Xem Nhiều 5/2022 # Top 10 Món Ăn Vặt Có Lượng Calo Khủng Mà Ai Cũng Thích Ăn # Top Trend

Xem 4,455

Cập nhật thông tin chi tiết về Top 10 Món Ăn Vặt Có Lượng Calo Khủng Mà Ai Cũng Thích Ăn mới nhất ngày 19/05/2022 trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 4,455 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Video Hướng Dẫn : Lợi Ích, Cách Tập Jumping Jack Tại Nhà
  • Top 10 Bài Tập Đốt Cháy Calo Nhiều Nhất
  • Jumping Jacks Là Gì? Cách Tập Jumping Jacks Và 22 Bài Biến Thể
  • Ăn Sáng Bao Nhiêu Calo Là Đủ? Giải Đáp Từ Chuyên Gia
  • Ăn Sáng Bao Nhiêu Calo Là Đủ? Phương Pháp Giảm Cân Với Bữa Sáng
  • Bạn hay gặp tình trạng ăn ít mà vẫn tăng cân vù vù. Thủ phạm không ai khác có thể chính là những món ăn vặt hàng ngày chứa rất nhiều calo khiến cho mỡ tích tụ ngày càng nhiều trong cơ thể bạn.

    Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) chế độ ăn của một người trưởng thành trung bình vào khoảng 2.000 calo/ngày (để xác định chính xác thì bạn hãy tính BMR để biết) . Vì thế, nếu bạn ăn vượt quá số calo này trong một ngày, bạn rất dễ mắc bệnh béo phì; trong khi đó ăn ít hơn calo quy định cũng không tốt cho sức khỏe.

    Trà sữa – 450 calo

    Trà sữa, món ăn vặt quá quen thuộc của thế hệ 9, 10X hiện nay, từ cổng trường cho đến đường xá đều bắt gặp các quán trà sữa ở khắp nơi, nhưng một ly trà sữa chiếm tới 450 calo, để tiêu thụ hết ly trà sữa này bạn phải chạy bộ 45 phút đấy.

    Mì tôm + trứng – 425 calo

    Mì tôm (hay còn gọi là Mỳ ăn liền) là món đồ ăn không thể thiếu trong tủ của sinh viên đúng không nào, cứ cuối tháng số tiền còn lại ít ỏi là chúng ta lại pha mì trứng ăn lại nghĩ ăn để vừa tiết kiệm và vừa giảm cân. Nhưng tô mì trứng chứa cũng tương đương ly trà sữa và bạn phải bỏ ra 43 phút chạy bộ liên tục để tiêu thụ em ấy.

    Kem ốc quế – 228 calo

    Cây kem nhỏ xinh này chứa đến 228 calo, nhiều bạn nữ sợ béo thì mình có thể đổi món kem ăn vặt thành trái cây lạnh thì sẽ giảm được kha khá lượng calo đấy.

    Khoai tây chiên – 228 calo

    Em này số calo cũng tương đương cây kem nhỉ, với 23 phút chạy bộ để tiêu thụ gói snack và không ăn bịch snack này, những bạn sợ mập sẽ chọn phương án nào đây ?

    Xúc xích – 200 calo

    1 miếng Pizza – 285 calo

    Sự thật pizza là món ăn quá quen thuộc của giới trẻ hiện hay, vừa ngon, vừa nhanh, tiện lợi, không cần phải nấu nướng, giao đến tận nhà. Nhưng bạn có biết đây chính là hung thủ khiến cơ thể bạn nạp thêm gần 300 calo tương đương với việc 30 phút chạy bộ liên tục ấy.

    10 cái bánh bột lọc – 480 calo

    Bánh bột lọc là món ăn vặt quen thuộc của nhiều bạn trẻ nhìn nhỏ mà vô cùng có võ, sau khi ăn hết 1 dĩa bột lọc 10 miếng tương đương với việc bạn đã nạp ¼ lượng calo cần thiết hàng ngày vào cơ thể rồi ý.

    1 miếng gà rán – 242 calo

    Ai là fan của gà rán điểm danh nào. Da gà dai giòn sật sật, nóng hổi, cầm chiếc đùi chấm vào tương ớt, cắn một miếng, ôi cảm giác thật tuyệt. Biết ăn là sướng cái miệng nhưng sẽ hại cái thân, bạn sẽ phải đánh đổi 24 phút chạy bộ nếu ăn một miếng gà rán, nhưng mình tin là không ai ra quán chỉ ăn có một miếng gà rán không thôi đâu.

    1 miếng bánh Cheese cake – 160 clao

    Cheese cake là món bánh tráng miệng nổi tiếng của Hy Lạp, nhìn em ấy quyến rũ vô cùng với lớp kem béo ngậy, tan đều trong miệng. Nhưng lượng calo của em ấy ở mức tạm chấp nhận được, tương đương với việc chạy bộ 16 phút liên tục

    1 chén Rau câu nhỏ – 39 Calo

    --- Bài cũ hơn ---

  • Có Bao Nhiêu Calo Trong Món Hot Dog?
  • 100G Gạo Lứt Bao Nhiêu Calo? Ăn Gạo Lứt Có Giảm Cân Không?
  • Huyết Heo Bao Nhiêu Calo? Huyết Heo Sống Hủy Hoại Sức Khỏe Như Thế Nào?
  • Hàu Bao Nhiêu Calo? Ăn Hàu Có Béo Không?
  • Sự Thật 1 Con Hàu Bao Nhiêu Calo? Ăn Hàu Có Béo Không?
  • Bạn đang xem bài viết Top 10 Món Ăn Vặt Có Lượng Calo Khủng Mà Ai Cũng Thích Ăn trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100