển chiều cao hiệu quả, cùng với đó hỗ trợ những người già, trung niên, nhưng những người có xương cốt kém.
Sữa óc chó giàu chất xơ, hạn chế đầy hơi, khó tiêu, táo bón, đồng thời giúp đào thải độc tố và ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả.
Sữa dành cho trẻ mấy tuổi? Bé 1 tuổi uống sữa óc chó được không
Như vậy, sữa óc chó được đánh giá cao về giá trị cho sức khỏe. Người lớn dùng sữa óc chó xen kẽ với các loại sữa hạt khác trong chế độ ăn uống lành mạnh là khá tốt. Vậy với trẻ nhỏ thì sao? sữa óc chó bé mấy tuổi uống được? Trẻ 1 tuổi có uống được sữa óc chó???
Trẻ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ hoàn toàn thì không cần bổ sung thêm bất cứ loại sữa nào, kể cả sữa hạt lành mạnh giàu dinh dưỡng.
Trẻ trên 6 tháng và dưới 1 tuổi vừa ăn dặm vừa bú mẹ thì có thể bổ sung thêm một số loại sữa lành mạnh vào chế độ dinh dưỡng của con. Tuy nhiên, lúc này, sữa bổ sung cũng vẫn là nguồn thực phẩm phụ trong chế độ dinh dưỡng của trẻ.
Trẻ trên 1 tuổi có thể dùng các loại sữa bổ sung kể cả sữa hạt lành mạnh, nếu như con không có bất cứ biểu hiện dị ứng nào với các loại hạt làm ra sữa đó. Vì, trẻ em thường dễ dị ứng với các loại hạt. Do đó, dù hạt óc chó cũng khá lành mạnh và an toàn, song, bạn vẫn cần kiểm tra về tình trạng dị ứng của trẻ với loại hạt này, trước khi đưa loại sữa này vào trong chế độ dinh dưỡng của trẻ.
Trẻ 2 tuổi trở lên dùng các loại sữa hạt được cho là phù hợp nhất. Đây là độ tuổi an toàn mà bạn có thể bổ sung các loại hạt cũng như các loại sữa từ hạt đó vào trong chế độ dinh dưỡng của trẻ.
Có thể kết luận rằng, theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, để đảm bảo an toàn, sữa óc chó trẻ 2 tuổi đã có thể uống được.
Nếu trẻ nhà bạn không có bất cứ biểu hiện dị ứng nào với các loại hạt bao gồm cả hạt óc chó, thì trẻ 1 tuổi có thể uống được sữa óc chó, còn trẻ dưới 1 tuổi không uống được sữa óc chó.
Cách làm sữa óc chó cho bé 1 tuổi
Nguyên liệu:
200g hạt óc chó ( Nhân quả óc chó đã tách vỏ rồi )
Nước lọc 1-1,2lít + 15g đường phèn (đường thốt nốt, đường đen, đồ tạo ngọt )
2 ống vani, dầu dừa hoặc các mùi khác( nếu muốn sữa có mùi thơm, bé nhỏ quá, dưới 1 tuổi thì không nên cho thêm gia vị vào )
Cách nấu sữa hạt óc chó cho bé:
Bước 1:
Tác quả óc chó, lấy phần hạt ngâm trong nước khoảng 4-6 tiếng (lưu ý thay nước từ 1-2 lần). Sau đó rửa sạch dưới vòi nước chảy trước khi sử dụng.
Bước 2 :
Cho tất cả nguyên liệu vào máy làm sữa hạt đa năng. Nhấn nút nguồn và chọn chế độ “Sữa không nấu” để giữ nguyên chất cho hạt. Sau đó thêm vani, dầu dừa để tạo mùi thơm cho sữa hạt.
Lưu ý: đường tạo ngọt cho cuối cùng khi máy còn 2ph nấu để tránh bị khê đáy cối máy xay.
Bước 3:
Đổ sữa ra cốc và thưởng thức. Mùa hè bạn có thể để ngăn mát tủ lạnh để uống ngon hơn. Các mẹ yên tâm là sẽ có một mẻ sữa hạt óc chó sánh mịn và vô cùng thơm ngon nha.
Rất đơn giản để bạn có thể có ngay ly sữa dinh dưỡng cho bé nhà bạn. Chỉ cần vài phút với máy làm sữa hạt đa năng bạn đã đã giúp bạn làm được điều đó. Mà bạn cũng hoàn toàn yên tâm về chất lượng sữa, sự an toàn sức khỏe cho cả nhà. Thật nhanh gọn, dễ dàng và tiện ích phải không nào!
Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen cho bé
Mùi thơm đặc trưng từ quả óc chó kết hợp với đậu đen và hạnh nhân làm mê mẩn bất cứ ai từ lần uống đầu tiên. Hỗn hợp sữa này có công dụng như là sữa hạnh nhân. Tuy nhiên với một vài tính chất của hạt đỗ đen, hạnh nhân sẽ có thêm nguồn dinh dưỡng khác lạ cho bà bầu và bé.
Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen: Cung cấp hàm lượng lớn Omega-3 tốt cho sự phát triển của não bộ. Đồng thời tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và nhận thức cho trẻ. Từ đó giúp bé thông minh hơn, tạo tiền đề phát triển trí não cho bé về dài sau này.
Với những phân tích trên, các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã khẳng định: “Chị em nội trợ có thể kết hợp 3 loại thực phẩm: óc chó, hạnh nhân và đậu đen với tỉ lệ thích hợp trong phần ăn. Điều đó tạo ra một sản phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, mọi người có thể sử dụng hỗn hợp này mà không phải lo lắng. Nhất là phụ nữ có thai, trẻ em và người cao tuổi. Tuy nhiên, trường hợp dị ứng với hạnh nhân cần phải loại bỏ sản phẩm có chứa thành phần hạnh nhân bên trong”.
Chuẩn bị nguyên liệu
100g óc chó
100g hạnh nhân
200g đậu đen
1,2 lít nước lọc
1 ống nhỏ vani
1 chút đường tạo ngọt
Cách làm sữa óc chó hạnh nhân đậu đen cho bé 1 tuổi:
Bước 1: Ngâm nguyên liệu: óc chó khoảng 1 tiếng, bỏ vỏ lấy nhân, nếu bóc được vỏ lụa thì càng tốt; đậu đen/đậu xanh/đậu nành,… ngâm từ 8 – 10 tiếng hoặc qua đêm, lọc vỏ; hạnh nhân ngâm khoảng 4 tiếng bóc vỏ lụa.
Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào máy làm sữa hạt đa năng. Nhấn nút nguồn và chọn chế độ “Sữa không nấu” để giữ nguyên chất cho hạt.
Lưu ý: đường tạo ngọt cho cuối cùng khi máy còn 2ph nấu để tránh bị khê đáy cối máy xay. Sau đó thêm vani để tạo mùi thơm cho sữa hạt.
Bước 3: Đổ sữa ra cốc và thưởng thức. Mùa hè bạn có thể để ngăn mát tủ lạnh để uống ngon hơn. Các mẹ yên tâm là sẽ có một mẻ sữa hạt óc chó sánh mịn và vô cùng thơm ngon.
Cùng tham khảo cách nấu nữa hạt nhanh bằng máy nấu sữa hạt UNIE.
chúng tôi thương hiệu gia dụng- Chất lượng tạo niềm tin!
Thành Phần Sữa Óc Chó Hàn Quốc, Cách Làm Sữa Óc Chó Hạnh Nhân
Thành phần sữa óc chó hàn quốc, tác dụng của sữa óc chó, sữa óc chó Hàn Quốc có tốt không, có tăng cân không. Tại sao Sữa óc chó Hàn Quốc là thực phẩm dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ em, phụ nữ mang thai và người già. Đánh giá của các mẹ đã sử dụng sữa óc chó Hàn Quốc cho gia đình.
Sữa óc chó Hàn Quốc (sữa óc chó hạnh nhân đậu đen Hàn Quốc) mới xuất hiện tại thị trường Việt Nam từ giữa năm 2016, nhưng sữa óc chó Hàn Quốc chiếm vị trí lớn trong lòng người tiêu dùng bởi công dụng tuyệt vời của sữa đem lại cho sức khỏe.
Nếu bạn đã từng sử dụng sữa óc chó Hàn Quốc bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt dịu, béo ngậy và thơm ngon của sữa bởi sữa được chiết xuất từ 3 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như qủa óc chó, hạnh nhân và đậu đen.
Xin chia sẻ thành phần, tác dụng và công dụng của sữa óc chó Hàn Quốc, để giải đáp lý do tại sao nên dùng sản phẩm này cho cả gia đình.
1. Thành phần Sữa óc chó Hàn Quốc
Quả óc chó: là một loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới công nhận có thể chống lại ung thư.
Với hàm lượng omega3 gấp 5 lần so với Cá Hồi, giàu canxi, vitamin nhóm B, vitamin E, magie, sắt, kẽm và selen.
Hạnh nhân: Có mùi vị thơm ngon, ngậy mà không béo, chứa hàm lượng lớn vitamin E, đồng, magie, phốt pho, protein chất lượng cao, đặc biệt là bổ sung riboflavin và L-carnitine làm tăng hoạt động não.
Đậu đen: Có hàm lượng đạm dễ tiêu hóa, đặc biệt có 2 loại vi chất cần thiết cho phụ nữ chính là sắt và acid folit. Các loại vitamin nhóm B, canxi, magie có trong đậu đen có tác dụng chống stress.
Thành phần dinh dưỡng Sữa Óc Chó Hàn Quốc trong 195ml
+ Nước sữa đậu: 90% trong đó nước 83%, bột đậu nành 7%
+ Đường trắng.
+ Saccharide
+ Siro Ngô fructose cao
+ Bột quả óc chó: 0,4%
+ Bột đậu đen: 0,2%
+ Bột hạnh nhân 0,2%
+ Năng lượng : 130Kcal
+ Carbonhydrat: 17g
+ Chất béo tổng: 4g
2. Sữa Óc chó có tốt không, Tác dụng của Sữa Óc chó Hàn Quốc.
Hạt óc chó kết hợp với đậu đen thì không gì tuyệt vời hơn để giúp bạn có được nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà cũng là bài thuốc tự nhiên giúp bạn giảm lượng Cholesterons có trong máu. Không những thế mà thành phần của hai loại hạt này giúp cơ thể bổ sung những dưỡng chất giúp chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Thành phần Axit béo Omega – 3, chất xơ, Vitamin B, Vitamin E, Magie có trong hạt óc chó là những dưỡng chất tuyệt vời giúp cơ thể tổng hợp chất bổ sung cho rào chắn thành mạch của hệ tuần hoàn tim mạch nhất là động mạch chủ.
Đối với phụ nữ mang thai, điều tuyệt vời khi uống sữa óc chó chính là tác dụng của lượng acid folit cao, giúp ngăn ngừa được tình trạng dị tật thai nhi thời kỳ đầu.
Ngoài ra trong sữa giàu các vitamin và khoáng chất giúp mẹ tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe cũng như cải thiện làn da và giảm viêm nhiễm phụ khoa trong suốt thai kỳ.
Đặc biệt khi uống sữa óc chó hạnh nhân đậu đen Hàn Quốc mẹ sẽ không lo vấn về tăng cân quá mức, bởi sữa giúp đưa các chất dinh dưỡng vào thai nhi nhiều hơn vào mẹ.
Đối với trẻ em, hàm lượng Omega3 cao giúp trẻ phát triển trí não, trẻ nhạy bén hơn, thông minh hơn, bổ sung Omega3 đầy đủ cho bé sẽ có một khởi đầu hoàn hảo.
Với những dưỡng chất tuyệt vời tốt cho hệ tuần hoàn, não bộ và sắt để sản sinh hồng cầu nên sữa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho các bạn học sinh cũng như những người có áp lực về công việc căng thẳng.
Nguồn dinh dưỡng dồi dào các chất Canxi, Kali, Magie là những dưỡng chất tuyệt vời để bảo vệ quả thận của bạn. Đặc biệt là những đôi vợ chồng hiến muộn, thì sữa óc chó hạnh nhân đậu đen có công dụng bổ trợ cho hệ thống tinh binh của các quý ông khỏe mạnh hơn.
Đối với các chị em đang trong thời gian giảm cân thì việc dùng một ly sữa óc chó hạnh nhân đậu đen là một giải pháp tuyệt vời. Sữa giúp bạn có đủ dinh dưỡng cần thiết để duy trì các hoạt động hàng ngày nhưng vẫn đẹp da và giảm cân hiệu quả.
Một số trường hợp những người ăn chay bị sụt cân trầm trọng do thiếu dưỡng chất cần thiết dẫn đến thiếu máu, ảnh hưởng đến sức khỏe. Thì sữa óc cho hạnh nhân đậu đen Hàn Quốc là một giải pháp bù dinh dưỡng tối ưu nhất mà bạn nên dùng.
Sữa sẽ bổ sung những chất cần thiết mà trong các thực phẩm chay bạn dùng khó có thể cung cấp đủ được nhưng vẫn không ảnh hưởng đến quá trình ăn chay của bạn.
Đối với người già sữa tốt cho tim mạch: Omega3 ngoài tốt cho sức khỏe thần kinh còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
Sữa tăng cường các cholesterol tốt đồng thời ngăn chặn và hạn chế cholesterol xấu, điều này vô cùng tốt cho những người mắc bệnh tim mạch và giảm béo phì.
Hơn nữa trong sữa còn chứa các chất chống oxy hóa điều hòa huyết áp, góp phần xây dựng lớp màng động mạch khỏe mạnh và lượng axit folic dồi dào cũng giúp ngăn ngừa tình trạng đóng mảng ở động mạch.
Thành phần magnesium và potassium trong sữa giúp làm giảm các cơn đau tim đến bất ngờ.
Sữa óc chó Hàn Quốc giúp làm tăng lượng insulin, loại tiết tố giúp giảm hạ đường máu. Do vậy, bệnh nhân tiểu đường ở giai đoạn đầu nếu bổ sung sữa đều đặn hàng ngày sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng bệnh.
Sữa óc chó có lượng chất xơ cao, không những giúp tránh tình trạng táo bón mà còn làm giảm nguy cơ bị sỏi thận. Nó có khả năng đào thải các chất tích tụ động lại trong mật cũng như trong thận.
Do vậy, nếu sử dụng thường xuyên sữa óc chó Hàn Quốc ngăn sỏi mật hiệu quả đến 25%. Ngoài ra, lượng chất xơ cao cũng giúp hỗ trợ giảm cân rất tốt.
Do vậy, các chuyên gia khuyến cáo người cao tuổi nên uống sữa óc chó hàng ngày giúp cân bằng dinh dưỡng và cải thiện giấc ngủ ngon hơn.
Những vận động viên chơi thể thao hoặc những người hoạt động nhiều, uống sữa thường xuyên sẽ được bổ sung lượng sắt, canxi, magie cao giúp xương rắn chắc và cải thiện chức năng của xương. Ngoài ra còn giúp phòng ngừa loãng xương.
3. Bổ sung Sữa Óc chó Hàn Quốc đúng cách.
Sữa óc chó Hàn Quốc có hai loại là dạng hộp và dạng túi.
+ Dạng túi thùng 20 túi, mỗi túi chứa dung lượng 195ml.
+ Dạng hộp thùng 24 hộp, mỗi hộp chứa dung lượng 190ml.
Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người bị tiểu đường nên uống 1 hộp vào sau bữa ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ 2 tiếng, điều này giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.
Những người gầy, thiếu chất có thể uống 1 hộp sau bữa ăn sáng và 1 hộp vào buổi tối trước khi đi ngủ để bổ sung kịp thời năng lượng và dưỡng chất cần thiết, bên cạnh đó kết hợp chế độ ăn uống khoa học, giúp người gầy tăng cân hiệu quả.
4. Cách làm Sữa Óc chó hạnh nhân Hàn Quốc.
Với công dụng tuyệt vời của sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc, mọi người cũng có thể tự mình chế biến đồ uống dinh dưỡng này tại nhà.
Xin giới thiệu cách làm sữa óc chó Hàn Quốc.
Nguyên liệu:
Óc chó ngâm khoảng 1 tiếng bỏ vỏ lấy nhân, nếu bóc được vỏ lụa thì càng tốt Đậu đỏ ngâm từ 8-10 tiếng hoặc qua đêm Hạnh nhân ngâm khoảng 4 tiếng bóc vỏ lụa
Cho 3 loại hạt trên, mật ong vào xay với 1-1,2 lít nước (lượng nước tùy thuộc vào bạn muốn sữa đặc hay loãng)
Lọc bỏ bã rồi đem sữa lên bếp đun nhỏ lửa, sôi liu riu để sữa không bị vón cục, hớt bọt và đun thêm 5 phút, tiếp theo cho thêm đường phèn theo sở thích.
Lúc đun thêm ít vani để món sữa thơm ngon hoặc át bớt mùi óc chó cho dễ uống. Sau đó tắt bếp, cho sữa vào bình, để nguội và cất trữ trong tủ lạnh dùng dần. Sữa óc chó có thể sử dụng được 2-3 ngày.
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Công ty cổ phần tư vấn đầu tư ACS_Cửa hàng SữaBỉm.vn Địa chỉ: 29- Ngõ 54 – Nguyễn Chí Thanh – Đống Đa – Hà Nội Email: kientrucacs@gmail.com, hotline 0904.614.767
Bạn đang xem bài viết Vì Sao Quả Óc Chó Giúp Lợi Sữa Cho Mẹ Sau Khi Sinh ? trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!