【#1】Có Nên Đầu Tư Bitcoin? Năm 2021 Là Thời Điểm Tốt Chơi Bitcoin? Giá Bitcoin Hiện Tại Là Bao Nhiêu?

Tôi đã nghe về Bitcoin từ lâu, và trong nhiều năm, tôi tự hỏi: Mình có nên mua Bitcoin không? Bitcoin có phải là một hình thức đầu tư tốt không?

Bạn chắc đã nghe về Bitcoin và lợi nhuận ban đầu của những nhà đầu tư kiếm được… nhưng bạn vẫn không thể đưa ra quyết định.

Kể từ khi Bitcoin gần đạt mức vào tháng 12 năm 2021, ” Liệu tôi có nên đầu tư Bitcoin không?” trở thành câu hỏi phổ biến nhất, xếp ngay sau đó là câu hỏi: ” Liệu mình nên chơi Bitcoin bây giờ hay đã quá muộn?”

Chúng ta đều biết, Năm 2021 đã xảy ra nhiều sự kiện lớn đã ảnh hưởng nhiều đến thị trường tài chính. Hiện tại, giá Bitcoin rất gần mứcvà vẫn cho thấy dấu hiệu tiếp tục tăng lên.

→ Xem báo giá Bitcoin mới nhất và sử dụng các chỉ báo kỹ thuật trên Thử Giao Dịch Bitcoin Ngay Sàn Mitrade

Bitcoin là một loại tiền điện tử được giới thiệu lần đầu tiên do vào ngày 31 tháng 10 năm 2008 trên một bài báo khoa học máy tính, mô tả cách thức hoạt động của nó. Vài tháng sau, vào ngày 3 tháng 1 năm 2009, mã được phát hành và bitcoin xuất hiện lần đầu tiên.

Bitcoin thường được so sánh với vàng ở chỗ có nguồn cung hạn chế – số lượng Bitcoin tối đa sẽ được đưa vào lưu thông là . Tuy nhiên, không giống như vàng, Bitcoin là kỹ thuật số, nó giúp việc phân chia, chuyển nhượng và lưu trữ dễ dàng hơn rất nhiều.

Lịch sử của Bitcoin như một kho lưu trữ giá trị hỗn loạn; Tiền điện tử tăng vọt lên tới khoảng $20.000 mỗi đồng vào năm 2021, nhưng tính đến hai năm sau, giao dịch tiền tệ giảm chỉ còn chưa đến một nửa.

Là loại tiền điện tử được phổ biến sớm nhất và thành công rộng rãi, Bitcoin truyền nguồn cảm hứng như một máy chủ của các nhánh nhỏ và những kẻ bắt chước, được gọi là Altcoin.

Quay lại thời điểm hiện tại, điều mà rất nhiều người đã, đang và sẽ chơi Bitcoin quan tâm, là giá của Bitcoin hiện nay trên thị trường giao dịch là bao nhiêu?

2. Giá Bitcoin hiện tại là bao nhiêu?

Sau tất cả, kể từ khi Bitcoin được tạo ra vào năm 2009, giá của nó vẫn tiếp tục tăng, từ $0,01 đến $20.000 mỗi đồng. Qua tất cả những thăng trầm, nếu bạn hoặc tôi giữ 1 BTC, mức tăng trưởng trung bình trong 9 năm qua sẽ là 28% mỗi tháng.

Nguồn-Grayscale

Tháng 4 năm 2021 đã được đánh dấu bằng việc gia tăng khối lượng Bitcoin dưới sự quản lý của Grayscale. 70% khách hàng của công ty là các nhà tổ chức đầu tư và số tiền đầu tư tối thiểu bắt đầu từ $50.000.

Giá Bitcoin hiện tại(13-3-2020) thì xuống đến mức 5220 đô la Mỹ. Trong đầu năm 2021, giá Bitcoin đã từng phá vỡ 10.000, chỉ một hai tháng sau, mức giảm của Bitcoin rất đáng kể. Điều này chứng tỏ rằng tính đầu cơ của Bitcoin.

Chúng ta có thể nhìn thấy sự sup đổ của thị trường chứng khoán Mỹ và các nước khác ngày 12 đã ảnh hưởng nhiều đến giá Bitcoin. Tuy nhiên, cũng có chuyên gia tin rằng đây là sự khởi đầu của một xu hướng tăng mới.

Nếu muốn xem xết số liệu trong quãng thời gian dài thì sẽ nhìn thấy sau khi chạm đáy vào cuối năm 2021, giá Bitcoin đã tiếp tục trở lại.

Nguồn-Coinmarketcap

3. Có nên đầu tư Bitcoin trong năm 2021?

Đầu tiên, bạn cần hiểu rằng nó hơi giống như việc chơi xổ số. Hoàn toàn không có gì đảm bảo rằng bạn sẽ trở nên giàu có chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, đầu tư một số tiền mà bạn có khả năng chịu được thất thoát, có thể là một cách để khuyến khích bản thân theo dõi thị trường và biết được điều gì đang diễn ra.

Có một câu nói rằng, ” Mua ở đáy, bán ở đỉnh“, nếu bạn muốn kiếm tiền. Tuy nhiên, có thể bạn băn khoăn, ” Liệu tôi nên mua Bitcoin ngay bây giờ hay nên chờ đợi?

Nói tóm lại, bạn có thể mất tất cả mọi thứ – hơi hy hữu nhưng vẫn có thể xảy ra. Mặt khác, bạn có thể thu lợi nhuận và giành cho mình thêm một ngày lương.

Không ai biết chính xác liệu tương lai của Bitcoin sẽ tăng hay giảm, và vẫn còn quá sớm để nói điều đó. Đây giống như một thử nghiệm xã hội. Chưa từng có công nghệ như vậy trước đây, vì vậy vẫn còn phải xem nó sẽ trở thành như thế nào.

Nếu bạn chỉ cần kiếm tiền trong thời gian ngắn, thì Bitcoin CFD (giao dịch ký quỹ) là một cách tốt nhất cho bạn. Bạn có thể kiếm tiền từ sự chênh lệch bất kể xu hướng thị trường tăng hay giảm. Và cũng bạn không cần quá nhiều tiền vì bạn có thể sử dụng đòn bẩy để mở rộng số tiền giao dịch của mình.

Bitcoin đã từng trải qua thời đại hoàng kim vào năm 2021 với mức giá lên đến đỉnh điểm $20.000 cho 1BTC và cũng trong hai năm sau đó, Bitcoin gần như rơi chạm đáy, bong bóng Bitcoin đã vỡ, kéo theo đó là sự mất niềm tin của mọi người về đồng tiền ảo.

Nhưng cũng trong một thời gian ngắn sau đó, các loại tiền ảo đã có bước trở mình, phục hồi đáng kinh ngạc và giữa năm 2021. Và Bitcoin một lần nữa trở về chiếm lĩnh ngôi đầu bản với mức giá khoảng $8.000 một BTC.

Trải qua nhiều thăng trầm, nhưng không thể phủ nhận Bitcoin là một khoản đầu tư vô cùng hấp dẫn. Vậy câu hỏi được nhiều người đặt ra là, liệu năm 2021 này có phải là thời điểm tốt nhất để đầu từ vào Bitcoin?

Tất nhiên, mức thấp nhất là vào năm 2010. Nhưng, nếu nghĩ về điều đó, mức độ chấp nhận vẫn còn thấp.

Dĩ nhiên, từ “thấp” chỉ là sự tương đối. Vì trong năm 2013 giá Bitcoin cao nhất mọi thời điểm là $1.400. Nhưng vào năm 2021, giá Bitcoin thấp nhất là $3.300.

Giao dịch ký quỹ để có cơ hội kiếm tiền cả khi thị trường tăng hay giảm

Nếu bạn đầu tư Bitcoin ngắn hạn, ví dụ như giao dịch ký quỹ với hợp đồng chênh lệch thì bất cứ thị trường tăng hoặc giảm, bạn đều có cơ hội kiếm lợi- Mua thấp bán cao trên thị trường giá lên hoặc bán cao mua thấp trên thị trường giảm giá, rồi bạn có thể kiếm lời từ giá chênh lệch.

Trước mỗi lần “chia đôi phần thưởng đào” Bitcoin

Bitcoin có các công nghệ mới tuyệt vời được xây dựng trên chính nó, bao gồm Lightning network và hoán đổi nguyên tử. Những điều này sẽ cải thiện BTC, tạo ra tin tức và truyền cảm hứng cho thêm nhiều người mua.

Việc chia đôi diễn ra khi những người khai thác BTC được trả một nửa số Bitcoin như trước đây. Điều này xảy ra đều đặn – cứ 4 năm một lần. Bởi vì nguồn cung bị cắt giảm mà nhu cầu vẫn giữ nguyên hoặc tăng lên nên giá chắc chắn cũng sẽ tăng lên.

Các tổ chức quản lý tài chính hàng đầu thế giới như ASIC(Úc), NFA(Mỹ), FCA(Anh), FINMA(Thụy Sỹ) có trách nhiệm quản lý những sàn giao dịch là thành viên của mình phải tuân thủ theo những quy tắc vô cùng khắt khe nhằm đảo bảo quyền lợi của nhà đầu tư luôn ở mức tối đa.

Một số sàn giao dịch tiêu biểu có giám sát quản lý như: Mitrade(ASIC), FXTM(FCA), OANDA(NFA)

Giấy phép dịch vụ tài chính ASIC của Sàn Mitrade

Điều khiến mình lựa chọn Mitrade làm ví dụ là bởi họ cung cấp cho trader hai nền tảng trong cùng một tài khoản giao dịch là: Nền tảng tài khoản DEMO và nền tảng tài khoản giao dịch thật.

Tài khoản DEMO: Cung cấp cho trader 50000$ tiền ảo miễn phí, bạn có thể sử dụng chúng để mở các vị thế giao dịch và thử các chiến lược giao dịch của mình mà không cần phải lo về rủi ro thua lỗ tiền thật.

Tài khoản Thật: Như mọi sàn Bitcoin online khác thì tài khoản thật sẽ là nơi để bạn kiếm lợi nhuận từ giao dịch Bitcoin với thị trường thật.

“Vị thế mua” và “Vị thế bán” là hai vị thế trong giao dịch Bitcoin tương ứng với hai dự đoán của bạn về xu hướng giá Bitcoin khi quyết định đầu tư.

–Vị thế mua mang lại lợi nhuận trong trường hợp giá Bitcoin đi lên

–Vị thế bán(bán khống) mang lại lợi nhuận trong trường hợp giá Bitcoin đi xuống

Việc lựa chọn vị thế nào để giao dịch tùy thuộc vào nhận định của bạn, trong ví dụ này mình quyết định lựa chọn vị thế mua do nhận định rằng giá Bitcoin có thể còn cao hơn nữa

GIÁ TRỊ CỦA KHOẢN ĐẦU TƯ = 11391,06 x 0,1= 1139,11 $

Khối Lượng Và Vốn Đầu Tư Cần Có: Như bạn thấy mình có dự định đầu tư với khối lượng nhỏ nhất được phép là 0,1 lô Bitcoin, với giá trị hiện tại là 11391,06$ thì

SỐ VỐN CẦN CÓ ĐỂ BẮT ĐẦU VỊ THẾ= 1139,11 X 10% = 113,91$

Tuy nhiên mình sẽ không phải trả toàn bộ số tiền này bởi giao dịch Bitcoin trên Mitrade là giao dịch ký quỹ, nhờ vậy mình được khuếch đại khối lượng giao dịch lên gấp nhiều lần so với số vốn thực sự mình sở hữu. với tỷ lệ ký quỹ mà sàn Mitrade đang áp dụng cho Bitcoin là 10% tương đương với đòn bẩy tài chính 1:10 thì:

Như vậy với giao dịch ký quỹ trên Mitrade mình đã khuếch đại được 10 lần khối lượng đầu tư, điều này sẽ vô cùng có lợi cho những trader nhỏ lẻ với số vốn ít và muốn đầu tư đa dạng như mình.

BƯỚC 4: THEO DÕI THỊ TRƯỜNG

Bộ Công Cụ Quản Lý Rủi Ro: Đây là những công cụ vô cùng quan trọng trong giao dịch, đặc biệt là những tài sản có tính biến động mạnh mẽ như Bitcoin. Với các lệnh dừng lỗ, chốt lời hay cắt lỗ dưới bạn sẽ hạn chế được việc thua lỗ vượt quá tầm kiểm soát và đồng thời lợi nhuận thu được cũng được tối ưu hơn.

BƯỚC 5: ĐÓNG VỊ THẾ

Ngay sau khi vị thế đã bắt đầu, bạn vẫn nên thường xuyên theo dõi liên tục diễn biến thị trường. Lý do là bởi với những thị trường biến động mạnh như Bitcoin giá sẽ có dao động lên xuống liên tục với biên độ rộng. Việc theo dõi liên tục sẽ giúp bạn nắm thế chủ động bằng việc thêm vị thế khi thị trường đi theo hướng có lợi và kết thúc sớm vị thế trong trường hợp thị trường đi theo hướng bất lợi.

Khi đóng vị thế tức là bạn chấp nhận kết thúc một lộ trình giao dịch với vị thế lựa chọn ban đầu. Lúc này lợi nhuận hoặc thua lỗ(nếu có) sẽ được phản ánh bằng số dư trong tài khoản giao dịch.

6. Tin Bitcoin hot gần đây

Bitcoin rất nhạy cảm với những biến đổi của tình hình thế giới, có thể nói từng chuyển biến nhỏ của thị trường, về tin tức, giá cả, thay đổi thuật toán,… đều tác động ít nhiều đến Bitcoin, việc nắm bắt những thông tin đó, giúp cho các nhà đầu tư có thể đưa ra những quyết định chính xác, đúng thời điểm. Ví dụ như:

Cuộc biểu tình gần đây đã ảnh hưởng đến nhiều người tham gia thị trường; Tại những thời điểm như vậy, nhiều người bị tác động bởi hiệu ứng FOMO (Fear Of Missing Out). Nhưng một nhà đầu tư tiền điện tử thông thái, sẽ nhận thức rõ ràng rằng nó chỉ mới là sự khởi đầu.

☆Facebook ra mắt tiền điện tử Libra. Gia tăng sự quan tâm của những người chơi chuyên nghiệp đối với tiền điện tử. ☆Thông báo gây quỹ cộng đồng Klyaton của hệ thống tin nhắn Kakao Talk Hàn Quốc. ☆Telegram ra mắt TON – Telegram Open Network và Liquid ra mắt tiền điện tử Gram. ☆Chiến tranh thương mại Mỹ – Trung, cũng như việc phát hành bổ sung của đồng Tether. Mặc dù COVID-19 và các thị trường truyền thống thúc đẩy hành động giá của Bitcoin. Nhưng Bitcoin hiện đã tăng lên hơn 80% so với mức thấp 5000 đô la trong tháng 3 năm 2021, một mức giá đạt được chưa đầy một tháng trước.

Hãy điểm lại những thông tin chính đã ảnh hưởng đến sự tăng trưởng nhanh chóng của Bitcoin gần đây:

Nhiều người đang hy vọng vào Phiên điều trần tại Quốc hội Hoa Kỳ, điều này có thể ảnh hưởng đến việc ra mắt Libra của Facebook. Nhưng đó không còn là vấn đề nữa, vì bây giờ khắp nơi mọi người đang nói về tiền điện tử và không thể dễ dàng bỏ qua vấn đề này.

7. Bitcoin có lừa đảo không?

Tôi sẽ không nói dối, có rất nhiều trò gian lận và các tin tặc vẫn tồn tại trong không gian tiền ảo. Nhưng bản thân Bitcoin không có lừa đảo, nó chỉ là một loại tiền kỹ thuật số dựa trên công nghệ Blockchain. Mua Bitcoin và giữ nó an toàn đòi hỏi một phần nỗ lực từ bạn.

8. Top 8 lý do nên đầu tư Bitcoin

#7.1 Bitcoin đang và sẽ trở nên khan hiếm

“Vậy, Bitcoin có phải là một khoản đầu tư tốt?” Tôi nhận được câu hỏi đó từ bạn bè cũng như gia đình. Luôn luôn cần một chút kiên nhẫn để phát triển và hiểu rõ một vấn đề – đặc biệt là khi bạn muốn đưa ra quyết định sáng suốt cho vấn đề đó có phải không?

Vậy thì, sau đây tôi sẽ liệt kê ra 9 lý do tại sao chúng ta nên đầu tư vào Bitcoin:

Một trong những lý do chính khiến Bitcoin tăng giá rất mạnh là sự khan hiếm của nó. Có một thực tế không thể thay đổi là chỉ có 21 triệu Bitcoin trên thế giới. Nếu tất cả nguồn cung cấp Bitcoin tồn tại được chia đều theo bình quân đầu người trên khắp thế giới, thì sẽ chỉ có 0,0023 BTC cho mỗi người.

Nếu bạn sở hữu nhiều hơn 0,0023, bạn sẽ có nhiều hơn hầu hết mọi người. Vì vậy, có lẽ khoản đầu tư Bitcoin tối thiểu của bạn nên có ít nhất 0,0024 BTC và tính đến thời điểm hiện nay sẽ chỉ là $22.

#7.2 Quy tắc của Bitcoin là vĩnh viễn

Vàng cũng khan hiếm, nhưng có vốn hóa thị trường 6 tỷ đô la. Nếu Bitcoin trở thành một dạng vàng kỹ thuật số hoặc một loại tài sản mới thì khi nó đạt được tổng giá trị tương đương với vàng (6 tỷ đô la), điều đó sẽ khiến giá Bitcoin ở mức xấp xỉ $340.000 mỗi đồng.

Vì vậy, Bitcoin hoàn toàn có khả năng tăng đến giá trị $340.000 mỗi BTC. Và cũng là câu trả lời cho câu hỏi của bạn “Có nên mua Bitcoin không?”

#7.3 Bitcoin luôn minh bạch

Mặc dù các đồng tiền mới thường xuyên được khai thác và bổ sung vào nguồn cung lưu thông, Bitcoin vẫn sẽ không bao giờ cung cấp vượt qua con số giới hạn 21 triệu coin. Đó là một quy tắc vĩnh viễn và công khai.

Quy tắc này trái ngược với tất cả chính phủ thế giới – những người in nhiều tiền hơn mỗi ngày. Xong với Bitcoin – Không có công ty nào có thể kiếm được nhiều hơn.

Lấy nước Mỹ làm ví dụ: Bitcoin minh bạch hơn cả Cục Dự trữ Liên bang.

Bitcoin có hai thứ mà không loại tiền nào khác trên thế giới (kể cả Đô la Mỹ) có được: Phi tập trung và Minh bạch.

#7.4 Không thể kiểm duyệt Bitcoin

Tính minh bạch của Bitcoin đang xung đột trực tiếp với Cục Dự trữ Liên bang. Cục Dự trữ Liên bang của chính phủ không minh bạch về các lịch sử giao dịch trong hệ thống Tiền pháp định fiat (là nơi mà người dân Mỹ đóng thuế vào) và người dân còn không biết chính phủ đã in bao nhiêu tiền – việc mà chính phủ làm mỗi ngày và gây lạm phát kinh tế.

Vì vậy, nếu bạn muốn tài sản của mình không bị chính phủ, ngân hàng hoặc công ty thao túng và bạn có thể tự mình xác minh nó (thông qua một sổ cái công khai) – thì bạn nên mua Bitcoin.

Một số quốc gia rất đề cao vấn đề kiểm soát nguồn vốn.Việc mua bán vàng và ngoại tệ rất hạn chế cho cả người tiêu dùng và doanh nghiệp. Các phương thức chuyển tiền xuyên biên giới cũng được theo dõi chặt chẽ, đảm bảo không ai có thể dễ dàng rút tiền ra khỏi đất nước.

Nhưng Bitcoin không thể được kiểm duyệt. Tính phi tập trung đã đảm bảo cho điều đó. Ngay cả khi chính phủ cấm trao đổi và khai thác tiền điện tử thì hệ thống tiền ảo vẫn tồn tại rất nhiều.

Vì vậy, bạn cho rằng, Bitcoin có đáng mua không?

Bitcoin cũng có phí. Thậm chí các khoản phí có thể tăng khá cao khi giá trị của Bitcoin tăng lên hoặc blockchain Bitcoin trải nghiệm đa nhiệm. Tuy nhiên, Bitcoin thường cung cấp phí thấp hơn so với nhiều tổ chức chuyển tiền nước ngoài.

Ngân hàng Mỹ = $ 35 Chase = $ 40 Ngân hàng HSBC = $ 35 Wells Fargo = $45

Phí thanh toán quốc tế giữa Bitcoin và một số ngân hàng lớn.

Monero = $ 2,587 Dash = $ 0,363 Ethereum = $ 0,347 Litecoin = $ 0,198 Bitcoin cash = $0,097 EOS = $ 0,0105 Ripple = $ 0,0037

Một số ví dụ từ các ngân hàng hàng đầu thế giới:

#7.6 Quy định của Bitcoin đang phát triển tích cực

Mặt khác, phí giao dịch Bitcoin là $3,4 vào ngày 22 tháng 5 năm 2021. Ngoài ra, một số loại tiền điện tử cung cấp phí chuyển khoản thấp hơn nhiều:

Nếu bạn tin rằng các ngân hàng cung cấp dịch vụ chuyển tiền chậm và lỗi thời thì Bitcoin là một khoản đầu tư tốt. Bitcoin cũng đáng để mua đối với những người cần thực hiện chuyển khoản quốc tế và không muốn thanh toán các khoản phí thái quá hoặc chờ đợi lâu.

#7.7 Bitcoin mang lại lợi nhuận tiềm năng

Vào năm 2010, không có bất cứ quy định nào về Bitcoin. Sau đó, các quốc gia cấm Bitcoin và tiền điện tử. Ngày nay, chỉ có một số quốc gia hoàn toàn cấm Bitcoin, ví dụ như Ai Cập. Tuy nhiên, nhìn chung, các quốc gia đang áp dụng Bitcoin như một cách để mọi người giao dịch và lưu trữ giá trị.

Ví dụ, SEC đã công bố một khung phân loại tài sản kỹ thuật số. Những cải tiến trong quy định như thế này giúp xác định tính hợp pháp của Bitcoin và tiền điện tử. Đồng thời, chúng chắc chắn sẽ sớm được áp dụng đại trà.

Khoản đầu tư $50 trong năm 2009 sẽ thu về cho bạn 100 triệu đô la tại đỉnh Bitcoin năm 2021. Ngay cả những người đã mua ở mức đỉnh cao nhất là $200 vào năm 2011 và đỉnh cao $1.400 trong năm 2013 vẫn sẽ có lợi nhuận nếu họ không bán tán loạn thay vì giữ lại BTC.

Chúng ta đang sống trong một thế giới kỹ thuật số. Bitcoin đại diện cho một kỷ nguyên tài chính mới – sự khan hiếm kỹ thuật số.

BTC = dễ dàng di động BTC = không thể tịch thu BTC = được chấp nhận nhiều hơn tại các nhà hàng, khách sạn, v.v. hơn là một cục vàng. BTC = Có khả năng chuyển khoản quốc tế

Khi chúng ta dành quá nhiều thời gian trong thế giới kỹ thuật số của mình, chúng ta cần một dạng vàng kỹ thuật số, một cái gì đó mang tính điện tử, chống gian lận, linh động và mọi người có thể truy cập được.

Bitcoin đã giải quyết được những vấn đề kỹ thuật số này và vẫn giữ được những ưu điểm của tiền điện tử mà Vàng không có.

9. Top 4 lý do không nên đầu tư Bitcoin

#8.1 Bitcoin có thể trở thành công nghệ lỗi thời

Mặc dù tôi tin rằng Bitcoin là một khoản đầu tư tốt, nhưng nó không phải là con đường đầy hoa hồng.

Điểm rắc rối nhất nằm sau Bitcoin có thể không phải về vấn đề bị Hacker tấn công, chính phủ cấm cửa hay các vấn đề tương tự mà là việc Bitcoin trở nên lỗi thời.

Tôi chắc rằng bạn đã nghe nói đến Máy tính lượng tử, một khái niệm bước ra hiện thực từ vũ trụ khoa học viễn tưởng Hollywood .

#8.2 Bitcoin vẫn còn khá mới mẽ trong qua trình phát triển

Một báo cáo công nghệ gần đây của MIT đã tuyên bố: Sức mạnh tính toán khổng lồ của máy tính lượng tử sẽ có thể phá vỡ bảo mật Bitcoin trong vòng 10 năm tới.

Vậy đầu từ vào Bitcoin là một sai lầm? Bây giờ thì chưa, vì Máy tính lượng tử vẫn chưa chính thức được phát triển, nhưng sau 10 năm nữa? Không ai biết được điều này có diễn ra hay không.

#8.3 Một cuộc đàm phán chính phủ phối hợp có thể ảnh hưởng đến Bitcoin

Bitcoin đã xuất hiện và được cải thiện trong 10 năm qua – nhưng với tầm nhìn rộng hơn, nó thật sự không lâu lắm. Thị trường chứng khoán đã tồn tại hơn 300 năm tuổi. Trái phiếu thậm chí còn tồn tại lâu hơn. Và vàng, tất nhiên, là lâu đời nhất.

Hệ sinh thái xung quanh Bitcoin là trung tâm của vấn đề. Việc lưu trữ Bitcoin vẫn có phần rủi ro, một khi bạn quên private key thì tiền điện tử của bạn sẽ bị mất vĩnh viễn. Trao đổi có nguy cơ bị hack và mất hàng triệu đô.

Giá bitcoin giảm 2% sau khi nhà hoạch định đầu tư Trung Quốc, bổ sung việc khai thác Bitcoin vào danh sách dự thảo các hoạt động mà họ muốn cấm.

#8.4 Bitcoin vẫn còn rất biến động

Quyết định được đưa ra bởi chính phủ Trung Quốc, tiếp tục đàn áp các sàn giao dịch tiền điện tử, việc khai thác tiền điện tử và các tiền điện tử mới có trụ sở tại Trung Quốc và nước ngoài.

Mặc dù tin tức sẽ tạo ra nỗi sợ hãi cho nhiều nhà giao dịch và đầu tư, khi đánh vào giá cả và niềm tin của người dân nhưng vẫn không thể giết chết Blockchain Bitcoin, và người dùng vẫn có thể lưu trữ và chuyển đổi Bitcoin mà không gặp vấn đề gì.

Một số người tìm thấy sự tăng trưởng trong những biến động. Và những biến động này góp phần tạo nên những tiêu đề hot, thu hút sự quan tâm của mọi người đến tiền điện tử.

Nhưng Bitcoin có cần phải là một loại tiền kỹ thuật số không? Nó có thể chỉ đơn giản là một cơ sở lưu trữ giá trị. Rốt cuộc, vàng cũng khá biến động. Một ounce được bán với giá $370 vào năm 2001 – sau đó tăng lên $ 2.000 vào năm 2010. Từ góc độ của một cơ sở lưu trữ giá trị, Bitcoin cũng là một khoản đầu tư khá tốt.

Dù được xem là một loại tài sản mới có thể thay thế được vàng trong tương lại, song Bitcoin vẫn không tránh khỏi những khuyết điểm như vừa kể trên, và dù trải qua nhiều lần biến động mạnh về giá.

Cũng như niềm tin của mọi người vào đồng tiền ảo, thì Bitcoin đang dần khẳng định lại vị thế của mình trên thị trường và người ta tin rằng trong tương lai giá Bitcoin sẽ còn tiếp tục tăng giá.

Các ưu điểm khi giao dịch Bitcoin trên Mitrade:

Và nên nhớ dù đầu tư ở bất cứ hình thức nào cũng sẽ phát sinh rủi ro, hãy luôn cân nhắc trước mỗi bước đầu tư.

0 Hoa Hồng * Do ASIC Quy Định * Giao Dịch Demo Với $50 Ngàn Tiền Ảo *270.000+ Khách Hàng

√ Tỉ lệ đòn bẩy lên tới 1:200

√ Không có phí hoa hồng, phí ẩn

√ Công cụ hỗ trợ bảo vệ số dư âm

√ Mức chênh lệch cạnh tranh

√ Giao dịch mọi lúc mọi nơi

√ Việc nạp & rút tiền nhanh chóng và đáng tin cậy

√ Nhiều chương trình thưởng với mức ưu đãi hấp dẫn

√ Khả năng bán khống: có cơ hội kiếm tiền cả khi thị trường tăng hoặc giảm

Tài khoản Demo không rủi ro trên Mitrade với 50 ngàn đô la Mỹ tiền ảo để thực hành giao dịch và tìm hiểu thêm về cách đầu tư các sản phẩm như Chỉ số chứng khoán, Forex, tiền điện tử, Hàng hóa-vàng…

*ASIC-Top 3 cơ quan quản lý hàng đầu thế giới trong việc giám sát thị trường chứng khoán và thị trường đầu tư

Nên Đào Bitcoin hay là Giao Dịch Bitcoin? Cách Chơi Bitcoin nào là hiệu quả nhất

Hiện nay, Mitrade đang đưa ra rất nhiều khuyến mãi và ưu đãi vô cùng hấp dẫn cho các nhà giao dịch.

Trên Mitrade, khối lượng giao dịch tối thiểu thấp đến 0,01 lô, vốn đầu tư ban đầu tối thiểu thấp đến 50.000 VND, rất phù hợp với những trader mới với vốn thấp và chưa tự tin về giao dịch.

Top 10 đồng tiền ảo đáng đầu tư nhất và lớn nhất trên thị trường tiền điện tử

Nội dung của bài viết này chỉ là ý kiến cá nhân của tác giả, không nhất thiết có ý nghĩa tư vấn đầu tư. Nội dung của bài viết này chỉ mang tính tham khảo và độc giả không nên sử dụng bài viết này như bất kỳ cơ sở đầu tư nào. Nhà đầu tư không nên sử dụng thông tin này để thay thế phán quyết độc lập hoặc chỉ đưa ra quyết định dựa trên thông tin này. Nó không cấu thành bất kỳ hoạt động giao dịch nào và cũng không đảm bảo bất kỳ lợi nhuận nào trong giao dịch. Mitrade sẽ không chịu trách nhiệm cho bất kỳ kết quả nào dựa trên bài viết này. Mitrade cũng không thể đảm bảo tính chính xác 100% của nội dung trong bài viết này.

【#2】Phun Môi Giá Bao Nhiêu Tiền? Bảng Giá Mới Nhất Tại Kangnam

Phun môi giá bao nhiêu? Vấn đề chi phí luôn khiến chị em băn khoăn trước khi muốn thẩm mỹ môi. Tham khảo ngay bảng giá phun xăm môi tại Kangnam để có quyết định chọn lựa địa chỉ tạo môi hồng tự nhiên, an toàn với chi phí tiết kiệm nhất!

I. Phun môi giá bao nhiêu tiền?

Hiện tại, giá phun môi ở bệnh viện thẩm mỹ Kangnam được niêm yết trên toàn bộ chi nhánh Hà Nội, Tp HCM như sau (áp dụng cho cả nam và nữ):

DỊCH VỤ THẨM MỸ môi

CHI PHÍ

Phun môi Pha Lê

5 Triệu

Phun môi xử lý thâm

6 Triệu

Lưu ý: Mức giá phun xăm môi ở trên là chi phí trọn gói, không phát sinh phụ phí trong suốt quá trình thăm khám, kiểm tra sức khỏe, phun môi, tái khám!

II. Cách thức nhận ưu đãi phun xăm môi nhanh nhất

Vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần điền các thông tin cơ bản theo form để cập nhật nhanh chóng những chương trình khuyến mãi mới nhất, giảm giá dịch vụ phun môi tại Kangnam:

Khi đăng kí theo form, chuyên viên tư vấn sẽ liên hệ thông báo ngay khi có khuyến mãi cho bạn.

Trong tháng này, bệnh viện triển khai nhiều chương trình trợ giá cho khách hàng. Đăng ký để được nhân viên liên lạc lại ngay tư vấn chi tiết:

Hoặc

Kangnam hiện có fanpage chính thức: Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Tại đây, chúng tôi thường xuyên cập nhật những thông tin ưu đãi liên tục cho khách hàng.

Bạn có thể nhấn like, theo dõi fanpage hoặc inbox trực tiếp để được hỗ trợ giải đáp cụ thể những chương trình ưu đãi của bệnh viện.

Phun môi giá bao nhiêu? Khi so sánh giữa BVTM Kangnam và một số cơ sở nhỏ lẻ trên thị trường sẽ thấy sự chênh lệch không nhỏ.

Có sự khác biệt này là do Kangnam luôn coi trọng an toàn hàng đầy, mong muốn mang đến cho khách hàng kết quả phun môi hoàn hảo nhất:

    Mực xăm có giấy kiểm định chất lượng

Phun môi muốn giá rẻ thì mực xăm không rõ nguồn gốc, chất lượng thấp nên nhiều trường hợp bị dị ứng sau khi thực hiện.

Luôn đặt sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu, Kangnam đảm bảo chỉ dùng mực xăm nhập khẩu từ nước ngoài (Hàn Quốc, Mỹ) có chứng nhận an toàn với cơ thể.

Hiện nay, có nhiều kĩ thuật phun xăm thẩm mỹ khác nhau. Chỉ những công nghệ tân tiến mới đảm bảo được cho bạn kết quả.

Toàn bộ quy trình phun môi tại bệnh viện được thực hiện đúng chuẩn quy định, tiếp nhận chuyển giao các công nghệ thẩm mỹ Hàn Quốc.

    Chuyên viên giỏi, thâm niên lâu năm

Đội ngũ kĩ thuật viên tay nghề cao, được đào tạo chuyên môn chính quy. Kangnam thường xuyên tổ chức khóa huấn luyện chuyên sâu nâng cao trình độ, kĩ năng.

Bên cạnh đó, kim phun luôn được khử khuẩn, vô trùng trước khi thực hiện đảm bảo vệ sinh, tránh nhiễm trùng – biến chứng thường gặp tại cơ sở giá rẻ.

IV. Đăng ký gói giá phun môi tại Kangnam bạn được đảm bảo gì?

Thực tế, chi phí phun xăm môi cao hơn đa số cơ sở nhưng khách hàng vẫn đặt niềm tin lựa chọn Kangnam để làm đẹp bởi:

Đầu phun thực hiện theo cơ chế động cơ điện tử nên mực được trải đều trên toàn bộ vùng môi lại rút ngắn thời gian.

Hơn nữa, mực xăm chất lượng cùng chuyên viên lành nghề pha mực chuẩn cho màu môi đúng như yêu cầu của khách hàng.

Từng thao tác đưa kim tỉ mỉ, nhẹ nhàng chính xác mang lại cảm giác thoải mái cho khách hàng trong suốt thời gian phun.

Trong những ngày đầu sau phun xăm, môi không sưng đau nhiều ăn uống bình thường bởi kĩ thuật tân tiến, hạn chế tổn thương cho da.

ĐĂNG KÝ NHẬN ƯU ĐÃI PHUN MÔI NGAY HÔM NAY!

Hoặc

Bạn đang xem: Phun môi bao nhiêu tiền? Cập nhật ƯU ĐÃI phun xăm môi giá tốt tại Kangnam trong Dịch vụ phun xăm môi

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

【#3】Quy Đổi: 1 Đô La Úc (Aud) Bằng Bao Nhiêu Tiền Việt Nam (Vnđ)?

Tỷ giá đô Úc ngày hôm nay là bao nhiêu? 1 đô la Úc (AUD) bằng bao nhiêu tiền Việt Nam (VNĐ)? Hãy cùng chúng tôi giải đáp những thắc mắc này nhé .

Giới thiệu về đơn vị tiền tệ Úc

Hiện là loại tiền tệ của Australia gồm các đảo Đảo Norfolk, Đảo Giáng Sinh, Quần đảo Cocos (Keeling). Một đô la chia làm 100 cents.

Các mệnh giá (loại tiền) của Đô la Úc là:

Ngoài những tờ bạc Đô la Úc được làm bằng chất liệu Polymer này, thì nước Úc còn có loại tiền đồng với các loại xu có mệnh giá: 5 Cent, 10 Cent, 20 Cent, 50 Cent, 1 Đô la và 2 Đô la.

1 AUD bằng bao nhiêu tiền Việt Nam?

Tỷ giá AUD cập nhật mới nhất ngày 27/01/2021 là:

Như vậy bạn có thể tự tính được các mức giá khác nhau như:

Tỷ giá tiền đô la Úc tại các ngân hàng

* Bảng tỷ giá chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thông tin chi tiết hãy liên hệ với ngân hàng bạn giao dịch.

Đổi tiền đô Úc sang Việt, tiền Việt sang tiền đô Úc ở đâu?

Đổi tiền Việt sang tiền đô Úc

Bạn nên tìm hiểu để đổi tiền ở các ngân hàng sẽ đảm bảo uy tín hơn rất nhiều. Bạn hãy theo dõi bảng trên để so sánh tỷ giá AUD mua vào bán ra của các ngân hàng để lựa chọn được ngân hàng có giá tốt nhất.

Đổi tiền đô Úc sang tiền Việt

Đồng tiền Úc được đánh giá chất lượng vì thế việc trao đổi đồng tiền này không khó khăn bạn có thể đổi trực tiếp tại các ngân hàng uy tín, hoặc có thể đổi tại sân bay vì luôn luôn sẵn có.

Các ngân hàng lớn tại Úc mà bạn có thể đến đổi tiền là: Ngân hàng Quốc gia Úc (NAB), Ngân hàng Commonwealth Australia (CBA), Tập đoàn ngân hàng Westpac…

Như vậy, Ngân hàng Việt đã thông tin đến với bạn đọc đấy đủ về tỷ giá quy đổi 1 đô la Úc (AUD) bằng bao nhiêu tiền Việt Nam (VNĐ)?. Mong rằng bài viết sẽ có ích đối với bạn.

TÌM HIỂU THÊM:

Với hơn 5 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực tài chính ngân hàng, đặc biệt là tín dụng, bảo hiểm và Fintech, mình hi vọng những kiến thức trên website sẽ giúp ích được cho bạn trong việc sử dụng các sản phẩm, dịch vụ ngân hàng một cách thông minh và hiệu quả nhất.

【#4】100G Khoai Lang Chứa Bao Nhiêu Calo? Cách Giảm Cân Bằng Khoai Lang

Khoai lang với hàm lượng dinh dưỡng cao là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Ngoài tốt cho sức khỏe, khoai lang cũng là nguyên liệu không thể thiếu trong thực đơn giảm cân. Nhiều chị em đã thực hiện phương pháp giảm béo bằng khoai lang và đã thành công.

100g khoai lang chứa bao nhiêu calo?

Giảm cân và các cách giảm cân luôn là những vấn đề được nhiều người quan tâm tìm hiểu. Có rất nhiều cách giảm cân khác nhau, từ tập luyện, ăn kiêng cho đến sử dụng các loại thuốc giúp tan mỡ, giảm béo. Dù áp dụng cách nào, bạn cũng cần nhớ quy tắc khi giảm cân: lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu hao. Vì vậy, quan tâm đến chỉ số calo trong những thực phẩm bạn ăn hàng ngày sẽ giúp ích cho “cuộc chiến giảm béo”.

Khoai lang là món ăn không hề xa lạ với người Việt. Nhưng chắc hẳn ít ai biết rằng đây cũng là thực phẩm lý tưởng cho những người ăn kiêng. Trong khoai lang chỉ chứa 10% tinh bột và 0.1g chất béo còn lại đều là các chất dinh dưỡng như: protein, chất xơ, vitamin, chất khoáng,… tốt cho sức khỏe.

Với câu hỏi: 100g khoai lang chứa bao nhiêu calo thì theo tính toán của các chuyên gia trong 100g khoai lang chỉ có 85,6 calo. Trong khi đó, để giảm cân an toàn thì mỗi ngày bạn cần duy trì ở mức độ khoảng 1.500 calo. Như vậy, nếu chỉ ăn khoai lang bạn có thể ăn đến gần 2kg trong 1 ngày.

Bạn có thể tìm thấy đến: 77% nước, 1.6g protein, 3g chất xơ, 20.1g carb, 4.2g đường và 0.1g chất béo. Đường trong khoai lang là loại đường tự nhiên nên không hề gây các tác động xấu đến cơ thể. Khoai lang với phần chính là carbs phức hợp cần nhiều thời gian để tiêu hóa, giúp bạn no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn.

Khoai lang cũng là thực phẩm chứa nhiều nước, chiếm đến 77% giúp bù nước cho các tế bào để quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn.

Vì sao ăn khoai lang lại giúp giảm cân hiệu quả?

Khi tìm hiểu về các phương pháp giảm cân bạn có thể được gợi ý hàng trăm loại thực phẩm khác nhau, trong đó có khoai lang. Tuy nhiên vì sao ăn khoai lang lại giúp giảm cân lại là thắc mắc của nhiều chị em.

Chỉ số đường huyết thấp

Lý do khiến khoai lang trở thành thực phẩm hàng đầu trong thực đơn giảm cân an toàn là nhờ có chỉ số đường huyết thấp. Khi cơ thể hấp thụ khoai lang quá trình tiêu hóa và trao đổi chất giữa các cơ quan diễn ra tốt hơn, insulin hoạt động ổn định. Theo nghiên cứu vào năm 2008, ăn khoai lang vỏ trắng còn giúp cải thiện tình trạng bệnh của những người tiểu đường tuýp 2.

Khoai lang là món ăn tốt cho sức khỏe được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Sử dụng khoai lang để giảm béo giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng nhưng vẫn đảm bảo cơ thể hoạt động tốt.

Calo trong khoai lang rất thấp

Ở phần trên chúng ta đã có đáp án cho câu hỏi 100g khoai lang chứa bao nhiêu calo. Nếu trong 100g gạo trắng chứa 130 calo, 100g bánh mì chứa đến 246,4 calo, 100g bún chứa 330,5 calo thì trong 100g khoai lang chỉ có 85,8 calo. Có thể thấy, nếu so sánh với các thực phẩm tinh bột chúng ta ăn hàng ngày, khoai lang có lượng calo rất thấp.

Dù đem lại nguồn năng lượng thấp nhưng khoai lang lại rất giàu dinh dưỡng. Đây là thực phẩm có chứa beta carotene hay còn gọi là tiền vitamin A, vitamin C, kali, mangan, vitamin B6, vitamin E, vitamin B5,… rất phong phú. Những nhóm khoáng chất này sẽ giúp cơ thể chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm và chuyển đổi thức ăn thành năng lượng hiệu quả.

Đây cũng là lý do khiến các chuyên gia luôn khuyên bạn áp dụng cách giảm cân bằng khoai lang.

Hàm lượng chất xơ cao

Không chỉ giàu dinh dưỡng, khoai lang còn có hàm lượng chất xơ cao. Đây là chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe mỗi người và với những ai đang ăn kiêng. Chất xơ trong khoai lang giúp bạn có cảm giác no lâu và hạn chế thèm ăn. Như vậy, bạn sẽ không cần phải ăn vặt thường xuyên, hấp thụ ít thức ăn hơn giúp lượng calo nạp vào cơ thể bị giảm.

Đặc biệt, chất xơ còn giúp bạn tiêu hóa thức ăn tốt hơn và giúp ngăn chặn việc các chất béo dư thừa. Đây là điều giúp ích rất lớn với việc giảm cân.

Hàm lượng chất xơ trong khoai lang cũng giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh như: tiểu đường, tiêu hóa, nhiễm mỡ,… Theo khuyến nghị của các chuyên gia Mỹ, mỗi người trưởng thành cần tiêu thụ từ 22,4 -33,6g chất xơ mỗi ngày. Bổ sung khoai lang sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và tăng cường sức khỏe.

Hàm lượng nước cao

Trong cơ thể chúng ta có đến gần 70% nước, đây là chất vô cùng quan trọng cho sự sống của mỗi người. Vì vậy dù muốn giảm cân hay đảm bảo sức khỏe thì bạn cũng cần phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Trong khoai lang có hàm lượng nước cao, chiếm đến 77%.

Dùng khoai lang làm món ăn chính, thay thế cho các thực phẩm giàu tinh bột khác giúp bạn bù nước cho cơ thể. Bên cạnh đó, khi cơ thể có đủ nước thì quá trình trao đổi chất sẽ hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa. Cùng với chất xơ, nước trong khoai lang cũng giúp bạn no lâu hơn, duy trì lượng calo vừa đủ cho cơ thể.

Cách giảm cân bằng khoai lang – Thiết kế thực đơn 7 ngày hiệu quả

Ngày 1: Trứng kết hợp với khoai lang cho vóc dáng thon gọn

Với ngày giảm cân đầu tiên bạn nên kết hợp khoai lang với trứng luộc. Nếu khoai lang giúp cung cấp lượng chất xơ dồi dào, thì trứng lại là thực phẩm giàu các loại vitamin A, D, K và protein cần thiết cho cơ thể.

Trong ngày đầu tiên thực hiện chế độ ăn kiêng thì cơ thể bạn rất dễ mệt do thiếu năng lượng. Vì vậy, ăn trứng sẽ giúp bạn bù đắp các chất cần thiết cho sức khỏe. Đây chính là cách giảm cân bằng khoai lang khoa học được nhiều chuyên gia khuyến khích thực hiện.

Đặc biệt, không chỉ tốt trứng còn là thực phẩm có hàm lượng calo thấp, phù hợp với những ai muốn giảm béo. Cách chế biến tốt nhất cho 2 thực phẩm này là luộc. Khoai lang luộc và trứng luộc vừa giúp tiết kiệm thời gian và giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng nhất. Nếu vẫn cảm thấy không ổn, bạn có thể kết hợp thêm một ít salad rau củ và uống nhiều nước hơn

Ngày 2: Kết hợp khoai lang cùng thực phẩm rau, củ, trái cây

Vào ngày thứ 2, bạn nên kết hợp khoai lang với salad rau củ quả và trái cây. Đây đều nhóm thực phẩm xanh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung mỗi ngày.

Khi thực hiện chế độ eat clean hay ăn ít calo để giảm cân thì khoai lang, rau, củ và trái cây đều không thể thiếu. Bạn nên chọn những loại rau củ mình yêu thích để làm tăng thêm hứng thú ăn uống. Nếu nguyên liệu đó không ăn sống được thì tốt nhất bạn nên luộc để chế biến thành salad. Với khoai lang bạn cũng có thể chọn cách luộc hoặc nướng bằng lò viba hay nồi chiên không dầu để thay đổi khẩu vị.

Ngày 3: Ăn khoai lang giảm cân cùng với chuối giúp giảm cân hiệu quả

Trong một quả chuối có đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho người muốn giảm cân như: chất đạm, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt trong một quả chuối chỉ có khoảng 100g calo.

Chọn ăn khoai lang giảm cân cùng chuối vào ngày thứ 3 là một sự kết hợp hoàn hảo cho vóc dáng của bạn. Bạn nên kết hợp ăn khoai lang luộc cùng một ly sinh tố chuối. Nếu không có nhiều thời gian thì 1-2 củ khoai lang luộc cùng với chuối trộn với sữa tươi và yến mạch cũng là lựa chọn không tồi.

Ngày 4: Kết hợp khoai lang cùng với thịt nạc (thịt lợn, thịt bò, ức gà…)

Khi đã đến ngày thứ 4 giảm cân, chắc hẳn cơ thể bạn cũng đã quen dần với chế độ ăn ít calo. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà cơ thể thường dễ mệt mỏi và hoạt động kém khiến bạn dễ nản chí. Vì vậy, hãy thay đổi khẩu phần với khoai lang cùng các thịt. Những loại thịt nạc như: thịt lợn, thịt bò, ức gà… giúp bổ sung đạm và protein cho cơ thể.

Bạn có thể ăn khoai lang kết hợp với ức gà chiên muối và bông cải xanh luộc. Hoặc nếu là người yêu thích các món thịt bò, lợn thì bạn có thể thay thế bằng thịt bò bít tết hay thăn lợn rán. Tốt nhất là nên rán và chiên càng ít dầu càng tốt.

Ngày 5: Nước đậu nành kết hợp với khoai lang

Vậy là đã đến ngày thứ 5 trong tuần, hãy khởi động ngày mới cùng một củ khoai lang và một ly nước đậu nành không đường. Các loại sữa hạt giàu omega-3 cùng khoai lang dinh dưỡng giúp bạn chinh phục một ngày làm việc hiệu quả.

Đặc biệt nước đậu còn giàu vitamin nhóm A, K, B,.. các men vi sinh có trong nước này cũng giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Theo chuyên gia dinh dưỡng, trong 250ml nước đậu chỉ có 80 calo. Đây quả thật là một lượng calo lý tưởng cho những ai đang muốn giảm cân.

Kết hợp giữa nước đậu nành và khoai lang còn giúp ngăn chặn sự hấp thụ chất béo, giúp quá trình giảm béo diễn ra hiệu quả. Rất nhiều chuyên gia y tế khuyến khích sử dụng khoai lang và sữa đậu nành cho bữa sáng. Đây được xem là kiểu thiết kế thực đơn vừa an toàn lại vừa thông minh, đảm bảo năng lượng được cung cấp đầy đủ.

Ngày 6: Thực đơn khoai lang giảm cân cùng yến mạch

Yến mạch cũng là một trong những thực phẩm quen thuộc với những ai muốn giảm cân. Mặc dù yến mạch có hàm lượng calo không quá thấp nhưng khi chế biến sẽ nở ra, giúp no lâu hơn so với các món ăn khác. Vào ngày thứ 6 bạn hãy chọn khoai lang kết hợp với yến mạch làm nguyên liệu cho món ăn giảm béo của mình.

Sự kết hợp của hai loại nguyên liệu này giúp bạn đa dạng cách chế biến từ cháo, súp, bánh,… Để thay đổi khẩu vị khi đã ăn các món khoai luộc trong 5 ngày trước, bạn nên chọn nấu cháo khoai lang yến mạch. Khoai lang khi được hấp chín, bạn hãy nghiền nhuyễn nấu chung với yến mạch và một ít sữa tươi không đường.

Ngày 7: Khoai lang và sữa chua

Sữa chua chắc hẳn là món ăn khoái khẩu của nhiều người, khi kết hợp với khoai lang đây sẽ trở thành combo giúp nhuận tràng, giảm cân hiệu quả. Trong sữa chua giàu các men vi sinh rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, sữa chua còn có vitamin nhóm B giúp ích cho việc đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm béo.

Ăn khoai lang và sữa chua sẽ tăng cường hoạt động “thải” chất béo qua đường tiêu hóa và giảm tích tụ mỡ thừa.

Bạn có thể chế biến các món ăn đa dạng từ khoai lang và sữa chua như: sinh tố khoai lang sữa chua, khoai hấp nghiền ăn cùng sữa chua, bánh khoai lang sữa chua,…

Thời gian nào thích hợp để ăn khoai lang giảm cân?

Cũng giống như nhiều loại thực phẩm khác, khoai lang nên ăn khi vừa mới đào lên, còn giữ được độ tươi mới. Bởi lẽ, khi để khoai lang càng lâu sẽ diễn ra quá trình phân hủy tinh bột, lượng đường trong củ tăng cao.

Ngoài ra, khoai lang khi héo cũng ảnh hưởng đến hương vị vốn có. Nếu bạn không thể ăn khoai lang ngay khi vừa thu hoạch thì nên có biện pháp bảo quản phù hợp. Khi lựa chọn cách giảm cân bằng khoai lang thì bạn cũng cần chú ý đến thời gian ăn thích hợp.

Ăn vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp bạn cung cấp năng lượng sau một đêm dài và chuẩn bị cho ngày mới. Thay vì các món ăn quen thuộc như: cơm, cháo, bún phở,… bạn có thể chọn ăn khoai lang.

Khoai lang giàu carbs tốt cho cơ thể, hàm lượng calo thấp nhưng vẫn đem lại cảm giác no lâu. Vì vậy, khi dùng cho bữa sáng, khoai lang sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả gấp 4 lần so với những cách thông thường.

Ăn vào bữa trưa

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn ăn khoai lang vào bữa trưa. Đây cũng là thời điểm thích hợp để giúp giảm và tăng cường sức khỏe. Bởi lẽ, trong 124g khoai lang có đến 50,8g canxi, lượng canxi này sẽ được cơ thể hấp thụ trong 4-5 giờ đồng hồ. Trong khi đó, ánh sáng mặt trời từ 2-5 giờ chiều sẽ giúp ích rất lớn đến việc bổ sung canxi. Khi chọn ăn trưa giảm béo với khoai lang bạn vừa kiểm soát được lượng calo cơ thể nạp vào vừa ích cho sức khỏe.

Ngoài ra, bạn có thể chọn cách giảm cân bằng khoai lang như một bữa phụ trước khi ăn tối từ 30 phút -1 tiếng. Cách làm này, giúp bạn hạn chế được lượng thức ăn nạp vào khi dùng bữa tối. Lựa chọn thời điểm phù hợp để ăn khoai lang vừa giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn mà vẫn giảm cân hiệu quả.

Một số lưu ý trước khi ăn khoai lang giảm cân

Nếu bạn để ý, sau khi dùng khoai lang chúng ta thường hay bị ợ chua hoặc đầy bụng nếu ăn quá nhiều. Bởi vậy đây là món ăn giảm cân không dành cho những ai dễ bị buồn nôn, đầy bụng,… Ăn khoai lang quá nhiều cũng sẽ khiến cho dạ dày sản sinh ra nhiều axit, lúc này, dạ dày sẽ tăng cường hoạt động co bóp. Các cơ giãn ra làm cho axit dạ dày dễ dàng bị trào lên thực quản, làm bạn khó chịu. Nếu là người có dạ dày hay hệ tiêu hóa không quá tốt thì bạn cần cân nhắc.

Trong khoai lang có chứa nhiều chất oxidase khiến cho lượng khí cacbonic trong đường ruột tăng cao. Vì vậy, nhiều người sau khi ăn loại củ này thường thấy đầy bụng và hay bị nấc cụt. Không nên ăn khoai lang sống, khi ăn cần gọt vỏ sạch sẽ.

Đặc biệt với những củ đã bị thâm ở vỏ hay có dấu hiệu mọc mầm thì tuyệt đối không sử dụng. Với khoai lang thì cách chế biến tốt nhất là luộc, hấp và không chiên xào dầu mỡ.

Khi chọn ăn khoai lang giảm cân thì bạn nên chọn loại khoai lang trắng. Vì đây là nhóm khoai lang giàu chất xơ và có lượng tinh bột thấp nhất trong họ nhà khoai. Nắm rõ những quy tắc trong việc giảm cân bằng khoai lang sẽ giúp bạn thiết kế được một thực đơn khoa học, hiệu quả. Đồng thời ăn khoai lang đúng cách, đúng lúc và đúng bữa cũng đảm bảo không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giảm cân hiệu quả, nhanh chóng với SeoulSpa.vn

Thân hình thon thả với vóc dáng cuốn hút luôn là điều mà mọi người mong muốn. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà đây trở thành mục tiêu khó lòng thực hiện. Để giúp giảm béo hiệu quả, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn phương pháp tự nhiên như cách giảm cân bằng khoai lang. Nhưng để có kết quả như mong ước bạn cần kiên trì, nhẫn nại bởi mất rất nhiều thời gian.

Tuy nhiên với những ai bận rộn hay muốn giảm cân nhanh chóng thì đây chắc chắn không phải lựa chọn hoàn hảo.

Tại đây có rất nhiều liệu trình và dịch vụ giảm cân khác nhau cho bạn lựa chọn. Trong đó, nổi bật nhất tại Seoul Spa là công nghệ giảm béo Smart Lipo 4S và E – Sonic không xâm lấn, nhanh chóng, hiệu quả và được nhiều chị em lựa chọn.

Đón đầu các xu hướng giảm béo mới nhất cùng đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, SeoulSpa là spa giảm béo uy tín để bạn có thể lấy lại vóc dáng trong mơ.

【#5】1 Đô Malaysia (Đồng Ringgit) Bằng Bao Nhiêu Tiền Việt Nam?

Tìm hiểu về tiền Malaysia (Ringgit)

Ringgit Malaysia (hay còn được gọi là Đôla Malaysia) đây là đồng tiền tệ chính thức tại Maylaysia.

Kí hiệu: MYR

Trên tờ tiền Ringgit đều có hình Quốc Vương Yang di-Pretuan Agong – quốc vương đầu tiên của Malaysia. Tại các điểm ATM rút tiền thường là bội của tờ tiền 50 RM đồng nghĩa bạn phải rút một số tiền là bội của 50 RM và có số tiền cao hơn đồng tiền này.

Hiện nay, ở Malaysia lưu hành cả tiền giấy và tiền xu. Tiền giấy có các mệnh giá: RM1, RM2, RM5, RM10, RM50 và RM100.

Tiền xu có các mệnh giá: 1 cent, 5 cent, 10 cent, 50 cent và RM1.Tiền tệ tại Malaysia được phát hành bởi Ngân hàng Negara Malaysia (Ngân hàng Quốc gia Malaysia).

1 Ringgit bằng bao nhiêu tiền Việt Nam?

Nếu bạn muốn đổi tiền sang Ringgit Malaysia thì đầu tiên bạn nên check xem 1 ringgit bằng bao nhiêu tiền VND.

Cập nhật mới nhất ngày 27/01/2021 tỷ giá Ringgit Malaysia:

Mức giá này sẽ thay đổi thường ngày và tùy theo đơn vị chuyển tiền tuy nhiên độ chênh lệch giữa các đơn vị chuyển tiền là khá cạnh tranh. Nên bạn nên cần kiểm tra tỷ giá các đơn vị để có thể so sánh giá tốt nhất:

Bảng tỷ giá Ringgit Malaysia các ngân hàng tại Việt Nam ngày 27/01/2021

Bạn có thể đổi tiền Malaysia ở đâu?

Theo quy định tại Malaysia nếu du khách muốn đem hay mang tiền tệ ra khỏi Malaysia đều phải khai báo các giấy tờ tại các điểm xuất nhập cảnh. Những công dân không phải công dân của Malaysia chỉ được phép mang vào đây không quá 1000 RM/ lần theo quy định của chính phủ. Tuy nhiên những ngoài tệ khác thì không bị giới hạn ở đất nước này.

Vì thế mà các ngân hàng thương mại tại Malaysia đều không được phép thu mua, trao đổi ngoại tệ. Chỉ có TTTM hoặc khách sạn mới có thể được phép thu mua ngoại tệ thông qua chi phiếu hay séc du lịch.

Đổi tại các ngân hàng Việt Nam

Các ngân hàng tại Việt Nam đều có đổi ngoại tệ đola Malaysia. Tỷ giá đồng Ringgit Malaysia tại các ngân hàng đều không có chênh lệch đáng kể. Vì thế bạn có thể lựa chọn một ngân hàng uy tín để chuyển đổi ngoại tệ.

Đổi đồng ringgit tại sân bay

Tại đây, bạn có thể đổi tiền ở các quầy đổi tiền của các ngân hàng: Bank Islam, May Bank… bảng giá niêm yết đều được thông báo rõ trên mỗi quầy.

Chuyển ngoại tệ qua thẻ Visa, MasterCard

Nếu bạn thường xuyên đi du lịch nước ngoài thì chắc chắn bạn phải sắm cho mình một chiếc thẻ thanh toán quốc tế để thuận lợi cho các quá trình giao dịch.

Đổi tiền qua 2 loại thẻ này bạn sẽ còn phải lo lắng các vấn đề mất cắp hay đánh rơi khi mang theo nhiều tiền mặt nữa.

Đổi tại các trung tâm thương mại ở Malaysia

Trung tâm Bejaya times Square

Tại trung tâm thương mại này có 1 quầy đổi tiền ở tầng trệt Eastern Union FX, 2 quầy đổi tiền nằm ở tầng hầm AB One Option và Incentive Remit Money Changer và 1 quầy ở tầng 1 GSS Resources. Ở trung tâm này, ngoài tiền Malaysia bạn cũng có thể đổi các ngoại tệ khác được quy định tại mỗi quầy.

Trung tâm Alamanda

Nếu bạn lưu trú ở những khách sạn như: Everly Putrajaya, Shangri-la Putrajava thì bạn có thể đổi tiền tại quầy đổi tiền ở trung tâm mua sắm Alamanda. Tại đây bạn cũng có thể đổi nhiều loại tiền khác nhau.

TÌM HIỂU THÊM:

Với hơn 5 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực tài chính ngân hàng, đặc biệt là tín dụng, bảo hiểm và Fintech, mình hi vọng những kiến thức trên website sẽ giúp ích được cho bạn trong việc sử dụng các sản phẩm, dịch vụ ngân hàng một cách thông minh và hiệu quả nhất.

【#6】Đăng Ký Bảo Hộ Nhãn Hiệu Cho Dịch Vụ Chăm Sóc Thú Cưng

Chó, mèo, … không đơn giản chỉ là một loài động vật đơn thuần mà ngày càng đóng vai trọng trong cuộc sống con người. Nhiều gia đình xem các thú cưng này như thành viên trong gia đình mà chăm sóc và thương yêu.

Do đó, các dịch vụ chăm sóc thú cưng ra đời nhằm thỏa mãn nhu cầu chăm sóc sức khỏe cho chúng. Để đảm bảo về uy tín và chất lượng cho các dịch vụ mình cung cấp các doanh nghiệp nên đăng ký bảo hộ nhãn hiệu cho dịch vụ chăm sóc thú cưng.

Chuẩn bị hồ sơ đăng ký bảo hộ nhãn hiệu cho dịch vụ chăm sóc thú cưng

Lưu ý: Trước khi bắt tay chuẩn bị thực hiện đăng ký bảo hộ nhãn hiệu quý khách hàng nên thực hiện tra cứu nhãn hiệu để xem xét khả năng bảo hộ nhãn hiệu nhé.

Sau khi chắc chắn về khả năng được bảo hộ, bạn cần soạn thảo đầy đủ hồ sơ đăng ký cho nhãn hiệu dịch vụ thú cưng của mình như sau:

  • Tờ khai đăng ký nhãn hiệu theo mẫu;
  • Mẫu nhãn hiệu gắn với dịch vụ chăm sóc thú cưng (nên đăng ký nhãn hiệu trắng đen để được bảo hộ ở cả nhãn hiệu màu sắc khác miễn cùng hình dáng là được);
  • Danh sách dịch vụ đăng ký nhãn hiệu (ở đây là dịch vụ chăm sóc thú cưng được xếp vào nhóm 44 Bảng phân loại hàng hóa, dịch vụ Nice 11);
  • Giấy ủy quyền nếu có;
  • Chứng từ nộp phí, lệ phí.

Nộp và theo dõi kết quả xét nghiệm đơn đăng ký bảo hộ nhãn hiệu

Đơn đăng ký sẽ được nộp tại Cục sở hữu trí tuệ Việt Nam. Quá trình xử lý đơn mất từ từ 13 – 18 tháng gồm: Giai đoạn thẩm định hình thức đơn; Công bố Đơn trên Công báo sở hữu công nghiệp; Giai đoạn thẩm định nội dung; và cuối cùng là Cấp và công bố Giấy chứng nhận đăng ký nhãn hiệu.

Trong toàn bộ quá trình xét nghiệm đơn, quý khách hàng cần chú ý theo dõi để phúc đáp kịp thời các phản hồi của Cục sở hữu trí tuệ. Đặc biệt, là bổ sung, sửa đổi đúng theo yêu cầu của Cục để quá trình xét đơn được diễn ra liên tục, đảm bảo việc được cấp văn bằng bảo hộ trong thời gian sớm nhất.

Mong rằng với những dữ liệu mà Phan Law cung cấp như trên thì quý khách hàng đã hình dung được thủ tục đăng ký bảo hộ nhãn hiệu cho dịch vụ thú cưng diễn ra như thế nào. Trong quá trình chuẩn bị thực hiện thủ tục này, nếu gặp khó khăn gì đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay chúng tôi để được hỗ trợ nhé. Đội ngũ chuyên viên của Phan Law sẽ giúp bạn giải quyết những khó khăn này tận tình nhất có thể.

【#7】Thế Nào Là Đăng Ký Nhãn Hiệu Chứng Nhận?

Đăng ký nhãn hiệu nói chung hay đăng ký nhãn hiệu chứng nhận nói riêng đều đang và sẽ là nhu cầu cấp bách của doanh nghiệp trong tương lai. Tuy nhiên vấn đề đăng ký và khái niệm, ý nghĩa của nó vẫn còn khá mơ hồ. Do đó chúng tôi sẽ giúp quý khách có cái nhìn toàn diện về nội dung, ý nghĩa của đăng ký nhãn hiệu chứng nhận

Theo quy định của Luật Sở Hữu Trí Tuệ, nhãn hiệu chứng nhận là nhãn hiệu mà chủ sở hữu nhãn hiệu cho phép tổ chức, cá nhân khác sử dụng trên hàng hóa, dịch vụ của tổ chức, cá nhân đó để chứng nhận các đặc tính về xuất xứ, nguyên liệu, vật liệu, cách thức sản xuất hàng hoá, cách thức cung cấp dịch vụ, chất lượng, độ chính xác, độ an toàn hoặc các đặc tính khác của hàng hoá, dịch vụ mang nhãn hiệu.

Quyền đăng ký nhãn hiệu chứng nhận thuộc về tổ chức có chức năng kiểm soát, chứng nhận chất lượng, đặc tính, nguồn gốc hoặc tiêu chí khác liên quan đến hàng hoá, dịch vụ có quyền đăng ký với điều kiện không tiến hành sản xuất, kinh doanh hàng hoá, dịch vụ đó.

Tài liệu đăng ký nhãn hiệu chứng nhận

Tài liệu, mẫu vật, thông tin xác định nhãn hiệu cần bảo hộ trong đơn đăng ký nhãn hiệu bao gồm:

  • Mẫu nhãn hiệu và danh mục hàng hoá, dịch vụ mang nhãn hiệu;
  • Quy chế sử dụng nhãn hiệu chứng nhận.

Một số lưu ý khi đăng ký

Lưu ý khi đăng ký

  • Mẫu nhãn hiệu phải được mô tả để làm rõ các yếu tố cấu thành của nhãn hiệu và ý nghĩa tổng thể của nhãn hiệu nếu có. Nếu nhãn hiệu có từ, ngữ thuộc ngôn ngữ tượng hình thì từ, ngữ đó phải được phiên âm được dịch ra tiếng Việt.
  • Hàng hoá, dịch vụ nêu trong đơn đăng ký nhãn hiệu phải được xếp vào các nhóm phù hợp với bảng phân loại theo Thoả ước Ni-xơ về phân loại quốc tế về hàng hoá và dịch vụ nhằm mục đích đăng ký nhãn hiệu, do cơ quan quản lý nhà nước về quyền sở hữu công nghiệp công bố.
  • Tổ chức, cá nhân tiến hành hoạt động thương mại hợp pháp có quyền đăng ký nhãn hiệu chứng nhận cho sản phẩm mà mình đưa ra thị trường nhưng do người khác sản xuất với điều kiện người sản xuất không sử dụng nhãn hiệu đó cho sản phẩm và không phản đối việc đăng ký đó;
  • Hai hoặc nhiều tổ chức, cá nhân có quyền cùng đăng ký một nhãn hiệu để trở thành đồng chủ sở hữu với điều kiện việc sử dụng nhãn hiệu đó phải nhân danh tất cả các đồng chủ sở hữu hoặc sử dụng cho hàng hóa, dịch vụ mà tất cả các đồng chủ sở hữu đều tham gia vào quá trình sản xuất, kinh doanh; việc sử dụng nhãn hiệu đó không gây nhầm lẫn cho người tiêu dùng về nguồn gốc của hàng hóa, dịch vụ.

Quý khách có thể nộp đơn đăng ký trực tiếp tại Cục Sở hữu trí tuệ hoặc thông qua đường bưu điện.