Cập nhật thông tin chi tiết về Uống Sữa Tươi Với Mật Ong Có Tác Dụng Gì ? mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Lợi ích khi uống sữa tươi mật ong đối với sức khỏe không phải ai cũng biết. Mật ong và sữa tươi là hai nguyên liệu đã có từ xa xưa. Sự kết hợp giữa mật ong sữa tươi mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như làm đẹp.
Một trong những cách kết hợp đơn giản nhất mà lại tiện dụng chính là uống sữa tươi với
mật ong
hoa vải:
1. Uống sữa tươi mật ong giúp cho xương khỏe mạnh
Chúng ta đều biết sữa chứa hàm lượng canxi cực lớn và chỉ cần sử dụng 1 ly sữa mỗi ngày đã có thể cung cấp tới 30% nhu cầu canxi cho cơ thể. Và mật ong nguyên chất được phát hiện có chứa nhiều hợp chất kích thích khả năng hấp thụ canxin tốt hơn. Vì vậy việc uống sữa tươi mật ong giúp cơ thể hấp thụ một cách tốt nhất lượng canxi, nhờ đó giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa bệnh loãng xương.
2. Giúp duy trì sức khỏe tốt nhờ uống sữa tươi mật ong
Mật ong và sữa tươi có chứa các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Chính vì vậy sự kết hợp giữa mật ong sữa tươi để uống hàng ngày có tác dụng loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng táo bón. Ngoài ra còn giúp loại bỏ sự tấn công của các vi khuẩn gây hại nên mang đến một sức khỏe tốt hơn.
3. Khắc phục tình trạng mất ngủ với sữa tươi mật ong
Mật ong và sữa tươi nếu pha với nước ấm sẽ giúp chúng ta loại bỏ những căng thẳng, mệt mỏi. Từ đó giúp cơ thể thoải mái, thư thái hơn để làm việc cũng như học tập. Nếu như chúng ta sử dụng một cốc sữa tươi mật ong trước khi đi ngủ sẽ loại bỏ chứng mất ngủ và giúp ta ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn.
4. Sữa tươi mật ong là giải pháp tăng cân cho người gầy
Chắc hẳn chẳng ai mong muốn mình sở hữu một thân hình quá gầy gò đúng không ? Tăng cân với sữa tươi mật ong hoa vải là giải pháp được nhiều người lựa chọn bởi phương pháp này dễ thực hiện, dễ thưởng thức mà lại cực tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp. Chúng ta có thể sử dụng mật ong hoa vải và sữa tươi vào buổi sáng hoặc bất cứ thời điểm nào thấy khát để mang đến hiệu quả tăng cân nhanh chóng hơn.
5. Tăng cường năng lượng mỗi ngày
Mật ong và sữa tươi đều cung cấp nguồn năng lượng dồi dào. Đặc biệt hàm lượng đường trong mật ong khi hấp thụ vào máu sẽ giúp cung cấp năng lượng tức thời, đảm bảo hiệu quả làm việc lâu dài. Trong khi đó sữa chứa protein, carbohydrate giúp cơ thể được bổ sung một nguồn năng lượng dồi dào. Ngoài ra mật ong sữa tươi còn cung cấp vitamin, khoáng chất đa dạng nên sẽ là nguồn năng lượng tuyệt vời để khởi đầu một ngày mới đầy năng động.
6. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể với 1 cốc sữa tươi mật ong
Mật ong và sữa tươi đều có khả năng diệt khuẩn và ngăn ngừa, ức chế sự phát triển của chúng. Đồng thời hỗ trợ các vi khuẩn có lợi hoạt động tốt hơn. Nhờ đó sự kết hợp giữa mật ong với sữa tươi giúp tăng cường khả năng miễn dịch, phòng ngừa bệnh đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm, ho, viêm họng. Đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.
7. Làm đẹp da với sữa tươi mật ong
Làm đẹp da với mật ong hoa vải và sữa tươi được nhiều người áp dụng. Một làn da đẹp, khỏe mạnh cũng giúp ngăn ngừa các bệnh về da hiệu quả để mỗi người có một sức khỏe tốt nhất. Sử dụng thức uống sữa tươi mật ong giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp tái tạo tế bào da, mang đến làn da mịn màng, tươi trẻ. Ngoài ra với mật ong và sữa tươi còn giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn, trị mụn, trị nám da hiệu quả cùng khả năng dưỡng ẩm cực tốt.
Lợi ích khi uống sữa tươi với mật ong hoa vả i đối với sức khỏe vô cùng tốt mà lại an toàn, lành tính. Thế nên các bạn hãy thường xuyên sử dụng thức uống bổ dưỡng, thơm ngon này hàng ngày để có một sức khỏe tốt nhất.
» Uống Nghệ Tươi Với Mật Ong Có Tác Dụng Gì?
Bác sĩ cho hỏi uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì? Hiệu quả hơn chỉ uống tinh bột nghệ không?
Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì?
Xin chào Hoài,
Uống nghệ tươi với mật ong theo kinh nghiệm dân gian giúp hỗ trợ bệnh đau bao tử – tá tràng và làm đẹp da.
Không có công thức cố định, nhưng thường thì lấy 0,5kg nghệ tươi, rửa sạch, cạo vỏ và thái lát mỏng. Ngâm cùng với khoảng 0,5 – 1 lít mật ong trong lọ thủy tinh, đậy kín khoảng một tuần thì có thể sử dụng được. Khi dùng, lấy 2 thìa nước nghệ mật ong đã ngâm rồi pha vào một cốc nước ấm, khuấy đều lên để uống. Chú ý uống trước bữa ăn 15 phút và 2-3 lần/ngày.
Tuy nhiên, hiện chưa thể khẳng định uống nghệ tươi với mật ong tốt hơn nghệ đơn thuần, vì bản thân mỗi dược liệu này khi dùng thô đều có nhiều hạn chế như:
+) Thứ 1: Curcumin – thành phần tác dụng chính của nghệ – độ tan và khả năng hấp thu rất thấp. Nên để đạt hiệu quả tác dụng thường phải sử dụng lượng rất lớn trong thời gian dài (theo các chuyên gia, trung bình 1 ngày khoảng 4 kg nghệ tươi, uống 24g bột nghệ hay 10 viên nang Curcumin 250mg). Điều này khiến người sử dụng dễ bị tiêu chảy, buồn nôn (do nghệ có tính cay nóng); chậm quá trình đông máu, tăng nguy cơ chảy máu và kích thích tử cung.
+) Thứ 2: Các tạp chất chưa được chiết tách trong nghệ như lipid và tinh dầu nghệ rất nóng, gây hại cho gan và thường vẫn có vị đắng và hắc.
+) Thứ 3: Hầu hết tinh bột nghệ và mật ong trên thị trường đều được sản xuất thủ công, đặc biệt là mật ong khi có nhiều hàng giả, chế biến từ đường cháy thay vì các phương pháp tự nhiên. Sản phẩm không những không có công dụng trị bệnh, mà còn chứa nhiều chất độc hại, tạp chất; dễ bị nhiễm khuẩn, nấm mốc, đe dọa tới sức khỏe người tiêu dùng.
+) Thứ 4: Mật ong chứa lượng đường lớn. Khi uống nghệ tươi ngâm mật ong thời gian dài sẽ ảnh hưởng xấu tới đường huyết và sức khỏe, đặc biệt không nên dùng với người bị tiểu đường.
GIẢI PHÁP THAY THẾ NGHỆ TƯƠI VÀ TINH BỘT NGHỆ TOÀN DIỆN
TH1: Với trường hợp đau bao tử, thay vì uống nghệ tươi với mật ong, bạn nên tham khảo những sản phẩm khác đã được nghiên cứu kĩ càng, kiểm định về chất lượng như CumarGold Fast – giải pháp hiệu quả toàn diện với căn bệnh đau bao tử.
CumarGold Fast có sự kết hợp giữa Nano Curcumin (nghệ), DGLE (cam thảo) và gel Aloe vera (lô hội) đem lại hiệu quả vượt trội. Đặc biệt, DGLE & gel Aloe vera vừa làm giảm lượng acid tiết ra (giống mật ong), vừa bao phủ vết loét và ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP.
Hơn nữa, Nano Curcumin cũng tốt hơn Curcumin hàng trăm lần, khi chỉ 4 viên CurmaGold Fast đã tương đương 4kg nghệ tươi hoặc 24g bột nghệ. Bạn không cần dùng thêm mật ong khi dùng chế phẩm này.
TH2: Trường hợp làm đẹp da
Còn với trường hợp làm đẹp, bạn có thể tham khảo giải pháp tự làm mặt nạ với Nano Curcumin (CumarGold Gel) và mật ong sẽ tốt hơn.
CumarGold Fast – Giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày toàn diện tại nhà
Được phát triển từ củ nghệ vàng – loại thảo dược cổ truyền được coi là giải pháp tốt cho người bệnh đau dạ dày, sản phẩm CumarGold Fast ra đời. Khắc phục những nhược điểm của thảo dược truyền thống và tác dụng phụ của thuốc Tây, thành phần Nano Curcumin trong CumarGold Fast là dạng bào chế với kích thước siêu nhỏ của tinh chất quý Curcumin từ củ nghệ đã phát huy tối đa những ưu điểm trong hỗ trợ đẩy lùi bệnh lý đau dạ dày.
Theo nghiên cứu, Nano Curcumin có trong CumarGold Fast có độ hấp thu trên 95%. Dạng bào chế này loại bỏ hoàn toàn thành phần tạp chất không có lợi cho sức khỏe, giúp giảm các yếu tố gây viêm loét dạ dày, làm lành, tái tạo và phục hồi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, có tác dụng kháng khuẩn, giảm tiết acid dịch vị từ đó chặn đứng sự phát triển của vi khuẩn HP.
Ngoài ra, Nano Curcumin có trong CumarGold Fast giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, làm giảm các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, đầy bụng, chướng hơi, giảm dần các cơn đau cho người bệnh đau dạ dày.
Ngoài ra, trong CumarGold Fast còn có thêm 2 thành phần đắc lực khác là Gel lô hội và chiết xuất cam thảo được nhập khẩu từ Pháp, giúp:
Chiết xuất Cam thảo
Gel lô hội
Trong Cam Thảo chứa các hợp chất kháng viêm, giảm đau tự nhiên. Nhờ vậy, thảo dược này có thể giải quyết các vấn đề như:
Hiệp đồng chống viêm, ức chế vi khuẩn
Dịu đau
Bảo vệ niêm mạc dạ dày
Làm chậm quá trình viêm loét.
Một số tinh chất trong lô hội được ví như kháng sinh tự nhiên, giúp giảm đau, lành nhanh vết thương. Bởi thế, Lô Hội có nhiều công dụng với bệnh dạ dày như:
Gia tăng hiệu quả chống viêm, ức chế HP của Nano Curcumin
Giảm đau, giảm nóng rát và ợ hơi, ợ nóng nhanh chóng
Trung hòa dịch vị dạ dày
Tạo màng bọc bao phủ vết loét
Bạn bị đau dạ dày mãi không khỏi. Hãy để lại thông tin để chuyên gia tư vấn về CumarGold Fast và cách điều trị bệnh dạ dày hiệu quả
Chuyên gia và báo chí nói về CumarGold Fast
+) Truyền Hình Vĩnh Long đưa tin về CumarGold Fast trong điều trị bệnh dạ dày từ Nano Curcumin
+) CumarGold Fast được Phó chủ tịch hội tiêu hóa Hà Nội Nguyễn Thị Quỹ khuyên dùng CumarGold Fast cho người viêm loét dạ dày cấp và mãn tính tại hiệp hội tiêu hóa lần thứ 25 tại Hà Nội
+) CumarGold Fast được Phó chủ tịch hội tiêu hóa Hà Nội Nguyễn Thị Quỹ khuyên dùng CumarGold Fast cho người viêm loét dạ dày cấp và mãn tính tại hiệp hội tiêu hóa lần thứ 25 tại Hà Nội
Người dùng chia sẻ về CumarGold Fast
+) Tưởng chừng như sẽ phải chung sống với căn bệnh viêm loét dạ dày cả đời, nhưng CumarGold Fast đã giúp chú Thắng tìm lại cuộc sống.
+) Mắc bệnh dạ dày từ ngày học lớp 12, thế nhưng tính chủ quan, lơ là. Bệnh đau dạ dày HP ảnh hưởng trực tiếp tới công việc và chất lượng cuộc sống, chị Hưng mới loay hoay tìm lối thoát.
Cách 1: Gọi điện đến Tổng đài tư vấn sức khỏe 0838 422 266 để gặp các Dược Sỹ (miễn phí).
https://cumargoldfast.vn/dat-hang
Uống Nghệ Tươi Với Mật Ong Có Tác Dụng Gì? 9 Công Dụng Không Ngờ Từ Nghệ Và Mật Ong
Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Thành phần của nghệ và mật ong
Nghệ tươi
Nghệ không chỉ là một loại gia vị mà nó còn được xem là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Trong nghệ tươi chứa nhiều tinh chất curcumin, hơn 300 chất chống oxy hóa cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như chất xơ, protein, vitamin C, E, K, natri, đồng, sắt, kali, kẽm, magie.
Nhờ những thành phần trên mà nghệ có công dụng chống lão hóa, kháng vi trùng, vi nấm gây bệnh, tiêu viêm, phòng ngừa ung thư, chống nhiễm trùng da và làm lành các tổn thương không để lại sẹo. Ngoài ra, dược tính từ nghệ tươi còn có khả năng tăng tiết mật, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, ổn định dịch vị dạ dày.
Mật ong
Mật ong là một loại nguyên liệu rất giàu giá trị dinh dưỡng, không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà mật ong còn được dùng trong các loại thuốc chữa bệnh. Thành phần chính của mật ong là nước, hydrat cacbon cùng nhiều vitamin thiết yếu như B1, B2, B6, E, K,…cùng magie, axit folic và hơn 300 vi chất dinh dưỡng khác.
Mật ong có công dụng kháng viêm, chống khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, giảm tiết axit trong dạ dày, xóa nếp nhăn và dưỡng da tốt.
Việc uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe?
Chữa bệnh dạ dày
Trong nghệ có hoạt chất curcumin có thể ức chế vi khuẩn chống viêm nhiễm trong dạ dày và đường ruột. Từ đó giúp giảm thiểu tối đa các vết loét và sự co thắt dạ dày, tạo khiên chắn cho niêm mạc dạ dày giúp giảm tình trạng đau quặng cũng như chữa viêm loét và ngăn chứng đầy bụng ợ chua. Nghệ còn tác động làm giải phóng mật ở túi mật, tốt cho việc tiêu hóa thức ăn trong dạ dày, tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng.
Trong khi đó, mật ong có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, kích thích gia tăng các tế bào monocytes nhằm giải phóng các protein cytokines có ích trong việc điều hòa hệ miễn dịch, làm giảm các triệu chứng phát sinh ở dạ dày.
Sử dụng 2 thìa bột nghệ tươi và 1 thìa mật ong pha với nước uống hàng ngày bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt như: dạ dày giảm triệu chứng đau đớn, kích thích và đầy hơi. Hơn nữa, hệ tiêu hóa cũng sẽ hoạt động tốt hơn, ăn uống cảm thấy ngon miệng hơn.
Giải độc gan
Giải độc gan là câu trả lời cho việc uống mật ong với nghệ có tác dụng gì. Uống nghệ tươi và mật ong có thể giúp bạn thanh lọc gan, làm sạch máu, tăng cường chức năng miễn dịch và diệt vi khuẩn cùng độc tố gây hại cho gan. Ngoài ra, chúng còn giúp tái tạo lại tế bào ngăn ngừa các vết loét khiến cơ thể trở nên khỏe mạnh và có làn da sáng đẹp hơn.
Nhưng cũng cần lưu ý, nếu dùng nghệ tươi quá nhiều sẽ gây nổi mụn trên da. Tốt nhất bạn nên sử dụng tinh bột nghệ đã được điều chế và nano curcumin. Bởi chúng đã được lọc hết các tác nhân gây hại cho gan và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Để có được hiệu quả tốt nhất, hãy sử dụng tinh bột nghệ và mật ong chất lượng, pha cùng với nước uống dưới 2 lần/ngày. Cũng không nên uống quá nhiều vì sẽ gây nóng trong người.
Chống viêm khớp
Nghệ và mật ong có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa chứng viêm ở xương khớp. Bên cạnh đó còn làm giảm thiểu tối đa triệu chứng loãng xương. Với 1200mg bột nghệ là đã có thể giảm viêm, sưng khớp đáng kể, hạn chế phát triển quá trình phá hủy sụn ở khớp. Nhờ hàm lượng cao chất chống lại sự oxy hóa nên chúng có thể làm xoa dịu đau nhức do tình trạng viêm khớp.
Giảm lượng Cholesterol
Hàm lượng cholesterol xấu phát triển có thể gây ra tình trạng mỡ trong máu hoặc xơ vữa động mạch. Uống nghệ tươi cùng mật ong sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa triệu chứng xơ gan cổ chướng. Đồng thời curcumin trong nghệ còn có chức năng triệt tiêu lượng mỡ dư thừa, thanh lọc gan, điều trị viêm loét dạ dày tá tràng,…
Tăng cường hệ miễn dịch
Tăng cường hệ miễn dịch là một yếu tố vượt trội nếu như bạn chưa biết mật ong và nghệ có tác dụng gì. Nhờ hoạt chất chống lại sự oxy hóa có thể làm tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, kích thích và duy việc tái tạo các tế bào lành tính. Không làm tăng lên các dịch vị tiết ra trong dạ dày nhưng lại kích thích giải phóng mật nên đảm bảo an toàn cho cơ thể.
Ngoài ra, hỗn hợp mật ong và nghệ tươi còn giúp đẩy lùi sự tấn công của vi khuẩn gây hại, tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Nghệ tươi chữa hàm lượng curcumin vô cùng cao, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin còn có tác dụng hiệu quả trong việc tiêu diệt các tế bào gây ung thư, tạo nên màng bảo vệ, ngăn ngừa các u ác tính hình thành. Curcumin tiêu diệt các tế bào ung thư một cách có chọn lọc nên sẽ không gây nguy hiểm đến các tế bào lành tính.
Mật ong có khả năng kháng khuẩn tốt, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn, nấm gây hại đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể. Trong mật ong chứa protein defensin-1, đây là khiên chắn cực kỳ mạnh mẽ gioups chống lại nhiều loại vi khuẩn gây bệnh nghiêm trọng khác nhau.
Bạn có thể sử dụng 1 đến 2 thìa tinh bột nghệ hòa với 100ml nước sôi để nguội hoặc nước chanh, cho thêm một ít mật ong vào uống mỗi ngày 2 lần. Hỗn hợp không chỉ hỗ trợ ngăn ngừa ung thư mà còn rất tốt với nhiều bệnh lý khác.
Giảm nguy cơ mắc Alzheimer
Uống nghệ tươi và mật ong là một cách rất tốt nhằm giảm thiểu nguy cơ mắc chứng Alzheimer. Đây là một căn bệnh làm suy giảm trí nhớ hay nhận thức, dễ dàng dẫn đến mệt mỏi trầm cảm. Hai nguyên liệu này có chứa các hoạt chất thanh lọc các mảng bám tích tụ trong não bộ, gia tăng lượng oxy làm ức chế sự phát sinh bệnh Alzheimer.
Điều trị mất ngủ
Triệu chứng mất ngủ kéo dài có thể là biểu hiện của một số căn bệnh như trầm cảm, tiểu đường, Parkinson, suy nhược thần kinh,… Dùng nghệ tươi và mật ong là một liều thuốc an thần cực tốt để điều trị mất ngủ. Bởi chúng chứa nhiều protein cùng các khoáng chất hữu ích để bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Uống bột nghệ cùng mật ong và sữa, đun nóng ở nhiệt độ thích hợp thì chúng sẽ tạo nên một lượng acid amin làm cho tâm trạng thoải mái hơn.
Điều trị các bệnh về da liễu
Bên cạnh đó, một số tác nhân chống lại sự oxy hóa trong nghệ có thể ngăn ngừa biểu hiện viêm nhiễm trên da
Hướng dẫn cách làm nghệ tươi và mật ong
Cách 1:
Chuẩn bị 50g củ nghệ vàng tươi, rửa sạch rồi giã lấy nước, pha thêm một chút mật ong đủ ngọt.
Uống mỗi ngày, dùng liên tục từ 2 – 4 tuần sẽ thấy tác dụng rõ rệt.
Cách 2:
Chuẩn bị 120g bột nghệ tươi trộn đều với 60g mật ong.
Sau đó vê thành những viên nhỏ cỡ ngón tay út, cho vào lọ thủy tinh, đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Nếu bệnh nặng thì có thể uống liên tục ngày 3 lần, mỗi lần 3 viên và dùng trong vòng 30 – 40 ngày. Còn bệnh nhẹ có thể dụng liên tục 5 – 10 ngày, liểu dùng như trên.
Hỗn hợp nghệ ngâm mật ong để được bao lâu?
Nếu đảm bảo được các yếu tố như: sử dụng nguyên liệu chất lượng, nghệ già đủ tuổi, mật ong nguyên chất, dụng cụ vô khuẩn, được bảo quản trong môi trường thoáng mát thì hỗn hợp có thể dùng được tối đa 6 tháng.
Tuy nhiên, trên thực tế rất hiếm trường hợp có thể bảo quản nghệ với mật ong được 6 tháng vì không đáp ứng được các điều kiện trên.
Shop Danangsale
Địa chỉ: 16 Nguyễn Sơn Hà, Quận Hải Châu, Tp. Đà Nẵng
Hotline: 0935.337.637
Email: shopdanangsale@gmail.com
Website: https://danangsale.vn/
Ăn Mật Ong Với Chuối Có Những Tác Dụng Gì?
Mật ong và chuối là 2 loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, khi ăn mật ong với chuối thì công dụng của nó lại càng được tăng lên gấp bội. Nội dung sau đây Ẩm thực vùng cao sẽ chia sẻ những tác dụng khi bạn ăn mật ong cùng với chuối.
Tác dụng khi ăn mật ong với chuối
Nhiều người nghĩ rằng ăn mật ong với chuối chỉ khiến tăng cân, bởi vì cả chuối và mật ong đều có lượng đường không nhỏ. Nếu bạn cũng có cách giảm cân tự nhiên và rất hiệu quả dành cho bạn.
Trong chuối có chứa chất xơ, và cả 2 loại thực phẩm này đều có hàm lượng kali lớn. Những chất này sẽ đốt cháy mỡ thừa có trong cơ thể của bạn. Nhờ vậy mà bạn có thể giảm cân một cách tự nhiên, hiệu quả mà cơ thể vẫn đầy đủ dưỡng chất.
Ổn định huyết áp
Chuối có hàm lượng kali cao, trong khi hàm lượng muối lại rất thấp. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra chuối có khả năng duy trì huyết áp ổn định. Hàm lượng vitamin B có trong chuối cũng giúp bạn được thư giãn và thoải mái. Khi ăn mật ong cùng với chuối thì bạn sẽ giảm căng thẳng, áp lực. Nhờ vậy mà huyết áp của bạn cũng được ổn định và cân bằng.
Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa
Chuối là một loại quả cực nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa. Chuối giúp nhuận tràng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa để từ đó giảm táo bón, đầy hơi, trướng bụng. Khi ăn mật ong với chuối thì hệ tiêu hóa của bạn sẽ được bảo vệ để luôn khỏe mạnh và làm tốt công việc của mình. Bạn không cần lo lắng các vấn đề về hệ tiêu hóa, nhất là những người đang bị bệnh lý dạ dày thì đây là sự kết hợp tuyệt vời.
Chống lão hóa
Không bất ngờ khi ăn mật ong cùng với chuối lại giúp bạn có làn da mịn màng và đẹp nền nã. Các loại vitamin có trong chuối và mật ong sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa. Nhờ đó mà bạn không cần lo lắng về các nếp nhăn trên làn da của mình.
Cách chế biến chuối với mật ong
Mỗi ngày chỉ cần một cốc sinh tố mật ong với chuối là sẽ thấy sức khỏe của mình được cải thiện cực kỳ rõ rệt. Cách làm sinh tố mật ong chuối rất đơn giản. Bạn hãy chuẩn bị những nguyên liệu sau:
1 quả chuối chín.
1 thìa mật ong.
1 hộp sữa chua không đường hoặc có đường.
Bạn bóc vỏ chuối, cắt thành những miếng chuối nhỏ rồi bỏ vào máy xay sinh tố. Nếu bạn thích uống lạnh mà không thích cho thêm đá vì sợ nhạt thì trước đó có thể để chuối vào ngăn mát. Sau đó bạn cho mật ong và sữa chua vào máy xay và tiến hành xay sinh tố. Khi nào bạn thấy hỗn hợp này nhuyễn mịn và hòa quyện vào nhau thì tắt máy xay và đổ sinh tố ra cốc.
Khi xay sinh tố chuối mật ong xong thì bạn nên uống ngay để cảm nhận vị ngọt, mát và ngon của sinh tố. Nếu bạn để lâu thì sinh tố sẽ bị xỉn màu, vừa mất vị vừa không ngon miệng.
Ăn mật ong với chuối không chỉ đem lại cho bạn làn da đẹp, không nếp nhăn mà còn hỗ trợ để bạn lúc nào cũng tràn đầy năng lượng. Vì vậy, hãy duy trì
5
/
5
(
1
bình chọn
)
Bạn đang xem bài viết Uống Sữa Tươi Với Mật Ong Có Tác Dụng Gì ? trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!