Xem Nhiều 1/2023 #️ Bài Tập Thể Dục Chống Mệt Mỏi Mà Ai Cũng Có Thể Thực Hiện # Top 2 Trend | Drosetourmanila.com

Xem Nhiều 1/2023 # Bài Tập Thể Dục Chống Mệt Mỏi Mà Ai Cũng Có Thể Thực Hiện # Top 2 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Bài Tập Thể Dục Chống Mệt Mỏi Mà Ai Cũng Có Thể Thực Hiện mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

1. Bài tập thể dục chống mệt mỏi: Hít thở sâu

Để dùng tay ép bụng khi hít vào, và thả tay ra khi thở. Bạn cũng đừng quên tận dụng không gian có không khí trong lành ở nơi mình ở để thực tập bài tập thể dục chống mệt mỏi này.

2. Bài tập thể dục chống mệt mỏi: Động tác nâng chân

Thực hiện bài tập thể dục chống mệt mỏi như sau, ngồi thẳng lưng trên ghế, hóp bụng lại, giơ chân trái của bạn lên cho đến khi nó song song với sàn nhà. Giữ chân ở tư thế này và đếm từ 1 đến 20. Hạ chân xuống và lặp lại động tác trên 15 lần để đạt được hiệu quả. Sau đó chuyển sang chân phải.

3. Bài tập thể dục chống mệt mỏi: Nâng bàn tay

Ngồi trên ghế, hay bàn tay đan vào nhau và để ra sau đầu. Nhẹ nhàng đẩy khuỷu tay của bạn lên và giữ tư thế này trong 20 giây.

4. Bài tập thể dục chống mệt mỏi: Động tác uốn cong

Để thực hiện bài tập này, trước tiên đứng chân rộng bằng vai, đầu gối hơi trùng, bàn tay để phía sau đầu.

Giữ lưng thẳng, từ từ uốn cong người về phía trước cho đến khi lưng song song với mặt đất, giữ trọng lượng ở gót chân và hông của bạn. Sau đó trở về tư thế đứng như trước và lặp lại 10-15 lần mỗi lần tập.

5. Bài tập thể dục chống mệt mỏi: Động tác dựa tường

Đứng thẳng, lưng sát vào một bức tường sao cho cột sống chạm vào tường từ vai đến hông. Giơ tay song song với sàn nhà. Giữ cánh tay và lưng áp sát vào tường. Từ từ xoay cánh tay lên cao hết sức có thể, sau đó hạ xuống vị trí bắt đầu.

Để đạt được hiệu quả bạn nên lặp lại động tác này từ 15-20 lần.

Bên cạnh thực hiện những bài tập thể dục chống mệt mỏi đơn giản ở trên, bạn có thể sử dụng những loại thực phẩm chức năng có tác dụng chống mệt mỏi, căng thẳng, stress trên đang có mặt trên thị trường hiện nay.

Viên tăng lực nhân sâm tỏi đen Zbull được xem là dòng sản phẩm đang được ưa chuộng hiện nay, Zbul không chỉ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp ăn ngon miệng, hỗ trợ tăng cường thể trạng, phục hồi cơ thể sau bệnh mà còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa bệnh tật, giảm mỡ máu, mỡ gan.

Thuốc uống tăng cường sức khỏe Zbull sở dĩ có tác dụng hiệu quả trong việc chống mệt mỏi là nhờ chứa thành phần chính là nhân sâm giúp bồi bổ, phục hồi thể lực, tăng trí nhớ, bảo vệ cơ thể chống stress, chống lão hóa, tỏi đen bồi bổ chống lao lực và suy nhược cơ thể, dự phòng các bệnh tim mạch, giảm cholesteol máu, chống ung thư và chất Ginkgo bilola tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện ghi nhớ và sự tập trung, bảo vệ các tế bào thần kinh.

bài thể dục chống mệt mỏi

bài tập thể dục chống mệt mỏi

thể dục thế này là hết mệt mỏi

mệt mỏi sau khi tập thể dục

người mệt mỏi có nên tập thể dục

Bài Tập Thể Dục Nào Đốt Cháy Nhiều Calo Nhất?

Tập thể dục là cách tốt để kiểm soát cân nặng, giữ vững thể trạng sức khỏe tốt. Điều kiện tối ưu là vận động liên tục suốt ngày dài. Nhưng hầu hết các chị em văn phòng không có cơ hội này. Và vì vậy, chúng ta bắt buộc phải tìm đến những loại bài tập đốt calo nhanh chóng. Ví dụ như bài tập cardio hay HIIT. Như vậy, chỉ cần tập khoảng 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ mỗi ngày cũng đủ.

Nhưng, chọn loại bài tập nào để hiệu quả nhất? Harper’s Bazaar đã sắp xếp danh sách 22 loại bài tập sau đây, theo thứ tự từ bài tập đốt calo ít nhất cho đến nhiều nhất trong một tiếng đồng hồ.

MỘT VÀI LƯU Ý

* Những bài tập càng đốt cháy nhiều calo thì càng “nặng đô”. Đôi khi cơ thể của bạn không phù hợp để tập bộ môn thể thao ấy. Có thể do bạn lâu ngày không tập thể dục, hoặc thể trạng của bạn không cho phép. Bạn đừng cố gắng quá, kẻo bài tập gây phản tác dụng, khiến bạn bị chấn thương khi tập luyện.

* Tập thể dục không thôi chưa đủ để giúp bạn giảm ký. Còn nhiều yếu tố khác như chế độ ăn uống, ngủ nghỉ.

* Lượng calo đốt cháy khi tập thể dục thay đổi theo từng người. Hàm lượng calo tiêu tốn khi tập thể dục tuỳ thuộc vào tuổi tác, giới tính, cân nặng của bạn. Thậm chí, các yếu tố môi trường như nhiệt độ ngoài trời và quần áo bạn mặc cũng có sức ảnh hưởng nhất định. Vì vậy, con số calo được đưa ra trong danh sách này chỉ là con số trung bình để bạn tham khảo.

22. Bài tập Hatha yoga: đốt cháy 228 calo/giờ

Trung bình, một buổi tập Hatha yoga 60 phút sẽ tiêu hao 228 calo ở người có cân nặng 90kg.

21. Đi bộ chậm: đốt cháy 255 calo/giờ

Đi bộ là một bài tập tốt cho người bị đau xương khớp, không thể vận động mạnh. Nó cũng giúp làm thon gọn đôi chân hiệu quả. Nếu đi bộ chậm ở khoảng 4km/giờ, bạn sẽ sử dụng 255 calo.

20. Chơi bowling: đốt cháy 273 calo/giờ

Có lẽ bạn sẽ đốt cháy thêm nhiều calo khi chơi bowling nếu không gọi thêm các món ăn vặt khi đang chơi, và tập luyện nghiêm túc. Cầm trái banh bowling nặng cũng…như cầm tạ vậy.

19. Luyện Thái Cực Quyền: đốt cháy 273 calo/giờ

Thái Cực Quyền là bộ môn tương tự Hatha yoga, chậm rãi và kết hợp với phương thức hít thở sâu. Những ai bị lo lắng, dễ kích động, nên tập Thái Cực Quyền để luyện tĩnh tâm. Lợi ích này lớn hơn hàm lượng calo nó giúp bạn tiêu tốn.

18. Chèo thuyền: đốt cháy 319 calo/giờ

Nếu bạn có nhã hứng đi khu vui chơi Madagui ở Bảo Lộc, hay lên Đà Lạt, hãy thuê một chiếc xuồng hay kayak để thả thuyền trên mặt hồ. Khí trời mát mẻ giúp bạn quên đi rằng mình đang phải tập luyện thể thao – tức chèo thuyền. Tất nhiên là bạn chèo càng hăng thì càng đốt cháy nhiều calo hơn. Bộ môn chèo thuyền cũng giúp bạn luyện bắp tay săn chắc, không bị nhão.

17. Đạp xe đạp: đốt cháy 364 calo/giờ

16. Vinyasa yoga: đốt cháy 364 calo/giờ

Vinyasa yoga là thể loại yoga tập với cường độ mạnh. Các động tác mạnh, tư thế khó như chồng chuối, uốn dẻo… Cái lợi của Vinyasa yoga không chỉ ở hàm lượng calo đốt cháy. Mà bạn còn tập được sự dẻo dai, sức bền qua các động tác.

15. Đánh golf: đốt cháy 391 calo/giờ

Đánh golf thật sự có lợi cho sức khỏe nếu bạn đánh golf, tự cầm gậy golf của mình, và đi bộ vòng quanh sân thay vì nhờ xe chở. Còn nếu bạn cứ lên xe đi hết từ lỗ golf này sang lỗ golf khác thì chắc chắn nó không có hiệu quả tương tự!

14. Đi bộ nhanh: đốt cháy 391 calo/giờ

Để được gọi là đi bộ nhanh, bạn phải đi với vận tốc tối thiểu 5km/giờ. Đi không ngừng nghỉ, và không nên dừng ở quán ăn vặt lề đường. Để tránh đi bộ sai tư thế, bạn nên sử dụng giày thể thao tốt thay vì dép kẹp.

13. Tập máy elliptical: đốt cháy 455 calo/giờ

12. Tập tạ: đốt cháy 455 calo/giờ

Dù không muốn trở thành vận động viên cử tạ, thì bài tập tạ cũng rất tốt để giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp cho bạn. Chưa kể là giúp bạn tạo đường cong ở mông, đùi và ngực hiệu quả. Kim Kardashian cho biết, cô luôn tập ít nhất nửa tiếng đồng hồ các bài tập tạ để có đường cong quyến rũ.

11. Tập thể thao dưới nước: đốt cháy 501 calo/giờ

10. Bơi lội: đốt cháy 528 calo/giờ

Nếu bạn chăm chỉ bơi từ đầu này sang đầu kia của hồ bơi liên tục không ngừng nghỉ trong suốt một tiếng đồng hồ, bạn sẽ tiêu hao 528 calo. Nhưng bắt buộc bạn phải bơi chứ không chỉ đơn giản là thả mình trôi nổi trên mặt nước!

9. Đi hiking: đốt cháy 546 calo/giờ

Một chuyến trèo đèo lội suối ở Đà Lạt có thể giúp bạn sử dụng 546 calo. Mà lại không mệt chút nào khi được đắm mình vào thiên nhiên xanh mát.

8. Đi cắm trại dạng backpacking: đốt cháy 637 calo/giờ

Bộ môn backpacking cũng là dạng đi bộ đường dài, tương tự như hiking. Nhưng backpacking có đặc điểm là bạn phải mang theo balo to, nặng, đựng các vật dụng cần thiết cho chuyến thám hiểm như nước uống, lều trại, để có thể hạ trại khi đêm xuống. Do cõng theo một chiếc balo nặng nên bạn sẽ tiêu hao nhiều calo hơn khi so với chỉ đi hiking tay không.

7. Trượt băng: đốt cháy 637 calo/giờ

Trượt băng vừa là bài tập thể thao, vừa là bộ môn nghệ thuật. Các động tác trượt băng cũng rất tốt để luyện đôi chân thon thả và bờ mông nảy nở săn chắc. Các thành phố lớn ở Việt Nam bây giờ đã có khu vui chơi trượt băng, nên bạn có thể đăng ký học bộ môn này rất dễ dàng.

6. Trượt patin: đốt cháy 685 calo/giờ

5. Chơi bóng rổ/tennis: đốt cháy 728 calo/giờ

Một trận đấu bóng rổ hay tennis đều là những bài tập nặng đô. Bạn sẽ tiêu hao rất nhiều calo, không cần bàn cãi. Quan trọng là bạn cần tìm được đồng bạn để chơi cùng.

4. Chạy bộ nhanh: đốt cháy 755 calo/giờ

Để được gọi là chạy bộ nhanh, bạn phải đạt vận tốc tối thiểu 8km/giờ. Có thể hiểu vì sao bài tập chạy bộ luôn giúp giảm cân hiệu quả. Vì thật sự là nó đốt cháy rất nhiều calo.

3. Leo cầu thang bộ: đốt cháy 819 calo/giờ

2. Tập Taekwondo: đốt cháy 937 calo/giờ

Võ Taekwondo gồm nhiều động tác nhảy, đá chân, đấm tay. Sự linh hoạt và yêu cầu liên tục chuyển động cơ thể giúp tiêu hao đến 937 calo trong mỗi giờ tập luyện.

1. Nhảy dây: đốt cháy 1074 calo/giờ

Thực chất thì ngày càng có nhiều bộ môn khác đang được sản sinh. Ví dụ như nhảy zumba, múa cột, tập pilates, luyện máy đạp xe SoulCycle… chúng chưa được nghiên cứu cụ thể như những bài tập xưa cũ này. Điều quan trọng là chọn cho mình bộ môn thể thao khiến bạn vui vẻ, thích thú. Lúc ấy, bạn sẽ không còn quan tâm đến việc mình đã tập bao lâu, đốt cháy bao nhiều calo.

Theo Business Insider Harper’s Bazaar Việt Nam

Tập Thể Dục Đốt Cháy Bao Nhiêu Calo?

Tập thể dục đốt cháy bao nhiêu calo?

Không có nghi ngờ rằng chúng tôi đang mặc bikini hoạt động đầy đủ, một giai đoạn rất quan trọng đối với nhiều người, đặc biệt là đối với những người vượt quá mức tiêu thụ một số sản phẩm trong các ngày lễ và muốn, hoặc muốn bằng mọi giá, hãy sẵn sàng để giảm Cân nặng và trông một con số đáng ghen tị trước khi bắt đầu kỳ nghỉ hè.

Mặc dù chúng ta nên luôn luôn nhớ rằng giảm cân nên được tiến bộ nhưng duy trì theo thời gian, không nên tuân theo chế độ ăn kiêng giảm cân được coi là “phép màu”, điều này chỉ gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta.

Dành cho giảm cân một cách lành mạnh, tốt nhất là tuân theo chế độ ăn uống cân bằng, dựa trên thực phẩm lành mạnh và không bao giờ ăn quá nhiều, vì vậy chúng ta nên ăn 5 lần một ngày nhưng luôn luôn với số lượng nhỏ (nghĩa là không lặp lại lần thứ hai, đừng đợi đến khi chúng ta cảm thấy đầy đủ …).

Nhưng nếu bạn muốn giảm cân với sức khỏe, không còn nghi ngờ gì nữa, một yếu tố cơ bản khác là tập thể dục, vì nó giúp chúng ta tận hưởng sức khỏe tốt trong khi chúng ta thưởng thức những thứ chính lợi ích của bài tập. Nhưng Nó đốt cháy bao nhiêu calo?.

Calo đốt cháy theo tập thể dục

Mặc dù đúng là như vậy calo đốt cháy theo các bài tập thể dục mà chúng ta luyện tập Nó sẽ phụ thuộc trực tiếp vào thời gian thực hành của bạn kéo dài, trung bình bạn có thể thiết lập một số lượng calo nhất định tiêu thụ trong quá trình luyện tập của mình:

Chạy bộ: 450 calo.

Đi nhanh: 150 calo.

Bơi: 250 calo.

Trượt băng: 320 calo.

Xe đạp: 200 calo.

Pilates: 90 calo.

Về thời gian luyện tập, mặc dù nên đạt 60 phút, nhưng từ nửa giờ (30 phút) là khi nhiều chất béo được đốt cháy.

Do đó, nếu đó là lần đầu tiên bạn bắt đầu luyện tập thể dục, lý tưởng là bắt đầu 15 hoặc 20 phút trong tuần đầu tiên, sau đó tăng thời gian này khi ngày trôi qua và cơ thể bạn đã quen với nó.

7 Tác Dụng Của Sữa Ong Chúa Đối Với Cơ Thể Mà Ai Cũng Nên Biết

Tác dụng của sữa ong chúa

Sữa ong chúa là sản phẩm được tiết ra từ hàm ong thợ để làm thức ăn nuôi dưỡng ong chúa và ấu trùng ong chúa. Nhờ có hỗn hợp này mà ong chúa có thể sống lâu hơn những con ong khác trong bầy đến 40 lần. Sữa ong chúa có màu trắng ngà, đậm đặc gần như bơ.

Điều hòa đường huyết, ổn định huyết áp

Giúp da sáng mịn, hồng hào, ngăn ngừa lão hóa

Hỗ trợ điều trị chứng khô mắt

Cải thiện chức năng sinh lý cho cả nam và nữ

Cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố

Đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương

Tạo giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng, mệt mỏi

4 Sản phẩm sữa ong chúa tốt nhất hiện nay

1. Viên uống sữa ong chúa Úc Golden Health 1600mg

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa nhiều thành phần tự nhiên, sữa ong chúa Golden Health Royal Jelly 1600mg là sản phẩm nổi tiếng và được ưa chuộng tại thị trường Úc và trên thế giới. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viêm nang mềm, dễ uống, được đánh giá mang lại hiệu quả nhanh chóng cho người sử dụng.

Viên uống sữa ong chúa Úc Golden Health với hàm lượng lên đến 1600mg tinh chất sữa ong chúa trong mỗi viên, tác động nhanh và mang lại hiệu quả tối đa cho làn da và sức khỏe. Viên uống Golden Health Royal Jelly 1600mg được xếp vào danh sách những sản phẩm bán chạy nhờ chứa tỉ lệ 10-HDA (axit sữa ong chúa) cao – lên đến 6%.

Ngoài chứa hàm lượng lớn, tỉ lệ 10-HDA cao, sữa ong chúa Golden Health 1600mg của Úc còn kết hợp cùng các thành phần bổ dưỡng: 18 loại axit amin, khoáng chất, D-alpha tocopherol, lecithin, sáp ong trắng, dầu đậu nành, dầu dừa. Nhờ đó, giúp mềm mịn, giữ ẩm cho da, se khít lỗ chân lông, bảo vệ tế bào và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Viên uống sữa ong chúa Úc Golden Health 1600mg cho hiệu quả nhanh (chỉ sau 2-4 tuần), đặc biệt phù hợp cho người muốn làm sáng da nhanh chóng, giảm mụn, ngăn ngừa lão hóa, ổn định huyết áp và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cách sử dụng:

Uống 1 viên mỗi ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp dùng viên sữa ong chúa để đắp mặt nạ tuần 2 lần.

Cần uống nhiều nước và bổ sung thêm chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất để phát huy tác dụng.

Làm sáng da, giảm thâm nám, ngăn ngừa lão hóa

Ổn định huyết áp, điều hòa đường huyết

Cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý

XEM GIÁ CHÍNH HÃNG

(2490 đánh giá)

☆☆☆☆☆

5/5

2. Viên uống sữa ong chúa Costar 1450mg của Úc

Viên uống sữa ong chúa Costar 1450mg là sản phẩm bồi bổ sức khỏe và nuôi dưỡng làn da khá quen thuộc trên thị trường hiện nay. Costar Royal Jelly 1450mg sữa ong chúa trong mỗi viên, bổ sung nhóm vitamin B, vitamin C, vitamin E,… tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Sữa ong chúa Costar 1450mg cho hiệu quả khá nhanh, chỉ sau 4 tuần sử dụng. Đây là sản phẩm với giá thành bình dân, phù hợp với nhiều đối tượng, kể cả người dị ứng với các thành phần đậu nành. Sữa ong chúa này kích thích ăn ngon, ngủ ngon, bồi bổ sức khỏe và tăng cường sinh lý.

Viên uống sữa ong chúa cũng giúp làm sáng da, chống viêm, ngừa mụn, nuôi dưỡng làn da sâu từ bên trong.

Cách sử dụng: Uống 1 viên mỗi ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa

Bồi bổ sức khỏe, tăng cường đề kháng

Kích thích ăn ngon, ngủ ngon, giảm mệt mỏi

XEM GIÁ CHÍNH HÃNG

(1791 đánh giá)

☆☆☆☆☆

4.5/5

3. Sữa ong chúa Vitaflor Gelee Royale Bio 1500mg của Pháp

Vitaflor Gelee Royale Bio 1500mg là sản phẩm sữa ong chúa đến từ Pháp. Khác với nhiều dạng sữa ong chúa Úc nổi tiếng trên thị trường, sữa ong chúa Vitaflor được chiết xuất dưới dạng lỏng. Mỗi hộp gồm 20 ống thủy tinh, mỗi ngày sử dụng 1 ống.

Sữa ong chúa Vitaflor 1500mg được chiết xuất từ sữa ong chúa nguyên chất. Một điểm cộng của sản phẩm là kết hợp cùng thành phần nước dứa cô đặc và nước tinh khiết. Sự kết hợp này trở thành công thức làm đẹp da hữu hiệu, hiệu quả làm đẹp da khá nhanh, sau 3-5 tuần sử dụng.

Với thành phần nước tinh khiết, sữa ong chúa Vitaflor giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, trị nám da, tàn nhang, đồi mồi. Nhờ đó, mang lại cho chị em làn da trắng mịn hồng hào, duy trì sắc đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân. Ngoài ra, các thành phần có trong sữa ong chúa còn giúp thoải mái tinh thần, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.

Cách sử dụng: Uống 1 ống mỗi ngày, có thể uống trực tiếp hoặc pha sữa ong chúa với nước trái cây hoặc sữa.

4. Viên uống sữa ong chúa Úc Healthy Care 1000mg

Viên uống Healthy Care Royal Jelly 1000mg là sản phẩm sữa ong chúa có chứa nhiều dưỡng chất quý tốt cho sức khỏe và giúp làm đẹp da từ sâu bên trong. Sản phẩm đến từ thương hiệu Healthy Care nổi tiếng của Úc.

Sữa ong chúa Royal Jelly 1000mg sử dụng nguồn sữa ong chúa tự nhiên lấy từ những trang trại nuôi ong đạt chuẩn chất lượng ở Úc. Ngoài tác dụng chăm sóc làn da, sữa ong chúa Healthy Care còn bổ sung thêm thành phần canxi, hỗ trợ nuôi dưỡng xương chắc khỏe. Sản phẩm chứa 11mg 10-HDA, chống oxy hóa và kháng viêm cho làn da.

Sữa ong chúa Healthy Care phù hợp với người mới bắt đầu sử dụng sữa ong chúa, người bị suy nhược, người muốn cải thiện các vấn đề về da và bồi bổ sức khỏe.

Cách sử dụng: Uống 2 viên mỗi ngày. Sử dụng 3-4 lọ để thấy hiệu quả tối ưu.

Hạn chế thâm sạm, làm trắng và căng da

Kháng viêm, chống oxy hóa cho làn da

Bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch

XEM GIÁ CHÍNH HÃNG

(967 đánh giá)

☆☆☆☆☆

3.3/5

Sữa ong chúa là thực phẩm bổ dưỡng mà bạn có thể sử dụng hằng ngày. Nhìn chung các sản phẩm sữa ong chúa trên thị trường khác nhau cơ bản về hàm lượng, tỉ lệ 10-HDA và các thành phần bổ sung. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lựa chọn loại sữa ong chúa có hàm lượng phù hợp với thể trạng, độ tuổi của mình.

Nếu chưa biết sữa ong chúa nào phù hợp nhất với cơ thể, hãy để chuyên viên của chúng tôi giúp bạn:

Name

Phone

Message

Những người không nên uống sữa ong chúa

Tuy sữa ong chúa là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Một số đối tượng không nên sử dụng sữa ong chúa kể đến như:

Trẻ em dưới 13 tuổi.

Những người mắc bệnh hen suyễn, dị ứng với phấn hoa, phụ nữ mang thai hoặc người đang có chế độ chăm sóc y tế cần thận trọng, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Người gặp vấn đề huyết áp thấp, ung thư vú, người có bệnh truyền nhiễm hoặc đang sốt cũng không nên sử dụng sữa ong chúa.

Bạn đang xem bài viết Bài Tập Thể Dục Chống Mệt Mỏi Mà Ai Cũng Có Thể Thực Hiện trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!