Cập nhật thông tin chi tiết về Trà Ô Lông Có Tác Dụng Gì? Cách Pha Trà Và Uống Trà Như Thế Nào Cho Tốt? mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Thực sự uống trà Ô Lông có tác dụng gì cho sức khỏe? Trà Ô lông không chỉ là giống trà quý mà còn là loại trà có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, hương vị ngọt ngào. Uống trà được xem như là một nét truyền thống từ xa xưa của người Việt và thú chơi tao nhã để tiếp khách cũng như làm quà biếu.
Nguồn gốc và cách pha trà Ô Long
Trước khi đi tìm hiểu uống trà Ô long có tác dụng gì, chúng ta cùng hiểu về tại sao trà Ô lông được người sành trà tin dùng và thưởng thức như thế?
1. Nguồn gốc của trà Ô Lông
Trà Ô long hiện nay được trồng ở khá nhiều nơi, riêng ở Việt Nam thì có vùng trà Thái Nguyên, Lâm Đồng… Trà Ô long đang phổ biến dần trên thế giới bởi hương vị thơm ngon, chất lượng tốt và có nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe con người.
Được mệnh danh là “Vua của các loại trà” bởi một loại trà ngon được Vua chúa, giới quý tộc thưởng thức trong những bữa yến tiệc, mời khách…, và ngày nay những người sành trà sử dụng như thức uống không thể thiếu trong hàng ngày.
Trà ngon được tạo hình thành những viên tròn, mịn, nhỏ và ít trơ cọng, trải qua quá trình ủ men tự nhiên nên lúc pha bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm thoang thoảng, có vị thanh, ngọt hậu, màu nước hơi vàng, uống vào ít chát hơn so với trà xanh khác.
Trà ô long là loại trà cao cấp, có chút khác biệt so với các loại trà khác do mức độ oxy hóa của lá trà nên cần một phương pháp pha trà chuyên nghiệp. Một tách trà ngon thì trà phải giữ được màu vàng sánh trong xanh, hương thơm dạt dào, vị đắng chát. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách pha Trà Oolong ngon và thưởng thức được hết chất lượng của loại trà này.
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ pha trà
Trà ô long ngon loại 1 phải đạt được hình dạng như: Mịn, có màu xanh, viên trà được vo tròn đều, ít trơ cọng, không có hoặc rất ít vụn.
Dụng cụ pha trà: Chén uống trà, ấm nấu nước (Ấm nhỏ sẽ giúp bạn pha chế, dễ pha nhiều lần nước kiểm soát nhiệt độ nhưng ấm cũng phải đủ kích thước để búp trà nở ra được)
Bước 2: Làm nóng dụng cụ pha
Dùng nước sôi tráng hết toàn bộ dụng cụ để vệ sinh và giúp khi pha ấm giữ được nhiệt, làm cho trà ô long mau chín và giữ hương tốt hơn.
Bước 3: Đong trà
Cho trà vào ấm, xúc trà bằng tre hoặc gỗ, không nên dùng tay hoặc muỗng kim loại. Lượng trà trung bình cho 150ml nước là 3gr trà.
Để đánh thức các sợi trà, bỏ đi các bụi bẩn bám vào trà giúp trà pha được dậy hương và ngon hơn cần đổ nước xấp mặt trà, xoay đều ấm 10s và đổ nước đi.
Bước 5: Hãm trà
Sau khi tráng trà xong, bắt đầu hãm trà bằng cách châm nước sôi ở nhiệt độ 92 – 96 độ C. Rót vào cho đầy ấm và đậy nắp lại (Nên châm nhiều để khi đậy nắp vào, nước trà lại che kín phần mép của nắp ấm giúp cho trà không bị mất hương và mau ra trà)
Hãm trà trong vòng 40-45s cho lần pha đầu tiền, nước này chủ yếu để thưởng thức mùi hương của trà, điều chỉnh thời gian trà tăng lên cho những lần pha nước tiếp theo.
Uống trà Ô Lông có tác dụng gì
1. Trà Ô Lông có tác dụng gì? Giúp tinh thần tỉnh táo
Mỗi buổi sáng thức dậy bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, còn đang trong trạng thái mê ngủ làm bạn không muốn rời khỏi giường. Hay khi đang trong giờ làm, bạn gặp sự cố nhỏ khi giải quyết vấn đề của công việc căng thẳng, mất tập trung.
Bạn đừng lo lắng, thay vì uống cà phê thì thay vào đó dùng một ly trà Ô long nóng ngay thôi, bạn sẽ liền tỉnh táo ngay, bởi trong trà chứa hợp chất Caffein kích thích bộ não nhạy bén hơn, tập trung hơn và thư giãn trí óc.
2. Trà Ô Lông có tác dụng gì? Chúng giúp hỗ trợ giảm cân
Uống trà Ô long có tác dụng giảm cân? Hiện nay, cân nặng là một trong những vấn đề luôn được quan tâm nhiều nhất, đặc biệt là chị em phụ nữ ngay cả những người nội trợ hay công sở.
Họ quan tâm đến vẻ bề ngoài, bởi vì có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ luôn là ao ước của các chị em, điều đó làm họ cảm thấy tự tin hơn, đẹp hơn trong cách nhìn của người khác.
Nếu biết đến trà Ô long thì bạn tìm đúng cách rồi đó, đây là giải pháp hiệu quả vừa tốt cho sức khỏe mà giảm cân hoàn hảo, không gây mệt mỏi như mấy loại thuốc giảm cân, duy trì trọng lượng cơ thể và hấp thu tốt.
Trong trà Ô long chứa hợp chất polyphenolic giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất, kích hoạt điều chế các enzim hoạt động làm đốt cháy chất béo, loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
Đồng thời, nhâm nhi trà giúp kiềm chế, kiểm soát những cơn thèm ăn, giảm năng lượng tiêu thụ vào đốt cháy calo. Ngoài ra, kết hợp với tập thể dục nhẹ nhàng giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả tối ưu và nhanh hơn.
3. Trà Ô Lông có tác dụng gì? Giúp ngăn ngừa ung thư
Như bạn đã biết hiện nay nguy cơ mắc ung thư chiếm tỷ lệ cao ở Việt Nam, ngay cả trẻ nhỏ và người lớn.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, uống trà giúp giảm nguy cơ gây các bệnh ung thư, vì trong trà có các enzyme tốt tăng cường hoạt động phá vỡ các cấu trúc hình thành các khối u, giảm sự phát triển của nó, ngăn ngừa các gốc tự do, từ đó giữ lại các chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể. Tác dụng của trà ô long giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại các bệnh tật.
Đối với những bạn có làn da nhạy cảm, làm da xỉn màu hay bị dị ứng, thì uống trà Ô long là giải pháp rất tốt cho làn da của bạn đó.
Trong trà có các chất chống oxy hóa, làm da căng mịn, giảm nếp nhăn, da bị mụn sẽ giảm dần vì trà giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Bạn cũng có thể sử dụng trà để uống hoặc bã trà để đắp lên mặt, lên những chỗ bị thâm nó sẽ giảm dần.
Đối với mái tóc khô xơ, do uốn duỗi nhiều làm hỏng tóc thì gội đầu bằng lá trà sẽ giúp tóc bạn mượt mà hơn, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc và giúp tóc dày, mềm hơn.
5. Ngăn ngừa loãng xương và giúp xương chắc khỏe
Đặc biệt đối với người già, loãng xương thường xảy ra phổ biến vì cơ thể dần yếu đi vì tuổi tác, hay do những chấn thương trước đây.
Vậy thì uống trà Ô long có tác dụng giúp giảm mật độ khoáng trong xương, sử dụng thường xuyên giúp giữ lại các khoáng chất tốt cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe và cung cấp một số chất như canxi, magie bổ dưỡng cho xương.
6. Có lợi cho tim mạch
Uống trà thường xuyên mỗi ngày 1 – 2 ly trà giúp giảm nguy cơ bị bệnh huyết áp và máu trong mỡ, tăng cường và điều hòa nhịp tim từ đó giúp giảm nguy cơ mắc đột quỵ hay suy tim.
7. Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson ở người già
Mọi người thường thấy, người lớn tuổi lúc về già thường giảm trí nhớ, lúc nhớ lúc quên, thường giảm minh mẫn đó là do xuất hiện bệnh Alzheimer và Parkinson. Hai căn bệnh này người già thường hay mắc phải, gây thoái hóa thần kinh và sa sút trí tuệ.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra trong trà Ô long chứa hợp chất kích thích nơ-ron thần kinh hoạt động tốt hơn, bảo vệ các chất xúc tác bên ngoài, làm trí nhớ ở người già được cải thiện và giảm mắc 2 căn bệnh trên.
Bệnh tiểu đường là một bệnh xuất hiện khá phổ biến ở Việt Nam hiện nay và hiện bệnh này chỉ giảm sự phát triển chứ chưa có thuốc nào có thể chữa khỏi. Với sự nghiên cứu lâu dài, uống trà Ô long có tác dụng bài tiết đường tiêu hóa, lợi tiểu, cải thiện insulin và giảm lượng đường ở trong máu.
9. Uống trà Ô long cải thiện hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch hoạt động theo cơ chế kháng khuẩn và duy trì sức khỏe cho con người, đặc biệt ở trẻ nhỏ, hệ miễn dịch rất yếu. Để nâng cao hệ miễn dịch, bạn và gia đình nên uống trà Ô long để duy trì sức khỏe tốt, ngăn ngừa tổn thương tế bào, chống các vi khuẩn có hại cho sức khỏe.
Uống trà Ô long vào thời điểm nào và uống bao nhiêu là đủ?
1. Uống trà vào thời điểm nào?
– Khi vừa thức dậy
Khi bạn tỉnh dậy sau một đêm dài cơ thể dường như cần bổ sung một lượng nước trở lại để điều hòa thân nhiệt, hạ đường huyết. Bạn đã tiêu hao một lượng nước thì nên uống một tách trà Ô long ngay vào buổi sáng để cân đối và tỉnh táo cơn buồn ngủ.
– Sau bữa ăn chính
Bữa ăn chính thường chứa khá nhiều chất béo, dầu mỡ, những chất này thường tiêu hóa rất chậm, vì thế bạn sẽ có cảm giác đầy bụng và no lâu. Thời điểm này uống trà Ô long có tác dụng làm dạ dày tiêu hóa tốt hơn, cảm giác dễ chịu hơn, các chất béo sẽ được bài tiết và giảm đưa vào cơ thể.
– Sau khi cơ thể thoát ra nhiều mồ hôi
Khi bạn hoạt động thể dục thể thao hay lao động quá sức, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi, lượng nước cơ thể của con người là 70% sẽ bị giảm đi, bổ sung nước bằng trà Ô long sẽ giúp bạn giảm cảm giác mệt mỏi, mất sức và trở về trạng thái cân bằng.
– Thức khuya và lao động trí óc
Thức khuya là một thói quen không tốt, gây suy giảm trí nhớ và làm cơ thể mệt mỏi. Bạn nên uống trà để giúp đầu óc tỉnh táo, tư duy nhạy bén hơn, tăng cường trí nhớ và hiệu quả công việc sẽ rút ngắn và nhanh hơn.
Bạn nên uống đúng cách tránh uống không đúng sẽ có tác dụng ngược lại:
– Không nên uống vào lúc bụng đang đói, vì nếu uống trà lúc này sẽ làm bạn cồn cào, khó chịu, trà làm tiết một số chất chua, làm giảm cảm giác ngon miệng khi bạn ăn ngay sau đó, thay đó bạn nên uống 1 ly nước lọc.
– Không được dùng trà khi quá nóng hoặc quá lạnh. Trà nóng thì rất tốt nhưng không nên uống trà lúc mới rót ra, và cũng tránh uống trà lạnh quá sẽ làm cổ họng bạn khó chịu.
– Không uống trà đã để qua đêm, vì trà để quá lâu, vị của trà không còn ngon, mà trà sau khi để qua đêm đã bị vi khuẩn phát sinh nên uống vào sẽ bị đau bụng, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
– Không uống trà khi đi ngủ. Bởi trong trà có chất Caffein là một chất kích thích nên bạn nên tránh dùng khi đi ngủ để không làm ảnh hưởng giấc ngủ không sâu, không ngon.
trà ô lông chai có tác dụng gì
uống trà ô lông tea plus có tác dụng gì
nên uống trà ô lông khi nào
trà ô lông là loại trà gì
uống trà ô lông tea+ plus có tốt không
trà ô lông đóng chai có giảm cân không
trà ô lông mua ở đâu
trà ô lông đài loan
Uống Trà Mạn Có Tác Dụng Gì? Chọn Bình Pha Trà Như Thế Nào?
Uống trà giúp ngăn chặn gốc tự do gây ra lão hóa
Trong trà có chứa chất chống oxy hóa, rất nhiều vitamin, đặc biệt Vitamin C giúp khả năng chống viêm nhiễm rất tốt. Như vậy uống nước trà một cách thường xuyên sẽ giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do – nguyên nhân khiến con người lão hóa nhanh.
Lá chè còn chứa theobromine và theophylin, giúp cơ thể bài tiết nhanh các chất độc hại. Người bị say nắng có thể uống vài cốc nước trà loãng, pha một chút đường và muối để nhanh tỉnh táo. Người sau uống rượu, bia cũng tìm đến trà như thức uống giải cơn say rất tốt.
Uống trà mạn giúp chống lại ung thư
Một trong những lợi ích lớn nhất của trà mạn là chống lại căn bệnh ung thư. Kết luận này được đã từng được Hiệp hội ung thư Mỹ từng kết luận. Họ chỉ ra rằng chất EGCG trong trà giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư phổi. Ở một nghiên cứu khác cho biết, chất này còn làm chậm sự phát triển của khối u ác tính gây nên ung thư vú. Tuy nhiên, không phải loại trà nào cũng có tác dụng như nhau, trà đen và trà xanh không có tác dụng với căn bệnh ung thư vú.
Kẻ thù của bệnh tim mạch và huyết áp
Theo các nhà khoa học, hợp chất catechin có trong trà có tác dụng ức chế sự sinh sản của gốc tự do cũng như chống lại sự hình thành những cục máu đông. Thực tế cho thấy rằng những người uống trà mạn thường xuyên có khả năng giảm rủi ro tăng huyết áp tới 46% nếu uống uống 2,5 tách trà mỗi ngày và 65% nếu uống nhiều hơn 2,5 tách trà mỗi ngày. Như vậy có thể thấy, trà xanh giúp duy trì sự hoạt động của tim mạch và sự trao đổi chất trong cơ thể.
Ngoài ra trà còn có nhiều tác dụng khác như: giúp cho tinh thần thoải mái, ngừa sâu răng, chống béo phì…
Trà mạn có những công dụng thật đáng kinh ngạc, tuy nhiên có thể bạn chưa biết việc lựa chọn các bộ ấm chén pha trà quyết định 50% đến chất lượng của nước trà. Chính vì vậy, từ xa xưa, để có được ấm trà ngon, các cụ ta vẫn luôn thường lựa chọn các bộ ấm chén được nung từ đất, an toàn và bền đẹp.
Uống Trà Ô Lông Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe Của Người Thưởng Trà
Thực sự uống trà Ô lông có tác dụng gì cho sức khỏe? Trà Ô lông không chỉ là giống trà quý mà còn là loại trà có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, hương vị ngọt ngào. Uống trà được xem như là một nét truyền thống từ xa xưa của người Việt và thú chơi tao nhã để tiếp khách cũng như làm quà biếu.
, chúng ta cùng hiểu về tại sao trà Ô lông được người sành trà tin dùng và thưởng thức như thế?
Đặc điểm của trà Ô long
tốt cho sức khỏe như: giúp tỉnh táo, hỗ trợ giảm cân, giúp làm đẹp da, ngăn ngừa các bệnh ung thư, loãng xương
Tác dụng khi uống trà Ô long
Mỗi buổi sáng thức dậy bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, còn đang trong trạng thái mê ngủ làm bạn không muốn rời khỏi giường. Hay khi đang trong giờ làm, bạn gặp sự cố nhỏ khi giải quyết vấn đề của công việc, căng thẳng, mất tập trung.
2.2. Hỗ trợ giảm cân
giảm cân? Hiện nay, cân nặng là một trong những vấn đề luôn được quan tâm nhiều nhất, đặc biệt là chị em phụ nữ ngay cả những người nội trợ hay công sở.
Trà Ô long hỗ trợ giảm cân
giúp giảm mật độ khoáng trong xương, sử dụng thường xuyên giúp giữ lại các khoáng chất tốt cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe và cung cấp một số chất như canxi, magie bổ dưỡng cho xương.
Trà Ô long có lợi cho tim mạch
2.7. Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson ở người già
Trà Ô long tốt cho sức khỏe người già
Với sự nghiên cứu lâu dài, uống trà Ô long có tác dụng bài tiết đường tiêu hóa, lợi tiểu, cải thiện insulin và giảm lượng đường ở trong máu.
Thời điểm uống trà hợp lý
Khi bạn hoạt động thể dục thể thao hay lao động quá sức, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi, lượng nước cơ thể của con người là 70% sẽ bị giảm đi, bổ sung nước bằng trà Ô long sẽ giúp bạn giảm cảm giác mệt mỏi, mất sức và trở về trạng thái cân bằng.
tốt nhiều như vậy, bạn nên uống vào thời điểm buổi sáng và tối từ 2 – 3 thường xuyên mỗi ngày để giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt và luôn cảm thấy thư giản, thoải mái.
Tuy nhiên, bạn nên uống đúng cách tránh uống không đúng sẽ có tác dụng ngược lại:
Uống trà Ô long đúng cách
♦ Không uống trà khi đi ngủ. Bởi trong trà có chất Caffein là một chất kích thích nên bạn nên tránh dùng khi đi ngủ để không làm ảnh hưởng giấc ngủ không sâu, không ngon.
Mã Số Thuế: 0312393412Nhà Máy SX : Xóm Nam Hưng, Xã Tân Cương, TP Thái Nguyên.
Tại Hà Nội: Cửa hàng 1: 189 Giáp Nhất, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội (Cách ngã tư sở 500m)(Giờ mở cửa: 8h – 21h, từ thứ 2 đến chủ nhật, ngày lễ làm bình thường)
Tại TP.HCM: Cửa hàng 2 : Số 589 Hoàng Văn Thụ , Phường 4, Q. Tân Bình, TP HCM (Đối diện Trung tâm triển lãm Tân Bình)(Giờ mở cửa: 8h – 21h, từ thứ 2 đến chủ nhật, ngày lễ làm bình thường)
Cửa Hàng 3 : 52A Thanh Đa, phường 27, quận Bình Thạnh, Tp.HCM (Đối diện Khách sạn Công Đoàn Thanh Đa)(Giờ mở cửa: 8h – 17h, từ thứ 2 – thứ 7, nghỉ chủ nhật và ngày lễ)
Email: loctancuong@gmail.comWebsite: chúng tôi
Uống Trà Hoa Hồng Có Tác Dụng Gì? Cách Pha Trà Hoa Hồng Tươi, Khô.
Trà hoa hồng là loại trà thảo dược làm từ nụ hoa hồng tươi hoặc sấy khô, uống trà hoa hồng có tác dụng đẹp da, giảm cân, tốt cho sức khỏe. Một số tác dụng nổi bật khác như hỗ trợ tiêu hoá, giảm căng thẳng mệt mỏi và phòng ngừa ung thư.
Vậy cụ thể cách làm trà hoa hồng ra sao? Nên uống vào thời điểm nào là tốt nhất? Mời độc giả theo dõi những chia sẻ từ chúng tôi về loại trà đa công dụng này.
Uống trà hoa hồng có tác dụng gì? Loại trà này được các chuyên gia đánh giá rất cao tốt đối với sức khỏe. Trà nụ hoa hồng được biết đến giúp bảo vệ cơ thể và chữa lành các tế bào bị tổn thương ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là các căn bệnh về ung bướu.
Trà hoa hồng giúp làm đẹp da
Theo các nhà khoa học, chiết xuất từ cánh hoa hồng có chứa nhiều thành phần vitamin A và E có thể giữ ẩm và làm chắc khỏe làn da của bạn. Đồng thời giúp cho làn da của bạn hạn chế xuất hiện các vết nhăn, lão hoá, quầng thâm. Ngoài ra, hoa hồng còn cung cấp lượng vitamin C dồi dào được biết đến có khả năng chống oxy hóa cao.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc cơ thể tiếp thụ vitamin C qua thực phẩm tốt gấp nhiều lần so với viên uống chức năng. Uống trà hoa hồng mỗi ngày hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch và kích thích quá trình thúc đẩy collagen, protein. Những hoạt chất này giúp cho làn da săn chắc và tóc chắc khỏe. Làm đẹp bằng trà hoa hồng là xu thế chung của nhiều phụ nữ Á Đông hiện nay.
Uống trà hoa hồng hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Trà hoa hồng chứa rất ít calo và được pha bằng nước. Do đó khi uống giúp bạn cảm giác no lâu, mất cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Một nghiên cứu cho thấy, uống 1 lít nước mỗi ngày có thể tăng cường trao đổi chất đến 50%. Việc uống 2 cốc trà hoa hồng mỗi ngày giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc và tốt cho sức khỏe.
Nếu các bạn nữ đang muốn giảm cân an toàn thì trà hoa hồng là thức uống đáng để lựa chọn. Có thể uống trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút, nó giúp bạn hạn chế việc hấp thu calo và chất béo từ thức ăn, đồng thời giảm cảm giác thèm ăn và giúp no lâu hơn.
Trà hoa hồng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa
Trà hoa hồng được biết đến là có tác dụng cải thiện chức năng hệ tiêu hoá. Nhờ vào công dụng sản xuất mật mà có thể giúp thúc đẩy quá trình phát triển của lợi khuẩn trong đường ruột.
Hợp chất pectin có trong hoa hồng có khả năng liên kết giữa lipid và cholesterol. Nhờ thế mà lipid và cholesterol có thể bị loại bỏ trước khi được cơ thể hấp thụ.
Trà hoa hồng chữa đau họng và cảm cúm
Nhiều nghiên cứu cho biết, trong trà hoa hồng có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào có nhiều hơn cả cảm và chanh. Vào những thời điểm giao mùa thì bạn nên sử dụng từ 3-4 tác trà hoa hồng để ngăn ngừa được các bệnh cảm, cúm.
Ngoài ra, trong trà hoa hồng có chứa nhiều vitamin B1, B2, K và các hoạt chất khác để có chức năng chống giảm viêm và nhiễm trùng hiệu quả. Nếu bạn đang cần giải cảm, hãy pha 1 tách trà hoa hồng cùng 1 lát chanh để nhâm nhi, các triệu chứng cảm lạnh sẽ mau chóng biến mất.
Uống trà hoa hồng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Giống với những loại trà thảo dược khác, uống trà hoa hồng có tác dụng giảm lo âu và stress. Đặc biệt thảo dược rất an toàn với người bị trầm cảm vì nó không chứa cafein.
Sử dụng loại trà thay cho các loại thức uống chứa nhiều cafein giúp cho bạn cảm thấy thư giãn và dễ dàng vào giấc ngủ tốt hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sử dụng nụ hoa hồng 100% tự nhiên để có hiệu quả cao nhất.
Uống trà hoa hồng có tác dụng giảm đau bụng kinh
Các nghiên cứu cho thấy rằng, uống trà hoa hồng là một phương pháp điều trị đau bụng kinh an toàn, hiệu quả và đơn giản mà các bạn gái có thể thực hiện để loại bỏ cảm giác đau bụng kinh khi đến kỳ.
Để xác định hiệu quả của việc uống trà hoa hồng như một biện pháp can thiệp để giảm đau và suy nhược tâm sinh lý của các trẻ em gái ở tuổi dậy thì, 130 bạn nữ được cho sử dụng trà hoa hồng. Kết quả cho thấy, các em cảm thấy ít đau bụng kinh, ít khó chịu, buồn bực và lo lắng, sức khỏe tâm sinh lý tốt hơn so với trước đây.
Cách pha trà hoa hồng tốt cho sức khỏe
Có rất nhiều công thức pha trà hoa hồng đơn giản để cho ra hương vị thơm ngon, bổ dưỡng mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Mời bạn tham khảo các pha trà ngay sau đây:
Cách làm trà hoa hồng tươi
Nguyên liệu chuẩn bị:
Bước 1: Khi mua hoa hồng về, bạn tách từng cách hoa và ngâm vào chậu nước muối để rửa sạch bụi bẩn. Tiếp theo, bạn rửa sạch qua nước lọc để loại bỏ muối còn dính trên cánh hoa. Khi rửa, bạn cần chú ý nhẹ nhàng để tránh cánh hoa bị dập nát.
Bước 2: Bạn đem hoa hồng để ráo nước, rồi phơi khô qua ánh sáng mặt trời, nên nhớ phơi ở bóng râm. Nếu bạn phơi qua ánh sáng trực tiếp sẽ khiến cho hoa bị ngả màu.
Bước 3: Bạn cho hoa hồng phơi khô vào nồi và cho nước vào ngập hoa hồng.
Bước 4: Tiếp theo, bạn nấu nồi nước hoa hồng trong khoảng từ 5-10 phút rồi tắt bếp đổ vào bình nước.
Bước 5: Cuối cùng bạn cho thêm mật ong vào khuấy đều, rồi thưởng thức.
Trà hoa hồng có thể uống ấm hoặc uống lạnh tùy theo sở thích của bạn. Tuy nhiên, nếu đang cảm lạnh tốt nhất bạn nên uống nóng để làm ấm cơ thể, đạt hiệu quả giải cảm tốt nhất.
Cách pha trà hoa hồng khô
Công thức pha trà:
Cách thực hiện:
Bước 1: Bạn đem gừng rửa sạch, cạo sạch lớp vỏ bên ngoài và thái thành từng lát mỏng.
Bước 2: Cho nước sôi vào tách trà có túi lọc trong khoảng 3 phút rồi lấy nước ra.
Bước 3: Bạn cho nụ hoa hồng và gừng vào trong ấm trà, ngâm từ 10-12 phút cho dược chất tan trong nước.
Bước 4: Khi uống trà thì rót trà ra tác cho cho thêm mật ong vào để điều vị, nhớ khuấy đều lên. Nếu bạn thích thì có thể cho thêm vài lát chanh vàng vào tách trà, uống nóng hoặc lạnh đều được.
Để tách trà hấp dẫn, bạn có thể cho thêm vài bông hoa cúc trắng, nếu muốn ngủ ngon hơn, bạn có thể kết hợp thêm thảo quyết minh (hạt muồng ngủ) hoặc hãm vài lá cỏ ngọt để thức uống có vị ngọt tự nhiên, vừa phải.
Trà hoa hồng từ xưa đến nay là thức uống rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp phái nữ, đây được xem là bài thuốc quý mà thiên nhiên đã ban tặng. Tuy nhiên, bất kỳ thuốc nào cũng cần sử dụng một cách thận trọng, đúng cách và khoa học để phát huy hiệu quả.
Thời điểm uống trà tốt nhất là vào buổi sáng, uống vào lúc này giúp máu được tuần hoàn tốt hơn. Nhờ thế mà bạn được thoải mái tinh thần và có một ngày làm việc hiệu quả.
Uống trà hoa hồng vào khoảng 3 chiều, khoảng thời gian này rất hiệu quả nó giúp cân bằng lại các hoạt động bên trong não. Đồng thời uống trà vào lúc này giúp tinh thần thư giãn và dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ buổi tối.
Không nên uống vào lúc sát giờ ngủ, vì nó có thể làm cho tinh thần hưng phấn đến mất ngủ hoặc khó ngủ ngon, sâu giấc. Nếu bạn cần thức khuya để làm việc, tìm kiếm ý tưởng thì đây là lựa chọn tuyệt vời để thay thế cà phê.
Để sử dụng trà hoa hồng hiệu quả cao bạn cần tránh những điều sau đây để không tạo ra những phản ứng cho cơ thể.
Không nên uống trà khi bụng đang đói, điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày. Bởi khi đói, các hoạt chất trong trà sẽ gây ra sự mất cân bằng giữa acid và kiềm trong dạ dày, dễ dẫn đến cảm giác say trà.
Giảm cân bằng cách uống trà hoa hồng là một thói quen tốt, tuy nhiên, bên cạnh đó, bạn cũng cần kết hợp luyện tập thể thao, rèn luyện sức khỏe, ăn uống điều độ để giảm cân khỏe mạnh, thon gọn nhưng săn chắc.
Trong quá trình sử dụng, nếu cảm thấy không khỏe hay xuất hiện các triệu chứng lạ thì hãy ngưng uống và đi kiểm tra sức khỏe. Bạn cũng không nên sử dụng trà đã hết hạn, ẩm mốc hoặc có mùi hương lạ.
Chỉ nên dùng trà hoa hồng mua tại những địa chỉ cung cấp thảo dược thiên nhiên uy tín để đảm bảo sức khỏe. Hiện nay, có rất nhiều nơi bán trà hoa hồng tẩm màu, ướp hóa chất, mùi hương, thoạt nhìn rất bắt mắt, hấp dẫn, nhưng uống lâu ngày có thể dẫn đến nóng gan, viêm họng, rối loạn kinh nguyệt và nhiều hệ lụy khác.
Nụ hoa hồng khô mua ở đâu chất lượng, uy tín là thắc mắc của phần lớn các chị em. Để giải đáp nỗi băn khoăn này, chúng tôi xin mang đến cho quý khách hàng sản phẩm nụ hoa hồng sấy khô tự nhiên 100%, cam kết không chất tạo màu, chất bảo quản hay hương liệu gây hại cho sức khỏe.
Nụ hoa hồng khô tại chúng tôi đã được nhiều khách hàng tin dùng và cho phản hồi tích cực, tạo nên uy tín vững chắc của Omega Việt Nam – Vì sức khỏe cộng đồng. Chúng tôi chúng tôi luôn sẵn sàng được phục vụ quý khách.
Bạn đọc có thể liên hệ mua hàng tại:
Omega Việt Nam – Vì sức khỏe cộng đồng
Bạn đọc vừa tham khảo xong bài viết: “Uống trà hoa hồng có tác dụng gì? Cách pha trà hoa hồng tươi, khô “. Hy vọng rằng, qua bài viết này, bạn đã có được bí quyết làm trà hoa hồng ngon, đúng công thức, cũng như biết thêm những lưu ý, nơi mua nguyên liệu pha trà uy tín.
Bạn đang xem bài viết Trà Ô Lông Có Tác Dụng Gì? Cách Pha Trà Và Uống Trà Như Thế Nào Cho Tốt? trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!