Cập nhật thông tin chi tiết về Những Tác Dụng Của Trà Ô Long Đối Với Sức Khỏe Con Người mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Tác dụng hiệu quả của trà ô long
Lợi ích sức khỏe của trà olong bao gồm khả năng giảm tình trạng của các bệnh mãn tính như rối loạn tim mạch, viêm, và cholesterol cao. Nó còn cung cấp thêm các chất chống oxy hóa quan trọng và giúp cho các cấu trúc xương tốt hơn, làn da khỏe mạnh, răng miệng sạch sẽ và chắc khỏe hơn. Trà olong với hương thơm dễ chịu, hương vị trái cây, hoa, nhân sâm. Đặc biệt hàm lượng caffein có trong trà vẫn cao nên nó được coi là một thức uống giúp thư giãn tinh thần.
Uống trà ô long giúp thư giãn thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi
Lợi ích của trà ô long đối với sức khoẻ được biến đến với tác dụng gấp đôi so với trà xanh. Do quá trình chế biến của nó được kết hợp giữa 2 phương pháp chế biến trà xanh và trà đen, các lá trà chỉ bị oxy hóa một phần. Có rất nhiều loại trà trên thế giới có tác dụng tốt cho sức khỏe, và trà ô long là một trong những loại trà có nhiều lợi ích nhất.
Lịch sử của trà ô long có từ khoảng gần 400 năm trước khi nó được sử dụng rộng rãi ở Trung Quốc. Nguồn gốc của trà ô long nó gắn liền với truyền thuyết, vào năm 1725 có một người đàn ông trồng trà ở huyện An Khê, tỉnh Phúc Kiến với biệt danh là Ô Long(vì anh ta đen nên được mọi người gọi là ô long). Khi người này đang thu hái trà, thì ông nhìn thấy một con nai và ông đã quyết định đi săn bằng được con nai này thay vì tiếp tục thu hái và chế biến trà đã thu hoạch.
Cuối cùng ông cũng bắt được con nai và mang về làm thịt và tổ chức ăn uống. Hôm sau, ông mới nhớ ra rằng ông cần phải chế biến trà đã được thu hoạch từ ngày hôm trước. Nhưng những lá trà đó đã bị oxy hóa một phần, và điều đặc biệt là trà đã tỏa ra một thứ hương thơm kỳ lạ. Vì vậy, ông ấy đã quyết định không đem đi chế biến trà như mọi khi nữa. Và mang vào pha thử một ấm, thật ngạc nhiên khi thấy nước trà sau khi pha có mang một hương vị ngọt ngào mạnh mẽ hoàn toàn mới lạ, mà không có bất kỳ vị đắng nào như trà thường được sản xuất trước đây.
Trà ô long cũng là một loại trà bán lên men, nhưng % lên men của nó nhiều hơn so với trà thiết quan âm. Khi quá trình lên men vào khoảng 50-60% nó được sao lên để ngừng quá trình lên men lại.
Trà ô long là một món quà tự nhiên rất giàu chất chống oxy hoá. Nó cũng chứa các vitamin và khoáng chất quan trọng như canxi, mangan, đồng, carotin, selen, kali và vitamin A, B, C, E và vitamin K. Ngoài ra, nó còn chứa acid folic(là các dạng hòa tan trong nước của vitamin B9, cần thiết cho dinh dưỡng hằng ngày của cơ thể người để phục vụ các quá trình tạo mới tế bào), niacinamide( là một loại vitamin được tìm thấy trong thực phẩm, được sử dụng như là một chất bổ sung chế độ ăn uống, và được sử dụng làm thuốc) và các alkaloid khử độc khác(là một nhóm các hợp chất hóa học tự nhiên có chứa các nguyên tử nitơ cơ bản).
Nó được hình thành và phát triển trong quá trình chế biến bán lên men, cung cấp cho trà với nhiều hợp chất polyphenolic và thêm các lợi ích sức khỏe thậm chí còn có giá trị hơn. Trà olong cũng có chứa caffein, theophylline, và theobromine tương tự như caffein. Vì thế nó có khả năng gây kích thích hệ thần kinh.
Lợi Ích Sức Khoẻ Của Trà O long
Tác dụng làm giảm béo hiệu quả khi uống trà ô long mỗi ngày
Các hợp chất polyphenolic được tìm thấy trong trà olong có tác dụng hiệu quả giúp kiểm soát sự trao đổi chất béo trong cơ thể, làm giảm khả năng bị béo phì. Polyphenolic kích hoạt một số enzim, nhờ đó tăng cường chức năng hoạt động của các tế bào mỡ, trong cơ thể, khi đó các tế bào mỡ sẽ được hoạt động với nhiều chức năng hơn. Vì vậy khi sử dụng trà ô long hàng ngày sẽ giúp làm giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể hiệu quả.
Theo các nghiên cứu được thực hiện trên những con chuột đã cho thấy: những con chuột được cung cấp một lượng polyphenol và sử dụng chế độ ăn nhiều chất béo và đường cao, nhưng trọng lượng cơ thể và chỉ số mỡ của nó vẫn giảm đi đáng kể. Một số nghiên cứu trước đó trên thực tế cho thấy, polyphenol là một thành phần hoạt chất có tác dụng trực tiếp làm giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể một cách hữu hiệu nhất. Rõ ràng, các thành phần hợp chất trong trà olong đã tác động làm giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể hiệu quả.
Trà Olong Loại bỏ các Radicals Miễn phí Có hại
Các hợp chất polyphenolic trong trà ô long cũng tác động loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, vì nó có chức năng như một chất chống oxy hoá. Do đó, uống trà olong hàng ngày có thể giúp con người chống lại những tác hại tiềm ẩn mà các tế bào tự do này thường gây ra cho cơ thể, bao gồm ung thư, xơ vữa động mạch, đột qụy stroke, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa thần kinh và đái tháo đường…
Uống trà ô long thường xuyên giúp ngăn ngừa ung thư buồng trứng hiệu quả
Các loại trà nói chung đều có tác dụng ngăn ngừa khả năng ung thư hiệu quả. Đặc biệt trong trà olong có rất nhiều các chất chống ung thư. Vì vậy khi uống nó thường xuyên giúp làm giảm đáng kể nguy cơ gây ung thư nói chung và ung thư buồng trứng ở phụ nữ nói riêng.
Tác dụng của trà ô long giúp chăm sóc làn da và ngăn ngừa các bệnh ngoài da hữu hiệu nhất
Theo các thí nghiệm khoa học đã được thực hiện, những bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh eczema có thể được trị khỏi nếu mỗi ngày uống đều đặn 3 chén trà olong. Với những kết quả rất tốt chỉ trong vòng chưa đầy một tuần của những bệnh nhân mắc bệnh eczema, đã cho thấy những tác dụng tuyệt vời của trà ô long giúp cải thiện đáng kể khả năng phục hồi các vấn đề về da.
Uống trà ô long hằng ngày có thể trị bệnh viêm da dị ứng
Mặc dù cơ chế hoạt động của các hợp chất trong trà ô long chưa được xác định chính xác nhưng nhiều người tin rằng các polyphenol có trong trà olong cũng hoạt động như các hợp chất chống dị ứng, do đó làm giảm các kích ứng và các vấn đề về da mãn tính như viêm da dị ứng
Tác dụng của trà ô long giúp cải thiện sức khỏe xương
Các chất chống oxy hoá có trong trà olong giúp bảo vệ răng chắc khỏe, không bị sâu, tăng cường cấu trúc xương, ngăn ngừa chứng loãng xương , và thúc đẩy sự phát triển bình thường và khỏe mạnh của cơ thể con người. Một số nghiên cứu đã phân tích những ảnh hưởng lâu dài của việc uống trà ô long, đặc biệt là mật độ khoáng xương (BMD). Nghiên cứu cho thấy những người uống trà đen hoặc trà olong liên tục trong hơn 10 năm thì mật độ khoáng xương không bị giảm. Người ta cho rằng một số thành phần trong trà ô long thực sự kích thích sự duy trì các khoáng chất từ các loại thực phẩm khác mà chúng ta tiêu thụ.
Khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường
Trà olong được sử dụng như là một loại thảo dược để điều trị rối loạn tiểu đường loại 2 và một bổ sung cho các thuốc khác để điều trị bệnh. Nó điều chỉnh lượng đường trong máu và insulin trong máu. Do đó để làm giảm nguy hiểm các bạn nên sử dụng trà ô long hằng ngày, vì khả năng tăng đột biến lượng đường trong máu có thể gây tử vong cho người bị tiểu đường. Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy khi kết hợp với các thuốc tăng đường huyết thông thường, trà olong đã cân bằng lượng đường trong máu và ngăn ngừa khả năng tăng đường huyết đột ngột ở hầu hết các đối tượng được thử nghiệm.
Khả năng ngăn ngừa ung thư hiệu quả của trà ô long
Đó là một thực tế nổi tiếng mà người uống trà có nguy cơ mắc bệnh ung thư da thấp hơn. Hơn nữa, hợp chất polyphenolic trong trà olong thúc đẩy apoptosis phát triển trong tế bào ung thư dạ dày. Chất chiết xuất polyphenolic này cũng hoạt động như một công cụ chống lại sự phát triển các loại ung thư khác. Các hợp chất ngăn chặn sự kích hoạt các tế bào gây ung thư, ngăn ngừa sự hình thành các hợp chất N-nitroso, và các tác nhân gây độc gen bẫy trước khi chúng có thể có hiệu quả.
Uống trà ô long giúp làm giảm stress hữu hiệu
Theo một nghiên cứu được tiến hành trên những con chuột tại Học viện Y tế Osaka Nhật Bản. Khi cho chuột uống trà olong, cho kết quả thật bất ngờ. Khả năng giúp cải thiện đáng kể mức độ căng thẳng từ 10 đến 18%. Các polyphenol tự nhiên trong trà olong được cho là tác nhân chính làm giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần, giúp cho tâm trí bạn được nghỉ ngơi.
Cải thiện Sức khoẻ Tinh thần
Lợi ích sức khỏe của trà olong giúp cải thiện tinh thần vui vẻ, tỉnh táo. Trong trà olong có chứa caffeine, nên thường xuyên uống trà có thể giúp cải thiện hoạt động tinh thần và duy trì sự tỉnh táo suốt cả ngày.
Lưu ý: Mặc dù tất cả những hiệu ứng quan trọng này, điều quan trọng là phải nhớ rằng trà olong có hàm lượng caffein cao, đây không phải là thành phần có lợi cho sức khoẻ nhất trong trà ô long. Caffeine ảnh hưởng đến mỗi người khác nhau và một số tác dụng phụ của caffein quá mức gây ra sự lo lắng, nhức đầu, mất ngủ, tiêu chảy, ợ nóng, nhịp tim không đều, và nhầm lẫn.
Các tình trạng nghiêm trọng hơn có thể do lượng caffeine trong trà quá nhiều dẫn đến tiểu đường, tình trạng tim, rối loạn lo âu, hội chứng ruột kích thích, và huyết áp cao. Cách tốt nhất để sử dụng trà ô long là dùng nó như một phương pháp dự phòng cho các vấn đề về xương hơn là điều trị.
Nói cách khác, uống vài tách trà olong mỗi ngày, không chỉ giúp cải thiện sức khoẻ của bạn, mà nó còn giúp tinh thần thư giãn và có những bữa ăn ngon. Hãy nhớ rằng chất caffein là một chất hoá học mạnh mẽ và theo dõi phản ứng của cơ thể đối với sự thay đổi chế độ ăn uống của bạn, giống như bạn nên làm với tất cả các loại thực phẩm mới và các nguồn dinh dưỡng.
Trà Ô Long Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe Người Uống Trà?
Các loại trà xanh nói chung và các loại trà ô long nói riêng thì đều có tác gần như là không khác biệt nhau. Vậy trà ô long có tác dụng gì đối với sức khỏe của người uống và thưởng thức loại trà này?
Trà ô long là một trong 6 loại trà phổ biến được sản xuất từ lá và chồi non của cây trà có tên khoa học là Camellia sinensis. Loại trà này được sản xuất qua quá trình oxy hóa nửa hay còn gọi là bán lên men. Độ lên men của trà oolong nằm ở khoảng giữa của trà xanh và trà đen, nó có dạng hình viên tròn nhỏ, hương thơm rất đa dạng, vị trà nhẹ nhàng. Đây là loại trà bắt nguồn từ Trung Quốc và đang được nhiều nơi trên Thế Giới sử dụng.
2- Thành phần dinh dưỡng có trong trà olong
Trà ô long được sản xuất bằng quá trình cho lên men lá trà ở mức độ vừa phải chính vì vậy trong trà ô long có nhiều thành phần dinh dưỡng và lợi ích nhất định cho những người sử dụng trà. Không ít những người uống trà ô long không biết trong loại trà mình đang uống có những tác dụng hay lợi ích gì cho sức khỏe. Các thành phần dinh dưỡng có trong trà ô long bao gồm các chất như sau:
Một số chất chống oxy hóa trong trà ô long, được gọi là polyphenol bao gồm: theaflavin, thearubigins và EGCG. Đây là những chất mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng trà.
Trong trà ô long cũng chứa theanine – chất chát của trà, một loại axit amin giúp cho người dùng cảm thấy thư giãn khi sử dụng loại trà này.
Tóm lại: Ngoài caffeine ra, trà ô long có chứa vitamin, khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa polyphenol.
3- Trà ô long có tác dụng gì đối với người thưởng trà?
Có rất nhiều người đã và đang tìm hiểu rằng trong việc giảm cân và nó có thực sự đem lại hiệu quả trong việc này hay không?
Các nhà khoa học nghiên cứu cho thấy rằng chất polyphenol trong trà ô long có thể tăng cường trao đổi chất và giảm lượng chất béo hấp thụ từ chế độ ăn uống của bạn. Những chất chống oxy hóa polyphenol này cũng được cho là kích hoạt các enzyme giúp bạn sử dụng chất béo dự trữ để làm năng lượng.
Người uống trà ô long hàng ngày sẽ giúp tiêu đốt 2,9% – 3,4% tổng lượng calo mỗi ngày. Điều này có thể do hàm lượng caffein có trong trà và chất polyphenol cũng đóng một vai trò không nhỏ trong việc này. Hiệu quả của quá trình này còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người khác nhau.
Lưu ý rằng đây chỉ là sản phẩm hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân, bạn cần kết hợp với các phương thức, ăn uống và tập luyện sao cho phù hợp để hiệu quả của việc giảm cân đạt được hiệu quả cao nhất có thể.
3.2 Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể
Như đã liệt kê ở bên trên, trong trà ô long có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có tên là catechin. Loại chất này sẽ giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại thông qua gan. Ngoài ra, chất epigallocatechin gallate (EGCG) trong trà ô long sẽ giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn được cải thiện và hoạt động tốt hơn. Chính vì những điều này mà trà được xem là một loại đồ uống giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Lợi ích của trà ô long sẽ giúp bạn thực sự thanh lọc được cơ thể, giúp cơ thể bạn khỏe khắn, tươi mát hơn, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
3.3 Giảm Cholesterol, tốt cho tim mạch
Với các loại trà được lên men như trà ô long sẽ giúp người sử dụng giảm Cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch. cũng như huyết áp cao
Một nghiên cứu trên 76.000 người Nhật Bản đã chỉ ra rằng: những người uống khoảng 240ml (hoặc nhiều hơn) trà ô long mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 61%. Ngoài ra, thường xuyên tiêu thụ 120 ml trà xanh hoặc trà ô long mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị huyết áp cao tới 46%.
3.4 Tỉnh táo, giảm stress, làm việc hiệu quả
Mỗi khi bạn cảm thấy tinh thần uể oải, không tỉnh táo bạn có thể sử dụng trà ô long để cải thiện tình trạng người mệt mỏi. Như chúng tôi đã nói bên trên thì trong trà ô long có chứa một hàm lượng caffeine. Đây là chất sẽ giúp kích thích tinh thần bạn sảng khoái, tỉnh táo, giảm stress đẩy cao năng suất làm việc của bạn hơn. Điều này chứng tỏ rằng trà ô long sẽ giúp bạn giảm stress và mệt mỏi.
Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý rằng caffeine cũng có thể sẽ khiến bạn mất ngủ vì vậy bạn nên lựa chọn thời gian uống trà. Vậy thì nên uống trà ô long khi nào? Bạn nên sử dụng trà ô long vào mỗi buổi sáng sớm để giúp tinh thần tỉnh táo hơn, ngoài ra bạn cũng nên tránh uống trà sau 5h chiều, bạn không nên uống trà sau thời gian này để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
3.5 Ngừa sâu răng
Đây là một trong những tác dụng phổ biến và được nhiều người biết tới nhất của trà nói chung và trà ô long nói riêng. Sử dụng bất cứ loại trà nào cũng vậy, chúng đều giúp cho bạn ngăn ngừa được việc sâu răng, rụng răng và khử được hôi miệng.
Uống trà sẽ giúp răng miệng chống được 2 loại vi khuẩn là Streptococcus mutans và Lactobacillus, đây được xem là 2 loại vi khuẩn có tác động đến sâu răng và nướu răng.
3.6 Uống trà ô long có tác dụng gì trong việc chống loãng xương?
Cũng như tác dụng cải thiện các vấn đề về răng miệng thì các chất chống oxy hóa có trong trà ô long có thể giúp giữ xương chắc khỏe.
Một nghiên cứu cho thấy những người uống trà đen, xanh hoặc trà ô long hàng ngày trong thời gian 10 năm có mật độ khoáng xương tổng thể cao hơn 2%.
Theo wikipedia: Khoáng xương (còn gọi là pha xương vô cơ , muối xương hoặc apatit xương ) là thành phần vô cơ của mô xương. Mật độ khoáng xương cao hơn có thể làm giảm nguy cơ gãy xương.
Một nghiên cứu khác trên 680 phụ nữ Trung Quốc sau mãn kinh cho thấy những người uống trà ô long thường xuyên có mật độ khoáng xương cao hơn 4,5% 4,9% so với những người không uống trà.
3.7 Chăm sóc da, làm đẹp
Trong trà ô long có chất chống oxy hóa, đây là loại chất sẽ giúp cho làn da của bạn mịn màng hơn, đàn hồi và giảm tốc độ lão hóa của làn da đi.
3.8 Chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư
Các nhà khoa học cho rằng các chất chống oxy hóa có trong trà đen, xanh và ô long có thể giúp ngăn ngừa đột biến tế bào có thể dẫn đến ung thư trong cơ thể
Polyphenol trong trà cũng có thể làm giảm tỷ lệ phân chia tế bào ung thư.
Hơn nữa, một đánh giá báo cáo rằng những người uống trà thường xuyên có thể có nguy cơ mắc ung thư miệng thấp hơn 15%
Các báo cáo khác cũng chỉ ra tác dụng tương tự của trà ô long đối với ung thư phổi, thực quản, tụy, gan và trực tràng.
4- Kết luận
Nếu như các bạn đang có nhu cầu tìm mua các loại trà oolong các bạn có thể tìm hiểu sản phẩm của Lộc Tân Cương. Chúng tôi đã và đang cung cấp cho khách hàng những sản phẩm trà oolong chất lượng của Lâm Đồng – Việt Nam
Uống Trà Ô Lông Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe Của Người Thưởng Trà
Thực sự uống trà Ô lông có tác dụng gì cho sức khỏe? Trà Ô lông không chỉ là giống trà quý mà còn là loại trà có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, hương vị ngọt ngào. Uống trà được xem như là một nét truyền thống từ xa xưa của người Việt và thú chơi tao nhã để tiếp khách cũng như làm quà biếu.
, chúng ta cùng hiểu về tại sao trà Ô lông được người sành trà tin dùng và thưởng thức như thế?
Đặc điểm của trà Ô long
tốt cho sức khỏe như: giúp tỉnh táo, hỗ trợ giảm cân, giúp làm đẹp da, ngăn ngừa các bệnh ung thư, loãng xương
Tác dụng khi uống trà Ô long
Mỗi buổi sáng thức dậy bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, còn đang trong trạng thái mê ngủ làm bạn không muốn rời khỏi giường. Hay khi đang trong giờ làm, bạn gặp sự cố nhỏ khi giải quyết vấn đề của công việc, căng thẳng, mất tập trung.
2.2. Hỗ trợ giảm cân
giảm cân? Hiện nay, cân nặng là một trong những vấn đề luôn được quan tâm nhiều nhất, đặc biệt là chị em phụ nữ ngay cả những người nội trợ hay công sở.
Trà Ô long hỗ trợ giảm cân
giúp giảm mật độ khoáng trong xương, sử dụng thường xuyên giúp giữ lại các khoáng chất tốt cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe và cung cấp một số chất như canxi, magie bổ dưỡng cho xương.
Trà Ô long có lợi cho tim mạch
2.7. Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson ở người già
Trà Ô long tốt cho sức khỏe người già
Với sự nghiên cứu lâu dài, uống trà Ô long có tác dụng bài tiết đường tiêu hóa, lợi tiểu, cải thiện insulin và giảm lượng đường ở trong máu.
Thời điểm uống trà hợp lý
Khi bạn hoạt động thể dục thể thao hay lao động quá sức, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi, lượng nước cơ thể của con người là 70% sẽ bị giảm đi, bổ sung nước bằng trà Ô long sẽ giúp bạn giảm cảm giác mệt mỏi, mất sức và trở về trạng thái cân bằng.
tốt nhiều như vậy, bạn nên uống vào thời điểm buổi sáng và tối từ 2 – 3 thường xuyên mỗi ngày để giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt và luôn cảm thấy thư giản, thoải mái.
Tuy nhiên, bạn nên uống đúng cách tránh uống không đúng sẽ có tác dụng ngược lại:
Uống trà Ô long đúng cách
♦ Không uống trà khi đi ngủ. Bởi trong trà có chất Caffein là một chất kích thích nên bạn nên tránh dùng khi đi ngủ để không làm ảnh hưởng giấc ngủ không sâu, không ngon.
Mã Số Thuế: 0312393412Nhà Máy SX : Xóm Nam Hưng, Xã Tân Cương, TP Thái Nguyên.
Tại Hà Nội: Cửa hàng 1: 189 Giáp Nhất, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội (Cách ngã tư sở 500m)(Giờ mở cửa: 8h – 21h, từ thứ 2 đến chủ nhật, ngày lễ làm bình thường)
Tại TP.HCM: Cửa hàng 2 : Số 589 Hoàng Văn Thụ , Phường 4, Q. Tân Bình, TP HCM (Đối diện Trung tâm triển lãm Tân Bình)(Giờ mở cửa: 8h – 21h, từ thứ 2 đến chủ nhật, ngày lễ làm bình thường)
Cửa Hàng 3 : 52A Thanh Đa, phường 27, quận Bình Thạnh, Tp.HCM (Đối diện Khách sạn Công Đoàn Thanh Đa)(Giờ mở cửa: 8h – 17h, từ thứ 2 – thứ 7, nghỉ chủ nhật và ngày lễ)
Email: loctancuong@gmail.comWebsite: chúng tôi
Tác Dụng Của Trà Hồng Sâm Đối Với Sức Khỏe
– Giúp cơ thể phục hồi sức khỏe: Trà hồng sâm có tác dụng rất hiệu quả trong việc giúp tăng lượng hồng cầu phục hồi tình trạng thiếu máu của cơ thể. Giúp thông thoáng mạch máu, ngăn ngừa các bệnh đau nửa đầu, tim mạch. Do đó nó cực kỳ tốt cho những người hay bị mệt mỏi, thiếu máu đau đầu chóng mặt, ù tai.
– Giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể: Trà hồng sâm có tác dụng rất tốt giúp kháng viêm, kháng khuẩn. Nếu thường xuyên uống trà hồng sâm bạn sẽ có một sức khỏe dẻo dai, giúp cơ thể chống lại các loại bệnh theo thời tiết hay bệnh lây nhiễm trong môi trường.
– Giúp gia tăng trí nhớ: Trà hồng sâm rất tốt giúp tăng cường hoạt động của não bộ, nên dùng cho người mắc các chứng suy giảm trí nhớ.
Tác dụng của trà Hồng Sâm bồi bổ, gia tăng sức khỏe.
- Tốt cho hệ tiêu hóa, dạ dày: Trà hồng sâm giúp kích thích hệ tiêu hóa tăng cường hoạt động và tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
– Liều thuốc quý cho đàn ông: Trà hồng sâm không chỉ giúp nam giới ngăn ngừa rối loạn cương dương mà còn giúp tăng cảm giác hưng phấn và khả năng tình dục.
– Tốt cho phụ nữ: Trà hồng sâm cũng rất tốt cho phụ nữ vì nó có tác dụng giúp làm giảm chứng đau bụng kinh và cải thiện chức năng tình dục của phụ nữ.
– Tốt cho da: Hồng sâm có chứa nhiều vitamin E, C, B1, B2. Nên rất hiệu quả trong việc bổ sung vitamin có lợi cho da, da cải thiện tình trạng khô da, nám và sạm.
– Rất hiệu quả cho việc chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ: Thành phần saponin có trong trà hồng sâm (đặc biệt là ginsenosides Rg3, Rh2, Manthanol) có tác dụng ngăn chặn và tiêu diệt các gốc tự do, là nguyên nhân gây ra quá trình lão hóa kéo dài tuổi thọ cho người già.
Tốt nhất nên Dùng trà hồng sâm vào buổi sáng và trưa, không nên dùng buổi tối vì có thể gây mất ngủ do hưng phấn vì trà có nhiều năng lượng. Lưu ý là không được uống bất kì loại trà nào khác sau khi đã uống hồng sâm, vì nó sẽ làm giảm tác dụng của hồng sâm.
Bạn đang xem bài viết Những Tác Dụng Của Trà Ô Long Đối Với Sức Khỏe Con Người trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!