Cách Nấu Nước Lá Dứa Và Tác Dụng Của Lá Dứa Đối Với Sức Khỏe Gia Đình

Xem 2,475

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Nấu Nước Lá Dứa Và Tác Dụng Của Lá Dứa Đối Với Sức Khỏe Gia Đình mới nhất ngày 14/04/2021 trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,475 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Cháo Trắng Hàng Xanh ‘khói Bụi’ Có Gì Mà Người Sài Gòn Lưu Luyến 43 Năm?
  • Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích Sức Khỏe Của Dây Tây
  • Bổ Ích: Dâu Tằm Ngâm Đường Có Tác Dụng Gì?
  • Calo Trong Bánh Trung Thu Là Bao Nhiêu
  • Ăn Bánh Su Kem Nhiều Có Béo Không, Có Tốt Không Điều Trị Bệnh
  • Nhờ vị thanh mát, dễ uống, nước lá dứa đang được sử như loại đồ uống hỗ trợ giảm nhiệt rất tốt. Nhưng giải nhiệt chỉ là 1 trong số rất nhiều tác dụng của lá dứa. Vậy nước uống từ lá dứa có công dụng gì? Cách nấu nước lá dứa ra sao để không mất đi giá trị dinh dưỡng. Đáp án sẽ có trong bài viết này của chúng tôi

    Bất ngờ với những tác dụng của nước uống từ lá dứa

    Ngoài tác dụng giải nhiệt, giảm sốt, giảm ho như mọi người thường biết, nước uống từ lá dứa còn có rất nhiều tác dụng khác như:

    Nếu thường xuyên sử dụng nước lá dứa tắm, gội đầu sẽ giúp: da dẻ trắng hồng, trị gàu, ngăn rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe.

    Nước lá dứa có thực sự giảm được cân?

    Trong lá dứa có chứa enzim thúc đẩy tiêu hóa, phân hủy mỡ trong thức ăn, đồng thời giúp giảm cảm giác thèm ăn → hạn chế việc nạp thức ăn vào cơ thể, từ đó bạn có thể kiểm soát được cân nặng của mình. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải kết hợp với danh sách thực đơn giảm cân để có thể giảm cân hiệu quả.

    Mách bạn 2 cách nấu nước lá dứa để uống thơm ngon, tốt cho sức khỏe

    1. Cách nấu nước lá dứa không đắng, thanh mát cho cả gia đình

    Cho lá dứa cắt nhỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng nước.

    Lưu ý: Nên chia nhỏ số lần xay ra để tránh tình máy bị cháy, khi xay nên cho nước vào trước, rồi cho từ từ lá dứa vào sau.

    Dùng vải màn sạch lọc sạch bã và nước ra. Sau đó, cho phần nước lá dứa vừa lọc xay nhuyễn 1 lần nữa để làm mịn hỗn hợp nước

    Đun nước lá dứa xay với 1 chút đường trên bếp khoảng 5-10 phút rồi tắt bếp, đợi nước nguội cho thêm đá để uống.

    2. Nước đậu xanh lá dứa giảm cân

    Sau khi đãi sạch, bạn ngâm đậu xanh trong khoảng 2 tiếng với một chút muối và rửa lại cho thật sạch. Tiếp tục cho đậu vào nồi đun đến khi hạt đậu mềm.

    Lưu ý: Trong quá trình đun đậu phải liên tục vớt bọt ra khỏi nồi.

    Thêm đường vào đậu, bỏ vào máy xay, xay thật đều đến khi cảm thấy đậu đặc thì cho thêm nước xay cùng.

    Vừa đun vừa khuấy đều lá dứa, đường và đậu xay khoảng 20 phút rồi tắt bếp.

    → Với 4 bước đơn giản, bạn đã có món đậu xanh lá dứa giảm cân thơm ngon rồi đấy!

    Uống nước lá dứa thế nào cho khoa học?

    Theo các chuyên gia, thời điểm uống nước lá dứa tốt nhất là buổi sáng. Vào những ngày trời nắng nóng, một ly nước lá dứa vào buổi sáng có thể làm bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể, giúp tin thần khoan khoái.

    Với những người mắc một số bệnh như: ăn không ngon, các bệnh về đường ruột nên uống TRƯỚC BỮA ĂN từ 20- 30 phút → Có thể cải thiện được tình hình sức khỏe.

    Với những chị em muốn giảm cân, trong chế độ ăn của mình nên tránh các món nhiều dầu mỡ như, có gas, nhiều tinh bột…

    Mỗi người chỉ nên uống từ 1-2 ly nước lá dứa/ngày (1 ly có dung tích khoảng 200ml):

    • Với người không mắc bệnh tật, uống nước lá dứa thanh mát giải nhiệt → uống 1 ly/ngày
    • Những người uống với mục đích cải thiện tình hình sức khỏe → uống 2 ly/ngày, sáng và tối

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hạt Đác Là Hạt Gì? Có Tác Dụng Gì? Cách Làm Hạt Đác Rim Dứa 2021
  • Uống Nước Ép Dứa Tác Dụng Gì? Bao Nhiêu Calo? Có Giảm Cân Không?
  • Dứa Có Bao Nhiêu Calo? Lợi Ích Sức Khỏe Của Dứa Đối Với Cơ Thể Là Gì?
  • Cách Làm Bánh Ống Lá Dứa Trà Vinh Thơm Ngon Độc Đáo
  • Cách Làm Bánh Đúc Lá Dứa
  • Bạn đang xem bài viết Cách Nấu Nước Lá Dứa Và Tác Dụng Của Lá Dứa Đối Với Sức Khỏe Gia Đình trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!