Top 12 # Ăn Táo Đỏ Nhiều Có Tốt Không Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Táo – Loại trái cây ngon lành mà chúng ta vẫn bắt gặp trong cuộc sống hằng ngày, lại ẩn chứa hàng loạt những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể chúng ta. Để có thể khám phá những tác dụng tuyệt với mà loài quả này mang lại, mời bạn cùng theo dõi nội dung của bài viết: Ăn táo có tác dụng gì, ăn táo nhiều có tốt không?

Ăn táo có tác dụng gì?

Táo là loại trái cây vô cùng hữu ích cho cơ thể của chúng ta, nguyên nhân là bởi chúng chứa hàm lượng vitamin A, B, C cũng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể vô cùng dồi dào, đồng thời loại quả này còn mang đến những hợp chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch của chúng ta hiệu quả.

Táo là một trong những loại trái cây chứa nhiều chất xơ hòa tan (5grams), có tác dụng làm giảm rối loạn đường ruột, bệnh viêm túi thừa, bệnh trĩ và cả một vài loại bệnh ung thư

Chất pectin trong táo giúp giảm nồng độ cholesterol

Nếu ăn 5 quả táo trong một tuần sẽ giúp làm giảm nguy cơ bị các bệnh đường hô hấp (chẳng hạn như hen suyễn)

Giúp tim khỏe mạnh, giảm cơn khát, làm trơn phổi, giảm nhầy và tăng cường chất lỏng (chất nước và chất khí) cho cơ thể

Giấm táo có thể giúp phòng ngừa sự hình thành của sỏi thận

Ăn táo hàng ngày có thể giảm các bệnh về da

Những phụ nữ ăn một quả táo trước mỗi bữa ăn sẽ giảm hơn 33% trọng lượng, so với những phụ nữ không ăn táo.

Một quả táo chỉ chứa khoảng 50-80 calories và không chứ chất béo hay natri.

Táo là tổng hợp của các loaïi vitamin C, A, và cả một lượng nhỏ phốt-pho, sắt và canxi.

Táo chứa nhiều kali, giúp mang lại một quả tim khỏe mạnh

Ăn táo nhiều có tốt không?

Tuy là loại trái cây vô cùng hữu ích đối với cơ thể, những nếu bạn ăn quá nhiều loại trái cây này sẽ gặp phải trường hợp sau đây:

Làm thiếu hụt năng lượng: Táo là loại quả chứa lượng calo rất thấp, trung bình một quả táo chỉ chứa 90-95 calo – tương đương khoảng 5% lượng calo bạn cần mỗi ngày. Và nếu bạn sử dụng loại trái cây này làm thực phẩm chính trong nhiều ngày, thì sẽ dãn đến tình trạng lượng calo trong cơ thể sẽ bị tiêu hao đi mà không được bù đắp lại. Điều này sẽ khiến bạn tiêu hao hết nguồn năng lượng dự trữ trong cơ thể, dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức…

Có thể tăng nguy cơ tiểu đường: Trong táo có chứa hợp chất carbohydrate, mà loại vi chất này có thể khiến cho hàm lượng đường trong máu tăng cao. Cụ thể, cơ thể chuyển hóa carbohydrate đầu tiên để chuyển thành nhiên liệu tăng năng lượng cho cơ thể. Như vậy, nếu ăn táo với hàm lượng hợp lý sẽ giúp cơ thể đốt chạy chất béo, những nếu ăn quá nhiều chúng sẽ khiến tăng carbohydrate và ức chế giảm cân.

Nhiều người khi sử dụng táo đỏ thường có tâm lý băng khoăn liệu rằng ăn táo đỏ có mập không? Thực tế thì ăn táo đỏ không mập mà còn giúp các bạn giảm cân hiệu quả.

Sử dụng táo đỏ mỗi ngày giúp bạn giảm hàm lượng cholesterol xấu tránh được tình trạng xơ vữa động mạch và đẩy lùi sự hình thành cục máu đông trong cơ thể. Giúp bảo vệ cơ thể trước những nguy cơ về bệnh tim mạch, đột tử. Sử dụng nước ép táo đỏ có thể giúp bổ sung nồng độ hemoglobin cải thiện đáng kể hiện tượng thiếu máu.

Táo đỏ có tác dụng làm đẹp da hiệu quả, bổ tỳ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tăng cường tuần hoàn máu và chống lão hóa, đẩy lùi cảm giác của bàn tay và bàn chân lạnh.

Với nhiều công dụng của táo đỏ từ thiên nhiên, các nhà nghiên cứu Hàn Quốc đã nghiên cứu và chế tạo ra sản phẩm táo đỏ sấy khô, đây là một loại sản phẩm tráng miệng có vị ngọt đậm đặc biệt, giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Đây là sản phẩm được rất nhiều người dân Hàn Quốc sử dụng sau mỗi bữa ăn hằng ngày.

Táo đỏ sấy khô Hàn Quốc với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đã được các chuyên gia khoa học khuyên sử dụng mỗi ngày để phòng tránh và hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả.

Táo đỏ sấy khôHàn Quốc có chức năng chữa bệnh huyết áp thấp. Dùng 15-20 quả táo đỏ hầm cùng với gà ăn mỗi ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích cho huyết áp của bạn.

Đối với những người mắc các bệnh như sơ gan, huyết thanh cao, bệnh viêm gan cấp. Có thể hàm táo đỏ sấy khô với lạc và đường khoảng 30g. Hầm lạc chín rồi cho đường và táo đỏ khô vào và ăn trước khi đi ngủ 15 phút. Sử dụng trong vòng 30 ngày sẽ làm hạ đường huyết thanh.

Trong táo đỏ sấy khô Hàn Quốc có chứa chất camp, chất nàychống dị ứng và giãn mạch máu hiệu quả. Bên cạnh đó, táo đỏ còn có tác dụng giúp nuôi dưỡng cơ tim.

Công dụng của quả táo như đã nói ở trên, táo đỏ có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người, cả về giá trị dinh dưỡng lẫn công dụng phòng, trị bệnh.

Sự kết hợp hoàn hảo của 2 loại trái cây rất tốt từ nhiên nhiên này đã mang lại sản phẩm táo đỏ kẹp óc chó Hàn Quốc cực kỳ hữu ích với sức khỏe chúng ta.

Các công dụng chính của táo đỏ kẹp óc chó Hàn Quốc

Tác dụng của quả óc chó với bệnh tiểu đường

Tin khác:

Bí đỏ (hay còn gọi là bí ngô) là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất cho cơ thể, nhất là với trẻ em. Vì thế, trong thời kì ăn dặm, dường như các mẹ đã cho bé bắt đầu tập làm quen với bí đỏ bằng một lượng lớn và thường xuyên. Câu hỏi được đặt ra là “cho trẻ ăn nhiều bí đỏ có tốt không?” bởi vì các mẹ đều hiểu dù là chất bổ dưỡng thì ăn cũng phải có điều độ, cách thức hợp lý.

Trong bí đỏ có hàm lượng vitamin A. Ruột và hạt bí đỏ có chứa nhiều vitamin E – một loại antioxidant tự nhiên giúp củng cố hệ miễm nhiễm, ngăn ngừa sự xuất hiện những nếp nhăn sớm, bảo vệ da khỏi lão hóa và cải thiện chức năng hệ tim mạch.

Còn 2 loại vitamin khác trong bí đỏ là vitamin K và T. Đây là những loại vitamin hiếm, có rất ít trong các thực phẩm. Vitamin K cần thiết để tổng hợp protit của máu và mô xương. Vitamin T giúp làm đông máu và tạo các tế bào máu. Nhờ đó vitamin T rất quan trọng trong việc ngăn ngừa một số dạng thiếu máu.

Theo phân tích thì dinh dưỡng trong một bát bí đỏ đã được nấu chín bao gồm: Vitamin C (11,5mg), Vitamin A (12240 IU), Vitamin K (2mg), kali (364mg), magie (22mg), photpho (74mg), canxi (37mg), sắt (1,4mg) cùng với một số chất khác như kẽm, chất xơ, mangan, xenlulo.

Thành phần Vitamin A có trong bí đỏ có tác dụng giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ, cải thiện các triệu chứng do thời tiết hanh khô gây nên.

Bí đỏ là loại thực phẩm có tác dụng tiệt trùng rất tốt bởi trong bí đỏ có vị cam, ôn, bồi bổ ích khí, thông lạc chỉ thống, giải độc khử trùng, làm giảm tỷ lệ mắc bệnh sởi ở các bé.

Tốt cho xương khớp và hệ tiêu hóa.

Bí đỏ còn có tác dụng tiêu trừ các chất có thể gây ung thư, ngăn chặn sự xuất hiện của các tế bào ung thư. Trong bí đỏ còn chứa nhiều kẽm, kẽm sẽ tham gia vào sự tố thành của axit hạch và protein, là chất quan trọng đối với phát triển của cơ thể.

Tăng cường thị giác cho các bé, vì trong thành phần của bí đỏ có chứa caroten, chất này sau khi được hấp thu vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành Vitamin A (1 loại chất rất quan trọng đối với thị giác của các bé).

Tác dụng diệt giun sán.

Bí đỏ có tác dụng phòng trừ bướu cổ.

Bí đỏ có tác dụng thúc đẩy cơ thể bé phát triển: Trong bí đỏ có chứa nhiều kẽm, tham gia vào sự tố thành của protein và axit hạch, là vật chất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể.

Đối với người lớn, bí đỏ còn có tác dụng giảm cân, chống lão hóa, đẹp da…

Có lợi cho tim mạch, tiểu đường: Với bệnh nhân tiểu đường, tim mạch, bí đỏ thực sự là thực phẩm tốt. Bí đỏ giúp hạ đường huyết trong máu nên giúp ngăn ngừa được bệnh tiểu đường, giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch và huyết áp. Hơn nữa, nó còn có giúp kiềm hãm khả năng phát triển bệnh thành mãn tính đối với những người đã bị bệnh tiểu đường.

Bí đỏ tốt cho bé là vậy, tuy nhiên các mẹ không nên lạm dụng bí đỏ trong quá trình chế biến thức ăn cho bé bởi những yếu tố sau:

Lượng caroten khi được hấp thụ nhiều sẽ tích tụ ở lớp biểu bì, khiến trán, lòng bàn tay, lòng bàn chân, khu vực da xung quanh mắt… của bé sẽ chuyển sang màu vàng chanh.

Bí đỏ chứa hàm lượng đường cao, hơn nữa, nếu lưu trữ trong thời gian dài dễ khiến bên trong bí đỏ xảy ra quá trình hô hấp kỵ khí – lên men, và biến chất, vì vậy khi ăn sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe.

Ăn bí đỏ khi bị rối loạn tiêu hóa:khi bé bị rối loạn tiêu hóa hạn chế ăn bí đỏ vì hàm lượng chất xơ trong bí đỏ quá cao, không tốt cho tình trạng bệnh.

Không bảo quản bí đỏ đã nấu trong tủ lạnh, tuyệt đối không bảo quản ở ngăn đá, vì nếu để lạnh bí đỏ sẽ ngả sang màu nâu vàng, không an toàn khi ăn.

Cho trẻ ăn bí đỏ bao nhiêu là đủ? Ăn thế nào cho tốt?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn tốt nhất là ăn bí đỏ 2 lần/1 tuần. Bạn nên cho bé làm quen với món bí đỏ khi bé được khoảng 6 tháng tuổi. Có thể nấu nhừ, dầm nhuyễn bí đỏ và cho bé ăn chay, trộn chung bí đỏ với món bột của bé hoặc bạn có thể nấu cháo bí đỏ, lẫn với thịt gà.

Trong quá trình nấu nướng, khá nhiều dưỡng chất có trong bí đỏ sẽ bị mất đi. Vì vậy, để tránh sự thất thoát này, khi chế biến bí đỏ các mẹ cần lưu ý:

Nấu bí đỏ ngay sau khi bạn cắt bí thành miếng.

Ngay khi nấu xong, bạn nên cho bé ăn bí ngay khi nó còn ấm.

Không nấu với dầu ăn vì nếu sử dụng dầu ăn để rán hoặc xào bí đỏ có nghĩa là bạn đang làm giảm những dưỡng chất của chúng. Vì vậy, thay vì rán hoặc xào, bạn nên chế biến theo cách luộc, nướng hoặc hấp.

Ngoài ra, để an toàn cho bé, các mẹ còn chú ý những điều sau:

Không nên cho bé ở tuổi ăn dặm làm quen với hạt bí đỏ vì khi chưa nhai thành thạo, bé sẽ có khả năng bị hóc vì hạt bí đỏ.

Không dùng lại bí đỏ đã nấu chín

0926 456 456 – 0927 002 002

62/1/28 Trương Công Định P.14, Q.Tân Bình, chúng tôi

Táo đỏ tuy quen mà lạ, tuy gần gủi với chúng ta như có rất nhiều công dụng, mua táo đỏ khô, bán táo đỏ, giá bán táo đỏ khô, cách dùng, tác dụng, công dụng của táo đỏ.

Táo đỏ tuy quen mà lạ, tuy gần gũi với chúng ta như có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vậy cách dùng pha trà, mua bán táo đỏ khô Tân Cương, giá bán táo đỏ bao nhiêu?

Táo đỏ khô tuy quen mà lạ, tuy gần gủi với chúng ta như có rất nhiều công dụng. Bài viết này sẽ giúp bổ sung thêm cho bạn một loại thảo dược vừa có thể dùng để chữa bệnh và vừa có thể dùng để nấu được rất nhiêu món ngon đó là táo đỏ khô. Táo đỏ nên mua ở đâu là chất lượng? Những công dụng của táo đỏ?

Quả táo đỏ khô hình viên chùy, dài chừng 20mm – 32mm, bên ngoài có màu đỏ nâu hoặc nâu tím. Có trái có vết nhăn nheo rất sâu, cuối quả có lõm vào, có vết tồn tại của cuống quả hoặc vết sẹo hình tròn, chất mềm mà nhẹ.

Bên ngoài vỏ quả mỏng, nhăn rúm, chất thịt màu nâu nhạt, có dầu dẻo, hạt quả hai đầu nhọn dài chừng 10mm – 12mm, vỏ cứn,g, đập ra có nhân cứng màu trắng.

Táo đỏ là một loại quả rất quen thuộc trong những vị thuốc Bắc giúp bổ dưỡng, bởi chứa các thành phần như: prôtêin, lipit, đường, can xi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vi ta min B,A,C, B1, B2, carotene.

Táo đỏ Hàn Quốc đã quá nổi tiếng đối với người dân Việt Nam ta bởi độ ngọt ngon, bổ dưỡng mà bất kỳ loại táo nào cũng không thể thay thế được.

Vì sao táo đỏ Hàn Quốc lại được ưa chuộng đến vậy? Bởi chất lượng mà mỗi quả táo Hàn Quốc mang lại, do được trồng ở môi trường tự nhiên thuận lợi cộng thêm kinh nghiệm trồng táo đỏ lâu năm của người Hàn Quốc mà mỗi quả táo đến tay người dùng đều có màu đỏ sẫm tự nhiên, trái to ngọt.

Ngoài táo đỏ Hàn Quốc thì không thể không nhắc đến táo đỏ Tân Cương, loại táo đỏ thượng hạng của người dân Trung Quốc. Nhắc đến táo đỏ ta thường nghĩ ngay đên táo tào bởi ở Việt Nam ta thường ăn chè táo tàu nhãn nhục một món ăn quen thuộc của bất kỳ đứa trẻ nào.

Táo đỏ Tân Cương nổi tiếng như một thương hiệu của người dân Tân Cương. Khác với táo đỏ Hàn Quốc táo Tân Cương được để khô tự nhiên trên cây, sau khi đủ khô người ta sẽ thu hoạch và phơi thêm vài ngày để độ khô vừa đủ nên loại táo này thường được sử dụng rất lâu.

-Giúp bổ thần kinh và tăng thêm sự thèm ăn.

-Sản phụ ăn táo đỏ giúp bổ sung khí huyết, bổ não và giúp hồi phục sức khỏe nhanh.

-Cường thể lực, kéo dài tuổi thọ, nhất là những người có thần kinh yếu hay là những người làm việc trí óc.

Trong táo đỏ có chứa nhiều thành phần hoạt chất có lợi cho sức khỏe như phenolic, flavonoid, axit triterpenic, vitamin C và polysaccharide. Bên cạnh đó nó còn chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ cực kỳ cao.

Ăn táo đỏ giúp chống viêm, ngăn chặn ung thư, kích thích hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng, bảo vệ gan, chống oxy hóa và bảo vệ đường tiêu hóa.

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, chiết xuất từ hạt và quả táo đỏ giúp chất lượng và thời gian ngủ ở chuột tăng lên. Táo đỏ được sử dụng rộng rãi trong nền y học để chữa bệnh mất ngủ và cải thiện chức năng não.

Do có chứa thành phần hoạt chất saponin, nên giúp an thần, cải thiện trí nhớ, giảm lo lắng, giúp các tế bào não không bị tổn thương bởi các chất phá hủy thần kinh. Trước khi đi ngủ uống một tách trà táo đỏ bạn sẽ có một ngủ thật ngon mà không sợ chứng mất ngủ.

Trong táo đỏ có chứa 6% kali và một ít natri giúp cho mạch máu thư giãn và duy trì huyết áp ổn định hơn. Bên cạnh đó, táo đỏ còn có vai trò rất quan trọng trong việc hạ huyết áp do có thành phần polyphenol và chất xơ chứa trong táo giúp giảm cholesterol. Sử dụng 2 đến 3 quả táo đỏ mỗi ngày giúp trái tim của bạn ngày càng khỏe mạnh.

Ngoài ra, táo đỏ còn làm giảm lượng cholesterol xấu (cholesterol LDL). LDL chính là nguyên nhân chính gây nên các màng bám và viêm trong thành mạch.

Khi sử dụng nên ăn cả vỏ của táo để tốt cho não bộ, vì trong thành phần của vỏ táo có chứa nhiều yếu tố có lợi cho não bộ và ngăn chặn các chất gây hại cho não.

Trong táo đỏ có chứa phenolics giúp tăng hoạt động chống lại các chất oxy hóa. Có nghĩa là các enzym chống oxy hóa có trong táo sẽ tăng cường hoạt động nhanh hơn giúp ngăn ngừa ung thư và loại bỏ các tế bào gốc tự do.

Ngoài ra, các chất oxy hóa được lưu trữ trong táo đỏ giúp chống viêm, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh ung thư vú, ung thư ruột kết hay lão hóa da. Trong thành phần của táo đỏ còn có vitamin A, vitamin B, vitamin C giúp cho cơ thể có hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn.

Lượng chất xơ có chứa trong táo đỏ giúp cải thiện hệ tiêu hóa cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra còn tăng sức khỏe của niêm mạc dạ dày và ruột, giảm nguy cơ tổn thương do loét, chấn thương.

Polysaccharide có trong táo đỏ giúp củng cổ niêm mạc khi bị viêm đại tràng. Chất xơ trong táo đỏ giúp vi khuẩn đường ruột có lợi và phát triển chống lại các vi khuẩn gây hại.

Nếu bạn sợ xương bạn yếu và sẽ bị loãng xương khi về già thì bạn không cần chần chờ gì nữa mà hãy thêm ngay táo đỏ vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.Trong táo đỏ có chứa photpho và canxi, giúp củng cố xương và xương thêm chắc khỏe, cải thiện toàn bộ sức khỏe của xương.

Các flavonoid có trong táo đỏ được chứng minh chống vi khuẩn cực kỳ mạnh mẽ. Axit betulinic có trong táo đỏ giúp chống lại các vi rút cúm.

Người mới cảm mạo thường là vì cơ thể bị nhiễ.m tà khí của gió lạnh hoặc nóng, lúc này mà ăn nhiều táo đỏ cũng đồng nghĩa với việc làm tăng tính chất dính và nhầy của cơ thể, là.m tà khí càng dễ đọng lại, gây bất lợi cho phục hồi sức khỏe.

Mách bạn bí quyết và các cấu công thức nấu các món ăn ngon vừa có thể chữa bệnh vừa thây đổi khẩu vị cho cả nhà:

Chất trong táo đỏ có tác dụng trị dị ứng và trị giãn mạch máu. Đồng thời tăng cường thu nhỏ cơ tim và là chất nuôi dưỡng cơ tim. Khi bị dị ứng phát ban, mỗi ngày 3 lần dùng 12 quả táo đỏ mỗi một lần, ăn như vậy trong 5 ngày sẽ có hiệu quả tức thì.

Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn 20 quả táo đỏ có thể chữa bệnh viêm gan.

Canh hầm đậu phộng với táo đỏ (táo đỏ, đậu phộng, 40 g đường cát. Hầm chín đậu phộng rồi cho táo đỏ và đường vào), Mỗi tối trước khi đi ngủ dùng, dùng liên tục trong 20-30 ngày, có thể hạ được lượng huyết thanh xuống.

NHÀ THUỐC AN QUỐC THÁI ĐANG BÁN LÀ LOẠI TÁO ĐỎ CAO CẤP VÀ NGON NHẤT CỦA KHU VỰC TÂN CƯƠNG.

Táo đỏ có rất nhiều cách dùng, có thể dùng làm trà, nấu chè, kết hợp nhiều thứ khác có thể cho ra những món ăn thức uống cực kỳ ngon và tốt cho sức khỏe.

Táo đỏ có vô vàng cách chế biến như nấu chè, ngâm rượu, nấu canh,… nhưng hãm trà vẫn là cách được ưa chuộng nhất bởi vừa nhanh vừa dễ uống lại giữ được phần lớn chất dinh dưỡng có trong táo đỏ.

Ta có thể nấu trà táo đỏ kết hợp với một vài loại như kỷ tử, hoa cúc hoặc gừng. Khi kết hợp chúng với nhau sẽ làm tăng hương vị cũng như công dụng của chúng.

Táo khô cho vào bình, tráng sơ qua nước sôi, sau đó đổ vào 500ml nước nóng, hãm và chờ trong 15-20 phút. Vậy là bạn đã có ấm ra ngon để bồi bổ khí huyết.

Đem táo đỏ và kỷ tử rửa sạch, cắt táo đỏ thành từng lát, bỏ hột. còn đối với kỷ tử thì để nguyên. Sau đó, cho kỷ tử và táo đỏ đã cắt lát vào ấm rót nước sôi vào hơn nửa bình rồi đậy nấp lại, hãm khoảng 15 phút là được. Chờ nguội rót ra tách thưởng thức.

Uống trà táo đỏ kỷ tử sẽ giúp bạn có làm da đẹp và sáng mịn bởi trong hai loại này chứa hàm lượng vitamin rất cao.

Cách nấu trà táo đỏ hoa cúc cũng tương tự như cách nấu trà táo đỏ kỷ tử. Đầu tiên ta cũng rửa sạch táo đỏ và hoa cúc, cắt lát táo đỏ, hoa cúc thì giữ nguyên. Ta cũng bỏ chúng vào ấm rồi cho nước sôi vào. Hãm trong 15 phút là được. Nếu thích bạn có thể bỏ thêm kỷ tử vào thì càng tốt, nó sẽ càng làm tăng hiệu quả của trà.

Trà táo đỏ hoa cúc rất phù hợp với chị em phụ nữ bởi nó sẽ giảm đau bụng khi tới tháng lại giúp ngủ ngon giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống.

Cách làm loại trà này cũng rất đơn giản. Đem gừng đã gọt vỏ và táo đỏ đi rửa sạch. Cắt táo đỏ và gừng thành từng lát nhỏ. Cho chúng vào ấm rót nước sôi đầy ấm, đậy nấm lại hãm khoảng 15 phút.

Ngâm rượu táo đỏ rất được các bà nội trợ yêu thích bởi nó tốt cho sức khỏe của cả nhà và còn giúp cho các ông chồng hạn chế uống các loại bia rượu độc hại khác.

Muốn có được rượu táo đỏ ngon thì bước lựa chọn nguyên liệu rất quan trọng, bạn nên lựa chọn táo đỏ Hàn Quốc hoặc táo đỏ Tân Cương đều được. Bởi hai loại này có chất lượng tốt hơn các loại khác trên thị trường.

Đầu tiên, ta chuẩn bị 1kg táo đỏ Hàn Quốc (Tân Cương), 4 lít rượu nguyên chất được nấu theo cách dân gian thường làm, một bình thủy tinh để ngâm rượu.

Tiếp theo là rửa sạch táo đỏ với nước sạch có thể bỏ thêm muối vào rồi để vào rổ cho ráo nước, tiếp đó đem táo đỏ rang trên bếp dùng nhỏ lửa khoảng 10 phút. Cuối cùng cho táo đỏ và rượu vào bình thủy tinh, đậy nắp kín ngâm ít nhất là 3 tháng là có thể dùng.

Táo đỏ đem đi nấu nước uống rất được các bà mẹ thường hay dùng bởi nó đơn giản dễ làm tại nhà mà lại còn tốt cho sức khỏe.

Đầu tiên, chuẩn bị 3 – 5 trái táo đỏ khô, mật ong hoặc đường nâu, nước. Cách làm cũng rất dễ, đem táo đi rửa sạch cắt từng lát nhỏ để khi nấu dễ ra nước hơn so với để nguyên trái.

Sau đó đun nước lên, cho táo đó đã cắt vào nồi, đậy nắp lại đun với lửa nhỏ khoảng 20 phút thì tắt bếp. Dùng vợt để lọc bỏ bã của táo đi. Nếu dùng đường nâu thì nên bỏ đường vào khi nước còn nóng để đường dễ tan ra, còn nếu dùng mật ong thì để nguội sau đó mới bỏ mật ong vào.

Nếu bạn muốn uống lạnh thì có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh hoặc cho thêm đá vào dùng. Nó không những giúp bạn giải khát nhanh chóng mà còn làm mát cơ thể.

Nó rất phù hợp trong những ngày nóng bức, ngoài ra, bạn có thể bỏ nước táo đỏ vào bình giữ nhiệt để cho con bạn dễ dàng đem đến lớp. Với loại thức uống bổ dưỡng này sẽ giúp con bạn có trí nhớ rất tốt đấy.

Món cháo này có công hiệu bổ can thận, bổ tinh, thông tiện, giải độc,…Bột hà thủ ô 25 g, táo đỏ 50 g, đường cát 20 g, gạo tẻ 40 g. Trước hết cho táo đỏ và gạo đổ vào nồi nấu thành cháo. Khi vừa cho bột hà thủ ô vào, quấy đều đến khi cháo đặc cho thêm đường vào.

Khi yếu gan thận, thiếu máu tinh sẽ dẫn đến hoa mắt chóng mặt, mất ngủ hay quên, mộng tinh, huyết áp cao ở người già, sơ cứng mạch máu và giúp kéo dài tuổi thọ.

Canh này thường thích hợp chữa các bệnh loét dạ dầy tá tràng, chảy máu dạ dày, thiếu máu,…

Sử dụng 50 g cỏ nhọ nồi, táo đỏ 25 quả. Rửa sạch táo đỏ và cỏ nhọ nồi, cho vào đun cùng với lượng nước vừa đủ đến khi sôi lăn tăn thì bỏ bã ra. Dùng canh trước rồi ăn táo sau.

Dùng 30 g lá bạch quả tươi (12 g lá bạch quả khô), táo đỏ 25 g, đỗ xanh 65 g, đường trắng vừa đủ. Sau khi rửa sạch lá bạch quả giã nát cho vào nồi đun sôi nhỏ lửa với lượng 100g nước trong 25 phút, sau đó bỏ bã lọc lấy nước.

Táo đỏ và đỗ xanh sau khi ngâm xong đổ vào nồi nước bạch quả, cho đường vào, đun cho đến khi đỗ xanh nhừ thì tắt bếp. Canh có một số công hiệu dưỡng tim khí, bổ tâm huyết, trúng gió, giải độc

Táo đỏ dùng 30 quả, nhân sâm 30 g, ô mai 6 quả, 15 kỉ tử. Cho 4 bát nước vào các nguyên liệu trên và đun trong 20 phút, sau đó thêm đường vào, nấu hơi đặc rồi bắc ra để nguội. Cho vào đồ dùng đựng ăn dần. Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần dùng 2 thìa canh.

Canh gà mái tơ hầm táo đỏ: Gà chặt khúc, ướp gia vị tùy ý, hầm với lửa to đến khi gà gần nhừ thì cho 20 quả táo đỏ khô vào.

Mỗi tối ăn món canh hầm lạc với táo đỏ liên tục trong 20 ngày có thể hạ được lượng huyết thanh xuống. Hầm chín đậu phộng, sau đó cho táo đỏ và đường cát vào. Đây là món ăn có thể chữa bệnh viêm gan, người có lượng huyết thanh cao.

Là nguyên liêu trong nấu chè dưỡng nhan tuyết yến. Là một loại chè cực kì ngon, hiện tại đang rất được ưu chuộng

Bạn có thể tìm hiểu thêm về nguyên liệu nấu chè tuyết yến, nhựa dào, tuyết liên tử.

Ăn táo đỏ sao cho đúng cách nên ăn nguyên trái hay nên chế biến thành các món khác đây?

Thật ra đối với táo đỏ bạn có thể ăn trực tiếp không cần chế biến gì thêm nhưng theo y học cổ truyền vẫn khuyến khích nên pha trà hoặc nấu nước uống, có thể chế biến thành chè hoặc ngâm rượu đều được.

Bất kỳ loại thực phẩm nào cũng vậy cho dù tốt đến mấy cũng không thể sử dụng một cách vô tội vạ được. Nên sử dụng đúng liều lượng và đúng mục đích. Theo như lời khuyên của các chuyên gia ta chỉ nên ăn táo đỏ nhiều nhất là 7 trái mỗi ngày

Để tăng hiệu quả sử dụng của trà táo đỏ ta nên kết hợp với các loại dược phẩm thích hợp như hoa cúc, kỷ tử, gừng,..

Không nên ăn táo đỏ chung với củ cải bởi trong táo đỏ chứa ceton đồng. Khi ăn chung với củ cải ceton đồng sẽ có tác dụng với axit cyanogen có trong củ cải sẽ gây ra bệnh bướu cổ.

Nếu mắc các bệnh về tiểu đường hay đang dùng thuốc động kinh thì nên hạn chế dùng táo đỏ

Nên lựa chọn loại táo đỏ to, màu đỏ sẫm tự nhiên, không lựa chọn những quả có sâu hay cứng.

Táo đỏ khô là loại quả đa dạng về công dụng, thường xuất hiện trong các đơn thuốc y học cổ truyền chúng tôi là cơ sở bán táo đỏ uy tín chất lượng nhất tại TP HCM, chúng tôi có hơn 20 năm kinh doanh trong nghề dược liệu. Hiện chúng tôi đang bán táo đỏ TÂN CƯƠNG với giá 170.000 đồng/kg.

Liên hệ đặt hàng : 0902 743 250 (Mobi)- 0961 744 414 (Viettel)

Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, Phường 14, Quận Tân Bình, chúng tôi