Cập nhật thông tin chi tiết về Táo Đỏ Khô Hàn Quốc mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Lượt xem: 8210 Ngày đăng: 11:55 07/01/2020
Dân gian có câu: “Ngày ngày ăn táo đỏ, trẻ mãi không già”. Táo đỏ không chỉ là loại quả ngon miệng, được nhiều người yêu thích, mà còn là liều thuốc bổ rất tốt cho thần kinh, dạ dày…
💥Công Dụng: 🎄Công dụng của táo đỏ khô có tính giữ nhiệt, giàu chất dinh dưỡng bởi các thành phần tự nhiên: Protein, lipit, đường, canxi, photpho cùng nhiều loại vitamin khác: Vitamin A, B, C, carotene… 👉Táo đỏ giúp bổ sung khí huyết, bổ não, giúp phục hồi sức khỏe nhanh, tăng cường thể lực, kéo dài tuổi thọ. 🎄 Mùa đông có thể chế biến táo đỏ thành các món ăn giữ ấm, phòng tránh cảm cúm, thương hàn. Mùa hè có thể chế biến thành các món ăn giải nhiệt. 👉Ăn táo đỏ thường xuyên còn làm đẹp da, tăng cường tuần hoàn máu, chống lão hóa cơ thể. 🍏Công dụng của quả táo đỏ khô đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai, người cao tuổi, người có thần kinh yếu, hoặc người thường xuyên vận động trí óc trong cường độ cao.
💥Hướng dẫn các món từ Táo đỏ Khô: 🍎Bài thuốc chống dị ứng🍎 Trong táo đỏ có chứa hàm lượng lớn chất có tên gọi: “Camp”, có tác dụng trị dị ứng, giãn mạch máu, tăng cường thu nhỏ cơ tim. Cách dùng: Ăn táo đỏ liên tục trong 3 ngày, mỗi ngày ăn 3 lần, mỗi lần 10 quả sẽ thấy hiệu quả khác biệt. 🍎Món ăn chữa bệnh huyết áp thấp🍎 Canh gà mái tơ hầm táo đỏ: Gà chặt khúc, ướp gia vị tùy ý, hầm với lửa to đến khi gà gần nhừ thì cho 20 quả táo đỏ khô vào. Đây là món ăn tốt cho người huyết áp thấp. 🍎Món ăn bổ gan🍎 Mỗi tối ăn món canh hầm lạc với táo đỏ liên tục trong 30 ngày có thể hạ được lượng huyết thanh xuống. Công thức: Hầm chín lạc, sau đó cho táo đỏ và đường cát vào. Đây là món ăn có thể chữa bệnh viêm gan, người có lượng huyết thanh cao. 🍎Trà táo đỏ mật ong🍎 Nguyên liệu: Táo đỏ bỏ hạt 150 gram, đường phèn 50 gram, 350 ml nước, mật ong 250 ml. Cách làm: Cho đường phèn và táo đỏ vào nấu chín đến khi cạn nước, đánh đều thành hỗn hợp bột táo. Cho mật ong vào khuấy đều, sau đó cho vào cốc thủy tinh hoặc hộp, mỗi khi uống lấy 1 thìa cà phê pha với nước sôi là được. Công dụng: Táo đỏ cùng mật ong đều có tính ấm rất thích hợp với mùa đông. Hàng ngày uống 1 cốc trà này có tác dụng bổ sung nguyên khí, cung cấp thêm nhiệt lượng cho cơ thể. 🍎Cháo hà thủ ô với táo đỏ🍎 Bột hà thủ ô 25g, táo đỏ 50g, đường cát 15g , gạo tẻ 50g. Cho tất cả vào nấu thành cháo. Món cháo này có công hiệu bổ can thận, bổ tinh, thông tiện, giải độc… 🍎Kỷ tử hầm nguyên sâm với táo đỏ🍎 Táo đỏ 30 quả, nguyên sâm 30g, ô mai 6 quả, 15g kỷ tử. Cho 4 bát nước vào các nguyên liệu trên và đun trong 20 phút, thêm đường, nấu hơi đặc rồi bắc ra để nguội. Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần dùng 2 thìa canh. Có tác dụng bồi dưỡng sức khỏe cho người vừa làm phẫu thuật, làm bổ trung khí, bổ máu, và những người yếu tỳ và dạ dày.
🍎Canh nhọ nồi hầm táo đỏ🍎 Dùng 50g cỏ nhọ nồi, táo đỏ 20 quả. Cho tất cả vào đun với lượng nước vừa đủ đến khi sôi lăn tăn thì bỏ bã ra. Món canh này có công dụng bổ can thận, bổ máu, giúp cầm máu. Canh này thường thích hợp chữa các bệnh loét dạ dày, tá tràng, chảy máu dạ dày, thiếu máu… Ngoài ra, táo đỏ có thể ăn liền, nấu chè hạt sen, chưng với tổ yến hoặc hầm với nhân sâm Hàn Quốc, hay nấu canh gà kỷ tử, đảng sâm, ý dĩ, canh chân giò hầm với kỷ tử, long nhãn … 🍎Canh đỗ xanh hầm táo đỏ với lá bạch quả🍎 Dùng 30 g lá bạch quả tươi( 10 g lá bạch quả khô), táo đỏ 20 g, đỗ xanh 60 g,đường trắng vừa đủ. Sau khi rửa sạch lá bạch quả giã nát cho vào nồi đun sôi nhỏ lửa với lượng 100g nước trong 20 phút, sau đó bỏ bã lọc lấy nước. Táo đỏ và đỗ xanh sau khi ngâm xong đổ vào nồi nước bạch quả, cho đường vào, đun cho đến khi đỗ xanh nhừ thì tắt bếp. Canh có một số công hiệu dưỡng tim khí, bổ tâm huyết, trúng gió, giải độc (dùng cho những người mắc các chứng bệnh mạch vành tim và cao huyết áp). 💥Những ai không nên dùng Táo đỏ: ❌Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt: Một số chị em đang trong kỳ kinh nguyệt không nên sử dụng táo đỏ bởi có thể gây ra một số tác dụng phụ nữ chân tay sưng phù hoặc mắt sưng húp. Trong táo đỏ có vị ngọt, nếu ăn quá nhiều sẽ dễ khiến nước tích tự trong cơ thể, tăng nguy cơ phù nề. Chính vì vậy mà những ai có tiền sử hay bị phù nề thì không nên ăn táo đỏ. ❌Người mắc tiểu đường: Táo đỏ có vị ngọt nên chứa hàm lượng đường cao. Nếu ăn nhiều táo đỏ nhất là táo khô thì sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao không tốt cho sức khỏe. Chính vì thế mà những người mắc tiểu đường không nên ăn nhiều táo đỏ sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn. ❌Người vừa bị cảm: thường do bị nhiễm tà khí nóng hoặc lạnh. Nếu ăn nhiều táo đỏ sẽ khiến chất nhầy, chấy dính trong cơ thể tăng lên khiến tà khí đọng lại. Vì vậy mà người bị cảm mạo không nên sử dụng táo đỏ để tránh hại tới sức khỏe. ❌Người đàm thấp: biểu hiện miệng nhầy, bựa lưỡi dày, hay chán ăn và thường cảm thấy dạ dày căng lên. Thậm chí những người bị nặng còn hay gặp tình trạng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn và mặt sưng phù lên. Trong khi đó ăn táo đỏ sẽ làm tăng nhầy, tăng ẩm trong cơ thể nên càng khiến tình trạng bệnh trở nên xấu đi. ❌Người hay bị nóng trong. Biểu hiệu là thường xuyên bị hôi miệng, mắc bệnh răng lợi, sưng cổ họng, táo bón. Táo đỏ có hàm lượng đường cao, rất ngọt, tính ôn nên nếu sử dụng cũng sẽ tổn hại cho sức khỏe.
Chia sẽ MXH:
Công Dụng Của Táo Đỏ Khô Hàn Quốc
Táo đỏ Hàn Quốc ngon ngọt và nhiều người thường sử dụng sau mỗi bữa ăn hằng ngày
Táo đỏ khô từ lâu được xem là một loại thảo dược vô cùng bổ dưỡng. Nó mang đến cho người dùng một làn da đẹp, bồi bổ sức khoẻ và thậm chí hỗ trợ chữa một số bệnh. Bên cạnh đó táo đỏ còn là một nguyên liệu nấu ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Với nhiều lợi ích tuyệt vời, táo đỏ Hàn Quốc hiện nay là sản phẩm rất được ưa chuộng. Táo đỏ có ở rất nhiều nơi như Việt Nam, Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc… Tuy nhiên, táo đỏ sấy khô ở Hàn Quốc luôn có chất lượng tốt do điều kiện thiên nhiên thuận lợi cho sự phát triển của các loại thảo dược.
Các tác dụng của táo đỏ Hàn Quốc bạn cần biết
Quả táo đỏ Hàn Quốc là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, nó có thể bổ sung sắt cho thai phụ. Những lợi ích sức khỏe thú vị nhất của táo đỏ bao gồm cải thiện sức khỏe da, giảm cân, làm sạch máu, giảm stress, kích thích giấc ngủ ngon, tăng cường khả năng miễn dịch và giải độc cơ thể…và vô vàn những lợi ích khác như:
ăn táo đỏ khô Hàn Quốc hàng ngày sẽ là một phương pháp hiệu quả giúp bạn cải thiện giấc ngủ
1. Cải thiện giấc ngủ.
Đối với những người bị mất ngủ, ăn táo đỏ khô hàng ngày sẽ là một phương pháp hiệu quả. Các hợp chất hữu cơ có trong trái cây có lợi này có thể làm dịu cơ thể, vì vậy nếu bạn thấy không thể ngủ vào ban đêm, thì có lẽ sắc một ít táo đỏ hầm với canh gà là những gì bạn cần làm để cải thiện giấc ngủ.
2. Giúp lưu thông máu
Ăn táo đỏ Hàn Quốc để tăng lượng chất sắt và phốt-pho, bạn có thể tăng lưu lượng máu
Quả táo đỏ là một nguồn giàu sắt và phốt pho. Nếu bạn bị thiếu sắt trong máu hoặc thiếu máu, bạn có thể gặp các hiện tượng như mệt mỏi, khó tiêu và rối loạn nhận thức. Bằng cách ăn táo đỏ để tăng lượng chất sắt và phốt-pho, bạn có thể tăng lưu lượng máu, do đó hệ thống các cơ quan của bạn sẽ hoạt động hiệu quả hơn.
3. Giúp xương chắc khỏe.
Bằng cách tăng các khoáng chất như canxi, phốt-pho và sắt (tất cả đều có trong táo đỏ khô), bạn có thể đảm bảo rằng xương của bạn sẽ chắc và khoẻ mạnh hơn. Đặc biệt ở tuổi già, thường có xu hướng bị loãng xương và các tình trạng thoái hóa xương khác, vì vậy việc thêm trái táo đỏ khô vào chế độ ăn uống để có thể làm chậm hoặc đảo ngược xu hướng này.
4. Hỗ trợ việc giảm cân.
Táo đỏ Hàn Quốc giúp bạn cảm thấy no bụng nên sẽ ngăn chặn tình trạng tăng cân
Ăn trái cây và rau quả là một gợi ý hay cho những người cố gắng giảm cân, và táo đỏ khô là một thực phẩm tốt nên được thêm vào danh sách đó. Với lượng calo thấp, lượng protein và chất xơ cao, táo đỏ có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn và làm bạn cảm thấy no, điều này sẽ giúp bạn duy trì chế độ ăn uống và ngăn chặn tình trạng tăng cân.
5. Tăng cường khả năng miễn dịch.
Táo đỏ khô có thể đem lại lợi ích cho hệ thống miễn dịch theo nhiều cách khác nhau, cụ thể là do hàm lượng chất chống oxy hóa cao, bao gồm vitamin C, vitamin A và các hợp chất hữu cơ và axit khác nhau. Những chất chống oxy hóa này có thể trung hòa các gốc tự do.
Táo đỏ Hàn Quốc giúp bạn tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể đồng thời chăm sóc da giảm vết nhăn
6. Chăm sóc da
Nước ép táo đỏ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và vết sẹo, cũng như giữ cho da luôn có độ ẩm tốt. Táo đỏ sấy của Hàn Quốc bổ sung các chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Táo đỏ Hàn Quốc có thể tăng cường khả năng hoạt động của gan, chữa bệnh viêm gan. Sử dụng táo đỏ sấy khô Hàn Quốc để ngăn ngừa chứng táo bón, đặc biệt với các thai phụ. Các chuyên gia khuyên dùng táo đỏ sấy Hàn Quốc để có thể tăng sức đề kháng cho bé yêu, nên sử dụng táo đỏ sấy thường xuyên để giảm tỷ lệ mắc bệnh khi em bé chào đời.
Thành phần triterpenes và camp có trong táo đỏ sấy có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Mong rằng một số thông tin trên sẽ giúp bạn lựa chọn được món ăn vặt có thể bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân
MUA HÀNG TRỰC TUYẾN TẠI : https://pnkmart.com/
MUA TẠI CỬA HÀNG: 16 LẠC LONG QUÂN, PHƯỜNG 3, QUẬN 11, TP. HCM
Táo Đỏ Hàn Quốc Chính Hãng Mua Ở Đâu?
Táo đỏ khô từ lâu được xem là một loại thảo dược vô cùng bổ dưỡng. Nó mang đến cho người dùng một làn da đẹp, bồi bổ sức khoẻ và thậm chí hỗ trợ chữa một số bệnh. Bên cạnh đó táo đỏ còn là một nguyên liệu nấu ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Với nhiều lợi ích tuyệt vời, táo đỏ Hàn Quốc hiện nay là sản phẩm rất được ưa chuộng. Táo đỏ có ở rất nhiều nơi như Việt Nam, Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc… Tuy nhiên, táo đỏ sấy khô ở Hàn Quốc luôn có chất lượng tốt do điều kiện thiên nhiên thuận lợi cho sự phát triển của các loại thảo dược.
Các tác dụng của táo đỏ Hàn Quốc bạn cần biết
Quả táo đỏ Hàn Quốc là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, nó có thể bổ sung sắt cho thai phụ. Những lợi ích sức khỏe thú vị nhất của táo đỏ bao gồm cải thiện sức khỏe da, giảm cân, làm sạch máu, giảm stress, kích thích giấc ngủ ngon, tăng cường khả năng miễn dịch và giải độc cơ thể…và vô vàn những lợi ích khác như:
Ăn táo đỏ khô Hàn Quốc hàng ngày sẽ là một phương pháp hiệu quả giúp bạn cải thiện giấc ngủ
1. Cải thiện giấc ngủ.
Đối với những người bị mất ngủ, ăn táo đỏ khô hàng ngày sẽ là một phương pháp hiệu quả. Các hợp chất hữu cơ có trong trái cây có lợi này có thể làm dịu cơ thể, vì vậy nếu bạn thấy không thể ngủ vào ban đêm, thì có lẽ sắc một ít táo đỏ hầm với canh gà là những gì bạn cần làm để cải thiện giấc ngủ.
2. Giúp lưu thông máu
Quả táo đỏ là một nguồn giàu sắt và phốt pho. Nếu bạn bị thiếu sắt trong máu hoặc thiếu máu, bạn có thể gặp các hiện tượng như mệt mỏi, khó tiêu và rối loạn nhận thức. Bằng cách ăn táo đỏ để tăng lượng chất sắt và phốt-pho, bạn có thể tăng lưu lượng máu, do đó hệ thống các cơ quan của bạn sẽ hoạt động hiệu quả hơn.
3. Giúp xương chắc khỏe.
Bằng cách tăng các khoáng chất như canxi, phốt-pho và sắt (tất cả đều có trong táo đỏ khô), bạn có thể đảm bảo rằng xương của bạn sẽ chắc và khoẻ mạnh hơn. Đặc biệt ở tuổi già, thường có xu hướng bị loãng xương và các tình trạng thoái hóa xương khác, vì vậy việc thêm trái táo đỏ khô vào chế độ ăn uống để có thể làm chậm hoặc đảo ngược xu hướng này.
Ăn trái cây và rau quả là một gợi ý hay cho những người cố gắng giảm cân, và táo đỏ khô là một thực phẩm tốt nên được thêm vào danh sách đó. Với lượng calo thấp, lượng protein và chất xơ cao, táo đỏ có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn và làm bạn cảm thấy no, điều này sẽ giúp bạn duy trì chế độ ăn uống và ngăn chặn tình trạng tăng cân.
5. Tăng cường khả năng miễn dịch.
Táo đỏ khô có thể đem lại lợi ích cho hệ thống miễn dịch theo nhiều cách khác nhau, cụ thể là do hàm lượng chất chống oxy hóa cao, bao gồm vitamin C, vitamin A và các hợp chất hữu cơ và axit khác nhau. Những chất chống oxy hóa này có thể trung hòa các gốc tự do.
6. Chăm sóc da
Nước ép táo đỏ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và vết sẹo, cũng như giữ cho da luôn có độ ẩm tốt. Táo đỏ sấy của Hàn Quốc bổ sung các chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Táo đỏ Hàn Quốc có thể tăng cường khả năng hoạt động của gan, chữa bệnh viêm gan. Sử dụng táo đỏ sấy khô Hàn Quốc để ngăn ngừa chứng táo bón, đặc biệt với các thai phụ. Các chuyên gia khuyên dùng táo đỏ sấy Hàn Quốc để có thể tăng sức đề kháng cho bé yêu, nên sử dụng táo đỏ sấy thường xuyên để giảm tỷ lệ mắc bệnh khi em bé chào đời.
Thành phần triterpenes và camp có trong táo đỏ sấy có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Mua táo đỏ Hàn Quốc sấy khô ở đâu chính hãng? Táo đỏ Hàn Quốc giá bao nhiêu?
Để tránh tình trạng tiền mất tật mang, mua phải táo đỏ sấy khô Hàn Quốc kém chất lượng, không rõ nguồn gốc bạn không nên mua hàng trôi nổi, hàng bán vỉa hè. Hãy liên hệ với siêu thị chúng tôi để biết thêm chi tiết, ngoài ra bạn còn được mua sắm nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác như nhân sâm Hàn Quốc, nấm linh chi hay đông trùng hạ thảo.
Táo đỏ sấy khô Hàn Quốc hộp 1kg trên thị trường khoảng 200.000đ đến 300.000đ, giá niêm yết tại siêu thị Hàn Quốc chúng tôi là 200.000đ/hộp/1kg bạn có thể tham khảo ngay Tại đây
Quả Táo Đỏ Khô Ăn Có Mập Không? Hiệu Quả Giảm Cân Từ Táo Đỏ Khô
Sử dụng táo đỏ khô luôn là một cân nhắc của các cô nàng. Bởi không biết việc sử dụng táo đỏ không có mập không? Đối với những thực phẩm dù tốt đến mấy nhưng việc nó gây tăng cân đã khiến cho những cô nàng phải đau đầu mỗi khi sử dụng. Chính vì thế, bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về táo đỏ khô và công dụng giảm cân vượt trội từ loại quả này.
Trong táo đỏ khô chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng. Nhưng chủ yếu là vitamin và các khoáng chất nên việc sử dụng táo đỏ khô sẽ không gây mập. Các chị em có thể tự tin để dụng sản phẩm chất lượng cao này.
Hơn thế nữa, sử dụng táo đỏ khô để chế biến các loại thức uống như trà hoa cúc táo đỏ, trà gừng táo đỏ… còn giúp làm giảm cân một cách có hiệu quả và an toàn. Khoa học đã chứng minh, trong táo đỏ có thành phần camp giúp cải thiện tình trạng lão hóa của làn da. Vitamin và camp có trong táo đỏ sẽ làm cho bạn có một làn da căng bóng, mịn màng và trẻ hóa.
Thành phần acid malic có tác dụng làm phân giải các tế bào mỡ trong cơ thể, phòng chống tăng cân. Qua các thông tin trên, bạn có thể tự tin rằng việc sử dùng táo đỏ khô hoàn toàn không gây mập.
Hiệu quả giảm cân từ việc sử dụng táo đỏ khô
Giảm cân là cả một quá trình. Vì vậy, việc giảm cân bằng cách nhịn ăn là hoàn toàn không hợp lý và nó làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn các phương thức giảm cân với quả táo đỏ khô cực kỳ hiệu quả và an toàn. Không những thế, táo đỏ khô còn giúp bạn cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Nhắc tới giảm cân, người ta thường nói tới các loại trà. Trà là thực phẩm giảm cân rất hiệu quả và đã được kiểm chứng từ rất nhiều khách hàng sử dụng. Trà hoa cúc táo đỏ ngoài là thứ đồ uống tao nhã, tốt cho sức khỏe, thì sử dụng thường xuyên loại trà này sẽ mang đến cho bạn một vóc dáng đúng chuẩn.
Trà hoa cúc táo đỏ sẽ làm cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ sâu hơn. Tăng cường hoạt động thể lực, tiêu hao năng lượng và mỡ trong cơ thể một cách tự nhiên.
Hoa cúc ngâm qua với nước khoảng 1-2 phút cho hoa nở.
Táo đỏ khô rửa sạch, để ráo.
Cho hoa cúc, táo đỏ khô, đường phèn vào ấm và đổ 200ml nước đun rôi.
Om trà khoảng 5-7 phút thì đem ra sử dụng.
Trà hoa cúc táo đỏ nên uống khi nóng, vị ngọt của đường, táo đỏ, hương thơm của hoa cúc, tất cả sẽ khiến bạn phải ngây ngất khi sử dụng. Thơm ngon bổ dưỡng và cực kỳ tốt cho việc giảm cân.
Ngoài trà hoa cúc táo đỏ thì trà gừng táo đỏ cũng là một thức uống ngon.
Quả táo đỏ khô dùng hằng ngày
Bạn có thể dùng 2-3 quả táo đỏ khô để chế biến các món ăn hằng ngày như gà hầm táo đỏ khô, cháo hạt sen táo đỏ…. Vừa giúp thay đổi khẩu vị món ăn, lại căn bằng các chất dinh dưỡng, giúp bạn có một thể lực tốt. Sự tỉnh táo, thư thái của táo đỏ sẽ giúp cho chế độ tập luyện thể dục của bạn trở nên tốt hơn. Từ đó việc giảm cân cũng trở nên hiệu quả hơn.
Với bài viết này, hi vọng có thể phần nào giải đáp được các khúc mắc của các bạn khi sử dụng táo đỏ khô. Econashine chuyên cung cấp sản phẩm táo đỏ hữu cơ Ninh Hạ chất lượng, uy tín hàng đầu. Liên hệ đặt mua:
Liên hệ tư vấn và mua hàng:
Hotline bán sỉ: (+84) 936 488 420
Hotline bán lẻ: (+84) 868 937 118
Email: Econashine@gmail.com
Bạn đang xem bài viết Táo Đỏ Khô Hàn Quốc trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!