Xem Nhiều 2/2023 #️ Chữa Bệnh Thận Yếu Bằng Đậu Đen Đơn Giản, Hiệu Quả Bất Ngờ # Top 6 Trend | Drosetourmanila.com

Xem Nhiều 2/2023 # Chữa Bệnh Thận Yếu Bằng Đậu Đen Đơn Giản, Hiệu Quả Bất Ngờ # Top 6 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Chữa Bệnh Thận Yếu Bằng Đậu Đen Đơn Giản, Hiệu Quả Bất Ngờ mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Từ xưa đến nay, có rất nhiều bài thuốc hay để chữa bệnh thận yếu, đặc biệt là cách sử dụng đậu đen. Phương pháp này được áp dụng phổ biến vì độ an toàn, lành tính, đơn giản mà hiệu quả đem lại khá bất ngờ. Bên cạnh đó, ngoài vai trò cung cấp chất dinh dưỡng, đậu đen còn có tác dụng bổ thận, giải độc,… Hãy tham khảo bài viết sau đây để biết cách thực hiện phương pháp này.

Công dụng của đậu đen đối với người bệnh thận yếu

Đậu đen là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn của Việt Nam. Đây là một loại ngũ cốc có hàm lượng dinh dưỡng cao, ngoài dùng để chế biến các món chè thơm ngon, nó còn được sử dụng trong các bài thuốc chữa bệnh. Theo đó, đậu đen mang lại những tác dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe của con người, nhất là đối với những người mắc bệnh thận yếu.

Đậu đen có nguồn gốc từ châu Phi, đây là một loại cây có thân thảo, hoa tím, thường được trồng để thu hái phần hạt. Theo các nhà nghiên cứu cho rằng, đậu đen có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin, canxi, protein,… Cùng với đó là những hoạt chất có công dụng tốt trong việc hỗ trợ các chức năng thận, có công dụng tuyệt vời trong việc góp phần điều trị những người mắc bệnh thận yếu.

Uy Long Đại Bổ – Ly Rượu Giúp Chàng Sung Mãn, Nàng Đê Mê Được bào chế từ hơn 30 “dược liệu phòng the” cao cấp cùng men rượu cay nồng đã tạo nên bài thuốc tăng cường sinh lý với hiệu quả vượt trội. XEM NGAY!

Mở

4 cách chữa bệnh thận yếu bằng đậu đen hiệu quả bất ngờ

1. Uống nước đậu đen rang

Uống nước đậu đen rang là một cách rất quen thuộc, bởi lẽ nó thường được nhiều người sử dụng để thanh nhiệt vào những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, khi áp dụng trong trường hợp chữa bệnh thận yếu nó còn có tác dụng hạn chế chứng đi tiểu đêm, đồng thời tình trạng sinh lý yếu cũng được cải thiện một cách nhanh chóng.

Chuẩn bị:

100 gram đậu đen

Rây lọc, chảo rang

1 lít nước

Cách thực hiện:

Rửa sạch đậu đen và loại bỏ những hạt hư hỏng nổi trên mặt nước.

Sau khi rửa thì để đậu đen vào rổ cho ráo sau đó đem lên chảo rang.

Bạn nên đảo đều tay và rang với lửa vừa để đậu không bị khét.

Thực hiện trong khoảng 10 – 15 phút đến khi đậu dậy mùi thơm thì tắt bếp. Bạn có thể sử dụng lượng đậu rang nhiều hơn và bảo quản trong hũ thủy tinh để dùng dần.

Sau khi rang đậu đen, bạn cho vào khoảng 1 lít nước và đun sôi trong vòng 5 phút, ủ đậu trong nước thêm khoảng 10 phút nữa thì có thể sử dụng.

Bạn sử dụng rây để lọc lấy nước và bỏ đi phần đậu.

Chú ý:

Chỉ nên dùng nước đậu đen khoảng 1 – 2 ly mỗi ngày vì nếu sử dụng nhiều có thể làm giảm hấp thu một số khoáng chất.

Nên uống nước đậu đen rang khi còn ấm để phát huy được hết hiệu quả.

Người bị viêm đại tràng, tùy vị hư, tiêu chảy và tiêu hóa kém thì không nên sử dụng phương pháp này.

Không nên cho thêm gia vị vào nước đậu đen rang.

2. Kết hợp đậu đen và cỏ tranh

Đậu đen khi kết hợp với cỏ tranh sẽ làm cho chứng thận yếu của bạn được suy giảm đáng kể. Những thành phần tinh chất có trong 2 loại nguyên liệu này có tác dụng trong việc giúp cơ thể đào thải được các chất độc hại còn sót lại. Đồng thời, những hoạt chất này có có tác dụng trong việc trợ giúp các hoạt động của thận, từ đó làm cho tình trạng bệnh của bạn diễn biến tích cực hơn.

Chuẩn bị:

100 gram đậu đen

15 gram cỏ tranh

1 lít nước

Cách thực hiện:

Rửa sạch đậu đen và cỏ tranh, loại bỏ những phần bị hư hỏng không sử dụng được sau đó để ráo.

Cho đậu đen và cỏ tranh vào nồi cùng với 1 lít nước.

Sau khi đun trong khoảng 10 – 15 phút thì tắt bếp về chắt lấy nước.

Nên uống khi còn ấm và kiên trì sử dụng trong 1 tháng sẽ thấy kết quả bất ngờ.

3. Kết hợp đậu đen và vừng đen

Trong vừng đen có chứa nhiều loại vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe như axit folic, protein, phốt pho, mangan, chất xơ, thiamin,… Người ta thường sử dụng loại đậu này với công dụng bồi dưỡng khí huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, ích khí lực,… Ngoài ra, nó còn có vai trò rất tốt trong việc hỗ trợ các chức năng bài tiết của thận.

Bạn có thể sử dụng đậu đen kết hợp với vừng đen qua cách sau:

Chuẩn bị:

100 gram đậu đen

100 gram vừng đen

Cách thực hiện:

Đậu đen và vừng đen rửa sạch trong nước và loại bỏ những hạt bị sâu, sau đó để ráo nước.

Rang đậu đen và vùng đen trên chảo với lửa vừa để không bị khét, bạn thực hiện cho đến khi ngửi thấy mùi thơm từ 2 nguyên liệu này.

Sau đó, tán nhuyễn hỗn hợp này thành bột mịn.

Khi dùng bạn lấy 2 thìa bột hòa với một ít nước ấm và uống trước bữa ăn khoảng 20 – 30 phút.

Sử dụng bài thuốc này tối thiểu 1 tháng sẽ thấy tình trạng bệnh thuyên giảm.

Bài thuốc đậu đen kết hợp với vùng đen giúp người bệnh phục hồi hiệu quả các chức năng của thận và có thể điều trị dứt điểm các triệu chứng do bệnh mang lại cho người bệnh. Bên cạnh đó, cách này còn giúp đẩy lùi tình trạng thiếu máu, chóng mặt và huyết áp cao rất hiệu quả.

4. Kết hợp đậu đen với cây nhọ nồi

Cây nhọ nồi là một loại thảo dược quý thường được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh khác nhau, đặc biệt là chứng thận yếu. Đậu đen khi kết hợp với nguyên liệu này có công dụng rất tốt trong việc điều trị các triệu chứng do thận yếu mang lại.

Bạn có thể tiến hành thực hiện bài thuốc này như sau:

Chuẩn bị:

40g đậu đen tươi

30g nhọ nồi

Cách thực hiện:

Rửa sạch đậu đen và nhọ nồi, loại bỏ những phần bị sâu, héo úa.

Đậu đen rang sơ trong chảo cho đến khi có mùi thơm thì tắt bếp và để nguội.

Cho đậu đen và nhọ nồi sắc với một ít nước.

Sau khoảng 30 phút đun với lửa nhỏ thì bạn tắt bếp và chắt lấy nước.

Sử dụng khi còn ấm và dùng liên tục trong khoảng 2 – 3 tháng sẽ thất kết quả khác biệt so với lúc đầu.

Lưu ý khi sử dụng đậu đen chữa bệnh thận yếu

Sử dụng đậu đen điều trị bệnh thận yếu là một phương pháp đơn giản và được nhiều người sử dụng mang lại kết quả cao. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây để việc chữa bệnh an toàn và hiệu quả hơn.

Phương pháp chữa bệnh thận yếu sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên nên trong quá trình áp dụng bạn cần kiên trì trong thời gian dài thì mới thật sự phát huy tác dụng.

Khi áp dụng phương pháp này nên lựa chọn những loại nguyên liệu chất lượng, nên loại bỏ thành phần bị hỏng hóc, sâu bọ hoặc héo úa. Bên cạnh đó, bạn không nên sử dụng các loại thuốc sau khi đã nấu thành nước và để qua đêm. Vì có thể vi sinh vật gây hại đã tấn công vào thuốc, người bệnh khi sử dụng có thể gặp một số rủi ro nhất định làm cho bệnh trầm trọng hơn.

Thực tế các phương pháp này chỉ có thể mang lại hiệu quả tuyệt đối với những trường hợp bệnh nhẹ, mới tái phát. Đối với người mắc bệnh trong thời gian dài, bệnh bước vào giai đoạn mãn tính thì tốt nhất nên áp dụng các phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Chữa bệnh thận yếu bằng đậu đen không thể giúp loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Cách này chỉ có tác dụng ức chế tạm thời các triệu chứng mà bệnh gây ra, đồng thời, bệnh có thể tái phát lại sau một thời gian sử dụng.

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào để tránh tình trạng bị kích ứng với một thành phần của thuốc.

Không nên lạm dụng thuốc quá nhiều vì có thể làm phản tác dụng điều trị bệnh. Đồng thời, nên kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý để thuốc có thể phát huy hiệu quả tốt hơn.

Cây Thuốc Nam Trị Thận Yếu, Chữa Thận Yếu Bằng Thuốc Nam Có Hiệu Quả Không? Hiệu Quả, Đơn Giản

Một trong những vấn đề mà hầu hết bệnh nhân thận yếu băn khoăn là chữa thận yếu bằng thuốc nam liệu có hiệu quả không? Như các bạn đã biết, thuốc nam dùng để chữa bệnh thận yếu là những bài thuốc được bào chế từ các thảo dược, nguyên liệu sẵn có trong nhà, sử dụng các cây thuốc nam tốt cho bệnh thận.

Tùy vào tình trạng bệnh thận yếu nặng hay nhẹ mà người bệnh nên áp dụng chữa bệnh bằng bài thuốc nam phù hợp.Việc điều trị, chữa bệnh thận yếu bằng thuốc nam để có được hiệu quả thì cần có một liệu trình và có sự tư vấn, thăm khám của các bác sĩ.

Theo Y học cổ truyền cây kim tiền thảo có các tác dụng như: mát gan, giải độc, chữa cắn rắn, điều trị sỏi thận, thận yếu và có khả năng cải thiện và hỗ trợ tình trạng thận yếu.Theo nghiên cứu, thành phần của cây kim tiền thảo có tác dụng cải thiện được việc lưu thông máu để nuôi dưỡng thận tốt nhất. Khi sử dụng bài thuốc cây kim tiền thảo thì bệnh nhân nên dùng kết hợp với cây bồ công anh, đơn đỏ, thổ phục linh.

Tiến hành rất đơn giản, bạn chỉ cần đun hỗn hợp các loại thảo dược trên với 500ml và dùng trong 1 ngày.Việc chữa thận yếu bằng cây kim tiền thảo cần có lộ trình và bệnh nhân cần theo dõi tình trạng bệnh. Nếu thấy dấu hiệu bất thường nên đến thăm khám các bác sĩ chuyên khoa.Chữa thận yếu từ đỗ đen và cỏ mựcTheo dân gian đỗ đen và cỏ mực là hai dược liệu được sử dụng để chữa bệnh thận rất hiệu quả.

Thành phần của đỗ đen có chứa rất nhiều các acid amin, gluxit, sắt, canxi cùng các loại vitamin B, C, PP nên rất tốt cho sức khỏe. Cỏ mực có vị ngọt, hơi chua có tác dụng để tăng cường sức khỏe tốt nhất cho thận.Bài thuốc nam đỗ đen và cỏ mực được thực hiện như sau:Cỏ mực và đỗ đen được sao và rang vàng.Co vào ấm để sắc cùng 2 lít nước. Uống vào mỗi ngày.Có thể tận dụng bã để sắc thêm 1 – 2 lần nước nữa để uống.

Nhân sâm là một trong những bài thuốc nam được rất nhiều bệnh nhân thận yếu lựa chọn. Nhân sâm có thành phần chứa: panaxatriol, glucose, fructose và panaxynol… giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện trí nhớ, tăng cường sinh lý nam giới, hỗ trợ điều trị thận yếu. Bài thuốc từ nhân sâm, hạt sen, đường phèn được dùng để hấp cách thủy và chắt lấy nước để uống. Mỗi ngày chia làm 3 lần dùng.Đu đủ xanh trị bệnh thận yếuChắc chắn mọi người sẽ đều ngạc nhiên về tác dụng của đu đủ xanh khi điều trị bệnh thận yếu. Rất nhiều bệnh nhân sau khi áp dụng bài thuốc nam dùng đủ đu xanh đã thấy hiệu quả tuyệt vời đem lại cho bệnh thận yếu.

Bài thuốc nam từ đu đủ xanh chữa thận yếu được tiến hành rất đơn giản:

Luộc chín đu đủ xanh, ăn chấm với muối. Có thể ăn sau bữa trưa hoặc bữa tối. Không nên ăn lúc còn đói. Hấp cách thủy đu đủ xanh với muối sau khi đu đủ chín mang ra ăn.

Theo nghiên cứu rau ngổ có tác dụng để hỗ trợ điều trị bệnh thận yếu:

Rau ngổ có tính mát, vị hơi đắng và không độc nên được nhiều người dùng trong các bài thuốc nam có tác dụng kháng viêm, lợi tiểu, làm tăng lọc cầu thận. Rau ngổ chỉ cần đem rửa sạch, ngâm với nước muối, giã nát để lấy nước uống. Mỗi ngày uống 2 lần đều đặn trong một thời gian dài giúp mang lại hiệu quả cho người thận yếu.

Râu ngô – Vị thuốc nam đặc trị bệnh thận yếu:

Chắc hẳn, mọi người đã quá quen thuộc với bài thuốc nam từ râu ngô chữa thận yếu. Râu ngô có tác dụng điều trị thận yếu rất tốt, lợi tiểu, thanh nhiệt và hỗ trợ giải độc gan, thận. Râu ngô chỉ cần đem rửa sạch, nấu lấy nước để uống thay nước lọc mỗi ngày. Đây là bài thuốc nam đơn giản để chữa bệnh thận yếu. Vì vậy. mọi người nên áp dụng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Top 6 Cách Chữa Tóc Bạc Sớm Bằng Đậu Đen Hiệu Quả Nhanh Đơn Giản

Có rất nhiều bài thuốc dân gian trị bạc tóc sớm, một trong số đó là cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen.

Hạt đậu đen được dùng để trị và phòng ngừa các bệnh về tóc, đặc biệt là tóc bạc sớm vô cùng hiệu quả.

Lý do vì sao đậu đen lại tốt cho tóc?

Đậu đen và các cây họ đậu có chứa rất nhiều dưỡng chất như sắt, kẽm, vitamin B6, các khoáng chất giàu protein giúp cải thiện sắc tố melanin hạn chế tóc bạc sớm, giúp tóc mọc nhanh, dài hơn và nuôi dưỡng tóc.

Trong đậu đen có chứa: 53,3% carbohydrate, 24,4% protein, 1,7% lipid… Đậu đen chứa 3 loại acid amin quan trọng là leucin, valin và isoleucine cùng dưỡng chất arginine rất tốt cho tóc.

Theo quan niệm Đông y, nguyên nhân tóc bạc sớm là do biểu hiện của thận hư, huyết thiếu vì tóc là một phần của khí huyết, thận tang tinh, tinh sinh huyết.

Đậu đen có màu đen, hành thủy, trực tiếp liên hệ tới sức khỏe thận, có khả năng dẫn tinh chất trong thuốc và thực phẩm về thận, chữa trị các bệnh do thận hư phát sinh.

Chính vì vây, đây chính là 1 nguyên liệu quan trọng của công thức trị tóc bạc sớm với đỗ đen.

Ngoài tác dụng chữa trị tóc bạc sớm, đậu đen còn giúp đẹp da, giảm cân, bổ thận, trị tiểu đường…

Tóc bạc sớm là nỗi phiền muộn của rất nhiều người, đặc biệt là người trẻ tuổi hiện nay mắc tóc bạc sớm rất nhiều.

Nguyên nhân chủ yếu gây tóc bạc sớm là do thiếu máu, thiếu vitamin làm giảm sắc tố ở tóc, gây tình trạng lão hóa sớm, gây bạc tóc sớm.

Làm sao để điều trị tóc bạc sớm hiệu quả nhất? Làm sao để hết tóc bạc nhanh nhất? Ăn gì để chữa tóc bạc sớm tốt nhất?

Từ lâu, dân gian đã dùng cách làm đen tóc bằng đậu đen để chữa tóc bạc sớm hiệu quả.

đây là 6 cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen mà bạn có thể sử dụng:

Cách 1: Trị tóc bạc sớm bằng uống nước đậu đen

Uống nước đậu đen có tác dụng gì?

Duy trì đều đặn việc uống nước đỗ đen hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện tóc bạc sớm và mái tóc sẽ dần đen mượt trở lại.

Cách làm:

Bạn ngâm đậu đen với nước muối trong 5 phút sau đó xả nước cho sạch bụi bẩn.

Bắc chảo lên bếp, cho toàn bộ đậu đen vào rang, đảo đều với lửa to lúc đầu, sau đó hạ lửa nhỏ để đậu không cháy. Rang khoảng 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa bằng cách ăn thử 1 – 2 hạt. Khi có mùi thơm và đậu có màu vàng là được.

Đậu chín, trút ra tô để nguội. Sau đó, bạn bắc 1 nồi 1 lít nước, cho phần đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa liu riu, sau khi đun được khoảng 15 – 20 phút, tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần đậu đi, chỉ giữ lại nước.

Trước khi uống thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Ngày uống 1 ly vào buổi sáng, mỗi lần uống 1 ly 250ml, uống đều đặn 1 – 2 tuần.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần pha nước đậu đen uống hằng ngày, có thể uống xen kẽ cùng với nước lọc để tốt cho sức khỏe.

Đậu đen rang xong còn thừa thì để cho nguội rồi bỏ vào hộp đóng kín. Mỗi lần muốn uống nước đậu đen rang, chúng ta sẽ lấy một ít đó cho vào đun sôi hoặc hãm với nước, rồi thưởng thức.

Bạn có thể dùng cách nấu đậu đen trị tóc bạc trong các bữa ăn hàng ngày trong gia đình bằng món canh đậu đen.

Cách làm đậu đen hầm xương lợn:

Dùng 50g đậu đen rửa sạch, hầm kỹ với xương lợn đến khi nhừ, làm canh ăn hàng ngày.

Một tuần bạn có thể ăn món này 1 – 2 lần nhằm duy trì mái tóc đen cho bạn.

Cách 3: Trị tóc bạc sớm bằng chè đậu đen

Chè đậu đen là một món ăn khá quen thuộc và dùng chữa tóc bạc sớm rất tốt.

Cách nấu chè đậu đen khá dễ và có nhiều cách, giúp bạn vừa trị tóc bạc sớm lại có 1 thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt cơ thể.

Cách làm:

Đậu đen rửa sạch sẽ, ngâm với nước qua một đêm.

Cho đậu đen + nước + chút muối rồi cho vào nồi ninh nhừ. Trong khi nấu hớt bỏ bột.

Chắt nước ra, khi hạt đậu chín mềm thì cho đường vào nấu thêm 10 phút cho đậu ngấm đường.

Cho hết phần nước cốt dừa + nước lạnh + đường vào nồi hòa tan, bắc lên bếp nấu với lửa nhỏ, bạn có thể cho thêm một chút nước sắn dây vào để tăng độ sánh cho chè, giúp chè thơm ngon hơn rồi tắt bếp.

Chè đậu đen cho ra cốc + đá nhỏ. Rưới nước cốt dừa, thêm dừa non và đậu phộng rang giã nhỏ nếu thích.

Cách 4: Đậu đen và hà thủ ô đỏ, vừng đen

Hà thủ ô đỏ là bài thuốc quý trị tóc bạc sớm rất công hiệu. Vừng đen cũng là thực phẩm giúp trị tóc bạc sớm vô cùng hữu hiệu.

Do đó, bạn có thể chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen kết hợp cùng hà thủ ô đỏ.

Cách làm hà thủ ô nấu với đậu đen:

Nước uống: đậu đen, vừng đen, hạt bạch quả, hà thủ ô, đem tất cả sao chín rồi tán thành bột mịn, để trong lọ kín dùng dần. Mỗi ngày uống 2 lần, pha với nước uống.

Dùng 100g đậu đen xanh lòng nấu với 60g Hà thủ ô đỏ, đun cho đến khi đậu đen chín nhừ thì vớt bỏ hà thủ ô. Chia ra ngày ăn 2 – 3 lần.

Có thể kết hợp đậu đen, 300g vừng đen rang chín, 300g hà thủ ô. Sấy khô và tán nhuyễn cùng đậu đen. Khi ăn có thể trộn chung cùng đường trắng để dễ ăn hơn.

Cách 5: Gội đầu bằng nước đậu đen

Bằng cách gội đầu thường xuyên bằng nước đậu đen, bạn có thể chữa tóc bạc sớm mà không cần nhuộm.

Cách làm:

Cho 50 gr đậu đen và 200 ml giấm chua vào bát đem đi hấp cách thủy cho đến khi đậu nhừ, lọc với nước, bỏ bã.

Dùng nước đậu đen bôi lên tóc ngày 2 lần, để khoảng 15 phút cho nước đậu đen ngấm vào chân tóc sau đó làm sạch với nước.

Nên thực hiện liên tục cho đến khi nào tóc chuyển sang màu đen thì thôi.

Cách 6: Ăn xôi đậu đen

Xôi đậu đen là món ăn sáng rất bổ với hạt gạo mềm dẻo quyện cùng hạt đậu đen mềm. Ăn xôi đậu đen là cách giúp tóc đen mượt, hạn chế tóc bạc sớm.

Cách làm:

Đậu đen rửa sạch, bỏ những hạt đậu hỏng. Ngâm đậu vào nước lạnh để qua đêm, thêm 1 chút muối.

Gạo nếp đãi sạch, ngâm vào nước lạnh, để qua đêm.

Đổ đậu vào nồi, cho thêm nước lạnh, thêm một thìa nhỏ muối, đun sôi đến khi ăn thử thấy hạt đậu mềm. Tắt bếp, đổ đậu lên rổ cho ráo nước.

Trộn lẫn đậu và gạo nếp, đổ vào chõ hấp xôi. Thêm đường vào, xới đều, đậy kín nắp.

Đun tầm từ 10 – 15 phút, dùng đũa xới đều (có thể thêm nước cốt dừa). Hấp đến khi xôi chín, hạt đầu mềm là có thể múc xôi ra ăn được. Trộn thêm vừng lạc bên trên.

C. Các bài thuốc chữa tóc bạc sớm hiệu quả

2. Hà Thủ Ô TW3 – Hỗ Trợ Điều Trị Bạc Tóc, Rụng Tóc

3. Cao Hà Thủ Ô Chữa Bạc Tóc, Rụng Tóc Sớm

Hà thủ ô đỏ làm thuốc bổ, giúp sống lâu, đẹp da, làm đen râu tóc, ích huyết, bổ tim, khỏe gân cốt,…

Ngoài việc chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen, để hạn chế tóc bạc, bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh:

Nên đi ngủ trước 11h

Nên tránh stress, thả lỏng cơ thể và tinh thần, thường xuyên mát xa da đầu hoặc gõ nhẹ toàn bộ da đầu, sẽ giúp lưu thông khí huyết, hạn chế tóc bạc.

Hạn chế sử dụng mĩ phẩm độc hại cho tóc.

Chữa Suy Thận Bằng Yoga Hiệu Quả? Bài Tập Dành Cho Người Bệnh

Yoga được biết đến là môn thể thao luyện tập nhẹ nhàng nhưng lại đem lại hiệu quả rất tốt cho nhiều cơ quan nội tạng của cơ thể, thận là một trong số đó. Có một số người bị suy thận, chăm chỉ luyện tập yoga để cải thiện chức năng thận và hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn không biết chữa suy thận bằng yoga có hiệu quả không?

Thực tế, có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, luyện tập yoga đều đặn, thường xuyên giúp cải thiện và tăng cường được chức năng của thận, hỗ trợ điều trị suy thận mà không cần phải lọc máu hoặc dùng các loại thuốc đắt tiền tốn kém. Yoga giúp giảm nồng độ creatinin ở trong máu ở những người bị suy thận.

Thông thường, người bệnh nên tập yoga khi đói và đều đặn mỗi ngày khoảng 30 – 60 phút sẽ chữa khỏi hoàn toàn được bệnh suy thận ở mức độ nhẹ mà không tốn tiền. Thời gian tập vào buổi sáng và tối, sau một thời gian nồng độ creatinin giảm rõ rệt.

Tư thế rắn hổ mang (Low Cobra Pose – Bhujangasana)

Tác dụng: Cải thiện chức năng thận và nội tạng khác, giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, stress, thư giãn cơ thể, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Hướng dẫn: Nằm sấp xuống sàn tập, cả hai chân duỗi thẳng xuôi theo thân, trán cúi thấp ở trên sàn tập. Dùng hai tay đẩy để nâng thân lên khỏi mặt sàn tập, hai chân vẫn áp vào sàn. Từ từ nâng đầu rồi ngửa cổ ra đằng sau hết mức có thể. Giữ nguyên tư thế này trong thời gian từ 15 – 20 giây.

Tư thế cây cầu (Bridge Pose – Setu Bandhasana)

Tác dụng: Luyện tập tư thế cây cầu giúp người bị suy thận cải thiện và tăng cường được chức năng của thận, điều hòa được huyết áp, giảm sự căng thẳng, mệt mỏi, áp lực, stress, thư giãn cơ thể hiệu quả.

Hướng dẫn: Người bệnh nằm ngửa ở trên sàn tập, hai chân duỗi thẳng và sát vào nhau, hai tay xuôi theo thân. Sau đó, bàn chân chống xuống sàn (cố gắng bám chắc vào sàn), gối gập vuông góc lại rồi từ từ nâng bụng lên khỏi mặt sàn tập. Để hỗ trợ nâng được bụng lên khỏi mặt sàn tập thì có thể đan hai tay với nhau và đặt ở dưới lưng. Phần đầu và vai cần giữ nguyên ở trên sàn.

Tư thế nhân sư (Sphinx Pose – Sālamba Bhujaṅgāsana)

Tác dụng: Tư thế này giúp căng được cơ và sức mạnh của các cơ quan ở vùng bụng trong đó có thận. Đồng thời, tư thế nhân sư còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể phòng ngừa được nhiều bệnh tật.

Hướng dẫn: Người bệnh nằm úp bụng trên mặt sàn tập, hai chân duỗi thẳng theo thân và áp xuống sàn, trán cần phải cúi thấp trên sàn. Chân giữ và khép sát sao cho hai chân và hai đầu gối tiếp xúc được với nhau. Hai tay căng về phía trước sao cho cẳng tay và khuỷu tay tiếp xúc được với sàn nhà. Hít thật sâu rồi nâng từ từ phần đầu, ngực, bụng trên lên, còn rốn vẫn phải giữ trên sàn tập. Giữ hơi thở rồi cong dần dần từng đốt sống, chân vẫn khép và đầu nâng thẳng. Tiếp đến thở ra thật chậm, rồi hạ bụng, ngực và đầu từ từ xuống sàn tập.

Tác dụng: Kích thích thận hoạt tốt động tốt hơn, giảm nhanh các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa và các vấn đề tiền kinh nguyệt.

Hướng dẫn: Người bệnh ngồi sao cho hai chân duỗi thẳng về phía trước, chú ý hai chân cần khép sát với nhau. Hai tay nắm lấy hai bàn chân rồi từ từ gập thân lại. Ép đầu gối từ từ xuống sàn tập, cố gắng gập thân đến khi cảm thấy căng cứng các cơ ở bắp chân.

Tác dụng: Tư thế chiếc thuyền giúp tăng cường sức mạnh của các cơ quan nội tạng và thận, đồng thời kích hoạt các cơ quan này hoạt động tốt hơn, giúp người bệnh ăn ngon miệng và giảm căng thẳng, stress rất tốt.

Hướng dẫn: Người bệnh ngồi, hai chân duỗi thẳng về phía trước và hai tay để xuôi theo thân. Tiếp đến, dùng 2 tay để vào cẳng chân để đỡ rồi nâng 2 chân lên từ từ, ngả người về phía sau. Cố gắng hết mức có thể để hai chân nâng được lên cao qua tầm mắt, giữ thăng bằng trong vài giây rồi trở lại tư thế ngồi như ban đầu.

Tác dụng: Tư thế vặn cột sống một nửa giúp cải thiện và tăng cường chức năng gan thận, cũng như tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể.

Hướng dẫn: Người bệnh ngồi xếp chữ bằng và hít thở đều. Tay phải nắm lấy cổ chân trái rồi vắt bàn chân trái sang đặt sau đầu gối phải rồi từ từ xoay cột sống. Sau đó, trở về tư thế ban đầu rồi thực hiện tương tự chiều ngược lại.

Người bị suy thận nên tập yoga hàng ngày từ 30 – 60 phút. Khi mới tập chỉ nên tập nhẹ nhàng và lựa chọn tư thế nào thỏa mái nhất. Sau đó, bắt đầu tăng dần cường độ luyện tập lên (phù hợp với sức khỏe). Chú ý cần phải tập các động tác đều đặn mỗi ngày mới đem lại hiệu quả.

Cập nhật mới nhất vào ngày 12 Tháng Chín, 2020 bởi admin

Bạn đang xem bài viết Chữa Bệnh Thận Yếu Bằng Đậu Đen Đơn Giản, Hiệu Quả Bất Ngờ trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!