1 Hộp Sữa Yomost Bao Nhiêu Calo Và Sữa Yomost Có Giảm Cân Không?

--- Bài mới hơn ---

  • Uống Sữa Yomost Có Mập Không? Bao Nhiêu 1 Thùng?
  • Sữa Chua Yomost Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Có Cao Không?
  • Coca Không Đường Rất Nguy Hiểm Cho Sức Khỏe Con Người
  • Tập Gym 1 Tiếng Tiêu Hao Bao Nhiêu Calo? Bài Tập Nào Giảm Mỡ Nhiều Nhất?
  • Một Trái Cam Có Bao Nhiêu Calo
  • Yomost là một trong những sản phẩm sữa chua uống được nhiều người Việt yêu thích với khẩu hiệu quen thuộc “Một cảm giác rất Yomost”. Tuy nhiên sữa yomost có thành phần dinh dưỡng như thế nào thì không phải ai cũng biết. Để tìm hiểu xem 1 hộp sữa yomost bao nhiêu calo và sữa yomost có giảm cân không, bạn đọc hãy theo dõi bài viết sau.

    1 hộp sữa yomost bao nhiêu calo?

    Sữa yomost là sản phẩm sữa chua lên men tự nhiên dạng uống của tập đoàn thực phẩm Friesland Campina Hà Lan – công ty liên doanh sản xuất bơ sữa lớn nhất trên thế giới. Sữa yomost phù hợp với nhiều lứa tuổi, từ trẻ nhỏ, thanh niên tới người già đều có thể sử dụng (trừ trẻ dưới 1 tuổi). Trẻ dưới 1 tuổi cần ưu tiên sữa mẹ lên hàng đầu, sữa chua uống có thể làm rối loạn hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

    Sữa yomost được tạo ra với nhiều hương vị giúp người dùng dễ dàng lựa chọn như:

    • Sữa chua uống Yomost vị sữa chua thuần khiết: Sản phẩm là sự kết hợp thuần kiết giữa sữa chua được lên men với vị sữa chua truyền thống giúp cải thiện hệ tiêu hóa và làm đẹp da.
    • Sữa chua uống Yomost vị cam: Sản phẩm là sự kết hợp thuần kiết giữa sữa chua được lên men với vị nước ép cam thơm ngon, tươi mát, hấp dẫn người dùng ngay từ ngụm đầu tiên.
    • Sữa chua uống Yomost vị dâu: Sản phẩm là sự kết hợp thuần kiết giữa sữa chua được lên men với vị nước ép dâu nguyên chất vừa đẹp da vừa tốt cho sức khỏe.
    • Sữa chua uống Yomost vị lựu: Sản phẩm là sự kết hợp thuần kiết giữa sữa chua được lên men với hương vị nguyên chất từ quả lựu tạo cảm giác tươi mới, sảng khoái cho người dùng.
    • Sữa chua uống Yomost vị việt quất bạc hà: Sản phẩm là sự kết hợp thuần kiết giữa sữa chua được lên men với vị the mát nhè nhẹ của bạc hà cùng vị đặc biệt từ quả việt quất in đậm trên đầu lưỡi và tâm trí.

    Về mặt dinh dưỡng, 100 ml sữa yomost chứa khoảng 65 calo với 1 gram chất đạm, 0,74 gram chất béo và 13,6 gram carbohydrat. Ngoài ra, sữa yomost còn giàu canxi, vitamin A, B1, B2, B6, B12, C cùng nhiều dưỡng chất khác. Như vậy, 1 hộp sữa yomost 170 ml sẽ chứa khoảng 110,5 calo.

    Về lợi ích, sữa yomost mang tới nhiều tác dụng cho sức khỏe và làn da:

    • Tốt cho hệ tiêu hóa: Do được lên men tự nhiên từ sữa tươi nguyên chất nên sữa yomost chứa các vi chất đặc trưng giúp cơ thể chuyển hóa các chất khó hấp thu thành những hợp chất dễ hấp thu có lợi cho hệ tiêu hóa.
    • Đối với làn da: Sữa yomost vị trái cây (đặc biệt là cam) chứa nhiều vitamin C giúp làn da được làm sạch từ trong ra ngoài, kiểm soát lượng dầu tiết ra trên cơ thể, tạo cảm giác mát mẻ suốt ngày dài.
    • Đối với khung xương: Sữa yomost chứa nhiều canxi và các khoáng chất giúp khung xương vững chắc, ngăn ngừa loãng xương cùng các bệnh về xương khớp, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em.

    Sữa yomost có giảm cân không?

    Hơn nữa, sữa yomost là sản phẩm được lên men tự nhiên từ sữa tươi nguyên chất mà sản phẩm lên men có tác dụng thúc đẩy quá trình giảm cân một cách an toàn, nhanh chóng. Nếu kết hợp chế độ ăn uống phù hợp đồng thời thường xuyên luyện tập thể dục thể thao thì bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt.

    Cụ thể, mỗi ngày cơ thể cần nạp khoảng 2.000 – 2.200 calo để duy trì các hoạt động. Nếu mỗi ngày uống 2 hộp sữa chua yomost thì bạn chỉ được nạp dưới 1.779 – 1.979 calo để giảm cân.

    Chú ý: Để hấp thụ tối đa dưỡng chất trong sữa yomost đồng thời tránh ảnh hưởng tới sức khỏe (đặc biệt là hệ tiêu hóa) thì bạn cần chú ý những điều sau:

    • Không uống sữa yomost khi đói: Lượng axit lactic sản sinh từ sữa yomost sẽ gây ảnh hưởng xấu tới dạ dày, gây đau dạ dày, viêm loét dạ dày, ợ chua…
    • Uống tối đa 2 – 3 hộp sữa yomost trong 1 ngày.
    • Nên uống sữa yomost sau ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng.
    • Có thể kết hợp sữa yomost với bánh mì, ngũ cốc, hoa quả.
    • Tránh kết hợp sữa yomost với thuốc kháng sinh, thịt, xúc xích, sản phẩm chứa nhiều chất béo vì có thể tạo ra phản ứng kết tủa ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa.
    • Không đun nóng sữa yomost rồi mới uống vì nhiệt độ cao sẽ làm giảm sút chất lượng lợi khuẩn trong sữa.
    • Bảo quản sữa yomost ở ngăn mát tủ lạnh để tránh ảnh hưởng tới chất lượng sữa.
    • Nếu đang bị bệnh tiểu đường lâu năm thì bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sữa yomost.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giải Đáp Uống Nước Yến Nhiều Có Tốt Không Có Mập Không?
  • Uống Nước Yến Có Tăng Cân Không? Thành Phần Nước Yến
  • Nước Yến Bao Nhiêu Calo? Uống Nước Yến Có Tăng Cân Không?
  • Yến Sào Bao Nhiêu Calo? Sử Dụng Yến Sào Như Thế Nào Hiệu Quả?
  • Sữa Chua Gotz Giá Bao Nhiêu? Có Tốt Không? Cho Bé Mấy Tháng?
  • Uống Sữa Yomost Có Mập Không? Bao Nhiêu 1 Thùng?

    --- Bài mới hơn ---

  • Sữa Chua Yomost Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Có Cao Không?
  • Coca Không Đường Rất Nguy Hiểm Cho Sức Khỏe Con Người
  • Tập Gym 1 Tiếng Tiêu Hao Bao Nhiêu Calo? Bài Tập Nào Giảm Mỡ Nhiều Nhất?
  • Một Trái Cam Có Bao Nhiêu Calo
  • Bánh Bao Có Bao Nhiêu Calo
  • Có thể nói, nhiều năm trở lại đây tỉ lệ người gầy ở Việt Nam đã có dấu hiệu tăng nhưng tỉ lệ người ít cân vẫn còn nhiều. Nhờ vào chế độ ăn uống bình thường và hợp lý, đúng khoa học đã giúp cơ thể tăng cân bình thường, không còn thiếu cân như ngày xưa. Ngoài những thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày thì chế độ ăn dặm cũng được chú trọng, một trong những loại thực phẩm sử dụng ăn dặm nhiều nhất đó là sữa.

    Uống sữa Yomost có tốt không?

    Là một sản phẩm ít đường và chất béo nên rất tốt cho sức khỏe, có khả năng hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cho cơ thể và đáp ứng những nhu cầu về dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng mỗi ngày chúng ta nên uống từ 2 đến 3 hộp, bạn sẽ có một sức khỏe tốt, nét mặt trẻ trung, tinh thần thoải mái và dáng vẻ tràn đầy năng lượng.

    Với các thành phần dinh dưỡng và liều lượng trong thành phần, sữa Yomost chi có tác tăng cường sức đề kháng, hộ trợ hệ thống miễn dịch, góp phần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp khỏe mạnh và dẻo dai hơn đồng thời sữa yomost còn giúp các bạn nữ có da dẻ hồng hào, săn chắc và mịn màng. Vì vậy, ý kiến uống nhiều sữa yomost khiến cơ thể tăng cân là điều không đúng.

    Tăng cân không khó nhưng các bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để đảm bảo các chất dinh dưỡng, ngoài ra các bạn cần phải có một chế độ tập luyện thể thao đều đặn để duy trì một thể trạng khỏe mạnh và dẻo dai.

    Hiện nay, sữa Yomost khá phổ biến và được bày bán rộng khắp trên cả nước, bạn có thể mua tại các tạp hóa, của hàng hay siêu thị với giá bán lẽ là 6000 đồng/ 1 hộp. Giá bán sỉ sẽ là 295,000 VND/ 1 thùng 48 hộp.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 1 Hộp Sữa Yomost Bao Nhiêu Calo Và Sữa Yomost Có Giảm Cân Không?
  • Giải Đáp Uống Nước Yến Nhiều Có Tốt Không Có Mập Không?
  • Uống Nước Yến Có Tăng Cân Không? Thành Phần Nước Yến
  • Nước Yến Bao Nhiêu Calo? Uống Nước Yến Có Tăng Cân Không?
  • Yến Sào Bao Nhiêu Calo? Sử Dụng Yến Sào Như Thế Nào Hiệu Quả?
  • Sữa Yomost Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu?

    --- Bài mới hơn ---

  • 100G Hàu Chứa Bao Nhiêu Calo? Ăn Nhiều Hàu Có Béo Không?
  • Giá Trị Dinh Dưỡng Của Hàu Tươi. Thực Phẩm Giàu Protein Và Khoáng Chất
  • Huyết Heo Bao Nhiêu Calo? Huyết Heo Sống Có Tốt Không?
  • Sai Lầm Tập Cardio Mấy Lần Trong Ngày
  • 1 Ngày Cần Bao Nhiêu Calo? Cần Bổ Sung Bao Nhiêu Calo Là Đủ?
  • Sữa Yomost là nhãn hàng quen thuộc với nhiều gia đình, được người tiêu dùng đánh giá cao và chưa hề có dấu hiệu “giảm nhiệt” trên thị trường trong nhiều năm gần đây.

    Vậy loại sữa này có thực sự tốt không hay đó chỉ là do “thói quen” sử dụng một sản phẩm đã có mặt lâu trên thị trường?

    1. Sữa Yomost của công ty nào?

    Sữa Yomost là sản phẩm của tập đoàn thực phẩm Friesland Campina Hà Lan – công ty liên doanh sản xuất bơ sữa lớn nhất trên thế giới.

    Tiền thân của công ty liên doanh này chính là cộng đồng nông dân sản xuất sữa bò trên khắp Hà Lan, Đức và Bỉ.

    Sau gần 150 năm hình thành và phát triển, Friesland Campina Hà Lan hiện đã vươn ra nhiều quốc gia trên thế giới trong đó có đặt chi nhánh tại nước ta để sản xuất các lô hàng Yomost hay Dutch Lady Việt Nam phục vụ riêng cho thị trường Việt.

    Ngoài sản phẩm này, công ty này còn nổi tiếng với nhiều sản phẩm khác như sữa tươi Cô gái Hà Lan Dutch Lady, kem đặc có đường Hoàn Hảo, sữa dinh dưỡng Fristi và sữa ca cao lúa mạch Ovaltine.

    2. Sữa Yomost dành cho trẻ mấy tuổi?

    Sữa Chua Lên Men Tự Nhiên Yomost phù hợp với người dùng ở nhiều lứa tuổi, từ trẻ nhỏ, thanh niên cho tới người già đều có thể sử dụng được.

    Tuy nhiên, vì sữa được lên men trực tiếp từ lợi khuẩn nên riêng đối với trẻ nhỏ thì phải trên 1 tuổi mới có thể sử dụng được.

    Đối với trẻ dưới 1 tuổi thì sữa mẹ vẫn là ưu tiên hàng đầu bởi các loại sữa ngoài, đặc biệt là dòng sữa chua uống như này có thể làm rối loạn hệ tiêu hóa non nớt của trẻ sơ sinh.

    3. Thành phần sữa Yomost

    Đây là loại sữa chua uống lên men kết hợp hoàn hảo với hương trái cây thiên nhiên tạo nên sữa vị cam, dâu, việt quất… cực kì thơm ngon và nịnh miệng.

    Ngoài lợi khuẩn lên men tự nhiên tốt cho hệ tiêu hóa, sản phẩm này còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, protein và vitamin (A, B1, B2, B6, B12, C…)

    Cụ thể, trong 100ml sữa Yomost chứa hàm lượng thành phần dinh dưỡng trung bình như sau: 65 Kcal; 1,0 g chất đạm; 0,74 g chất béo và 13,6 g cacbonhydrat.

    Nhờ vậy mà uống Yomost, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh từ bên trong và tràn đầy năng lượng, căng trào sức sống tươi trẻ bên ngoài.

    4. Tác dụng của sữa Yomost

    Sản phẩm này sở hữu nhiều tác dụng nổi bật đối với hệ tiêu hóa, làn da và khung xương của người dùng. Cụ thể:

    – Nhờ quá trình lên men tự nhiên từ sữa tươi nguyên chất, sữa chua uống loại này có khả năng chuyển hóa các chất khó hấp thu thành những chất dễ hấp thu

    Đồng thời cung cấp các lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

    – Sản phẩm này chứa nhiều vitamin C, B1, B3, B12… giúp kiểm soát tốt lượng dầu bài tiết giúp làn da luôn căng mướt mà không nhờn bóng, giảm thiểu tối đa sự xuất hiện của mụn và mẩn ngứa trên da

    – Với hàm lượng dưỡng chất và canxi dồi dào, loại sữa chua uống này còn giúp phát triển và hỗ trợ hoạt động của hệ xương, hệ răng luôn vững chắc, bền bỉ.

    5. Sữa Yomost có mấy vị?

    Yomost dâu

    Dâu tây có hương vị chua thanh ngọt nhẹ cực kì nịnh miệng, nhất là vào những ngày hè nắng gắt.

    Bởi vậy mà sữa chua uống Yomost vị dâu luôn là một trong những phiên bản hương vị bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

    Sản phẩm này không chỉ kích thích vị giác mà còn cực kì phù hợp với các chị em mong muốn giữ dáng đẹp da bởi sự kết hợp giữa sữa chua và dâu tây sẽ mang lại nhiều lợi ích đối với làn da, vóc dáng và nội tiết của phái nữ.

    Yomost việt quất bạc hà

    Việt quật bạc hà chính là một phiên bản hương vị “đỉnh cao” của Yomost mà các dòng sữa chua uống khác không có được.

    Sản phẩm là sự kết hợp ấn tượng từ vị the mát nhè nhẹ của bạc hà cùng với vị tươi mát đặc trưng từ quả việt quất tạo nên sức cuốn hút “bất tận”, uống hoài không chán cho người dùng.

    Đây cũng được coi là thức uống lý tưởng dành cho mùa hè, đặc biệt khi được để trong ngăn lạnh, sữa chua uống việt quất bạc hà có thể làm siêu lòng bất cứ ai!

    Yomost lựu

    Sữa chua uống vị lựu là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho những ai yêu thích vị sữa chua truyền thống nhưng muốn “đổi gió” một chút với hương trái cây cực thanh nhẹ.

    Vị lựu chua chua dôn dốt được người dùng đánh giá là cực kì dễ uống, có thể kết hợp với nhiều thực đơn bữa phụ khác như bánh, hoa quả… mà không làm lấn át đi hương vị của bất cứ món nào.

    Đây cũng là vị sữa cực kì phù hợp với người thích ăn nhạt đấy!

    Sữa Yomost hương cam

    Sữa chua uống lên men tự nhiên hương cam là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị sữa chua và nước ép cam tươi thơm ngon hấp dẫn.

    Hương cam không chỉ dễ uống, kích thích trẻ ăn ngon mà còn giúp “đập tan” cơn khát một cách cực kì hiệu quả.

    Video review sữa chua uống lên men tự nhiên hương cam từ người dùng thực tế:

    Đặc biệt, sữa chua uống hương cam còn chứa nhiều vitamin C rất tốt cho vẻ đẹp làn da cũng như hệ tiêu hóa của người dùng

    6. Yomost sữa chua có tốt không?

    Theo mình tìm hiểu thì sữa chua uống loại này có thể mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe người dùng ở nhiều lứa tuổi, miễn là bạn biết dùng đúng cách, đúng lượng và kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý.

    Sữa chua uống Yomost được lên men tự nhiên từ sữa tươi nguyên chất, đảm bảo 100% lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa.

    Cũng như giữ nguyên tính chất lợi khuẩn trong suốt quá trình sản xuất, bảo quản và cung cấp ra thị trường.

    Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn châu Âu, sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên ở cả thị trường trong và ngoài nước giúp mang đến sản phẩm thực sự chất lượng và phù hợp với thị hiếu của người Việt.

    Đặc biệt, sữa chua uống loại này còn được trải qua quy trình thanh trùng nghiêm ngặt từ nhà sản xuất.

    Nhờ vậy mà sản phẩm tới tay người tiêu dùng luôn đảm bảo thơm ngon, bổ dưỡng và an toàn nhất có thể.

    7. Review Sữa Chua Lên Men Tự Nhiên Yomost

    Chia sẽ của một mẹ bỉm sữa

    “Mình là một bà nội trợ khá khó tính trong việc lựa chọn các loại thức ăn thức uống cho gia đình.

    Quan điểm của mình là phải chọn được sản phẩm nào ngon, giá hợp lý, phù hợp với nhiều thành viên gia đình ở những lứa tuổi và nhu cầu dinh dưỡng khác nhau.

    Biết “tính” mình, anh chị em đồng nghiệp đã giới thiệu sữa Yomost để mình tham khảo. Loại sữa này thì quá quen thuộc trên thị trường rồi, nay lại được giới thiệu nên mình đã mua về cho cả nhà dùng.

    Qua trải nghiệm thực tế, mình có vài nhận xét như sau:

    Về quy cách đóng gói đóng hộp thì mình rất ưng ý bởi sản phẩm này có nhiều lựa chọn như sữa Yomost chai hay sữa hộp giấy cực kì tiện lợi.

    Về hương vị thì cực kì đa dạng, phong phú với hương sữa chua kết hợp với nước trái cây ép tự nhiên dễ uống như vị cam, vị việt quất bạc hà, vị dâu, vị lưu…

    Nhà mình hay để sữa trong ngăn mát tủ lạnh, những trưa hè sau khi ăn cơm xong cả nhà ai nấy mỗi người một hộp đều cảm thấy được giải khát nhanh chóng.

    Về chất lượng thì mình thấy cũng rất tốt, nếu ai chán ăn sữa chua rồi thì có thể chuyển sang uống sữa chua nước loại này vừa lạ vừa dễ hấp thu.

    Từ lúc dùng tới giờ mình thấy ít bị đầy bụng khó tiêu hơn hẳn. Thậm chí có những hôm cả nhà ăn toàn đồ chiên xào mà uống hộp Yomost vào thấy phấn chấn và “nhẹ bụng” hơn hẳn đấy!”

    Đánh giá ưu nhược điểm

    Ưu điểm

    • Giá thành hợp lý

    • Được lên men từ sữa tươi tự nhiên

    • Chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa

    • Chứa nhiều canxi, protein và vitamin tốt cho cơ thể

    • Có nhiều hương vị trái cây thiên nhiên cực kì hấp dẫn

    Nhược điểm

    • Sản phẩm không phù hợp với trẻ em dưới 1 tuổi

    Phản hồi từ khách hàng

     

    Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

    Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

    Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

    8. Uống sữa chua Yomost đúng cách và các lưu ý khi sử dụng

    Sữa Yomost vị sữa chua chứa nhiều dưỡng chất và cực kì tốt cho tiêu hóa.

    Tuy nhiên, nếu không được sử dụng đúng cách thì người dùng khó mà “trải nghiệm” hết những tác dụng vượt trội của sản phẩm này.

    – Chỉ nên uống sữa Yomost sau bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng, nếu uống vào lúc đói thì axit lactic có trong sản phẩm có thể làm bạn bị ợ chua hoặc làm trầm trọng hơn các vấn đề của bệnh dạ dày, đại tràng…

    – Có thể kết hợp sữa chua uống với bánh, hoa quả… để thay đổi khẩu vị trong thực đơn bữa ăn phụ hàng ngày.

    Tuy nhiên, cần tránh kết hợp với xúc xích, thực phẩm nhiều chất béo, thuốc kháng sinh… để tránh gây ra các phản ứng kết tủa ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa

    – Tuyệt đối không nên hâm nóng sữa chua uống loại này bởi nhiệt độ cao có thể làm giảm sút chất lượng lợi khuẩn có trong sản phẩm

    9. Một số câu hỏi thường gặp về sữa Yomost

    Uống sữa Yomost có giảm cân không?

    Các sản phẩm lên men bao giờ cũng thúc đẩy quá trình giảm cân tự nhiên ở người dùng một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất.

    Bởi vậy mà sữa chua uống được lên men tự nhiên từ sữa tươi nguyên chất chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân như ý.

    Tất nhiên là phải cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục thể thao điều độ hàng ngày.

    Mẹ bầu uống sữa Yomost được không?

    Nhiều mẹ bầu băn khoăn không biết uống các sản phẩm lên men có ảnh hưởng gì tới hệ tiêu hóa và thai nhi hay không.

    Bởi sữa chua uống loại này không chỉ cung cấp vitamin, dưỡng chất bổ sung cho mẹ bầu mà còn cực kì có lợi cho hệ tiêu hóa nhạy cảm của phụ nữ mang thai đấy.

    1 hộp sữa Yomost bao nhiêu calo?

    Lượng calo trong 1 hộp sữa loại này phụ thuộc vào dung tích của từng sản phẩm.

    Cụ thể, sữa chua uống hương cam YoMost 170ml và các hương vị khác cùng dung tích chứa khoảng 100 Kcal và trung bình cứ 100ml sữa thì cung cấp 65 Kcal cho người dùng.

    Đây là mức calo lý tưởng của thức uống lên men tự nhiên, giúp cung cấp đủ năng lượng cho người dùng với mức uống từ 2 đến 3 hộp/ ngày.

    1 lốc sữa Yomost giá bao nhiêu?

    Giá 1 thùng sữa Yomost 180ml hiện dao động từ 300.000 VNĐ đến 340.000 VNĐ, trong đõ mỗi lốc sữa có giá khoảng 25.000 VNĐ đến 30.000 VNĐ.

    Mức giá này có thể dao động ít nhiều tùy vào dung tích, hương vị và dạng hộp hay chai nhựa của sản phẩm.

    Để tiết kiệm hơn, người dùng nên ưu tiên loại hộp giấy với quy cách đóng thùng là 48 hộp/thùng

    Đây là mức giá thành cực kì hợp lý và có tính cạnh tranh cao, nhất là đối với những loại sữa chua uống lên men ở phân khúc hàng cao cấp trên thị trường hiện nay.

    Mua sữa chua Yomost ở đâu?

    Đây là sản phẩm quen thuộc và có mặt tại hầu hết các cửa hàng tạp hóa và siêu thị trên thị trường.

    Tuy nhiên, để mua được sữa chua uống Yomost với giá thành cạnh tranh nhất, các bạn nên ưu tiên mua hàng tại các trang thương mại điện tử uy tín nhất hiện nay như Tiki, Shopee, Lazada…

    – Mua hàng nhanh chóng, tiện lợi

    – Có thể trao đổi trực tiếp với nhà cung cấp để tra vấn thông tin sản phẩm

    – Có thể tham khảo những nhận xét, đánh giá từ người dùng thực tế

    – Nhận được hỗ trợ đổi trả sản phẩm nếu có lý do chính đáng

    Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

    Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

    Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

    LỜI KẾT

    Sữa Yomost là sản phẩm thơm ngon, chất lượng, tốt cho sức khỏe và đặc biệt là sở hữu mức giá thành hết sức cạnh tranh.

    Đánh giá bài viết

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Yến Mạch Có Mập(Béo) Không?
  • Một Lần “yêu” Mất Bao Nhiêu Ca
  • Nước Yến Chứa Bao Nhiêu Calo? Uống Nước Yến Có Mập Không?
  • 5 Món Trái Cây Giúp Bạn Giảm Cân An Toàn
  • Xoài Xanh Bao Nhiêu Calo? Ăn Xoài Xanh Có Tốt Cho Cơ Thể?
  • Sữa Chua Yomost Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Có Cao Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Coca Không Đường Rất Nguy Hiểm Cho Sức Khỏe Con Người
  • Tập Gym 1 Tiếng Tiêu Hao Bao Nhiêu Calo? Bài Tập Nào Giảm Mỡ Nhiều Nhất?
  • Một Trái Cam Có Bao Nhiêu Calo
  • Bánh Bao Có Bao Nhiêu Calo
  • Bánh Bao Chay Bao Nhiêu Calo? Giảm Cân Hiệu Quả Với Bánh Bao Chay
  • Gần đây, các loại thức uống lên men từ sữa đang phát triển và ngày càng mở rộng tại Việt Nam. Sữa chua uống lên men Yomost là một sản phẩm hàng đầu được các bé ưa chuộng và chiếm thị phần không nhỏ trong thị trường, trở thành một thực phẩm bổ sung năng lượng không thể thiếu trong bữa ăn của gia đình.

    Sữa chua uống lên men Yomost được sản xuất bởi một thương hiệu sữa thuộc tập đoàn Dutch Lady.

    Sở hữu các sản phẩm từ sữa nổi tiếng trên toàn thế giới, FrieslandCampina đã luôn áp dụng những quy trình sản xuất nghiêm ngặt, từ việc chọn giống bò sữa đến việc lắp đặt, cải tiến các thiết bị máy móc, kỹ thuật.

    FrieslandCampina đã đồng hành cùng hàng triệu người tiêu dùng với khẩu hiệu “Nuôi dưỡng từ thiên nhiên”.

    Do đó, các nguyên liệu sản xuất của tập đoàn đều có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho khách hàng.

    Cùng với đó là các loại trái cây tươi tạo hương vị mới mẻ, đa dạng. Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng của sữa chua uống Yomost còn chứa:

    Sữa chua uống Yomost có 5 hương vị để bạn chọn lựa tùy theo khẩu vị

    Hương vị từ trái cam thơm ngất ngây, vị ngọt ngọt hơi chua. Có tác dụng giúp làm đẹp da, tránh mắc bệnh hen suyễn, phát triển não bộ và giảm thiểu tình trạng thiếu sắt ở trẻ.

    • Thành phần chiết suất từ sữa nguyên chất được lên men tự nhiên giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất phức tạp thành chất đơn giản. Cũng như hỗ trợ quá trình tiêu hóa được tốt hơn.
    • Sữa chua Yomost chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho các quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó, vitamin C có trong sữa Yomost còn là chất giúp ngăn ngừa sạm da, đồi mồi. Đem lại làn da tươi sáng, mịn màng.
    • Nguồn canxi, protein dồi dào giúp phát triển răng, xương khỏe mạnh; hỗ trợ phát triển trí não
    • Sản phẩm có nhiều loại hương vị khác nhau, dễ uống, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.
    • Thêm vào đó, sữa chua Yomost còn có chức năng tăng sức đề kháng, tránh tình trạng mệt mỏi, giúp cho cả nhà luôn tràn đầy sức khỏe.

    🔔🔔🔔 TÌM HIỂU THÊM: Sữa Probi

    Do sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất và các lợi khuẩn nên các mẹ chỉ nên cho bé từ 1 tuổi trở lên uống sữa chua Yomost

    Số lượng: Sử dụng tối đa 2 hộp/ngày.

    Nếu bé đang trong tình trạng thừa cân, béo phì thì không nên sử dụng sữa chua uống lên men Yomost. Bởi khi sử dụng sẽ gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa, đầy hơi…

    Sữa chua uống Yomost không phải sử dụng lúc nào cũng tốt cho cơ thể. Uống sai cách sẽ gây nên các bệnh ngoài ý muốn.

    Không nên uống sản phẩm vào lúc đói, vì lúc này lượng axit lactic sản sinh ra từ sữa chua uống sẽ làm ảnh hưởng xấu đến axit trong dạ dày, dễ gây ra bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày, ợ chua,…

    Nên uống sữa Yomost sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng là tốt nhất.

    Lưu ý: Phải bảo quản sản phẩm trong ngăn mát tủ lạnh với nhiệt độ phù hợp để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

    Có thể kết hợp sữa chua uống cùng bánh mì, ngũ cốc, hoa quả,… để thay đổi thực đơn cho bớt nhàm chán. Tránh kết hợp Yomost cùng thuốc kháng sinh, thịt, xúc xích, sản phẩm chứa nhiều chất béo,…

    Rất nhiều phụ nữ mang thai thích sản phẩm từ sữa lên men nhưng lại đang băn khoăn liệu con có bị ảnh hưởng gì khi mẹ uống sữa chua lên men không?

    Câu trả lời là “KHÔNG”, mẹ bầu có thể bổ sung sữa chua uống Yomost để cung cấp thêm:

    • Canxi giúp tạo khung xương cho bé, hỗ trợ giúp xương mẹ bầu thêm vững chắc
    • Lợi khuẩn giúp cơ thể mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Giảm thiểu các bệnh vặt thông thường như: cảm cúm, ho khan,… ở mẹ
    • Phòng tránh bệnh táo bón đối với mẹ bầu ở thời kỳ đầu mang thai

    Đa số người tiêu dùng thường tìm đến các sản phẩm lên men để giúp thúc đẩy quá trình giảm cân. Vậy uống sữa chua Yomost có giảm cân hay không?

    Có giảm cân hay không khi uống sữa chua Yomost còn phụ thuộc vào loại sữa, chế độ ăn và thời gian uống của bạn.

    Bên cạnh đó, cần uống sữa chua Yomost vào buổi sáng sau khi ăn sáng và buổi chiều trước khi tập thể thao khoảng 1 – 2 tiếng để cung cấp thêm protein và năng lượng giúp các cơ săn chắc.

    Sữa chua uống Yomost có 5 hương vị để bạn chọn lựa tùy theo khẩu vị: vị sữa chua tự nhiên, vị cam, dâu, lựu, việt quất bạc hà

    Sản phẩm được bán với giá trên thị trường khoảng: 27k – 29k / 1 lốc 4 hộp 170ml. Bạn cũng có thể mua theo thùng 48 hộp 170ml với giá khoảng 310k / 1 thùng.

    Bạn cũng có thể mua hàng trực tuyến trên các trang web mẹ và bé, Tiki, Shoppe,…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Uống Sữa Yomost Có Mập Không? Bao Nhiêu 1 Thùng?
  • 1 Hộp Sữa Yomost Bao Nhiêu Calo Và Sữa Yomost Có Giảm Cân Không?
  • Giải Đáp Uống Nước Yến Nhiều Có Tốt Không Có Mập Không?
  • Uống Nước Yến Có Tăng Cân Không? Thành Phần Nước Yến
  • Nước Yến Bao Nhiêu Calo? Uống Nước Yến Có Tăng Cân Không?
  • Sữa Vinamilk Bao Nhiêu Calo?

    --- Bài mới hơn ---

  • Yến Sào Bao Nhiêu Calo?
  • Táo Queen Newzealand (Size 70)
  • Công Ty Tnhh Thực Phẩm Đồng Phú
  • Hamburger Bao Nhiêu Calo? Giá Trị Dưỡng Có Trong Hamburger?
  • Trứng Muối Bao Nhiêu Calo?
  • + Xôi chứa bao nhiêu calo?

    + Yến sào bao nhiêu calo?

    Sữa vinamilk bao nhiêu calo?

    Sữa vinamilk được khá nhiều nhiều người tiêu dùng sử dụng so với nhiều loại dòng sữa tươi khác nhau với quy trình sản xuất và đóng gói bao bì sản phẩm phù hợp với người tiêu dùng. Tuy nhiên để biết được sữa vinamilk bao nhiêu calo? còn phải phụ thuộc vào lượng sữa sử dụng của bạn và dung tích trên từng hộp sữa và loại sữa mà bạn lựa chọn (có đường hoặc không có đường).

    Theo đó, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết “trong 100ml sữa vinamilk có đường chứa khoảng 76 calo, còn trong 100ml sữa vinamilk không đường có chứa 50 calo. Như vậy có thể thấy lượng calo có trong sữa vinamilk (cả có đường và không đường) là rất thấp. Do dó, nếu các bạn đang có ý định giảm cân thì sữa vinamilk là một sản phẩm các bạn không nên bỏ qua.

    Ngoài ra, sữa vinamilk còn rất giàu dưỡng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe, đồng thời được tăng cường Vitamin D3, A, C giúp hỗ trợ miễn dịch giúp bạn luôn khỏe mạnh và sẵn sàng làm tốt những công việc quan trọng mỗi ngày. Tuy nhiên, để nhận được những lợi ích tốt nhất từ sữa mang lại, đặc biệt là những bạn đang trong quá trình giảm cân. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống khoảng 500 – 600ml, bởi nếu uống quá nhiều nguy cơ tăng cân là rất cao vì số sữa này chiếm tới 30% lượng calo của cơ thể, trong khi một ngày chị em còn bổ sung thêm rất nhiều lượng calo khác.

    Nhưng các bạn cần lưu ý khống uống sữa khi đói và không uống ước trái cây trong vòng 1 giờ sau khi uống sữa, vì điều này sẽ làm ảnh hưởng đến sự hấp thụ của cơ thể. Các bạn nên uống sữa sau bữa ăn sáng và các bữa phụ giữa bữa ăn chính.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Quả Roi Bao Nhiêu Calo?
  • Một Quả Quýt Bao Nhiêu Calo?
  • Bánh Pizza Bao Nhiêu Calo? Ăn Pizza Nhiều Có Béo Không?
  • Dầu Oliu Bao Nhiêu Calo?
  • Bánh Oreo Bao Nhiêu Calo? Ăn Bánh Oreo Có Béo Không ?
  • #calo: Bánh Mì Chấm Sữa Có Bao Nhiêu Calo?

    --- Bài mới hơn ---

  • 1 Hộp Sữa Chua Không Và Có Đường Bao Nhiêu Calo So Với Sữa Thường
  • Sữa Chua Nutifood Giá Bao Nhiêu? Có Tốt Không? Mua Ở Đâu
  • 1 Ly Ngũ Cốc Chứa Bao Nhiêu Calo? Uống Bột Ngũ Cốc Có Tác Dụng Gì?
  • 1 Ly Ngũ Cốc Bao Nhiêu Calo, Ăn Nhiều Có Tốt Không, Mập Không?
  • Sữa Đậu Phộng Bao Nhiêu Calo? Cách Làm Sữa Đậu Phộng Giảm Cân
  • Calo là gì?

    Calo hay còn được gọi là calories và được kí hiệu là kcal

    Calo chính là một đơn vị dùng để đo năng lượng và để tính hàm lượng dinh dưỡng có trong các loại thức ăn được đưa vào cơ thể. Cụ thể hơn đó là khi mà co thể của chúng ta nạp thức ăn thì nó sẽ chuyển thành calo hay chính là năng lượng để cơ thể có thể hoạt động và duy trì sự sống và thực hiện các hoạt động hằng ngày. Thế nên khi bạn muốn giảm cân thì bạn cần đốt cháy nhiều calo hơn mức calo nạp vào cơ thể.

    Bánh mì chấm sữa có bao nhiêu calo?

    bánh mì chấm sữa có khảng 500 kcal – chúng tôi

    Bánh mì chấm sữa đặc chính là một trong những món ăn sáng được nhiều người yêu thích. Bởi sự tiện lợi, đơn giản nhưng lại có thể cung cấp năng lượng tối đa cho một ngày bận rộn.

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng thống kê thì mỗi loại bánh mì sẽ có lượng calo nhất định khác nhau, ví dụ như là :

    • Bánh mì làm từ lúa mạch có hàm lượng calo khoảng 230 kcal
    • Bánh mì sandwich trắng có hàm lượng calo là 275 kcal
    • Bánh mì hamburger có hàm lượng calo đó là 296 kcal
    • Một ổ bánh mì nhỏ bình thường thì có hàm lượng 80 kcal

    Qua đó ta có thể thấy rằng nếu như ăn bánh mì chấm sữa thì lượng calo cho mỗi lần bạn hấp thu sẽ vào khoảng là 500 kcal, như thế sẽ tương đương với lại ¼ lượng calo một người cần cho một ngày.

    Ăn bánh mì chấm sữa có béo không?

    Ăn bánh mì chấm sữa có béo không? – congsuckhoe.vn

    Theo nhiều chuyên gia sức khỏe cho biết thì bánh mì chấm sữa tuy là món ăn đơn giản, tiện lợi, cung cấp năng lượng cho cơ thể tuy nhiên nếu ăn quá nhiều, quá thường xuyên thì sẽ mang đến những nguy cơ tìm ẩn cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là về vóc dáng. Bởi vì lượng đường có trong sữa đặc là khá lớn và điều này thì hoàn toàn không tốt cho sức khỏe nếu như bạn ăn nó hằng ngày, đặc biệt là lượng calo có trong bánh mì chấm sữa là vô cùng cao, chính vì như thế mà ăn bánh mì chấm sữa liên tục và hằng ngày sẽ khiến bạn béo lên nhanh chóng. Chính vì thế nếu như không muốn bản thân tăng cân thì bạn nên chú ý đến việc ăn bánh mì chấm sữa, chỉ nên ăn 3 lần/ tuần như thế thì sẽ tốt hơn cho cơ thể của bạn.

    Và nếu như muốn ăn bánh mì chấm sữa nhiều hơn 3 ngày trên tuần thì bạn cần lưu ý chế độ ăn sau đấy :

    • Chỉ nên ăn sau 1 tiếng kể từ lúc thức dậy: Bởi vì vào lúc này dạ dày của bạn hoạt động tốt nhất, chính vì thế trong 1 tiếng này để dạ dày đốt cháy lượng calo dư thừa trong cơ thể sau đó mới ăn sáng để nạp lượng calo mới vào duy trì hoạt động cho cơ thể trong một ngày
    • Nếu như muốn ăn bánh mì bạn nên chọn các loại bánh mì có chứa ít calo như là bánh mì đen, bánh mì nguyên cám, bánh mì hạt,….để giảm lượng calo nạp vào cơ thể
    • Ăn kèm với rau củ, trái cây, để cung cấp chất xơ và protein cho cơ thể.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sữa Mè Đen Có Tác Dụng Gì? Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Mè Đen Tại Nhà Đơn Giản Mà Lại Vô Cùng Thơm Ngon
  • 1 Ly Trà Sữa Bao Nhiêu Calo? Uống Nhiều Có Tốt Không? Có Mập Không?
  • Uống 1 Ly Sữa Đậu Nành (Không Đường) Chứa Bao Nhiêu Calo
  • 1 Ly Cà Phê Sữa Bao Nhiêu Calo? Uống Cafe Sữa Có Béo Không?
  • Uống Trà Sữa Có Mập Không? 1 Ly Trà Sữa Bao Nhiêu Calo Và Những Tác Hại Của Chúng
  • Sữa Vinamilk Bao Nhiêu Calo? Bịch Sữa Tươi Không Đường Bao Nhiêu Calo?

    --- Bài mới hơn ---

  • Giá Trị Dinh Dưỡng Của Sữa Bò Tươi Nguyên Chất. Thực Phẩm Giàu Canxi
  • Bánh Phồng Tôm Bao Nhiêu Calo Và Ăn Bánh Phồng Tôm Có Béo Không?
  • Bánh Phồng Tôm Bao Nhiêu Calo Và Ăn Có Béo Không?
  • Bánh Tráng Nướng Bao Nhiêu Calo? Ăn Vặt Bằng Bánh Tráng Có Béo Không?
  • Bí Đỏ Bao Nhiêu Calo? Cách Làm Sữa Bí Đỏ Giảm Cân Tại Nhà
  • 1 bịch sữa vinamilk bao nhiêu calo?

    Sữa tươi vinamilk được nhiều người tiêu dùng sử dụng khá nhiều so với nhiều loại dòng sữa tươi khác nhau với quy trình sản xuất và đóng gói bao bì sản phẩm phù hợp với người tiêu dùng. Và 1 hộp sữa vinamilk bao nhiêu calo còn phải phụ thuộc vào lượng sữa sử dụng của mọi người và dung tích trên từng hộp sữa. Một hộp sữa vinamilk không đường có dung tích 100ml sẽ có khoảng 50 calo.

    Sữa tươi vinamilk không đường có tốt không?

    Sữa tươi vinamilk không đường có chứa nhiều dinh dưỡng nên mọi người không phải lo lắng về việc uống sữa tươi vinamilk có tốt không và trên thực tế sữa tươi cung cấp nhiều dưỡng chất giúp cho cơ thể những năng lượng trong mỗi 100ml sữa không hề cao. Và với 100ml sữa không đường chỉ có lượng calo thấp, lượng đạm có trong sữa cũng sẽ giúp bạn cung cấp đủ dưỡng chất giúp bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn so với các món ăn vặt khác mà vẫn đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho cơ thể.

    Sữa tươi vinamilk không đường có giảm cân không?

    Đối với những người đang trong quá trình giảm cân và cần kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, mặt khác sẽ vẫn phải đảm bảo những năng lượng cần thiết cung cấp đủ để có thể duy trì các hoạt động vận động, và làm việc hàng ngày của mình.

    Việc uống sữa tươi vinamilk không đường có thể giúp trong việc giảm cân tốt nên uống vào buổi sáng. Bổ sung sữa vào bữa ăn phụ của mình và cắt giảm đi lượng thức ăn, việc cân bằng này sẽ giúp bạn thay đổi được lượng calo nạp vào cơ thể những vẫn đảm bảo những dưỡng chất thiết yếu. Sẽ giúp bạn chuyển hóa mỡ thừa một cách hiệu quả cũng như việc giảm cân.

    Kết luận sữa tươi vinamilk bao nhiêu calo?

    • Vinamilk https://vi.wikipedia.org/wiki/Vinamilk Truy cập ngày: 15/01/2020.
    • Uống sữa không đường có bị tăng cân? https://www.bachhoaxanh.com/kinh-nghiem-hay/uong-sua-khong-duong-co-bi-tang-can-1063852 Truy cập ngày: 15/01/2020.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sữa Milo Có Bao Nhiêu Calo Và Sữa Milo Có Tăng Cân Không?
  • Đồ Uống Thơm Ngon Được Lòng Rất Nhiều Người Việt Nam
  • Cần Biết Về Sữa Đặc Có Đường
  • 1 Ly Cà Phê Sữa Bao Nhiêu Calo Và Uống Cà Phê Sữa Có Béo Không?
  • Ăn Thịt Bò Có Mập Không
  • Sữa Tươi Không Đường Bao Nhiêu Calo? Sữa Không Đường Vinamilk Bao Nhiêu Calo?

    --- Bài mới hơn ---

  • Lợi Ích “3 Tốt” Nổi Trội Của Sữa Đậu Nành Hạt Óc Chó Vinamilk
  • 6 Thức Uống Trước Khi Đi Ngủ Đẩy Nhanh Quá Trình Giảm Cân
  • Hướng Dẫn Cách Làm Whey Protein Tại Nhà
  • Bánh Kitkat Bao Nhiêu Calo Và Ăn Có Béo Không?
  • Bánh Trung Thu Bao Nhiêu Calo Và Ăn Bánh Trung Thu Có Mập Béo Không?
  • Hãy tìm hiểu Sữa tươi không đường bao nhiêu calo trong bài viết sau để có thể xây dựng cho mình một chế độ ăn uống phù hợp. Dù muốn tăng cân hay giảm cân, bạn cũng nên có một chế độ ăn uống điều độ, ăn uống điều độ, không bỏ bữa và lựa chọn thực phẩm lành mạnh.

    Nhiều người ăn kiêng chọn cách uống sữa tươi không đường để giúp không tăng cân nhưng Sữa tươi không đường bao nhiêu calo bạn có biết? Ngoài đường, trong sữa còn có nhiều thành phần khác, tất cả đều sẽ tạo ra calo cho sữa. Hãy xem nào Sữa không đường bao nhiêu calo Hiện nay.

    1. Sữa tươi không đường có bao nhiêu calo?

    1.1. Một bịch sữa tươi không đường có bao nhiêu calo?

    Sữa tươi không đường là loại sữa được rất nhiều người áp dụng trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Sữa không đường sẽ giảm lượng calo rất nhiều do không chứa carb. Bên cạnh đó, chúng còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng.

    Một túi sữa không đường sẽ có dung tích khoảng 100g và được đóng gói cẩn thận, đảm bảo tiệt trùng, … an toàn cho người tiêu dùng. Thông thường, 1 bịch sữa tươi không đường sẽ có khoảng 50 calo. Con số rất ít so với lượng calo mà cơ thể cần tiêu thụ trong ngày.

    1.2. 100ml sữa tươi không đường chứa bao nhiêu calo?

    Như đã nói ở trên, trong 1 bịch sữa tươi sẽ tương ứng với 100g sữa và sữa chỉ chứa 50 calo.

    Sữa không đường có bao nhiêu calo?

    2. Sữa không đường Vinamilk bao nhiêu calo?

    Sữa Vinamilk là thương hiệu sữa rất nổi tiếng và được nhiều người yêu thích trong nhiều năm qua. Thương hiệu đã tạo nên một thế hệ sữa tươi sạch trên thị trường Việt Nam và cho đến thời điểm hiện tại, dù có nhiều thương hiệu sữa khác ra đời nhưng sữa Vinamilk vẫn đứng ở vị trí rất cao trên thị trường sữa.

    Trong suốt nhiều năm hoạt động, sữa Vinamilk đã cho ra đời nhiều loại sữa cũng như nhiều hương vị. Ngoài ra, họ còn tạo ra các dòng sữa mới như sữa đặc, sữa tươi có đường, sữa không đường và mới đây nhất là sữa tươi ít đường. Dòng sữa này không chỉ được các bé yêu thích mà còn phù hợp với nhiều lứa tuổi khác.

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100ml sữa tươi Vinamilk không đường sẽ chứa 50 calo. Cũng giống như hầu hết các loại sữa khác, vì vậy bạn hoàn toàn có thể sử dụng khi đang giảm cân.

    Ngoài ra, trong sữa không đường Vinamilk còn có nhiều dưỡng chất khác giúp tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể. Bao gồm các chất như vitamin D3, A, C,… Hệ miễn dịch của cơ thể cũng sẽ được tăng cường cao hơn khi sử dụng sữa tươi Vinamilk. Lời khuyên dành cho bạn là nên uống khoảng 500 – 600ml mỗi ngày và bổ sung nước khoáng, các loại nước trái cây để hỗ trợ giảm cân mà không bị mất năng lượng. Đừng uống quá nhiều cũng không tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

    Sữa tươi Vinamilk không đường

    3. Lợi ích khi uống sữa tươi không đường

    Sữa tươi không đường sẽ chứa một lượng lớn các chất như Canxi, Vitamin D rất tốt cho xương, răng, tóc,… chắc khỏe. Đặc biệt, đối với người già trong thời kỳ lão hóa hoặc trẻ em đang trong độ tuổi dậy thì. Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai cũng được khuyên dùng sữa tươi không đường để giúp xương khớp chắc khỏe hơn, tăng khả năng chịu áp lực lớn cho cơ thể. Hơn nữa, chúng còn giúp bổ sung dưỡng chất cho thai nhi. Người tập thể hình cũng nên sử dụng sữa tươi không đường sẽ giúp tăng cơ, giảm đau nhức khi vận động mạnh, …

    Những người bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc cũng được khuyên dùng thêm một ly sữa tươi không đường trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra công dụng tuyệt vời đó. Vì trong sữa tươi có chứa hàm lượng cao axit amin Tryptophan tạo chất kích thích cho giấc ngủ ngon, nhanh.

    Những người làm việc văn phòng thường ít vận động và hay rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng vì những áp lực trong công việc cũng như cuộc sống,… lúc này bổ sung một ly sữa tươi là điều rất nên làm. Không đường, chúng sẽ giúp cải thiện tốt cho các vấn đề trên cũng như giúp tập trung cao hơn, hệ tim mạch,… cũng được cải thiện rất nhiều.

    Tin vui cho các chị em là sữa tươi không đường còn giúp làm đẹp da, giúp cải thiện hệ miễn dịch cho làn da hồng hào, căng bóng, khỏe mạnh. Nếu bạn cần mặt nạ dưỡng da sáng mịn, sạch mụn, dưỡng ẩm,… thì sữa tươi không đường cũng là một nguyên liệu tuyệt vời.

    Uống sữa tươi không đường rất tốt

    Các bài báo về Sữa tươi không đường bao nhiêu calo Hy vọng đã giúp bạn cân đối được chế độ ăn uống nếu muốn tăng giảm cân an toàn. Nên nhớ không nên uống sữa khi bụng đói, hệ tiêu hóa của cơ thể sẽ không thích điều này. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên rèn luyện để cơ thể thêm khỏe mạnh. Hãy dùng thử máy chạy bộ tốt xe đạp tập thể dục,… của thương hiệu Elipsport để tập luyện, bạn sẽ thấy hiệu quả hơn rất nhiều.

    Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Số lượng cửa hàng lớn nhất 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

    Các câu hỏi thường gặp

    Có 76 calo trong 100g sữa tươi có đường. Lượng calo này không nhiều hơn so với lượng calo của sữa tươi không đường.

    Nên uống sau khi ăn khoảng 1 – 2 giờ và trước khi ngủ khoảng 1 giờ.

    Không đun sữa ở nhiệt độ quá 90 độ C, không uống sữa với nước trái cây, không dùng thuốc với sữa, không nên dùng sô cô la với sữa, …

    Những người bị dị ứng với sữa hoặc các thành phần của nó không nên uống, người bị sỏi thận cũng không nên. Ngoài ra, những người có chức năng hoạt động kém của túi mật, tuyến tụy, người bị viêm thận cấp, người bị thiếu máu, người vừa phẫu thuật vùng bụng,… cũng không nên uống sữa tươi không đường.

    Bạn nên chạy bộ hoặc đạp xe để giảm cân. Nếu ngại tập luyện ngoài trời, bạn có thể tập trên máy chạy bộ, xe đạp tập tại nhà cũng rất tốt.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Váng Sữa Có Tăng Cân Không? Có Béo Không?
  • Uống Trà Sữa Có Mập Không? Nguyên Tắc Cần Nhớ Khi Nghiện Trà Sữa
  • Socola Đen, Socola Sữa Và Socola Trắng, Cái Nào Tốt Hơn
  • 【5 Điều Cần Biết】Ăn Gạo Lứt Huyết Rồng Có Giảm Cân Không?
  • Nước Gạo Hàn Quốc Woongjin Chai 1.5L
  • Một Hộp Sữa Chua Có Bao Nhiêu Calo?

    --- Bài mới hơn ---

  • Ăn Khoai Môn Có Béo Không? 3 Cách Giảm Cân Tốt Cho Sức Khỏe
  • Bánh Mì Thịt Bao Nhiêu Calo Và Ăn Bánh Mì Thịt Có Mập Không?
  • 1 Ly Trà Sữa Bao Nhiêu Calo? Uống Trà Sữa Có Mập Không?
  • Bật Mí 1 Cái Bánh Bông Lan Trứng Muối Bao Nhiêu Calo?
  • Bánh Bông Lan Bao Nhiêu Calo Và Ăn Bánh Bông Lan Có Mập Không?
  • Sữa chua là một trong những sản phẩm bơ sữa phổ biến trên thế giới, được sản xuất bởi vi khuẩn lên men từ sữa. Sữa chua thường được sử dụng như một phần của bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ. Ngoài ra, sữa chua có chứa vi khuẩn có lợi và có thể hoạt động như một chế phẩm sinh học, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn cả sữa nguyên chất. Vậy 1 hộp sữa chua có bao nhiêu calo?

    Sữa chua đã được sử dụng như một loại thực phẩm trong chế độ ăn uống từ hàng ngàn năm nay và thường được đưa vào các bữa ăn chính hoặc các bữa ăn nhẹ, thậm chí là thành phần của các loại nước sốt và các món tráng miệng. Ngoài ra, sữa chua có chứa nhiều loại vi khuẩn có lợi cho sức khỏe, do đó có thể hoạt động như một chế phẩm sinh học, thậm chí có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn cả sữa nguyên chất.

    1. Thành phần dinh dưỡng của sữa chua

    Các chất dinh dưỡng có trong 100 gam sữa chua nguyên chất được trình bày chi tiết trong bảng sau:

    1.1 Protein trong sữa chua

    Sữa chua là một nguồn thực phẩm rất giàu protein. Một cốc (tương đương với 245 gram) sữa chua nguyên chất làm từ sữa nguyên kem chứa khoảng 8,5 gram protein. Hàm lượng protein trong sữa chua sản xuất công nghiệp đôi khi cao hơn trong sữa, vì sữa khô có thể được thêm vào sữa chua trong quá trình chế biến.

    Protein trong sữa chua có thể được chia làm 2 loại là whey và casein, tùy thuộc vào khả năng hòa tan trong nước. Whey là nhóm protein hòa tan có trong các sản phẩm sữa, còn các protein sữa không hòa tan được gọi là casein. Cả casein và whey đều có chất lượng tốt và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, giàu axit amin thiết yếu và dễ tiêu hóa.

    Hầu hết các protein trong sữa chua (chiếm đến 80%) là casein. Trong đó protein dạng Alpha-casein là nhiều nhất. Casein có thể làm tăng sự hấp thụ của cơ thể đối với các khoáng chất như canxi và phốt pho cũng như có tác dụng hạ huyết áp.

    Protein whey (hay còn được gọi là váng sữa) chiếm khoảng 20% lượng protein trong sữa chua. Nó chứa rất nhiều axit amin chuỗi nhánh (BCAAs), chẳng hạn như valine, leucine và isoleucine. Whey protein từ lâu đã trở nên phổ biến đối với những người tập thể hình và các vận động viên thể thao. Ngoài ra, việc tiêu thụ các chất bổ sung whey protein có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, thúc đẩy giảm cân và giảm huyết áp.

    1.2. Chất béo trong sữa chua

    Lượng chất béo trong sữa chua phụ thuộc vào loại sữa được sản xuất. Sữa chua có thể được sản xuất từ ​​tất cả các loại sữa nguyên chất, ít béo hoặc không béo. Hầu hết sữa chua được bán ở Hoa Kỳ đều là loại ít béo hoặc không có chất béo.

    Hàm lượng chất béo có thể dao động từ 0,4% (trong các loại sữa chua không béo) và lên đến 3,3% hoặc hơn nữa trong những loại sữa chua nguyên chất béo. Hầu hết chất béo trong sữa chua là chất béo bão hòa (70%), nhưng nó cũng chứa một lượng chất béo không bão hòa đơn.

    Chất béo trong sữa chua rất đặc biệt, bởi cung cấp tới 400 loại axit béo khác nhau trong đó bao gồm cả chất béo chuyển hóa. Một trong những loại chất béo chiếm tỷ lệ cao nhất trong thành phần sữa chua là chất béo chuyển hóa. Tuy nhiên, không giống như chất béo chuyển hóa được tìm thấy trong một số sản phẩm thực phẩm chế biến, chất béo chuyển hóa trong sữa chua lại được coi là loại chất có lợi cho sức khỏe. Chất béo chuyển hóa chiếm tỷ trọng cao nhất trong sữa chua là axit vaccenic và axit linoleic liên hợp (CLA). Sữa chua có thể có nhiều axit linoleic liên hợp hơn sữa thông thường. Các nhà nghiên cứu tin rằng, axit linoleic liên hợp có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khác nhau nhưng việc dùng quá nhiều chất bổ sung chứa axit linoleic liên hợp có thể gây ra những hậu quả trao đổi chất có hại cho cơ thể.

    1.3. Carbohydrate có trong sữa chua

    Carbs trong sữa chua nguyên chất chủ yếu ở dạng đường đơn còn gọi là lactose (đường sữa) và galactose. Hàm lượng lactose trong sữa chua thấp hơn so với sữa thông thường. Nguyên nhân của điều này là do quá trình lên men của vi khuẩn dẫn đến sự phân hủy đường lactose, do đó lượng lactose trong sữa chua không còn đạt đủ hàm lượng như trong sữa. Khi lactose bị phân hủy, sẽ tạo thành galactose và glucose. Đường glucose hầu hết đều được chuyển thành axit lactic, chất tạo nên vị chua cho sữa chua và các sản phẩm sữa lên men khác.

    Hầu hết các loại sữa chua đều chứa khá nhiều chất tạo ngọt, thường là đường sucrose (đường trắng) cùng với các loại hương liệu khác nhau. Do đó, lượng đường trong sữa chua thay đổi tùy theo loại sữa và có thể dao động từ 4,7% đến 18,6% hoặc thậm chí cao hơn.

    1.4. Vitamin và các khoáng chất

    Loại sữa chua đầy đủ chất béo chứa hầu hết mọi chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng có thể có những điểm khác nhau cơ bản giữa các loại sữa chua. Ví dụ, giá trị dinh dưỡng còn phụ thuộc vào loại vi khuẩn được sử dụng trong quá trình lên men.

    Các loại vitamin và khoáng chất sau được tìm thấy với hàm lượng đặc biệt cao trong sữa chua, thông thường được làm từ sữa nguyên chất:

    • Vitamin B12: Chất dinh dưỡng này hầu như chỉ được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc động vật mà sữa chua là một trong số đó.
    • Canxi: Các sản phẩm sữa nói chung là nguồn cung cấp canxi dễ hấp thụ tuyệt vời cho cơ thể.
    • Phốt pho: Sữa chua là một nguồn cung cấp phốt pho dồi dào và là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong các quá trình sinh học của cơ thể.
    • Riboflavin: Các sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp riboflavin (vitamin B2) chính trong chế độ ăn uống hiện đại.

    1.5 Probiotics trong sữa chua

    Probiotics là vi khuẩn sống có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Những vi khuẩn có lợi này được tìm thấy trong các sản phẩm sữa lên men, chẳng hạn như sữa chua với các vi khuẩn sống và đang hoạt động.

    Các chế phẩm sinh học chính trong các sản phẩm sữa lên men đó là vi khuẩn axit lactic và vi khuẩn bifidobacteria. Chế phẩm sinh học có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe, tùy thuộc vào loài và số lượng sử dụng, bao gồm:

    • Tăng cường sức khỏe hệ thống miễn dịch. Các nghiên cứu chỉ ra rằng vi khuẩn probiotic có thể thúc đẩy và tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch của cơ thể.
    • Giảm cholesterol. Các nghiên cứu đã chứng minh thường xuyên uống một số loại men vi sinh và các sản phẩm sữa lên men có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu.
    • Hỗ trợ tổng hợp vitamin. Bifidobacteria có thể tổng hợp hoặc có thể tạo ra các loại vitamin, bao gồm thiamin, niacin, folate và vitamin B6, vitamin B12 và vitamin K.
    • Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Sữa lên men có chứa bifidobacterium có thể thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh và làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS).
    • Bảo vệ chống tiêu chảy. Probiotics có thể giúp điều trị tiêu chảy do vi khuẩn hoặc virus.
    • Bảo vệ chống táo bón. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ thường xuyên sữa chua lên men với bifidobacterium có thể làm giảm triệu chứng táo bón.
    • Cải thiện khả năng tiêu hóa đường lactose. Các vi khuẩn probiotic đã được chứng minh là cải thiện quá trình tiêu hóa đường lactose, làm giảm các triệu chứng của chứng không dung nạp đường lactose.

    Những lợi ích sức khỏe này không phải lúc nào cũng xuất hiện ở tất cả những loại sữa chua, vì một số loại sữa chua đã được thanh trùng sau khi bổ sung vi khuẩn probiotic, do đó chúng vô hiệu hóa vi khuẩn. Vì lý do này, tốt nhất người tiêu dùng nên chọn sữa chua có hệ vi khuẩn sống và hoạt động.

    2. Lợi ích sức khỏe của sữa chua

    Tác động sức khỏe của sữa và các sản phẩm từ sữa lên men như sữa chua đã được nghiên cứu rộng rãi. Sữa chua probiotic có thể cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe vượt xa so với sữa không lên men. Những lợi ích hàng đầu của sữa chua đối với sức khỏe bao gồm:

    • Huyết áp: Huyết áp cao bất thường là một trong những yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch. Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn sữa chua thường xuyên có thể làm giảm huyết áp ở những người đã có chỉ số huyết áp cao. Tuy nhiên, tác dụng này không chỉ giới hạn ở sữa chua mà theo nghiên cứu về việc tiêu thụ các sản phẩm sữa khác cũng đã cho kết quả tương tự.

    Sữa chua là một trong những sản phẩm phổ biến nhất chế biến từ sữa thông qua quá trình lên men bằng một số loại vi khuẩn sống. Những tác dụng hàng đầu của sữa chua có thể kể đến là cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm huyết áp và giảm nguy cơ loãng xương.

    Khi đã hiểu rõ 1 hộp sữa chua có đường bao nhiêu calo, bạn có thể cân nhắc để bổ sung sữa chua vào trong chế độ ăn hàng ngày của mình nhằm giúp cải thiện sức khỏe được tốt nhất.

    Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Anh Ấy Là Của Tôi
  • Tính Lượng Calo Calories Hấp Thụ Của Cơ Thể Với Chỉ Số Bmr
  • Ăn Xúc Xích Có Béo Không? 100G Xúc Xích Có Bao Nhiêu Calo ?
  • Bánh Kem Flan Để Được Bao Lâu? Bảo Quản Như Thế Nào?
  • Bánh Tro Bao Nhiêu Calo Và Ăn Bánh Tro Có Béo Không?
  • Sữa Đậu Nành Bao Nhiêu Calo?

    --- Bài mới hơn ---

  • Ngũ Cốc Chứa Bao Nhiêu Calo? Giá Trị Dinh Dưỡng Của Ngũ Cốc ” Vẽ Nên Cá Tính
  • Ngũ Cốc Giảm Cân Trung Quốc Có Tốt Không? Mua Ở Đâu?
  • So Sánh Sữa Milo Và Ovaltine Cái Nào Tốt Hơn, Giá Bao Nhiêu Mỗi Loại
  • Uống Sữa Đậu Phộng Có Mập Không
  • Ăn Bánh Quy Cosy Marie Có Béo Không
  • Sữa đậu nành là thức uống bổ dưỡng cho cơ thể nhờ sự đa dạng và phong phú trong thành phần dưỡng chất, rất có lợi cho sức khỏe. Rất nhiều người yêu thích sữa đậu nành, không chỉ vì lợi ích của thức uống này mang lại mà còn nhờ hương vị thơm ngon, sánh mịn. Rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau rằng, uống sữa đậu nành có thể giảm cân. Trước hết chúng ta nên tìm hiểu sữa đậu nành bao nhiêu calo và thành phần dinh dưỡng ra sao, để đưa ra khẳng định xem lời đồn đoán trên đúng hay sai.

    Sữa đậu nành bao nhiêu calo? Có tốt cho giảm cân?

    Thành phần dinh dưỡng của sữa đậu nành

    Sữa đậu nành bao nhiêu calo? Câu trả lời là trong 100g sữa đậu nành chỉ chứa 54 calo tương đương với mức năng lượng nhận được khi bạn ăn một hộp sữa chua không đường. Ngoài mức năng lượng thấp, sữa đậu nành còn được những ai đang áp dụng chế độ ăn kiêng và giảm cân ưa chuộng nhờ sở hữu một loạt dưỡng chất tốt cho sức khỏe và có lợi cho việc duy trì dáng vóc như sau:

    Ngoài ra, sữa đậu nành còn sở hữu hàng loạt hợp chất có lợi khác như: isoflavone, leucine, iso leucine và valine…

    Lợi ích khi uống sữa đậu nành

    Nhờ lượng dưỡng chất cực kì dồi dào, nên sữa đậu nành là thức uống vô cùng bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như:

    • Giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới: phytoestrogen có trong đậu nành gây ức chế việc tiết ra quá nhiều testosterone là nguyên nhân gây ra ung thư tuyến tiền liệt.
    • Giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở nữ giới nhờ hàm lượng isoflavone dồi dào trong hạt đậu nành, có chức năng tương tự như hoocmon nội tiết tố nữ, làm giảm nhẹ các triệu chứng có trong thời kì mãn kinh và tiền mãn kinh. Đồng thời giúp phụ nữ duy trì sắc đẹp, sự săn chắc và đàn hồi của làn da cũng như cho mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh.
    • Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp do không chứa cholesterol và có nhiều hoạt chất gây ức chế các triệu chứng xơ vữa động mạch.
    • Duy trì dáng vóc và giảm cân nhờ chứa lượng đạm cao, lượng carb thấp, tăng cảm giác no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn từ đó nâng cao hiệu quả giảm cân.
    • Chắc khỏe xương, ngăn ngừa loãng xương nhờ các hoạt chất có trong đậu nành giúp tăng khả năng hấp thụ canxi và bổ sung canxi cho cơ thể.
    • Tốt cho hệ thần kinh nhờ bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, ngăn ngừa nguy cơ bị trầm cảm.
    • Cải thiện hệ miễn dịch nhờ một số protein trong đậu nành là thành phần có trong kháng thể, bảo vệ cơ thể khỏi các nguyên nhân gây bệnh.

    Chúng ta vừa cùng nhau tìm hiểu thắc mắc uống và những tác dụng thần kì của thức uống bổ dưỡng này đối với cơ thể. Bổ sung từ 2 -3 ly sữa đậu nành mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và duy trì vóc dáng cân đối.

    Rate this post

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sữa Nutifood Enplus Cho Người Già, Người Ăn Uống Kém Có Tốt Không?
  • 8 Cách Thông Minh Để Đốt Cháy Calo
  • Tìm Hiểu Sữa Mè Đen Có Tác Dụng Gì Cho Sức Khỏe Và Làm Đẹp?
  • Uống Sữa Mè Đen Có Mập Không? Mẹo Uống Sữa Mè Đen Giảm Cân
  • Uống Trà Lipton Sữa Có Tốt Không? Có Gây Mất Ngủ Không?