Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Pha Hạt Chia Mật Ong Thơm Ngon mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Hạt chia và mật ong – công thức kết hợp hoàn hảo giữa 2 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đem tới những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe con người.
Đây chính là một phương pháp phòng bệnh tự nhiên, an toàn, đem tới hiệu quả lâu dài bền vững mà không lo tác dụng phụ.
Hạt chia là thực phẩm sở hữu nguồn dinh dưỡng dồi dào: chất xơ, Omega-3, protein, canxi…
Trong khi đó, mật ong chứa nhiều enzym tự nhiên có khả năng hỗ trợ và điều trị các bệnh về tiêu hóa.
Uống hạt chia và mật ong có tốt không?
Nếu bạn sử dụng thường xuyên và đều đặn sẽ mang lại những lợi ích về sức khỏe như sau:
1. Hỗ trợ giảm cân lành mạnh
Cả hạt chia và mật ong đều chứa rất ít calo nhưng giàu vitamin và khoáng chất, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Hạt chia chứa nhiều chất xơ kết hợp cùng mật ongcó hàm lượng axit amino sẽ tăng khả năng hấp thụ nước gấp 16 lần, giúp kích thích quá trình trao đổi chất và cholesterol.
Bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó kiểm soát được cân nặng và lượng calo cơ thể hấp thụ một cách hiệu quả.
Mật ong là loại nguyên liệu tự nhiên được các chị em tin dùng làm liệu pháp làm đẹp skincare.
Uống hạt chia mật ong đều đặn là cách tốt nhất để cung cấp protein, chất chống oxy hóa, tốt cho việc chăm sóc da, tóc và móng tay.
Chất chống oxy hoá có trong hạt chia và mật ong có tác dụng phòng chống ung thư rất tốt.
Trong hạt chia rất giàu axit ALA, có tác dụng hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư, nhất là ung thư vú và ung thư cổ tử cung thường hay mắc ở phụ nữ.
Đồng thời giúp ngăn chặn sự hoạt động của các gốc tự do, không làm ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh khác trong cơ thể.
4. Cải thiện đường tiêu hóa
Chất xơ dồi dào trong hạt chia chiếm đến hơn 37%, có tác dụng kích thích sản sinh vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hoá, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.
Đồng thời giúp loại bỏ bớt cholesterol ở thành ruột, giúp hệ bài tiết hoạt động hiệu quả.
Các enzym trong mật ong có tác dụng trong điều tiết axit dạ dày giúp hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru, giúp bạn có một bộ máy tiêu hoá khoẻ mạnh.
5. Ngăn ngừa loãng xương
Các nghiên cứu phát hiện rằng, hạt chia chứa hàm lượng canxi cao gấp 6 lần trong sữa.
Bạn chỉ cần uống khoảng 3 thìa cà phê hạt chia đã cung cấp tới 233 mg canxi, tương đương với hàm lượng canxi có trong 1 cốc sữa (299 mg).
Hạt chia còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất như: magie, kẽm, photpho, làm tăng khả năng hấp thụ canxi, rất tốt cho sự chuyển hoá các chất có lợi cho xương.
6. Tăng cường cơ bắp
Hạt chia có chứa hàm lượng protein cao, nên khi bổ sung hạt chia sẽ dễ dàng chuyển hóa nhanh chóng thành calo và giúp bạn vẫn có đủ năng lượng cho một ngày.
Sự kết hợp mật ong với hạt chia càng thúc đẩy tăng cường cơ bắp, cho bạn sức khỏe dẻo dai, giảm mệt mỏi căng thẳng.
7. Tốt cho hệ tim mạch
Như các bạn đã biết nguyên nhân gây các bệnh về tim mạch do hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao, gây nghẽn mạch, tăng huyết áp…
Omega-3 ALA chiếm 20% trong hạt chia có tác dụng làm giảm cholesterol về mức bình thường và duy trì ổn định chức năng hệ tim mạch.
Hạt chia còn chứa các chất chống oxy hóa giúp máu được vận chuyển đều đặn, ngăn ngừa các bệnh như: nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch,…
8. Cải thiện chức năng não bộ
Theo các nghiên cứu khoa học, Omega-3 có thể cải thiện thị lực, cải thiện sự phát triển não bộ, đặc biệt giúp giảm mất trí nhớ ở người lớn tuổi.
Với hàm lượng Omega-3 cao gấp 8 lần cá hồi, sử dụng công thức này hàng ngày sẽ cung cấp cho não bộ lượng axit béo dồi dào.
Điều này giúp tăng cường và kích thích tế bào thần kinh, cải thiện chức năng của khu vực trung tâm này.
9. Dưỡng da và phục hồi làn da hư tổn
Mặt nạ hạt chia mật ong có hàm lượng Omega-3 cao và các chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt các gốc tự do gây lão hoá, tăng cường collagen và elastin phục hồi các tế bào da bị tổn thương.
Ngoài ra, nó còn cung cấp protein giúp bảo vệ da, chăm sóc da trở nên sáng hơn, đẹp hơn.
B. Cách pha hạt chia với mật ong thơm ngon mát tại nhà
Cách pha chế khá đơn giản, bạn chỉ cần pha theo tỷ lệ 1:1 là có ngay một ly nước uống ngon mát, cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Một số công thức pha chế phổ biến như sau:
1. Nước uống hạt chia mật ong
+) Nguyên liệu:
1 thìa mật ong nguyên chất.
1 thìa hạt chia.
200ml nước ấm 40 độ.
+) Cách làm:
Cho 1 thìa hạt chia vào cốc nước ấm, khuấy đều, sau đó cho 1 thìa mật ong nguyên chất và khuấy.
Đợi khoảng 10 phút để hạt chia nở mềm tạo thành lớp gel, bạn có thể thưởng thức ngay.
Mỗi ngày uống 1 – 2 cốc trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.
2. Nước chanh hạt chia mật ong
+) Nguyên liệu:
+) Cách làm:
Ngâm hạt chia vào nước, để 10 phút cho hạt nở đều ra. Khuấy đều để hạt chia không dính vào nhau.
Thêm nước vào và pha thêm mật ong cho vừa miệng.
Chanh thái lát mỏng, bỏ hạt, thả vào chai rồi lắc đều lên.
Có thể để tủ lạnh cho mát và dùng bất cứ lúc nào trong ngày.
Ngoài ra, các chị em phụ nữ có thể làm mặt nạ dưỡng da làm đẹp rất tốt mà an toàn, không gây tác dụng phụ, giúp làm sạch da, tẩy tế bào chết, giảm các chứng viêm, mụn trứng cá.
Đồng thời cung cấp cho da độ ẩm, bổ sung dinh dưỡng giúp làn da khỏe hơn. Xin mách chị em mẹo nhỏ làm mặt nạ dưỡng da từ mật ong và hạt chia rất đơn giản:
+) Nguyên liệu:
2 muỗng mật ong.
1 muỗng cà phê hạt chia.
200ml nước ấm.
+) Cách làm:
Trộn nước ấm cùng mật ong, sau đó ngâm hạt chia khoảng 5 – 10 phút cho nở lên.
Lấy hạt chia ra tay và đắp lên mặt và thư giãn nhẹ nhàng.
Rửa sạch lại với nước, chị em sẽ cảm nhận làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.
C. Một số lưu ý khi uống hạt chia với mật ong đúng cách
Cho dù đây là thức uống an toàn, có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn nên chú ý:
Không nên quá lạm dụng hạt chia vì có thể gây đầy bụng, khó chịu và đi ngoài. Bạn không nên sử dụng hạt chia quá 10gr/ngày.
Không nên pha hạt chia với nước quá nóng bởi sẽ làm biến đổi các chất dinh dưỡng trong hạt chia như Omega-3. Nếu bạn muốn hạt chia nở nhanh thì nên pha với nước ấm tối đa 70 độ.
Nên ngâm hạt chia khoảng 10 phút để hạt chia có đủ thời gian ngậm nước và nở thành gel giúp cơ thể hấp thụ được các dưỡng chất dễ dàng.
Tổng kết
Có thể nói mật ong và hạt chia là sự kết hợp tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bật Mí Cách Pha Trà Gừng Mật Ong Thơm Ngon, Tốt Cho Sức Khỏe
Gừng và mật ong từ lâu đã là hai nguyên liệu cực kỳ tốt đối với sức khỏe con người. Từ xa xưa hai loại thực phẩm này đã được con người sử dụng rất nhiều trong cuộc sống. Một trong những cách kết hợp phổ biến nhất giữa gừng và mật ong chính là pha trà. Vậy cách pha trà gừng mật ong như thế nào? Công dụng của trà gừng pha mật ong ra sao? Mời bạn tìm hiểu đáp án thông qua bài viết sau đây.
Lợi ích của trà gừng mật ong
Giảm buồn nôn, tốt cho các bệnh về dạ dày
Từ lâu gừng và mật ong đã được biết đến là những thực phẩm giúp giảm đau dạ dày hữu hiệu. Đồng thời gừng và mật ong còn có tác dụng giảm cảm giác buồn nôn do mắc bệnh về đường tiêu hóa.
Trong gừng có chứa hàm lượng lớn Phenol, hoạt chất này có chức năng giảm bớt những cơn đau dạ dày. Những người ốm nghén,say tàu xe cũng có thể uống một ly trà gừng để ngăn chặn cảm giác buồn nôn.
Hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu
Trà gừng mật ong giúp giảm đau
Trong gừng có chứa hợp chất Gingerol. Đây là hợp chất có khả năng chống viêm rất tốt. Ngoài ra nó còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của COX2 trong cơ thể, giúp giảm các cơn đau hiệu quả.
Những người mắc bệnh thấp khớp, viêm xương khớp hoặc gout cũng có thể dùng trà gừng nhằm ngăn ngừa cũng như giảm các chứng sưng đau. Bệnh nhân đau nửa đầu cũng được khuyên dùng trà gừng mật ong. Bởi hợp chất bên trong gừng có thể ngăn sự phát triển của Prostaglandin – tác nhân gây nên nên chứng đau nửa đầu.
Giảm các cơn đau trong kỳ kinh nguyệt
Trà gừng mật ong có tác dụng giảm đau rất tốt, trong đó có cả chứng đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Một tách trà gừng pha mật ong sẽ giúp các cơn co rút, mệt mỏi, triệu chứng chu kỳ không đều của bạn được hạn chế. Uống trà gừng mật ong đều đặn sẽ giúp chu kỳ của chị em đều và dễ chịu hơn.
Tăng cường miễn dịch cho cơ thể
Mật ong chứa chất chống oxy hóa với hàm lượng lớn. Gừng có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh. Vì vậy nên nếu chẳng may bị ốm, trà gừng mật ong sẽ là phương pháp khá hữu hiệu giúp cơ thể bạn nhanh khỏi bệnh hơn.
Ngoài ra, trong gừng còn chứa các chất như: Cr ( Crom ), Zn ( Kẽm ), Mg ( Magie )… Đây là các chất giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, kháng viêm và kháng khuẩn tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh về nhiễm trùng.
Hướng dẫn cách pha trà gừng mật ong đúng chuẩn
Trà gừng mật ong là thức uống đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên để có một tách trà gừng ngon thì bạn phải chú ý khâu chọn nguyên liệu. Gừng phải tươi và mật ong cần nguyên chất. Có như vậy thì tách trà mới đạt chất lượng và tốt cho cơ thể.
Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau:
Các bước pha trà gừng mật ong:
Rửa sạch gừng, gọt vỏ và thái thành lát mỏng
Đun sôi từ một đến hai cốc nước và cho vào 6-7 lát gừng (hoặc số lượng có thể nhiều hơn tùy theo lượng nước). Đun sôi nước trong vòng 7 – 10 phút với lửa vừa phải.
Tắt bếp, lọc lát gừng bỏ đi và rót nước ra ấm trà
Cho thêm vài thìa mật ong, có thể thêm một ít nước cốt chanh nếu thích
Khuấy đều và thưởng thức
Những trường hợp không nên uống trà gừng mật ong
Người bị cảm vì phong nhiệt: Trường hợp này nếu uống trà gừng sẽ có thể gây nên triệu chứng xung huyết niêm mạc mũi và cổ họng. Tính chất nóng của gừng sẽ khiến cơ thể lâu tiêu viêm, thời gian hồi phục bị kéo dài.
Người hay táo bón, có thể chất khô nóng
Những người bị chứng đau dạ dày đường ruột: Trường hợp này nếu uống trà gừng có thể sẽ gây hiện tượng máu gia tăng, khiến cơ quan tiêu hóa khó chịu.
Blog Hải Trà Tân Cương chia sẻ kiến thức về các loại trà, review đánh giá, kiến thức tổng hợp về sức khỏe, một chút về Tâm Linh, chút ít mẹo vặt, kiến thức du lịch và địa điểm hay, mục đích blog này là chia sẻ và cung cấp cho bạn kiến thức mới, ngoài ra tôi khuyên bạn tìm hiểu kỹ hơn ở nơi khác để đưa ra quyết định chính xác.
Cách Pha Trà Xanh Mật Ong
Cách Pha Trà Xanh Mật Ong – 5 Thời Điểm Vàng Uống Trà Mật Ong
Trà xanh mật ong mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe
1. Cách pha trà xanh mật ong
Chuẩn bị nguyên liệu để pha trà xanh mật ong
10gr lá trà xanh tươi
500ml nước lọc
2-3 thìa mật ong nguyên chất (có thể tăng hay giảm khẩu vị tùy sở thích)
1 quả chanh tươi
Cách thực hiện pha trà xanh mật ong Lá trà xanh rửa thật sạch qua nước muối rồi để ráo sau đó vò nát. Để vào bình (ấm) trà. Chanh tươi cắt đôi, một nửa vắt lấy nước, nửa còn lại cắt thành 2-3 lát mỏng để trang trí. Đun sôi nước, sau đó đổ một ít nước vào ấm để tráng trà cho bớt đi mùi hăng cũng như làm sạch trà. Tiếp đến bỏ nước đó đi rồi rót vào tầm 350ml nước đun sôi vào đậy nấp khoảng 15 phút hãm cho trà ra chất. Chanh cắt lát bạn trang trí thêm vào ly trà xanh mật ong mới pha để đẹp mắt-sau đó thưởng thức (có thể thêm đá tùy thích)
Trà xanh mật ong ngon bổ dưỡng
2. Những cách pha trà xanh mật ong cùng với nguyên liệu khác
2.1 Trà xanh mật ong với tắc
Cách pha trà xanh mật ong với tắc tương tự như cách pha trà xanh mật ong mình đã giới thiệu các bước làm bên trên, bạn chỉ cần thay thế chanh thành tắc rồi thưởng thức.
2.2 Trà lipton mật ong
Chuẩn bị nguyên liệu
2 túi lọc trà lipton nhãn vàng
500ml nước lọc
2-3 thìa mật ong nguyên chất
1 quả chanh tươi Cách thực hiện Để 2 túi lọc trà lipton vào ly thủy tinh Đun sôi nước sau đó đổ vào ly để hãm trà cho ra chất (hãm 3-5 phút)
Ly trà lipton mật ong giải nhiệt cho cơ thể
2.3 Trà bưởi mật ong
Chuẩn bị nguyên liệu 1 quả bưởi (dùng cả vỏ bưởi)
Mật ong nguyên chất
Muối
Đường phèn Cách thực hiện Gọt vỏ bưởi, lấy vỏ để riêng, cắt độ dài khoảng 3cm. Xong ngâm vỏ bưởi vào nước muối, ngâm khoảng 1 tiếng. Phần tép bóc để riêng Sau khi ngâm muối xong, mang vỏ bưởi xả sạch với nước lạnh một lần nữa rồi cho vào nồi nước đun khoảng 10 phút đến khi vỏ bưởi mềm và bạn thử không còn vị đắng là được. Lấy một cái nồi (nồi phải sạch 100%, không dính mỡ dầu), cho vỏ bưởi và tép bưởi vào, thêm đường phèn và 1 bát nước, đun trong vòng 1 giờ, vừa đun vừa đảo đều. Đun đến khi bạn thấy nước trong nồi sánh lại và ngả sang màu vàng là được. Tắt bếp, để hỗn hợp nguội thì cho mật ong vào, đảo đều. Chuẩn bị các lọ thủy tinh sạch, khô ráo để bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.
Trà bưởi mật ong hỗ trợ giảm cân hiệu quả
2.4 Trà hoa cúc mật ong
Chuẩn bị nguyên liệu 10g hoa cúc khô (hoa cúc trắng hay vàng đều được)
Mật ong nguyên chất
500ml nước lọc Cách thực hiện Bạn rửa sạch hoa cúc và để ráo. Đun sôi nước bỏ cùng hoa cúc, đun sôi trong 2 phút để các nguyên liệu ra hết chất. Dùng lược hoặc rây lược bỏ bã, lấy nước để uống
Trà hoa cúc mật ong tăng cường hệ miễn dịch
3. 5 thời điểm vàng uống trà mật ong
Uống trà xanh mật ong vào buổi sáng để làm sạch dạ dày, giúp cơ thể loại bỏ chất thải trong cơ thể. Uống trà mật ong vào buổi chiều giúp bổ sung năng lượng, tinh thần tỉnh táo, cải thiện tình trạng dinh dưỡng trong máu. Uống trà mật ong trước khi đi ngủ giúp an thần, giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ và không có tác dụng phụ. Đồng thời cải thiện giấc ngủ ngon hơn.
Uống trà mật ong sau bữa ăn giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, điều tiết chức năng tiêu hóa khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn bình thường rút ngắn thời gian đại tiện một cách dáng kể khiến bạn có cảm giác nhẹ bụng hơn. Uống trà mật ong trước bữa ăn giúp ức chế tiết acid dạ dày, do đó làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày. Đối với những người bị viêm loét dạ dày, uống trà mật ong sau một thời gian sẽ hỗ trợ tình trạm viêm, thậm chí khỏi hẳn.
Uống trà xanh mật ong mỗi ngày để cải thiện sức khỏe
THÔNG TIN TƯ VẤN
CỬA HÀNG ○ 189 Giáp Nhất, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội ○ 589 Hoàng Văn Thụ, F.4, Q.Tân Bình, TP.HCM ○ 52A Thanh Đa, F.27, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
ĐIỆN THOẠI ○ Tại Hà Nội: (024).7301.4747 ○ Tại TPHCM: (028).7300.4747 ○ Hotline / Zalo: 0933.862.589
ĐỂ LẠI Ý KIẾN CỦA BẠN TẠI ĐÂY
Cà Phê Pha Mật Ong
Việc uống cà phê pha mật ong có được không vẫn luôn là thắc mắc của nhiều người, tuy nhiên theo các chuyên gia cho biết việc mix cà phê và mật ong là hoàn toàn có thể, mật ong không những làm giảm được vị đắng của cà phê, giúp tăng hương vị thơm ngon của cà phê mà còn tạo ra loại đồ uống vô cùng tốt cho sức khỏe.
Uống cà phê pha mật ong có tốt không?
Cà phê có vị đắng, mật ong có vị ngọt tự nhiên, thay vì thêm đường vào cà phê thì chúng ta có thể thay thế bằng việc thêm mật ong giúp cho thức uống trở nên ngọt ngào, thơm ngon hơn và tốt cho sức khỏe.
Tùy thuộc vào từng loại hoa mà ong hút mật sẽ cho ra những loại mật ong có mùi vị đặc trưng khác nhau. Mùi vị của mật ong có từ đậm đặc đến khé cổ cho đến những loại mật ong dịu nhẹ . Ngay cả những loại mật ong dịu nhẹ nhất cũng sẽ làm thay đổi hương vị của cà phê, điểu mà bất cứ loại đường nào cũng không có được.
Với những người mới thử cà phê pha mật ong, bạn có thể bắt đầu dùng những loại mật ong dịu nhẹ nhất như mật ong hoa cà phê,… Sau khi đã quen, bạn có thể tùy thích thay đổi những sản phẩm mật ong khác mà bạn ưng ý.
Những tác dụng từ mật ong
Cải thiện sức khỏe hiệu quả: với hàm lượng đường cao có trong mật ong, ngọt nhưng chứa ít calo hơn đường mía và không gây béo. Đồng thời, lượng calo có trong mật ong sẽ giúp cơ thể chuyển hóa và bổ sung thêm năng lượng.
Làm sáng da, đẹp dáng: Mật ong rất giàu các vitamin C, E, B2,B3,… có tác dụng chống lão hóa hiệu quả, chăm sóc một làn da khỏe mạnh. Bạn có thể dùng mật ong làm mặt nạ đắp sẽ rất tốt.
Nâng cao sức khỏe: mật ong có thê giúp tinh thần thoải mái, kích thích tuyến đường ruột giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn, giúp nâng cao tinh thần, cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Tác dụng của cà phê:
Nâng cao tinh thần làm việc: chất cafein trong cà phê có tác dụng kích thích các tuyến tế bào thần kinh trong cơ thể giúp đầu óc luôn thoải mái và tính táo mỗi khi thức dậy. Uống cà phê có thể giúp bạn nâng cao khả năng tập trung và tăng cường trí nhớ, giảm stress tron công việc.
Hướng dẫn cách làm cà phê pha mật ong đơn giản
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Bột cà phê: 15gr
Mật ong nguyên chất: 20ml
Bột quế: 10 gr
Phin pha cà phê
1 chiếc ly sạch
Các bước thực hiện để làm cà phê pha mật ong
Bước 1: Bận cần chuẩn bị nước sôi ở nhiệt độ 85-90 độ C, sau đó tráng qua phin cà phê vào nước nóng để loại bỏ các chất bẩn cũng như vi khuẩn bám trên phin. Cho cà phê vào phin và đổ từ từ 50 ml nước nóng vào, đậy nắp và chờ à phe chảy hết.
Bước 2: Sau khi đã có cà phê, bạn cho bột quế vào một chiếc ly và đổ cà phê vào, khuấy đều cho bột quế tan hết. Sau khi hỗn hợp hợp nhất bạn đem cà phê đi hâm nóng, bạn có thể dùng lò vi sóng để hâm nóng cà phê hoặc dùng dụng cụ để đun lại. Nếu không có bột quế bạn có thể không cho, bột quế sẽ giúp cà phê thơm hơn và mùi vị sẽ đậm đà hơn.
Bước 3: cho cà phê ra ly và thêm 20 ml mật ong nguyên chất vào, khuấy đều và uống khi còn nóng. nếu bạn muốn uống ngọt thì có thể cho thêm mật ong để tăng thêm vị ngọt.
Lời kết:
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
SĐT: 024.62.72.72.72
Hotline: 0899.79.79.72
Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/
Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội
Bạn đang xem bài viết Cách Pha Hạt Chia Mật Ong Thơm Ngon trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!