Top 9 # Uống Sữa Bò Ông Thọ Có Tốt Không Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

1. Nguồn gốc Ông Thọ, uống Sữa Ông Thọ có tốt không?

Sữa Ông Thọ hay còn thường gọi là Sữa đặc Ông Thọ. Đây cũng là sản phẩm sữa giàu dinh dưỡng và quen thuộc và rất phổ biến. Sữa Ông Thọ là một nhãn hiệu sữa đặc nổi tiếng do Việt Nam sản xuất, thuộc sở hữu của Công ty sữa Việt Vinamilk. Nó cũng rất đa dạng, nhiều chủng loại :

Sữa Ông Thọ mang lại rất nhiều lợi ích, đặc biệt là với những bạn gầy đang muốn tăng cân nhanh. Sản phẩm có tên gọi tiếng Việt khá thú vị, tên gọi của chúng được hình dung hài hước là sữa của Ông Thọ (“Mr. Longevity’s milk”), tức là “sữa của một ông già”.

Sữa Ông Thọ là một chế phẩm sữa rất phổ biến ở Việt Nam, nó có thể dung để chế biến rất nhiều món ngon như, làm bánh, pha cafe hay châm với bánh mì để ăn. Trong một 100g sữa ông thọ có chứa:

Trong sữa ông thọ chứa hàm lượng chất đạm và chất béo cao, 2 chất này là thành phần chủ yếu giúp tăng cân hiệu quả.

Tìm hiểu bạn sẽ thấy thành phần dinh dưỡng sữa Ông Thọ, được sản xuất từ những nguyên liệu tự nhiên chọn lọc, đảm bảo đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm HACCP(1), chính vì vậy mà Sữa đặc Ông Thọ được xem là thức uống dinh dưỡng cho mọi người đặc biệt giúp tăng cân hiệu quả mà không gây bất lợi cho sức khỏe.

Bạn đang có ý định tăng cân bằng cách chọn uống Sữa đặc Ông Thọ thì bạn nên kết hợp với thực phẩm khác. Duy trì chế độ 2 ly mỗi ngày để cơ thể bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, và cần kết hợp luyện tập thể dục, thể thao, nghỉ ngơi hợp lý thì quá trình tăng cân mới hiệu quả.

Mật ong kết hợp với sữa đặc là thức ăn có đường giúp kiểm soát insulin tiết ra trong cơ thể và làm tăng lượng tryptophan. Chất tryptophan này chuyển thành serotonin, được biết đến như là hoóc môn ngủ ngon. Vậy nên sữa kết hợp mật ong rất hiệu quả trong việc chữa trị chứng mất ngủ lâu ngày.

Sữa đặc Ông Thọ có thể pha với nước nóng và uống liền thơm ngon giàu dinh dưỡng hoặc dùng để chấm với bánh mì, làm bánh, sữa chua, sinh tố đều rất hấp dẫn.Cung cấp các giá trị dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như vitamin D, A. Hỗ trợ bổ sung giàu canxi giúp xương chắc khỏe, tốt cho da. Ngoài ra mật ong kết hợp với sữa đặc chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cân hiệu quả.

Cách pha sữa ông thọ với mật ong với mật ong:

– Nguyên liệu:

+ Sữa ông thọ (3 muỗng)

+ Mật ong nguyên chất (3 muỗng cafe)

+ Nước ấm (300ml)

Nếu bạn muốn tăng cân: Bạn hãy bổ sung sữa ông thọ pha mật ong vào bữa ăn sáng hằng ngày để có cân nặng mình mong muốn

Nếu bạn muốn giảm cân: Bạn hãy uống sữa ông thọ pha mật ong vào sáng sớm để thay cho bữa sáng giúp bạn có cảm giác no lâu và giảm sự thèm ăn. Từ đó sẽ giảm cân hiệu quả

Giúp có giấc ngủ ngon : Bạn hãy pha mật ong nguyên chất với một ly sữa ấm sẽ giúp bạn dễ thư giản thần kinh và ngủ ngon hơn.

Pha kèm nước nóng :

Cch sử dụng sữa Ông Thọ đơn giản nhất đó là pha kèm sữa đặc Ông Thọ và nước nóng, lắc đều hòa tan và thưởng thức. Vậy là bạn đã có một thức uống giàu dinh dưỡng, sử dụng vào sáng sớm hoặc bất cứ bữa ăn phụ nào cũng đủ cung cấp hàm lượng dinh dưỡng lớn bởi sữa đặc ông Thọ rất giàu dưỡng chất.

Kết hợp với hoa quả:

Bạn có thể dùng Sữa đặc Ông Thọ để chế biến các món nước ép, như nước ép cà rốt, nước ép cà chua, sữa dừa… hoặc có thể làm sữa chua. Mang đến cho bạn những món thức uống vô cùng thơm ngon, cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt là thức uống tuyệt vời cho những ngày hè nóng bức.

Uống Sữa đặc Ông Thọ có tốt không. Tìm hiểu thành phần của Sữa đặc Ông Thọ với những công dụng bất ngờ . Đặc biệt tốt với những bạn gầy đang muốn tăng cân nhanh.

+ Đối với người tiểu đường, tuyệt đối không nên cho người bệnh uống sữa đặc hay sữa tươi cùng với mật ong. Bởi chúng sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao, gây ảnh hưởng tới tình trạng bệnh.

+ Khi dùng sữa ông thọ với mật ong, bạn nên nghỉ ngơi điều độ ăn uống hợp lý,kết hợp với luyện tập thể dục..

Tầm quan trọng của sữa đối với sức khỏe mẹ bầu là điều không có gì phải bàn cãi. Có rất nhiều sản phẩm sữa dành riêng cho mẹ bầu trên thị trường; thế nhưng rất nhiều chị em lại ưa thích dùng sữa ông Thọ. Mặc dù vậy, việc mang thai có nên uống sữa ông Thọ không còn nhiều tranh cãi.

Tác dụng của sữa với bà bầu như thế nào

Đa phần các sản phẩm sữa đang bầy bán trên thị trường hiện nay đều có nguồn gốc từ sữa bò, sữa dê,… Tùy vào mỗi động vật cho sữa mà thành phần của sữa cũng có đôi chút khác biệt.

Tuy nhiên, nhìn chung thì loại sữa nào cũng được cấu thành từ: chất béo, protein, đường lactose, vitamin, nước và khoáng chất.

Có thể thấy rõ những giá trị dinh dưỡng mà sữa mang lại to lớn đến nhường nào. Uống sữa hàng ngày là cách tuyệt vời; để bạn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

Điều này cũng hoàn toàn đúng với các mẹ bầu. Việc uống sữa thường xuyên là điều mà các mẹ cần làm trong suốt thai kỳ. Để cho cả mẹ và em bé trong bụng được khỏe mạnh.

Những tác dụng của việc uống sữa với mẹ bầu có thể kể tới như:

Giúp xương khớp chắc khỏe.

Thanh lọc cơ thể, đẩy lùi độc tố, nhuận tràng.

Cân bằng lượng cholesterol trong máu.

Điều hòa huyết áp ổn định.

Đáng chú ý nhất là giúp giấc ngủ của bà bầu sâu hơn, ngon giấc hơn.

Ngoài ra, sữa còn đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bổ sung các loại dưỡng chất; đặc biệt là canxi cho phụ nữ mang thai. Giúp phòng tránh nguy cơ loãng xương; cũng như những vấn đề răng miệng thường gặp trong thai kỳ.

Ông Thọ là tên một sản phẩm sữa của công ty sữa Vinamilk. Một dòng sữa lâu đời và có tên tuổi trên thị trường sữa nước ta. Hiện nay, nếu tìm mua sữa ông thọ; bạn có thể lựa chọn 4 chủng loại sữa khác nhau gồm:

Sữa Ông Thọ nhãn trắng (nắp khoen)

Sữa Ông Thọ nhãn xanh

Sữa Ông Thọ nhãn đỏ (nắp khui)

Sữa Ông Thọ vỉ nhựa.

Ở nước ta, khó có thể tìm ra được sản phẩm sữa nào được ưa chuộng hơn sữa ông Thọ. Không chỉ được dùng để pha sữa uống. Đây là nguyên liệu không thể thiếu để tạo nên món món cà phê sữa đá nổi tiếng. Ngoài ra, bánh mỳ chấm sữa ông Thọ cũng là món ăn tủ của rất nhiều người.

Thành phần dinh dưỡng có trong sữa ông Thọ

Mỗi 100g sữa ông Thọ tồn tại:

Năng lượng: 338,1 Kcal.

Chất đạm/Protein: 4,6g.

Chất béo: 10,9g.

Carbohydrates: 27,4g.

Sữa ông Thọ mang đến nhiều lợi ích với sức khỏe con người. Không những có khả năng kích thích vị giác; loại sữa đặc này còn là nguồn cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể con người.

Những thành phần chính tạo nên loại sữa đặc này gồm có: sữa bò, chất béo, protein và đường. Tất cả đều rất hữu ích cho hành trình cải thiện cân nặng của người gầy.

Công thức tạo nên sữa đặc không quá phức tạp. Nhờ vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm kết hợp sữa đặc ông Thọ với các loại dưỡng chất khác cho quá trình tăng cân của mình.

Bà bầu uống sữa ông Thọ có tốt không ?

Những tác dụng của sữa ông Thọ là không phải bàn cãi. Tuy nhiên, với bà bầu uống sữa ông Thọ có tốt không thì còn nhiều ý kiến trái chiều. Bởi việc lựa chọn được loại sữa thích hợp cho phụ nữ có thai không phải là chuyện đơn giản.

Do trong thành phần chứa nhiều chất tốt cho việc cải thiện cân nặng. Vì thế, các mẹ bầu quá gầy có thể tham khảo dùng loại sữa này

Đối với các chị em khi mang thai có cân nặng bình thường; cũng không cần phải lo lắng việc uống sữa ông Thọ gây thừa cân. Bạn vẫn hoàn toàn có thể sử dụng loại sữa đặc này cùng bánh mì, trứng… để tạo ra một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất; mà không cần bận tâm đến việc tăng cân hoặc tiểu đường.

Sữa đặc ông Thọ chống chỉ định với trường hợp bà bầu thừa cân; hoặc nằm trong diện có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ.

Mẹ bầu uống sữa ông Thọ nhiều có ảnh hưởng gì không ?

Để tạo nên những hộp sữa đặc ông Thọ, người ta cần sử dụng sữa bò tươi đã lọc bỏ 50% nước. Bổ sung thêm một lượng đường tương đương với 44% trọng lượng của sản phẩm. Kèm theo đó là một số thành phần khác như bột và chất béo khác.

Có thể thấy những thành phần chính tạo nên loại sữa đặc này gồm có: đường, carbohydrate và protein. Do đó, hàm lượng canxi trong loại sữa này là rất thấp.

Việc mẹ bầu uống nhiều sữa ông Thọ thực chất không phải điều nên làm. Bởi có thể khiến thai nhi tăng cân không kiểm soát. Điều đó không hề tốt, mà thậm chí còn tiềm ẩn nhiều mối nguy hại. Các mẹ bầu uống sữa ông Thọ với lượng lớn liên tiếp trong nhiều ngày; làm gia tăng nguy cơ bị táo bón khi mang thai.

Nếu đã có sữa bầu rồi thì việc uống nhiều sữa ông Thọ cũng không cần thiết nữa. Ngoài pha sữa uống trực tiếp; thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại đồ ăn có sữa ông Thọ như: sữa chua, sinh tố, trái cây dầm sữa…

Sữa ông Thọ có thể thay thế sữa bầu không ?

Uống sữa ông Thọ có thể mang đến cho các mẹ bầu một số lợi ích. Nhưng chắc chắn rằng nó không thay thế cho sữa bầu được. Nếu mà dùng thay được thì người ta chẳng việc gì phải dày công nghiên cứu; sản xuẩt ra các loại sữa bầu làm gì đúng không nào.

Chỉ cần kiểm tra thành phần dinh dưỡng có trong 2 loại sữa này chúng ta sẽ dễ dàng thấy được sự khác biệt. Sữa bầu được cung cấp rất nhiều dưỡng chất quan trọng để nuôi dưỡng thai nhi.

Đối với sữa ông Thọ, dù có ưu điểm về giá thành sản phẩm và thương hiệu lâu đời. Thế nhưng, rõ ràng nó không thể so bì với sữa bầu về mặt dinh dưỡng được.

Lưu ý khi dùng sữa ông Thọ trong thai kỳ

Uống ít một, tránh bị ngán

Không nên uống trước khi đi ngủ

Uống sữa trước khi đi ngủ là điều không nên; bởi dễ gây tình trạng đầy bụng, đầy hơi khiến chị em mất ngủ. Ngoài ra, do lượng đường trong sữa đặc ông Thọ cao; khiến cho các vi khuẩn trong sữa bị ức chế phát triển. Từ đó làm giảm khả năng hỗ trợ tiêu hóa của sữa ông thọ; gây tình trạng khó tiêu hóa với các bà bầu.

Pha sữa ông Thọ bằng nước ấm

Khi pha sữa ông Thọ, không nên dùng nước lạnh hoặc quá nóng. Bởi sẽ làm cho nhiều dưỡng chất trong sữa bị tan biến. Làm giảm giá trị dinh dưỡng của sữa đi nhiều.

Còn nếu đã chán việc uống sữa pha thông thường; chị em có thể tự làm sữa chua với sữa ông Thọ. Hoặc pha với tinh bột nghệ cũng là một cách để thay đổi. Chắc chắn bạn sẽ hứng thú uống sữa hơn đấy.

Sữa ông Thọ có tốt cho phụ nữ sau sinh không ?

Vậy là chúng ta đã có câu trả lời cho thắc mắc bà bầu uống sữa ông Thọ có tốt không rồi. Tuy nhiên, liệu sữa ông Thọ có tốt cho phụ nữ sau sinh không ?

Về vấn đề này, đã có nhiều chuyên gia chia sẻ rằng; sữa ông Thọ có rất nhiều lợi ích với các mẹ sau sinh. Có tác dụng kích thích sản sinh sữa mẹ rất hữu ích; mà giá cả lại phải chăng. Uống một ly sữa nóng ngay trước lúc cho bé bú; chị em có thể yên tâm không bị tắc sữa.

Nếu sử dụng hợp lý và đúng cách; sữa ông Thọ chắc chắn là một thức uống cực kỳ tốt dành cho các mẹ mới sinh.

Các mẹ sau sinh có thể uống sữa ông Thọ nhưng tuyệt đối không được lạm dụng nó. Bởi hệ tiêu hóa sau khi sinh còn rất yếu và chưa ổn định. Nếu uống quá nhiều sữa đặc ông Thọ lúc này; sẽ dẫn đến táo bón và tăng cân nhanh. Khiến việc lấy lại vóc dáng trước sinh của mẹ gặp nhiều khó khăn.

Tùy vào tình trạng sức khỏe thực tế và cơ địa của từng mẹ; mà cân bằng lượng sữa cho phù hợp. Đối với các chị em trong quá trình mang thai và sau sinh phải kiêng cữ nhiều; hãy hỏi ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Các mẹ sinh mổ thường sức khỏe sẽ yếu hơn; chế độ ăn uống hàng ngày cũng cần lưu ý kỹ càng hơn. Các chuyên gia cho biết, để tránh bị tiêu chảy và các vấn đề sức khỏe khác; chị em sinh mổ nên nghỉ ngơi 3 ngày trước khi dùng loại sữa này.

Đó là toàn bộ giải đáp cho thắc mắc bà bầu uống sữa ông Thọ có tốt không ? và những giá trị dinh dưỡng thu được khi dùng loại sữa này. Mong rằng, Tuti Health đã mang đến cho các mẹ những thông tin hữu ích; giúp việc chăm sóc bản thân và thai nhi tốt hơn.

Khoa Nguyễn tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,… Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Khoa Nguyễn sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành

Gần đây tôi có thực hiện kế hoạch tăng cân tại nhà. Từ đây tôi nhận ra niềm yêu thích của mình đối với sữa ông thọ. Là một “fan cứng” của sản phẩm sữa ông thọ, chắc chắn tôi sẽ tận dụng mọi lúc mọi nơi để được uống loại sữa này. Bạn biết gì không? Tôi đã có thể tăng cân nhanh chóng nhờ sữa ông thọ đấy! sữa ông thọ có tốt không

Đối với tôi, sữa ông thọ là thực phẩm của tuổi thơ. Chắc hẳn nhiều người đã từng nhâm nhi bánh mì cùng với sữa ông thọ. Đa số người Việt Nam đều chọn sữa ông thọ nằm trong thực đơn vì các chất dưỡng có trong nó. máy chạy bộ điện năng

Ngoài ra vị ngọt béo của sữa ông thọ khiến tôi mê mẩn không thôi. Sữa đặc ông thọ là thức uống bổ sung năng lượng cho tôi trong những giờ luyện tập bên cạnh các loại nước ép hay sữa khác.

Ngoài ra, nếu bạn là người bệnh mới ốm dậy, cơ thể suy nhược là không thể tránh khỏi, khi đó sữa ông thọ là cách để bạn bổ sung lại các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đối với phụ nữ sau sinh và cho con bú, sữa ông thọ có tác dụng tăng sức đề kháng cho bé, hỗ trợ phát triển chiều cao sau này. máy chạy bộ

Đặc biệt các thành phần trong sữa đặc sẽ giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú.

Nhiều người đang trong tình trạng khó ngủ cũng có thể thử uống một ly sữa ông thọ ấm để có giấc ngủ ngon hơn, giảm stress, hỗ trợ cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng hiệu quả. Và quan trọng nhất, sữa đặc ông thọ bổ sung canxi , hỗ trợ làm đẹp cho phái nữ. máy chạy bộ

Sữa đặc ông thọ không chỉ được pha chế thành sữa mà còn có thể tận dụng nó để làm các món tráng miệng ngon. Chẳng hạn bạn có thể ăn chung bánh mì chấm sữa ông thọ. Vị béo ngậy của sữa đặc kết hợp cùng bánh mì sẽ góp phần hỗ trợ bạn tăng cân hiệu quả. Bạn còn có thể tận dụng sữa đặc để làm món sinh tố trái cây. Một chút béo béo của sữa đặc sẽ làm dậy mùi li sinh tố của bạn. Đây cũng là một món ăn giúp tăng cân hữu ích. máy chạy bộ

Ngoài ra, người bị bệnh tiểu đường cũng không nên uống sữa ông thọ. Việc uống quá nhiều sữa ông thọ có thể dẫn đến tình trạng béo phì do lượng đường trong cơ thể vượt ngưỡng quy định, từ đó dẫn đến đái tháo đường. máy chạy bộ

Uống sữa ông thọ có giảm cân không?

Theo bao bì sản phẩm mà nhà sản xuất cung cấp 100g sữa ông thọ chứa 340,9 kcal vưới các hàm lượng dưỡng chất sau:

Chất đạm/protein 4,8g

Chất béo/fat 11,3g

Hydrocacbon/cacbonhydrat 55,0g

Độ ẩm 27,6g

Trên thực tế, bổ sung bột yến mạch vào buổi sáng của bạn chỉ với 2 thìa cà phê sữa ông thọ sẽ bổ sung thêm 110 kcal và 3 gam protein vào bữa ăn của bạn.

Sử dụng sữa đặc có đường để tăng cường hàm lượng calo có thể có lợi hơn so với chỉ sử dụng đường vì sản phẩm cũng cung cấp thêm protein, chất béo và một số khoáng chất có lợi cho xương như canxi và phốt pho.

Với thành phần dinh dưỡng cao từ sữa ông tọ, chúng ta hoàn toàn có thể khẳng định uống sữa ông thọ CÓ BÉO. Vậy, đối với người đang ăn kiêng giảm cân thì sử dụng sữa ông thọ có được không?

Đối với những người đang cố gắng tăng cân, nó có thể là một công cụ tuyệt vời, nhưng đối với những người đang cố gắng giảm cân, nó có thể cung cấp lượng calo dưa thừa và không cần thiết.

Nếu bạn bị dị ứng protein sữa hoặc không dung nạp lactose , thì sản phẩm này không phù hợp với bạn.

Một số người không dung nạp lactose có thể dung nạp một lượng nhỏ đường lactose lan truyền trong ngày. Nếu trường hợp này xảy ra với bạn, hãy lưu ý rằng sữa đặc ông thọcó đường chứa nhiều đường lactose hơn với một lượng nhỏ.

Giảm béo thông minh – Ưu đãi linh đình

Bạn biết bạn đang thừa cân béo phì nhưng bạn lại là tín đồ của sữa ông thọ, vậy làm sao để sử dụng sữa đặc này mà không ảnh hưởng tới quá trình giảm béo của bạn.

Sữa ông thọ có lẽ là cách ngon nhất để thêm vị ngọt cho món ăn của bạn. Khác với mật ong, sữa đặc cũng có vị béo ngậy và giúp món ăn của bạn thêm kích thích. Để bổ sung sữa ông thọ vào thực đơn ăn uống hàng ngày mà không ảnh hưởng tới quá trình ăn kiêng giảm cân của bạn thì bạn có thể ăn chúng với các cách sau:

Đối với mùa hè tại việt nam, sự kết hợp giữa đá bào với 1 thà cà phê sữa đặc, một chút thạch trái cây, long nhãn, trân châu… sẽ làm thức uống tuyệt vời dành cho bạn mà lượng calo cảu chúng cũng không tương đối thấp chỉ từ 150-250kcal cho một cốc.

Cà phê là thứ cần thức uống quá quen thuộc không chỉ đối với nhân viên văn phòng mà ngay cả sinh viên cũng thường xuyên sử dụng chúng để mang lại sự tỉnh táo trong công việc và học tập. 1 ly cà phê sữa vào buổi sáng cũng là một lựa chọn không tệ chút nào khi lượng calo của chúng chỉ từ 200 kcal.

Sinh tố uôn là lựa chọn hàng đầu cho chế độ ăn kiêng giảm cân, 1 thìa cà phê sữa ông thọ được thêm vào ly sinh tố sẽ giúp chúng trở nên thom ngon, hấp dẫn hơn mà lượng calo cũng chỉ 130-210kcal. Việc bổ sung sinh tố vào bữa phụ sẽ giúp bạn giảm cảm giác đói và ăn ít hơn trong bữa chính. Việc này thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

4. Bánh mì chấm sữa

Món bánh mì chấm sữa chắc chắn sẽ là món ăn khoái khẩu của nhiều người, và đấy cũng là món ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả khi bổ sung sữa ông thọ vào thực đơn ăn uống hàng ngày. một chiếc bánh mì chấm sữa ông thọ cũng chỉ cung cấp cho bạn lượng calo từ 150-200kcal.

Giải đáp những câu hỏi từ độc giả

Theo một nghiên cứu năm 2004 ‘Ảnh hưởng của việc tiêu thụ sữa bò đến sự tăng chiều cao ở trẻ em’ của Tomoo Okada, các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy sự tăng chiều cao ở những trẻ em tiêu thụ nhiều sữa bò.

Thành phần trong sữa bò có chứa protein cao do vậy việc uống sữa ông thọ có thẻ giúp tăng chiều cao, và hiệu quả hơn nếu bạn kết hợp tập thể dục.

Theo chia sẻ trên trang báo Nghệ An 24h uống sữa ông thọ(sữa đặc) kết hợp bột sẵn dây sẽ giúp khích thích tăng vòng 1 và gairm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư vú.

Hàm lượng protein và chất béo trong sữa ông thọ khá cao nên uống sữa ông thọ vào ban đêm chắc chắn sẽ làm bạn tăng cân. Nếu bạn là người có cơ thể gầy còm và muốn tăng cân thì uống sữa ông thọ vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng.