Top 7 # Bầu 3 Tháng Có Được Xoa Bụng Không Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Xoa bụng, xoa lưng là thói quen thường gặp ở nhiều bà bầu. Có thể bạn không biết nhưng những hành động tưởng chừng đơn giản này lại chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ sảy thai, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Vì sao mẹ bầu tuyệt đối không được xoa bụng, xoa lưng?

Những “phương án” thay thế cho việc xoa bụng

Vì sao mẹ bầu tuyệt đối không được xoa bụng, xoa lưng?

Mang thai là một trong những sự kiện quan trọng và ý nghĩa nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Phải những ai đã từng làm mẹ rồi mới hiểu hết được nỗi khổ của quá trình “mang nặng đẻ đau”. Cân nặng tăng nhanh, chuột rút, các cơn đau nhức xuất hiện khắp nơi sẽ khiến bà bầu luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Xoa bụng, xoa lưng chính là cách làm giảm bớt các cơn đau này hiệu quả, nhanh chóng. Hơn nữa, đây cũng là những cử chỉ thể hiện tình yêu thương, quan tâm, tăng sự kết nối giữa mẹ và bé.

Xoa bụng có thể gây nên những cơn co thắt tử cung dẫn đến động thai hoặc sinh non

Tuy nhiên, các chuyên gia đã nghiên cứu và kết luận rằng việc xoa bụng thường xuyên có thể gây nên những cơn co thắt tử cung khiến thai nhi bị đẩy ra ngoài. Những cơn co thắt xuất hiện ngày một nhiều có thể dẫn đến các nguy cơ động thai hoặc sinh non. Càng về giai đoạn cuối của thai kỳ, nguy cơ từ việc xoa bụng càng lớn. Do đó, những thai phụ có thể trạng yếu, những người có tiền sử mắc bệnh rối loạn đông máu, tiền sử sinh non, nhau thai bám mặt trước… cần phải hạn chế tối đa việc xoa bụng, xoa lưng.

Nếu muốn thoa kem chống rạn da, bà bầu cần thực hiện đúng cách. Khi xoa bụng, động tác phải thật nhẹ nhàng, chỉ dùng các đầu ngón tay, không nên dùng cả bàn tay rồi áp chặt tay vào bụng, không được xoa lâu quá 5 phút.

Không chỉ xoa bụng, xoa lưng, việc kích thích đầu vú hay quan hệ tình dục vào những tháng cuối trong giai đoạn mang thai cũng làm gia tăng các cơn co tử cung dẫn tới sinh non ở thai phụ.

Những “phương án” thay thế cho việc xoa bụng

Nếu muốn gắn kết tình yêu giữa mẹ và con thông qua các giác quan, thay vì xoa bụng, mẹ có thể kết hợp bằng nhiều phương cách khác nhau như:

Trò chuyện: Từ tuần thứ 20 trở đi thính giác của thai nhi đã phát triển, em bé đã có thể nghe được âm thanh bên ngoài nên bố mẹ có thể tha hồ trò chuyện với con. Câu chuyện có thể chỉ là những điều nhỏ nhặt, đơn giản như kể cho bé nghe về những công việc hàng ngày của mẹ, thời tiết, những lời hỏi thăm bé hôm nay ra sao hoặc mẹ có thể đọc truyện cho bé nghe. Việc này không chỉ giúp bé cảm nhận được sự yêu thương của bố mẹ mà còn giúp bé sinh ra khỏe mạnh, phát triển khả năng ngôn ngữ tốt hơn.

Đọc sách cho thai nhi cũng là một cách trò chuyện đơn giản, hiệu quả

Cho trẻ nghe nhạc: Âm nhạc đã được chứng minh là đem đến những lợi ích tích cực đến não bộ và giúp thai nhi tăng trưởng tốt hơn. Mỗi ngày, bạn có thể dành ra khoảng 10 -15 phút để cho bé nghe một vài bản nhạc giao hưởng du dương, nhẹ nhàng. Tuy nhiên, cần lưu ý âm nhạc chỉ nên được sử dụng với một mức độ vừa phải, nghĩa là vừa đủ nghe và vừa đủ thời lượng để tránh những “tác dụng phụ” ngược lại.

Tập yoga nhẹ nhàng: Tập Yoga chính là cách giúp mẹ bầu tĩnh tâm, thư thái, giữ cho tinh thần luôn thoải mái. Mẹ càng vui vẻ, ít căng thẳng, sẽ tạo ra những tác động tích cực đến cảm xúc và hành động của thai nhi. Nên luyện tập ở những nơi yên tĩnh, không gian thoáng mát, nhắm mắt, đặt hai tay lên bụng, hít sâu thở đều, đồng thời tưởng tượng về những điều bé yêu có thể đang làm trong bụng.

Khi mang thai, dường như tay mẹ không thể rời khỏi bụng. Hơn nữa, càng vềsau, bụng bầu càng to nên bạn thường phải vuốt bụng nhiều hơn. Đối với các bà mẹ, chạm và xoa bụng có thể có tác dụng xoa dịu và yên tâm hơn. Ngoài ra, đây cũng là cách để mẹ giao tiếp với con khi còn trong bụng mẹ. Tuy nhiên, bạn có biết rằng việc vuốt ve bụng bầu không chỉ mang lại lợi ích tích cực cho bà mẹ sắp sinh mà còn cho cả em bé?

Lợi ích của việc xoa bóp dạ dày cho bà bầu

1. Cung cấp sự kích thích cho trẻ sơ sinh để chúng hoạt động khi còn trong bụng mẹ

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Dundee, Scotland, phát hiện ra rằng trẻ sơ sinh tích cực hơn khi mẹ vuốt ve bụng so với khi mẹ không làm gì.

2. Xây dựng một mối liên kết chặt chẽ với em bé

Bạn càng thường xuyên tiếp xúc với bé, cho dù đó là chạm vào bụng, nói chuyện với bé, hoặc thậm chí là hát, bé sẽ dễ dàng nhận ra mình hơn khi mới chào đời. Điều này chắc chắn có thể củng cố mối quan hệ giữa mẹ và bé.

Cảm giác đầu tiên phát triển ở thai nhi là xúc giác. Khi thai được 8 tuần tuổi, thai nhi đã có thể cảm nhận được sự đụng chạm của bạn. Vì vậy, nếu sau này trẻ hay quấy khóc, bạn có thể xoa bụng cho trẻ.

4. Kích thích phát triển trí não

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bé đã cần được kích thích để phát triển trí não một cách tối ưu. Vì lý do này, người mẹ cần cung cấp kích thích, một trong số đó là dưới hình thức xúc giác, để kích thích sự phát triển não bộ của thai nhi .

Bác sĩ nhi khoa và thần kinh học, bác sĩ. Herbowo Soetomenggolo, SpA (K), cho biết”Bộ não của trẻ đã bắt đầu hình thành từ khi bắt đầu mang thai, cũng như làn da hóa ra đã được hình thành và hoạt động khi thai được 8 tuần tuổi. Để có thể phát triển đúng cách, não không chỉ cần thức ăn, mà còn cần sự kích thích.

Kích thích thai nhi sớm nhất có thể làm là kích thích da của em bé bằng cách chạm vào da bụng của người mẹ. Sự vuốt ve nhẹ nhàng đã được chứng minh là một cách kích thích có giá trị cho sự phát triển trí não của em bé. Trong một số nghiên cứu, kích thích xúc giác được coi là cân bằng, thậm chí tốt hơn so với việc cung cấp kích thích dưới dạng bài hát hoặc âm thanh cho thai nhi. “

Những việc cần làm khi xoa bụng

1. Xoa nhẹ

Tránh chà xát vùng bụng với lực quá mạnh và quá mạnh. Bạn có thể xoa bụng bằng các động tác nhẹ nhàng và chậm rãi. Thực hiện chuyển động O hoặc C nhỏ bằng lòng bàn tay khi bạn xoa bụng. Tiến sĩ Herbowo SpAk đã thêm”Từ khi thai được 27 – 30 tuần, cháu cũng bắt đầu biết đau. Do đó, hãy đảm bảo chạm nhẹ nhàng thay vì chạm mạnh vì có thể kích thích thai nhi bị đau “.

2. Điều hòa hơi thở

Vừa xoa bụng vừa điều chỉnh nhịp thở. Hít sâu và thở ra từ từ để mẹ thư giãn hơn. Bạn cũng có thể tưởng tượng cảm giác vừa ôm con yêu vừa xoa bụng mang lại những suy nghĩ tích cực.

3. Bôi kem dưỡng

Bạn Hoàng Thúy thân mến!

Đúng là khi mang thai, để cưng nựng em bé, nhiều người có thói quen xoa xoa bụng bầu, kể cả người mẹ lẫn những người thân khác. Thậm chí có những thai phụ còn tin rằng, xoa bụng thường xuyên sẽ giúp da đàn hồi tốt, giảm tình trạng rạn da – nỗi lo của rất nhiều chị em khi mang bầu.

Ở những tháng cuối thai kì, xoa bụng bầu nhiều càng nguy hiểm hơn vì nó có thể dẫn đến tình trạng sinh non.

Ngoài ra, trong một số trường hợp cụ thể, việc xoa bụng bầu được khuyến cáo cần chấm dứt ngay vì nó đe dọa sự an toàn của thai nhi. Các trường hợp này bao gồm:

– Thai nhi chuyển động quá nhiều: Trong trường hợp mẹ cảm thấy thai nhi chuyển động nhiều hơn hẳn so với bình thường, hãy đi khám ngay vì có thể thai nhi đang không ổn. Nếu cố xoa bụng để vỗ về con có thể khiến việc cấp cứu bị chậm trễ hoặc nếu không sẽ đe dọa sẩy thai, sinh non.

– Xuất hiện nhau tiền đạo: Tình trạng này tức là nhau thai đã ở vị trí khá đặc biệt mà các mẹ thường phải sinh mổ, nếu trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ thường xuyên xoa bụng, cũng sẽ khiến nhau tiền đạo có thể bong non, dẫn đến sinh non.

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, mẹ bầu vẫn có thể xoa bụng nhưng cần đúng cách. Đó là: Không xoa bụng lâu quá 5 phút hoặc xoa đi xoa lại nhiều lần trong ngày; Xoa bụng nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay, không dùng cả bàn tay, không áp chặt tay vào bụng.

BS. Hoa Hồng

Chúc mẹ con bạn vui khỏe!

Theo Afamily.vn

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Có đúng khi mang bầu thì không được xoa bụng hay không? ( https://www.meo.vn/co-dung-khi-mang-bau-thi-khong-duoc-xoa-bung-hay-khong.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com

Nhiều người cho rằng việc xoa bụng bầu là vô hại, tuy nhiên thực chất xoa bụng bà bầu không đúng cách có thể để lại nhiều nguy cơ.

Những nguy cơ tiềm ẩn khi xoa bụng bầu

Ngôi thai ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sinh nở của mẹ bầu. Trong giai đoạn đầu thai kỳ, bé dễ dàng di chuyển trong tử cung mẹ vì có nhiều nước ối. Khi sang tuần 32 trở đi, nước ối giảm dần do thai nhi phát triển hơn, không gian để bé cử động, di chuyển cũng hẹp đi. Bởi vậy nên việc xoa bụng bầu thường xuyên trong khoảng 30-32 tuần có thể khiến bé xoay vị trí và không thể trở lại ngôi thuận lợi để mẹ sinh thường.

Xoa bụng bầu có thể khiến bé chuyển ngôi thai

Dây rốn quấn cổ là hiện tượng không hiếm gặp vì bé thường xuyên xoay chuyển, thay đổi tư thế trong bụng mẹ. Thai nhi bị dây rốn quấn cổ 1-2 vòng vẫn có thể phát triển khỏe mạnh và chào đời bình thường an toàn. Nhưng dây rốn quấn cổ nhiều vòng sẽ gây ra nguy cơ cao cản trở quá trình trao đổi chất giữa mẹ và bé, khiến bé không có đủ dinh dưỡng. Nguy hiểm hơn là dây rốn co thắt chặt gây tắc nghẽn mạch máu. Xoa bụng bầu thường xuyên trước 30 tuần tăng nguy cơ tràng hoa quấn cổ ở trẻ.

Mẹ bầu thường sẽ cảm nhận những cơn co thắt giả từ tuần 34 trở đi. Đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, tử cung mẹ nhạy cảm hơn nên việc xoa bụng bầu thường xuyên có thể kích thích những cơn co tử cung gây đứt nhau thai khiến mẹ bầu sinh non.

Trường hợp mẹ cần tránh xoa bụng bầu

Việc trò chuyện, chơi đùa với con là điều mà mẹ bầu nên làm để giúp thai nhi phát triển. Tuy nhiên nếu mẹ nhận thấy thai nhi cử động nhiều hơn bình thường, liên tục máy hoặc không máy trong thời gian dài thì mẹ cần tuyệt đối tránh xoa bụng bầu.

Việc xoa bụng bầu trong trường hợp này sẽ kích thích sinh non, dọa sẩy, động thai cũng như đe dọa tính mạng con trong bụng. Lúc này mẹ cần đến bệnh viện ngay để tránh nguy hiểm.

Nếu thai nhi cử động nhiều hoặc không cử động thì mẹ cần tránh xoa bụng bầu

Ba tháng cuối thai kỳ là giai đoạn hết sức nhạy cảm vì gần đến ngày sinh. Mẹ bầu cần tránh xoa, hay tác động vào vùng bụng có thể khiến xoay ngôi thai theo chiều bất lợi. Khoảng thời gian này tử cung người mẹ cũng nhạy cảm hơn nên việc xoa bụng bầu có thể khiến nhau thai tổn thương, tạo ra các cơn co rút gây sinh non ảnh hưởng trực tiếp đến bé.

Nhau tiền đạo là hiện tượng bánh nhau bám ở dưới, che một phần hoặc toàn bộ tử cung thay vì ở trước hay sau đáy tử cung. Đây là biến chứng thai kỳ khiến thai nhi gặp nhiều khó khăn khi đi qua ống sinh. Nếu mẹ được xác định bị nhau tiền đạo thì cần tuyệt đối tránh xoa bụng bầu, tránh tình hình xấu hơn.

Nếu mẹ có tiền sử sinh non, lưu thai hay sảy thai, ra huyết khi mang thai thì việc xoa bụng bầu quá nhiều có thể gây ra những cơn co thắt kích thích, đẩy bé ra sớm hơn so với ngày dự sinh. Bé sinh non có nhiều thiệt thòi hơn về trí tuyệ và thể chất, sức khỏe so với những bé khác. Vậy nên mẹ cần chú ý đến sức khỏe và thói quen sinh hoạt của bản thân để con không bị thiếu tháng, ốm yếu.

Xoa bụng bầu dễ khiến mẹ bầu sinh non

Có nên xoa bụng bầu khi mang thai không?

Không phải lúc nào việc xoa bụng bầu cũng gây ảnh hưởng xấu. Nếu xoa bụng massage đúng cách và đúng thời điểm thì cũng có nhiều lợi ích như sau:

Mẹ dễ sinh hơn, không bị đau đớn nhiều như bình thường

Xoa bụng giúp mẹ bầu có tinh thần thoải mái, dễ ngủ hơn

Khi mang bầu thì quá trình lưu thông máu ở bà bầu sẽ diễn ra khá chậm, vậy nên xoa bụng kích thích máu lưu thông, hạn chế phù nề khi mang thai

Làm dịu những cơn đau khi mang thai

Giúp mẹ cảm nhận những chuyển động của con như xoay mình, đưa chân, vung tay…

Xoa bụng bầu vừa phải và đúng cách để giúp ích cho cả mẹ và bé

Xoa bụng bầu thế nào cho tốt?

Vào 3 tháng đầu mang thai, mẹ bầu massage bụng không quá 5 phút

Vào những tháng cuối thai kỳ, mẹ không nên xoa bụng quá 10 phút. Với những mẹ bị dọa sảy thì không nên xoa bụng trong hai tháng cuối thai kỳ vì dễ làm bé hoảng sợ dẫn đến sinh non

Không xoa bụng nhiều lần trong ngày, nên xoa bụng vào thời điểm cố định trong ngày

Nhiều mẹ có thói quen xoa bụng bầu trước khi đi ngủ để tâm sự với bé. Tuy nhiên các chuyên gia y tế cũng khuyên mẹ không nên duy trì thói quen này. Vì mẹ xoa bụng vào ban đêm sẽ đánh thức em bé dậy, khiến bé chuyển động nhiều hơn. Lúc này mẹ muốn đi ngủ sẽ rất khó, có thể gây mất ngủ. Tốt nhất là mẹ chỉ nên tâm sự với bé từ sớm hơ. Một tiếng trước khi đi ngủ mẹ không nên đụng chạm vào bụng bầu.

Trong giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ nên massage bụng theo hướng vòng tròn, hạn chế sự dịch chuyển của thai nhi theo động tác của mẹ và tránh cuống rốn bị rối.

Thai nhi nằm cố định trong những tháng đầu khi mang thai nên mẹ rất dễ nhận biết đâu là đầu, đâu là chân của bé nên dễ dàng massage từ đầu xuống đến chân.

Xoa bụng bầu theo hướng vòng tròn

Dù ở giai đoạn nào thì khi xoa bụng, mẹ bầu cũng cần nhẹ nhàng và hạn chế. Xoa nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay, không dùng cả bàn tay xoa bụng, không ấn chặt tay vào bụng gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé

Nếu dùng kem chống rạn da hoặc tinh dầu massage thì cần chọn sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên như hoa cúc, trà, chanh… để tránh kích ứng da.

Khi xoa bụng mẹ hãy lắng nghe chuyển động của bé, nếu thấy thai đạp ít hay không đạp thì mẹ cần đến bác sĩ để kiểm tra ngay lập tức.

Với trường hợp thai nhỏ chưa biết máy, đạp, mẹ cần chú ý đến những dấu hiệu động thai như chảy máu âm đạo, đau âm ỉ bụng dưới…