Xem Nhiều 2/2023 #️ Uống Trà Xanh Mỗi Ngày Giúp Giảm Gan Nhiễm Mỡ Hiệu Quả # Top 9 Trend | Drosetourmanila.com

Xem Nhiều 2/2023 # Uống Trà Xanh Mỗi Ngày Giúp Giảm Gan Nhiễm Mỡ Hiệu Quả # Top 9 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Uống Trà Xanh Mỗi Ngày Giúp Giảm Gan Nhiễm Mỡ Hiệu Quả mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Uống trà xanh mỗi ngày giúp giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng như xơ gan, ung thư gan, nên các nhà nghiên cứu vẫn luôn đang tiếp tục tìm kiếm cách để phục hồi gan nhiễm mỡ. Các nhà khoa học từ Đại học Connecticut đã tìm thấy thức uống phổ biến có khả năng rất tốt phục hồi gan đó là trà xanh.

Thực tế trà xanh vẫn luôn được biết đến với một loạt các lợi ích sức khỏe, nghiên cứu mới này cho biết thêm công dụng ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

Bệnh gan nhiễm mỡ không do cồn

Bệnh gan nhiễm mỡ không do cồn (NAFLD) là một căn bệnh mà chất béo tích tụ trong gan không phải do uống quá nhiều bia rượu.

Mức độ bệnh nặng nhẹ được mô tả như sau:

· Nhiễm mỡ – chất béo thâm nhập vào gan mà chưa có dấu hiệu viêm hoặc sẹo.

· Viêm gan nhiễm mỡ: xuất hiện viêm và để lại sẹo.

· Xơ gan – Không thể chữa trị được

Mặc dù nguyên nhân chính xác của NAFLD vẫn chưa rõ ràng, tuy nhiên có bằng chứng liên hệ mạnh mẽ giữa tích tụ mỡ trong gan và kháng insulin. Đề kháng insulin xảy ra khi lượng insulin bình thường tiết ra bởi tuyến tụy không có khả năng chuyển lượng đường (glucose) từ máu vào tế bào để sử dụng ở dạng năng lượng hoặc lưu trữ để sử dụng trong tương lai.

Một trong những hậu quả sau đó là sự tích tụ mỡ ở phần giữa cơ thể. Vì vậy, đề kháng insulin thường được gắn liền với sự tích lũy chất béo trong gan. Trong trường hợp quá mức của kháng insulin, có thể sẽ phát triển bệnh tiểu đường.

Chiến lược giảm mỡ gan

Hiện nay không có phác đồ điều trị cụ thể hiệu quả đối với gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, những bước thay đổi sau đây đã được chứng minh là hữu ích trong việc giảm gan nhiễm mỡ:

· Giảm cân

· Giảm cholesterol cao hoặc triglycerides

· Cân đối lượng đường trong máu

Mặc dù có rất nhiều loại thuốc theo toa có thể giảm gan nhiễm mỡ, nhưng tất cả các chuyên gia y tế đều cho rằng thay đổi lối sống chính là nỗ lực tốt nhất hỗ trợ chữa bệnh. Các phương pháp sau đây thường được đề nghị cho những người bị gan nhiễm mỡ:

· Thường xuyên tập thể dục và aerobic

· Chế độ ăn uống ít béo, nhiều chất xơ

· Kiêng rượu

Lợi ích của trà xanh đối với gan nhiễm mỡ

Một trong những thức uống phổ biến hiện nay được công nhận để giảm gan nhiễm mỡ đó chính là trà xanh. Nghiên cứu của Đại học Connecticut về tác dụng của trà xanh đối với giảm mỡ gan đã được công bố trên trang bìa của tạp chí Dinh Dưỡng năm 2009.

Sau khi cho chuột mang gen béo ăn chiết xuất trà xanh trong sáu tuần ở liều tương đương với khoảng 3-7 tách trà xanh mỗi ngày như với con người, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trà xanh có tác dụng sau:

· Trà xanh phá vỡ các tế bào mỡ được lưu trữ ở gan những con chuột béo phì, ngăng chặn sự phát triển thành bệnh nặng.

· Trà xanh cải thiện chức năng gan.

· Trà xanh đảo ngược sự suy giảm đề kháng chống oxy hóa trong gan.

Quá trình chuyển hóa cụ thể của trà xanh đem lại những lợi ích gan hiện chưa được tìm hiểu rõ, nhưng các nhà nghiên cứu đã khám phá ra rằng một số lợi ích của trà xanh:

· Cản trở sự hấp thụ chất béo.

· Tăng cường hiệu quả chuyển hóa chất béo thành năng lượng hoạt động cho gan.

· Loại bỏ chất béo trong gan.

Tiến sĩ Richard Bruno – nhà nghiên cứu chính của nghiên cứu này khuyên những người đang bị gan nhiễm mỡ nên uống trà xanh mỗi ngày hoặc bổ sung chiết xuất trà xanh có trong các sản phẩm bổ sung.

Những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ nên: dùng thuốc theo quy định, tham gia vào tập thể dục thường xuyên, ăn ít chất béo, ăn uống chế độ nhiều chất xơ và kiêng rượu.

Hoài Thanh

Medical News Magazin

Uống Trà Xanh Mỗi Ngày Có Tốt Không ?

Ở nước ta cây chè xanh được trồng nhiều ở vùng Tây Bắc như các tỉnh Sơn La, Hà Giang… Trà xanh cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào như những loại rau củ khác và chủ yếu là thành phần vitamin như Vitamin C, B, B1, B2, B3, B11, P1, A, D, E, K và một số thành phần chất khoáng như Sắt, đồng, kẽm, magie, mangan, canxi, clo, kali. Bên cạnh đó trà xanh còn chứa các thành phần hóa học như theanin, Cafein, gallotanin, polyphenol, acidophylus, catechin…

Không chỉ chứa nhiều hàm lượng vitamin và thành phần hóa học mà theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra trong trà xanh còn chứa những thành phần dược tính rất có lợi cho sức khỏe mà chúng ta chưa hề biết.

Uống trà xanh có tác dụng gì

Uống trà xanh giúp lợi tiểu

Trà xanh được nhiều người sử dụng như nước uống thông thường mà ta vẫn hay uống bởi vì trà xanh có tác dụng lợi tiểu và giảm sung hiệu quả giup gia tăng thêm khả năng lọc của thận giúp kích thích trung khu vận động của huyết quản. Ngoài ra trong trà xanh chứa hiều thành phần hóa học hỗn hợp có tác dụng tốt cho hệ tim mạch mà đặt biệt là giảm huyết áp rất tốt. Trà xanh được cho là thức uống rất tố vho những người mắc bệnh cao huyết áp nhưng để phát huy hết tác dụng nên uống trà đậm vừa phải không nên uống trà ở mức quá đậm.

Uống trà xanh giảm cân hiệu quả

Trong trà xanh chứa nhiều thành phần chất hóa học trong đó có chất cafein được cho là chất giúp làm tăng lượng tiết ra của dịch dạ dày giúp hệ tiêu hóa khoer mạnh và quá trình tiêu hóa diễn ra suông sẽ hơn. Thành phần vitamin trong trà xanh rất nhiều sẽ giúp cung cấp cho cơ thể kịp thời và đồng thời phân giải mỡ thừa hiệu quả giúp hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra tốt hơn. Nhưng cần đặt biệt lưu ý tác dụng giảm cân của trà xanh sẽ tùy vào cơ địa của mỗi người mà có thể gây ra những tình trạng dị ứng, kích ứng…

Uống trà xanh chống lão hóa da

Uống trà xanh đem tới rất nhiều tác dụng cho sức khẻo không chỉ đối với người lớn mà đối với trẻ em, trà xanh vẫn có tác dụng rất tốt. Trẻ em gặp nhiều vấn đề về thiếu vitamin hay hệ tiêu hóa không bảo đảm, biến ăn thì cần cho trẻ uống 2 – 3 ly trà nhỏ mỗi ngày để cải thiện sức khỏe cho trẻ nhỏ. Có thể dùng nước trà xanh cho trẻ súc miệng để ngăn ngừa một số tác nhân gây bệnh răng miệng hay dùng nước trà xanh để tắm cho trẻ sẽ làm cho làn da của trẻ thêm mịn màng hơn.

Uống trà xanh ngăn ngừa tiểu đường hiệu quả

Uống trà xanh mỗi ngày có tốt không

Tuy trà xanh đem tới những lợi ích hông thể phủ nhận được nhưng không nên uống quá hiều nước trà xanh mỗi ngày, vì ít nhiều trong trầ xanh vẫn có một số chất cafein có thể gây nghiện nếu uống quá nhiều trà xanh hoặc uống trà xanh quá đậm, nếu duy trì trong thời gian lâu dài có thể sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương.

Trà Xanh Không Độ, Thức Uống Giúp Giải Nhiệt Cuộc Sống Hiệu Quả

Hàm lượng EGCG từ lá trà giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống. Đồng thời, trà xanh tự nhiên còn giúp chống lão hóa, mang lại cảm giác sảng khoái, tươi mát.

Từ xưa đến nay, trà là một thức uống mang đậm bản sắc văn hóa của người Việt bởi tính mát lành và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Nhờ hợp chất EGCG mà càng ngày, giới khoa học càng phát hiện ra được nhiều công dụng thú vị từ hợp chất này.

Từ xa xưa trà xanh đã trở thành thức uống yêu thích của người Việt

Hàm lượng cao chất chống ôxy hóa Epigallocatechin Gallate (EGCG) trong trà được chứng minh giúp giảm mệt mỏi, làm mát da, thải độc. Uống 4 đến 5 tách trà (800 đến 1.000 ml) mỗi ngày còn giúp phòng một số bệnh như cao huyết áp, tăng cholesterol trong máu, xơ vữa động mạch. Hơn nữa trà xanh còn làm mát da, giúp loại bỏ độc tố và làm làn da tươi sáng hơn.

Phân tích tác dụng của các loại đồ uống là từ lá trà xanh (chè xanh) đối với sức khỏe, chúng tôi Trương Hồng Sơn cho biết: Caffein trong trà xanh giúp con người sảng khoái hơn. Đặc biệt EGCG trong trà xanh có vai trò hiệu quả trong việc phòng chống các loại bệnh tật như viêm khớp, tim mạch, tăng cholesterol, truyền nhiễm… Trà xanh với các hoạt chất chống oxy hóa giúp chúng ta giảm được 74-80% các gốc tự do bị phá hủy, qua đó ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa.

Trà xanh kết hợp với chanh tạo thành thức uống tuyệt vời

Từ lá chè xanh, tùy thuộc vào cách chế biến mà chúng ta có được các loại trà khác nhau như trà xanh, trà đen, trà ô long… với các mức độ oxy hóa khác nhau. Nhìn chung, các loại trà làm từ lá trà xanh đều rất giàu các chất chống oxy hóa (hàm lượng chất chống oxy hóa trong mỗi cốc trà tương đương với một cốc rượu vang đỏ), đặc biệt là polyphenol và catechin. Đây là những chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ ADN và các tế bào rất hiệu quả.

Không chỉ trà xanh đơn thuần, thức uống này đã “hiện đại hóa” như một sự đột phá và tạo ra một nét mới độc đáo cho văn hóa thưởng thức trà của người Việt. Trà xanh đóng chai được xem là một trong những thức uống phổ biến nhất hiện nay, sản phẩm dễ dàng tìm thấy từ thành thị đến các vùng nông thôn xa xôi, hẻo lánh.

Công nghệ aseptic giúp giữ nguyên hương vị tự nhiên đặc trưng của trà xanh

Trong các loại thức uống trà xanh đóng chai trên thị trường thì sản phẩm Trà Xanh Không Độ đang được nhiều người ưa chuộng, giúp mang lại cảm giác sảng khoái, tươi mát, xua tan cái nóng oi bức.

Ngay từ khi xuất hiện năm 2006, không chỉ tạo nên một cơn sốt trong cộng đồng người tiêu dùng, Trà xanh Không độ còn tạo nên một bước ngoặt lịch sử, làm thay đổi cả diện mạo ngành hàng nước giải khát Việt Nam.

Với Trà Xanh Không độ, lần đầu tiên trên thị trường xuất hiện một dòng sản phẩm giải khát hoàn toàn khác biệt là trà đóng chai có nguồn gốc tự nhiên, được chế biến từ những búp trà xanh của vùng đất “Đệ nhất danh trà” Thái Nguyên trên dây chuyền công nghệ Aseptic hiện đại và khép kín, giúp giữ lại cao nhất hàm lượng EGCG từ lá trà giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống. Đồng thời, trà xanh tự nhiên còn giúp bạn chống lão hóa, mang lại cảm giác sảng khoái, tươi mát cho ngày hè nóng bức.

Dây chuyền công nghệ Aseptic giúp sản phẩm giữ nguyên hàm lượng EGCG có trong lá trà xanh

Công nghệ Aseptic sản xuất Trà Xanh Không Độ được đánh giá là công nghệ của thế kỷ 21, là một phức hợp các dây chuyền kết nối chặt chẽ với nhau trên nguyên tắc ngăn chặn tuyệt đối vi khuẩn xâm nhập trong quá trình sản xuất, từ khâu chế biến nguyên liệu đến chiết rót, đóng nắp sản phẩm. Theo chia sẻ từ Tập đoàn Tân Hiệp Phát, chi phí để đầu tư cho một dây chuyền Aseptic (của tập đoàn GEA – Đức) trên 30 triệu USD.

Hệ thống chiết lạnh vô trùng giúp sản phẩm tuyệt đối không sử dụng chất bảo quản nhưng vẫn giữ được 12 tháng, đồng thời giữ được hương vị, màu sắc tự nhiên bởi không bị nấu chín do tác động từ nhiệt độ cao như các công nghệ chiết nóng.

Những búp chè xanh Thái Nguyên trước khi đưa vào bồn trích ly đều phải qua khâu kiểm tra chất lượng và sơ chế. Trong khâu trích ly lá chè, nguồn nước, nhiệt độ và thời gian được kiểm soát chặt chẽ để giữ tối đa hàm lượng EGCG, cũng như hương thơm, vị chát đặc trưng của trà xanh, đem lại lợi ích sức khỏe cao nhất cho người tiêu dùng và trở thành một trong những thương hiệu biểu tượng của Quốc gia hiện nay.

Trà Xanh Không Độ đươc nhiều bạn trẻ yêu thích

Ngoài ra, dung dịch đi qua hệ thống tiệt trùng UHT ở mức 140 độ C trong 30 giây, sau đó lập tức hạ nhiệt làm lạnh ở 25 độ C để đạt độ tươi ngon, đảm bảo dưỡng chất và an toàn vệ sinh thực phẩm.

Với nguồn nguyên liệu tự nhiên và công nghệ vô trùng Aseptic, chất lượng sản phẩm của Tân Hiệp Phát đã đạt được chứng nhận FDA của Cục Quản lý thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ và chứng nhận Halal nhờ kiểm soát tốt nhất chất lượng sản phẩm, giữ lại tối đa hàm lượng dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, và hương vị tự nhiên nhất mà không sử dụng chất bảo quản, đặc biệt thân thiện với môi trường.

Đây là yếu tố cốt lõi khiến sản phẩm của Tập đoàn Tân Hiệp Phát tự tin khi đi đến quốc gia nào cũng sẽ đạt tiêu chuẩn họ đề ra, dù đó có là thị trường khó tính như EU hay Mỹ.

PV

Uống Trà Xanh Hàng Ngày Giúp Đẹp Da Ra Sao?

Trà xanh hiện là thành phần quen thuộc của nhiều thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng. Vì trà xanh khi bôi ngoài da sẽ giúp ngừa mụn, giảm nhờn và chống lão hoá. Tuy nhiên, đấy là tác dụng khi bôi ngoài da. Còn uống trà xanh hàng ngày có tác dụng tốt nào cho da hay không?

Trà xanh là loại trà khi uống thường xuyên sẽ mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ của chúng ta. Vì đây là loại trà duy nhất giữ được phần lớn thành phần hoá học của lá trà xanh tươi. Thế nhưng nghiên cứu về tác dụng tốt cho da khi uống trà xanh thường xuyên vẫn còn khá hạn chế. Và đây là một trong số đó.

Uống trà xanh giúp giảm sạm và nám da

Sạm và nám da thường xuất hiện khi bạn đi ngoài nắng. Để hạn chế tình trạng này thì bạn nên che chắn da thật kỹ khi đi ngoài đường. Như mặc áo khoáng hoặc các loại quần áo chống nắng khác. Bạn có thể dùng kem chống nắng cũng rất hiệu quả.

Mặc dù sạm và nám da rất dễ phòng tránh. Nhưng đôi khi có những lúc bạn vẫn bị. Vì có đôi lúc dù có che chắn tốt cỡ nào thì vẫn sẽ có vùng da bị lộ và bị cháy nắng. Và kem chống nắng cũng chỉ có tác dụng trong thời gian vài tiếng đồng hồ mà thôi.

Nếu lỡ bị sạm và nám da thì bạn có thể uống trà xanh. Một nghiên cứu từ Anh Quốc cho thấy những người bị sạm và nám da hồi phục nhanh hơn khi được cho uống thuốc có chiết xuất trà xanh. So với những người không được dùng thuốc và có tình trạng da tương tự.

Không chỉ giúp giảm tình trạng sạm và nám. Trà xanh còn có thể làm tăng khả năng chống chọi của da bạn với ánh nắng mặt trời. Một nghiên cứu từ Đức chia 60 phụ nữ tham gia thí nghiệm thành hai nhóm. Một nhóm được cho uống trà xanh, còn nhóm còn lại thì không. Cà hai nhóm đều bị cho phơi nắng bằng máy mô phỏng ánh mặt trời trong thời gian như nhau. Kết quả là làn da của nhóm được cho uống trà xanh ít bị hại hơn so với nhóm không được uống trà.

Uống trà xanh giúp giảm mụn

Trà xanh là thành phần được tìm thấy trong khá nhiều sản phẩm trị mụn. Vì trà xanh có tác dụng diệt khuẩn và kháng viêm rất tốt khi bôi ngoài da. Thường thì lứa tuổi dậy thì là giai đoạn nhiều người bị mụn nhất. Rất may là uống trà xanh có thể giảm tình trạng mụn ở lứa tuổi này.

Trong một nghiên cứu ở Pakistan, các nhà khoa học đã tìm hiểu về lợi ích của việc uống trà xanh ở lứa tuổi dậy thì. Họ chia 34 người tình nguyện bị mụn từ mức độ nhẹ đến vừa thành hai nhóm. Một nhóm được cho uống thuốc có chiết xuất trà xanh, còn nhóm còn lại thì uống giả dược (thuốc không có tác dụng gì). Kết quả là sau 30 ngày thì nhóm được cho uống thuốc có chiết xuất trà xanh giảm mụn đáng kể so với nhóm còn lại.

Không chỉ có tác dụng tốt ở tuổi dạy thì. Uống trà xanh còn giúp trị mụn ở tuổi trưởng thành. Các nhà khoa học Đài Loan đã nghiên cứu 80 phụ nữ (từ 25 đến 45 tuổi) bị mụn bị mụn từ nhẹ, cho đến vừa và nặng. Họ lựa ngẫu nhiên một số người và cho uống chiết xuất trà xanh. Kết quả sau 4 tuần là những người được cho uống chiết xuất trà xanh giảm mụn đáng kể ở vùng mũi, quanh miệng và cằm. Còn những vùng ở mặt khác thì không có sự thay đổi lớn.

Bạn đang xem bài viết Uống Trà Xanh Mỗi Ngày Giúp Giảm Gan Nhiễm Mỡ Hiệu Quả trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!