Xem Nhiều 1/2023 #️ Top 16 Loại Trà Tốt Cho Gan Siêu Tốt Tuyệt Diệu Nhất Để Gan Bền Khỏe # Top 9 Trend | Drosetourmanila.com

Xem Nhiều 1/2023 # Top 16 Loại Trà Tốt Cho Gan Siêu Tốt Tuyệt Diệu Nhất Để Gan Bền Khỏe # Top 9 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Top 16 Loại Trà Tốt Cho Gan Siêu Tốt Tuyệt Diệu Nhất Để Gan Bền Khỏe mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Ngày: 26/02/2020 16:05

Các loại trà tốt cho gan đáng dùng nhất

1. Trà tốt cho gan từ cây cà gai leo

Công dụng

Cà gai leo là một trong các loại trà tốt cho gan được lưu truyền nổi tiếng từ lâu. Với công dụng chính yếu là bài trừ những độc tố lâu ngày tích tụ ở trong gan. Bên cạnh đó, cà gai leo còn giúp hạ men gan cũng như bảo vệ và phục hồi các chức năng của tế bào gan khi bị tổn thương.

                                       Trà tốt cho gan từ cà gai leo lý tưởng để điều trị bệnh viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan…

Có thể khẳng định được rằng, trong danh sách những loại thảo mộc tốt cho gan thì cà gai leo nghiễm nhiên đứng đầu danh sách những loại thuốc quý này. 

Để sử dụng, bạn có thể tìm mua những cành cây cà gai leo đã được phơi hoặc được sấy. Nếu cẩn thận hơn có thể tự sao tẩm và phơi khô ở nhà từ những cây cà gai leo tươi. 

Cách sử dụng

Công thức đơn giản nhất về loại trà tốt cho gan cà gai leo: Mỗi ngày sử dụng khoảng 50 đến 60 gam có thể dùng để sắc lấy nước uống hoặc hãm như các loại trà thông thường. 

Tuy nhiên, trước khi sắc nước uống, cà gai leo cần phải được rửa qua với nước sạch. Kế sau đó đun 50 hoặc 60g trà với 1 lít nước cho đến khi nước sôi. Lúc này hạ nhỏ lửa và đun tiếp trong vòng 10 phút. Sau khi đun nước xong hãy tiến hành chắt nước để uống mỗi ngày.

Đối với những người thích hãm trà để uống. Nên nhớ đem cà gai leo đi rửa sạch rồi tráng qua nước sôi 1 lần. Kế đến cho thêm khoảng 700ml nước sôi và ủ trà trong khoảng 30 phút là có thể uống được.

Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm cà gai leo. Bạn rất dễ tìm mua dạng khô, dạng túi lọc. Hoặc viên uống dành cho người mắc bệnh về gan.

2. Trà Atiso – trà tốt cho gan tiên quý

Một trong các loại trà tốt cho gan được kể đến phải là Atiso. Không chỉ được sử dụng nhiều trong ẩm thực, hoa Atiso còn là một loại thần dược được rất nhiều bài thuốc Đông Y sử dụng. Hoa Atiso vốn có tính mát, khi sử dụng sẽ cảm thấy chút vị đắng nhè nhẹ cùng với hương thơm rất dịu ngọt và dễ uống. 

                                          Atiso là một trong các loại trà tốt cho gan tuyệt hảo đáng đồng tiền để bạn sử dụng

Hoa Atiso đối với y dược là loại thuốc rất bổ cho sức khỏe của gan lại lợi mật nên những bài thuốc giải độc gan luôn có mặt của loại hoa đặc biệt này. Bên cạnh khả năng thải độc gan tốt cho sức khỏe, hoa Atiso còn là bí quyết làm đẹp chống lão hóa vô cùng thần kỳ. Các hoạt chất có sẵn trong hoa Atiso với tác dụng chống oxy hóa đỉnh cao giúp ngăn ngừa và bảo vệ cơ thể khỏi các căn bệnh ung thư.

3. Trà tinh dầu sả

Tinh dầu sả được chiết xuất từ cây sả tươi. Chứa rất nhiều những hàm lượng vitamin cần thiết và tốt cho cơ thể có thể kể đến như: Vitamin A, các loại vitamin trong nhóm B, vitamin c cùng các khoáng chất cần thiết khác (Magie, đồng, canxi, … ).

Trà tinh dầu sả được khuyên dùng thường xuyên sẽ giúp quá trình đẩy nhanh tốc độ và quá trình đào thảo độc tố cùng các acid uric ra khỏi cơ thể. Từ đó, các chức năng gan sẽ hoạt động tốt hơn rất nhiều và tốt cho sức khỏe. 

                                                           Trà tinh dầu sả là trà tốt cho gan giúp thải độc tố hiệu quả

Để có thể hãm trà tinh dầu sả, một số những gợi ý được đưa ra giúp bạn có một ly trà thơm ngon như sau: 

Cây sả tươi sau khi mua về hãy đem loại bỏ phần lá chỉ giữ lại phần thân sả cứng. Sau khi đã sơ chế và loại bỏ những bộ phận không cần thiết, đem sả đi rửa sạch với nước sau đó đập dập thân cây sả và thảo vào trong ly nước nóng. Sau khoảng 3 phút bạn cho tiếp một túi trà lọc bất kỳ cùng với một thìa cà phê mật ong để tăng hương vị cho ly trà. Bạn cũng có thể thêm 1 lát chanh mỏng để hương vị đậm đà và thanh hơn nếu thích. 

Trà tinh dầu sả không chỉ là loại trà tốt cho gan mà còn dần trở thành loại trà được rất nhiều người yêu thích. Với hương vị thơm đặc trưng giúp kích thích vị giác và tốt cho sức khỏe. Đây quả thực là một loại trà nhâm nhi mỗi buổi chiều vô cùng phù hợp.

4. Trà bí đao

Một trong những loại thức uống thanh, ngọt vị nhất chính là trà bí đao. Là một thức uống giúp cơ thể bổ sung thêm canxi, các loại khoáng chất, sắt và các loại vitamin, chất xơ và protein. Bởi thế từ lâu bí đao đã được khuyên dùng là trà tốt cho gan được rất nhiều bác sĩ khuyên dùng.

                                      Trà tốt cho gan từ bí đao giúp thanh nhiệt, thanh lọc gan, làm đẹp da, giảm cân hiệu quả

Với tác dụng hỗ trợ cơ thể giải nhiệt, bài trừ các loại độc tố có hại cho gan tích tụ lâu ngày giúp cơ thể khỏe hơn. Đồng thời hỗ trợ cho các chức năng gan được hoạt động hiệu quả nhất. So với vị đắng và chát của khá nhiều loại trà khác, ngược lại trà bí đao rất dễ uống. Đặc biệt là đối với các bạn trẻ và chị em phụ nữ. Ngày nay, trà bí đao được bán rất nhiều dạng khác nhau: trà bí đao đóng chai, trà bí đao túi lọc, bột trà bí đao hòa tan, … Hoặc nếu muốn tự đảm bảo an toàn và vệ sinh cho sức khỏe gia đình bạn cũng hoàn toàn có thể tự mua và nấu trà bí đao tươi ngay tại gia.

5. Trà uống từ táo tàu ngâm

Công dụng

Trong Đông Y, táo tàu là vị thuốc thường được xuất hiện trong các phương thuốc cổ truyền. Việc sử dụng và duy trì táo tàu ngâm trong một thời gian dài sẽ hỗ trợ đào thải các chất độc có hại cho gan ra khỏi cơ thể. Hơn nữa, những độc tố có trong gan lâu ngày cũng sẽ được loại bỏ dần dần. Trà táo tàu ngâm có khả năng bổ sung và cung cấp một hàm lượng vitamin lớn vừa đủ cực kỳ có lợi đối với sức khỏe của con người.

                                  Táo tàu ngâm là loại trà tốt cho gan được sử dụng nhiều trong các phương thuốc Đông Y lâu đời 

Trong y học cổ truyền vẫn thường có một câu nói với ý nghĩa như thế này: Để giữ được sức trẻ và vẻ đẹp cùng thời gian, một ngày ăn đủ 3 quả táo, tuổi già không bao giờ thấy đến. Nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của câu nói này là do hàm lượng vitamin chứa trong táo tàu rất cao. Có công dụng nuôi máu và sản sinh ra máu mới. Bên cạnh đó còn giúp bổ trung ích khí cực kỳ có ích. Hàm lượng sắt cũng chứa một lượng nhiều đáng kể trong táo tàu khô.

Cách sử dụng trà tốt cho gan từ táo tàu

Bạn có thể lấy táo tàu tiến hành rang đen rồi sau đó đem đi pha trà. Dùng cùng với một ít tử kỳ hoặc long nhãn sẽ giúp kích thích vị giác hơn rất nhiều. 

Để nấu trà, đầu tiên, táo tàu đem đi rửa sạch cùng với hạt tử kỳ và long nhãn. Kế đến, cho tất cả những nguyên liệu trên vào nồi đun sôi cùng với 1 lít nước ở mức lửa vừa. Chờ đến khi nước sôi thì cho lửa nhỏ lại và tiếp tục đun thêm 15 phút rồi tắt bếp.Chỉ đơn giản như vậy là bạn đã có một ly trà tốt cho gan lại thơm ngon vô cùng.

6. Trà nấu từ râu bắp (ngô)

Để nấu trà râu bắp bạn có thể tiến hành nấu từ những sợi râu bắp được đem đi phơi khô. Hoặc để hương vị phong phú hơn có thể thêm vào một ít đậu đỏ hoặc bí đao đồng tác dụng. Như vậy, vừa có thể cùng hỗ trợ thanh lọc gan lại còn có thể thưởng thức được rất nhiều hương vị đặc biệt từ loại trà này. 

                                   Trà tốt cho gan từ râu ngô bạn nên uống hàng tuần sẽ thấy cơ thể mát và gan khỏe hơn nhiều

Trà râu bắp được khuyên nên sử dụng nhiều cho những người bị nóng gan, thường hay đi tiểu gắt hoặc bị bứt rứt khó chịu ở trong người thường xuyên. Cho đến hiện tại, trên thị trường đã có bán trà túi lọc râu bắp vô cùng tiện dụng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua ở  các cửa hàng hoặc siêu thị trên cả nước. Thay vì nấu trực tiếp từ râu bắp thì công việc của bạn bây giờ đã nhẹ nhàng hơn rất nhiều cho một ly trà ngon và bổ dưỡng cho gan.

7. Trà tốt cho gan từ hoa cúc thơm nồng

Công dụng

Một số câu hỏi mình thường nhận được điển hình như: trà gì tốt cho gan? Câu trả lời được nhiều người đồng thuận nhất chính là trà hoa cúc. 

Trong hoa cúc có chứa tính hàn nên sẽ rất mát và giải nhiệt, thanh lọc cực tốt cho cơ thể. Trà tốt cho gan được làm từ hoa cúc được khuyến khích sử dụng nhiều cho những người thường xuyên phải tiếp xúc với các bức xạ hoặc ô nhiễm điện tử. Trà hoa cúc hỗ trợ và đẩy nhanh hơn quá trình đào thải những độc tố có hại cho gan tích tụ lâu ngày.

                               Trà hoa cúc chính là bí quyết cho lá gan khỏe. Và cũng là bí quyết lâu đời cho làn da, đôi mắt khỏe đẹp

Không chỉ đào thải mà trà hoa cúc còn là một tấm màn chắn giúp cơ thể tránh xa khỏi việc tích lũy các chất độc hại không tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, trà hoa cúc còn được biết đến là thần dược giúp ngăn ngừa ung thư, chữa trị chứng mất ngủ, giảm đau bụng kinh và hạ huyết áp. Đối với nhiều chị em phụ nữ nói chung, trà hoa cúc có công dụng thần kỳ trong việc làm đẹp làn da và giúp cho mắt sáng hơn rất nhiều. 

Cách sử dụng trà tốt cho gan hoa cúc

Bạn có thể dễ dàng tìm mua các bông hoa cúc khô ở những cửa tiệm bán thuốc bắc. Sử dụng bất kỳ hoa cúc trắng hay vàng đều được, tùy theo sở thích của từng người. Để tiến hành hãm trà, ngâm hoa cúc khô trong nước nóng ở nhiệt độ từ 90 đến 95 độ C. Lưu ý là nước đã được đun sôi, không cho vào khi nước đang sôi. 

Để hương vị dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong nếu muốn. Khi hãm, trà hoa cúc sẽ có một màu vàng nhạt bắt mắt với vị ngọt thanh rất dễ uống. 

8. Trà giải độc gan diệp hạ châu

Công dụng

Diệp Hạ Châu được biết là một loại trà thảo mộc được làm từ cây Diệp Hạ Châu khô. Diệp Hạ Châu là một giống cây thân cỏ. Chu kỳ sống của  loại cây này thường kéo dài từ một năm cho đến vài năm. 

Cây Diệp Hạ Châu giúp giải độc gan, thanh lọc gan rất tốt. Sử dụng trà Diệp Hạ Châu thường xuyên sẽ giúp gan khỏe hơn. Tránh tích tụ nhiều độc tố lâu ngày gây hại cho cơ thể.

                                   Trà tốt cho gan từ diệp hạ châu được chiết xuất làm rất nhiều trong thuốc tây y lẫn đông y

Một tác dụng đặc biệt thần kỳ của loại cây này chính là hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan. Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu của giới y khoa về tác dụng điều trị viêm gan của loại cây này. Không chỉ có công dụng đối với các bệnh về gan, Diệp Hạ Châu còn là phương thuốc tốt đối với nhiều căn bệnh khác: lợi tiểu, điều trị các bệnh sỏi mật và sỏi thận, giảm đau, …

Chỉ với một loại trà thông dụng phổ biến tại Việt Nam. Bạn đã có thể giúp cho cơ thể của mình khỏe hơn và tốt hơn rất nhiều. Đồng thời còn giúp hỗ trợ và ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác. Tại sao không thử loại trà tốt cho gan đang rất nổi này?

Cách sử dụng trà Diệp Hạ Châu

Diệp Hạ Châu trong dân gian còn được biết đến với tên gọi khác là cây chó đẻ. Có hai cách nấu nước để uống khác nhau.

Bạn có thể tự mua cây Diệp Hạ Châu tươi về  phơi khô. Rang vàng hạ thổ rồi đem đi nấu nước uống thường ngày. Loại cây này rất phổ biến ở các vùng nông thôn Việt Nam nên rất dễ tìm thấy ở chợ. 

Ngoài ra, nếu cảm thấy khá phiền với những công việc trên. Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy trà túi lọc Diệp Hạ Châu tại các cửa hàng tiện lợi và siêu thị. Vừa đơn giản lại nhanh chóng để có thể thưởng thức hương vị tươi mát của loại trà cực kỳ tốt này.

9. Trà chùm ngây

Trong cây chùm ngây có chưa tới hơn 90 các loại chất dinh dưỡng khác nhau. Chúng bao gồm 7 loại vitamin thiết yếu, 6 loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể, 18 loại các acid amin khác nhau, 46 hoạt chất ngăn chặn quá trình oxy hóa cùng với các chất chống viêm nhiễm khác. Cây chùm ngây được biết đến với tác dụng kháng sinh, giải độc tố cơ thể, giúp hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị các bệnh ung thư khác.

Chỉ với 100 gram cây chùm ngây bạn đã sở hữu được 57,1 mg vitamin C. Hàm lượng vitamin C này cao hơn đến 7 lần so với cam và chanh. Hàm lượng chất đạm trong cây cao hơn 2 lần so với sữa chua, canxi cao gấp 4 lần sữa, gấp 4 lần lượng kali có ở trong chuối. Ngay cả hàm lượng vitamin A cũng cao hơn rất nhiều so với cà rốt. 

                                              Trà chùm ngây xứng đáng là trà tốt cho gan giàu dinh dưỡng nhất

Có thể thấy được, những dưỡng chất có lợi nhất cho sức khỏe con người đều được hội tụ ở trong cây chùm ngây. Trong ngành y dược nói chung, cây chùm ngây là  một phương thuốc xanh đa tác dụng đối với cơ thể con người. Thay vì sử dụng như một loại thuốc, nhiều người lại thích thưởng thức chùm ngây dưới dạng trà. 

10. Trà yến mạch tốt cho gan

Trà yến mạch là một trong các loại trà tốt cho gan cực kỳ quen thuộc của người Việt Nam. Với nhiều công dụng vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe. Trà yến mạch hiện nay được người dùng mua rất nhiều.

Nhờ hàm lượng cao các chất oxy hóa có chứa trong yến mạch kết hợp cùng với những hợp chất thực sự phong phú (Vitamin các loại A, B, C, E; muối khoáng, lignan và magie, … Tất cả cùng nhau làm nên một cái tên được người người ví như một loại thần dược rất bổ cho gan. Không đơn thuần chỉ là thanh lọc gan, trà yến mạch còn có công dụng giúp cho da dẻ thêm hồng hào và trắng sáng hơn. 

                                                       Trà tốt cho gan từ yến mạch rất đáng giá để bạn bỏ tiền sử dụng

Trà yến mạch giúp hỗ trợ lọc sạch máu và loại bỏ các độc tố có hại cho cơ thể. Đối với những người bị táo bón kinh niên đều cực kỳ an toàn và hiệu quả. Những người mang bệnh Gút sử dụng trà yến mạch lâu dài sẽ chấm dứt. Người già bị phong thấp cũng được giảm thiểu. Bởi thế trà yến mạch đối với người  bệnh là phương thuốc tuyệt hảo. Còn đối với người khỏe mạnh chính là món ăn thức uống vô cùng lý tưởng.

Kiên trì sử dụng trà yến mạch trong thời gian dài. Bạn sẽ sở hữu một sức khỏe bền bỉ, tuổi thọ cao, vóc dáng đẹp và làn da tươi sáng.. 

11. Trà Notus – trà tốt cho gan từ thảo mộc

Một hương vị thảo mộc dân dã khác được nhắc đến ở đây chính là trà Notus. Một hương vị nhẹ nhàng và dịu êm đều có thể khiến bất cứ ai thưởng thức đều ấm lòng. Một chút cay nồng hòa quyện với sự thơm ngọt của bưởi và sả khô chắc chắn sẽ kích thích vị giác hơn rất nhiều. Vốn nổi tiếng là loại trà ngon, nhưng bạn đã thực sự biết hết được những công dụng tuyệt vời của trà Notus đối với sức khỏe con người hay chưa?

                                         Trà thảo mộc Notus cũng là một sự lựa chọn hết sức thần kỳ cho sức khỏe của gan

Với thành phần có chứa củ dền, trà Notus hỗ trợ cho người sử dụng một số những công dụng tuyệt vời như: Làm mát gan, hỗ trợ chống lại quá trình oxy hóa, ổn định huyết áp và bổ thận. Công dụng được ưa chuộng nhất của trà Notus chính là những vấn đề hỗ trợ cho gan. Với hàm lượng vitamin có trong trà Notus, sức khỏe và gan được thanh lọc một cách tự nhiên và tốt nhất. 

12. Trà nhân trần – trà tốt cho gan từ nam dược

Một loại thần dược khác được nhắc đến trong danh sách này là trà nhân trần. Được biết đến với công dụng chính là giải độc cho gan và hỗ trợ thanh lọc làm mát gan. Trà nhân trần gắn liền với con người Việt Nam từ xưa cho tới nay. Đặc biệt phổ biến ở các vùng thôn quê.

                                        Trà tốt cho gan từ nhân trần lâu đời này đã gắn liền với đất nước con người Việt Nam

Trong Đông Y, nhân trần thường có vị hơi cay, một chút đắc và mùi thơm rõ rệt. Khi sử dụng trà nhân trần lâu dài, gan sẽ được thanh nhiệt và giải độc hiệu quả. Bên cạnh đó, một số chức năng khác được nhân trần hỗ trợ như: tiêu viêm, khử phong và chống ngứa, … 

Trà nhân trần đặc biệt rất dễ uống. Phù hợp với những người bị mất ngủ. Nên uống trà nhân trần khi nước đang còn ấm. Như thế mọi công dụng của trà mới được phát huy tốt nhất có thể. Ngoài ra, nhân trần còn có thể kết hợp được với những loại thảo dược có cùng công năng bổ cho gan khác để nâng cao tác dụng: cúc hoa hoặc diệp hạ rất phù hợp với trà nhân trần. 

13. Trà ngải cứu – chữa các bệnh về gan

Ngoài công dụng chính là chữa trị các bệnh lý về gan thì trà ngải cứu còn có một số những tác dụng như: điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới, hỗ trợ chữa bệnh cảm cúm, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, …

Mỗi ngày một ly trà ngải cứu chính là phương thuốc bồi bổ cho cơ thể khỏe mạnh.. 

14.  Trà hoa hồng – trà tốt cho gan và da

Hoa hồng không chỉ có tác dụng làm đẹp hiệu quả từ xa xưa. Mà trong y học cổ truyền, hoa hồng còn là một loại thần dược được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc. Có rất nhiều những loại hoa hồng khác nhau, tuy nhiên chỉ có hoa hồng đỏ và hoa hồng trắng mới được các bài thuốc đông y sử dụng. Thanh lọc và làm mát gan hiệu quả nhất, bài trừ các độc tố tích tụ lâu ngày ở trong gan giúp gan hoạt động tốt nhất cho cơ thể. 

                                               Trà hoa hồng là một trong các loại trà tốt cho gan lý tưởng để nhâm nhi hàng ngày

Để sử dụng, hoa hồng sẽ được hái khi vừa mới chớm nở. Kế đến sẽ tiến hành bỏ đài hoa, cuống hoa rồi đem đi phơi khô ở trong bóng râm không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Khi những bông hoa đã khô thì đem cất ở trong lọ kín và đem ra sử dụng mỗi khi cần. 

Trong những cánh hoa hồng có chứa rất nhiều hàm lượng vitamin C, B, K và carotene. Bên cạnh đó, nhiều khóang chất vi lượng cũng mang lại cho cơ thể nhiều tác dụng rất tốt khác. Hỗ trợ rất nhiều trong quá trình tiêu hóa thức ăn, đồng thời giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn rất nhiều. Một bất ngờ khác ở đây, hàm lượng rất cao kali có trong hoa hồng giúp hỗ trợ tốt hơn cho các hoạt động của tim mạch.

15. Trà quất mật ong

Không có gì lạ lẫm khi trà quất mật ong lại nghiễm  nhiên nằm trong danh sách này. Được mệnh danh là một trong những loại trà tốt cho gan có khả năng detox cơ thể tuyệt vời. Trong công thức trà giải độc gan được làm từ quất và mật ong có giàu hàm lượng vitamin C. Đồng thời còn giúp cơ thể tăng cường được sức đề kháng cao và ngăn ngừa cảm cúm vô cùng tốt.

                                               Quất mật ong chính là trà tốt cho gan giúp tăng đề kháng, ngừa cảm cúm hiệu quả

Tiến hành hãm trà lấy một bát nước nhỏ và lọc bỏ bã đi. Sau đó, bổ đôi trái quất và thái thành từng lát mỏng để trang trí cho cốc trà. Một nửa trái quất còn lại đem đi vắt để lấy nước cốt dùng. Loại bỏ hạt quất để trà không bị đắng. 

Thêm một thìa  mật ong để trà ngọt hơn và có vị thanh dễ uống hơn. Tùy vào sở thích của người uống mà có thể điều chỉnh lượng mật ong cho phù hợp với độ ngọt mong muốn. Cho mật ong và quất vào ly trà xanh rồi thêm một ít đá để uống ngon hơn. 

16. Trà cam thảo – trà tốt cho gan lý tưởng vào mùa hè

Với hương vị ngọt ngào đặc trưng, trà cam thảo mang lại cho người uống một cảm giác khá thư thái và dễ chịu. Trong cam thảo có các dưỡng chất giúp bồi bổ cho sức khỏe của cơ thể. Công dụng được người sử dụng trà ưa chuộng nhất chính là giải độc gan, thanh lọc gan để bài trừ độc tố tích tụ cơ thể. Trà cam thảo bảo vệ gan rất tốt. Đồng thời cũng hạn chế sự phát triển của các tế bào có lợi cho ung thư.

                                                             Trà tốt cho gan từ cam thảo là bí quyết cho ngày hè mát khỏe

Tuy nhiên, tùy theo cách sơ chế mà cam thảo sẽ có những tính năng khác nhau. Để giải nhiệt cho cơ thể, cam thảo nên được dùng sống. Trong cam thảo tươi có tính mát, khả năng giải nhiệt đặc biệt tuyệt vời. Bên cạnh đó nó còn giúp cơ thể hạ hỏa và giải độc cơ thể. 

Mỗi ngày chỉ nên uống một ly trà cam thảo để hạn chế những độc tính phát giác trong cơ thể. Như vậy, sức khỏe của người sử dụng mới được đảm bảo.

Thông điệp

Với danh sách 16 loại trà tốt cho gan được kể ở trên, bất kỳ loại trà nào cũng đều rất tốt cho sức khỏe. Với mỗi loại trà sẽ có một hương vị riêng biệt và phù hợp với sở thích của từng người. Để hạn chế những căn bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của gan, hãy sử dụng trà giải độc gan mỗi ngày. Như vậy,bạn mới có một lá gan khỏe mạnh và sống thọ hơn.

Website: hoangthaomoc.com

HOTLINE thân thiện:  0983 168 258

                                             Hoàng Thảo Mộc-Nơi trao bạn niềm tin và sự tinh túy của trà!

                                                            Cam kết tận tâm, tận tình và tận tụy!

BÀI VIẾT BẠN NÊN ĐỌC

 Bài viết tham vân từ Bác Sĩ Hoàng Hải

Top 10 Loại Trà Tốt Cho Gan Bạn Không Thể Bỏ Qua

Đầu tiên, có thể kể đến trà tắc (quất) mật ong. Đây là 1 trong 10 loại trà tốt cho gan rất dễ làm mà hiệu quả cao. Trà tắc mật ong rất giàu vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng, tốt cho nhiều cơ quan nội tạng và đặc biệt là có khả năng thanh lọc gan một cách tự nhiên. Hương vị trà là sự kết hợp vị chua thanh của tắc với ngọt dịu của mật ong nên rất dễ uống.

Cách pha trà tắc mật ong cũng rất đơn giản. Bạn có thể dùng 1 – 2 quả tắc (quất) vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Dùng trà túi hãm nước nóng khoảng 15 phút, sau đó đổ nước cốt tắc vào. Thêm mật ong vừa miệng và thưởng thức, có thể uống lúc còn ấm hoặc thêm đá lạnh.

Trà atiso là một trong các loại trà giúp mát gan bạn có thể dùng. Hoa Atiso có vị đắng nhẹ, tính mát, hương thơm dịu, công dụng nhuận gan, lợi mật giúp cơ thể được giải độc, đặc biệt tốt cho những người hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều và phải làm việc trong môi trường ô nhiễm hay người bị mỡ máu. Không những thế, hoa atiso còn có tác dụng chống oxy hóa và ngăn ngừa ung thư.

Bạn có thể đến chợ mua hoa atiso tươi về tự sao, rang hay atiso đã được sấy khô sẵn, tiện hơn là trà atiso túi lọc. Sau đó, đem hãm hoặc nấu nước uống từ 1 – 2 cốc/ngày để cải thiện chức năng gan một cách hữu hiệu.

CÓ THỂ BẠN CẦN BIẾT:

Thứ 3 trong top 10 loại trà tốt cho gan đó là trà chùm ngây. Lá chùm ngây được biết đến như một loại thần dược chứa hơn 90 loại dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nó bao gồm 46 loại hoạt chất ngăn oxy hóa và chống viêm nhiễm, 18 loại acid amin, 7 loại vitamin thiết yếu, 6 loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể,… Chùm ngây có tác dụng như chất kháng sinh, giải độc, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh ung thư.

Trong 100 gram chùm ngây có chứa tới 57,1 mg , cao hơn 7 lần so với chanh và cam;cao hơn cà rốt. Hàm lượng canxi cao gấp 4 lần sữa tươi, kali gấp 4 lần có ở trong chuối và gấp đôi lượng đam so với sữa chua. Cây chùm ngây là một phương thuốc xanh đa dụng với cơ thể con người. Khả năng thanh nhiệt và giải độc gan hiệu quả chắc chắn sẽ là sự lựa chọn ưu tiên dành cho bệnh nhân có bệnh lý về gan.

Trà hoa cúc cũng nằm trong các loại trà uống tốt cho gan. Có 2 loại trà hoa cúc là: cúc trắng và một loại được ưa chuộng hơn là cúc vàng tiến vua. Vị trà cúc trắng có phần đắng nồng hơn và đều có công dụng thanh nhiệt, đẩy nhanh quá trình giải độc tố tích tụ trong gan. Đặc biệt với những người làm việc trong môi trường bức xạ điện từ, thường xuyên mất ngủ, chị em hay bị đau bụng kinh thì trà hoa cúc rất có lợi.

Bạn có thể đến các tiệm thuốc nam dược, Đông y để mua hoa cúc trắng/vàng. Dùng nước đã được đun sôi, nhiệt còn khoảng 90 – 95°C để hãm trà, không cho vào nước đang sôi làm nát cánh hoa, mất dưỡng chất. Có thể thêm vào trà hoa cúc một chút mật ong để dễ uống hơn.

Nha đam là một loại cây rất dễ trồng mà bạn có thể sở hữu một chậu trong nhà, vừa làm cảnh lại mang lại nhiều công dụng. Nha đam giúp mát gan, giải độc, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp dễ ngủ và sâu giấc hơn, hạn chế tổn thương phổi do thuốc lá.

Bạn tỉa lấy một bẹ nha đam, tách bỏ phần vỏ ngoài, lấy phần thịt ngâm trong nước muối từ 15 – 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch 2 – 3 lần để sạch nhớt và để ráo nước. Thịt nha đam có thể cắt hạt lựu hoặc xay vừa nhỏ. Đun sôi nước đường và cho nha đam vào đun sôi rồi tắt bếp, để nguội. Nước nha đam có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần trong 2 ngày.

Bồ công anh (hay còn gọi là rau diếp dại) có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, chứa hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn và giúp thanh nhiệt cơ thể nên hiệu quả trong việc thải độc gan. Không chỉ vậy, bồ công anh còn mang lại làn da mịn màng, căng bóng.

Bồ công anh có thể dùng cả rễ, thân, lá để làm trà uống. Nguyên liệu trà gồm có 3,5g bồ công anh và 0,5g cánh hoa hồng khô. Cho bồ công anh vào nước đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 2 – 3 phút. Sau đó, tắt bếp một lúc thì cho hoa hồng khô vào hãm, dùng trà nóng sẽ có hương thơm dịu nhẹ, rất dễ uống.

ĐỪNG BỎ QUA: Chỉ Số Men Gan Bình Thường Và Bất Thường Là Bao Nhiêu?

Trà rau má vô cùng quen thuộc trong nhóm các loại trà giúp giải độc gan. Với những ai thường xuyên bị nóng trong người, mụn nhọt, men gan cao thì không thể bỏ qua loại trà này. Bạn nên sử dụng rau quá tươi để đảm bảo dược tính trong rau không bị biến chất. Bạn đem rửa sạch, giã hoặc xay nhuyễn rồi đổ thêm nước sôi để nguội vào lọc lấy nước, bỏ bã để uống. Có thể thêm một chút đường để cân bằng vị giác.

Ngoài ra, để trà hiệu nghiệm hơn, có lợi hơn cho gan thì có thể dùng 100g rau má và 50g râu ngô. Sau đó, đem sôi trong 1,5 lít nước. Sau khoảng 3 phút thì bắc xuống và vớt bã, lấy nước uống. Râu ngô cũng là một loại thảo dược giúp thanh lọc cơ thể, kết hợp cùng rau má là “điểm 10 của chất lượng”

Diệp Hạ Châu có tên gọi trong dân gian là cây chó đẻ – một loại thảo mộc có chu kỳ sống từ 1 – 3 năm. Sử dụng trà Diệp Hạ Châu thường xuyên giúp thanh lọc, giải độc tố gan rất tốt. Nhiều nghiên cứu Y khoa chỉ ra rằng, loại trà này vừa giúp giải độc gan, vừa giúp lợi tiểu, điều trị sỏi thận, sỏi mật,…

Cây chó để thường tìm thấy ở những bờ mương nước, vùng mọc cây hoang dại; nếu dùng với số lượng lớn bạn có thể tìm mua tại các nhà vườn chuyên trồng cây thuốc nam. Có thể mua cây tươi hoặc đã phơi khô về nấu nước uống. Cây tươi thì mang đi sao vàng hạ thổ rồi nấu nước uống.

Tiếp đến là trà bí đao – thức uống ngọt thanh, mát dịu. Bí đao giúp cơ thể bổ sung vitamin, canxi và khoáng chất, chất xơ và protein. Trà bí đao từ lâu đã được khuyên dùng làm loại trà giúp thanh lọc gan, giải nhiệt cơ thể, bài trừ các độc tố tích tụ lâu ngày. Đặc biệt, trà bí đao còn được rất nhiều bạn trẻ và chị em phụ nữ ưa chuộng bởi khả năng giảm cân, hạn chế mỡ tích tụ và làm đẹp da.

Bạn có thể mua các loại trà bí đao đóng chai/lon, bột trà hòa tan,… Hay có thể tự mua bí đao về, thái ngang quả dày khoảng 1cm, đem phơi khô. Sau đó, pha với nước ấm, có thể thêm đường và thưởng thức. Trà bí đao có thể dùng thay nước uống, làm nước detox cơ thể, giải độc gan hàng ngày.

Cuối cùng trong top 10 loại trà tốt cho gan mà bạn nên dùng là trà cà gai leo. Cà gai là một loại dược liệu tự nhiên, có tên khác như cà quýnh, cà vạnh,… Cà gai leo được dùng làm vị thuốc trong điều trị viêm gan B, xơ gan, tăng men gan,… giúp phục hồi chức năng gan, bổ gan, bổ thận…

Hoạt chất glycoalkaloid có trong cà gai leo còn có khả năng tiêu diệt mạnh mẽ virus gây viêm gan. Cà gai leo cũng đã được chứng minh có khả năng ngừa xơ gan tiến triển, ngăn chặn hình thành sợi collagen trong tế bào gan và làm tăng khả năng tái tạo tế bào gan.

Cà gai leo cần khoảng 50g cho mỗi lít nước đun sôi và chắt nước uống. Mỗi lần sắc trong 10 phút để hoạt chất được tiết ra. Nếu bạn thích hãm trà thì nên tráng qua nước đầu và nước sau để uống hàng ngày thay nước lọc. Thời gian hãm trà cà gai leo sẽ lâu hơn, khoảng 30 phút là dùng được.

Ngày nay, các nguyên liệu nấu trà có lợi cho gan được rao bán rất phổ biến, dễ tìm mua. Tuy nhiên, sự an toàn chất lượng là một điều đáng lo ngại. Bởi nguyên liệu trà có thể bị ngâm tẩm hóa chất, tăng thêm độc tố tích tụ vào cơ thể, khiến gan cạn kiệt sức lực, hệ tiêu hóa và hệ thần kinh cũng bị ảnh hưởng. Hơn nữa, một số loại trà không nên lạm dụng vì có thể nó tốt cho gan nhưng lại không tốt với một số bộ phận hay không thích hợp với người có bệnh lý khác.

Uống Cafe Tốt Cho Gan Hay Hại Gan?

Uống cafe tốt cho gan hay hại gan?

Để trả lời cho vấn đề cafe tốt cho gan hay hại gan đã có khá nhiều công trình nghiên cứu thực tiễn trước khi đưa ra kết quả cuối cùng.

Đầu tiên có thể kể đến là cuộc nghiên cứu kéo dài 18 năm trên 179.890 người của các nhà khoa học Khoa Y tế dự phòng Đại học Norris, đã chỉ ra mối liên hệ giữa lượng tiêu thụ cà phê với sự phát triển của căn bệnh ung thư. Cụ thể:

Với những người uống từ 1 – 3 tách cà phê/ngày thì tỷ lệ mắc phát triển ung thư biểu mô tế bào gan thấp hơn 29% so với những người uống 1 tách/ngày.

Đặc biệt với những người uống nhiều hơn 4 tách/ngày thì khả năng mắc bệnh giảm tới 42%.

Song song đó, theo Tạp chí chuyên về Ẩm thực Gastroenterology của Mỹ đăng tải: “Bệnh nhân viêm gan mạn tính và mắc các bệnh về gan khác có cơ hội chữa khỏi nếu uống cà phê đều đặn trong thời gian điều trị.” Người lãnh đạo nhóm nghiên cứu Niels Friedman của Viện ung thư quốc gia Hoa Kỳ cũng kết luận: ” Uống cafe có tác dụng giảm lượng các men gan, ức chế bệnh gan mạn tính và ung thư gan diễn biến nặng hơn…” .

Ngoài ra, có một số cuộc nghiên cứu nhỏ cũng cho rằng, uống cà phê giúp điều hòa các men gan ALT, AST, GGTP ở những người có nguy cơ cao mắc bệnh gan. Với những bệnh nhân bị bệnh gan, uống nhiều hơn 2 tách cà phê mỗi ngày sẽ hạn chế bệnh tiến triển thành xơ gan, hay ung thư gan.

Vậy có thể thấy được rằng, cafe không chỉ có lợi cho gan mà còn thúc đẩy hệ tuần hoàn, tăng cường tiêu hóa, phân hủy chất béo, nếu uống vừa đủ lượng. Ngược lại, khi lạm dụng quá mức hoặc trở thành “con nghiện” chắc chắn sẽ tác động không tốt đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là làm gan tổn thương.

XEM THÊM: 5 Dấu Hiệu Gan Nhiễm Độc Thường Bị Bỏ Qua

Lời khuyên của bác sĩ dành cho bệnh nhân gan khi sử dụng cafe

Theo nghiên cứu, dùng thuốc peginterferon kết hợp với vibavirin và uống 3 ly cà phê/ngày thì hiệu quả điều trị gan tăng lên gấp đôi. Phương pháp này vừa có tác dụng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh vừa có thể làm chậm sự tiến triển bệnh gan.

Có thể uống 1 ly cà phê vào mỗi buổi sáng để giúp cơ thể tỉnh táo mà không có tác động xấu tới gan. Để chắc chắn hơn, với những người đang điều trị bệnh gan hay từng có tiền sử bị bệnh gan, thì việc uống cafe cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ.

Không được lạm dụng cafe vì nó chứa cafein là chất kích thích, sẽ khiến người dùng mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng xấu đến chức năng gan mật. Đặc biệt, trên thị trường tồn tại nhiều loại cafe không nguyên chất, mà do ngô/đậu nành rang cháy thêm hương liệu, hóa chất càng tăng gánh nặng thải độc cho gan.

Hạn chế uống cafe sữa vì hợp chất tạo ra từ cà phê và sữa phá hoại hoạt động của gan và phân hóa nổi nên tạo cảm giác no giả, chán ăn, tương tự như triệu chứng của bệnh gan.

THAM KHẢO THÊM: Điểm Tên 10 Bệnh Thường Gặp Ở Gan Mà Bạn Nhất Định Phải Biết

Viên uống bổ gan Silymarin Milk Thistle

Chắc hẳn, đến đây bạn đã có thể hiểu chính xác về vấn đề “Cafe tốt hay hại cho gan” rồi đúng không nào? Và tất nhiên, cà phê không phải là thuốc nên không thể dùng cà phê cho việc phòng ngừa hay điều trị bệnh gan.

Vậy đâu mới thực sự là việc tốt bạn nên làm cho lá gan của mình? Câu trả lời chính là lựa chọn ngay viên uống giải độc gan Silymarin Milk Thistle. Silymarin chính là thần dược giúp bạn loại bỏ mọi nỗi sợ hãi về viêm gan, xơ gan hay thậm chí là cả ung thư gan. Khả năng chống hủy hoại tế bào gan, giải độc mát gan, chống nguy cơ xơ gan tăng cường chức năng gan, hạ men gan hiệu quả của Silymarin đã được kiểm chứng bởi các chuyên gia và hàng vạn người sử dụng.

Kết luận

Gan Nhiễm Mỡ Ăn Gì Tốt? Top 5 Loại Thực Phẩm Nên Ăn

Gan nhiễm mỡ ăn gì tốt?

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất cơ thể và nắm giữ hơn 500 chức năng quan trọng. Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ hộ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy gan nhiễm mơ nên ăn gì?

Cam là một tác nhân giải độc tuyệt vời. Vì trong cam chứa nhiều vitamin C và axit citric hỗ trợ tiêu hóa và giúp cơ thể phân hủy thức ăn dễ dàng hơn. Một ly nước cam mỗi ngày giúp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ nhanh chóng.

Các axit tự nhiên trong cam sẽ bảo vệ gan bằng cách khử khuẩn và hoạt động như một chất kháng viêm. Quả cam còn có hàm lượng nước cao, cung cấp nước cho cơ thể giúp đào thải chất độc trong gan nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy quả bưởi là thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể tuyệt vời. Nhờ có hàm lượng chất xơ và axit không bão hòa cao, quả bưởi cũng rất hữu ích trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

Quả bưởi có đặc tính bảo vệ, đào thải các chất độc và làm thông sạch trên gan. Bưởi còn có tác dụng làm giảm mức cholesterol bằng cách loại thải lượng chất béo xung quanh gan. Giàu chất xơ, vitamin C và chất chống ô xy hóa, bưởi không chỉ bảo vệ cơ thể mà còn tăng cường hệ miễn dịch.

Táo là một loại trái cây cung cấp nhiều nước và năng lượng cho cơ thể. Trong táo có hàm lượng cao đường tự nhiên fructose và lượng chất xơ hoàn hảo để thúc đẩy quá trình loại bỏ cholesterol và điều hòa chức năng đường ruột.

Táo được xem là một công cụ trợ giúp gan tuyệt vời. Nhờ chứa axit hữu cơ, quả táo trở thành một phương thuốc tự nhiên chữa đau dạ dày bằng cách tăng tiết dịch vị dạ dày. Điều này cũng làm sạch tuyến tụy và gan. Ăn táo mỗi ngày còn có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư hiệu quả.

Cá tươi rất được khuyến khích dùng cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ. Vì trong cá chứa nhiều protein nhưng lại rất ít chất béo. Nhờ đó mà giảm gánh nặng cho gan nhưng vẫn cung cấp được đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Ăn cá hằng ngày còn có thể làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, đánh bay mỡ thừa trong gan. Từ đó góp phần phục hồi chức năng gan bị suy giảm và cải thiện bệnh một cách đáng kể.

#5 Các loại hạt đậu

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại hạt đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu tương, đậu nành, macca, óc chó, hạnh nhân, hạt hướng dương… chứa rất ít chất béo. Nên đặc biệt thích hợp với người bị bệnh gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ không nên ăn gì?

Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm tốt cho gan thì bạn cũng nên biết các thực phẩm cần phải kiêng cữ. Việc nắm vững các thực phẩm không nên ăn sẽ giúp làm giảm áp lực lên gan cũng như gây tổn thương gan.

Khi chất béo được dung nạp vào, cơ thể sẽ bài tiết ra ngoài ở gan. Do đó nếu sử dụng quá nhiều chất béo sẽ gây gánh nặng cho gan. Khiến gan không thể bài tiết hết mỡ dẫn đến tích tụ lâu ngày và làm cho tình trạng gan nhiễm mỡ trở nên nghiêm trọng.

Tuy nhiên, đối với người bị gan nhiễm mỡ chỉ nên giảm chứ không kiêng ăn chất béo hoàn toàn. Sử dụng khoảng 15g chất béo mỗi ngày là vừa phải, tương đương với 10% tổng năng lượng.

Thêm vào đó, hãy kiêng các thức ăn chứa nhiều cholesterol như tim, gan, lòng heo, lòng đỏ trứng… Vì sự bài tiết mật có thể bị giảm dẫn đến tình trạng cơ thể không tiêu hóa hết các chất béo. Nên ăn nhiều rau quả tươi để bổ sung các khoáng chất và vitamin cần thiết để các chuyển hóa ở gan được tốt hơn.

Thèm ngọt là một trong những nhu cầu tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, nó lại là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Không chỉ tiểu đường, tim mạch, béo phù mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh xơ gan, ung thư gan đối với người bị gan nhiễm mỡ.

Nếu hàm lượng đường vượt quá mức sẽ làm kích hoạt sự phân chia tế bào và tăng lượng chất béo trong gan. Tiêu thụ quá nhiều đường sẽ thúc đẩy sự tích tụ mỡ trong gan. Đường không chỉ gây hại cho gan, mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc béo phì.

Bệnh gan nhiễm mỡ do nhiều tác nhân gây ra như bia rượu, thức ăn nhiều dầu mỡ, thuốc lá… Nhưng đồ ăn ngọt, nhiều đường lại đóng vai trò quan trọng trong phát triển bệnh. Đường chính là tác nhân kích hoạt tế bào Kupffer hoạt động quá mức dẫn đến sản sinh ra các chất gây viêm làm tổn thương các tế bào gan.

Vì vậy, người bị bệnh gan nhiễm mỡ nên tập thói quen ăn ít đường. Nếu có thể cắt giảm triệt để ra khỏi khẩu phần ăn thì càng tốt. Bạn nên sử dụng sữa tươi không đường hoặc sữa chua để cắt giảm lượng chất béo đi vào cơ thể mỗi ngày.

#3 Đồ chiên, dầu mỡ

Nên hạn chế đồ chiên, dầu mỡ như khoai tây chiên, gà rán, bánh rán… vì chúng có chứa cholesterol xấu, có thể làm tắc nghẽn mạch máu và động mạch. Những thực phẩm này còn chứa hàm lượng calo cao, nếu dùng nhiều sẽ gây tăng cân và tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ.

Việc tiêu thụ quá nhiều đồ chiên, dầu mỡ làm vượt quá khả năng xử lý của gan dẫn đến tổn thương gan. Gan không thể bài tiết mỡ, lâu dần dẫn đến sự tích tụ và làm cho bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Người bị bệnh gan nhiễm mỡ cũng không nên ăn đồ cay nóng. Chúng không những không có lợi mà còn làm giảm chức năng gan. Nó khiến cho gan không thể bài tiết chất béo, làm mỡ tích tụ khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn.

Người bị gan nhiễm mỡ đặc biệt phải thận trọng với nhóm gia vị cay nóng như ớt, tỏi, tiêu, gừng… Chúng là một trong những tác nhân gây suy giảm chức năng gan và khiến các tổn thương trở nên nghiêm trọng, khó phục hồi.

Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ đặc biệt cấm kỵ với bia rượu. Khi gan đang bị suy yếu, việc uống bia rượu sẽ càng làm cho tình trạng mỡ thừa bị tích tụ nhiều hơn. Việc đào thải mỡ trở thành gánh nặng làm quá tải gan, dẫn đến gan không thể hoạt động bình thường được.

Uống bia rượu sẽ gây tổn thương gan. Hơn thế nữa là thúc đẩy quá trình chuyển từ gan nhiễm mỡ thành xơ gan, thậm chí là đột biến tế bào có thể gây ung thư gan. Người bị bệnh gan nhiễm mỡ cần phải loại bỏ rượu bia ngay lập tức.

Bên cạnh việc tìm hiểu gan nhiễm mỡ nên ăn gì để chủ động xây dựng thực đơn khoa học bảo vệ sức khỏe. Người bệnh cũng cần nghỉ ngơi đầy đủ và tăng cường tập thể dục để tăng chuyển hóa tế bào gan. Đi bộ và đạp xe đạp mỗi ngày được xem là bài tập đơn giản nhưng lại rất tốt với người bị gan nhiễm mỡ.

Bạn đang xem bài viết Top 16 Loại Trà Tốt Cho Gan Siêu Tốt Tuyệt Diệu Nhất Để Gan Bền Khỏe trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!