Ý Nghĩa Pr

Tổng hợp các bài viết thuộc chủ đề Ý Nghĩa Pr xem nhiều nhất, được cập nhật mới nhất ngày 22/01/2021 trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung Ý Nghĩa Pr để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, chủ đề này đã đạt được 10.494 lượt xem.

Có 146 tin bài trong chủ đề【Ý Nghĩa Pr】

【#1】Ý Nghĩa Lá Bài The High Priestess Trong Tarot 2021

Đến với trạng thái vô thức

  • Dùng trực giác
  • Tìm kiếm sự dẫn lối từ bên trong
  • Tin vào nội tâm
  • Đón nhận những giấc mơ và trí tưởng tượng
  • Nhận biết những thực tại rộng lớn hơn
  • Hiểu các khả năng có thể xảy ra
  • Chấp nhận những gì có thể xảy đến
  • Tìm thấy những tài năng tiềm ẩn
  • Cho phép sự tiến hoá/phát triển
  • Để cho những điều hiện có nở rộ

Phán đoán/Cảm thấy sự bí ẩn

  • Nhìn thấy những điều đằng sau sự thật hiện có/xa hơn chứng cứ hiện tại
  • Tiếp cận vùng cấm
  • Mở ra cho những điều chưa biết
  • Tìm thấy những bí mật và điều bị che kín
  • Đi tìm những điều bị che đậy
  • Chấp nhận sự tồn tại của Bóng tối
  • Magician – hành động có ý thức, lý trí, những gì đã biết và dựa trên sự thật hiển nhiên
  • 2 of Wands – hành động liều lĩnh
  • 7 of Wands – trở nên thô lỗ
  • 8 of Wands – biến kế hoạch thành hiện thực
  • Hermit – nhìn vào bên trong, thoái lui, tìm kiếm sự dẫn lối
  • Hanged Man – hoạt động bị trì hoãn, chờ đợi
  • 4 of Swords – suy ngẫm, dự liệu

The High Priestess là nhân tố nữ nhẹ nhàng để cân bằng với sự nam tính từ The Magician. Nguyên mẫu cho nhân tố nữ tính trong bài tarot được chia đều cho The High Priestess và The Empss. The High Priestess là yếu tố bí ấn khó đoán mà người phụ nữ thường thể hiện, đặc biệt là trong những xã hội chú trọng vật chất và thuần phong mỹ tục. Trong khi đó lá bài The Empss biểu trưng cho vai trò tuyệt đối của người phụ nữ trong xã hội.

Trong một trải bài, The High Priestess thách thức bạn phải biết tìm hiểu sâu hơn, tìm kiếm những thứ khác hơn và xa hơn những bằng chứng hiện tại mang đến, phải biết phân tách những thứ chỉ là bề nổi để tìm đến những thứ bị che lấp hoặc còn bị phủ trong màn sương. Người cũng đòi hỏi bạn phải nhìn nhận lại những tiềm năng vô tận của bản thân và nhớ đến những khả năng vô hạn bên trong bạn. The High Priestess có thể tượng trưng cho một khoảng lặng đòi hỏi sự chờ đợi và chấp nhận mọi sự. Để đạt được mục đích không nhất định cứ phải hành động. Đôi khi sự tĩnh lặng chính là nhân tố cần có để mọi thứ có thể nảy nở khi thời điểm đến.

Ý Nghĩa Xuôi của The High Priestess Ý Nghĩa Ngược của The High Priestess

Tags:

shadowcapes tarot ý nghĩa chi tiết, The high priestess, high priestess ý nghĩa, tarot the high priestess ý nghĩa, high priestess là gì, the high priestess, the high priestess, Diễn giải xuôi của lá bài the high priestess, the high priestess, the high prietess tarot vn, the hight pricetess, the high priestess ý nghĩa


【#2】Ý Nghĩa Lá Bài The High Priestess [ Xuôi

[Xem bói bài tarot] Huyền bí, thông thái là thông điệp mà lá bài The High Priestess gửi gắm. Lá bài này được rất nhiều người yêu thích mặc dù thực tế ý nghĩa của lá bài này không mấy rõ ràng và rành mạch. Lá High Priestess thách thức sự tò mò, khả năng phân tích và phán đoán của bạn để làm rõ vấn đề.

Tổng quan về lá bài The High Priestess trong Tarot

Lá bài The High Priestess là biểu tượng của sự hoài nghi cần vận dụng trực giác của bản thân để phán đoán các tình huống. Bạn sẽ có cảm giác bị che giấu bởi ai đó bên cạnh. Xét về tương lai, lá bài này dự đoán những bí mật sẽ sớm được bật mí.

Lá bài khơi gợi sự tò mò trong bạn, bạn phải tĩnh tâm để bóc tách vấn đề, xem xét lại mọi sự việc để phát hiện ra những điều được ẩn giấu. Để làm được điều đó bạn phải sử dụng mọi trực giác và kiến thức mình có thể để đưa ra quyết định.

Về tình yêu

Lá bài với hình ảnh một nữ tu đầy quyền lực và bí ẩn. Đây không phải là một dấu hiệu tốt với chuyện tình cảm của bạn. Cả hai vẫn có những bí mật với nhau, hai người chưa thật sự mở lòng và tin tưởng lẫn nhau. Tình yêu của hai bạn đầy rẫy hoài nghi và lo lắng. Lá bài High Priestess cho thấy bạn và người ấy vẫn mơ hồ với mối quan hệ yêu đương.

Nếu hai bạn đang trong thời gian tán tỉnh nhau thì lá bài là dấu hiệu của sự ngại ngùng khi bày tỏ bản thân. Nếu hai bạn đã là một cặp, lá bài là dấu hiệu những bí mật đang được hình thành và hai bạn đang nghi kỵ lẫn nhau. Lời khuyên là cả hai nên điều chỉnh lại, thẳng thắn chia sẻ các vướng mắc với nhau, vun đắp mối quan hệ nếu muốn đi được lâu dài.

Về công việc

Lá bài High Priestess mang ý nghĩa là sự thông minh và thông thái, đây là dấu hiệu tốt với công việc của bạn. Công việc đang có những chuyển biến tích cực nhờ sự dẫn dắt và hướng dẫn của người có kinh nghiệm, thời điểm này bạn nên bắt tay vào xây dựng, thực hiện những dự án riêng và nhờ người có kinh nghiệm chỉ dạy, giúp đỡ. Nếu bạn đã có địa vị nhất định trong công việc thì đây là thời điểm sẽ có những nhân tố sáng giá xuất hiện, bạn nên nắm bắt để giữ được người tài giúp ích cho kinh doanh của công ty.

Về tiền bạc

Lá bài đại diện cho sự chắc chắn trong chi tiêu. Các khoản tài chính của bạn đang dần ổn định, kế hoạch thắt chặt chi tiêu đang có những hiệu quả tốt. Đây cũng là lúc các khoản vay mượn của bạn trở nên dễ dàng. Tuy nhiên, sự chủ quan sẽ gây ra hậu quả đáng tiếc. Mọi hoạt động vay mượn, ký kết của bạn nên có giấy tờ chứng thực rõ ràng dựa vào sự thỏa thuận giữa hai bên.

Về sức khỏe

Lá bài với hình ảnh nữ tu huyền bí nhắc nhở bạn nên chăm sóc những người phụ nữ trong gia đình và chính bản thân mình nếu bạn là nữ giới. Sự che giấu của lá bài báo hiệu những hiểm họa về sức khỏe có thể xảy đến, quan tâm chăm sóc sức khỏe của chính bạn và người thân là việc cấp thiết ngay lúc này.

Ý nghĩa lá bài The High Priestess xuôi

Hình ảnh trên lá bài The High Priestess xuôi là nữ tu sĩ quyền lực, thông minh đứng cạnh cánh cửa của tri thức và thông thái. Lá bài đại diện cho nguồn kiến thức vô tận trong bạn đang chờ được khai thác. Lá bài như lời nhắc nhở bạn nên tận dụng những tiềm năng ẩn giấu sâu bên trong để nắm giữ được chính cuộc sống của mình. Sự thông tuệ biểu hiện rõ ràng với các chữ cái trên lá bài, sự thông minh và nhạy cảm trong bạn là điều nên được khai thác.

Nữ tu sĩ ở trong bóng tối như sự bảo vệ, che chở sâu kín. Đồng thời bóng tối như một thách thức buộc bạn phải thoát khỏi giới hạn bản thân bằng cách lắng nghe thật kỹ tiếng nói bên trong. Mọi vấn đề sẽ được tháo gỡ bởi sự kiên trì tìm tòi.

Ý nghĩa của lá bài The High Priestess ngược

Lá bài High Priestess ngược đại diện cho sự bí ẩn khó hiểu trong các mối quan hệ và vấn đề bạn đang gặp phải. Khi gặp lá bài này bạn không được vội vàng, cẩu thả mà hãy kiên nhẫn tìm hiểu để tháo gỡ mọi việc. Bóng tối bên cạnh nữ tu sĩ còn thể hiện sự bối rối của bạn khi lắng nghe bản thân.

Đôi khi, lá bài còn thể hiện cho sự cố chấp và tự phụ trong bạn, bạn đang quá tự tin về bản thân. Lời khuyên cho bạn là hãy tỉnh táo và rèn luyện tính kiên nhẫn bằng cách lắng nghe nhiều hơn hoặc thiền để tĩnh tâm.


【#3】Ý Nghĩa Lá Bài Tarot The High Priestess

Nghĩa xuôi: Trực giác, nguồn sức mạnh bậc cao, sự bí ẩn, tiềm thức

Nghĩa ngược: chuyện bị giấu kín, nhu cầu lắng nghe nội tâm

THE HIGH PRIESTESS – Ý NGHĨA VÀ MÔ TẢ LÁ BÀI TAROT

The High Priestess còn được biết đến với tên gọi Persephone, Isis, Corn Maiden và Artemis. Nàng ngồi ngay cánh cổng của Bí Ẩn vĩ đại (the great Mystery), với phông nền phía sau mang biểu tượng của Cây Sự Sống (Tree of Life). The High Priestess ngồi giữa bóng tối và ánh sáng, được đại diện bởi hai cây cột của đền thờ Salomon, hàm ý rằng nàng là mối trung gian cho con đường đi vào thế giới thực tại sâu thẳm. Tấm thảm treo giữa hai cây cột ngăn cách sự tò mò của những kẻ khác, và chỉ cho phép những người đã được khai sáng có thể tiến vào.

Những quả lựu trên tấm thảm mang tính thiêng liêng đối với the High Priestess. Chúng là biểu tượng của nhiệm vụ (vì the High Priestess đã ăn một hạt giống cây lựu ở địa ngục khiến nàng bắt buộc phải quay lại đó mỗi năm). Chiếc áo choàng xanh của the High Priestess là biểu tượng của tri thức. Nàng đội vươn miện của Isis, một biểu trưng bởi hình ảnh của Triple Goddess (biểu tượng 3 nữ thần tối cao của Wiccan hình ba mặt trăng: trăng non – trăng tròn – trăng tàn). Cây thánh giá trên ngực cô là một biểu tượng của sự hòa hợp giữa nam và nữ.

Trên vạt áo của mình, nàng giữ cuốn Torah trong đó một phần cuốn sách hé ra ngoài. Cuốn sách là hình ảnh đại diện của những giáo lý công truyền và huyền bí, cùng những tri thức cao cấp. Mặt trăng dưới chân the High Priestess thể hiện trực giác thuần khiết tràn ngập trong nàng. Bàn tay hàm ý cho tâm trí sáng tạo và bệ hình khối nơi nàng đang ngồi tượng trưng cho nguyên tố đất. Hành tinh kết hợp với the High Priestess là mặt trăng.

The High Priestess đại diện cho sự khôn ngoan, thanh thản, kiến thức và sự hiểu biết. Nhân vật the High Priestess thường được mô tả như người giám hộ của tiềm thức. Nàng ngồi trước tấm màn mỏng của nhận thức, vốn chia cách chúng ta với chính bên trong con người chúng ta. The High Priestess biết bí mật của cách thức tiếp cận đến những lĩnh vực này. Nàng đại diện cho sự giác ngộ tâm linh và khai sáng tâm hồn, kiến thức tiên tri và sự khôn ngoan. Nàng có một sự hiểu hiết bằng trực quan sâu sắc về Vạn Vật và sử dụng tri thức này để chỉ dạy thay vì để kiểm soát những người khác. Nàng thường xuất hiện trong các trải bài Tarot khi bạn cần lắng nghe và tin tưởng vào lời kêu gọi của nội tâm trong chính con người mình.

Lá bài Tarot The High Prietess đại diện cho một liên kết với tiềm thức, vốn không thể thâm nhập qua cuộc sống hàng ngày mà chỉ có thể thông qua các giấc mơ và biểu tượng. Khi lá bài Tarot này xuất hiện trong một trải bài, hãy tập trung vào các giấc mơ và trực giác của bạn. Hãy xem xét những khía cạnh trong cuộc sống của bạn, những lĩnh vực mà bạn đang mất cân bằng hay những khía cạnh đòi hỏi tầm nhìn xa và sự khôn ngoan. Cách khắc phục điều này sẽ không được nhận biết thông qua quá trình suy nghĩ logic và lập luận mà lại thông qua trực giác của bản thân, do đó hãy dành thời gian để thiền định và lắng nghe tiếng nói từ nội tâm của bạn. Trực giác của bạn ngay lúc đó sẽ đem đến những thông tin hữu ích và hỗ trợ bạn tiếp cận đến gần hơn tiềm thức của bản thân.

Đặc biệt đối với một người đàn ông, lá bài Tarot the High Priestess hàm ý rằng người ấy phải tìm hiểu về “bản ngã” hay khía cạnh nữ tính của mình, nếu không, người ấy sẽ không phát triển được. Còn đối với một người phụ nữ, The High Priestess cho thấy rằng người ấy phải biết cách tin tưởng vào bản thân của mình và thật sự nữ tính, thay vì sa đà vào áp lực phải hành động giống khía cạnh nam giới của mình.

The High Priestess trong trải bài Tarot cũng có thể hàm ý sự bất định và rằng cuộc sống của bạn đang thay đổi. Những thứ vốn trước đây được xem là hiển nhiên thì nay không còn được đảm bảo nữa. Một vài bí ẩn khó hiểu đang dần trở nên rõ ràng hơn nhưng chúng vẫn chưa được tiết lộ tại thời điểm này. Ở khía cạnh tích cực, bạn sẽ nhận thấy rằng các khả năng trực giác của bạn đang dần tăng lên và bạn có thể được truyền cảm hứng sáng tạo. Do đó, lá bài Tarot the High Priestess là một lá bài đặc biệt thuận lợi đối với những người hoạt động nghệ thuật, chẳng hạn như các nghệ sĩ hay nhà văn.

THE HIGH PRIESTESS – Ý NGHĨA NGƯỢC CỦA LÁ BÀI TAROT

Lá bài Tarot High Priestess đảo ngược cũng hàm ý trong một trải bài Tarot rằng bình thường bạn là một người có trực giác kết nối với nội tâm của nhưng trong giai đoạn gần đây, bạn đã để mất kết nối này. Bạn có thể đang vội vã và lo lắng quá mức về những vấn đề ngoài rìa và những rắc rối của người khác mà mất tập trung vào những nhu cầu của chính bạn. Bạn không còn lắng nghe lời kêu gọi từ bên trong bạn nữa và điều đó đang khiến bạn lạc lối thêm. Thông điệp mạnh mẽ ở đây là bạn cần dành một ít thời gian cho BẠN và chỉ bạn thôi, để bạn có thể kích hoạt tiếng nói từ nội tâm của chính bản thân mình và kết nối lại với tiềm thức của bạn. Quá trình suy ngẫm và nghiên cứu tâm tinh có thể hỗ trợ việc này.

Lá bài Tarot này cũng có thể đại diện cho những cảm xúc bị dồn nén, một sự quá phụ thuộc vào ý kiến của những người khác và một nhu cầu cao quá mức đối với việc phê duyệt và xác nhận. Điều cần thiết là có niềm tin cao hơn vào chính bản thân mình và tin tưởng mạnh mẽ rằng những câu trả lời đã sẵn có bên trong bạn và bạn không cần sự xác nhận từ những người khác nữa.

Nếu lá bài the High Priestess xuất hiện với vị trí đảo ngược trong phiên trải bài của bạn, nó có thể hàm ý rằng bạn chỉ mới tiếp nhận được kiến thức huyền bí ở mức độ hời hợt mà không hiểu được ý nghĩa thực sự của nó, có lẽ chỉ ở mức đủ để gây ấn tượng với người khác. Lá bài cũng hàm ý rằng bạn không nghe thấy trực giác của mình hoặc đang cố phớt lờ những điều mà sâu trong tâm biết là đúng. Cả hai trường hợp này đều sẽ gây cho bạn nhiều rắc rối. Ở mức độ sâu hơn, lá bài Tarot the High Priestess đảo ngược có thể hàm nghĩa rằng bạn đã không thể chấp nhận được bản thân mình là một người phụ nữ. Nếu bạn là một người đàn ông, nó có thể hàm ý một sự khước từ có hại đối với việc chấp nhận khía cạnh nữ tính, cảm xúc và trực giác của chính bạn.

Cuối cùng, bản chất bí ẩn của the High Priestess có thể chuyển dịch sang tiêu cực khi lá bài Tarot này bị đảo ngược, hàm ý rằng có thể chỉ là tin đồn, những khía cạnh hay những vấn đề bị che giấu đang xảy ra ở nề nổi. Hãy đề nghị được biết sự thật và ngăn người khác “vòng vo”, che giấu bạn những bí mật và những thông tin khác.

Tham gia khoá học nhập môn Tarot để hiểu rõ hơn cách thức giải một trải bài Tarot.

Nguồn dịch: Biddy Tarot – High Priestess

(Xin vui lòng ghi rõ nguồn Saigon Mystic House khi phát hành lại nội dung này)


【#4】Pr Là Gì? Những Ý Nghĩa Của Pr

Blog chúng tôi giải đáp ý nghĩa PR là gì

Chào mừng bạn đến blog chúng tôi chuyên hỏi đáp định nghĩa là gì, hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu một khái niệm mới đó là PR là gì? Những ý nghĩa của PR. PR là gì? PR trên facebook ý nghĩa gì? PR nghĩa là gì? Những điều cần biết về PR

  • Bản chất của nghề PR là có thể làm tốt hơn hay tự thay đổi được những cái nhìn từ đối tượng khách hàng với một các nhân, sản phẩm và thậm chí là 1 công ty một cách tích cực nhất. Sau đó là phát thông tin đến các đơn vị truyền thông và thu hút sự chú ý của họ.
    PR trong facebook được hiểu với rất nhiều ý nghĩa khác nhau theo từng trường hợp và hoàn cảnh khác nhau. Nhưng ý nghĩa sát thực nhất của PR trên facebook chính là công cụ, bước đệm cho hoạt động bán hàng, kinh doanh qua mạng đem lại hiệu quả hơn. Bạn có thể PR qua trang cá nhân người dùng, trong các nhóm và tạo Fanpage để quảng bá. Đối với những bạn đang làm trong lĩnh vực này thì cũng sẽ không quá lạ lẫm với các thuật ngữ như fanpage là gì, group Facebook là gì… để tận dụng PR sản phẩm.

  • – Bị hạn chế về số lượng đối tượng tác động
  • – Thông điệp không ấn tượng và dễ nhớ
  • – Khó kiểm soát được
  • – PR mang đến nhiều thông tin, lợi ích cụ thể hơn cho người tiêu dùng
  • – Chi phí thấp hơn so với các loại hình PR khác
  • – Pr mang tính khách quan
  • – Thông điệp dễ dàng được mọi người chấp nhận

Bật mí 5 nguyên tắc để PR đạt hiểu quả trên facebook

  1. Hành động công bằng để được tôn trọng
  2. Nghiên cứu môi trường, tổng kết đánh giá đưa quyết định hoặc kịp thời thay đổi để hòa hợp vwois xã hội.
  3. Truyền thông trung thực để tạo uy tín: Những vấn đề và ví dụ bạn đưa ra phải được xác minh chính xác và đúng với sự thật để có thể lấy được niềm tin của mọi người một cách nhanh chóng và thiện cảm nhất.
  4. Truyền thông hai chiều để tránh được những tình huống bất lợi và xây dựng mối quan hệ
  5. Cởi mở và hành động kiên định để được tín nhiệm

Lợi ích của một doanh nghiệp biết PR trên facebook * Làm cho mọi người viết đến Với một số doanh nghiệp vừa và nhỏ không đủ chi phí để lựa chọn cách thức PR trên báo đài, ti vi nên đã sử dụng PR thông qua trang mạng xã hội facebook. Hơn nữa, facebook hiện nay được rất nhiều người sử dụng vậy nên cách nhanh nhất để cho mọi người biết đến nhiều hơn mà không bị tốn quá nhiều chi phí thì hãy Pr trên facebook. * Làm cho mọi người hiểu về doanh nghiệp Khi các doanh nghiệp được biết đến với một vị trí nhiệm vụ chức năng nào đó thì tức là bước đầu đánh được vào tâm lý tò mò của mọi người để mọi người chủ động đi tìm hiểu về doanh nghiệp. * Xây dựng hình ảnh và uy tín cho doanh nghiệp Đối với mỗi một doanh nghiệp thì uy tín và hình ảnh chính tốt chính là bước đệm cho công ty phát triển.

  1. Củng cố niềm tin của khách hàng đối với doanh nghiệp
  2. Khuyến khích và tạo động lực cho nhân viên
  3. Bảo vệ doanh nghiệp trước những cơn khủng hoảng

Đối với mỗi một doanh nghiệp hoạt động và kinh doanh một số loại mặt hàng thì không tránh khỏi những ý kiến phản hồi tiêu cực. Nhưng đồng nghĩa với nó là có rất nhiều ý kiến phản hồi tích cực. Facebook là một trang mạng xã hội có rất nhiều tính năng gợi mở và có thể nói là công khai cả những ý kiến đánh giá. Vậy nên đối với một doanh nghiệp đang bị vướng vào những cơn khủng hoảng ví dụ về ý kiến phản hồi không tốt thì sẽ được cứu vãn bằng những ý kiến trái chiều như tích cực.

    Những người làm PR thường xuyên sử dụng những công cụ như điện thoại và email để có thể liên lạc với các cá nhân, đơn vị tổ chức nhằm xây dựng, duy trì và quản lý danh tiếng của công ty. Phạm vi cho người PR là những cơ quan dịch vụ công cộng hoặc những doanh nghiệp và tổ chức tự nguyện.

Những công việc phải làm của một cán bộ PR là

  • Nghiên cứu thị trường một cách kỹ càng nhất
  • Nghiên cứu, viết và phân phối thông cáo báo chí cho các phương tiện được nhắm mục tiêu
  • Đối chiếu và phân tích phương tiện truyền thông.
  • Viết và chỉnh sửa các bài phát biểu, báo cáo…
  • Thông qua những sự kiện và các sáng kiến của cộng đồng mà cán bộ PR có thể bồi dưỡng mối quan hệ cộng đồng.
  • Quản lý được những vấn đề trục trặc trong quá trình hoạt động.
  • Lập kế hoạch thực hiện và phát triển các chiến lược PR
  • Bạn có cơ hội giao tiếp với những đồng nghiệp và đặc biệt với người phát ngôn chính
  • Liên lạc và phản hồi lại các câu hỏi từ truyền thông, cá nhân và các đơn vị tổ chức khác.
  • Thường là qua công cụ bằng email và điện thoại
  • Tạo ra và điều phối được những cơ quan truyền thông báo chí
  • Tổ chức những sự kiện như họp báo, triển lãm, các tour báo chí…
  • Quy trì cập nhật được những thông tin trên trang web của tổ chức thường xuyên
  • Mục tiêu của chiến lược PR là phù hợp với mục tiêu và nhiệm vụ tổng thể của doanh nghiệp, tổ chức mà bạn đang làm.
  • Ví dụ mục tiêu quan hệ công chúng của kế hoạch lần 1 của công ty A chính là cải thiện hình ảnh công ty và tăng được số người theo dõi cũng như quan tâm về công ty qua các hoạt động, sự kiện mà đơn vị tự tổ chức.

Bước 2: Xác định được đối tượng mục tiêu

    Làm việc khi xác định được đối tượng mục tiêu chính là có kim chỉ nam để hoàn thành công việc một cách xuất sắc. Xác định rõ đối tượng cần truyền. Những khách hàng mua hàng tiềm năng chính là công chúng – những người sử dụng hiện thời, những người có thể quyết định và gây ảnh hưởng. Đối tượng mục tiêu của công chúng sẽ quyết định đến phương pháp truyền thông của người truyền thông đó chính là: cách nói chuyện, địa điểm nói chuyện và đặc biệt là thời điểm để trao đổi thông tin cho nhau.

Bước 3: Chiến lược cho mọi mục tiêu

Bước 4: Xác định chiến thuật

    Chiến thuật là thuật ngữ thường hay được sử dụng trong cách dụng binh. Chiến thuật PR chính là vũ khí để giúp bạn nhanh chóng đi tới đích mà chính bạn đã đặt ra. Bạn hay suy nghĩ và xem xét thật kỹ cách sử dụng nhân lực để có thể thực hiện các chiến lược của mình và luôn làm việc hướng tới các mục tiêu.

Bước 5: Thiêt lập quỹ ngân sách

    Để có thể thực hiện công tác PR tốt thì bạn phải có sự chuẩn bị về kinh tế hay quỹ ngân sách. Thứ nhất là có kế hoạch phân chia cụ thể từng quỹ ngân sách cho từng mảng phù hợp với mục tiêu và hiệu quả. Thứ hai là có thể chi trả các khoản như chi phí phục vụ cho các hoạt động truyền thông PR như thuê nhân viên, tiền đi lại, các thiết bị…

Bước 6: Kế hoạch hành động

    Một kế hoạch có thành công hay không chính là từ bước thực hiện kế hoạch hay còn gọi là kế hoạch hành động. Đây là bước thực hiện các hoạt động theo từng chiến thuật đã vạch ra trước đó để thực hiện các yêu cầu chiến lược. Các hoạt động mà bạn đã thực hiện trong phần này chính là các phương thức giao tiếp mà bạn sẽ sử dụng để PR.

    Sau mỗi một kế hoạch, một mục tiêu bạn luôn luôn cần những đánh giá khách quan về kết quả mình đạt được có đáp ứng đúng với mục đích bạn đặt ra hay không. Bạn hãy quan sát và đo lường một cách cẩn thận để có thể đánh giá kết quả của mình cho chính xác nhất. Những phẩn hồi từ phía cộng đồng, dân chúng chính là những góp ý cho bạn có thể thayd dổi phương thức cũng như các bài học để có thể thực hiện một cách tốt nhất vào những lần sau

【#5】Chỉ Số P/b Là Gì Và Có Ý Nghĩa Như Thế Nào? (Price

Chỉ số P/B (Price-to-Book Ratio : Giá cổ phiếu/Giá ghi sổ sách) là tỷ lệ được sử dụng để so sánh giá cổ phiếu (Price) so với giá trị ghi sổ (Book value) của cổ phiếu đó.

WHY :: Ý nghĩa của P/B trong phân tích đầu tư ?

P/B là đối tượng phân tích giúp nhà đầu tư tìm kiếm các cổ phiếu có giá rẻ mà thị trường ít quan tâm.

Giá trị P/B nhỏ hơn 1, có thể mang nghĩa là:

– Doanh nghiệp đang bán cổ phần với mức giá thấp hơn giá trị ghi sổ của nó

– Giá trị tài sản của công ty đã bị thổi phồng quá mức

– Thu nhập trên tài sản của công ty là quá thấp

Còn nếu P/B lớn hơn 1 (giá thị trường của cổ phiếu cao hơn giá trị ghi sổ) mang ý nghĩa là công ty làm ăn khá tốt, thu nhập trên tài sản cao.

Bạn nên xem Video học chứng khoán này: 3 BÀI HỌC CHỨNG KHOÁN từ NHÀ ĐẦU TƯ 65 TUỔI ở Hà Nội, và câu chuyện Hoa hậu Mai Phương Thúy, Ca sĩ Cao Thái Sơn đầu tư chứng khoán lãi hay lỗ?

Chỉ số P/B chỉ thực sự hữu ích khi xem xét các công ty tài chính, hoặc công ty có giá trị tài sản tương đối lớn.

Tỷ lệ này được tính toán bằng cách lấy giá đóng cửa hiện tại của cổ phiếu chia cho giá trị ghi sổ (Tổng giá trị tài sản – giá trị tài sản vô hình – nợ) tại quý gần nhất của cổ phiếu đó.

Book value = Total assets – Intangible assets and liabilities

Giá trị sổ sách (Giá trị ghi sổ) là tổng giá trị của toàn bộ tài sản (tiền, nhà xưởng, trang thiết bị, vật liệu, v.v…) được ghi trên sổ kế toán trừ đi tất cả các khoản nợ và không bao gồm lãi.

Công thức tính như sau:

P/B = Giá cổ phiếu / (Tổng giá trị tài sản – giá trị tài sản vô hình – nợ)

Bạn nên xem trọn bộ VIDEO Hướng dẫn cách Đầu Tư Chứng Khoán cơ bản cho người mới bắt đầu trên Khóa Học Chứng Khoán online miễn phí này: https://khoahocchungkhoan.com (hoặc Link dự phòng: https://khoahoc-chungkhoan.com ). Chúng tôi đã tổng hợp các VIDEO học đầu tư chứng khoán online này theo thứ tự từ A đến Z để bạn có thể dễ dàng học chứng khoán từ con số 0.

P/B = 18.000/6.000 = 3

DauTuChungKhoan.org giới thiệu cho bạn các cuốn sách chứng khoán hay nên đọc, bạn có thể tìm tên sách trên Tiki để xem đánh giá nhận xét về các quyển sách chứng khoán này. Bộ sách chứng khoán gồm có:【1】 Tôi Đã Kiếm Được 2.000.000 Đô-La Từ Thị Trường Chứng Khoán Như Thế Nào ?【2】 Làm Giàu Qua Chứng Khoán 【3】 Giao Dịch Lớn 【4】…(bạn đăng ký ở đây https://dautuchungkhoan.org để xem danh sách đầy đủ)

1.Thị trường chứng khoán Việt Nam: P/B

Trên HoSE có khoảng 230 doanh nghiệp và trên HNX có khoảng hơn 340 doanh nghiệp có hệ số P/B

Nói một cách dễ hiểu, thị giá đang “định giá” doanh nghiệp thấp hơn nhiều so với giá trị thực của họ. Điều này cho thấy giá trị doanh nghiệp đang bị mua đi, bán lại với giá bèo và có lẽ, đây cũng là một nguyên nhân khiến nhiều doanh nghiệp đi đến quyết định hủy niêm yết bởi không huy động được vốn qua TTCK và giá cổ phiếu xuống thấp ảnh hưởng đến tình hình kinh doanh của công ty.

Tất nhiên, chỉ số này chỉ mang ý nghĩa tương đối cho ta thấy tương quan thị giá và giá trị sổ sách của doanh nghiệp. Tuy nhiên, khi hơn 3/4 mã cổ phiếu trên 2 sàn có P/B

2.Cuối năm 2011: chỉ số P/B xuống rất thấp

Trong báo cáo chuyên đề “TTCK Việt Nam tìm kiếm những NĐT mạo hiểm”, CTCK Bản Việt thống kê tại thời điểm cuối năm 2011, có hơn một nửa trong số 700 mã chứng khoán niêm yết có thị giá thấp hơn mệnh giá, 80% cổ phiếu giao dịch dưới giá trị sổ sách (P/B). Trong lịch sử sàn HOSE, chỉ số P/B trung bình dao động từ 1,20 lần đến 4,59 lần. Cuối năm 2011, chỉ số này là 1,23 lần, chỉ cao hơn một chút so với mức đáy 1,20 lần vào tháng 2/2009. Tương tự, chỉ số P/B trung bình của sàn HNX vào cuối năm 2011 là 0,71 lần, thấp nhất trong lịch sử (cao nhất là 5,38 lần).

Hiện tại, dù thị trường phục hồi rất mạnh, thậm chí nhiều mã chứng khoán đã tăng trên 100%, nhưng CTCK Bản Việt tính toán, cuối tháng 2/2012, các chỉ số định giá thị trường vẫn ở mức rẻ tương đối so với quá khứ, khi chỉ số P/E trung bình trên HOSE khoảng 9 lần và P/B vào khoảng 1,48 lần. TTCK Việt Nam chịu nhiều sức ép trong cả năm 2011, đặc biệt là áp lực bán của các CTCK và ngân hàng nhằm thu hồi nợ cuối năm, nên sự phục hồi mang tính kỹ thuật sau khi đã giảm rất sâu cũng là điều bình thường. (DTCK)

Địa chỉ công ty (hỗ trợ mở tài khoản chứng khoán miễn phí): HÀ NỘI:

Số 1 Nguyễn Thượng Hiền – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Tầng 3, Tòa nhà Diamond Flower, số 48 đường Lê Văn Lương, phường Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội

Tp HỒ CHÍ MINH (TpHCM):

Tòa nhà THE 90th PASTEUR, số 90 Pasteur, Q.1, Tp. Hồ Chí Minh

Tầng 8, Tòa Nhà Vincom Center, Số 72 Lê Thánh Tôn, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh

ĐÀ NẴNG:

Tầng 3, Tòa nhà Bưu điện, 271 Nguyễn Văn Linh, P. Vĩnh Trung, Tp. Đà nẵng.

SỐ ĐIỆN THOẠI hỗ trợ mở tài khoản chứng khoán (miễn phí):

Hotline: 1900 5454 09 – 0243.941.0622

Địa chỉ chi nhánh: Vinh – Nghệ An:

354B Nguyễn Văn Cừ, phường Hưng Phúc, thành phố Vinh, tỉnh Nghệ An

Bình Dương:

Tầng 18 tòa nhà Becamex Tower, 230 Đại Lộ Bình Dương, Phường Phú Hòa, Thủ Dầu Một, Thành phố Bình Dương.

Cần Thơ:

Tầng 3 Tòa nhà STS, số 11B Hòa Bình, phường Tân An, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ.

Đồng Nai:

Tầng 3, Phòng 303, Toà nhà NK, 208D Đường Phạm Văn Thuận Phường Tân Tiến, Thành phố Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai (Maybank Kimeng)

An Giang:

Tầng 3 – Trung tâm thương mại Nguyễn Huệ 9/9 Trần Hưng Đạo, Phường Mỹ Xuyên, Thành phố Long Xuyên, tỉnh An Giang (Maybank Kimeng)

Hải Phòng:

Tầng 2, số 11 Hoàng Diệu, Phường Minh Khai, Quận Hồng Bàng, Thành phố Hải Phòng. (VCBS)

Vũng Tàu:

Số 27 hoặc 30, Đường Trần Hưng Đạo, Phường 1, thành phố Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu. (VCBS)

Nếu bạn đang sống ở các tỉnh thành phố khác như: Vĩnh Phúc, Bắc Ninh, Quảng Ninh, Hải Dương, Hưng Yên, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị, Huế, Quảng Nam, Bình Thuận, Khánh Hòa, Kon Tum, Gia Lai, Lâm Đồng, Long An, Tiền Giang, Trà Vinh, Vĩnh Long, Đồng Tháp, An Giang, Kiên Giang, Cần Thơ, Hậu Giang,… thì có thể mở tài khoản chứng khoán online.


【#6】Protein Niệu Là Gì, Có Ý Nghĩa Như Thế Nào Trong Chẩn Đoán Bệnh Thận Tiết Niệu?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi chúng tôi Nguyễn Mạnh Thắng – Khoa Ngoại tổng hợp và Gây mê, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Protein niệu là gì và những bệnh lý nào có thể gây ra protein niệu là câu hỏi nhiều người quan tâm. Protein niệu có thể xuất hiện do một số nguyên nhân không phải tổn thương tại thận và cũng là một dấu hiệu có ý nghĩa giúp chẩn đoán các bệnh lý thận tiết niệu. Vậy khi nào protein niệu có thể giúp chẩn đoán bệnh thận tiết niệu?

Protein niệu là cụm từ để chỉ sự có mặt của protein trong nước tiểu. Bình thường trong nước tiểu không có hoặc có rất ít protein do cơ chế tái hấp thu protein ở thận.

Protein niệu sinh lý là khi mức protein xuất hiện trong nước tiểu dưới 30mg/24 giờ, với microalbumin ( là protein niệu vi thể ) niệu từ 30-300mg/ 24 giờ.

Protein niệu thực sự khi lượng protein trong nước tiểu trên 300mg/ 24 giờ.

Protein niệu là thông số quan trọng trong chẩn đoán các bệnh thận tiết niệu

  • Do lao động gắng sức
  • Sốt cao
  • Suy tim phải
  • Nhiễm trùng đường tiết niệu
  • Protein niệu tư thế: Chẩn đoán xác định khi xuất hiện protein niệu khi đứng lâu và hết ở tư thế nằm bằng xét nghiệm protein niệu sau khi người bệnh nghỉ ngơi 2 giờ.
  • Đối với phụ nữ có thai: Đặc biệt là 3 tháng cuối nếu xuất hiện protein niệu, kèm theo tăng huyết áp và phù thì phải chú ý vì rất có thể bị nhiễm độc thai nghén.

Khi lượng protein niệu xuất hiện không thường xuyên, lượng ít gọi là protein niệu thoáng qua gặp trong trường hợp:

  • Do bất thường về protein huyết tương: Xuất hiện lượng lớn protein trong lượng phân tử thấp, chúng được lọc qua các cầu thận, khi lượng protein này được lọc quá mức tái hấp thu ở các ống thận thì sẽ bị đào thải ra ngoài và xuất hiện nhiều trong nước tiểu. Gặp trong bệnh đa u tủy xương, bệnh tan huyết (tiểu ra hemoglobin) hay do hủy cơ vân (tiểu ra myoglobin).
  • Bệnh thận tiết niệu phân chia mức độ protein niệu để có hướng chẩn đoán bệnh:
    • Khi lượng protein niệu thấp < 1g/24h: Gặp trong các bệnh như viêm thận bể thận, viêm thận kẽ, thận đa nang, xơ mạch thận, tăng huyết áp.
    • Khi lượng protein niệu từ 1-3g/24h: Gặp trong các bệnh lý cầu thận viêm cầu thận cấp và mạn hay bệnh thận đái tháo đường, thường kèm theo các triệu chứng phù mềm, tiểu ít hay vô niệu, tăng huyết áp, tiểu máu…

Protein niệu xuất hiện thường xuyên là biểu hiện các bệnh lý về thận tiết niệu hoặc do có bất thường về protein huyết tương.

  • Để phát hiện có protein trong nước tiểu có thể sử dụng phương pháp định tính như: Đốt nước tiểu, bằng acid sulfosalicylic 3%.
  • Định lượng protein niệu bằng cách gom nước tiểu 24h lại sau đó do lượng nước tiểu 24h: Sau đó sử dụng một trong các phương pháp để định lượng protein niệu bằng phương pháp đo độ đục, bằng phương pháp đo màu, bằng kỹ thuật miễn dịch phóng xạ ( phát hiện microalbumin).

Bằng xét nghiệm nước tiểu có thể định tính và định lượng protein niệu 24 giờ.

  • Chức năng thận kém
  • Bệnh đái tháo đường
  • Mắc các bệnh lý về tim mạch như: Bệnh mạch vành, suy tim…
  • Các bệnh lý hệ thống lupus ban đỏ
  • Có người nhà bị bệnh thận
  • Bệnh nhân tiểu máu
  • Phụ nữ có thai

Nên xét nghiệm protein niệu khi:

XEM THÊM:

Thận có chức năng quan trọng là đào thải các chất độc trong cơ thể, giúp cân bằng huyết áp và tạo máu. Xét nghiệm protein niệu nhằm chẩn đoán các bệnh lý thận tiết niệu giúp cho việc điều trị và phòng tránh nguy cơ xảy ra biến chứng nguy hiểm.


【#7】Protein Là Gì? Những Ý Nghĩa Của Protein

Blog chúng tôi giải đáp ý nghĩa Protein là gì

  • Protein là gì? Protein hay còn gọi là chất đạm, là những phân tử sinh học hay đại phân tử, chứa một hoặc nhiều mạch các acid amin, liên kết với nhau bởi liên kết peptid. Các protein khác nhau chủ yếu do về trình tự các acid amin khác nhau, trình tự này do các nucleotide của gen quy định.Trong tự nhiên có khoảng 20 acid amin, trong đó có 9 acid amin thiết yếu cơ thể không tự tạo ra được mà phải cung cấp từ bên ngoài, số còn lại gọi là acid amin không thiết yếu vì cơ thể có thể tự tổng hợp được.
  • Mỗi loại protein sau khi được tạo ra, chỉ tồn tại trong một khoảng thời gian nhất định, có loại chỉ tồn tại vài phút, có loại có thể tồn tại hàng năm. Sau đó, protein bị thoái hóa và được tái sinh bởi bộ máy tế bào thông qua quá trình luân chuyển protein. Do protein chiếm tới 50% khối lượng thô của tế bào, là thành phần thiết yếu cấu trúc, hình thành, duy trì, tái tạo cơ thể nên cơ thể cần bổ sung protein qua chế độ ăn hàng ngày. Nếu cơ thể thiếu protein sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, chậm lớn, hay ốm đau, bệnh tật do sức đề kháng giảm.
  • Protein cấu trúc nên khung tế bào, tạo các khung đỡ giúp duy trì hình dáng tế bào.
  • Là thành phần thiết yếu của cơ thể sinh vật, tham gia vào mọi quá trình bên trong tế bào. Protein là thành phần quan trọng của nhân tế bào, chất gian bào, duy trì và phát triển mô.
  • Là enzyme xúc tác cho các phản ứng sinh hóa, quá trình trao đổi chất.
  • Quá trình phát triển của cơ thể, từ việc hình thành cơ, đổi mới phát triển của tế bào, phân chia tế bào đều gắn liền với quá trình tổng hợp protein.
    Phần lớn các chất vận chuyển các chất dinh dưỡng là protein. Protein vận chuyển các chất dinh dưỡng được hấp thu từ quá trình tiêu hóa thức căn vào máu, từ máu vận chuyển đến các mô, qua màng tế bào. Hemoglobin có trong hồng cầu là một protein có vai trò vận chuyển oxy lấy từ phổi cung cấp cho các tế bào khác trong cơ thể.
    Protein cung cấp năng lượng cho cơ thể, chiếm 10-15% năng lượng của khẩu phần ăn. Protein là yếu tố chiếm nhiều sau nước, chiếm 50% trọng lượng thô ở người trưởng thành.
  • Protein có vai trò như chất đệm, giúp cân bằng pH, đảm bảo cho hệ tuần hoàn vận chuyển các ion.
  • Protein kéo nước từ tế bào và các mạch máu, giúp điều hòa nước trong cơ thể. Khi lượng protein trong máu thấp, áp lực thẩm thấu trong lòng mạch giảm sẽ xảy ra hiện tượng phù nề.
  • Các tế bào bạch cầu có thành phần chính là protein, có nhiệm vụ chống lại các tác nhân có hại xâm nhập cơ thể.
  • Hệ thống miễn dịch sản xuất các protein gọi là các interferon giúp chống lại virut, các kháng thể giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
  • Nếu quá trình tổng hợp protein của cơ thể bị suy giảm thì khả năng bảo vệ cơ thể cũng yếu đi.

Cơ thể người trưởng thành mỗi ngày cần ít nhất 0,8 gam protein trên 1kg cân nặng. Ở những người thường xuyên tập luyện thể thao, vận động thể lực thì cần từ 1,2 đến 1,8 gam protein trên 1kg cân nặng. Như vậy, nếu một người cân nặng 60kg thì cần khoảng 48- 108g protein/ ngày. Chế độ ăn quá thiếu hay quá thừa protein đều không tốt cho sức khỏe. Có hai loại protein là protein hoàn chỉnh và protein không hoàn chỉnh. Protein hoàn chỉnh có trong các thức ăn nguồn gốc động vật, protein không hoàn chỉnh có trong thức ăn nguồn gốc thực vật. Nên sử dụng kết hợp các nguồn protein để cơ thể phát triển cân đối, khỏe mạnh. Một số loại thức ăn chứa nguồn protein dồi dào như:

  • Thịt: ngoài chứa nhiều protein, thịt còn chứa vitamin B cần thiết cho quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Một số loại thịt như thịt bò, thịt cừu còn cung cấp các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm.
  • Hải sản như tôm, mực, cá hồi,.. là những nguồn protein tốt cho sức khỏe, chứa nhiều omega-3 tốt cho tim mạch.
  • Trứng: một quả trứng chứa tới 6 gam protein. Trứng còn chứa nhiều vi chất dinh dưỡng để cấu tạo nên tế bào.
  • Đậu nành là một protein thực vật cung cấp nhiều acid amin thiết yếu. Các chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin, khoáng chất trong đậu này giúp phòng chống ung thư và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
  • Ngũ cốc: 26 gam ngũ cốc chứa tới 6 gam protein. Các protein được cung cấp từ mầm lúa mạch và ngũ cốc nguyên cám rất phong phú và chất lượng cao.

Khi chế độ ăn hàng ngày nghèo dinh dưỡng, không đáp ứng nhu cầu protein trong thời gian kéo dài, cơ thể có thể gặp các tình trạng như:

  • Yếu cơ, giảm cân, thậm chí mất cơ
  • Suy giảm miễn dịch: do protein cần thiết cho sản xuất, tổng hợp các kháng thể, giúp cơ thể phòng chống các tác nhân gây bệnh nên khi giảm các kháng thể sẽ làm suy giảm miễn dịch.
  • Kinh nguyệt bất thường ở phụ nữ
  • Cơ thể bị phù nề: do protein cấu tạo nên các tế bào, giúp duy trì cân bằng lượng chất lỏng trong cơ thể. Nếu cơ thể không đủ protein, những cấu trúc này bị phá vỡ, các chất lỏng bị rò rỉ, gây tình trạng phù nề, tích tụ chất lỏng.
  • Khó ngủ, tâm trạng thất thường

Gây nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe, như đau khớp, tăng nguy cơ mắc bệnh gout, dễ mắc các bệnh viêm nhiễm, làm thiếu hụt canxi và vitamin D có thể gây mắc bệnh đa xơ cứng khi cao tuổi,…Các dấu hiệu cảnh báo tình trạng thừa protein bao gồm:

  • Tình trạng khát nước: khi ăn nhiều đạm thận phải làm việc nhiều hơn để thải bớt, lượng nước tiểu nhiều hơn và thường xuyên cảm thấy khát hơn.
  • Rối loạn tiêu hóa: chế độ ăn giàu đạm thường ít hoặc không có chất xơ, gây rối loạn tiêu hóa như táo bón, cảm giác trướng bụng, co thắt ruột,…
  • Tình trạng trầm cảm và lo lắng
  • Tăng cân, béo phì
  • Hơi thở có mùi

Để cơ thể phát triển khỏe mạnh, cần có chế độ ăn cân bằng, hợp lý, đa dạng các nguồn thực phẩm. Chú ý lựa chọn nguồn bổ sung protein thích hợp, kết hợp protein thực vật và động vật để đảm bảo lượng protein cung cấp cho cơ thể hàng ngày.Hạn chế các thức ăn protein giàu chất béo. Bổ sung chế độ ăn các chất xơ như rau, các loại hạt, trái cây để tăng cường hệ tiêu hóa, cung cấp vitamin, các khoáng chất. Bản chất của Protein là sự kết hợp của các Axit amin. Có khoảng 23 loại axit amin khác nhau cần thiết cho cơ thể để hoạt động một cách trơn tru nhất. Các loại axit này kết hợp với nhau tạo ra các loại Protein khác nhau. Nhưng với người tập Gym thì chỉ cần quan tâm tới 2 nhóm chính sau:

  • Axit Amin thiết yếu: Có khoảng 8-9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể lại không tự tổng hợp được và phải nhờ tới các loại thức ăn bên ngoài. Nếu để thiếu các chất này thì cơ thể chúng ta khó mà hoạt động bình thường được.
  • Các loại Axit amin không thiết yếu: 14-15 loại nhưng cơ thể lại có thể tự sản xuất để dùng và hấp thụ qua ăn uống.
  • Giá mà cơ thể tự sản xuất được các loại thiết yếu thì anh em đỡ tốn biết bao nhiêu đúng không nào

Câu trả lời là…cả 2 loại chúng ta đều cần phải sử dụng cho dù nó là thiết yếu hay không thiết yếu. Vì cơ thể phải cần tất cả chúng để vận hành các chúc năng khác nhau giúp bạn hành cơ thể hoạt động được tốt nhất. Protein đóng một vai trò trong hầu hết mọi quá trình sinh học, và các chức năng của chúng khác nhau.

  • Các chức năng chính của protein trong cơ thể là để xây dựng, củng cố và sửa chữa hoặc thay thế, chẳng hạn như mô.
  • Chúng có thể là cấu trúc, như collagen, chúng có thể là hoóc môn, như insulin, chúng có thể là chất mang, ví dụ như hemoglobin, hoặc chúng có thể là các enzyme, chẳng hạn như amylase. Tất cả đều là protein.
  • Keratin là một protein cấu trúc tăng cường lớp phủ bảo vệ, chẳng hạn như tóc. Collagen và elastin cũng có chức năng cấu trúc và chúng cũng hỗ trợ cho mô liên kết.
  • Enzyme là chất xúc tác. Điều này có nghĩa là chúng đẩy nhanh các phản ứng hóa học. Chúng cần thiết cho hô hấp trong tế bào người, ví dụ, hoặc quang hợp trong thực vật.

Chúng ta có 2 nguồn cung cấp Protein chính là thực vật và động vật.

  • Protein động vật: Hay còn gọi là Protein đầy đủ, cung cấp cho chúng ta các loại axit amin thiết yếu, chúng có nhiều trong thịt gà và trứng, sữa, một số loại đậu. Chúng chiếm khoảng 75% tổng lượng Protein hằng ngày của chúng ta.
  • Protein động vật: Còn gọi là Protein không đầy đủ, cung cấp các loại Protein không thiết yếu từ rau, củ quả.

【#8】Xét Nghiệm Protein Toàn Phần Có Ý Nghĩa Như Thế Nào?

1. Tìm hiểu về protein toàn phần

Protein toàn phần trong máu gồm có 3 thành phần chính đó là albumin, globulin và fibrinogen. Trong đó tế bào gan là nơi duy nhất tổng hợp albumin và fibrinogen, còn globulin sẽ được sản xuất bởi các tế bào miễn dịch (tủy xương, lách, tế bào lympho,…).

Hình 1: Gan là nơi tổng hợp protein.

Trong cơ thể người, protein có vai trò vô cùng quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động sinh lý bình thường:

– Protein được cấu tạo từ hơn 20 loại acid amin, là thành phần tham gia cấu tạo nên các mô, tế bào, giúp cho cơ thể tăng trưởng và phát triển.

– Albumin máu có chức năng duy trì áp lực thẩm thấu keo, giúp cho nước không đi ra ngoài mạch máu, ổn định quá trình trao đổi muối nước.

– Tham gia vào việc duy trì cân bằng pH cho máu.

– Globulin tham gia trực tiếp vào quá trình đáp ứng miễn dịch của cơ thể, chống lại các tác nhân vi khuẩn bên ngoài. Fibrinogen tham gia thúc đẩy quá trình đông máu, bảo vệ cơ thể.

– Có vai trò liên kết, vận chuyển các acid béo, enzyme, hormone steroid,… đi khắp các cơ quan của cơ thể .

2. Xét nghiệm protein toàn phần trong máu và nước tiểu

Bình thường protein sẽ có một hàm lượng nhất định trong máu và không có trong nước tiểu. Như vậy khi nồng độ protein trong máu thay đổi hoặc xuất hiện protein trong nước tiểu được coi là những dấu hiệu bất thường cảnh báo vấn đề về sức khỏe.

Xét nghiệm protein trong máu

Hình 2: Xét nghiệm đo hàm lượng protein máu.

Như đã đề cập ở trên, protein trong máu có vai trò vô cùng quan trọng, cấu tạo nên tế bào và tham gia trực tiếp vào các quá trình sinh lý hoạt động của cơ thể. Xét nghiệm protein toàn phần trong máu có ý nghĩa trong việc đo hàm lượng albumin và globulin có trong huyết thanh.

Nồng độ protein trong máu giúp phản ánh các tình trạng bất thường về gan, thận, bệnh lý đường tiêu hóa, tình trạng dinh dưỡng,… của cơ thể.

Xét nghiệm protein trong nước tiểu

Trong nước tiểu của người bình thường sẽ không có hoặc có rất ít protein. Vì vậy nếu xét nghiệm kiểm tra thấy có xuất hiện một lượng protein trong nước tiểu chứng tỏ thận của bạn đang gặp vấn đề.

Thận hoạt động kém, suy giảm chức năng hoặc có vấn đề bất thường khác khiến cho protein bị bài xuất ra ngoài nhiều. Việc đo nồng độ protein niệu có ý nghĩa lớn trong việc chẩn đoán các bệnh lý thận tiết niệu.

3. Xét nghiệm protein tăng hoặc giảm có ý nghĩa như thế nào?

3.1. Protein máu

Giá trị bình thường của protein trong máu trong khoảng từ 60 – 80 g/L, trong đó albumin từ 38 – 54 g/L và globulin từ 26 – 42 g/L.

Protein máu tăng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự tăng protein trong máu như:

– Bệnh viêm tụy cấp, viêm tủy xương, loét dạ dày tá tràng.

– Các tình trạng nhiễm trùng cấp, mất nước, rối loạn protein máu.

– Các bệnh lý về gan như viêm gan do virus, xơ gan, ung thư gan giai đoạn tiến triển, vàng da tắc mật,…

– Đái tháo đường.

– Hội chứng thận hư, viêm cầu thận mạn.

– Viêm khớp dạng thấp, đa u tủy xương, U lympho Hodgkin, lupus ban đỏ hệ thống,…

Hình 3: Chỉ số protein thay đổi cảnh báo bất thường về gan

Protein máu giảm

– Các tình trạng tế bào gan suy giảm chức năng dẫn đến giảm tổng hợp albumin.

– Globulin giảm trong các trường hợp hội chứng thận hư, bỏng, bệnh lý đường ruột, do hòa loãng máu, giai đoạn sau sinh, người bị suy giảm gamma globulin bẩm sinh,…

– Fibrinogen giảm trong các bệnh lý về gan, bệnh huyết khối, sử dụng thuốc tiêu fibrinogen, suy giảm fibrinogen bẩm sinh,…

3.2. Protein nước tiểu

Bình thường trong nước tiểu sẽ không có protein hoặc có một lượng rất nhỏ dưới dưới 150 mg/24 giờ. Nếu protein xuất hiện trong nước tiểu với một hàm lượng lớn thường gặp trong:

– Nhiễm trùng đường tiết niệu, các bệnh lý suy giảm chức năng thận.

– Sốt cao.

– Suy tim phải, bệnh lý mạch vành.

– Do lao động quá sức.

– Đặc biệt đối với phụ nữ có thai, nếu xuất hiện protein niệu trong 3 tháng kèm theo tăng huyết áp và phù sẽ là dấu hiệu cảnh báo nhiễm độc thai nghén.

– Bên cạnh đó nếu thai phụ xét nghiệm thấy protein trên 300 mg/ngày có khả năng nghi ngờ bị tiền sản giật.

4. Xét nghiệm protein được thực hiện khi nào?

Xét nghiệm protein toàn phần là một xét nghiệm cơ bản và được thực hiện khá phổ biến trong khám sức khỏe tổng quát. Bạn có thể đề nghị tiến hành làm xét nghiệm bất cứ lúc nào nếu có nhu cầu muốn kiểm tra nồng độ protein để biết được tình trạng sức khỏe của bản thân.

Ngoài ra những người mắc các bệnh lý về gan, thận, đường tiêu hóa là đối tượng được bác sĩ khuyến cáo nên thực hiện xét nghiệm protein định kỳ. Qua đó đánh giá sự tiến triển của bệnh và theo dõi hiệu quả điều trị.

Một số biểu hiện trên lâm sàng mà bạn cần chú ý để đo nồng độ protein đó là:

– Chán ăn, ăn không ngon, sút cân không rõ nguyên nhân.

– Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng.

– Có dấu hiệu bị phù, sưng.

– Đi tiểu khó.

– Nôn và buồn nôn.

– Người bị suy dinh dưỡng.

Chỉ số protein máu và nước tiểu là xét nghiệm rất có giá trị trong việc giúp bác sĩ định hướng và gợi ý các bệnh gan, thận, tiêu hóa,… Đây là một xét nghiệm đơn giản, dễ thực hiện và chi phí thấp, do đó bạn đọc nên thực hiện xét nghiệm định kỳ để theo dõi và kiểm soát tình trạng sức khỏe của mình.

Một địa chỉ y tế chất lượng gợi ý đến bạn đọc đó chính là bệnh viện Đa khoa MEDLATEC. Đây là một trong những bệnh viện tư nhân hàng đầu luôn nhận được sự đánh giá cao của khách hàng và các chuyên gia y tế.

Hình 4: Thực hiện xét nghiệm tại MEDLATEC

Trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm của các y bác sĩ là một điều nổi bật không thể không nhắc đến. Bên cạnh đó bệnh viện còn chú trọng đầu tư đồng bộ các trang thiết bị máy móc hiện đại, nhập khẩu từ các nền y tế hàng đầu trên thế giới như Thụy Sỹ, Hoa Kỳ, Đức, Nhật Bản.

Khách hàng khi đến khám chữa bệnh tại MEDLATEC sẽ được trải nghiệm công nghệ y tế hiện đại, các dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng, hiệu quả và tiện lợi. Chi phí vô cùng hợp lý, các gói khám đa dạng được thiết kế phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.

Bệnh viện còn triển khai nhiều gói ưu đãi giảm giá và hỗ trợ thanh toán thẻ bảo hiểm lên tới 100% thông tuyến cho khách hàng. Qua đó nỗ lực mang lại chất lượng sức khỏe tốt nhất cho cộng đồng.

Nhanh tay liên hệ đến tổng đài 1900 565656 để được hưởng các ưu đãi sớm nhất thôi nào.


【#9】Ultra Hd Premium Trên Tivi Có Ý Nghĩa Gì?

Giống như bất kỳ sản phẩm nào trên thị trường thì tivi cũng có những “nhãn” riêng về chất lượng và Ultra HD Premium là một trong những nhãn được khá nhiều các dòng tivi hiện đại, đặc biệt là smart tivi, internet tivi.

1. Ultra HD Premium trên tivi là gì?

Ultra HD Premium là một biểu tượng nhằm xác định những tiêu chuẩn kỹ thuật một tivi phải đáp ứng để mang lại những trải nghiệm HDR ấn tượng.

HDR là một thuật ngữ quen thuộc với nhiều người, viết tắt của “High Dynamic Range” hay tạm dịch là Dải tương phản động mở rộng. Nếu bạn từng sử dụng một máy ảnh với chế độ HDR, hẳn bạn đã nhìn thấy HDR xử lý hình ảnh nhằm mang đến phạm vi độ sáng lớn hơn và phổ màu rộng hơn. Dù bạn có biết đến việc xử lý đó hay không thì kết quả hình ảnh cũng đã nói lên tất cả.

Tuy nhiên, cũng như mọi thuật ngữ công nghệ mới, HDR có nguy cơ bị lạm dụng và Ultra HD Premium ra đời là để ngăn chặn điều này. Bằng việc xác định một nhóm các tiêu chuẩn dành cho các nhà sản xuất tivi mà cụ thể hơn là tivi HDR, Ultra HD Premium giúp mọi người có thể xác định được sản phẩm họ định mua có thực sự mang đến chất lượng HDR hay không.

Kết quả của HDR, hay Ultra HD Premium, là người xem được trải nghiệm một hình ảnh với tỷ lệ tương phản rộng hơn và nhiều màu sắc hơn trên màn hình. Nói một cách ít “công nghệ”, đó là một hình ảnh mà người ta nhìn vào và sẽ cảm thấy “vừa ý” hơn.

Tóm lại: Nếu tivi có biểu tượng Ultra HD Premium thì sẽ hỗ trợ các nội dung chuẩn HDR. Biểu tượng này cũng sẽ xuất hiện trên đĩa Blu-ray để xác nhận việc chiếu phim hay chương trình truyền hình được sản xuất theo tiêu chuẩn này.

2. Các tiêu chuẩn để một chiếc tivi được dán nhãn Ultra HD Premium

Để đảm bảo tivi có thể truyền tải các hình ảnh chuẩn HDR, nó cần đảm bảo các tiêu chuẩn sau đây:

– Độ phân giải tối thiểu 3840 x 2160

Đây là chuyện đơn giản vì độ phân giải hay số lượng điểm ảnh này là điều tạo nên màn hình của một chiếc tivi 4K/ tivi Ultra HD.

Độ sâu màu 10-bit có thể chuyển tải 256 lên tới 1024 sắc độ cho mỗi màu cơ bản. Điều đó tạo ra số lượng màu sắc có thể kết hợp lên tới hơn 1 tỷ màu trên một tivi Ultra HD Premium, một sự khác biệt đáng kể.

– Tối thiểu 90% màu sắc P3

‘P3’ biết đến như một “không gian màu”, một tiêu chuẩn để xác định các thông tin màu trên một video trực tuyến. Không gian màu tồn tại để đảm bảo rằng các hình ảnh mà bạn nhìn thấy tại nhà sẽ thật sinh động.

– Độ tương phản tối thiểu

Tivi phải đáp ứng một tiêu chuẩn tối thiểu cho độ sáng tối đa và độ sáng thấp nhất – còn gọi là độ tối mà tivi có thể đạt được. Có thể lựa chọn 2 tiêu chuẩn khác nhau như sau:

Lựa chọn 1: Độ sáng tối đa hơn 1000 nits và độ tối thấp hơn 0,05nits

Lựa chọn 2: Độ sáng hơn 540 nits và độ tối thấp hơn 0,0005 nits

Bạn sẽ nhận thấy rằng một tiêu chuẩn yêu cầu độ sáng tối đa cao hơn và chấp nhận độ tối cao hơn (vì thế chất lượng độ tối kém hơn), trong khi tiêu chuẩn kia chấp nhận độ sáng tối đa thấp hơn nhưng yêu cầu độ tối thấp hơn nhiều (và do đó chất lượng độ tối tốt hơn).

Điều này là để thích ứng với những ưu và nhược điểm của các công nghệ tivi khác nhau. Tivi LED, được bán ra phần lớn, hỗ trợ độ sáng cao hơn, nhưng độ tối kém hơn. Trong khi đó, OLED, có thể tạo ra những điểm đen tuyệt sâu, nhưng không sáng bằng.

– Nội dung hỗ trợ tivi Ultra HD Premium

Tivi Ultra HD Premium có độ phân giải tương tự như tivi 4K. Sự khác biệt chính của Ultra HD Premium là khả năng hiển thị nhiều màu sắc hơn và những màu sắc này xuất hiện sắc nét hơn, sáng hơn và cuối cùng, thực sự bật ra khỏi màn hình tivi của bạn.

Trường hợp bạn đã bị thuyết phục và muốn chạy ra mua ngay một chiếc tivi Ultra HD Premium, bạn có thể tự hỏi, vậy còn những nội dung Ultra HD Premium ở đâu? May mắn thay, không giống như tivi HD, phải mất nhiều năm để thực sự có được nội dung dành cho mình, Ultra HD Premium đã có một thư viện lớn các nội dung có sẵn trực tuyến.

Amazon Prime Instant Video và Netflix hiện nay là nguồn chính của các nội dung Ultra HD Premium. Không phải mọi thứ đều có sẵn ở tiêu chuẩn mới này, nhưng mỗi tháng, cả hai dịch vụ đều mang tới nhiều chương trình UHD Premium hơn.

Không cần phải lo lắng khi tivi Ultra HD Premium của bạn hoạt động với những tiêu chuẩn hiển thị cũ, bởi vì các tivi Ultra HD Premium đều có tính tương thích ngược. Tất cả các thiết bị nghe nhìn nối với tivi 1080p hoặc chuẩn 4K của bạn vẫn sẽ tiếp tục làm việc.

Nếu bạn có Blu-ray, thiết bị này vẫn sẽ tiếp tục hoạt động. Tuy nhiên, để đạt được Ultra HD Premium, bạn cần phải nâng cấp thiết bị này – và có lẽ cả thư viện của bạn nữa.


【#10】Phiên Bản Màu Iphone 11 Pro Max Có Ý Nghĩa Như Thế Nào?

Các dòng smartphone Android từ lâu đã gây ấn tượng với những phiên bản màu sắc đa dạng và độc đáo. Xét về điểm này, các thiết bị nhà Táo dường như có chút yếu thế, khi iPhone thường có ít phiên bản màu sắc đi kèm. iPhone 11 Pro Max có mấy màu? Màu nào đẹp nhất và mỗi màu sắc có ý nghĩa gì?

Điểm nổi bật của iPhone 11 Pro Max

Thiết kế của iPhone 11 Pro Max

iPhone 11 Pro Max có thiết kế “front glass design”. Điều này có nghĩa rằng mẫu flagship này không có mặt lưng bằng kính như bản tiền nhiệm Xs Max.

Một điểm nổi bật của iPhone 11 Pro Max về thiết kế đó là Apple đã khai tử dòng chữ “iPhone” được in ở mặt lưng máy. Đương nhiên là logo hình táo khuyết vẫn được giữ lại, nhưng mặt lưng iPhone giờ đây trông gọn gàng hơn.

Màn hình OLED thế hệ mới

Máy sẽ được trang bị một màn hình OLED có kích thước 6,5-inch, với độ phân giải 2688×1242, khá giống với iPhone Xs Max.

Chip A13 thế hệ mới

Mẫu flagship này sẽ được trang bị con chip A13 mới nhất theo trên tiến trình 7nm, con chip này đi kèm với một processor mới tên là AMX hoặc matrix, có thể đây là bộ tăng tốc xử lý tác vụ trí tuệ nhân tạo. Điểm khác biệt của iPhone 11 Pro Max là smartphone này sẽ hỗ trợ RAM 6GB. Đồng thời, 11 Pro Max sẽ hỗ trợ Wifi 6, mang đến tốc độ lên tới 10Gbps và đạt 12Gbps ở tần số phát sóng không dây cao nhất và trong khoảng cách rất ngắn.

Cảm biến Face ID mới

Cảm biến này có khả năng quét nhiều hướng và góc quét rộng hơn. Điều này cho phép người dùng mở màn hình iPhone ngay cả khi đang đặt trên bàn hoặc các mặt phẳng nói chung.

Nâng cấp camera

iPhone 11 Pro Max sẽ được trang bị camera trước với độ phân giải 12MP hỗ trợ chế độ quay video siêu chậm ở tốc độ 120 khung hình/ giây. Cụm 3 camera sau sẽ bao gồm ống kính góc rộng và telephoto như iPhone 11 và thế hệ iPhone trước, camera thứ ba nhiều khả năng là ống kính góc siêu rộng.

Hỗ trợ Apple Pencil

iPhone 11 Pro Max này sẽ được hỗ trợ Apple Pencil đồng nhất như iPad. Đây chính là một trong những yếu tố đáng chú ý nhất trong danh sách các điểm nổi bật của iPhone 11 Pro Max.

iPhone 11 Pro Max có mấy màu?

iPhone 11 Pro Max màu xám không gian

Hẳn bạn còn nhớ iPhone 7 có phiên bản mặt lưng kính mờ Space Gray và trên dòng iPhone 11 Pro cũng giống hệt như thế. Nếu bạn yêu thích iPhone 7 xám không gian thì chắc chắn bạn cũng sẽ thích iPhone 11 Pro màu xám.

Cận cảnh iPhone 11 Pro Max màu xám không gian

Bạn nên lưu ý rằng phần camera vẫn có lớp sơn bóng nên màu sắc sẽ có phần tương phản so với khu vực mặt lưng. Điều này đều được áp dụng đối với tất cả các tùy chọn màu sắc của iPhone 11 Pro.

iPhone 11 Pro Xám không gian có nét đẹp gì đó rất bí ẩn, ma mị nhưng cũng không kém phần lịch lãm. Mặt kính mờ giúp mang đến cho iPhone 11 Pro một vẻ ngoài mới mẻ nhưng chẳng may bị trầy xước thì thực sự mặt lưng sẽ khá tệ.

iPhone 11 Pro Max màu xanh bóng đêm

Đây là một phiên bản màu sắc mới mà Apple phát hành trên dòng iPhone 11 Pro. Màu xanh bóng đêm này giống với màu xanh trong lực lượng quân sự nhưng trông ưa nhìn và độc đáo.

iPhone 11 Pro Max màu xanh bóng đêm

Nếu bạn thích mang chiếc iPhone mới không đeo ốp lưng và muốn để người khác biết được rằng bạn đang sử dụng iPhone 11 hoặc iPhone 11 Pro, màu Midnight Green mới này là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.

iPhone 11 Pro Max màu vàng gold

Mặt lưng màu vàng mờ của iPhone 11 Pro trông rất giống với iPhone Xs màu vàng của năm 2021. Nếu bạn thích một chiếc iPhone màu vàng nhạt không quá đậm, rực rỡ thì nên chọn phiên bản.

iPhone 11 Pro Max màu vàng Gold

Trong khi các màu Xám không gian và Đen bóng đêm hơi tối một chút thì màu vàng lại trông rất sáng cho chúng ta cảm giác phấn khởi, tươi mới.

iPhone 11 Pro Max màu trắng

iPhone 11 Pro Max màu bạc

Màu bạc trên dòng iPhone 11 Pro thực sự trông rất sáng, nếu bạn đã bỏ lỡ sử dụng phiên bản iPhone màu trắng trong nhiều năm thì đây là màu bạn sắc nên chọn. Trên thực tế, khi ra ngoài ánh sáng mặt trời logo Apple sẽ rất khó có thể nhìn thấy vì mặt lưng của phiên bản màu bạc rất sáng và mang vẻ đẹp thuần khiết.

iPhone 11 Pro Max màu nào đẹp nhất?

Hiện tại, phiên bản iPhone 11 Pro Max màu xanh bóng đêm đang được nhiều người tiêu dùng chọn mua nhất. Điêu này cũng khá dễ hiểu bởi tâm lý của người Việt luôn tích chọn phiên bản có màu mới.

iPhone 11 Pro Max Xanh là màu iPhone mới nhất của Apple rất tuyệt vời và tinh tế. Xanh bóng đêm mang phong cách quân đội vô cùng độc đáo. Đây cũng là lần đầu tiên chúng ta chứng kiến một chiếc điện thoại thông minh màu xanh rêu được tung ra.

Nếu bạn là kiểu người thích sự mới mẻ và muốn khoe với cả thế giới thì iPhone 11 Pro Midnight Green là sự lựa chọn tốt tốt nhất cho bạn.


Bạn đang xem chủ đề Ý Nghĩa Pr trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

Chủ đề mới hơn

Ý Nghĩa Eps - Xem 3,069

Ý Nghĩa Của Eps - Xem 2,772

Ý Nghĩa Facebook - Xem 2,376

Ý Nghĩa Gg - Xem 2,970

Ý Nghĩa 000 - Xem 2,277

Ý Nghĩa 247 - Xem 2,277

Ý Nghĩa Tặng Giày - Xem 2,277

Ý Nghĩa Của Việc Tặng Giày - Xem 1,881

Ý Nghĩa Giờ Đôi - Xem 2,277

Ý Nghĩa Bad Guy - Xem 2,277