Cập nhật thông tin chi tiết về Tác Dụng Của Trà Xanh Và Bột Trà Xanh Matcha mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Trà xanh từ lâu đã được biết tới là loại nước uống, nước giải khát hằng ngày, và rất phổ biến trên thế giới. Không chỉ vậy tác dụng của trà xanh cũng được biết tới là có rất nhiều lợi ích hữu dụng đối với đời sống, sức khỏe con người.
Vì vậy hãy thường xuyên uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi, nâng cao tinh thần làm việc hiệu quả. Đặc biệt trà xanh chứa nhiều hợp chất EGCG đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhất.
Tác dụng của trà xanh và bột trà xanh matcha đối với sức khỏe
Trong trà xanh có chứa 59,1% EGCG (viết tắt của Epigallocatechin–3–gallate), lượng EGCG trong trà xanh cao hơn nhiều lần so với loại khác. Chất này được cho là chất chống oxy hóa tốt nhất hiện nay. Không những vậy hoạt chất này còn có khả năng ức chế và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư như ung thư trực tràng, vú, phổi, thực quản, tiền liệt tuyến…
Theo những kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học về tác dụng của trà xanh đã cho thấy, những người thường xuyên uống 2 ly trà xanh mỗi ngày sẽ có khả năng ngăn ngừa ung thư 46% so với những người không sử dụng trà xanh
Bên cạnh khả năng ngăn ngừa ung thư, EGCG trong trà xanh còn là nhân tố quan trọng trong việc phòng chống các bệnh tim mạch. Theo đó, nó giúp hạ thấp và ổn định lượng đường trong máu, giảm cholesterol, nguy cơ kết dính thành động mạch, hình thành máu đông gây tắc nghẽn mạch máu, giúp ngăn ngừa nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch, đột quỵ.
Một nghiên cứu được Trường Y Harvard (Mỹ) tiến hành về tác dụng của trà xanh đối với một số bệnh đã cho thấy những người uống nhiều hơn 5 ly trà xanh mỗi ngày giảm nguy cơ tử vong do đau tim hay đột quỵ đến 26%, bệnh động mạch vành 28% so với những người không uống trà. Nhờ tính oxy hóa của hợp chất EGCG và các hợp chất khác, trà xanh đóng vai trò quan trọng trong việc giúp giảm cân, chống lão hóa da, giải độc cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ Alzheimer, Parkinson…
Thường xuyên uống trà xanh hằng ngày cũng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, giải tỏa strees, đem lại sự sảng khoái, hoạt bát. Tuy nhiên, khi sử dụng trà xanh, cần tránh uống trà khi đói bởi cơ thể dễ cồn cào, khó chịu, hoa mắt, chóng mặt…
1. Công dụng trà xanh làm giảm stress
Trong trà xanh có chứa các vitamin C và các hoạt chất chống Oxy hóa mạnh mẽ. Nó không chỉ giải phỏng các gốc tự do mà con tiết ra các hormon chống lại Stress. Ngoài ra trong trà xanh còn chứa một lượng Caffein giúp kích thích hệ thống thần kinh trung ương và tăng cường sự tỉnh táo. Vì vậy chúng ta nên uống Trà Xanh vào buổi sáng, và tránh uống vào buổi tối vì có thể sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Các thiamine có trong trà xanh đã được chứng minh là có tác dụng làm dịu bớt căng thẳng. Nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng bạn có thể uống thử một tách trà và cảm nhận sự khác biệt.
2. Tác dụng của trà xanh giúp tỉnh táo và nâng cao tinh thần
:
Thành phần Caffein trong trà xanh có tác dụng thúc đẩy hệ thần kinh trung ương của cơ thể con người, tăng cường quá trình kích thích của vỏ não, từ đó sẽ cải thiện tâm trạng, trí nhớ … giúp cho tinh thần trở nên tính táo, minh mẫn hơn … hơn thế nữa nó còn làm giảm nhẹ chứng đau nửa đầu.
3. Những lợi ích khi uống trà xanh giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Đã có rất nhiều nhà khoa học nghiên cứu và chứng mình rằng công dụng của trà xanh giúp chống lão hóa nhờ các vitamin và amino acid khác nhau. Vì vậy, thường xuyên uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C và B…Uống trà xanh liên tục trong một thời gian dài sẽ có tác dụng rất tốt cho việc phòng chống bệnh và kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi. Tại Nhật Bản, những người thích trà đạo và thường xuyên sử dụng trà xanh hằng ngày, giúp họ sống thọ và có sắc mặt hồng hào.
Trong trà xanh có nhiều Polyphenol có tác dụng rất mạnh mẽ trong việc kháng lại chất Oxy hóa, và hoạt động sinh lý, đồng thời là chất thanh lọc gốc tự do của cơ thể. Qua nhiều nghiên cứu chứng minh rằng 1gr Trà có chứa nhiều Polyphenol sẽ có tác dụng thanh lọc đối với cơ thể, loại bỏ các gốc tự do gây hại cho cơ thể, tương đương với 9mcg chất siêu Oxide, cao hơn nhiều so với các chất tương tự khác.
Polyphenol trong lá trà có tác dụng ngăn chặn chuyển hóa Lipid và Enzym hoạt tính rõ ràng. Theo kết quả nghiên cứu của Okuda Toushiro Nhật Bản, đã xác nhận rằng tác dụng chống lão hóa của Polyphenol trong trà xanh cao gấp 18 lần so với Vitamin E.
4. Công dụng của trà xanh đối với Làm đẹp và bảo vệ da
:
Polyphenol trong trà xanh là chất hòa tan trong nước, sử dụng nó để làm sạch da mặt, loại bỏ bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông, khử trùng, chống lõa hóa cho da, giảm tác dụng của tia cực tím có trong mặt trời lên da, cùng với nhiều công dụng khác cho da.
5. Tác dụng của trà xanh giúp lợi tiểu, giảm huyết áp
Uống trà xanh hằng ngày sẽ giúp lợi tiểu và giảm sung, ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động của huyết quản, gia tăng độ lọc của thận, từ đó có tác dụng lợi tiểu. Ngoài ra, các hoạt chất hỗn hợp có trong trà xanh còn có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp. VÌ vậy những bệnh nhân cao huyết áp thường rất thích uống trà xanh có vị đậm vừa phải.
Các chất caffein trong trà xanh có tác dụng kích thích thận, giúp nước tiểu được bài tiết nhanh hơn, cải thiện tốc độ lọc thận, giảm thời gian lưu lại các chất có hại trong thận, đồng thời loại bỏ cả axit lactic dưa thừa trong nước tiểu, có lợi cho việc tiêu trừ mệt mỏi trong cơ thể.
6. Thường xuyên uống trà xanh sẽ có tác dụng rất tốt trong quá trình giảm cân của bạn
Trà xanh có công dụng giúp tiêu hóa tốt và làm tan mỡ, có thể giúp ích trong việc giảm cân. Đó là vì chất caffeine trong trà giúp làm tăng lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa. Các vitamin trong trà xanh giúp làm giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên hiệu quả của nó thì mỗi người mỗi khác, mỗi người có sự thích ứng của riêng mình.
Những người dân tộc thiểu số sống ở biên giới Trung Quốc, có thói quen đó là “một ngày có thể không ăn, nhưng một ngày không thể không uống trà”, đây chính là bí quyết giúp họ có cuộc sống khỏe mạnh, bởi vì trà xanh giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn, cũng như giảm thiểu những tác động không đáng có từ chất béo. Trong xã hội hiện đại ngày nay, tác dụng của trà Xanh giúp giảm cân, đồng thời thành phần Catechin có trong trà còn giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả
7. Khă năng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể khi uống trà xanh mỗi ngày
Trà xanh cũng có tác dụng giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Trà xanh cũng là một thuốc lợi tiểu và giúp làm giảm khả năng tích nước. Những lợi ích của trà xanh đã được áp dụng qua nhiều thế kỷ giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể. Uống trà xanh đều đặn hằng ngày, sẽ giúp ngăn chặn sự tích nước trong cơ thể.
8. Tác dụng Kháng khuẩn, kháng virus khi uống trà xanh hằng ngày:
Polyphenol trong trà xanh có tác dụng làm lành các vết thương rất nhanh. Chúng gây ức chế và tiêu diệt các vi khuẩn, virus gây bệnh, đồng thời chống viêm và chống tiêu chảy rõ ràng. Vì vậy mà các chế phẩm từ trà xanh đã được nhiều bệnh viện sử dụng để điều trị bệnh tiêu chảy cấp và mãn tính, bệnh lị Amip, cảm cúm với tỷ lệ chữa bệnh thành công là 90 %
9. Công dụng của trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh ung thư :
Trà xanh có tác dụng ngăn ngừa và phòng chống ung thư khá hiệu quả, bởi trong Trà Xanh có chứa nhiều Polyphenol có thể giúp ngăn ngừa sự tổng hợp của các chất gây ung thư như Ammonium Nitrate hình thành trong cơ thể. Đồng thời nó cũng có thể trực tiếp giết chết các tế bào ung thư và nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Theo nhiều nghiên cứu, thì Polyphenol trong Trà xanh có lợi cho việc phòng ngừa và điều trị bổ trợ cho các loại ung thư khác nhau như: Ung thư dạ dày, ung thư trực tràng
10. Khả năng gây ức chế bệnh tật của trà xanh:
Theo các nghiên cứu đã thực hiện cho thấy Polyphenol trong trà xanh có tác dụng ức chế bệnh tim mạch, có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất béo của cơ thể. Cholesteron là chất béo trung tính, tích tụ trong cơ thể ở nhiều mức độ khác nhau, như tích tụ Cholesteron trong thành mạch máu sẽ hình thành các mảng bám gây sơ vữa động mạch, và các bệnh lý về tim khác …
Chất Polyphenol có trong trà, đặc biệt là Catechin EGCG và theaflavin L Catechol trong Polyphenol … là những thành phần ức chế sự gia tăng của tình trạng tích tụ cholesteron, giảm sự hình thành Fibinogen, tăng độ kết dính cho Hermagglitination, từ đó ức chế xơ vữa động mạch.
11. Tác dụng của trà xanh giúp bảo vệ răng miệng, và giúp sáng mắt :
Trong Trà Xanh có hàm lượng florua cao, đóng góp vào hoạt chất trong răng và thị lực, trong mỗi 100gr trà khô thì sẽ có đến 10mg – 15mg florua, và hơn 80% là tan trong nước. Nếu bạn uống 10gr trà xanh hằng ngày, thì bạn có thể hấp thụ florua trong nước là 1mg – 1,5mg, và trà là một loại đồ uống có tính kiềm, có thể ức chế sự giảm canxi trong cơ thể, có lợi cho răng, lợi đồng thời phòng chống sâu răng, viêm lợi …
Trong thử nghiệm tác dụng của trà xanh với học sinh tiểu học, “Uống trà xanh sau khi súc miệng” thì tỷ lệ giảm sâu răng lên đến 80%. Trong số các bệnh nhân Đục Thủy Tinh Thể, người có thói quen uống Trà Xanh chỉ chiếm 28,6 % còn những người không có thói quen uống Trà Xanh lên đến 71,4%, vì trong trà có chứa Vitamin C và các thành phần khác giúp làm giảm độ đục của Thủy Tinh Thể mắt. Thường xuyên uống Trà xanh sẽ giúp làm giảm các bệnh về mắt, cũng như tăng cường tích cực đến thị lực.
12. Công dụng của trà xanh còn rất tốt cho trẻ nhỏ
Không chỉ có tác dụng với người lớn, trà xanh còn có tác dụng với cả trẻ nhỏ. Nếu mỗi ngày, bạn cho trẻ uống 2 – 3 ly (0,5 – 2g trà/ly), uống vào buổi sáng và uống khi còn ấm có thể bổ sung vitamin, đường và chất fluoride cho cơ thể.
Tác dụng của trà xanh còn có thể chống chứng biếng ăn, tốt cho việc tiêu hóa, giúp trẻ nhỏ thanh nhiệt cơ thể. Hàm lượng fluoride trong trà khá cao, cho trẻ uống với liều lượng thích hợp, khuyến khích thói quen dùng trà súc miệng, không chỉ giúp chắc xương mà còn có thể ngừa sâu răng. Ngoài ra, dùng những chén trà xanh thật đặc, khi còn nóng thả vào vài viên đá để kết tủa tannic acid và dùng nước trà rửa mặt hoặc tắm cho trẻ sẽ làm cho làn da của trẻ mịn màng hơn.
Mặc dù thường xuyên uống trà xanh mỗi ngày sẽ có nhiều tác dụng rất tốt đối với cơ thể con người. Nhưng nếu quá trình ngâm hãm và thưởng thức trà xanh không đúng cách cũng sẽ dẫn đến những tác hại mà bạn không ngờ tới.
Những điều nên tránh khi uống trà xanh mỗi ngày:
– Không nên sử dụng trà xanh khi đói bụng
– Không nên uống trà khi quá nóng
– Không nên uống trà khi lạnh
– Không nấu trà quá lâu
– Không nấu trà nhiều lần
– Không uống trà trước khi ăn
– Không uống trà ngay sau khi ăn
– Không uống thuốc bằng nước trà
– Không uống trà để qua đêm
Cách bảo quản trà xanh tốt nhất
– Cất trà ở những nơi cao ráo, thoáng mát, sạch sẽ, cách mặt đất tối thiểu 50cm.
– Không để chung trà cùng các hàng hóa có mùi như: mỹ phẩm, thuốc lá, xà phòng nước mắm, cá khô, long não…
– Không mở túi/hộp trà nhiều lần, nhất là trong những ngày thời tiết nồm ẩm. Không dùng tay lấy trà trực tiếp trong túi/hộp đựng bởi hơi ẩm, mồ hôi từ tay sẽ làm biến chất lượng trà còn lại.
Bột Trà Xanh Là Gì? Tác Dụng của Bột Trà Xanh Matcha Và Nước Lá Trà Xanh Tươi Có Giống Nhau?
Bột trà xanh matcha là loại bột mịn được xay từ lá cây trà Camellia Sinesis, nó có thể tan trong nước, màu sắc xanh tươi của lá trà và các dưỡng chất của trà xanh.
Trong một 1 cốc bột trà xanh matcha có chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa gấp 10 lần cốc trà được pha từ lá thông thường. Với một hàm lượng dưỡng chất ấn tượng đến vậy, nhưng không phải ai cũng biết đến điều đó. Vậy uống bột trà xanh có những tác dụng gì với cuộc sống của chúng ta mà bạn chưa biết?
Uống Bột Trà Xanh Có Tác Dụng Gì?
Bột trà xanh đã được sử dụng từ rất lâu và được xem như một loại “thần dược” của phương Đông. Vì sao người xưa lại sử dụng bột trà xanh matcha mà không phải là trà lá tươi?
Trong trà có 65% dưỡng chất không tan được trong nước, vì vậy khi uống nước trà pha từ lá tươi, sẽ hấp thụ được rất ít chất dinh dưỡng, chỉ khoảng 15% trong nước trà. Phần dưỡng chất còn lại trong trà xanh đã vô tình bị chúng ta vứt bỏ sau khi uống hết nước trà.
Bạn đã lãng phí rất nhiều các dưỡng chất có tác dụng tốt trong trà như các chất chống oxy hóa, các vitamin và khoáng chất không tan trong nước. Vì vậy để tận dụng hết được những lợi ích của trà xanh thì bạn cần phải ăn toàn bộ lá trà mới đủ. Và Bột trà canh Matcha chính là giải pháp lý tưởng giúp bạn có thể hấp thu được gần như 100% dưỡng chất và nhận được các lợi ích tốt nhất cho sức khỏe. Chỉ cần sử dụng 1g bột matcha nguyên chất mỗi ngày có thể giúp bạn:
– Phòng chống và ngăn ngừa khả năng bị ung thư
– Ngăn ngừa sự lão hóa da giúp bạn trẻ lâu hơn
– Hộ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn
– Loại bỏ hết các loại mụn trên da
– Nâng cao hiệu quả công việc, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi
– Giảm ảnh hưởng độc hại từ khói thuốc lá và ô nhiễm môi trường.
Uống bột matcha Giảm Cân Được Không?
Tác dụng hỗ trợ giảm cân của bột trà xanh matcha hiệu quả gấp nhiều lần so với nước trà xanh từ lá tươi. Tác dụng giảm cân của bột matcha đến từ hợp chẩt EGCG – Epigallocatechin Gallate. Đây là một chất chống oxy hóa quý giá được tìm thấy trong bột trà xanh matcha.
Hợp chất EGCG có trong trà xanh giúp:
– Làm gia tăng quá trình Fat Metabolism: thúc đẩy sự đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
– Gây ức chế sự hình thành của các tế bào mỡ tích tụ: ở những vùng như đùi, bắp tay, vùng bụng…giúp đem lại cho những người thường xuyên sử dụng trà một vóc dáng thon thả, cân đối.
– Trong bột trà matcha có chứa rất ít calo nhưng lại giàu xơ: Có thể sử dụng nước nóng để pha bột trà xanh matcha, rồi sử dụng kèm với đường hoặc sữa tách béo.
Ưu điểm của bột trà xanh matcha là có hương vị dễ chịu, tương tự như nước trà pha từ lá nếu bạn đã từng uống nước trà xanh trước đây.
Nhưng nếu bạn không thích vị của sữa, thì có thể thay bằng mật ong hoặc mật hoa. Mật làm trà ngon hơn, có vị ngọt nhẹ nhàng và giàu chất bổ dưỡng. Để giảm cân được hiệu quả thì không nên dùng đường.
Uống Bột Trà Xanh Giúp Trị Mụn
Tại sao bột trà xanh có tác dụng trị mụn cho da? – Câu trả lời chính là lượng Caffein và Catechin có trong trà, hỗ trợ kháng viêm, chống sưng. Ngoài ra, diệp lục có trong trà còn có tác dụng diệt khuẩn, sát trùng, giúp các đốm mụn không sưng to, tấy đỏ và ngăn ngừa mụn tiếp tục sản sinh.
Uống bột trà xanh matcha hằng ngày là cách điều trị mụn khá hiệu quả. Trà xanh có khả năng chống viêm, gia tăng hàm lượng hormone và điều chỉnh hàm lượng insulin không ổn định ở những bạn có cơ địa dễ dàng nổi mụn.
Khi trị mụn với bột trà matcha bạn cần kết hợp:
Có một chế độ ăn uống: hạn chế đường, tinh bột, dùng các loại ngũ cốc nguyên chất, uống đủ nước và tránh các đồ uống có cồn như bia rượu.
Sinh hoạt điều độ: giảm stress, tập thể dục hàng ngày, tập thói quen ngủ sớm và thức dậy sớm, giữ gìn vật dụng cá nhân và mền gối luôn sạch sẽ.
Xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách: gồm đầy đủ các bước như tẩy trang – rửa mặt – nước cân bằng da – kem dưỡng ẩm (ban đêm)/ kem chống nắng (ban ngày).
Tuy nhiên, nếu tình trạng da bạn nổi mụn nhiều quá mức bình thường, hoặc đang bị mụn quá nặng, bạn buộc phải đi khám da liễu để được bác sỹ hướng dẫn sử dụng thêm các sản phẩm trị mụn, hoặc các loại thuốc uống để chấm dứt tình trạng mụn.
Uống Bột Trà Xanh Có Tác Dụng Gì? Vì Sao Nên Uống Bột Matcha Trà Xanh?
Vì sao bạn nên uống bột trà xanh từ hôm nay?
Vì sao chúng tôi lại khuyên bạn uống bột trà xanh ngay từ hôm nay? Uống bột trà xanh có tác dụng gì? Bột trà xanh hay còn được gọi là Matcha trà xanh được làm từ lá trà và búp trà xanh Tencha nguyên chất trồng tại Nhật Bản. Quá trình sản xuất ra bột trà xanh được thực hiện kỹ càng và giữ lại các chất dinh dưỡng ngay từ khâu trồng trà đến khi tạo ra sản phẩm hoàn chỉnh. Bởi vậy, matcha trà xanh là sự lựa chọn trung thành của những khách hàng trong những năm gần đây.
uống bột trà xanh
Tác dụng làm đẹp của bột trà xanh Matcha
Bột trà xanh matcha được sản xuất 100% từ thiên nhiên, với việc chọn lọc kỹ lưỡng những lá trà xanh tươi non và thông qua những quá trình phức tạp để tạo ra bột trà xanh mà vẫn giữ được nhiều hợp chất từ thiên nhiên có lợi như: diệp lục, Vitamin C và một số chất khoáng khác. Đây đều là những hợp chất chính của bột trà xanh để giúp chị em có một làn da trắng hồng, một vóc dáng tuyệt vời.
Bột trà xanh matcha giúp làm đẹp da
Bột trà xanh được coi là giải pháp tối ưu để làm đẹp da an toàn từ thiên nhiên và là sự lựa chọn hàng đầu của phái đẹp. Trong bột trà xanh giàu hàm lượng catechine và EGCG giúp. Đây là những chất có công dụng lớn trong việc ngăn ngừa tình trạng oxy hóa làn da, giảm nếp nhăn.
Khi đi sâu vào cơ thể, những chất này giúp tăng cường các khoáng chất thiết yếu, nuôi dưỡng, phục hồi làn da bị hư tổn. Không chỉ vậy, bột matcha trà xanh còn được dùng để tái tạo, làm lành những vết thương do mụn gây ra, giúp se khít lỗ chân lông.
mặt nạ bột trà xanh matcha
Bột matcha trà xanh giúp tóc chắc khỏe
Đây là công dụng mà ít người biết khi tìm hiểu về matcha trà xanh. Chỉ cần dùng bột matcha trà xanh làm thức uống mỗi ngày. Liên tục sau một thời gian bạn sẽ thấy tóc mượt hơn, mềm hơn. Hoặc bạn có thể dùng bột matcha trà xanh để ủ tóc khi gội đầu. Tinh chất trong bột matcha trà xanh có tác dụng giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe hơn.
Bột trà xanh Matcha tăng cường sức khỏe
Uống bột trà xanh matcha hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tạo nguồn năng lượng dồi dào cho sức khỏe. Các chất khoáng và vitamin thiết yếu có trong bột trà xanh khi đi sâu vào cơ thể sẽ tạo ra các hợp chất bảo vệ cơ thể hiệu quả. Đồng thời chất diệp lục trong bột trà còn có tác dụng rất lớn trong việc giúp ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài
Không chỉ vậy, các nhà khoa học đã rút ra kết luận hàm lượng chất polyphenolic có tính ngăn ngừa tế bào ung thư hình thành và phát triển.
Bột trà xanh matcha – thực phẩm hoàn hảo cho căn bếp
Bạn thấy rằng uống bột trà xanh matcha có vị đắng và hơi chát của lá trà xanh thì bạn có thể kết hợp pha matcha trà xanh với sữa tươi hoặc sữa đặc để lấn vị chát của lá trà nhưng vẫn giữ được mùi vị thơm ngon, thanh mát. Nếu bạn là tín đồ của trà sữa thì làm trà sữa từ bột trà xanh chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Vừa có thức uống thơm ngon, yêu thích vừa tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
Từ bột trà xanh matcha, bạn cũng có thể làm các món ăn như bánh quy, bánh giảm cân, bánh bông lan vị trà xanh.
Bột trà xanh matcha mua ở đâu?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi bán bột trà xanh matcha với đa dạng mẫu mã và nơi sản xuất khác nhau. Tuy nhiên để tìm được sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng, uy tín luôn là điều băn khoăn của nhiều người.
Hiện tại Siêu Thị Thiên Nhiên đang là nơi cung cấp bột trà xanh matcha chính hãng có uy tín và được khách hàng đánh giá cao. Siêu Thị Thiên Nhiên là nơi đứng đầu bảng xếp hạng các nhà cung cấp và phân phối sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên
Vậy vì sao bạn nên mua bột trà xanh matcha tại Siêu Thị Thiên Nhiên?
Mua bột trà xanh tại Siêu Thị Thiên Nhiên bạn sẽ không phải lo lắng về những điều sau:
Nguồn gốc xuất xứ: 100% sản phẩm tại Siêu Thị Thiên Nhiên có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có tem chính hãng trên mỗi bao bì sản phẩm. Kiểm tra hàng hóa: quý khách hàng có thể tự tay kiểm tra hàng hóa, tự kiểm tra, check mã vạch, mã sản phẩm. Sản phẩm đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không chứa hóa chất độc hại, được sản xuất trên công nghệ dây chuyền hiện đại với 100% nguyên liệu nhập khẩu từ thiên nhiên.
Chỉ sử dụng sản phẩm bột trà xanh chất lượng
Trước khi quyết định mua sản phẩm matcha trà xanh về dùng, bạn nên tìm hiểu thật kỹ về nguồn gốc sản phẩm. Bởi nếu bạn sử dụng phải sản phẩm kém chất lượng sẽ trực tiếp tác động xấu đến làn da và sức khỏe. Nếu vô tình sử dụng phải sản phẩm kém chất lượng, bạn nên tìm đến sự giúp đỡ từ các y, bác sĩ để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra. Hãy là người tiêu dùng thông thái và lựa chọn sản phẩm theo hướng thông minh nhất.
Bột trà xanh chất lượng
Lưu ý khi dùng bột trà xanh matcha
Bột trà xanh matcha và mặt nạ bột trà xanh matcha tuy có nhiều công dụng nhưng để hấp thụ hết các dưỡng chất của sản phẩm thì khi sử dụng bột trà xanh đắp mặt, bạn cần lưu ý những điều sau: Nên đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ
Bạn nên nhớ rằng buổi tối trước khi đi ngủ chính là khoảng thời gian vàng để bạn dưỡng da và làm đẹp da từ sâu bên trong. Các chuyên gia khuyên bạn nên đắp mặt nạ trà xanh matcha tốt nhất là 30 phút trước khi đi ngủ. Thời điểm này sẽ giúp da hấp thụ được hết các dưỡng chất có trong mặt nạ. Mỗi lần, bạn nên đắp mặt nạ trong vòng 15 – 20 phút sau đó rửa thật sạch với nước ấm.
Bạn cũng chỉ nên đắp mặt nạ trà xanh 2 – 3 lần/ tuần. Bởi nếu dùng bột trà xanh matcha đắp mặt hàng ngày sẽ làm da mất đi độ ẩm và lớp bảo vệ bên ngoài. Sau khi dùng bột trà xanh matcha đắp mặt, bạn cần rửa thật kỹ lại bằng nước ấm để không bị xanh da.
Uống Bột Trà Xanh Matcha Có Tốt Không?
Bột trà xanh matcha Nhật cho chủ quán
Uống bột trà xanh matcha có tốt không? Câu trả lời là có vì bột trà xanh matcha có một nguồn dưỡng chất dồi dào gồm chất chống oxy hoá, vitamin và các khoáng chất khác có lợi cho cơ thể con người.
Bột trà xanh matcha là một thành phẩm được sản xuất từ búp trà non trải qua 5 giai đoạn từ chăm sóc, thu hoạch, hấp, sấy và nghiền trong cối đá Granite. Nhờ đó mà hàm lưỡng dinh dưỡng trong bột trà xanh matcha tăng lên một cách đáng kể.
Uống bột trà xanh matcha tốt cho não bộ
Uống bột trà xanh matcha có tốt không?
Lượng catechins có trong bột trà xanh matcha giúp làm giảm sự hình thành tích tụ các mảng amylod và protein – 2 hợp chất điển hình gây ra bệnh Alzheimer, một căn bệnh giảm trí nhớ và làm giảm chức năng tư duy, nhận thức.
Ngoài ra hợp chất L-theanine và axit amin trong bột trà xanh matcha sẽ hỗ trợ tăng cường trí nhớ và làm ggiarm sự đãng trí khi chúng ta về già.
Giảm cân hiệu quả mang đến vóc dáng cân đối
Các nghiên cứu cho thấy, uống matcha mỗi sáng giúp bạn đốt cháy các lượng mỡ thừa và năng lượng khoảng 23 – 42%. Các hợp chất trong matcha giúp giảm cân bằng cách: sinh nhiệt tăng giúp đốt calo nhanh chóng, quá trình oxy hoá chất béo tăng mạnh, giảm sự hấp thụ các chất béo và cơ thể cũng như giảm sự thèm ăn.
Phòng chống bệnh ung thư
Chất chống oxy hoá có tên Epigallocatechin gallate (EGCG) có trong matcha từ 7 – 10% giúp ngăn chặn oxy hoá đối với các tế bào và làm giảm nguy cơ ung thư. Lượng catechin còn giúp kháng viêm và chống lão hoá đối với làn da rất hiệu quả.
Nghiên cứu cho thấy EGCG trong một ly trà xanh matcha nhiều hơn 100 lần so với các loại bột trà xanh thông thường khác.
Giảm stress và thư giãn tinh thần
Nếu bạn đang mệt mỏi và cần một nguồn năng lượng tạm thời để tăng khả năng tập trung làm việc và học tập thì một ly matcha thực sự là giải pháp tối ưu cho bạn. Lược caffeine trong matcha giúp bạn giải toả căng thẳng, tăng sự tập trung mà không gây say hay cảm giác bồn chồn như trong cà phê.
Uống matcha giúp bạn có tinh thần làm việc tốt
Tạo ra một lớp bảo vệ tự nhiên cho làn da dưới ánh nắng mặt trời
Mỗi ngày một ly trà xanh matcha sẽ giúp bạn có một làn da khoẻ mạnh và không bị nám da do tác động của tia UV và tuổi tác. Khi đứng dưới ánh nắng mặt trời da của bạn sẽ ít đỏ hơn nhờ đó mà nám da sẽ không còn là nỗi lo lắng đáng ngại nữa. Mặc khác, phụ nữ uống trà xanh matcha đều đặn sẽ giúp da có độ đàn hồi tốt cũng như giảm những vết thâm nám cứng đầu.
Da sẽ không còn bị nám sạm khi uống matcha mỗi ngày
Uống bột trà xanh matcha có tốt không? Câu trả lời luôn là có. Nhưng bạn cần lưu ý, kết quả tốt nhất chỉ khi và khi bạn kết hợp nguyên liệu tốt nhất cùng với liều lượng đúng. Không nên quá lạm dụng và nôn nóng ra kết quả mà sử dụng liên tục.
Bột trà xanh matcha Nhật cho chủ quán
4 Bột Trà Xanh Matcha Nhật Bản Tốt Nhất 2022: Matcha Milk/ Nguyên Chất
Trà xanh Matcha nguyên chất của AFG Blendy lọ thủy tinh 48g và dạng túi 50g của Aiya hàng nội địa Nhật Bản là 2 dòng sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay ở Nhật Bản & Châu Á, nơi người thường có thói quen uống trà mỗi ngày. Còn nếu bạn muốn tìm dòng sản phẩm dùng làm bánh thì có thể chọn Matcha Milk bên dưới.
Bột trà xanh Matcha là gì?
Bột trà xanh Nhật Bản (抹茶) hay còn gọi là Matcha là loại trà được ưa chuộng và có lịch sử lâu đời nhất tại Nhật Bản. Khác với các loại trà thông thường, lá trà dùng làm nguyên liệu sản xuất matcha chỉ được thu hoạch sau khi đã được che phủ để tránh ánh nắng mặt trời khoảng 20 ngày.
Do thiếu ánh nắng mặt trời, diệp lục tố trong lá trà sẽ tăng lên và làm cho lá trà có màu đậm hơn, vị ngọt êm dịu hơn, giữ được nhiều chất dinh dưỡng (đặt biệt là các chất chống oxy hóa). Sau đó, lá trà sẽ trải qua nhiều công đoan hấp, sấy, thổi khô, tách gân lá… rất kì công rồi sau cùng được nghiền thành bột rất mịn bằng cối đá trở thành bột trà xanh matcha.
1/ Matcha green tea Aiya túi 80g
Dùng bột trà xanh Matcha Aiya để uống
Pha 1/2 muỗng cafe 0,5g bột matcha với 100ml nước nóng có thể pha chung với sữa, nước trái cây.
Pha 1 muỗng cafe 1,5g với 500ml nước dùng uống lạnh với đá, thêm sữa, nước trái cây nếu bạn thích.
Dùng bột trà xanh matcha để đắp mặt nạ
2/ Bột trà xanh nguyên chất Nhật Bản AGF Blendy 48g
Bột trà xanh nguyên chất AGF Blendy với công thức đến từ Nhật Bản, 100% từ trà xanh tươi nguyên chất, không chất hóa học hay chất bảo quản, các bạn có thể yên tâm sử dụng trong việc nấu ăn, dùng để pha trà để uống, sử dụng trong làm bánh và đặc biệt là có tác dụng hiệu quả trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ.
Quy cách: lọ 48g
Giá: 160k/ lọ thủy tinh-free ship nội thành hcm
Thành phần năng lượng
Bột Matcha milk cũng là một loại trà xanh được dùng như một loại thức uống yêu thích và rất phổ biến ở Nhật Bản bởi sự tiện lợi cũng như công dụng mà loại trà này mang lại như, mát dễ uống, hương vị thơm ngon, chống oxy hóa, tăng cường trao đổi chất cải thiện hệ miễn dịch và giảm cholesterol trong máu…hay được dùng như một liệu pháp làm đẹp, cải thiện làn da.
Quy cách đóng gói: Dạng túi
Thành phần có thêm sữa tiện lợi, cho cảm giác thanh mát, ngậy sữa
Bạn pha trực tiếp với nước ấm và có thể cho thêm đá nếu muốn dùng mát
Thành phần bột trà xanh Matcha milk gồm
Sản xuất từ 100% lá chè tươi không chất bảo quản .
Công dụng bột trà xanh Matcha milk như sau
+ Trà xanh Matcha milk có hương thơm ngọt ngào và vị chỉ hơi chát nhẹ khác hoàn toàn với các loại bột trà xanh khác có vị chát rất đặc trưng. Nó có màu xanh ngọc lục trong khi các loại trà xanh khác thường có màu vàng nâu do khi xay ma xát đã được giảm thiểu rất nhiều nhằm giữ lại chất diệp lục cho các lá trà điều mà các loại bột trà xanh khác không có.
Trà xanh matcha phòng chống ung thư hiệu quả : Trà xanh có chứa một của hợp chất hữu cơ đặc biệt gọi là catechins. Trong số các chất chống oxy hóa, catechin có tính oxi hóa mạnh và có lợi nhất cho sức khỏe. Một catechin đặc biệt được gọi là epigallocatechin gallate (EGCG) chiếm 60% catechins trong bột trà xanh. Trong tất cả các chất chống oxy hóa, EGCG là được công nhận rộng rãi nhất cho đặc tính chống ung thư của nó.
– Các Vitamin A, C, E và Niacin, cũng như sắt, kẽm, canxi, kali và natri đem lại cho bạn nguồn năng lượng bền bỉ cùng với 30mg – 40mg caffeine trong mỗi khẩu phần bột trà xanh nhật bản ( ít hơn rất nhiều so với 1 tách cafe 200mg caffein) giúp bạn tỉnh táo hơn không còn cảm giác bồn chồn căng thẳng hay rối loạn da dày. Chỉ cần 1 cốc bột trà xanh matcha mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn đủ để cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể khoảng 8 đến 10 giờ.
Với matcha milk bạn có thể sử dụng cho tất cả gia đình mình và cho bé từ 2 tuổi trở lên giúp cho cơ thể sản xuất các tế bào não, cải thiện trí nhớ, đem lại nguồn năng lượng dồi dào, bớt căng thẳng và không còn mệt mỏi. Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt nếu uống từ 5 cốc matcha mỗi ngày sẽ giảm phân nửa khả năng các tế bảo ung thư tiếp tục phát triển, lan rộng so với những người uống ít hơn 1 cốc hoặc không uống, và những phụ nữ uống matcha hàng ngày có tác dụng giảm đến hơn 60% nguy cơ ung thư buồng trứng
Mua trà xanh Matcha nguyên chất ở đâu?
Hiện tại bạn có thể mua hàng tại: chúng tôi giao hàng toàn quốc, freeship tại TP HCM trong ngày.
Trà xanh Matcha Nhật Bản hàng nội địa 100% chính hãng
Bột trà xanh Matcha khác với lá trà xanh thông thường chổ nào?
Khác với cách uống trà như Việt Nam là chỉ uống nước do lá trà tiết ra khi hãm với nước sôi, cách uống bột trà xanh matcha là uống nguyên cả lá đã nghiền thành bột, do đó, bạn có thể hấp thụ được toàn bộ chất dinh dưỡng từ lá trà.
Theo nghiên cứu của GS. Toshida Tagashi ( ĐH Tokyo – JP), nhờ phương pháp sản xuất rất đặc biệt, bột trà xanh matcha Nhật Bản có thể giữ lại được hàm lượng chất tannin nhiều nhất, từ 19% trở lên trong khi các loại trà khác chỉ có thể giữ lại 5-10% lượng tannin này. Đây là chất quan trọng nhất của bột trà xanh matcha có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn rất mạnh, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tuổi thọ và giữ gìn được làn da trẻ trung. (Chính nhờ thói quen uống matcha mà người Nhật có tuổi thọ trung bình ở mức 86 tuổi cao nhất thế giới).
1/ Bột trà xanh Matcha là chất chống oxy hóa cực tốt
2/ Bột trà xanh Matcha chứa chất EGCg chống: ung thư, giảm cholestrerol, giảm mỡ
Đồng thời, khi phân tích sâu hơn, các nghiên cứu còn chỉ ra rằng trong tannin được chia ra làm 3 nhóm trong đó nhóm chất catechin chiếm tỷ lệ 90% với hợp chất EGCg (Epicgallocatechin Gallate)có khả năng chống ung thư cao nhất, hỗ trợ giảm hấp thụ chất béo, giảm cholesterol phòng ngừa nguy cơ tăng cân, duy trì vóc dáng. Nó còn có công dụng ngăn ngừa các enzym kích hoạt sự sao chép nhân bản tế bào ung thư.
Chlorophyll giúp cơ thể đào thải các toxin, kim loại nặng, kết hợp với việc thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất nhanh hơn 35-40%.
Các Amino acid tự nhiên có trong bột trà xanh Matcha cung cấp dinh dưỡng cho não, tăng cường minh mẫn cũng như khả năng giảm stress cho cơ thể.
3/ Matcha green tea giàu chất xơ, năng lượng
Matcha giàu chất xơ, giàu năng lượng và nhiều loại vitamin tốt cho cơ thể, vitamin C giúp làm tăng sức đề kháng, và phòng chống bệnh cúm; vitamin nhóm B trợ giúp cho quá trình trao đổi carbon hydrat; Vitamin E tác dụng chống oxy hóa và hạn chế lão hóa.
Trong bột trà xanh matcha Nhật Bản cũng có chứ caffeine tuy nhiên hàm lượng chỉ bằng 1/3 tách cà phê đồng thời nhờ có sự hỗ trợ của phân tử L-Theanine trong việc kiềm hãm chất caffeine chỉ ngấm từ từ vào máu nên sẽ không bị cảm giác bị “giật”, bồn chồn, “say” như khi uống cà phê mà tinh thần tinh táo sẽ được kéo dài từ 3-6h liền.
Cách dùng bột trà xanh Matcha nguyên chất CHUẨN NHẤT
Dùng để pha trà: Bạn pha 1 thìa cafe bột trà với 100ml nước đun sôi, có thể cho đá để uống lạnh nếu thích.
Dùng để làm kem: Cho một lượng vừa đủ vào bột làm kem đá tùy sở thích.
Dùng làm bánh: Cho một lượng vừa đủ vào bột làm bánh để tạo mầu và hương vị.
Dùng cho các món chiên: cho 1 thìa cafe bột trà vào bột cà mỳ hoặc bột mỳ khi tẩm bột rán, sản phẩm sẽ có màu xanh bắt mắt.
Dùng để kho cá: Cho 1 thìa súp (10ml) bột trà vào nồi cá trước khi kho để khử tanh và tạo vị.
Lưu ý khi dùng bột trà xanh Matcha
Không lấy nước đang sôi để đổ vào trà
Không uống trà khi đang đói
Không uống trà ngay sau khi ăn, tốt nhất, bạn nên uống sau bữa ăn ít nhất 30 phút
Bạn nên uống matcha mỗi ngày 1-2 lần, điều này sẽ giúp tăng cường sức khỏe, phòng tránh bệnh tật, cải thiện vóc dáng…
Chi tiết về cách dùng bột trà xanh để uống, đắp mặt, làm bánh sẽ được giới thiệu trong những bài viết sau…
Cám ơn các bạn đã quan tâm.
***
bột trà xanh matcha nhật bản mua ở đâu
tác dụng của bột trà xanh matcha nhat ban 2021
bột trà xanh có bán ở siêu thị không 2022
bột trà xanh mua ở đâu tphcm
Ăn gì để tăng vòng 3 mà không béo?
Thực đơn 1 tuần giảm 5kg cùng General Motor Diet
Phúc bồn tử là cây gì, có tác dụng gì?
Ngày nghỉ tập nên ăn gì, bổ sung gì phù hợp?
Nên ăn gì sau khi tập gym để giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ?
Chuối bao nhiêu protein, bao nhiêu calorie?
Các loại thực phẩm xanh giàu carb, vitamin, khoáng cho người tập gym
Đậu thận là cây gì, chứa thành phần gì?
Chế độ ăn kiêng Sonoma là gì, có hiệu quả không, thực hiện?
Das diet là gì, thực hiện thế nào?
Hạt diêm mạch là gì, có tác dụng giảm cân không?
Keto diet là gì, thực hiện thế nào?
Nước uống thể thao là gì, thành phần gì, có nên sử dụng?
Chất xơ là gì?
Phụ nữ Nhật giảm cân sau sinh như thế nào?
Bạn đang xem bài viết Tác Dụng Của Trà Xanh Và Bột Trà Xanh Matcha trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!