Xem Nhiều 2/2023 #️ Edoctor: Quy Tắc 4 Không Khi Ăn Chuối Để Không Hại Tim, Thận Hay Thậm Chí Tính Mạng # Top 2 Trend | Drosetourmanila.com

Xem Nhiều 2/2023 # Edoctor: Quy Tắc 4 Không Khi Ăn Chuối Để Không Hại Tim, Thận Hay Thậm Chí Tính Mạng # Top 2 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Edoctor: Quy Tắc 4 Không Khi Ăn Chuối Để Không Hại Tim, Thận Hay Thậm Chí Tính Mạng mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Chuối là một trong những loại quả bổ dưỡng và thông dụng đối với nhiều người. Tuy nhiên, nếu ăn chuối không đúng cách có thể gây ra nhiều tổn hại nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng của chuối

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, chuối là một trong những loại trái cây phổ biến được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Nhiều người xem chuối như một loại thực phẩm toàn năng, bởi chúng có sẵn quanh năm, vừa ngon vừa đa dạng chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu ăn loại trái cây này không đúng cách sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khoẻ.

Theo bác sĩ Bùi Hùng Mạnh,Trung tâm dinh dưỡng chúng tôi một trái chuối cỡ vừa (khoảng 80-90g) sẽ cung cấp :

– 290mg kali, tương ứng với 10-15% nhu cầu kali hàng ngày. Đó là một trong những nguồn tốt nhất giúp điều hòa cân bằng nước và điện giải, duy trì hoạt động của hệ tim mạch, cơ bắp, hệ tiêu hóa, bài tiết… Là nguồn thực phẩm không thể thiếu cho các vận động viên thể thao, cử tạ… Mặt khác, kali còn giúp giảm huyết áp hiệu quả. 

– 0,37mg vitamin B6 (chiếm khoảng 20% ​​nhu cầu một ngày). Lưu ý, bạn chỉ cần khoảng 1,5mg vitamin B6 mỗi ngày. 

– Chỉ có 0,5mg sắt, nhưng với hàm lượng vitamin C cao (6mg tương ứng 20% nhu cầu), chuối sẽ giúp cơ thể dễ hấp thu sắt từ các thực phẩm khác 

– Có khoảng 3 gam chất xơ, chiếm hơn 10% lượng chất xơ được khuyến cáo hàng ngày, mang lại nhiều lợi ích cho hệ thống tiêu hóa. 

“4 không” khi ăn chuối để không hại sức khỏe

“Không giống như những trái cây khác, sau khi được thu hoạch, chuối vẫn tiếp tục chín nên cần được bảo quản ở nhiệt độ phòng và sẽ tốt hơn nếu được bảo quản lạnh vì nhiệt độ càng ấm, chuối sẽ càng nhanh chín. Nhiệt độ lạnh khiến vỏ chuối sẽ mau sậm đi nhưng bên trong được giữ nguyên vẹn lâu hơn. Còn nếu muốn chuối mau chín, nên bọc quả chuối bằng giấy màu nâu để ở nhiệt độ phòng”, bác sĩ Mạnh cho biết.

– Không ăn chuối khi đói: Khi sử dụng, tuyệt đối không ăn chuối khi đói vì trong chuối có chứa nhiều magie. Ăn chuối lúc đói sẽ làm lượng magie tăng đột ngột trong máu, gây cảm giác bị cồn cào, hoặc đau bụng, mất cân bằng hệ tim mạch.. 

– Không ăn quá nhiều chuối: Không nên ăn quá nhiều chuối mỗi ngày, tiêu thụ quá nhiều kali có thể có hại cho thận. Nếu thận không thể loại bỏ kali thừa trong máu, có thể gây tử vong. 

– Không ăn chuối nếu bị dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với chuối. Khi ăn chuối, họ có thể gặp các triệu chứng trong miệng và cổ họng như ngứa, phát ban, sưng và thở khò khè.

– Không ăn chuối khi bị đau nửa đầu: Không những vậy, chuối còn có thể gây ra chứng migraine, do đó những người mắc bệnh đau nửa đầu không nên ăn hơn nửa trái chuối 1 ngày.

Nguồn: Suckhoedoisong 

𝐞𝐃𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫 – Nền tảng hàng đầu chăm sóc sức khoẻ tại nhà cho người Việt.Hotline: 1900 6115Website: https://edoctor.io/Tải ứng dụng: dl.edoctor.io/taiapp

Quy Tắc “4 Không” Khi Ăn Chuối Để Không Hại Tim, Thận Hay Thậm Chí Tính Mạng

Cân nặng hơi “quá khổ” nhưng lại không có nhiều thời gian tập thể dục, chị Nguyễn Vân Anh (28 tuổi, ngụ quận 8) tìm đến thực đơn giảm cân được chia sẻ trên mạng, trong đó có thực đơn dùng chuối phối hợp với các loại rau củ khác trong 7 ngày mà hoàn toàn không dùng cơm.

“Tôi tin tưởng vì thấy nhiều người tung hô về thực đơn giảm cân này. Tuy nhiên, ăn chuối hoàn toàn trong 2 ngày đầu tôi đã thấy cơ thể khó chịu, bụng quặn đau nhưng nghĩ tác dụng phụ của thực đơn nên vẫn nhắm mắt làm liều. Đến ngày thứ 4, tôi nôn ói và lả người, bụng thì đau nhiều, tá hoả đến bệnh viện khám mới biết tôi bị lên cơn đau dạ dày cấp do ăn uống không hợp lí và ăn chuối liên tục vào lúc đang đói”, chị Vân Anh nói.

Cần lưu ý khi ăn chuối để không hại sức khoẻ.

Giá trị dinh dưỡng của chuối

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, chuối là một trong những loại trái cây phổ biến được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Nhiều người xem chuối như một loại thực phẩm toàn năng, bởi chúng có sẵn quanh năm, vừa ngon vừa đa dạng chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu ăn loại trái cây này không đúng cách sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khoẻ.

Theo bác sĩ Bùi Hùng Mạnh,Trung tâm dinh dưỡng chúng tôi một trái chuối cỡ vừa (khoảng 80-90g) sẽ cung cấp :

– 290mg kali, tương ứng với 10-15% nhu cầu kali hàng ngày. Đó là một trong những nguồn tốt nhất giúp điều hòa cân bằng nước và điện giải, duy trì hoạt động của hệ tim mạch, cơ bắp, hệ tiêu hóa, bài tiết… Là nguồn thực phẩm không thể thiếu cho các vận động viên thể thao, cử tạ… Mặt khác, kali còn giúp giảm huyết áp hiệu quả. 

– 0,37mg vitamin B6 (chiếm khoảng 20% ​​nhu cầu một ngày). Lưu ý, bạn chỉ cần khoảng 1,5mg vitamin B6 mỗi ngày. 

– Chỉ có 0,5mg sắt, nhưng với hàm lượng vitamin C cao (6mg tương ứng 20% nhu cầu), chuối sẽ giúp cơ thể dễ hấp thu sắt từ các thực phẩm khác 

– Có khoảng 3 gam chất xơ, chiếm hơn 10% lượng chất xơ được khuyến cáo hàng ngày, mang lại nhiều lợi ích cho hệ thống tiêu hóa. 

Không nên ăn quá nhiều chuối. 

“4 không” khi ăn chuối để không hại sức khỏe

“Không giống như những trái cây khác, sau khi được thu hoạch, chuối vẫn tiếp tục chín nên cần được bảo quản ở nhiệt độ phòng và sẽ tốt hơn nếu được bảo quản lạnh vì nhiệt độ càng ấm, chuối sẽ càng nhanh chín. Nhiệt độ lạnh khiến vỏ chuối sẽ mau sậm đi nhưng bên trong được giữ nguyên vẹn lâu hơn. Còn nếu muốn chuối mau chín, nên bọc quả chuối bằng giấy màu nâu để ở nhiệt độ phòng”, bác sĩ Mạnh cho biết.

– Không ăn chuối khi đói: Khi sử dụng, tuyệt đối không ăn chuối khi đói vì trong chuối có chứa nhiều magie. Ăn chuối lúc đói sẽ làm lượng magie tăng đột ngột trong máu, gây cảm giác bị cồn cào, hoặc đau bụng, mất cân bằng hệ tim mạch.. 

– Không ăn quá nhiều chuối: Không nên ăn quá nhiều chuối mỗi ngày, tiêu thụ quá nhiều kali có thể có hại cho thận. Nếu thận không thể loại bỏ kali thừa trong máu, có thể gây tử vong. 

– Không ăn chuối nếu bị dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với chuối. Khi ăn chuối, họ có thể gặp các triệu chứng trong miệng và cổ họng như ngứa, phát ban, sưng và thở khò khè.

– Không ăn chuối khi bị đau nửa đầu: Không những vậy, chuối còn có thể gây ra chứng migraine, do đó những người mắc bệnh đau nửa đầu không nên ăn hơn nửa trái chuối 1 ngày.

【Quy Tắc Vàng】Có Nên Cắt Amidan Cho Trẻ 4 Tuổi Không?

Anh N.V.C có con 4 tuổi bị viêm amidan tái phát liên tục, có biến chứng đến đường thở và được bác sĩ khuyên nên phẫu thuật cắt amidan để loại bỏ hoàn toàn ổ viêm. Tuy nhiên, khi nghe nói đến phẫu thuật với trẻ nhỏ anh C lại tỏ ra lo lắng và băn khoăn không biết có nên cắt amidan cho trẻ 4 tuổi không.

Lo lắng phẫu thuật cắt amidan cho trẻ 4 tuổi

Bình thường amidan đóng vai trò như hàng rào miễn dịch, ngăn cản vi khuẩn, vi rút xâm nhập cơ thể. Đồng thời, cơ quan này cũng sản sinh ra những kháng thể tự nhiên chống lại sự viêm nhiễm. Khi tổ chức amidan bị tấn công ồ ạt, viêm đi viêm lại nhiều lần chúng không còn đảm nhận vai trò bảo vệ cơ thể mà trở thành ổ viêm chứa đầy vi khuẩn vi rút gây bệnh, gây nhiều biến chứng. Lúc này, phẫu thuật cắt amidan được xem như một hướng điều trị bệnh tích cực.

Anh N.V.C có con trai 4 tuổi bị viêm amidan. Theo lời kể của anh C, bé nhà anh đã bị viêm amidan từ lúc khoảng 2 tuổi và dạo gần đây cháu có biểu hiện tái phát nhiều hơn. “Vì là con đầu lòng nên gần như 2 vợ chồng chăm con cái gì cũng lạ lẫm. Con bị viêm amidan từ lúc khoảng 2 tuổi nhưng thực sự không nghĩ là bệnh lại nguy hiểm đến thế. Một lần, đang nằm ngủ cùng con tôi thấy cháu ngáy to, hơi thở không sâu và đột nhiên thấy con ngưng thở, lay mạnh con thì con tỉnh và thở mệt. Cả nhà được một phen hú vía và vội vàng đưa con đến viện kiểm tra thì bác sĩ bảo amidan của con sưng to cản trở đường thở dẫn đến ngưng thở khi ngủ và khuyên nên phẫu thuật cắt amidan cho con”, anh C kể.

Tuy nhiên, khi nghe nói đến phẫu thuật cắt amidan, cả anh C và vợ đều tỏ ra khá lo lắng không biết có nên cắt amidan cho trẻ 4 tuổi không bởi trước kia anh chị có nghe bé 4 tuổi cắt amidan không tốt vì còn quá nhỏ, và sau cắt amidan không cẩn thận sẽ rất đau, trẻ khó nói…

Có nên cắt amidan cho trẻ 4 tuổi không?

Băn khoăn về cắt amidan cho bé 4 tuổi của vợ chồng anh C cũng là lo lắng của nhiều ông bố bà mẹ có con nhỏ bị viêm amidan, cho dù đã có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa giỏi.

Giải đáp về thắc mắc trẻ 4 tuổi có nên cắt amidan hay không, các bác sĩ cho biết phẫu thuật cắt amidan không quá phức tạp nhưng cần có chỉ định chặt chẽ. Độ tuổi cắt amidan chưa phải là yếu tố quan trọng nhất quyết định có cắt amidan hay không bởi ngay cả trẻ nhỏ mà bị viêm amidan đe dọa nghiêm trọng đến đường thở thì phẫu thuật vẫn cần được thực hiện.

Về lo lắng những biến chứng sau phẫu thuật cắt amidan, các bác sĩ cũng cho biết phần trăm biến chứng đối với bất kì ca phẫu thuật nào đều có nhưng nếu được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm cùng phương pháp mổ hiện đại, các biến chứng hoàn toàn có thể kiểm soát.

Khi nào nên cắt amidan cho bé

Cắt amidan cho trẻ 4 tuổi nói riêng và chỉ định cắt amidan nói chung bao gồm các trường hợp sau:

Viêm amidan mạn tính tái phát nhiều lần trong năm, khoảng trên 5 lần, điều trị nội khoa tích cực không hiệu quả

Amidan quá phát ảnh hưởng đến chức năng ăn, nói, nuốt, ngủ của người bệnh như gây khó nuốt, khó nói, ngủ ngáy…

Viêm amidan gây biến chứng tại chỗ như áp xe quanh amidan

Viêm amidan gây biến chứng viêm tai giữa, viêm phế quản, viêm xoang…

Hiện nay với những tiến bộ y tế, phẫu thuật cắt amidan bằng dao plasma được đảm bảo ít đau, gần như không chảy máu và hồi phục nhanh sau mổ. Sau phẫu thuật, nếu theo dõi trẻ không sốt, ăn uống được, hố mổ không chảy máu, trẻ tự vận động được và kiểm soát được tình trạng đau thì trẻ có thể được xuất viện sau 24 giờ. Chính vì vậy, thay vì lo lắng và để xảy ra những biến chứng xấu, cha mẹ hãy chú ý cho con tuân thủ đúng chỉ định điều trị của bác sĩ.

Chuyên khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, trang thiết bị y tế hiện đại đảm bảo phẫu thuật cắt amidan an toàn. Để đăng kí khám phẫu thuật cắt amidan tại Bệnh viện Thu Cúc hoặc nhận thêm thông tin tư vấn trực tiếp có nên phẫu thuật cắt amidan cho trẻ 4 tuổi không, bạn đọc có thể liên hệ Tổng đài 1900 55 88 96 hoặc chat tư vấn với bác sĩ Bệnh viện Thu Cúc.

Những Biến Chứng Sau Khi Tiêm Filler: Vón Cục, Sưng Tấy Thậm Chí Mù Lòa

Tiêm filler có bị sưng, nhức không?

Tiêm filler bị sưng hay không? Tiêm filler bị nhức hay không? Câu trả lời là có, thậm chí còn khá phổ biến nữa. Có khá nhiều trường hợp sau khi tiêm filler bị phù nề, sưng lên, nổi cục, gây ra những đau nhức cho bản thân, đồng thời tâm lí hoang mang, lo sợ kéo dài.

Thông thường, khi tiêm filler có nghĩa là chất làm đầy sẽ ổn định, cố định vị trí được tiêm và tạo thành khối mô ngay dưới vị trí tiêm chứ không tràn sang các vị trí khác. Do chất làm đầy có chứa thành phần tương tự như chất có sẵn trong cơ thể chúng ta nên sau khi tiêm thông thường chỉ hơi đỏ một chút và hết ngay chứ không sưng đau.

Nếu sau khi tiêm filler, vị trí đó bị thâm tím, sưng nhức lâu ngày thì đó chính là dấu hiệu bất thường.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng sưng, nhức sau khi tiêm filler?

Lý giải về nguyên nhân này, bác sĩ Mika Vũ Thái cho biết: để tăng lợi nhuận, không ít những cơ sở, dịch vụ đã có sự pha trộn hoặc sử dụng các filler không rõ nguồn gốc dẫn đến hiện tượng viêm nhiễm, mưng mủ và đau nhức.

Bên cạnh đó, yếu tố về tay nghề của bác sĩ cũng được đề cập. Sự non kém, tay nghề yếu, ít kinh nghiệm thực tiễn sẽ dẫn đến những thao tác không chuẩn và gây nên biến chứng không mong muốn cho người tiêm filler.

Hình ảnh tiêm filler bị sưng nhức luôn khiến cho những người tiêm filler lo lắng, bất an, kèm theo đó là những hành động cứu vãn càng khiến cho sự việc trở nên trầm trọng hơn.

Biến chứng tiêm filler vón cục, biến dạng

Không ít những trường hợp sau khi tiêm filler bị vón cục và biến dạng. Hiện tượng vón cục sau khi tiêm filler sẽ khiến cho khu vực da nổi những nốt sần, không cân xứng, khiến cho bộ phận được tiêm filler trở nên gồ ghề và mất thẩm mỹ.

Nếu rơi vào tình hướng tiêm filler bị vón cục, cần đến ngay bác sĩ để có thể tìm hướng giải quyết, xử lý nhanh vấn đề. Đối với tình trạng bị vón cục sau khi tiêm filler, bác sĩ sẽ tiến hành điều trị nội khoa nhằm giảm viêm tấy, điều trị kháng sinh. Trường hợp nặng hơn phải tiến hành nạo bỏ vùng bị tổn thương để tránh lây lan hoặc hoại tử vùng da rộng lớn.

Quá trình can thiệp của bác sĩ còn yêu cầu bạn phải biết rõ mình đã tiêm hợp chất gì vào cơ thể thì mới nhanh chóng có biện pháp khắc phục. Không hiếm những trường hợp người điều trị biến chứng phải trải qua nhiều lần phẫu thuật để có thể loại bỏ những độc tố ra khỏi cơ thể, vừa tốn kém, vừa mất thời gian.

Đã có trường hợp tiêm filler bị mù mắt gây xôn xao cộng đồng

Việc thực hiện tiêm filler dễ dàng khiến cho nhiều người chủ quan và không tìm hiểu kỹ thông tin cũng như tham khảo các địa chỉ uy tín. Việc tiêm filler bị mù mắt có nguyên nhân xuất phát từ việc tay nghề của người thực hiện tiêm.

Theo PGS Tài Sơn, những người lựa chọn nâng mũi không nên lựa chọn phương pháp tiêm filler. Sở dĩ sống mũi của chúng ta có cấu tạo bằng xương ở nửa trên và sụn ở nửa dưới. Hình dạng của mũi là dạng hình tháp, do đó, chất làm đầy sẽ không thể đậu ở phía trên đỉnh mũi mà theo thời gian sẽ bị phần da kéo xuống và đổ đầy sang hai bên cánh mũi khiến cho mũi của chúng ta trở nên to bè và mất thẩm mỹ.

Riêng đối với ngực, mông, để có được form dáng như ý thì cần một lượng lớn filler được tiêm vào cơ thể, trong khi đó những bộ phận này lại có nhiều mạch máu hội tụ. Nếu chúng ta không cẩn thận có thể dẫn đến tử vong hoặc biến chứng nặng.

Tổng hợp chúng tôi

Bạn đang xem bài viết Edoctor: Quy Tắc 4 Không Khi Ăn Chuối Để Không Hại Tim, Thận Hay Thậm Chí Tính Mạng trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!