Xem Nhiều 2/2023 #️ Công Dụng Của Yến Sào Đối Với Trẻ Nhỏ # Top 10 Trend | Drosetourmanila.com

Xem Nhiều 2/2023 # Công Dụng Của Yến Sào Đối Với Trẻ Nhỏ # Top 10 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Công Dụng Của Yến Sào Đối Với Trẻ Nhỏ mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Yến sào là một món ăn mang lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng. Đặc biệt, trẻ em là độ tuổi rất nhạy cảm đối với vấn đề sức khỏe, sử dụng yến sào bồi bổ là rất tốt. Vậy công dụng của yến sào đối với trẻ nhỏ như thế nào? Bài viết sau đây chúng ta cùng tìm hiểu.

Tổ yến từ lâu đã được coi là một phương thuốc quý từ tự nhiên. Bởi công dụng của yến sào rất tốt cho người muốn bồi bổ sức khỏe và nâng cao thể trạng. Với trẻ em, yến sào có nên dùng không? yến sào có tác dụng gì với sức khỏe trẻ nhỏ?

Vì sao trẻ em nên ăn yến sào?

Trẻ em là lứa tuổi cơ thể còn non nớt. Thể trạng chưa vững vàng, còn đang hoàn thiện, hệ miễn dịch tự nhiên còn yếu. Giai đoạn này, cơ thể con người trẻ em lại rất cần các dưỡng chất thiết yếu để phục vụ nhu cầu phát triển thể chất và trí não của trẻ. Việc bổ sung các món ăn giàu dưỡng chất trong giai đoạn đầu đời của mỗi con người là vô cùng cần thiết. Chính vì lý do trên, trẻ em là đối tượng rất nên cho ăn yến sào. Bởi công dụng của yến sào đối với trẻ em rất tốt.

Yến sào rất tốt cho sức khỏe trẻ em

Công dụng của yến sào đối với việc phát triển thể chất của trẻ

Theo các nhà nghiên cứu cho thấy, tổ yến sào có thành phần dưỡng chất rất quý giá đối với sức khỏe con người. Với đối tượng là trẻ em suy dinh dưỡng thì việc bổ sung yến sào là rất cần thiết. Bởi trong thành phần dinh dưỡng của yến sào có chứa Axit Amin là chất cần thiết cho sự hấp thu thức ăn của trẻ.

Các yếu tố vị lượng có trong yến sào sẽ là nguồn bổ sung rất tốt cho sự thiếu hút dinh dưỡng của trẻ. Đồng thời, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất giúp trẻ nâng cao hoạt động và cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ. Hệ tiêu hóa được kích thích, bé sẽ có cảm giác them ăn và ăn ngon miệng hơn. Đó là tiền đề nâng cao thể chất và sức khỏe của trẻ em.

Yến sào là món ăn bổ dưỡng

Các nhà nghiên cứu cho hay trong công dụng của yến sào là cung cấp canxi và Sắt, là 2 yếu tố dinh dưỡng chính mà cơ thể cần có nhưng lại bị thiếu hụt.Việc cung cấp đầy đủ can xi và sắt có trong yến sào khiến cơ thể trẻ có đủ vi chất, đảm bảo cho những hoạt động lâu dài. Cần sử dụng hợp lý và đều đặn tổ yến mỗi ngày cho trẻ nhỏ. Như vậy, trẻ sẽ được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, đề kháng của trẻ được tăng lên. Từ đó cơ thể được bảo về khỏi những tác nhân gây bệnh ở bên ngoài. Thường xuyên bổ sung tổ yến giúp cơ thể trẻ khỏa mạnh, tránh được những tác nhân gây bệnh ở bên ngoài.

Công dụng của tổ yến sào với sự phát triển trí não của trẻ

Bạn có biết rằng tổ yến là một loại thức phẩm có chứa đến 16 loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Đây là một nguồn dưỡng chất dồi dào giúp phục hồi sức khỏe và tăng khả năng ghi nhớ ở trẻ em. Và bạn có biết? Một trong những loại vi chất rất khó kiếm đó là Axit Neuraminic. Đây là một loại axit vô cùng quý giá cho sự phát triển trí não ở trẻ em.  Đặc biệt trong yến sào có các nguyên tố vi lượng như: Mn, Cu, Br, Zn… Các nguyên tố này rất cần thiết trong quá trình phát triển trí não của trẻ.

Chính vì vậy, ăn tổ yến thường xuyên giúp cho đầu óc trẻ luôn hoạt bát, trí nhớ phát triển tốt. Để trẻ em có một cơ thể khỏe mạnh, ít ốm vặt, chúng ta hãy tìm đến giải pháp công dụng yến sào. Đây là một phương thuốc quý từ thiên nhiên.

Công dụng của yến sào : khả năng chống chất phóng xạ

Tổ yến giúp cơ thể giải độc tố

Một điều ngạc nhiên ít ai biết đến là tổ yến có những thành phần chống lại chất phóng xạ. Với môi trường ngày càng ô nhiễm hiện nay, thực phẩm bẩn tràn lan, việc phát hiện ra công dụng tuyệt vời này của yến sào là một điều đáng quý. Tổ yến có khả năng giải độc cao. Đưa tổ yến vào khẩu phần ăn của trẻ giúp cho bé tăng khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại từ thức ăn. Đây là một điều quan trọng mong các bạn đừng bỏ qua.

Từ những công dụng của yến sào nêu trên, chúng ta có thể thấy rằng việc bổ sung yến sào vào khẩu phần ăn của trẻ là rất quan trọng. Vậy chúng ta sẽ sử dụng như thế nào để công dụng yến sào được tốt nhất?

Bạn nên lựa chọn yến sào có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, không chứa chất bảo quản. Màu yến sào có màu đặc trưng là màu trắng trong, hơi ngà. Nếu sản phẩm chuyển màu hoặc vỡ, bạn cần kiểm tra lại thông tin sản phẩm.

Nên nấu yến sào kém một số sản phẩm dinh dưỡng khác như hạt sen, sữa, thịt gà,… để nhằm tăng độ hấp dẫn của món ăn. Nên ăn yến sào lúc đói để cơ thể hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ yến. Bạn nên cho trẻ ăn vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ. Bởi thời điểm này cơ thể sẽ có sự hấp thu dinh dưỡng cao nhất. Bạn cần chú ý đến điều này để đảm bảo sức khỏe cho con.

Cũng cần ghi nhớ rằng yến sào là một món ăn rất bổ dưỡng. Cơ thể trẻ em thường hay nhạy cảm. Chúng ta cũng không nên cho trẻ ăn liên tục trong thời gian dài. Cần cho ăn đúng liều lượng và nên cách ra. Mỗi tuần ăn 2 đến 3 lần. Có như vậy, cơ thể trẻ em mới có thể dung nạp hết các chất dinh dưỡng có trong yến sào. Đó là cách chăm sóc vừa khoa học vừa tiết kiệm.

Cần chú ý độ tuổi nào mới cho ăn yến sào. Bởi nếu dùng cho trẻ sơ sinh, cơ thể chúng còn chưa hoàn thiện đủ các chức năng của hệ tiêu hóa, trẻ dễ bị tiêu chảy. Bạn nên nhớ chăm sóc con cũng cần khoa học.

Đối với những công dụng của yến sào, chúng tôi khuyên bạn nên cho con ăn yến để bổ sung  các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hãy so sánh việc cho con ăn yến sào nhằm tăng sức đề kháng, cải thiện thể chất để chống lại bệnh tật với việc bỏ tiền mua thuốc bệnh cho con. Bạn thấy cách nào tốt hơn? Hãy là người mẹ thông thái để lựa chon những sản phẩm tốt cho sức khỏe con yêu.

5

/

5

(

1

bình chọn

)

Tác Dụng (Công Dụng) Của Tổ Yến Sào Đối Với Trẻ Em

“Với mong muốn bổ sung nguồn dinh dưỡng cho bé, các bà mẹ thường hay lúng túng không biết có nên cho trẻ ăn yến sào không? Nếu dùng tổ yến thì với liều lượng bao nhiêu là tốt nhất? ” Ở bài viết này, Tổ yến Đại Lâm Mộc xin được trình bày công dụng của yến sào đối với trẻ em và liều lượng nên dành cho bé như thế nào là hợp lý.

Tác Dụng Yến Sào Với Trẻ Em Ra Sao

Yến sào có chứa nhiều Protein, các loại Acid Amin và nhiều nguyên tố vi lượng quý, giúp kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra, yến sào còn chứa nhiều Canxi và Fe là các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu. Bố mẹ có thể yên tâm khi cho trẻ ăn yến bởi trong thành phần yến sào có chứa Cr – một loại nguyên tố quý hiếm rất quan trọng giúp kích thích chức năng tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất qua màng ruột.

Ngoài những thành phần dinh dưỡng trên, Yến sào còn cung cấp một lượng đạm cao, ít béo giúp phát triển xương và tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ nhờ bản thân Tổ yến chứa rất nhiều Fe. Lượng đường Galactose hoàn toàn không có chất béo cũng là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt cho các bé.

Yến sào có tác dụng kích thích và thúc đẩy hệ tuần hoàn máu hoàn hảo hơn, giúp trẻ em phát triển não bộ và trí não của mình một cách toàn diện nhất, kích thích sự tăng trưởng của cơ thể trẻ.

Các vi chất dinh dưỡng quan trọng như Mn, Cu, Zn, Br rất có ích cho quá trình ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ của trẻ. Đặc biệt đối với lứa tuổi học sinh, sử dụng Tổ yến đều đặn hợp lý sẽ giúp phát triển hệ thống trí não, ổn định tinh thần, giúp nhớ lâu hơn và nhất là trong những kỳ thi cử vất vả.

Đối với trẻ bị suy dinh dưỡng, hay mắc các bệnh do môi trường thay đổi thì việc dùng Yến sào sẽ giúp bé bổ sung thêm nhiều Acid Amin, Canxi, Protein và các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giúp bé hấp thụ và tiêu hóa tốt hơn qua màng ruột. Bé được dùng tổ yến thường xuyên chóng lớn, tăng cường kích thích sinh trưởng của các tế bào…

Cách Dùng Yến Sào Theo Các Giai Đoạn Phát Triển Của Trẻ

Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi: không nên cho bé dùng yến sào giai đoạn này bởi hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, không hấp thu đầy đủ dưỡng chất từ yến. Nên cho bé bú sữa mẹ vì đây là nguồn dinh dưỡng phù hợp với bé lúc này nhất.

Trẻ em 1 – 3 tuổi: việc dùng Yến sào giúp củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh về hô hấp, giúp giấc ngủ sâu… Nên xay Yến chung với sữa, cho bé thử từ từ và đều đặn cách nhau 1 ngày. Bé trong giai đoạn này nên dùng khoảng 50gr yến trong 1 tháng.

Trẻ em từ 3 đến 10 tuổi: bé ở độ tuổi này hay mắc các bệnh thông thường như ho, cảm lạnh, bệnh cúm, sổ mũi … việc dùng Yến sào sẽ giúp bé có sức đề kháng cao với bệnh tật. Giai đoạn này nên cho bé dùng đều đặn 100gr yến trong 1 tháng, ăn đều đặn cách ngày 1 lần với liều lượng hợp lý.

Trẻ Em Sử Dụng Tổ Yến Thế Nào Để Đạt Hiệu Quả

Khi cho bé dùng Tổ yến lần đầu nhằm bồi bổ sức khỏe thì nên dùng Tổ yến chưng với đường phèn. Đây là cách chế biến giúp yến giữ được đầy đủ dưỡng chất, thơm ngon và dễ ăn đối với bé.

Trong quá trình chưng ta nên cho 1 lát gừng vào nhằm làm giảm mùi tanh của yến. Ngoài ra thời gian chưng nên lâu hơn một chút so với quy định để yến mềm hơn, trẻ sẽ dễ tiêu hóa và hấp thu hết dưỡng chất trong yến.

Nếu muốn dùng chung với các món ăn khác, Quý khách cho yến đã chưng sẵn vào chung với món ăn đã được nấu chín. Nhờ vậy kích thích vị giác cho bé mà không làm mất đi chất dinh dưỡng.

Bé ăn yến tốt nhất là khi bụng đói, là vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thu tốt nhất. Không nên cho bé dùng trước các bữa bữa ăn chính vì sẽ làm trẻ bị biếng ăn, dẫn tới cơ thể bé không thể tiếp thu thêm các dưỡng chất khác.

Bên cạnh bổ sung yến sào, cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, có đầy đủ các thành phần cần thiết khác trong khẩu phần ăn hằng ngày như cháo, súp, các loại tôm, cá, thịt, trứng, sữa và rau quả tươi… Thay đổi món ăn thường xuyên để trẻ ăn ngon miệng hơn và nên có chế độ vận động cơ thể cho bé hàng ngày.

Thị trường có nhiều sản phẩm tổ yến sào chế biến sẵn với thành phần tinh chất yến phù hợp, tiện dụng cho bé ăn hàng ngày. Nên chú ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và uy tín, quá trình sản xuất đạt chuẩn GMP, HACCP, ISO, không dùng chất bảo quản.

Tag: Tác Dụng, Công Dụng Của Tổ Yến Sào Đối Với Trẻ Em , tac dung, cong dung cua to yen, yen sao doi voi tre em

Khuyến Mãi & Sự Kiện

Tác Dụng Của Yến Sào Đối Với Sự Hoạt Động Của Phổi – Yến Sào Nest Art

Yến sào ngoài tác dụng nâng cao sức đề kháng thì yến sào còn có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động của phổi. Giúp phổi hoạt động tốt hơn, tránh được các bệnh lý về phổi, đặc biệt đối với người cao tuổi và trẻ nhỏ. Đây là những người dễ mắc các bệnh về phổi nhất.

1. Tăng cường hoạt động của hệ hô hấp

Với vị ngọt, tính bình, tác dụng nổi bật của yến sào là tác động tích cực trực tiếp đến vị và phế. Vì thế, người có tiền sử hoặc đang điều trị về các bệnh hô hấp nên sử dụng yến sào để củng cố sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, giúp trao đổi chất và phục hồi nhanh chóng.

Các khoáng chất và tác dụng của yến sào giúp cải thiện khả năng hô hấp, bổ phế, giảm ho và tiêu đờm. Các triệu chứng ho hen, viêm phế quản sẽ được giảm đáng kể.

2. Yến sào có tác dụng làm sạch phổi.

3. Tác dụng của yến sào giúp giảm sự thoái hóa của cơ quan hô hấp.

Để đề cập đến tác dụng của yến sào đối với phổi thì phần lớn các chất chống oxy hóa hiệu quả có trong yến sào là Selenium, Glycine. Hai chất này hỗ trợ ngăn chặn quá trình lão hóa, thoái hóa nói chung của cơ thể và hệ hô hấp nói riêng.

Bên cạnh đó, Isoleucine có tác dụng phục hồi cơ thể cùng Leucin hỗ trợ tăng trưởng các mô, tế bào trong cơ thể những người đã – đang điều trị các bệnh về hô hấp.

4. Tác dụng của yến sào đối với sức đề kháng của phổi.

5. Tác dụng của yến sào đối với việc hỗ trợ điều trị hen suyễn.

Theo Đông Y, yến sào có vị ngọt, tính bình, tác động chủ yếu vào 2 kinh là phế và vị nên việc điều trị bệnh hen suyễn, người bệnh có thể kết hợp việc sử dụng yến sào.

Với những phân tích về chất dinh dưỡng của yến sào cũng như tác động chủ yếu, yến sào giúp làm sạch phổi, tăng sức đề kháng cho cơ thể nhằm chống lại các vi khuẩn siêu vi gây nên viêm niêm mạc đường thở (hệ hô hấp).

Theo Đông Y, tác dụng của yến sào đối với phổi là dưỡng âm nhuận tasoa, bổ trung ích khí, kiện tì dưỡng huyết.

Hơn nữa, sử dụng yến sào trong việc chăm sóc sức khỏe hệ hô hấp, yến sào còn giúp tăng cường chức năng trao đổi ở phổi. Giúp bổ phổi, trừ ho, hạn chế các tổn thương. Hỗ trợ chữa các chứng bệnh hen suyễn, khó thở, ho mãn tính, đờm hoặc ho ra máu,..

6. Cách sử dụng yến sào như thế nào để yến sào phát huy hiệu quả tác động đến phổi?

Cách cơ bản nhất khi chế biến món yến sào chính là “chưng yến với đường phèn” vì nó dễ chế biến đối với nhiều gia đình, từ những người mới bắt đầu dùng yến cho đến những người đã dùng từ lâu.

Để đem lại hiệu quả cao nhất đối với người lớn tuổi bị ho thì món yến sào chưng đường phèn rất phù hợp để sử dụng bởi đường phèn cũng là loại thực phẩm có tác dụng trị ho và giảm các triệu chứng viêm họng, viêm phế quản. Tuy vậy, khi chế biến, chúng ta vẫn nên chú ý sử dụng đúng theo liều lượng.

Hướng dẫn chưng Yến Sào với đường phèn.

Tháng đầu tiên: mỗi ngày dùng khoảng 5g/ngày, nên dùng khoảng 150g yến/tháng.

Tháng thứ 2 trở đi: dùng cách ngày 1 lần đều đặn khoảng 5-8g, nên dùng khoảng 100g yến/tháng.

Nên sử dụng tổ yến lúc còn nóng để giữ ấm cho cơ thể đồng thời dùng vào lúc đói để tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng.Sử dụng trong thời gian từ 2 – 3 tháng rồi giãn cách thời gian sử dụng ra nhằm thu được tối đa hiệu quả mà yến sào mang lại.

Ngoài ra, kết hợp đồng thời các thói quen và chất dinh dưỡng trong việc điều trị bệnh ho hoặc hô hấp ở người lớn tuổi, cần:

  ♥ Tránh để cơ thể bị lạnh đột ngột bằng cách giữ ấm khi thời tiết chuyển lạnh.

  ♥ Lau khô và làm ấm cơ thể khi bị dính nước mưa; tắm nước ấm.

  ♥ Giữ giấc ngủ trong đêm vì việc thường xuyên mất ngủ (thường gặp ở người cao tuổi) sẽ  giảm khả năng đề kháng của cơ thể.

  ♥ Vận động nhẹ thường xuyên, có thể đi bộ thong thả từ 20 đến 30 phút lúc chiều tối.

  ♥ Uống một ly sữa ấm trước lúc ngủ để giảm thiểu việc hạ đường huyết trong đêm, gây rối loạn giấc ngủ.

  ♥ Nên ăn nhiều khoai, củ, bí, bầu, mướp, khổ qua, mồng tơi, bồ ngót, rau muống, xà lách. Những thực phẩm này giúp cơ thể hấp thu tryptophan, một amino acid có lợi cho giấc ngủ.

  ♥ Bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng khi trời trở lạnh để duy trì cân bằng thân nhiệt.

Tổ yến ăn liền Nest Art – Lựa chọn chế biến món yến sào mới giúp tiết kiệm thời gian.

Là dòng sản phẩm được sản xuất với công nghệ hiện đại giúp lưu lại tối đa các chất dinh dưỡn của yến sào.

Nest Art luôn cam kết đảm bảo chất lượng khi đến tay khách hàng. Dòng sản phẩm Tổ yến ăn liền – chế biến từ 5-10 phút sử dụng mọi lúc, mọi nơi và phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là người lớn tuổi vì tính tiện dụng của sản phẩm.

Kết luận.

Do đó, để tăng cường sức đề kháng đường hô hấp chúng ta nên sử dụng yến sào đều đặn. Nhất là vào giai đoạn chuyển mùa, thời tiết nắng nóng như mùa hè để yến sào khai thác triệt để tác dụng trong việc chống lại các bệnh đường hô hấp. Đồng thời giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng cho gia đình, đặc biệt là trẻ em và người lớn tuổi.

Tổ yến ăn liền đầu tiên tại Việt Nam

Cam kết mang lại cho bạn những sản phẩm chất lượng và những trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất.

Địa chỉ văn phòng: Lầu 7, 40 Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh

4.9

/

5

(

7

votes

)

0

0

Đánh giá

Đánh giá

Củ Dền Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe Của Trẻ Nhỏ?

Cho bé ăn củ dền có an toàn không?

Cũng giống như hầu hết các loại rau củ khác, củ dền khá là an toàn cho trẻ nhỏ, do đó bạn có thể cho bé ăn trong thời gian ăn dặm. Không những vậy, loại củ này còn rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng hỗ trợ rất lớn cho sự phát triển của bé. Ngoài ra, cho bé ăn một lượng nhỏ củ dền trong thời gian này còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi…

Thành phần dinh dưỡng của củ dền

Củ dền rất giàu vitamin và khoáng chất, trong 100g củ dền có chứa khoảng:

57,78g nước

1,61g chất đạm

9,56g tinh bột

6,76g đường

43kcal

0,8mg sắt

0,17g chất béo

2,8g chất xơ

40mg phốt pho

78mg natri

16mg canxi

23g magie

0,35mg kẽm

0,031mg vitamin B1

0,034mg vitamin B3

109ug axit folic

4,9mg vitamin C

0,0099mg vitamin A

0,2ug vitamin K

0,04g vitamin E

Khi nào nên cho bé ăn củ dền?

Các bác sĩ nhi khoa khuyến cáo rằng bạn nên cho bé ăn củ dền khi bé được khoảng từ 8 đến 10 tháng tuổi và tuyệt đối không cho bé ăn khi bé chưa được 6 tháng tuổi. Để đảm bảo an toàn, trước khi cho bé ăn, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để hiểu rõ thêm về lợi ích cũng như khẩu phần ăn phù hợp với bé. Lúc mới bắt đầu, bạn chỉ nên cho bé ăn khoảng 1 đến 2 muỗng cà phê củ dền nghiền nhuyễn vì loại củ này có chứa khá nhiều nitrat, có thể khiến bé khó tiêu hóa. Đặc biệt, bạn cũng không nên cho bé ăn quá thường xuyên vì cơ thể bé vẫn chưa chuyển hóa được một lượng nitrate lớn. Do đó, lượng nitrate dư thừa sẽ tích tụ trong máu, dẫn đến khó thở, tím tái, suy hô hấp.

Củ dền có tác dụng gì đối với sức khỏe của bé?

Củ dền là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất rất phong phú, chính vì vậy, loại rau ăn củ này mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ sơ sinh:

1. Giàu vitamin và khoáng chất

Củ dền chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe của bé như sắt, canxi, ma-giê, kali đồng thời cung cấp vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C, E, K. Những dưỡng chất này có tác dụng bảo vệ bé khỏi nguy cơ mắc phải một số bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ như tiêu chảy, quáng gà, còi xương, thiếu máu và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.

2. Giảm nguy cơ thiếu máu

Tình trạng thiếu máu do thiếu sắt rất dễ xảy ra ở các bé trên 6 tháng tuổi vì lúc này lượng sắt dự trữ khi bé còn là thai nhi trong bụng mẹ đã bắt đầu mất dần. Trong củ dền rất giàu sắt, giúp phòng ngừa nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ nhỏ. Không những vậy, sắt còn giúp thúc đẩy sản xuất các tế bào hồng cầu, giúp cung cấp oxy cho các bộ phận của cơ thể cũng như hỗ trợ sự phát triển của não bộ.

3. Hỗ trợ tiêu hóa

Củ dền mang đến một lượng chất xơ rất phong phú, giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, ngăn ngừa vấn đề táo bón thường gặp ở trẻ sơ sinh.

4. Tăng cường sức đề kháng

Ngoài chất xơ, các vitamin và khoáng chất, củ dền cũng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.

5. Thải độc cơ thể

Cũng giống như nước ép dưa leo và nước ép cà rốt, nước ép củ dền cũng có tác dụng thải độc cơ thể, đặc biệt là ở túi mật và thận.

Những lưu ý khi cho bé ăn củ dền

Nếu bé cưng nhà bạn chưa được 1 tuổi, mỗi lần bạn chỉ nên cho bé ăn từ 1 – 2 muỗng cà phê củ dền nghiền nhuyễn. Khi bé lớn hơn một chút, bạn có thể cho bé ăn nhiều hơn. Hương vị của củ dền có thể khiến bé không thích và bạn sẽ mất một khoảng thời gian khá dài để giúp bé làm quen với hương vị của loại củ này.

Cách nấu củ dền cho bé

Cách tốt nhất để chế biến củ dền cho bé là hấp hoặc luộc bởi những cách chế biến này sẽ khiến củ dền mềm hơn, từ đó dễ xay nhuyễn và cho bé ăn dễ dàng hơn. Ngoài ra, củ dền hấp cũng giúp cơ thể bé dễ dàng hấp thụ vitamin A sau khi ăn. Khi mua, bạn nên chọn những củ dền tươi có kích cỡ trung bình. Sau khi mua về, bạn rửa sạch, gọt vỏ rồi mới đem đi chế biến.

Một số món ăn ngon từ củ dền mà bạn có thể chế biến cho bé

1. Củ dền nghiền

Cách làm món ăn này khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị:

Cách làm:

Rửa sạch tất cả các loại rau củ, gọt vỏ và cắt thành từng lát mỏng.

Cho hỗn hợp rau củ trên vào nồi, luộc cho đến khi mềm. Vớt ra, để ráo và cho vào máy xay nhuyễn.

Múc ra chén, nêm nếm một chút gia vị cho vừa miệng rồi cho bé thưởng thức.

2. Súp củ dền

Súp củ dền là món ăn vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng mà bạn có thể thử chế biến cho bé. Để làm món ăn này, bạn cần chuẩn bị:

Cách làm:

Rửa sạch, gọt vỏ và xắt hạt lựu củ dền, khoai tây và hành tây. Cà chua gọt vỏ, bỏ hạt, xắt nhỏ. Thịt bò rửa sạch, ngâm trong nước lạnh, xắt hạt lựu to.

Bắc nồi lên bếp, cho ít dầu, phi thơm hành tây, cho thịt bò vào xào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho nước dùng vào om cho thịt chín mềm.

Rau củ cũng cho vào chảo xào sơ, sau đó cho vào nồi om thịt bò và nấu cho đến khi thịt bò và rau củ chín mềm. Múc ra chén, cho chút kem chua lên trên và cho bé thưởng thức.

3. Cháo củ dền tôm tươi

Cách làm:

Với củ dền, bạn rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn và lược lấy nước. Tôm, bạn cũng hấp chín, xay nhuyễn và lược lấy nước.

Sau đó, bạn cho nước củ dền, nước tôm, bột gạo và nửa chén nước vào nồi, khuấy đều cho bột tan rồi cho lên bếp nấu với lửa nhỏ. Khuấy đều tay, bột chín hơi sệt thì nhắc xuống, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi múc ra chén và cho bé thưởng thức.

4. Cháo củ dền thịt heo

Để làm món ăn này, bạn cần chuẩn bị:

Cách làm:

Với củ dền, bạn rửa sạch, gọt vỏ, xắt hạt lựu rồi đem luộc sơ. Còn thịt heo thì bạn băm nhỏ, cho lên chảo phi thơm với một ít dầu rồi cho nước vào ninh nhừ.

Cho gạo vào nồi, ninh nhừ thành cháo rồi cho củ dền, thịt heo vào nấu cho đến khi mềm, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Múc cháo ra chén và cho bé thưởng thức.

HELLO BACSI

Bạn đang xem bài viết Công Dụng Của Yến Sào Đối Với Trẻ Nhỏ trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!