Cập nhật thông tin chi tiết về Làm Thế Nào Để Nhanh Hết Kinh Nguyệt? Bác Sĩ Chuyên Khoa Phụ Sản mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Trong những ngày kinh nguyệt đa số chị em đều phải chịu cảm giác khó chịu, mệt mỏi hoặc đau bụng. Do đó làm thế nào để nhanh hết kinh nguyệt là điều mà nhiều chị em mong muốn.
Một số điều cần biết về chu kỳ kinh nguyệt
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên của phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tuy nhiên thì nó lại gây không ít những phiền phức và ám ảnh cho các chị em.
1. Chu kỳ kinh nguyệt là gì
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ được tính từ khi bắt đầu xuất hiện kinh ở chu kỳ này đến lúc bắt đầu chu kỳ tiếp theo. Chu kỳ kinh nguyệt là chu kỳ tuần hoàn 28 ngày, tuy nhiên có nhiều trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt lúc đến nhanh, lúc đến chậm không thể xác định được chu kỳ.
2. Lượng máu kinh
Thời gian hành kinh thường kéo dài từ 5 – 7 ngày, tổng lượng máu kinh chảy ra khỏi cơ thể trong cả quá trình khoảng 50 – 80ml. Đối với những chị em lượng máu kinh ra quá nhiều hay quá ít thì đây là cảnh báo bên trong cơ thể đang có vấn đề. Lúc này chị em nên đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và cách giải quyết kịp thời.
Uống Nước Dừa Có Kinh Sớm, Khắc Phục Tình Trạng Trễ Kinh?
Tư Thế Nằm Giúp Giảm Đau Bụng Kinh, Bạn Nên Thử!
Có Kinh Sớm 10 Ngày Có Sao Không? Bác Sĩ Phụ Khoa Tư Vấn
Hết Kinh Bao Nhiêu Ngày Thì Rụng Trứng? Bác Sĩ Tư Vấn
Có những chị em những ngày đến kinh nguyệt sẽ diễn ra rất bình thường yên ả. Tuy nhiên thì đa số chị em sẽ có những biểu hiện bất thường như sau:
Đau ngực, đau bụng: trước kỳ kinh chị em thường cảm thấy căng tức ngực, bụng hơi đau âm ỉ. Tình trạng này là do thay đổi nội tiết tố nữ và sự co bóp của tử cung gây ra.
Rối loạn tiêu hóa: đau bụng, táo bón, đầy hơi có thể xuất hiện trước hoặc trong xuất kỳ kinh.
Tâm lý thay đổi: thời gian xung quanh ngày đèn đỏ, cảm xúc của chị em thường mạnh và nhạy cảm, dễ cáu gắt, dễ nổi giận hơn bình thường.
Khi hư ra nhiều: tại thời điểm này nồng độ progesterone tăng cực đại, kích thích cổ tử cung tiết ra nhiều chất nhầy hơn khiến khí hư ra nhiều và loãng hơn, không có mùi.
Một số biểu hiện khác: nổi mụn, đau lưng, mất ngủ…
Làm thế nào để nhanh hết kinh nguyệt
Thời gian kinh nguyệt trung bình thường kéo dài từ 5 – 7 ngày.Vậy làm thế nào để nhanh hết kinh nguyệt, chị em có thể tham khảo và áp dụng theo 9 mẹo sau.
1. Cách nhanh sạch kinh với đu đủ
Đu đủ thường được sử dụng để rút ngắn thời gian kinh nguyệt mà không gây đau tức cho chị em. Trong đu đủ chín chứa nhiều enzyme papain có tác dụng làm mềm tử cung và pha loãng máu kinh để tống xuất máu ra ngoài dễ hơn.
Do đó, nếu muốn rút ngắn ngày đèn đỏ, chị em chỉ cần ăn đu đủ chín mỗi ngày trong thời gian đèn đỏ. Có thể ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố uống.
2. Cách rút ngắn thời gian kinh nguyệt bằng gừng tươi
Từ lâu trong Đông y, gừng có tính ấm được sử dụng để rút ngắn ngày kinh hiệu quả. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh, gừng có khả năng tác động trực tiếp vào việc sản xuất prostaglandin, một loại hormone có tác dụng loại bỏ những mô lót của tử cung.
Cách rút ngắn thời gian kinh nguyệt bằng gừng tươi rất đơn giản như sau:
Cách 1: chị em chỉ cần đập dập rồi bỏ gừng vào nước ấm rồi uống.
Cách 2: nướng vài lát gừng nhỏ và ngậm lâu trong miệng
Cách 3: giã nhỏ cùng rượu rồi massage xung quanh bụng. Cách này sẽ giúp giảm đau bụng và máu kinh được đào thải ra ngoài nhanh hơn.
3. Sạch kinh nhanh với nước dừa
Theo kinh nghiệm dân gian, thì uống nước dừa trước và trong những ngày đèn đỏ cũng là một cách sạch kinh nhanh được các chị em thường áp dụng. Các chị em nên uống đều đặn mỗi ngày trước và trong kỳ kinh.
Lưu ý, bạn không nên uống quá 2 ly một ngày và không nên uống nước dừa để lạnh sẽ dễ bị đầy bụng, tụt huyết áp.
4. Sạch kinh nhanh với trà thảo mộc
Các loại trà thảo mộc được biết đến với những tác dụng thanh nhiệt giải độc, vận hành khí huyết lưu thông. Do đó trà thảo mộc không chỉ giúp sạch kinh nhanh, trà thảo mộc còn có tác dụng làm giảm đau bụng trong những ngày “đèn đỏ”.
Chị em có thể dùng các loại trà thảo mộc có nguồn gốc từ quả mâm xôi, chasteberry, rễ macca hay cỏ thi. Uống từ 1-3 tách trà mỗi ngày trong thời gian kinh nguyệt là được.
5. Rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt bằng cần tây
Trong cần tây có chứa apoil là một chất tự nhiên có tác dụng thúc đẩy các cơn co thắt tử cung để đẩy kinh nguyệt ra ngoài. Không những thế, đây còn là loại thực phẩm giảm triệu chứng đau bụng dưới trong thời kỳ nguyệt san.
Chị em nên uống nước ép cần tây đều đặn trước ngày kinh 2 -3 ngày và trong thời gian kinh nguyệt.
6. Uống thuốc tránh thai
Uống thuốc tránh thai là cách mau hết kinh đơn giản. Loại thuốc được sử dụng là thuốc tránh thai hàng ngày, dùng liên tục.
Chị em có thể sử dụng loại thuốc tránh thai loại 28 viên, trong đó gồm 21 viên thuốc và 7 viên giả dược. Ở vài đầu, chị em có thể bị ra máu giữa chu kỳ nhưng về sau khi nội tiết ổn định, tình trạng này sẽ được khắc phục.
Tuy nhiên sử dụng thuốc sẽ có tác dụng phụ, nên chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
7. Uống đủ nước
Mỗi ngày uống đủ nước từ 1,5 – 2 lít giúp cơ thể thực hiện trao đổi chất tốt hơn, từ đó mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt chị em sẽ trải qua yên bình hơn. Cụ thể là ít bị chuột rút và đau lưng. Uống nhiều nước giúp máu kinh được pha loãng ra, không bị đặc, từ đó tử cung không cần co bóp nhiều để đẩy lượng máu ra ngoài. Điều này giúp bạn vừa nhanh hết kinh vừa giảm triệu chứng đau bụng.
8. Vận động nhẹ nhàng
Tập thể dục không những giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn là một phương pháp hữu hiệu nhanh hết kinh nguyệt. Việc vận động cơ thể nhẹ nhàng mang lại cho chị em nhiều lợi ích như: làm giảm số ngày hành kinh, giảm giữ nước, giảm đầy hơi và giảm chuột rút.
Chị em có thể tùy ý chọn những bài tập nào phù hợp với bản thân, nhưng không nên vận động cường độ mạnh trong thời gian dài sẽ làm giảm quá nhiều chất béo trong cơ thể. Điều này có thể làm giảm chỉ số khối cơ thể (BMI) đột ngột, khiến chu kỳ kinh nguyệt của chị em bị biến mất tạm thời, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe sinh sản.
Một vận động nhẹ nhàng như: đi bộ, tập bài yoga đơn giản…
9. Quan hệ tình dục
Khi chị em đạt trạng thái cực khoái sẽ làm tử cung co thắt từ đó giúp đưa máu ra ngoài nhanh hơn, giảm số ngày hành kinh. Do đó quan hệ tình dục là một phương pháp giúp chị em đạt cực khoái và hết kinh nhanh.
Tuy nhiên, các nàng cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ và sử dụng các biện pháp quan hệ an toàn để tránh các nguy cơ viêm nhiễm âm đạo cũng như phòng các bệnh lây qua đường tình dục.
Nguyên Nhân Chậm Kinh Mà Không Có Thai? Bác Sĩ Tư Vấn
Uống Kháng Sinh Có Bị Chậm Kinh Không?
Rối Loạn Chu Kỳ Kinh Nguyệt – Thông Tin Đầy Đủ Từ A – Z Bạn Nên Biết
Trễ kinh bao lâu thì đi khám thai là hợp lý?
Những điều cần lưu ý trong ngày kinh nguyệt
Trong những ngày đèn đỏ cơ thể bị thay đổi đã khiến chị em thấy khó chịu, do đó chị em nên lưu ý một số điều không nên làm trong thời gian kinh nguyệt để tránh gia tăng thêm mệt mỏi, khó chịu.
Những điều chị em cần tránh không nên thực hiện trong những ngày kinh nguyệt như:
Không nên sử dụng rượu, bia, trà, thuốc hoặc các chất kích thích khác
Hạn chế ăn đồ ăn quá mặn, các thực phẩm đông lạnh, chế biến sẵn
Không ăn các thực phẩm có tính lạnh như: ốc, thịt vịt, thịt dê…những thực phẩm này sẽ có ảnh hưởng đến việc lưu thông đào thải máu
Hạn chế ăn đồ cay nóng,thức ăn nhiều dầu mỡ.
Với các mẹo được chia sẻ quả bài viết trên, hi vọng có thể giúp chị tìm được cách làm thế nào để nhanh hết kinh nguyệt, có thể tự tin và thoải mái tận hưởng cuộc sống.
4.7
/
5
(
4
votes
)
Lưu ý: Nếu chưa có điều kiện thăm khám người bệnh có thể trao đổi với bác sĩ qua tổng đài 24/7. Các trường hợp đã có chỉ định phẫu thuật và có nhu cầu phẫu thuật với bác sĩ giỏi, chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ để người bệnh được điều trị theo đúng mong muốn. Đội ngũ bác sĩ đến từ nhiều bệnh viện công uy tín, có trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm.
Chương trình tri ân khách hàng tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng với nhiều ưu đãi đặc biệt:
Miễn phí 100k
chi phí khám ban đầu.
Giảm 30%
chi phí thực hiện thủ thuật.
CHỈ 150K
nội soi hậu môn – trực tràng.
Áp dụng cho bệnh nhân đặt lịch trước và đến khám từ ngày 01/12 – 31/1/2021
Truy cập TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi.
Địa điểm áp dụng: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng – 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Liên hệ tổng đài 0243.9656.999 để biết thêm thông tin chi tiết.
13 Cách Làm Kinh Nguyệt Nhanh Hết
13 cách làm kinh nguyệt nhanh hết- Phái đẹp nên biết!
Điểm trung bình: 4.6/5 Bài viết có ích: 899 lượt bình chọn
Cách làm kinh nguyệt nhanh hết là gì? Vào những ngày “đèn đỏ”, hầu hết phái đẹp đều cảm thấy khó chịu vì những cơn đau hành hạ. Nhiều chị em có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày kèm theo lượng máu nhiều. Chính vì vậy, ai cũng mong muốn ngày kinh được rút ngắn lại.
13 cách làm kinh nguyệt nhanh hết hiệu quả
Kinh nguyệt có thể gây ra những cơn đau đớn dữ dội với nhiều phụ nữ. Thực tế, có nhiều cách để rút ngắn, làm dịu, thậm chí chấm dứt hẳn kỳ kinh. Điều này hoàn toàn phụ thuộc vào nhu cầu mỗi người.
Cách làm kinh nguyệt nhanh hết
Làm chậm hoặc ngừng hẳn chu kỳ kinh nguyệt
1. Cách làm kinh nguyệt nhanh hết bằng cách sử dụng Ibuprofen
Cách sử dụng: Mỗi ngày, chị em sử dụng từ 3 đến 4 liều.
Tác dụng: Hầu hết phụ nữ dùng Ibuprofen đều cảm nhận cơn đau bụng kinh giảm hẳn. Thậm chí có thể làm giảm lượng máu kinh chỉ còn một nửa so với bình thường.
Tác dụng phụ: Một vài trường hợp sử dụng Ibuprofen làm ngưng hẳn chu kỳ kinh nguyệt. Điều này có thể do chị em uống quá liều.
Lưu ý:
Tuyệt đối không sử dụng quá số liều quy định trong thời gian 24 tiếng.
Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng một lượng lớn thuốc này hoặc sử dụng trong một thời gian dài.
2. Cách để hết kinh ngay lập tức – Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là một cách giúp cơ thể dễ dàng đào thải lượng máu ứ đọng trong cơ thể và làm dịu cơn đau của bạn.
3. Ăn nhiều rau củ quả
Việc ăn uống lành mạnh luôn tốt cho sức khỏe. Do đó, vào những ngày “đèn đỏ”, chị em nên bổ sung lượng rau củ quả, trái cây tươi nhiều hơn mọi khi giúp làm giảm cơn đau bụng.
Ăn nhiều rau củ quả
Theo nghiên cứu y khoa, đậu xanh được cho rằng giúp làm giảm hoặc ngừng hẳn kỳ nguyệt san
Một số chị em còn cho biết, ngậm một lát chanh có thể tạm thời ngưng kỳ kinh nguyệt.
4. Uống giấm
Hòa lẫn 2 muỗng cà phê giấm táo cùng với một cốc nước. Mỗi ngày nên uống 3 lần để được kết quả tốt nhất.
5. Uống bột Gelatin
Hòa tan một gói Gelatin với nước rồi nhanh chóng uống hỗn hợp này. Điều này giúp cầm máu trong vòng 3 giờ đồng hồ.
6. Sử dụng thảo dược
Một số loại thảo dược như rễ bạch chỉ, trà làm từ lá mâm xôi tươi hoặc sấy khô, cây bạch lý hương, cây xô thơm và rau tề,… giúp làm dịu bớt cơn đau bụng kinh và làm ngưng hẳn ngày đèn đỏ.
7. Sử dụng cốc nguyệt san
Cốc nguyệt san cần phải vừa vặn với cổ tử cung, chúng cũng có cùng công dụng như băng vệ sinh, giúp ngăn chặn máu kinh thoát ra ngoài.
Sử dụng cốc nguyệt san
Tuy nhiên, băng vệ sinh có chức năng thẩm thấm (thấm hút), cốc nguyệt san thì lại chứa đựng. Nên vệ sinh cốc sau 12 giờ để đạt hiệu quả tốt nhất và sử dụng chúng cho đến khi hết kỳ kinh nguyệt.
Thúc đẩy máu ra nhanh bằng cách nào?
1. Làm ấm vùng bụng dưới
Độ nóng ở vùng bụng dưới giúp kích thích “dịch lỏng” ra khỏi cơ thể của bạn nhanh hơn. Đặt túi nhiệt lên vùng bụng dưới.
2. Mát xa vùng bụng dưới
Hành động này giúp làm giảm cơn đau bụng kinh, kích thích cơ thể phóng thích máu ra ngoài. Chị em cần phải thực hiện điều này một cách thư giãn. Tại những không gian riêng tư như phòng tắm, phòng ngủ của mình.
3. Quan hệ tình dục
Nguyên nhân: Âm đạo bị co thắt khi đạt cực khoái giúp giải phóng chất lỏng ra ngoài cơ thể nhanh chóng. Từ đó rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt.
Quan hệ tình dục
Tuy nhiên, chắc hẳn cả bạn và bạn tình đều cảm thấy không thoải mái. Vì quan hệ tình dục ngày “đèn đỏ” hơi rắc rối, bất tiện và mất vệ sinh.
Giải pháp: Đặt một chiếc khăn dưới cơ thể hoặc quan hệ dưới vòi sen để giảm tình trạng vấy bẩn của máu kinh.
Phương án lâu dài giúp hết kinh nguyệt sớm
1. Hỏi ý kiến bác sĩ về việc lựa chọn những phương án lâu dài
Để tạm thời ngưng kinh nguyệt 1 – 2 năm, chị em có thể chọn phương án tiêm Depo-Provera. Tuy nhiên, bạn cần tiêm loại thuốc này thường xuyên, theo chỉ định của bác sĩ cho mỗi kỳ kinh nguyệt.
Hoặc phẫu thuật nhằm làm mất kinh nguyệt vĩnh viễn. Cụ thể: cắt bỏ tử cung, cắt dạ con, loại bỏ niêm mạc tử cung,… Tuy nhiên, đây là những phương án vô cùng nguy hiểm. Gây biến chứng khi mang thai, thậm chí mất cơ hội làm mẹ,…
2. Giữ cơ thể cân đối
Tập thể dục thể thao rất quan trọng, với một cơ thể cân đối bạn sẽ rút ngắn được thời kỳ đèn đỏ của mình. Đây là giải pháp tốt để rút ngắn thời gian kinh nguyệt của bạn một cách ổn định.
3. Uống thuốc ngừa thai
Vỉ thuốc tránh thai loại 28 viên bao gồm 21 viên thuốc ngừa thai theo ngày và một tuần thuốc giả dược sau đó. Trong tuần lễ uống thuốc giả dược bạn sẽ có kinh.
Uống thuốc ngừa thai
Tác dụng: Thuốc tránh thai thành phần hormone khá an toàn, là phương án hiệu quả để điều tiết chu kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt là những chị em đang phải chịu đựng cơn đau bụng kinh mỗi tháng.
Lưu ý: Nếu bạn không muốn ngày “đèn đỏ” xuất hiện, bạn có thể không uống những viên giả dược và tiếp tục uống viên tránh thai khác. Tuy nhiên, điều này có thể mang lại tác dụng phụ không mong muốn và gây khó chịu. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Những điều nên và không nên làm khi kỳ kinh đến
13 cách làm kinh nguyệt nhanh hết giúp chị em giảm bớt cảm giác khó chịu. Thực tế, có rất nhiều điều nên và không nên làm khi kỳ kinh nguyệt đến. Chị em cần phải trang bị cho mình để ngày “đèn đỏ” chóng qua.
1. Điều cần làm trong kỳ kinh nguyệt
Điều đầu tiên mà chị em cần chú ý chính là chế độ dinh dưỡng. Tiếp đến là tập luyện, nghỉ ngơi và vệ sinh vùng kín.
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi, có nhiều trong các loại cải xoăn, cải lá xanh, bông cải xanh, sữa chua,… Thực phẩm chứa magie (có trong đậu, đậu phụ,…). Bổ sung vitamin, bao gồm vitamin E (các loại hạt, lòng đỏ trứng gà,…). Vitamin B6 (khoai tây, chuối, bột yến mạch,…). Vitamin C (Bưởi, chanh, cam,…). Kẽm (thịt, hạt vừng, hạt bí ngô,…) hỗ trợ chức năng sinh sản của phụ nữ.
Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, bao gồm cả nước lọc và các loại nước ép, sinh tố trái cây,…
Ăn ngủ, tập luyện điều độ,… là yếu tố cần được duy trì trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.
Ngoài ra, đặc biệt chú ý đến vấn đề vệ sinh khu vực “nhạy cảm”. Mỗi lần thay băng vệ sinh, chị em nên rửa sạch bằng nước rửa phụ khoa, lau khô ráo hoàn toàn rồi mới thay băng mới.
2. Điều không nên làm trong ngày “đèn đỏ”
Để kỳ kinh nguyệt trôi qua một cách êm đềm, đúng thời hạn, bạn nên chú ý đến những vấn đề sau:
Ngày đèn đỏ không nên ăn nhiều thực phẩm cay nóng
Không sử dụng caffeine: Điều này giúp làm dịu cảm giác đầy hơi, khó chịu thường xuất hiện trong kỳ kinh
Không khám phụ khoa ở những ngày đèn đỏ.
Không nên thu nạp quá nhiều muối để tránh hiện tượng tích nước
Không nên thu nạp thực phẩm có tính hàn bởi sẽ khiến cho máu không lưu thông tốt, gây hiện tượng đau bụng kinh
Hạn chế thực phẩm có tính chua, chát, cay, nóng,…
Qua nội dung trong bài, mọi người đã biết 13 cách làm kinh nguyệt nhanh hết. Tốt nhất nên hỏi bác sĩ chuyên khoa, không tự ý mua thuốc về nhà sử dụng hoặc sử dụng mẹo dân gian. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ hotline 0243.9656.999 để được giải đáp miễn phí.
CHÚ Ý: Đây là một bài cẩm nang, mang tính chất tham khảo, chia sẻ đến bạn đọc, giúp mọi người có thêm kiến thức về bệnh. Hiện tại, Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng chuyên về các bệnh Hậu môn trực tràng, Nam khoa, Phụ khoa. Vì vậy, chúng tôi không thể tư vấn những dấu hiệu bệnh mà bạn đang gặp phải. Bạn nên chủ động đến cở sở y tế chuyên khoa uy tín để được tư vấn và điều trị bệnh hiệu quả. Rất xin lỗi về sự bất tiện này! Xin cám ơn
Đặt hẹn trực tuyến
PGS.TS
PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm
Chuyên khoa: Ngoại tiết niệu
Chủ tịch hội Hậu môn Trực tràng Việt Nam.
Hội viên Hội Phẫu thuật Đại Trực tràng Mỹ (ASCRS) và Hội Phẫu thuật Tiêu hoá Pháp (SFCD)..
Hà Nội
1898 lượt đặt
Đặt hẹn ngay
TS.BÁC SĨ CK II
TRỊNH TÙNG
Chuyên khoa: Ngoại khoa
Nguyên trưởng khoa phẫu thuật bệnh viện Xanh Pôn
Nguyên PGĐ bệnh viện Y Học Cổ Truyền TW
Có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh Hậu Môn Trực Tràng
Hà Nội
1202 lượt đặt
Đặt hẹn ngay
Băng Vệ Sinh, Tampon Hay Cốc Nguyệt San, Bác Sĩ Phụ Khoa Nói Gì?
Băng vệ sinh
Băng vệ sinh (BVS) là một trong những dạng thức vệ sinh dành cho phụ nữ lâu đời nhất và vẫn được sử dụng rộng rãi ngày nay.
Ưu điểm của băng vệ sinh rất rõ ràng, đa dạng về chủng loại, chất liệu – mặt bông cho da nhạy cảm, mặt lưới khô thoáng thấm hút tốt, chiều dài, cấu tạo. Giải thích cho sự phổ biến của BVS, Bác sĩ phụ khoa Nguyễn T. Hằng nhận định, “ở Việt Nam, BVS rẻ nhất, dễ mua nhất, công ty sản xuất được trong nước, nên phù hợp với phần đông phụ nữ Việt. Không như các nước phương Tây phát triển đề cao tính tiện lời tuyệt đối khi vận động thể chất và khả năng giải phóng vùng kín, khi khảo sát người tiêu dùng Việt Nam thì nhiều người cho rằng BVS tiện dụng nhất. Việc tới kì kinh là bất chợt, nên người ta thường dùng BVS vì có thể dễ tìm thấy ở bất cứ tạp hoá nào. Hơn nữa tâm lí phụ nữ Việt Nam nói chung thường không muốn thay đổi.”
Một ưu điểm khác so với tampon là BVS có thể sử dụng giữa các kỳ kinh nguyệt, với dạng thức hàng ngày.
Nhược điểm của BVS truyền thống cũng không phải ít:
Không thân thiện với môi trường: trung bình một năm 01 phụ nữ sẽ thải ra môi trường gần 350 miếng BVS (gần 35 gói BVS) và đòi hỏi lượng cây để sản xuất giấy, bông cho một lượng tương tự, so với việc mua 01 cốc nguyệt san sử dụng nguyên năm.
Không thuận tiện cho các hoạt động thể chất: đặc biệt là các bộ môn thể thao dưới nước.
Dễ gây ngứa, kích ứng, viêm nhiễm, mùi: khi máu tiếp xúc với không khí sẽ tạo mùi, độ ẩm trên bề mặt BVS và việc không thay rửa thường xuyên sẽ là môi trường cho vi khuẩn phát triển, chưa kể chất liệu hay mùi hương của BVS có thể khiến da nhạy cảm bị kích ứng hay ngứa ngáy.
Không thể bảo vệ tuyệt đối những ngày nhiều hoặc khi đi ngủ: dù rằng có BVS ban đêm dài hơn hay những BVS dành cho những ngày nhiều với khả năng thấm hút nhiều hơn nhưng vẫn không thể đảm bảo bạn không bị trào hay dây ra ngoài. Nhiều người thường khắc phục điều này bằng việc dùng kết hợp tampon hoặc cốc nguyệt san trong kỳ kinh nguyệt.
Cốc nguyệt san (menstrual cup)
Cốc nguyệt san đã xuất hiện từ những năm 1930s, cùng với tampon nhưng mức độ phổ biến không bằng. Đến năm 2014, một dự án của Kickstarter huy động được hơn 325,000 USD cho một phiên bản mới có thể xếp gập lại được, kèm hộp đựng của cốc nguyệt san, thu hút thêm sự quan tâm của cư dân mạng. Trong trường hợp bạn vẫn chưa biết cốc nguyệt san là gì, định nghĩa đơn giản thì đây là một loại cốc có chất liệu mềm linh hoạt, được thiết kế đặt trong âm đạo để “hứng” kinh nguyệt, thay vì thấm hút như tampon hay BVS.
Có 2 loại cốc nguyệt san: loại dùng một lần (bên phải) và loại tái sử dụng (bên trái) thường có hình dạng giống quả chuông, làm bằng chất liệu latex (cao su) hoặc silicone, có thể làm sạch sau mỗi lần dùng và tái sử dụng. Đối với những người nhạy cảm với thành phần cao su hay dễ viêm nhiễm thì nên mua loại 100% silicone.
Ưu điểm của cốc nguyệt san khá nhiều, bao gồm:
Chi phí thấp hơn và ít chất thải, nhiều loại cốc được thiết kế để sử dụng hàng năm nếu bảo quản đúng cách, sẽ là một bài toán kinh tế và thân thiện hơn với môi trường. Tuy nhiên, BS Hằng cũng cảnh báo Với chất liệu như vậy, dù có thể sử dụng được 10 năm, nhưng trong 10 năm ấy chất liệu cốc có thể bị môi trường tác động hoặc do sử dụng không hoàn toàn đúng cách, gây biến chất mà mắt người không thể nhìn thấy.
Ít tạo mùi hôi do máu hoàn toàn được hứng bên trong âm đạo và không tiếp xúc với không khí, tạo cảm giác thoải mái cho người dùng.
Đảm bảo độ cân bằng pH cho vùng âm đạo và các vi khuẩn có lợi. Không như tampon, thấm hút không chỉ máu mà tất cả dung dịch vùng âm đạo, có thể ảnh hưởng đến cân bằng pH và môi trường tự nhiên vùng âm đạo.
An toàn hơn, tiết kiệm thời gian hơn. Một nghiên cứu cho thấy trung bình, phụ nữ dùng cốc nguyệt san phải vệ sinh và thay cốc ít hơn 2.8 lần so với tần suất sử dụng tampon hay BVS. Và tỉ lệ bị tràn, dây ra ngoài cũng thấp hơn 0.5 lần. Điều này tương ứng với việc bạn có thêm nhiều thời gian giữa các lần thay/kiểm tra vệ sinh. Nếu tampon cần thay cứ mỗi 4-8 giờ thì cốc nguyệt san có thể sử dụng lên đến 12 giờ, tất nhiên còn tùy thuộc vào từng người và thời điểm khác nhau. Trên kinh nghiệm thực tế, với những ngày đầu tôi phải vệ sinh cốc sau 2-3h, những ngày sau đó, sau 6 tiếng sử dụng cốc mới chỉ đầy một nửa.
Phù hợp với các hoạt động thể chất, cực kỳ thoải mái dễ chịu: nếu không nói là sau 3 tiếng sử dụng, tôi đã hoàn toàn quên khuấy mình đang ở giữa gì kinh nguyệt. Vùng kín rất thoáng, nhẹ nhàng, không hề có cảm giác đau, ngứa, khô rát.
Thoải mái pipi, boo boo mà không lo bị rớt ra ngòai.
Rất ít khả năng viêm nhiễm: không như tampon với rủi ro làm khô rát vùng âm đạo do khả năng siêu thấm hút, gây viêm tiết niệu, thậm chí còn có nguy cơ hội chứng sốc nhiễm độc dù hiếm gặp (TSS), cốc nguyệt san không làm khô âm đạo, chất liệu silicone cũng được cho rằng an toàn, không lây lan vi khuẩn. Cốc nguyệt san không chứa hóa chất, chất tẩy rửa hay sợi, vải có thể dẫn đến kích ứng vùng trong âm đạo.
Đó là về lý thuyết, trên thực tế bác sĩ Vũ Thị Thanh Dung, khoa sản phụ khoa bệnh viện FV vẫn cảnh báo một số nguy cơ cần đề phòng vì tuy chất liệu làm cốc nguyệt san có thể đủ tốt, kháng khuẩn nhưng “việc sử dụng tay đặt vào, lấy ra liên tục, tiếp xúc trực tiếp với vùng âm đạo mới là nguy cơ cao làm cho viêm nhiễm, chưa kể việc bảo quản, vệ sinh cốc nguyệt san có thật sự đúng cách hay không”. Vì vậy nếu muốn sử dụng cốc nguyệt san, người dùng phải tuyệt đối rửa sạch tay trước khi thực hiện thao tác và đọc kỹ hướng dẫn vệ sinh, bảo quản cốc.
Tuy nhiên, không phải là cốc nguyệt san không có những nhược điểm của mình:
Lỉnh kỉnh hơn mỗi lần thay/vệ sinh: một trong những nhược điểm của cốc nguyệt san là việc làm sạch và thay cốc có thể khá lỉnh kỉnh, rắc rối. Thử hình dung mỗi lần lấy cốc ra, bạn phải ngồi hoặc ngồi xổm, dùng cơ sàn chậu đẩy cốc xuống thấp rồi dùng tay tìm và túm lấy cuống cốc, đáy cốc rồi kéo zigzag ra ngoài. Hầu hết phụ nữ sau một thời gian sử dụng sẽ tìm ra cách xử lý sao không “nhầy nhụa” và dính dớp, tuy vậy việc làm quen cũng mất thời gian và việc rửa sạch cốc nguyệt san ở nơi công cộng cũng khá là bất tiện.
Khó sử dụng đối với một số người: với những cô gái trẻ hoặc “nhát tay” thì việc sử dụng những lần đầu sẽ hơi bất tiện vì có thể phải chỉnh tới chỉnh lui hoặc việc lấy ra có phần lóng ngóng.
Phải làm sạch và bảo quản sau mỗi lần sử dụng cũng khi sau một kỳ kinh nguyệt.
Rách màng trinh: Ở những người Phương Đông, đây cũng vẫn là vấn đề nên được cân nhắc. Dẫu biết rằng quan niệm ngày nay đã thoáng hơn rất nhiều, không gò ép người con gái phải giữ gìn màng trinh bằng mọi giá trước khi lấy chồng, nhưng nếu bạn không sẵn sàng và vẫn muốn theo nếp truyền thống thì hoàn toàn dễ hiểu.
Bạn không nên dùng cốc nguyệt san trong những trường hợp sau
Ngoài những lưu ý trên, trong những trường hợp cụ thể sau, bạn không nên dùng cốc nguyệt san
– Đang đặt vòng tránh thai
– Vừa sinh con, phá thai, sảy thai hoặc thực hiện phẫu thuật và được bác sĩ chỉ định không sử dụng
– Không muốn bị rách màng trinh
– Không thích phải tiếp xúc với máu, dù không nhiều. Hay không đủ “dũng khí” để sử dụng một sản phẩm đã từng dính máu
– Không thích phải thử nghiệm những thứ mới, lạ, mà đã hài lòng với sản phẩm hiện có (BVS hoặc tampon)
– Xem chuyện kinh nguyệt là vặt vãnh, không cần đầu tư quá nhiều ngay một lúc
Tampon là dạng thức kết hợp giữa BVS và cốc nguyệt san, được đưa vào bên trong âm đạo, nhưng để thấm hút kinh nguyệt và được lấy ra bằng sợ dây lòng thong ở cuối tampon.
Xét về ưu điểm thì giống như cốc nguyệt san, Tampon tiện lợi, phù hợp với những người hay vận động, đặc biệt là thể thao dưới nước, giá thành có thể chấp nhận được.
Tuy nhiên tampon có khá nhiều nhược điểm, như: Thiên về hút thấm hơn, nếu ra máu nhiều thì phải thay thường xuyên, vì tampon để lâu trong âm đạo sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn tích tụ gây bệnh. Khác với BVS thường – chỉ tiếp xúc ở bề mặt da, tampon tiếp xúc trực tiếp tới vùng bên trong âm đạo, nếu không may người sử dụng dị ứng với thành phần nguyên liệu, thì phản ứng sẽ nặng hơn, điều trị sẽ khó khăn hơn.
Ngoài ra, nếu không sử dụng khéo sẽ gây rách màng trinh. Không sử dụng khéo sẽ làm đứt dây kéo tampon, khiến tampon bị kẹt bên trong, phải nhờ tới sự giúp đỡ của y bác sĩ.
Nếu người dùng không ra nhiều máu thì hút khô dịch nhờn âm đạo gây khô bên trong âm đạo, dẫn đến bị viêm tiết niệu.
Nói tóm lại đối với việc lựa chọn sản phẩm nào cho “bé gái” mỗi kỳ kinh nguyệt, các bạn nên cân nhắc theo sở thích và nhu cầu của cá nhân. Riêng đối với công cụ hàng ngày, các bác sĩ sản, phụ khoa đều khuyên dùng BVS daily, thay vì 2 sản phẩm còn lại.
Chính thức mở bán Beauty Box PHIÊN BẢN GIỚI HẠN Emmié by Happy Skin x Lincup trị giá 1,558,000VNĐ GIÁ CHỈ CÒN 845.000VNĐ – 46% OFF chỉ từ 20/6 đến 1/7 !
Nhanh tay đặt mua ngay tại: chúng tôi
Kinh Nguyệt Ra Nhiều Có Sao Không Và Làm Thế Nào Để Khắc Phục?
Bình thường, kinh nguyệt của nữ giới xuất hiện vào mỗi tháng và mỗi chu kỳ kinh sẽ xuất ra từ 40 – 80 ml máu kinh. Tuy nhiên khi lượng máu kinh vượt quá 80ml máu/chu kỳ và có số ngày hành kinh dài hơn mức 3 – 7 ngày thì người phụ nữ gặp phải tình trạng kinh nguyệt ra nhiều.
Khi bị kinh nguyệt ra nhiều, phụ nữ phải thường xuyên thay băng vệ sinh cứ 1 – 2 tiếng một lần. Nhiều trường hợp khi kinh nguyệt ra quá nhiều, chị em có thể phải dùng tới 2 băng vệ sinh một lúc. Vì vậy hiện tượng này gây ra rất nhiều khó chịu đối với nữ giới trong cuộc sống hằng ngày và ảnh hưởng tới cả sức khỏe của họ.
Nguyên nhân kinh nguyệt ra nhiều là gì?
Kinh nguyệt ra nhiều do yếu tố sinh lý:
Kinh nguyệt ra nhiều máu đỏ tươi trong nhiều trường hợp là do rối loạn nội tiết tố nữ. Khi estrogen trong cơ thể nữ giới tăng lên quá mức, lớp niêm mạc tử cung sẽ dày hơn bình thường. Các mao mạch máu không kịp vận chuyển máu nuôi dưỡng nội mạc tử cung, chúng sẽ bị hoại tử và bong ra gây nên hiện tượng kinh nguyệt nhiều bất thường.
Tình trạng này thường gặp ở những bạn gái trong độ tuổi dậy thì và những bà mẹ mới sinh. Trong cơ thể của những bạn gái mới lớn, estrogen thường chưa ổn định vì vậy rất dễ xảy ra tình trạng kinh nguyệt tháng ra nhiều tháng ra ít. Vì vậy kinh nguyệt ra nhiều ở tuổi dậy thì là tình trạng thường xảy ra nên các bạn gái không cần quá lo lắng.
Kinh nguyệt ra nhiều ở tuổi dậy thì do rối loạn nội tiết
Đối với các mẹ bầu, sau khi sinh chị em thường gặp kinh nguyệt tháng nhiều tháng ít. Thực tế nhiều trường hợp ghi nhận bị kinh nguyệt ra nhiều sau khi sinh con. Theo các chuyên gia sản phụ khoa đây là hiện tượng bình thường vì sau khi sinh con, niêm mạc thành tử cung dần hồi phục và có thể dày hơn nên dễ dẫn đến có kinh nguyệt nhiều.
Ngoài ra, khi lạm dụng thuốc tránh thai, phụ nữ cũng có thể mắc phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt và dẫn tới kinh nguyệt ra nhiều máu hoặc kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài.
Kinh nguyệt ra nhiều do yếu tố bệnh lý
U xơ tử cung
U xơ tử cung là căn bệnh khá phổ biến ở nữ giới. Theo thống kê của y học, có tới 80% phụ nữ có u xơ trước tuổi 50. Những khối u dù là lành tính nhưng khi chúng phát triển lớn lên sẽ làm biến dạng thành tử cung và gây chảy máu nhiều. Do vậy khi bị u xơ tử cung, đa phần nữ giới gặp phải kinh nguyệt ra nhiều và đau bụng.
U xơ cổ tử cung
Đây là hiện tượng xuất hiện các khối u lành tính tại cổ tử cung. Chính vì vậy khi bị căn bệnh này, phụ nữ thường gặp phải tình trạng kinh nguyệt ra nhiều lần trong 1 tháng và bị ra kinh nguyệt nhiều ngày.
Viêm vùng chậu
Viêm nhiễm tại các cơ quan ở vùng chậu như tử cung, buồng trứng, ống dẫn trứng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình rụng trứng. Do vậy khi bị viêm vùng chậu, kinh nguyệt của nữ giới thường không ổn định và nhiều trường hợp bị kinh nguyệt ra nhiều máu.
Kinh nguyệt ra nhiều do phụ nữ bị viêm vùng chậu Hội chứng buồng trứng đa nang
Đây là tình trạng xuất hiện nhiều nang trứng nhưng những nang này không phát triển to lên, không rụng xuống nên gây ra rối loạn kinh nguyệt. Khi bị căn bệnh này chị em có thể gặp phải tình trạng có kinh nguyệt nhiều lần trong tháng và ra kinh nguyệt nhiều.
– Kinh nguyệt ra nhiều sau khi đặt vòng
Đặt vòng là một cách hiệu quả giúp phụ nữ tránh thai mà không ảnh hưởng đến việc quan hệ tình dục. Tuy nhiên khi đặt vòng, phụ nữ cũng dễ gặp phải nguy cơ bị ra kinh nguyệt nhiều. Tình trạng kinh nguyệt chảy nhiều sau khi đặt vòng có thể do chị em sử dụng loại vòng tránh thai chứa đồng.
Ngoài ra, nguyên nhân dẫn đến tình trạng còn là do:
+ Màng tử cung bị vòng chèn ép, mài mòn nên dẫn tới xuất huyết.
+ Nồng độ thuốc kích hoạt Fibrinogen ở màng tử cung tăng cao.
+ Do quá trình tổng hợp và phóng thích của prosta- galandin tăng lên.
Kinh nguyệt ra nhiều do đặt vòng tránh thai
Chính vì ba nguyên nhân này mà huyết quản mở rộng, lượng máu chảy tăng mạnh, nhờ vậy mà ức chế tác dụng đông máu của tiểu cầu và fibrin. Vì thế, cho nên phụ nữ đặt vòng dễ gặp phải tình trạng kinh nguyệt ra nhiều lần trong tháng và kinh nguyệt ra nhiều ngày.
Kinh nguyệt ra nhiều do đặt vòng là hiên tượng bình thường nhưng nếu tình trạng này kéo dài vài tháng sau đó thì bạn cần đi khám phụ khoa sớm nhằm tránh bị mất máu nhiều.
– Kinh nguyệt ra nhiều sau khi hút thai
Sau khi hút thai, kinh nguyệt ra nhiều kéo dài là tình trạng dễ gặp phải nếu:
+ Thủ thuật nạo phá thai không an toàn.
+ Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ sau khi hút, nạo thai.
+ Quan hệ tình sớm sau khi hút phá thai.
Sau khi nạo phá thai nếu kinh nguyệt ra quá nhiều và kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày thì tốt nhất chị em nên sớm đi khám phụ khoa để được các bác sĩ hõ trợ, tránh gặp phải các biến chứng sau khi hút nạo thai.
Kinh nguyệt ra nhiều có ảnh hưởng gì không?
Kinh nguyệt ra nhiều bất thường là tình trạng rất nguy hiểm. Nếu phụ nữ bị kinh nguyệt quá nhiều mà không sớm điều trị thì có thể gặp phải những nguy cơ sau đây:
Ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày
kinh nguyệt nhiều và kéo dài nên phụ nữ phải thay băng vệ sinh nhiều lần. Chính điều này là nguyên nhân khiến cho phụ nữ cảm thấy bất tiện, ngại đi ra khỏi nhà và làm việc kém hiệu quả hơn.
Thiếu máu, mệt mỏi
Kinh nguyệt ra quá nhiều hoặc bị kinh nguyệt nhiều ngày chắc chắn sẽ khiến phụ nữ bị mất nhiều máu. Chính vì vậy, phụ nữ có kinh nguyệt ra nhiều ngày dễ bị mệt mỏi, xanh sao, suy nhược, hoa mắt, chóng mặt hoặc ngất xỉu…
Kinh nguyệt ra nhiều dẫn tới thiếu máu và mệt mỏi
Dễ bị viêm nhiễm phụ khoa
Bị kinh nguyệt nhiều lần trong tháng và kinh nguyệt ra nhiều sẽ dẫn đến tình trạng vùng kín thường xuyên bị ẩm ướt. Nhờ đó, vi khuẩn có thể sinh sôi, phát triển. Nếu không vệ sinh tốt trong thời gian này, phụ nữ rất dễ gặp phải nguy cơ bị viêm nhiễm. Viêm nhiễm nếu để lâu, tác nhân gây bệnh có thể lây lan lên buồng trứng, tử cung và gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới.
Tiềm ẩn các nguy cơ bệnh lý
Mặc dù kinh nguyệt ra nhiều không phải là bệnh lý nhưng nó cũng là dấu hiệu cảnh báo bạn có thể gặp phải những bệnh lý nguy hiểm. Không chỉ dựa vào tình trạng kinh nguyệt ra nhiều mà khi gặp phải kinh nguyệt có nhiều cục máu đông, kinh nguyệt ra nhiều máu đen, kinh nguyệt nhiều ngày, kinh nguyệt nhiều lần trong tháng chị em có thể bị mắc những căn bệnh nguy hiểm như u xơ tử cung, u xơ cổ tử cung, viêm vùng chậu,…
Những căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới mà còn làm suy giảm sức khỏe của các chị em.
Vậy, làm gì khi kinh nguyệt ra quá nhiều?
Khi bị kinh nguyệt ra quá nhiều, chị em cần thực hiện những cách sau để khắc phục tình trạng này:
– Đối với trường hợp kinh nguyệt ra nhiều máu do nguyên nhân bệnh lý và do thủ thuật ngoại khoa, chị em cần sớm đến gặp bác sĩ để được thăm khám và biết cách chữa kinh nguyệt ra nhiều. Tuyệt đối không chủ quan tự chữa ở ngoài vì mất máu nhiều có thể gây hại đến tính mạng con người.
Đến gặp bác sĩ phụ khoa sẽ giúp khắc phục kinh nguyệt ra nhiều
– Khi bị ra nhiều máu kinh do nguyên nhân tâm sinh lý, chị em cần có chế độ sinh hoạt điều độ, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, giữ một tâm trạng thoải mái.
– Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Chị em nên ăn nhiều thực phẩm có chứa sắt như rau xanh, thịt, cá, thịt bò, hải sản, trứng… để giúp bổ máu và giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục khi bị mất máu nhiều.
– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hằng ngày, nhất là vào những ngày kinh nguyệt để đảm bảo vùng kín không bị xâm nhập bởi vi khuẩn có hại. Nhờ đó, nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa sẽ bị bớt đi.
Bạn đang xem bài viết Làm Thế Nào Để Nhanh Hết Kinh Nguyệt? Bác Sĩ Chuyên Khoa Phụ Sản trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!