Cập nhật thông tin chi tiết về Có Nên Cho Trẻ Uống Canxi Lúc Đói Không? mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Không cho trẻ uống canxi lúc đói, không dùng thuốc chung với sữa và khi cần kết hợp nên cho trẻ vận động thể dục phù hợp.
Vậy nên cho trẻ uống canxi khi nào?
Cho trẻ uống canxi vào buổi sáng uống trong thời gian hợp lý nhất là sau khi trẻ ăn sáng, không cho trẻ uống sau 14 giờ chiều và kết hợp vận động ngoài trời để có sự chuyển hóa tốt nhất (tắm nắng).
Cho trẻ uống canxi trong và sau bữa ăn, tránh tuyệt đối không nên cho trẻ uống khi đói. Đối với những trường hợp trẻ đang sử dụng các loại kháng sinh thì nên cho trẻ uống cách ra 2 tiếng.
Không nên cho trẻ uống canxi lúc đói!
Tuyệt đối không cho trẻ uống canxi kèm với sữa, vì sẽ dẫn đến tranh chấp trong quá trình hấp thụ canxi.
Thời điểm mùa đông ít ánh nắng mặt trời nên trẻ sẽ bị thiếu hụt hàm lượng canxi cao hơn. Do vậy, bổ sung cho trẻ uống canxi mùa này là thích hợp nhất.
Cho trẻ uống canxi cũng cần bổ sung thêm Vitamin D bằng cách tắm nắng 15 đến 30 phút vào sáng sớm để trẻ hấp thụ tốt nhất.
Bổ sung canxi cho trẻ cần chú trọng liều lượng
Trẻ càng lớn thì nhu cầu canxi càng cao. Để tránh dư thừa hay thiếu hụt canxi cho trẻ cha mẹ cần biết đến nhu cầu canxi của trẻ:
Độ tuổi
Lượng canxi (mg/ngày)
Trẻ dưới 6 tháng tuổi
300
Trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi
400
Trẻ từ 1 đến 3 tuổi
500
Trẻ từ 4 đến 6 tuổi
600
Trẻ từ 7 đến 9 tuổi
700
Trẻ từ 11 tuổi
1.000
Trẻ trên 11 tuổi
1.200
Cần bảo đảm việc bổ sung canxi cho trẻ tránh tình trạng dư thừa các mẹ cần chú ý những vấn đề sau:
Trẻ thuộc một trong những nhóm cần bổ sung canxi, trẻ đang trong độ tuổi phát triển.
Nên bổ sung canxi cho trẻ từ 2 đến 3 đợt/năm, mỗi đợt khoảng 2 đến 3 tháng, tùy mức độ cần thiết của trẻ.
Khi bổ sung canxi cho trẻ nên kết hợp vận động ngoài trời.
Canxi dạng nano giúp trẻ hấp thu tốt hơn
Với công nghệ nano, canxi dạng nano với các hạt nano kích thước siêu nhỏ, có khả năng hấp thụ tối đa vào cơ thể trẻ, thẩm thấu vào mạch máu, ổn định hoạt động của hệ thần kinh một cách bình thường nhất. Bên cạnh việc bổ sung canxi cho trẻ cần kết hợp bổ sung Vitamin D3, MK7 giúp vận chuyển canxi đến máu và xương, mang lại hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần bổ sung các khoáng chất như: magie, mangan, Silic, Bonron, Đồng, Kẽm….giúp cho quá trình hấp thụ các dưỡng chất ở trẻ tốt hơn. Tất cả các dưỡng chất này mẹ có thể tìm ở thực phẩm giầu canxi để bổ sung cho trẻ kịp thời, tránh tình trạng trẻ thiếu dưỡng chất, dẫn đến còi xương suy dinh dưỡng.
Cho Trẻ Uống Canxi Với Nước Cam Cùng Lúc Có Được Không?
Nhu cầu của canxi đối với trẻ
Trong cơ thể người, 99% canxi nằm ở xương và răng, 1% còn lại nằm trong các tế bào máu.
Theo nghiên cứu, chế độ ăn uống hàng ngày không đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết cho trẻ. Để đáp ứng nhu cầu canxi cho trẻ, bố mẹ cần chú ý tìm hiểu hàm lượng canxi mà trẻ cần để bổ sung cho phù hợp.
Đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi cần 300mg canxi/ngày
Trẻ 7 đến 12 tháng tuổi cần 400mg canxi/ngày
Trẻ 12 đến 36 tháng tuổi cần 500mg canxi/ngày
Trẻ 4 đến 6 tuổi cần 600mg canxi/ngày
Trẻ 7 đến 9 tuổi cần 700mg canxi/ngày
Trẻ 10 tuổi cần 1000mg canxi/ngày
Trẻ 11 đến 24 tuổi cần 1200mg canxi/ngày.
Triệu chứng của trẻ bị thiếu Canxi
Canxi không những đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành khung xương và răng của trẻ mà còn có vai trò quan trọng trong quá trình dẫn truyền thần kinh, tăng cường hệ miễn dịch. Với những trẻ bị thiếu canxi hoặc bổ sung không đúng cách thì sẽ gây một số triệu chứng như sau:
Bé có dấu hiệu chán ăn, biếng ăn
Giữa đêm bé hay giật mình, giấc ngủ không ngon
Bé hay ra nhiều mồ hôi trộm khi ngủ ban đêm
Nhận thức chậm hơn so với bạn bè cùng trang lứa, thích ứng kém với môi trường sống xung quanh
Tay chân bé hay bị nhức mỏi
Hiện tượng rụng tóc hình vành khăn, nhất là ở những bé dưới 1 tuổi.
Có nên cho trẻ uống canxi với nước cam cùng lúc không?
Nước cam chứa rất nhiều thành phần và một trong những thành phần đó bao gồm axit hữu cơ Oxalic. Nếu canxi có trong viên uống bổ sung kết hợp với Axit hữu cơ Oxalic sẽ tạo thành muối canxi Oxalat khiến cho canxi khó hấp thụ vào cơ thể vì muối canxi Oxalat rất khó tan.
Nguy hiểm hơn là chỉ cần một lượng nhỏ canxi Oxalat cũng đủ để gây ra tình trạng ngứa, nóng rát trong miệng và họng dẫn đến sưng, thậm chí là ngạt thở. Ngoài ra, các tinh thể canxi Oxalat có trong nước tiểu là thành phần chủ yếu gây nên bệnh sỏi thận ở người và cũng là một trong những hiệu ứng của ngộ độc Etylen Glycol.
Nếu cho trẻ sử dụng canxi và nước cam trong một thời gian dài sẽ khiến lượng canxi Oxalat tích tụ và tăng cao trong cơ thể làm cho hệ tiêu hóa của trẻ bị khó chịu, trẻ sẽ cảm thấy khó thở, nghiêm trọng hơn có thể co giật và hôn mê. Ngoài ra, trẻ còn có thể bị ngộ độc nếu sử dụng canxi và nước cam quá liều, gây tổn thương đến gan và thận.
Do vậy chúng ta không nên cho trẻ uống canxi với nước cam cùng lúc, tốt nhất là cho trẻ uống canxi với nước sôi để nguội. Nếu trẻ muốn uống nước cam thì mẹ nên cho trẻ uống trước 2 tiếng so với thời điểm uống canxi để tránh những trường hợp không may xảy ra.
Phương pháp bổ sung canxi hiệu quả cho trẻ
Dù chỉ chiếm một tỷ lệ rất nhỏ trong cơ thể nhưng canxi lại rất cần thiết cho sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ của trẻ. Mẹ cần bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ để tránh các bệnh lý do sự thiếu hụt nguyên tố này.
Bổ sung các thực phẩm giàu canxi: trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại đậu, hải sản, rau xanh,…
Mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung canxi cho trẻ bằng thuốc hoặc thực phẩm chức năng và tuyệt đối không cho trẻ uống canxi khi đói.
Ngoài ra, mẹ còn có thể bổ sung canxi cho trẻ kết hợp với Vitamin D vì Vitamin D là dưỡng chất cần thiết cho sự chuyển hóa canxi trong cơ thể.
Thường xuyên cho trẻ tắm nắng vào buổi sáng để tổng hợp vitamin D.
Canxi đóng vai trò rất quan trọng đối với trẻ, nó không những giúp xương chắc khỏe, giúp tế bào thần kinh và cơ bắp hoạt động mà còn hỗ trợ trái tim phát triển khỏe mạnh. Qua bài viết tổng hợp của chúng tôi , hy vọng mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc ” Uống canxi với nước cam có được không?” và phương pháp bổ sung canxi cho trẻ như thế nào cho hiệu quả.
Nên Uống Thuốc Lúc Đói Hay Sau Khi Ăn No?
Khi mua thuốc về thông thường người bệnh chia liều uống thuốc theo bữa ăn mà không biết rằng có rất nhiều loại thuốc bị ảnh hưởng bởi thức ăn này làm cho việc chữa bệnh kém hiệu quả hoặc tăng độc tính của thuốc gây độc cho cơ thể.
Thời điểm uống thuốc quyết định hiệu quả chữa bệnh
Làm thay đổi thời gian rỗng của dạ dày
Nếu uống thuốc lúc đói (dạ dày rỗng), thuốc chỉ lưu lại ở dạ dày khoảng 10 – 30 phút rồi được tống ngay xuống ruột. Trái lại, nếu uống thuốc sau bữa ăn (dạ dày đã chứa đầy thức ăn), thời gian lưu lại của thuốc ở dạ dày có thể từ 1 – 4 giờ. Điều này ảnh hưởng tới sinh khả dụng của nhiều thuốc.
Các thuốc có độ tan kém như propoxyphene sẽ có lợi khi lưu lại ở dạ dày lâu vì thời gian này sẽ giúp thuốc chuyển thành dạng tan tốt hơn trước khi chuyển xuống ruột để hấp thu. Trái lại, các thuốc kém bền trong môi trường acid như ampicillin, erythromycin… nếu bị lưu lại lâu trong dạ dày sẽ tăng khả năng bị phá hủy và do đó giảm tác dụng. Với các thuốc được bào chế dưới dạng viên nang bao tan trong ruột, viên giải phóng chậm thì việc giữ lại ở dạ dày lâu là hoàn toàn bất lợi vì màng bao viên thuốc có thể bị vỡ, gây ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. Các thuốc loại này nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 giờ hoặc 1 – 2 giờ sau khi ăn.
Nên đọc
Cản trở sự di chuyển của thuốc trong lòng ruột
Nếu uống thuốc sau bữa ăn, thuốc sẽ bị khối thức ăn cản trở và di chuyển chậm trong ống tiêu hóa. Lợi dụng yếu tố này đối với các thuốc giải phóng chậm, thuốc cần tác dụng tại chỗ trong lòng ruột cần uống thuốc vào thời điểm sau khi ăn khoảng 1 – 2 giờ là thích hợp.
Ngoài ra, thức ăn kích thích sự tiết mật, đặc biệt là thức ăn giàu chất béo (điều này sẽ có lợi cho việc hấp thu các thuốc tan nhiều trong mỡ như thuốc chống nấm griseofulvin, các vitamin A, D, E, K…), hoạt hóa hệ thống men vận chuyển các chất qua thành ruột (nhờ vậy mà sự hấp thu các thuốc có bản chất là các hợp phần dinh dưỡng như các vitamin, glucose, acid amin, các muối khoáng… sẽ dễ dàng hơn).
Ảnh hưởng của các hợp phần thức ăn đến sự hấp thu của thuốc
Bữa ăn giàu chất béo, quá nhiều đường, quá mặn hoặc quá chua đều cản trở sự di chuyển của khối thức ăn từ dạ dày đến ruột. Điều này ảnh hưởng không tốt đến các thuốc kém bền vững trong môi trường acid của dạ dày và làm chậm sự di chuyển của thuốc đến vị trí hấp thu tối ưu là ruột non.
Ảnh hưởng của thức ăn đến sự hấp thu thuốc còn phụ thuộc nhiều vào dạng bào chế của thuốc: Các dạng thuốc rắn, thuốc có độ tan thấp bị ảnh hưởng bởi thức ăn nhiều hơn các dạng thuốc lỏng, thuốc ở dạng dung dịch, cồn thuốc… Ví dụ: Aspirin dạng viên nén uống sau khi ăn sẽ bị giảm tác dụng tới 50%, trong khi đó aspirin dạng sủi bọt lại không bị thức ăn cản trở hấp thu.
Như vậy, thức ăn làm ảnh hưởng nhiều tới quá trình hấp thu của thuốc, theo đó quyết định hiệu quả chữa bệnh. Vì vậy, khi mua thuốc hoặc được bác sỹ kê đơn, người bệnh nên hỏi rõ dược sỹ hoặc bác sỹ về thời điểm uống thuốc, nên uống trước hay sau ăn. Cũng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng và xem kỹ đó có phải là loại viên nang bao tan trong ruột hay viên giải phóng chậm… hay không để dùng thuốc sao cho có hiệu quả nhất và tránh tai biến do việc sử dụng thuốc không đúng gây ra.
Theo BS. Đinh Ngọc San (SK&ĐS)
Có Thể Uống Canxi Và Vitamin C Cùng Lúc Được Không?
Vậy uống canxi và vitamin C cùng lúc có được không? Thì câu trả lời là thuốc vitamin C và canxi có thể kết hợp tuy nhiên canxi nên dùng vào buổi sáng, còn vitamin C nên dùng vào buổi trưa.
Câu hỏi: Chào bác sĩ! Con trai em được 8 tháng tuổi, cân nặng của cháu là 9kg, bé rất khó ngủ và ngủ ít. Trời nắng nóng em muốn bổ sung thêm Vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cháu, nhưng vì cháu đang trong thời kỳ phát triển xương nên em muốn bổ sung thêm canxi cho cháu. Vậy xin hỏi bác sĩ uống canxi và vitamin C cùng lúc có được không? Nếu được thì uống 2 loại thuốc này cần cách nhau như thế nào? ( Bích Huệ-Thái Nguyên)
Trả lời:
Chào Bích Huệ!
Đối với bé dưới 12 tháng tuổi, các cơ quan trong cơ thể chưa phát triển hoàn chỉnh, chức năng gan, thận còn kém. Nên việc dùng thuốc cần được các bậc phụ huynh thận trọng, chỉ thực sự khi cần thiết, kể cả thuốc bổ.
Chẳng hạn thuốc bổ vitamin C nếu dùng không đúng có thể khiến đến viêm loét dạ dày, tá tràng và tăng tạo sỏi thận…Chính vì vậy, tốt nhất nên sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
Vậy uống canxi và vitamin C cùng lúc có được không? Thì câu trả lời là thuốc vitamin C và canxi có thể kết hợp tuy nhiên canxi nên dùng vào buổi sáng, còn vitamin C nên dùng vào buổi trưa. Tuy nhiên, nếu như bé ăn uống đủ chất, đủ 4 nhóm thức ăn và bé đang trong quá trình phát triển cân nặng tốt thì không cần thiết phải bổ sung thêm thuốc.
Tuy bé đủ cân nhưng bé đang có biểu hiện khó ngủ cà ban ngày và ban đêm, nên lúc này cần dùng cho bé là Vitamin D3, kết hợp phơi nắng cho bé mỗi sáng từ 15 đến 20 phút.
Bạn có thể sử dụng sản phẩm có đầy đủ những yếu tố trên, vừa giúp tăng cường phát triển, tăng cường sức đề khác với các thành phần đó là Canxi dạng nano dễ hấp thụ, kết hợp với vitamin D3 và đặc biệt là dưỡng chất MK7 có nhiều trong món đậu tương lên men theo phương pháp Natto của Nhật Bản giúp đưa canxi từ máu vào xương. Đồng thời MK7 còn giúp đào thải phần canxi dư thừa ra khỏi cơ thể, tránh không cho canxi lắng đọng ở mạch máu, ở thận, ở thành ruột gây táo bón hay sỏi thận….
Ngoài ra, kết hợp cùng các dưỡng chất cần thiết cấu tạo nên xương như Magie, kẽm, DHA, …để xương có sự phát triển tốt nhất. Đặc biệt với con trai 8 tháng tuổi của bạn, đang ở trong giai đoạn rất hay ốm vặt, điều này làm ảnh hưởng tới việc hấp thu các dưỡng chất trong đó có canxi vào cơ thể, chính vì vậy bạn cần bổ sung thêm các dưỡng chất tăng cường sức đề kháng cho con với các sản phẩm có chứa Immune Alpha, Sữa non Colostrum, Chất xơ hòa tan giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt cho bé.
Hy vọng bạn đã có câu trả lời cho việc có nên cho con uống canxi và vitamin c cùng lúc hay không, và đồng thời có thêm kiến thức chăm con hữu ích.
Bạn đang xem bài viết Có Nên Cho Trẻ Uống Canxi Lúc Đói Không? trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!