Nhai Kẹo Cao Su Xylitol Có Tốt Không?

--- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Bạn Đo Lượng Calo Cần Cho Mỗi Ngày
  • Hướng Dẫn Cách Làm Nộm Chân Gà Rút Xương Mới Lạ
  • Chiêm Bao Mơ Thấy Ăn Thịt Rắn Đánh Số Đề Con Gì? Là Số Mấy?
  • Cách Trị Ho Bằng Bài Thuốc Dân Gian
  • Cách Chữa Bệnh Ra Mồ Hôi Tay Chân Bằng Lá Lốt Cực Hiệu Quả
  • Xylitol là chất tạo ngọt tự nhiên có trong nhiều loại thực vật khác nhau, nó có hương vị giống như đường mía nhưng lượng calo cực thấp. Xylitol cũng được tạo ra với một lượng nhỏ thông qua quá trình trao đổi chất trong cơ thể người.

    Xylitol là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm từ thuốc men, kẹo cao su không đường, cho đến đến kem đánh răng, nước súc miệng, thạch, sữa chua, kẹo dẻo… Người ta cũng sử dụng xylitol như một chất tạo ngọt để làm bánh.

    Lợi ích của Kẹo cao su Xylitol

    Xylitol được hiệp hội nha khoa nhiều nước chứng minh có tác dụng ngăn ngừa sâu răng.

    Nếu bạn hỏi các bác sĩ nha khoa, chắc chắn họ sẽ nói cho bạn biết rằng kẹo cao su không đường sử dụng xylitol là lựa chọn an toàn nhất cho sức khỏe răng miệng, mà không phải là Sorbitol hay Aspartame.

    Xylitol không ăn mòn men răng, hơn nữa nó còn kích thích sản xuất nước bọt trong khoang miệng. Tiết nhiều nước bọt là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp miệng và răng của bạn khỏe mạnh, vì nước bọt có tác dụng làm sạch các bề mặt bên trong khoang miệng.

    Bản thân Xylitol không chứa đường nhưng có chứa chất làm ngọt tự nhiên nên không gây sâu răng. Ngoài ra xylitol có thể giúp ngăn ngừa sâu răng. Kể từ khi các loại kẹo cao su có Xylitol được bày bán tại Phần Lan, số người bị sâu răng ở đất nước này đã giảm đáng kể nhờ họ có thói quen nhai kẹo cao su Xylitol sau mỗi bữa ăn.

    Xylitol được chứng minh là có thể làm giảm mức độ của liên cầu khuẩn đột biến (MS) trong mảng bám và nước bọt bằng cách làm gián đoạn quá trình sản xuất năng lượng của chúng, và khiến chúng chết đi. Xylitol còn làm giảm sự bám dính của các vi sinh vật này vào bề mặt răng và cũng làm giảm khả năng sản xuất axit của chúng.

    Một nghiên cứu ở trẻ em ở Montreal, Canada cho thấy những bé nhai kẹo cao su xylitol trong 24 tháng có tỷ lệ bị sâu răng thấp hơn nhiều so với những bé không nhai kẹo xylitol. Trong một nghiên cứu dài hạn, người ta xác nhận rằng bằng cách sử dụng kẹo cao su xylitol, nguy cơ sâu răng ở trẻ nhỏ có thể giảm 59% và thời gian tối ưu để sử dụng kẹo cao su để ngăn ngừa sâu răng là ít nhất 1 năm trước khi chúng mọc răng vĩnh viễn.

    Kẹo cao su Xylitol cũng có thể hấp thụ các phân tử canxi photphat giúp tái khoáng hóa răng và giúp giảm khô miệng. Nhai kẹo cao su giúp tăng cường sức khỏe răng miệng, giúp làm sạch răng và giúp hơi thở thơm tho.

    Ngoài ra, Xylitol cũng là một pbiotic. Prebiotic là nguồn thức ăn cho probiotic (các loại lợi khuẩn sống trong đường ruột). Nhờ có pbiotic mà vi sinh hữu ích có điều kiện phát triển mạnh mẽ hơn, nó giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa sự xâm nhập và phát triển của hại khuẩn trong đường ruột.

    Xylitol có nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng, và nhai kẹo cao su là một cách tuyệt vời để giúp bạn tiếp xúc với xylitol cần thiết hàng ngày. Liều lượng khuyến cáo là 5 gam xylitol/ ngày. Khoảng thời gian khuyến nghị để nhai sau khi ăn là khoảng 20 phút.

    Bạn có muốn biết: Tại sao các vận động viên thể thao hay HLV của họ hay nhai kẹo cao su không?

    Đâu là loại kẹo cao su Xylitol tốt nhất bạn nên thử

    Kẹo cao su xylitol nên được chọn dựa trên thành phần. Bạn nên chọn loại kẹo cao su được làm ngọt hoàn toàn bằng xylitol và có xylitol là một trong những thành phần chính đầu tiên.

    Hiện nay, có rất nhiều loại kẹo cao su Xylitol khác nhau, tuy nhiên Onegum thực sự là một phiên bản hoàn hảo mang đến cho bạn những lợi ích “trên cả tuyệt vời”.

    Onegum được thiết kế dành cho tất cả mọi người, nó không đơn giản chỉ là để “nhai cho vui”. Cho dù bạn làm việc nhiều giờ, cho dù bạn là người chơi thể thao nghiệp dư hay chuyên nghiệp, bạn là một game thủ, một người lái xe hay học sinh, sinh viên, Onegum đều có thể trở thành người bạn đồng hành lý tưởng.

    Kẹo cao su Xylitol Onegum mang đến cho bạn những lợi ích gì?

    • Tăng cường năng lượng, cải thiện hiệu quả hoạt động cho dân chơi thể thao. Tăng sức bền lúc đá banh.
    • Đánh bay cơn buồn ngủ, mệt mỏi cho dân văn phòng.
    • Tăng cường sự tập trung khi học tập/làm việc.
    • Thay thế ly nước tăng lực có quá nhiều đường/hóa chất.

    1 viên kẹo Onegum có sức mạnh tương đương 1 ly cà phê vì nó có chứa 50mg caffeine, giúp bạn giữ tỉnh táo trong vòng 4h tiếng đồng hồ. Nhờ công nghệ hai lớp được cấp bằng sáng chế, tác dụng của kẹo có thể phát huy chỉ sau 5 phút sử dụng, nhanh gấp 4 lần so với nước tăng lực hoặc cà phê!

    OneGum kết hợp caffeine và vitamin B và hương bạc hà tươi mới sẽ đánh thức bạn.

    Một điểm cộng lớn ở phiên bản kẹo cao su tăng lực đặc biệt này đó là nó thực sự LÀNH MẠNH. Trong thành phần của mỗi viên kẹo không hề có mặt của đường, tartine, taurine, aspartame, các hạt nano hay gelatine động vật.

    Onegum tiện lợi hơn nhiều so với một tách cà phê hoặc một lon nước tăng lực. “Nó tuy nhỏ bé nhưng thực sự hữu dụng”, bạn có thể bỏ những viên kẹo này vào túi xách hoặc ví nhỏ để dùng bất cứ nơi đâu, không cần phải chờ đợi, không cần tốn nhiều thời gian.

    OneGum là một sản phẩm thuần chay. Bạn có thể sử dụng nó vào buổi tối. Nhưng nên nhớ, nếu không muốn bị mất ngủ thì đừng sử dụng sau 8h tối.

    Giá bán:

    • 01 vỉ, giá 150.000Đ
    • 03 vỉ, giá 450.000Đ
    • 05 vỉ, giá 700.000Đ
    • 10 vỉ, giá 1.400.000Đ

    Phí ship: 30k toàn quốc. Mua từ 10 vỉ, freeship!

    Đối tượng hạn chế sử dụng: Trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc những người mẫn cảm với Caffeine.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Bánh Bao Có Béo (Mập) Không? Có Tăng Cân Không?
  • 1 Cái Xúc Xích Bao Nhiêu Calo? Giải Đáp Ăn Xúc Xích Có Béo Không?
  • Khoai Lang Tím Bao Nhiêu Calo Và Ăn Khoai Lang Tím Có Giảm Cân Không?
  • Đổi Số Trúng Minh Ngọc™
  • Ăn Cốm Có Béo Không? Ăn Cốm Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe
  • Xylitol Bao Nhiêu Calo Và Ăn Kẹo Xylitol Có Béo Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mì Udon Bao Nhiêu Calo? Blog Sức Khỏe Hoàn Mỹ Breast Care
  • 1 Cây Xúc Xích Vissan Bao Nhiêu Calo? Lượng Calo Có Nhiều?
  • Ăn Bánh Xèo Có Béo Không ? Bánh Xèo Có Bao Nhiêu Calo?
  • Xoài Xanh Bao Nhiêu Calo? Ăn Xoài Xanh Có Béo Không?
  • Sữa Chua Yakult Có Tốt Không? Có Mấy Loại? Mua Ở Đâu?
  • Xylitol được xếp vào nhóm đường rượu giúp kích thích các thụ thể vị giác cho vị ngọt trên lưỡi và hoàn toàn không khiến chúng ta bị say. Thậm chí, khi ăn Xylitol, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tương tự như vị ngọt của đường nhưng chứa ít calo hơn. Cụ thể, đường chứa 4 calo mỗi gram còn Xylitol chỉ chứa 2,4 calo mỗi gram. Tương ứng 100 gram đường chứa khoảng 400 calo còn 100 gram Xylitol chứa khoảng 240 calo.

    Một trong những tác động tiêu cực của đường là có hàm lượng fuctose cao làm tăng lượng đường và insulin trong máu dẫn đến tình trạng kháng insulin cùng nhiều vấn đề về trao đổi chất. Tuy nhiên, Xylitol chỉ chứa hàm lượng calo đơn thuần và không chứa thành phần gì khác, kể cả fuctose nên không có tác dụng đáng kể với lượng đường cùng insulin trong máu.

    Một nghiên cứu cho thấy, chỉ số đường huyết của Xylitol chỉ làm tăng 7 lượng đường cùng insulin trong máu. Còn với đường thì chỉ số này là 60 – 70.

    Ngoài khả năng kiểm soát đường huyết thì Xylitol còn được biết đến bởi nhiều lợi ích khác như:

    + Tăng cường sức khỏe răng miệng

    Nhiều nghiên cứu cho thấy Xylitol giúp giảm mảng bám, giảm viêm nướu, ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Cụ thể, kẹo cao su làm bằng Xylitol có thể giảm mức vi khuẩn xấu trong răng miệng lên tới 27 – 75% trong khi không làm thay đổi vi khuẩn có lợi. Nếu thay thế đường bằng Xylitol hoặc bổ sung Xylitol trong bữa ăn hàng ngày, bạn có thể giảm sâu răng 30 – 85%.

    Nguyên nhân là do những vi khuẩn răng miệng có thể ăn glucose từ thức ăn dẫn tới sâu răng cùng nhiều bệnh lý về răng miệng nhưng chúng lại không thể sử dụng Xylitol sau khi ăn phải. Thậm chí, sau khi ăn Xylitol xong, chúng không thể tiêu thụ glucose được nữa.

    Bên cạnh đó, Xylitol có thể làm tăng sự hấp thụ canxi trong hệ tiêu hóa giúp cơ thể chống loãng xương, tăng cường sức khỏe răng miệng.

    + Giảm nhiễm trùng tai

    Tai – mũi – họng có liên kết chặt chẽ với nhau nên vi khuẩn sống trong miệng có thể lây lan tới tai gây nhiễm trùng tai (căn bệnh phổ biến ở trẻ em). Để tránh tình trạng này, bạn nên cho trẻ nhỏ sử dụng những sản phẩm từ Xylitol.

    Nghiên cứu cho thấy, những trẻ em bị nhiễm trùng tai có thể giảm 40% nguy cơ tái phát bệnh sau khi sử dụng kẹo cao su có vị ngọt Xylitol hàng ngày.

    + Cải thiện hệ tiêu hóa

    Xylitol là nguồn dinh dưỡng cho các vi khuẩn có lợi trong ruột hoạt động như chất xơ hòa tan nên sau khi tiêu thụ Xylitol một thời gian, bạn sẽ thấy hệ tiêu hóa được cải thiện.

    Ăn kẹo xylitol có béo không?

    Xylitol được xem là chất tạo ngọt thân thiện với việc giảm cân vì ít calo hơn đường rất nhiều, đặc biệt thích hợp với những người mắc bệnh tiểu đường, rối loạn dung nạp đường, bép phì hay gặp các vấn đề trao đổi chất khác.

    Một nghiên cứu ở chuột cho thấy Xylitol cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường đồng thời giúp giảm mỡ bụng và ngăn ngừa tăng cân hiệu quả. Tuy chưa có nghiên cứu tương ứng ở người nhưng điều này cũng chứng tỏ phần nào về lợi ích của Xylitol trong việc giảm cân. Do đó, bạn có thể yên tâm ăn kẹo Xylitol mà không sợ béo.

    Kẹo singum Lotte Xylitol là nhãn hiệu kẹo gum số 1 Nhật Bản trong suốt hơn 20 năm qua và cũng là hãng kẹo duy nhất được Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam chứng nhận có thể giảm mảng bám bề mặt răng, góp phần ngăn ngừa sâu răng khi nhai kẹo mỗi ngày. Sản phẩm được tạo ra bởi 39% là Xylitol, ngoài ra còn có maltitol, cốt gôm, hương tùy thích (bạc hà, dâu, việt quất…), chất làm dày, chất làm rắn, chất làm bóng, chất tạo ngọt tổng hợp và màu thực vật tổng hợp.

    Lưu ý: Mỗi tháng chỉ nên tiêu thụ 1,5 kg Xylitol tương ứng mỗi ngày chỉ nên tiêu thụ khoảng 400 gram Xylitol để tránh các tiêu cực tới sức khỏe.

    Với chó, bạn không nên cho chó ăn Xylitol vì cơ thể chúng sẽ nhầm Xylitol với glucose mà sản xuất ra một lượng lớn insulin. Khi các tế bào của chúng hấp thụ glucose từ máu sẽ gây hạ đường huyết, đường huyết thấp hoặc thậm chí là tử vong. Ngoài ra, Xylitol còn có thể làm giảm chức năng gan ở chó, dẫn tới suy gan.

    Tóm lại, Xylitol khá an toàn ở người nhưng nếu trong nhà bạn có nuôi chó thì hãy đảm bảo để xa khu vực của cún yêu. Tránh để chúng vô tình ăn phải. Nếu chẳng may ăn phải thì bạn cần đưa chúng tới ngay cơ sở thú y.

    Cập nhật lần cuối vào ngày 08 tháng 01 năm 2022 lúc 07:19 bởi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Nhiều Xôi Có Béo Không? 1 Gói Xôi Bao Nhiêu Calo
  • 1 Quả Xoài Bao Nhiêu Calo? Cách Giảm Cân Vô Cùng Hiệu Quả Với Xoài
  • Xoài Bao Nhiêu Calo? Ăn Xoài Có Giúp Giảm Cân Không?
  • Tất Tần Tật Về Cách Sử Dụng Whey 1 Ngày Nên Uống Bao Nhiêu Muỗng
  • 100G Thịt Bò Bao Nhiêu Calo? Chi Tiết Giá Trị Dinh Dưỡng Trong Thịt Bò
  • # Cách Xử Lý Khi Nuốt Kẹo Cao Su

    --- Bài mới hơn ---

  • Ngủ Ít Có Sao Không? Ngủ Ít Có Thể Gây Ảnh Hưởng Đến Cân Nặng?
  • Bà Bầu Bị Ong Đốt Có Sao Không?
  • 9+ Cách Chữa Trị Bị Ong Đốt Nhanh Hết Sưng Tại Nhà Hiệu Quả Nhất
  • Bị Ong Đốt Có Nguy Hiểm Không Và Cách Sơ Cứu Như Thế Nào?
  • Vì Sao Người Bị Ong Vò Vẽ Đốt Có Thể Tử Vong Sau 15 Phút?
  • Chẳng may bạn lỡ nuốt kẹo cao su, đặc biệt là trẻ nhỏ thì cách xử lý khi nuốt kẹo cao su là gì? Cùng Thế Giới Điện Giải tìm lời giải đáp cho thắc mắc này

    Kẹo cao su là một loại kẹo phổ biến được nhiều người thích ăn và một điều mà có lẽ ai cũng biết là không được nuốt kẹo cao su. Vậy nếu lỡ bạn nuốt phải, đặc biệt là trẻ nhỏ thì cách xử lý khi nuốt kẹo cao su là gì, bạn đã biết?

    1. Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn nuốt kẹo cao su

    Dạ dày không thể tiêu hóa được kẹo cao su như các loại thức ăn thông thường. Tuy nhiên, nếu bạn lỡ nuốt kẹo cao su thì cũng đừng quá lo lắng, vì việc nuốt kẹo cao su cũng không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Ban đầu, hệ tiêu hóa cũng sẽ xử lý kẹo cao su như mọi loại thực phẩm khác. Dịch tiêu hóa tiết ra phá vỡ các thành phần của kẹo cao su như chất làm ngọt, chất làm mềm và hương liệu.

    Riêng phần bã keo cao su tổng hợp được di chuyển qua đường tiêu hóa bằng các hoạt động “đẩy” bình thường của ruột. Sau cùng, cao su sẽ được loại bỏ thông qua bài tiết.

    Mặc dù kẹo cao su không thể giữ được trong cơ thể trong một thời gian dài và cũng không làm hại cơ thể. Tuy nhiên, nếu nuốt kẹo cao su thường xuyên cùng việc liên tục tiêu thụ các thực phẩm không tiêu hóa được có thể gây tắc nghẽn đường tiêu hóa. Đây là lý do người ta khuyến cáo không nên cho trẻ dưới 5 tuổi nhai kẹo vì trẻ nhỏ có thể sẽ nuốt chúng.

    2. Những tác dụng phụ khi nhai kẹo cao su

    Mặc dù có thể mang lại một số lợi ích như cải thiện trí nhớ, tăng tập trung, tỉnh táo, giải stress, phòng ngừa sâu răng, giảm trào ngược và ợ nóng, cải thiện hơi thở thơm tho… tuy nhiên bạn vẫn nên hạn chế nếu cảm thấy không cần thiết. Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ thì việc nhai kẹo cao su có nguy cơ cao về rủi ro hơn là lợi ích sức khỏe. Ngoài ra, lạm dụng việc nhai kẹo cao su còn có thể dẫn đến các tác dụng phụ như sau:

    Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Eating Behaviors chỉ ra rằng nhai kẹo cao su không chỉ không có tác dụng làm giảm lượng calo tiêu thụ mà còn làm giảm sức tiêu thụ các thực phẩm lành mạnh (như trái cây, rau củ) và làm tăng khả năng ăn các loại thứ ăn nhanh như khoai tây chiên, bánh kẹo…

    Các nhà nghiên cứu tin rằng hương bạc hà trong kẹo cao su làm cho các loại trái cây và rau quả có hương vị cay đắng, khiến họ ngại ăn.

    Không nên thường xuyên nhai kẹo cao su vì có thể gây ra các tác dụng phụ

    Nhai kẹo cao su quá nhiều có thể dẫn đến các triệu chứng rối loạn khớp thái dương bao gồm đau hàm kết hợp đau cơ nhai và đau khớp nhai. Nhiều người thường xuyên nhai kẹo cao su bị đau quai hàm, đầu và cổ, đau tai, đau răng theo thời gian.

    Bác sĩ Patrick Takahashi, trưởng khoa tiêu hóa tại Trung tâm y tế St. Vincent, Los Angeles, California, Mỹ cho biết việc nhai kẹo cao su dễ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích vì không khí dư thừa có thể được nuốt vào góp phần gây đau bụng và đầy hơi. Ngoài nuốt không khí, các chất làm ngọt nhân tạo trong kẹo cao su như sorbitol và mannitol có thể gây tiêu chảy ở những người khỏe mạnh.

    Kẹo cao su chứa đường có thể gây sâu răng, vì đường trong kẹo cao su thường là đường công nghiệp, nhân tạo.

    Ăn nhiều kẹo cao su có thể dẫn đến sâu răng

    Nếu răng bạn đang trám bạc mà lại nhai kẹo cao su quá nhiều, bạn có thể đang nuốt thủy ngân vào bụng đấy. Chất trám răng hỗn hợp có thành phần gồm thủy ngân, bạc và thiếc. Nghiên cứu cho thấy việc nhai kẹo cao su có thể làm lớp thủy ngân từ trám bạc bong ra và đi vào cơ thể.

    Dù một lượng nhỏ thủy ngân thông qua các chất hàn răng là không có khả năng gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc nhai kẹo cao su khi răng trám bạc có thể làm cho kim loiạ thủy ngân tích tụ trong cơ thể.

    Nhai kẹo cao su nhiều sẽ dẫn đến nếp nhăn, vì việc nhai kẹo cao su buộc miệng của bạn liên tục thực hiện các động tác khác nhau. Các bác sĩ nhận thấy những người nhai kẹo thường xuyên sẽ có nếp nhăn ở các góc miệng, cũng như đường viền hàm dưới. Và điều đáng nói là bạn sẽ rất khó để loại bỏ nếp nhăn khi chúng đã xuất hiện.

    3. Cách xử lý khi nuốt kẹo cao su – {Các bậc phụ huynh cần biết}

    Nếu lỡ nuốt kẹo cao su, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, đầu tiên bạn nên cho bé uống thật nhiều nước và ăn cháo với rau cắt nhỏ, tránh để rau nguyên cọng và nên chọn loại rau nhiều chất xơ. Ăn cháo loãng và uống nhiều nước (nhất là nước ion kiềm) sẽ giúp hạn chế bị táo bón và tắc ruột.

    Trẻ nhỏ thường hay nuốt khi ăn kẹo cao su, cách xử lý?

    Nếu nuốt phải kẹo cao su mà bình thường lại bị táo bón, 2-3 ngày đi vệ sinh/lần thì khả năng bị tắc ruột khá cao. Ăn chuối và đu đủ là giải pháp tốt cho trường hợp này. Trường hợp nuốt phải kẹo cao su mà thấy đau bụng, không đi cầu, không đánh rắm được thì phải đến ngay bệnh viện phòng khi nuốt kẹo cao su bị tắc ruột sẽ phải cần đến phẫu thuật can thiệp hoặc đến gặp bác sĩ để có giải pháp điều trị.

    Ngoài ra, trong một số trường hợp cần thiết hoặc cảm thấy không an tâm, dù chưa có dấu hiệu gì bạn vẫn cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay và tham khảo ý kiến của bác sĩ là tốt nhất.

    Như vậy, đọc đến đây chắc hẳn bạn đã biết rõ các xử lý khi trẻ nuốt kẹo cao su. Lưu ý: Thế Giới Điện Giải chỉ nêu cách xử lý – hỗ trợ thông tin cho bạn. Chúng tôi không cung cấp, tư vấn các biện pháp, cách chữa trị y khoa, chúng tôi chỉ cung cấp giải pháp nước ion kiềm bảo vệ sức khỏe cho trẻ nhà bạn và gia đình bạn từ bí quyết của người Nhật Bản mà bạn có thể tham khảo và quan tâm.

    Nếu bạn thực sự quan tâm đến nguồn nước uống ion kiềm quý giá này (giàu khoáng chất và hydrogen) này thì có thể liên hệ qua hotline Thế Giới Điện Giải để được tư vấn, hỗ trợ tốt nhất. Cám ơn bạn đã quan tâm đến các tin tức hữu ích của chúng tôi.

    TƯ VẤN NGAY Khảo sát & lắp đặt miễn phí không mua không sao.

    * Miền Bắc – Chi Nhánh Ba Đình:

    * 30 Đại lý nhượng quyền tại chúng tôi Hà Nội, Cần Thơ và Đà Nẵng: liên hệ tổng đài để biết thêm chi tiết.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lỡ Nuốt Kẹo Cao Su (Singum) Có Sao Không? Nên Làm Gì Để Xử Lý ?
  • Mcv Là Gì? Chỉ Số Xét Nghiệm Máu Mcv Thấp Có Nguy Hiểm Không?
  • Mcv Là Gì? Mcv Thấp Có Sao Không
  • Máu Kinh Đông Đặc Có Sao Không
  • Máu Kinh Nguyệt Đông Đặc Có Sao Không?
  • Cách Xử Lý Khi Nuốt Kẹo Cao Su

    --- Bài mới hơn ---

  • Nuốt Phải Kẹo Cao Su Có Nguy Hiểm Không?
  • Trẻ Sơ Sinh Ngủ Ít Có Đáng Lo
  • Cấp Cứu 4 Người Bị Ong Mật Rừng Đốt
  • Nguy Cơ Ngộ Độc Oresol Đậm Đặc Ở Trẻ Em
  • Pin Điện Thoại Bị Phồng Có Nguy Hiểm Không – Cách Xử Lý An Toàn
  • Kẹo cao su là một loại kẹo phổ biến được nhiều người thích ăn và một điều mà có lẽ ai cũng biết là không được nuốt kẹo cao su. Vậy nếu lỡ bạn nuốt phải, đặc biệt là trẻ nhỏ thì cách xử lý khi nuốt kẹo cao su là gì, bạn đã biết?

    1. Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn nuốt kẹo cao su

    Dạ dày không thể tiêu hóa được kẹo cao su như các loại thức ăn thông thường. Tuy nhiên, nếu bạn lỡ nuốt kẹo cao su thì cũng đừng quá lo lắng, vì việc nuốt kẹo cao su cũng không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Ban đầu, hệ tiêu hóa cũng sẽ xử lý kẹo cao su như mọi loại thực phẩm khác. Dịch tiêu hóa tiết ra phá vỡ các thành phần của kẹo cao su như chất làm ngọt, chất làm mềm và hương liệu.

    Riêng phần bã keo cao su tổng hợp được di chuyển qua đường tiêu hóa bằng các hoạt động “đẩy” bình thường của ruột. Sau cùng, cao su sẽ được loại bỏ thông qua bài tiết. 

    Mặc dù kẹo cao su không thể giữ được trong cơ thể trong một thời gian dài và cũng không làm hại cơ thể. Tuy nhiên, nếu nuốt kẹo cao su thường xuyên cùng việc liên tục tiêu thụ các thực phẩm không tiêu hóa được có thể gây tắc nghẽn đường tiêu hóa. Đây là lý do người ta khuyến cáo không nên cho trẻ dưới 5 tuổi nhai kẹo vì trẻ nhỏ có thể sẽ nuốt chúng.

    2. Những tác dụng phụ khi nhai kẹo cao su

    Mặc dù có thể mang lại một số lợi ích như cải thiện trí nhớ, tăng tập trung, tỉnh táo, giải stress, phòng ngừa sâu răng, giảm trào ngược và ợ nóng, cải thiện hơi thở thơm tho… tuy nhiên bạn vẫn nên hạn chế nếu cảm thấy không cần thiết. Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ thì việc nhai kẹo cao su có nguy cơ cao về rủi ro hơn là lợi ích sức khỏe. Ngoài ra, lạm dụng việc nhai kẹo cao su còn có thể dẫn đến các tác dụng phụ như sau:

    • Bạn sẽ ăn ít trái cây và tiêu thụ nhiều đồ ăn nhanh hơn

    Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Eating Behaviors chỉ ra rằng nhai kẹo cao su không chỉ không có tác dụng làm giảm lượng calo tiêu thụ mà còn làm giảm sức tiêu thụ các thực phẩm lành mạnh (như trái cây, rau củ) và làm tăng khả năng ăn các loại thứ ăn nhanh như khoai tây chiên, bánh kẹo…

    Các nhà nghiên cứu tin rằng hương bạc hà trong kẹo cao su làm cho các loại trái cây và rau quả có hương vị cay đắng, khiến họ ngại ăn.

    Không nên thường xuyên nhai kẹo cao su vì có thể gây ra các tác dụng phụ

    • Có thể gây rối loạn khớp thái dương

    Nhai kẹo cao su quá nhiều có thể dẫn đến các triệu chứng rối loạn khớp thái dương bao gồm đau hàm kết hợp đau cơ nhai và đau khớp nhai. Nhiều người thường xuyên nhai kẹo cao su bị đau quai hàm, đầu và cổ, đau tai, đau răng theo thời gian.

    • Có thể gây rối loạn tiêu hóa

    Bác sĩ Patrick Takahashi, trưởng khoa tiêu hóa tại Trung tâm y tế St. Vincent, Los Angeles, California, Mỹ cho biết việc nhai kẹo cao su dễ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích vì không khí dư thừa có thể được nuốt vào góp phần gây đau bụng và đầy hơi. Ngoài nuốt không khí, các chất làm ngọt nhân tạo trong kẹo cao su như sorbitol và mannitol có thể gây tiêu chảy ở những người khỏe mạnh.

    • Dễ gây sâu răng

    Kẹo cao su chứa đường có thể gây sâu răng, vì đường trong kẹo cao su thường là đường công nghiệp, nhân tạo.

    Ăn nhiều kẹo cao su có thể dẫn đến sâu răng

    • Bạn đang tiêu thụ thủy ngân

    Nếu răng bạn đang trám bạc mà lại nhai kẹo cao su quá nhiều, bạn có thể đang nuốt thủy ngân vào bụng đấy. Chất trám răng hỗn hợp có thành phần gồm thủy ngân, bạc và thiếc. Nghiên cứu cho thấy việc nhai kẹo cao su có thể làm lớp thủy ngân từ trám bạc bong ra và đi vào cơ thể. 

    Dù một lượng nhỏ thủy ngân thông qua các chất hàn răng là không có khả năng gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc nhai kẹo cao su khi răng trám bạc có thể làm cho kim loiạ thủy ngân tích tụ trong cơ thể.

    • Hình thành nếp nhăn

    Nhai kẹo cao su nhiều sẽ dẫn đến nếp nhăn, vì việc nhai kẹo cao su buộc miệng của bạn liên tục thực hiện các động tác khác nhau. Các bác sĩ nhận thấy những người nhai kẹo thường xuyên sẽ có nếp nhăn ở các góc miệng, cũng như đường viền hàm dưới. Và điều đáng nói là bạn sẽ rất khó để loại bỏ nếp nhăn khi chúng đã xuất hiện. 

    3. Cách xử lý khi nuốt kẹo cao su – {Các bậc phụ huynh cần biết}

    Nếu lỡ nuốt kẹo cao su, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, đầu tiên bạn nên cho bé uống thật nhiều nước và ăn cháo với rau cắt nhỏ, tránh để rau nguyên cọng và nên chọn loại rau nhiều chất xơ. Ăn cháo loãng và uống nhiều nước (nhất là nước ion kiềm) sẽ giúp hạn chế bị táo bón và tắc ruột.

    Trẻ nhỏ thường hay nuốt khi ăn kẹo cao su, cách xử lý?

    Nếu nuốt phải kẹo cao su mà bình thường lại bị táo bón, 2–3 ngày đi vệ sinh/lần thì khả năng bị tắc ruột khá cao. Ăn chuối và đu đủ là giải pháp tốt cho trường hợp này. Trường hợp nuốt phải kẹo cao su mà thấy đau bụng, không đi cầu, không đánh rắm được thì phải đến ngay bệnh viện phòng khi nuốt kẹo cao su bị tắc ruột sẽ phải cần đến phẫu thuật can thiệp hoặc đến gặp bác sĩ để có giải pháp điều trị. 

    Ngoài ra, trong một số trường hợp cần thiết hoặc cảm thấy không an tâm, dù chưa có dấu hiệu gì bạn vẫn cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay và tham khảo ý kiến của bác sĩ là tốt nhất.

    Như vậy, đọc đến đây chắc hẳn bạn đã biết rõ các xử lý khi trẻ nuốt kẹo cao su. Lưu ý: Thế Giới Điện Giải chỉ nêu cách xử lý – hỗ trợ thông tin cho bạn. Chúng tôi không cung cấp, tư vấn các biện pháp, cách chữa trị y khoa, chúng tôi chỉ cung cấp giải pháp nước ion kiềm bảo vệ sức khỏe cho trẻ nhà bạn và gia đình bạn từ bí quyết của người Nhật Bản mà bạn có thể tham khảo và quan tâm.

    Nếu bạn thực sự quan tâm đến nguồn nước uống ion kiềm quý giá này (giàu khoáng chất và hydrogen) này thì có thể liên hệ qua hotline Thế Giới Điện Giải 1800 7028 để được tư vấn, hỗ trợ tốt nhất. Cám ơn bạn đã quan tâm đến các tin tức hữu ích của chúng tôi. 

    Nguồn: /

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tăng Hồng Cầu Thứ Phát
  • Máu Cô Đặc Và Đa Hồng Cầu
  • Những Điều Không Bao Giờ Được Làm Với Mèo Của Bạn
  • Thóp Trẻ Sơ Sinh Có Những Đặc Điểm Như Thế Nào?
  • Thóp Lõm Ở Trẻ Sơ Sinh Cảnh Báo Điều Gì?
  • Nuốt Phải Kẹo Cao Su Có Nguy Hiểm Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Trẻ Sơ Sinh Ngủ Ít Có Đáng Lo
  • Cấp Cứu 4 Người Bị Ong Mật Rừng Đốt
  • Nguy Cơ Ngộ Độc Oresol Đậm Đặc Ở Trẻ Em
  • Pin Điện Thoại Bị Phồng Có Nguy Hiểm Không – Cách Xử Lý An Toàn
  • Pin Lithium Bị Phồng (Phù): Nguyên Nhân, Hiện Tượng, Cách Xử Lý
  • Kẹo cao su là loại kẹo được yêu thích hàng đầu trên thế giới, hầu như tất cả mọi người đều thích nhai loại kẹo này, từ trẻ nhỏ cho tới người trưởng thành.

    Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta vô tình nuốt phải kẹo cao su?

    Thông thường, chúng ta đều phải nhả bã kẹo ra ngoài sau khi nhai một thời gian (thường là khi các hương vị đã biến mất) mà không được nuốt. Tuy nhiên, có một số trường hợp lại làm ngược lại. Nhiều người chẳng may vô tình nuốt phải cục kẹo này. Và nó khiến họ phát hoảng với hàng tá viễn kịch “kinh dị” xảy ra trong đầu như là bã kẹo sẽ ở lại trong bụng của tôi suốt 7 năm, bã kẹo sẽ khiến ruột của tôi bị dính lại.

    Vậy điều gì sẽ xảy ra khi chúng ta vô tình nuốt phải kẹo cao su? Kẹo cao su có tiêu hóa được không?

    Vậy nhưng, kẹo cao su hoàn toàn không tuân theo quy tắc này. Vì nó là một loại kẹo dẻo đặc biệt nên không bị nghiền nhỏ khi bạn nhai nhiều lần. Kẹo cao su vẫn nguyên vẹn khi đi vào dạ dày. Các enzyme tiêu hóa hay dịch vị trong dạ dày không thể phân hủy thứ kẹo này. Nhưng điều đó không có nghĩa là kẹo cao su sẽ chọn dạ dày làm nơi cư trú suốt đời của nó hay khiến cho ruột của bạn bị dính lại.

    Đối với dạ dày, nó chỉ là một loại thức ăn khó tiêu. Một số chất dễ bị phân hủy sẽ được hấp thụ, chẳng hạn như đường và chất chiết xuất từ dầu, nhưng với chất bảo quản hay chất đàn hồi trong đó thì phải mất một vài ngày. Do đó dạ dày sẽ phải hoạt động nhiều hơn để cố gắng tiêu hóa chúng. Nhưng vì không “đạt được mục đích” này, cuối cùng, kẹo cao su vẫn di chuyển theo những loại thức ăn khác trôi xuống các phần dưới của ống tiêu hóa và đào thải ra ngoài.

    Cảnh báo về những nguy cơ khi nuốt quá nhiều kẹo cao su

    Nếu bạn lỡ may nuốt phải một miếng kẹo cao su thì sẽ chẳng có gì phải lo lắng, bạn cũng không có lí do gì để đi tới bệnh viện. Bởi kẹo cao su sẽ trôi ra ngoài sau 1 đến 2 ngày mà chẳng gây đau đớn gì. Sự lo lắng của bạn có vẻ hơi thái quá.

    Tuy nhiên, nếu bạn nuốt quá nhiều bã kẹo cao su thì sẽ là vấn đề đáng bàn. Khi chúng ta nuốt một lượng lớn kẹo cao su, nó có thể làm tắc nghẽn đường ruột, người ta gọi trường hợp này là dị vật đường tiêu hóa. Trong trường hợp nguy hiểm, các bác sĩ phải tiến hành cầu phẫu thuật để loại bỏ nó khỏi đường tiêu hóa. Các triệu chứng tắc nghẽn thường bao gồm đau bụng và táo bón, đôi khi kèm theo nôn mửa. Nếu bạn nghĩ rằng mình đang bị tắc ruột, hãy đi khám bác sĩ.

    Một ví dụ điển hình cho vấn đề này đó là câu chuyện đến từ một cô gái người Israel, cô ta đã nuốt khoảng 5 viên kẹo cao su mỗi ngày. Và nó khiến cho ruột của cô gái bị tắc nghẽn nghiêm trọng đến mức bác sĩ phẫu thuật phải cắt khối kẹo cao su trong ruột thành những mảnh nhỏ sau đó gắp nó ra ngoài.

    Các nhà sản xuất kẹo cao su luôn khuyến cáo chúng ta không nên nuốt bã kẹo. Khi nuốt một lượng đủ nhiều, nguy cơ tắc nghẽn đường ruột càng cao. Đặc biệt là đối tượng trẻ nhỏ, vì hầu như các bé chưa ý thức kẹo cao su là thứ chỉ để nhai, không phải để nuốt.

    Trẻ nuốt kẹo cao su có sao không? Cha mẹ nên làm gì?

    Nếu con của bạn lỡ may nuốt phải một viên kẹo cao su nhỏ, bạn không cần quá lo lắng, vì nó sẽ sớm đào thải ngay thôi. Nhưng nếu bạn vẫn cảm thấy chưa yên tâm thì bạn có thể làm một số điều sau:

    Thứ nhất: Vì đây là loại kẹo khó tiêu, nên mẹ cần tránh cho bé ăn các loại thức ăn khó tiêu hóa, dễ gây đầy bụng khác, để không khiến cho dạ dày phải làm việc cật lực. Mẹ nên cho bé uống thêm nhiều nước, ăn các món mềm lỏng, dễ tiêu, giúp đường ruột hoạt động trơn tru hơn.

    Thứ 2: Theo dõi vấn đề đi đại tiện của con, nếu con vẫn đi tiêu bình thường mỗi ngày sau khi ăn kẹo cao su thì chắc chắn không có gì đáng lo. Nếu như bé không đại tiện sau 3 ngày hoặc táo bón kéo dài, mẹ cần đưa bé đi khám. Có thể bé nuốt phải số lượng kẹo nhiều hơn bạn nghĩ. Và có thể sự tắc nghẽn đường ruột đã xảy ra. Vì vậy, lúc này lắng nghe những lời khuyên của bác sĩ là điều cần thiết.

    Thứ 3: Mẹ đừng nên cho con ăn kẹo cao su khi bé còn quá nhỏ. Bạn cần giáo dục trẻ trong thói quen ăn uống hằng ngày, trẻ em không nên nhai kẹo cao su cho tới khi chúng đã hiểu đầy đủ tầm quan trọng của việc không nuốt nó. Đến 5 tuổi, hầu hết trẻ em sẽ hiểu rằng kẹo cao su khác với các loại kẹo bình thường, và bé không được nuốt nó. 

    Cách xử lý khi mắc kẹo cao su ở họng?

    Theo ThS. Nguyễn Kiên Cường – Viện Y học dự phòng Quân đội cho biết: ‘Có thể áp dụng cách sơ cứu theo thủ thuật Heimlich để đẩy bật dị vật đường thở ra ngoài.

    Kẹo cao su nếu mắc lại ở cuống họng là một dị vật, khi đó dị vật có thể vướng ở nắp thanh môn, khí quản gây nên nghẹt thở, khó thở. Có thể áp dụng cách sơ cứu theo thủ thuật Heimlich để đẩy bật dị vật đường thở ra ngoài.

    • Bước 1: Người cứu đứng sau lưng nạn nhân, một chân trước, một chân sau; chân trước lồng giữa hai chân nạn nhân.
    • Bước 2: Vòng hai tay ra trước, quàng lấy bụng nạn nhân, bàn tay ngoài nắm lấy nắm đấm của bàn tay trong (lòng bàn tay này úp xuống), áp sát vào vùng bụng phía trên rốn, ngay dưới xương ức của nạn nhân.
    • Bước 3: Giật lên thật mạnh và đột ngột theo hướng từ trước ra sau và từ dưới lên, liên tục 4 – 5 cái. Động tác này phải được thực hiện dứt khoát và không đè ép vào lồng ngực thì mới có hiệu quả.

    Khi áp dụng biện pháp trên mà không có hiệu quả cần nhanh chóng đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi cấp cứu 115. Trong trường hợp dị vật đường thở gây tắc nghẽn đường hô hấp, đe dọa tính mạng, nhân viên y tế sẽ mở khí quản khí quản cấp cứu và đặt ống nội khí quản. Các bác sĩ sẽ áp dụng các biện pháp phù hợp để lấy dị vật.

    ***

    Bản thân nhai kẹo cao su không phải lúc nào cũng là xấu. Nó là thứ hàng triệu người trên thế giới yêu thích là đằng khác. Chỉ tính riêng ở Mỹ có tới 56% người Mỹ thích nhai kẹo cao su, trung bình họ ăn 280 chiếc kẹo mỗi năm. Tại quốc gia này, ngành công nghiệp sản xuất kẹo cao su trị giá tới 2 tỷ USD.

    Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhai kẹo cao su có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn, tăng cường sự tập trung trong công việc. Bởi vì nó giúp làm giảm mức cortisol – một loại hormone gây stress, trong nước bọt của bạn.

    Vì vậy, hãy thoải mái ăn một thanh kẹo cao su (nên nhai kẹo cao su không đường và nhai ít hơn 2 miếng mỗi ngày). Ít nhất nó cũng giúp bạn cảm thấy đỡ buồn chán hơn. 

    Nhưng hãy nhớ là đừng nuốt kẹo cao su. Nó có thể không làm đau các bộ phận trong cơ thể bạn, nhưng nó sẽ khiến dạ dày của bạn phải tăng công suất làm việc. Bạn chỉ cần nhổ bã kẹo ra, thế là xong.

    Kẹo cao su không phải lúc nào cũng là thứ kẹo chỉ để “nhai cho vui”. Một số loại kẹo cao su đặc biệt được thiết kế để giúp bạn tăng cường năng lượng ngay lập tức, giống như Onegum.

    Onegum là sự kết hợp độc đáo và thông minh giữa Cafeine giúp tỉnh táo cùng với các chất tăng cường sinh lực của nhóm Vitamin B trong một viên kẹo không đường có vị bạc hà sẽ giúp bạn ngay lập tức lấy lại sự tập trung trong công việc, học tập và tập luyện. Nhờ công nghệ 2 lớp, OneGum có hiệu quả lên tới 4 tiếng đồng hồ.

    Nếu bạn luôn cảm thấy thiếu tập trung và kém tỉnh táo trong công việc hoặc học tập, đừng bỏ lỡ “chiếc phao cứu cánh” này. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với những điều tuyệt vời mà nó mang lại.

    Công dụng

    • Tăng cường năng lượng, cải thiện hiệu quả hoạt động cho dân chơi thể thao. Tăng sức bền lúc đá banh.
    • Đánh bay cơn buồn ngủ, mệt mỏi cho dân văn phòng
    • Tăng cường sự tập trung khi học tập/làm việc
    • Thay thế ly nước tăng lực có quá nhiều đường/hóa chất hoặc 1 ly cà phê.

    OneGum là một sản phẩm thuần chay. Có thể sử dụng OneGum vào ban đêm.

    OneGum có thể thay thế hoàn hảo cho 1 tách cafe và có tác dụng giúp bạn tỉnh táo lên tới 4 giờ đồng hồ. Vì vậy, nếu bạn không muốn bị mất ngủ vào ban đêm thì nên sử dụng OneGum trước 8 giờ tối.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Xử Lý Khi Nuốt Kẹo Cao Su
  • Tăng Hồng Cầu Thứ Phát
  • Máu Cô Đặc Và Đa Hồng Cầu
  • Những Điều Không Bao Giờ Được Làm Với Mèo Của Bạn
  • Thóp Trẻ Sơ Sinh Có Những Đặc Điểm Như Thế Nào?
  • Nhai Kẹo Cao Su Có Thể Giúp Bạn Giảm Cân?

    --- Bài mới hơn ---

  • 100G Đu Đủ Chín Bao Nhiêu Calo? Ăn Đu Đủ Có Béo Không?
  • Hoa Đu Đủ Đực Ngâm Mật Ong Có Tác Dụng Gì? Tìm Hiểu Cách Chế Biến Nhé.
  • Ai Cũng Nghĩ Ăn Nước Hầm Xương Đã Thừa Chất Nhưng Không Ngờ Sự Thật Lại Tréo Ngoe
  • Công Dụng Không Ngờ Của Xương Ống Heo Hầm Canh Đối Với Sức Khỏe
  • 100G Thịt Heo Nạc Chứa Bao Nhiêu Calo? Ăn Nhiều Mỗi Có Tốt Không, Mập Không?
  • Giảm cân với kẹo cao su là hoàn toàn có thể! Các nhà khoa học và dinh dưỡng đã cho biết điều đó. Tuy nhiên, để có hiệu quả, bạn cần chú ý về chế độ ăn uống của mình.

    Còn nếu bạn chỉ quan tâm kẹo cao su bao nhiêu calo thì chúng tôi cung cấp giúp bạn luôn đây ạ!

    (Kẹo cao su không đường thường chứa ít hơn 5 calo mỗi miếng; kẹo cao su thông thường có thể dao động từ 10 đến 25 calo).

    Sự thật về giảm cân với kẹo cao su

    Có một sự thật là: nhai một que hoặc hai kẹo cao su sẽ không giúp bạn giảm cân một cách kỳ diệu. Nhai chắc chắn sẽ không đốt cháy nhiều calo, và nó sẽ không làm mất đi lượng calo bạn vừa hấp thụ từ một bữa ăn thịnh soạn.

    Tuy nhiên, đối với một số người, việc nhai một miếng kẹo cao su có thể là một chiến lược hữu ích khi giảm cân, đặc biệt là nếu làm như vậy giúp bạn tránh xa việc ăn vặt vào buổi trưa, ăn đêm hoặc ăn tối trong món tráng miệng.

    Keri Gans một chuyên gia dinh dưỡng uy tín chia sẻ: “Tôi nghĩ đối với một số người, nó có thể là một công cụ hữu ích. … Mọi người đều có những thứ có thể giúp họ giảm cân và những hành vi nhỏ như nhai kẹo cao su có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với một số người”

    Nhai kẹo cao su thế nào thì giúp giảm cân?

    Giảm cân bằng cách nhai kẹo cao su có thể hữu ích theo hai cách.

    Một là: Đối với một số người, cho một thứ gì đó có đường vào miệng sau khi họ ăn xong có thể báo hiệu rằng bữa ăn đã kết thúc. Một số người cần một thứ gì đó ngọt ngào vào cuối mỗi bữa ăn và sẽ tìm kiếm món tráng miệng. Nếu họ nhai một miếng kẹo cao su, có lẽ nó có thể làm được điều đó . Bạn cũng sẽ tiết kiệm được lượng calo bạn có thể tiêu thụ trong một chiếc bánh kem hoặc miếng bánh.

    Hai là: Đối với những người khác, đặc biệt là những người thèm ăn vặt giữa các bữa ăn và ăn nhiều bữa trong ngày, nhai kẹo cao su có thể khiến miệng bạn bận rộn trong khi cung cấp ít calo giữa các bữa ăn.

    Hiệu quả của việc nhai kẹo cao su với tùy người là khác nhau

    Ăn kẹo cao su có béo không? Trên thực tế, một nghiên cứu đã kết luận rằng nhai kẹo cao su sẽ ngăn chặn sự thèm ăn, đặc biệt là mong muốn đồ ngọt và giảm ăn vặt. Cụ thể, những người nhai kẹo cao su tiêu thụ ít hơn khoảng 40 calo trong lần ăn tiếp theo. “Những người tham gia báo cáo cảm thấy hài lòng hơn và chống lại các loại thực phẩm suy đồi hơn”, Angel Planells, một chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại Seattle và phát ngôn viên truyền thông quốc gia của Viện hàn lâm dinh dưỡng và dinh dưỡng cho biết như vậy.

    Nhưng trong một nghiên cứu khác, kẹo cao su dường như không ảnh hưởng đến sự thèm ăn hoặc lượng thức ăn. Và trong khi nhai kẹo cao su có thể làm giảm tần suất bữa ăn, theo một nghiên cứu khác, mọi người có thể tiêu thụ nhiều calo hơn từ thực phẩm ít dinh dưỡng khi họ ăn.

    Trong một nghiên cứu nữa, nhai kẹo cao su thường xuyên trong tám tuần không giúp giảm cân ở người trưởng thành thừa cân và béo phì.

    Những phát hiện này có thể gợi ý là tác dụng của việc nhai kẹo cao su có thể khác nhau từ người này sang người khác và có thể phụ thuộc vào cách ăn uống của một người.

    Lời khuyên hữu ích nhất để giảm cân với kẹo cao su

    Nhưng một miếng kẹo cao su sẽ không nhất thiết phải thay thế một bữa ăn nhẹ buổi chiều, đặc biệt nếu đã lâu rồi kể từ khi bạn ăn trưa. Gans nói: “Một bữa ăn nhẹ có thể giúp cung cấp năng lượng cho bạn, đặc biệt là vào buổi chiều. Một miếng kẹo cao su sẽ không cung cấp năng lượng cần thiết … mà bạn có thể nhận được từ một miếng phô mai và một miếng trái cây, một nắm hạnh nhân hoặc một loại sữa chua”

    Hướng dẫn chọn kẹo cao su

    1. Chọn kẹo cao su không đường

    Nhai kẹo cao su không đường cũng có lợi cho răng: Nó làm tăng dòng chảy của nước bọt, do đó rửa trôi axit do vi khuẩn tạo ra trong mảng bám, làm giảm nguy cơ sâu răng, theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ.

    2. Chỉ nhai kẹo cao su năm hoặc sáu miếng mỗi ngày

    Mặc dù hầu hết mọi người có thể dung nạp rượu với lượng đường nhỏ, nhưng quá nhiều có thể dẫn đến đầy hơi và tiêu chảy, Planells giải thích.

    Rượu đường đi theo tên như sorbitol, mannitol và xylitol, và chúng không được hấp thụ tốt, điều này giải thích tại sao chúng cung cấp ít calo hơn đường. Nhưng sự hấp thụ kém của chúng cũng giải thích tác dụng nhuận tràng tiềm năng khi tiêu thụ vượt mức.

    “Chúng tôi không gợi ý rằng bất cứ ai cũng nên nhai kẹo cao su cả ngày”, Gans nói. Nếu bạn muốn nhai kẹo cao su, cô ấy khuyên bạn nên ăn một miếng vào buổi sáng, một miếng khác sau bữa trưa, có lẽ là một miếng khác giữa bữa trưa và bữa tối, và có thể là một miếng khác sau bữa tối.

    3. Để sẵn một gói kẹo cao su trong túi, ví hoặc cặp của bạn

    Điều này có thể giúp bạn ăn ngay khi bạn cần nó nhất. Hơn nữa, một hoặc hai gói kẹo cao su cũng có thể hữu ích khi bạn cần có một hơi thở thơm tho ngay lập tức. Cũng tiện phải không nào?

    4. Nếu bạn không thích kẹo cao su thì vẫn có giải pháp khác

    Nếu bạn không thích kẹo cao su, không cần lo lắng bởi có những thứ khác có thể hữu ích cho bạn đấy! Chẳng hạn như một tách cà phê hoặc trà có vị ngọt nhẹ với một muỗng cà phê đường hoặc một miếng nhỏ sô cô la.

    Giảm cân hiệu quả và an toàn thực chất cần một sự nỗ lực liên tục trong việc ăn uống và tập luyện! Kẹo cao su chỉ là một cách để giúp bạn nhanh đạt được mục tiêu đó.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Xôi Chiên Vàng Ruộm, Giòn Thơm Tại Nhà Ngon Bất Bại
  • Có Bao Nhiêu Calo Trong Quả Mâm Xôi?
  • Sáng Nào Cũng Ăn Xôi Có Béo Không? 1 Hộp Xôi Bao Nhiêu Calo?
  • Cách Nấu Xôi Gấc Đậu Xanh Vừa Thơm Vừa Dẻo
  • Nước Cốt Dừa Bao Nhiêu Calo? Những Lợi Ích Sức Khỏe Của Nước Cốt Dừa
  • Bao Cao Su Ok Giá Bao Nhiêu , Bao Cao Su Ok Có Tốt Không, Bao Cao Su Ok Mua Ở Đâu

    --- Bài mới hơn ---

  • Viên Đặt Se Khít Revirgin Gung Bqcell Của Hàn Quốc, Giá Tốt
  • Viên Đặt Âm Đạo Revirgin Gung Bqcell Hàn Quốc (Mẫu Mới)
  • Viên Đặt Se Khít Âm Đạo Bqcell Revirgin Gung
  • Viên Đặt Revirgin Gung Hàn Quốc
  • Kem Dưỡng Mắt Dầu Ngựa Cosmetex Roland Loshi Horse Oil Eye Cream Nhật Có Tốt Không? (Updated 4/2021)
  • Bao cao su OK đã có mặt tại Việt Nam 14 năm, được sử dụng trong kế hoạch hóa gia đình

    Bao cao su ok hộp lớn có 148 cái bcs

    bao cao su giá rẻ ok hàng tốt nhất, giá rẻ nhất, cung cấp bao cao su ok ,bao cao su ok giá rẻ nhất cho các đại lý

    Bạn có thể dùng kèm gel bôi trơn để quan hệ dễ dàng hơn

    Chi tiết hơn về bao cao su ok

    Bao cao su ok hộp bé có 3 cái

    Bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trong hộp bao cao su.

    Kiểm tra hạn sử dụng ghi trên bao bì. Hãy xé phần bao theo góc khuyết trên đầu bao.

    Chú ý không để móng tay hoặc vật nhọn, sắc cạnh như đồ trang sức đâm vào làm hỏng bao.

    Xé Bao Cao Su mang bao cao su vào khi dương vật cương cứng.

    Chắc chắn rằng bạn đã mang bao cao su trước mọi sinh hoạt tình dục. bao cao su sẽ giúp bạn tránh thai ngoài việc ngăn chặn khả năng bị lây nhiễm những bệnh lây lan qua đường tình dục.

    Mang Bao Cao Su Kiểm tra mặt bao cuốn phải nằm ngoài dương vật.

    Chú ý bóp núm của bao cao su cho không khí không còn bên trong khi mang vào.

    Vuốt Bao Cao Su vào DV khi cương Không buông núm của bao cao su, đặt bao cao su trên đầu của dương vật và dùng tay còn lại cuốn xuống gốc dương vật.

    Trong lúc quan hệ, nếu bao cao su bị cuốn ngược lên, bạn hãy cuốn xuống lại ngay để tránh tình trạng bao tuột bao ra ngoài.

    Nếu bị tuột ra ngoài, bạn hãy tạm ngừng quan hệ và mang một bao cao su mới vào.

    Sau khi sử dụng xong nên cho vào thùng rác .Ngay sau khi xuất tinh, và trong khi dương vật vẫn còn cứng,bao cao su phải được giữ chắc trên dương vật trước khi rút dương vật khỏi âm đạo.

    Bạn lấy bao cao su ra và gói cẩn thận trong khăn giấy, cho vào thùng rác, không được giội xuống nhà vệ sinh

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bao Cao Su Romax Có Tốt Không, Mua Ở Đâu, Giá Bao Nhiêu
  • Bao Cao Su Ok Có Mấy Loại? Dùng Tốt Không Và Mua Ở Đâu?
  • Trẻ Em Ăn Xúc Xích Có Tốt Không Có Tác Dụng Gì
  • Pediakid Vitamin D3 Chính Hãng
  • Bộ Chăm Sóc Da Mặt Cao Cấp Kem Ủ Trắng Mask Milk Cream + Kem Cấy Trắng Baby Face Milk Thương Hiệu Lskin
  • Kẹo Mút Bao Nhiêu Calo?

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Rắc Rối Đến Từ Sữa Chua Trong Quá Trình Giảm Cân
  • Sữa Đậu Nành Không Đường Bao Nhiêu Calo? Uống Có Giảm Cân Không?
  • Ngũ Cốc Chứa Bao Nhiêu Calo? Giá Trị Dinh Dưỡng Của Ngũ Cốc
  • {Review} 5+ Bột Ngũ Cốc Ăn Kiêng Tốt Nhất Hiện Nay (2021)
  • Tất Tần Tật Về Sữa Ovaltine Thức Uống Lúa Mạch Dinh Dưỡng Cho Bé
  • Kẹo mút là một loại kẹo yêu thích của trẻ em. Nhưng một số người tin rằng kẹo mút có thể giúp giảm cân. Vì thế cái kẹo bao nhiêu calo và có thể giảm cân hay không? Hãy để Elipsport trả lời câu hỏi của bạn.

    1. Thành phần của kẹo mút

    • Đường phố.

    • Chất ngọt.

    • Phẩm màu

    Thành phần của kẹo mút

    2. Kẹo mút có bao nhiêu calo?

    Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, bên trong một chiếc kẹo mút nặng khoảng 5g có hàm lượng calo chỉ khoảng 20 calo. Một số đồ ngọt có 45 calo. Trong khi đó, kẹo mút có kích thước khá đa dạng.

    Kích thước thanh kẹo càng lớn thì lượng calo bên trong càng lớn. Ví dụ, đối với một thanh kẹo có tới 90% là đường và nặng khoảng 125 gram, thì loại kẹo này sẽ có tới 625 calo calo.

    Có thể nói, lượng calo của kẹo mút có thể dao động từ 20 – hơn 600 calo tùy thuộc vào kích thước và lượng đường của nó.

    3. Ăn kẹo mút để giảm cân?

    Nhiều người thường dùng kẹo mút thay cho bữa ăn để giảm cân. Trên thực tế, điều này hoàn toàn có cơ sở khoa học. Bên trong viên kẹo có thành phần chính là đường, khi hấp thụ đường vào cơ thể sẽ đánh lạc hướng não bộ của bạn để quên đi cơn đói tạm thời một cách hiệu quả. Điều này có thể giới hạn bữa ăn của bạn đến 800 calo với một thanh kẹo mút 20 calo.

    Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng không khuyến khích bạn ăn kẹo mút giảm cân để cải thiện trọng lượng cơ thể. Một phần nguyên nhân là do kẹo mút không chứa chất dinh dưỡng bên trong.

    Thực tế, bên trong kẹo mút chỉ chứa đường và chất tạo ngọt nên nó chỉ có màu sắc sặc sỡ chứ không mang lại giá trị dinh dưỡng gì. Khi ăn kẹo mút về lâu dài, bạn có thể gặp một số vấn đề về mất cân bằng dinh dưỡng hoặc thậm chí là suy nhược.

    Một số loại kẹo mút có sử dụng chất bảo quản, phẩm màu, chất tạo ngọt,… có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa nếu dùng lâu và thường xuyên ăn kẹo mút.

    Việc vệ sinh răng miệng cũng bị ảnh hưởng khi bạn ăn nhiều kẹo mút để giảm cân. Men răng dễ bị tổn thương, sâu răng và một số bệnh lý răng miệng khác cũng đáng được quan tâm.

    Một nguyên nhân nữa là khi ăn kẹo buổi tối trước khi đi ngủ, tuy có tác dụng tạm thời ngăn cơn đói nhưng về lâu dài cơ thể có xu hướng thèm ăn hơn. Đường ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe của miệng và da của bạn.

    Nếu quá đói, bạn có thể ăn một vài loại thực phẩm chứa ít calo nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng như bỏng ngô không phụ gia, hạt dẻ cười, sữa chua không đường hoặc trứng luộc, … Nhớ dùng đúng liều lượng để không ảnh hưởng đến giấc ngủ. .

    Ăn kẹo mút để giảm cân?

    4. Kẹo giảm cân

    Kẹo mút thường có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe khi giảm cân nói riêng và cơ thể người bình thường nói chung, vì vậy bạn nên tìm kiếm các phương pháp giảm cân hiệu quả khác để cải thiện cân nặng. Trên thị trường cũng có bán một số loại kẹo giảm cân an toàn và hiệu quả.

    4.1. Kẹo giảm béo Hàn Quốc Diet Gummy

    Kẹo giảm cân Hàn Quốc Diet Gummy hay còn được gọi là kẹo giảm cân kakao. Đây là một trong những sản phẩm bánh kẹo giảm cân tốt nhất hiện nay. Thành phần chính của kẹo là quả dứa có tác dụng kích thích giảm béo khá hiệu quả. Trong kẹo có chứa Axit Hydroxycitric, đây là chất có tác dụng hạn chế mệt mỏi đồng thời giảm béo và ức chế cảm giác thèm ăn.

    4.2. Kẹo giảm cân Đan Mạch

    Kẹo giảm cân Chokolade Vægttab của Đan Mạch có thành phần chính là cacao đen hỗ trợ giảm béo nhanh chóng. Ngoài ra, thành phần cacao còn nâng cao hiệu quả của giai đoạn chuyển hóa tinh bột thành năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.

    Đặc biệt trong kẹo giảm cân mạnh mẽ Đan Mạch Chokolade Vægttab có chứa Hoodia gordonii có khả năng ngăn ngừa tích tụ mỡ và ức chế cảm giác thèm ăn hiệu quả.

    Các thành phần khác của kẹo bao gồm Glucomannan, Guggul, Gymnema Sylvestre, Triphala,… có tác dụng đào thải mỡ thừa, mặt khác ngăn chặn quá trình hình thành mô mỡ mới giúp giảm cân hiệu quả. Đặc biệt khi người béo phì giảm cân bằng loại kẹo này sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và máu nhiễm mỡ.

    Kẹo giảm cân

    Tóm lại cái kẹo bao nhiêu calo? Có thể thấy kẹo mút có hàm lượng calo khá đa dạng tùy thuộc vào kích thước và trọng lượng của kẹo. Tóm lại, lượng calo của kẹo mút dao động từ 20 đến 600 calo. Bạn không nên áp dụng phương pháp ăn kẹo mút để giảm cân vì nó có nhiều tác dụng đối với cơ thể. Đừng quên cập nhật thêm nhiều bài viết khác ngay bây giờ chúng tôi bạn! Chúc may mắn.

    Nếu bạn đang rất quan tâm đến lượng calo nạp vào mỗi ngày, lượng calo tập luyện, làm gì để giảm nhanh lượng calo trong cơ thể thì hãy tham khảo ngay các thiết bị tập luyện tại nhà như: xe đạp tập, máy chạy điện tại nhà. Chúng là những thiết bị rất tiện lợi và hiệu quả để giảm lượng calo của bạn. Theo một nghiên cứu, sử dụng máy chạy bộ 30 phút có thể đốt cháy đến 40 calo trong cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm các loại ghế massage để giúp cơ thể thư giãn, tăng cường trao đổi chất từ ​​đó giúp đốt cháy calo hiệu quả.

    Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Số lượng cửa hàng lớn nhất 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.

    Các câu hỏi thường gặp

    Kẹo mút hầu như không có giá trị dinh dưỡng nên là món ăn vặt có hại cần hạn chế. Cũng như các loại bánh kẹo khác, kẹo mút vốn dĩ chứa nhiều đường, rất có hại cho răng, dễ bị sâu răng nếu không súc miệng hay đánh răng sạch sẽ.

    Các nhà dinh dưỡng không khuyến khích mọi người dùng kẹo mút để giảm cân

    Thành phần của kẹo mút bao gồm đường, chất tạo màu, siro, hương tổng hợp, …

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bạn Có Biết: Hạt Sen Bao Nhiêu Calo?
  • So Sánh Các Loại Sữa: Sữa Hạnh Nhân Vs Sữa Bò Vs Sữa Đậu Nành Vs Sữa Gạo Vs Sữa Dừa
  • 1 Gói Cafe G7 Bao Nhiêu Calo? Uống Nhiều Cafe Có Béo Phì?
  • Nước Gạo Hàn Quốc Bao Nhiêu Calo? Uống Có Béo Không Hay Giảm Cân?
  • Sữa Ensure Gold 400G & 850G – Cách Pha Sữa, Uống Sữa Đúng Cách
  • Trẻ Em Nhai Kẹo Cao Su Có Gây Nguy Hiểm Gì Hay Không

    --- Bài mới hơn ---

  • Dấu Hiệu Viêm Phế Quản Ở Trẻ Sơ Sinh
  • Tìm Hiểu Bệnh Viêm Phế Quản Ở Trẻ Sơ Sinh
  • Trẻ Sơ Sinh Bị Viêm Phế Quản, Mẹ Chớ Dại Cho Uống Kháng Sinh!
  • Bé Gái 5 Tháng Tuổi Suýt Chết Vì Bệnh Thường Gặp Vào Mùa Lạnh
  • Dấu Hiệu Viêm Phế Quản Ở Trẻ Là Gì? Viêm Phế Quản Ở Trẻ Bao Lâu Thì Khỏi?
  • Một trong số những món ăn mà người lớn hay cấm bé là kẹo cao su. Vậy sự thật của vấn đề này có nguy hiểm như chúng ta vẫn nghĩ.

    Đồ ăn vặt của trẻ nhỏ rất đa dạng, điển hình là các loại bánh kẹo. Tuy nhiên kẹo cao su không bao giờ được các bậc phụ huynh khuyến khích bé ăn vì sợ có thể gây nguy hiểm cho đường ruột. Nhưng xét về mặt khoa học thì việc các bé nhai kẹo cao su sẽ ảnh hưởng nhiều tới vấn đề vệ sinh do không vứt đúng nơi quy định hơn là có hại cho sức khỏe.

    Rất nhiều trẻ khi ăn kẹo cao su lại dính bừa bãi lên các đồ vật gia dụng hay đồ chơi trẻ em gây khó khăn cho việc lau rửa. Đúng là dạ dày không thể tiêu hóa kẹo cao su nhưng nó lại có riêng một cơ chế để đẩy loại thực phẩm này ra ngoài. Các trường hợp trẻ bị nguy hiểm tính mạng do kẹo cao su không thôi rất hiếm xảy ra.

    Chỉ nên để những bé từ 5 tuổi trở lên ăn kẹo cao su mới đảm bảo an toàn

    Chỉ khi bé nuốt cao su vào bụng và kèm theo những dị vật lớn khác gây tắc nghẽn đường ruột. Còn nếu trẻ chỉ nuốt mỗi kẹo cao su thôi thì phải một lượng rất lớn mới đủ gây ra trường hợp này mà chính xác là hầu như không có. Vì vậy bạn đừng đổ lỗi do kẹo cao su gây nguy hiểm mà chính các vật khác mà bé nuốt vào cùng mới là đáng lo ngại.

    Tuy nhiên để phòng tránh nguy hiểm chúng ta vẫn không nên để bé nhai kẹo cao su cho đến khi bé biết cách phải bỏ ra chứ không nuốt kẹo. Từ 4 đến 5 tuổi hầu hết các bé đã phân biệt được giữa kẹo cao su và kẹo thường nên chúng ta vẫn có thể cho trẻ ăn được. Còn trẻ dưới 3 tuổi và còn di chuyển bằng xe đẩy cho bé giá rẻ thì không nên cho ăn.

    Những viên kẹo cao su hấp dẫn nhưng nếu bé nuốt quá nhiều thì sẽ gây nguy hiểm 

    Nếu không may bé bị nuốt vào thì bạn cùng đừng nên quá lo lắng vì dạ dày sẽ có cơ chế riêng để loại bỏ chất thải này ra ngoài. Nhưng bạn cần hạn chế số lần càng ít càng tốt để tránh ngây ra những hậu quả không đáng có. Vì tỉ lệ trẻ gặp nguy hiểm do kẹo cao su rất ít nhưng cũng không hoàn toàn là không có, biết đâu lại rơi vào đúng trẻ nhà bạn.

    Ngoài ra cũng giống như những loại kẹo khác, kẹo cao su có một lớp vỏ bọc đường bên ngoài ăn nhiều có thể khiến bé sâu răng. Hơn nữa, chất ngọt soc-bi-tol trong kẹo cao su là nguyên nhân gây ra hiện tương tiêu chảy. Nhất là với các bé dưới 3 tuổi mà ăn kẹo này chắc chắn gặp vấn đề về tiêu hóa. Bởi vậy chúng ta cũng nên tránh không cho bé ăn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Điều Trị Tăng Amh Thấp Dễ Hơn Nhiều Giảm Amh
  • Tại Sao Mẹ Bầu Thường Bị Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai?
  • Mẹ Bầu Cần Phải Thận Trọng Dấu Hiệu Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai
  • Bị Chó Dại Cắn Có Cho Con Bú Được Không?
  • Viêm Cổ Tử Cung Là Bệnh Gì?
  • Ăn Kẹo Cao Su Nhiều Có Có Giảm Cân Hoặc Tăng Cân Hay Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • 1 Bát Canh Xương Bao Nhiêu Calo Và Ăn Có Béo Không?
  • Xúc Xích Bao Nhiêu Calo? Ăn Xúc Xích Thế Nào Để Không Béo?
  • Bánh Xèo Làm Từ Bột Gì Và Ăn Bánh Xèo Có Béo Không?
  • Bánh Xèo Bao Nhiêu Calo? Ăn Bánh Xèo Có Béo Không?
  • Sữa Yakult Bao Nhiêu Calo Và Uống Có Giảm Cân Không?
  • Lý do chính gây tăng cân là sự dư thừa calo trong cơ thể, khi mà lượng calo nạp vào nhiều hơn mức calo tiêu thụ hằng ngày. Vậy kẹo cao su có phải là thực phẩm chịu trách nhiệm cho việc tăng cân.

    Về mặt lý thuyết, nếu bạn ăn quá nhiều kẹo cao su thì lượng calo sẽ có thể tăng lên, nếu đó là loại kẹo cao su có đường. Do đó, bạn có thể tăng cân nếu như ăn quá nhiều và thường xuyên.

    Nhưng nếu, bạn ăn những loại kẹo cao su không đường thì mức gia tăng calo hoàn toàn không đáng kể (thông thường mỗi viên kẹo cao su không đường chỉ chứa khoảng 5 calo). Hành động nhai kẹo cao su cả ngày cũng không đủ để đốt cháy lượng calo cần thiết cho việc giảm cân.

    Nếu bạn nhai kẹo cao su thường xuyên, cơ mặt của bạn sẽ hoạt động liên tục. Bạn có thể thấy việc giảm béo mặt trở nên có khả quan hơn, nhưng lâu dần các nếp nhăn quanh miệng sẽ xuất hiện nhiều hơn.

    Một số loại kẹo cao su không đường được “đính kèm” trong chế độ ăn kiêng giảm cân của nhiều người. Nó giống như một cộng sự hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Những thanh kẹo cao su không đường không giúp bạn giảm cân một cách trực tiếp. Mà nó là một yếu tố làm giảm cảm giác thèm ăn của nhiều người. Từ đó, họ sẽ hạn chế nạp những loại thực phẩm béo ngậy hay đồ ăn vặt vào cơ thể. Khi khẩu phần ăn giảm xuống thì khả năng giảm cân sẽ tốt hơn. Thế nên, một số nhà sản xuất tạo ra loại kẹo cao su với hương vị đặc biệt giúp cho bạn “giảm sự yêu thích” với những đồ ăn ngọt hoặc đồ ăn vặt.

    Trên thực tế, một nghiên cứu từ Đại học Rhode Island đã chỉ ra rằng nhai kẹo cao su đã giúp nhiều người chế ngự lại cơn thèm thuốc lá và có khả năng chống lại các “món ăn vỗ béo” tốt hơn.

    Vì vậy, nếu bạn đang ăn một loại kẹo cao su không đường,bạn không cần phải lo lắng về việc tăng cân. Tuy nhiên, hãy sử dụng thứ kẹo này theo cách ‘thông minh’. Nếu bạn có thói quen ăn vặt vào giữa buổi, đặc biệt các món ăn ấy có vẻ thiếu lành mạnh thì hãy thay thế bằng một vài viên kẹo cao su không đường.

    Nhai kẹo cao su có làm cho hơi thở của bạn thơm mát không?

    Nhai kẹo cao su có làm bạn xì hơi hay không?

    Có lẽ rất nhiều người đã từng search google những câu hỏi này. Quả thực, đây là một câu hỏi khá hài hước. Câu trả lời là, nhai kẹo cao su có thể khiến cho bạn nuốt phải nhiều khí dư thừa và dễ gây ra đầy bụng, ợ hơi, thay vì xì hơi.

    Nhai kẹo cao su có giúp bạn thông minh hơn không?

    Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học khi thực hiện quét não của những người đã ăn kẹo cao su, họ phát hiện ra rằng nhai kẹo cao su đã kích hoạt vùng đồi hải mã (phần não bộ chịu trách nhiệm cho chức năng ghi nhớ). Sự kích hoạt này có thể cải thiện sự tỉnh táo, giảm căng thẳng hay thậm chí là nâng cao sự tập trung ngắn hạn của nhiều người, nhưng nó hoàn toàn không khiến bạn trở nên thông minh hơn.

    Điều gì xảy ra nếu lỡ may bạn nuốt phải kẹo cao su vào bụng

    Nhai kẹo cao su khiến bạn cảm thấy thích thú, say mê. Bạn cứ nhai, nhai mãi và có thể vô tình nuốt trôi cục kẹo vào trong bụng. Có thể bạn sẽ cảm thấy lo lắng với hàng tá viễn cảnh xấu tưởng tượng trong đầu như là nó sẽ làm tắc dạ dày, nó khiến bạn ngộp thở sau vài phút hay nó sẽ ở trong bụng của bạn cả đời. Bạn có thể thấy những suy nghĩ thái quá này ở nhiều bà mẹ khi con trẻ của họ chẳng may nuốt phải kẹo cao su.

    Nhưng thực chất vấn đề này hoàn toàn không đáng lo ngại.

    Một số thành phần trong kẹo cao su có thể gây khó tiêu. Tuy nhiên, nó cũng chỉ tương tự như một vài loại thực phẩm hơi khó tiêu hóa khác chẳng hạn như là súp lơ hay brocolli. Nước bọt sẽ giữ cho chúng di chuyển qua hệ thống tiêu hóa cho đến khi chúng gặp đích cuối cùng và tống ra ngoài. Để tắc nghẽn xảy ra, hệ thống tiêu hóa phải hẹp hơn (vì vậy những lo lắng của cha mẹ về trẻ nhỏ khi nuốt phải kẹo cao su hoàn toàn không có cơ sở) hoặc phải nuốt một lượng lớn kẹo cao su.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Xylitol: Mọi Thứ Bạn Cần Biết
  • Xôi Có Bao Nhiêu Calo Và Liệu Ăn Xôi Có Gây Béo Không?
  • Xôi Bao Nhiêu Calo? Ăn Nhiều Xôi Có Béo Không?
  • 12 Bài Tập Cardio Giảm Cân Tại Nhà, Đốt Mỡ Hiệu Quả
  • Top 17+ Bài Tập Cardio Giảm Cân Không Cần Đến Phòng Tập
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • CẦM ĐỒ TẠI F88
    15 PHÚT DUYỆT
    NHẬN TIỀN NGAY

    VAY TIỀN NHANH
    LÊN ĐẾN 10 TRIỆU
    CHỈ CẦN CMND

    ×