Xem Nhiều 5/2022 # Ăn Tàu Hủ Nước Đường Có Mập (Béo) Không? Có Tốt Không? # Top Trend

Xem 28,611

Cập nhật thông tin chi tiết về Ăn Tàu Hủ Nước Đường Có Mập (Béo) Không? Có Tốt Không? mới nhất ngày 24/05/2022 trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 28,611 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Một Ly Trà Sữa Trân Châu Bao Nhiêu Calo?
  • 5 Món Ăn Khiến Kế Hoạch Giảm Cân Của Bạn Thất Bại Hoàn Toàn
  • 1 Ly Trà Sữa Bao Nhiêu Calo? Uống Trà Sữa Có Béo Không?
  • Uống Nước Đậu Đen Có Giảm Cân Không? 100G Đậu Đen Chứa Bao Nhiêu Calo
  • 100G, 1 Củ Khoai Lang Bao Nhiêu Calo? Ngày Ăn Mấy Củ Là Tốt?
  • Tàu hũ được làm từ đậu nành, trải qua quy trình chắt lọc tương đối phức tạp để tạo ra được những bát tàu hũ thơm bùi, có độ đàn hồi cao và quan trọng là rất ngon miệng, dễ ăn. Thông thường, tàu hũ phổ biến ở miền nam nhiều hơn là miền bắc. Phần tàu hũ miền nam đặc, sánh hơn. Tàu hũ ăn kèm với nước đường, nước cốt dừa, thêm một chút gừng và viên bột lọc nhỏ. Tuy nhiên, mỗi địa phương lại có những cách ăn tàu hũ khác nhau và còn kết hợp nó với những nguyên liệu đặc trưng khác nhau của vùng miền mình.

    Tại Sài Gòn, chúng ta dễ dàng bắt gặp những gánh hàng rong bán tàu hũ. Đây cũng là ký ức tuổi thơ của rất nhiều cô cậu học trò. Đi đâu xa quê cũng mong ngóng ngày trở về để gặp lại những bà chị, bà cô rong ruổi khắp nẻo đường để thưởng thức một bát tàu hũ nóng hổi thơm ngon.

    2. Ăn tàu hủ có mập không?

    Trong 1 chén tàu hũ nước đường chứa khoảng 241Kcal. Nghe có vẻ hơi nhiều nhưng thực chất chúng ta cũng chỉ có thể ăn khoảng 1 chén tàu hũ trong 1 lần thôi, không thể ăn thêm được nữa. Bên cạnh đó, chỉ với 1 chén tàu hũ này, lại bổ sung một lượng lớn chất xơ cho cơ thể.

    Ước tính, 100g tào phớ có đến 9g chất xơ, hàm lượng đạm trong đó cũng tương đối lớn. Do đó, sau khi ăn tàu phớ, chúng ta có cảm giác no lâu, không còn thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt nên sẽ giảm thiểu lượng đường cũng như thực phẩm nạp vào cơ thể trong những bữa ăn tiếp theo.

    3. Ăn tàu hũ nước đường có tác dụng gì?

    Bên cạnh giảm cân, ăn tàu hũ còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe như:

    Làm đẹp: Trong tàu hũ còn có các chất chống oxy hóa, nhóm vitamin A, vitamin C rất có lợi cho việc dưỡng da, làm mềm da, làm chậm quá trình lão hóa. Do đó, ăn tàu hũ, chị em có thể tự tin với sắc vóc của mình hơn đấy.

    Ngăn ngừa ung thư: Một lượng lớn chất chống oxy hóa trong tàu hũ có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư hiệu quả. Một vài nghiên cứu đã chứng minh rằng, ăn tàu hũ một cách khoa học, chúng ta có thể giảm đến 25% nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

    Giải nhiệt: Vào những ngày hè nóng nực, mệt mỏi, được thưởng thức một bát tào phớ nóng hổi hay mát lạnh đều có công dụng giải nhiệt tuyệt vời, giúp xua tan cảm giác oi ả, khó chịu của mùa hè nhanh chóng.

    Từ những công dụng hữu ích hơn, chắc chắn các bạn đã giải đáp được băn khoăn ăn tàu hủ nước đường có tốt không rồi đúng không nào. Một món ăn vừa tốt cho sức khỏe, vóc dáng, diện mạo như tàu hũ nước đường thì còn chần chờ gì nữa mà không thưởng thức ngay thôi nào.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Chè Nha Đam Dai Giòn Man Mát, Thanh Lọc Cơ Thể Ngày Hè
  • Cách Làm Bánh Mochi Socola Mềm Thơm, Ngọt Nhẹ, Không Gây Béo
  • Cách Nấu Chè Hoa Cau (Táo Xọn) Sánh Đặc, Ngọt Ngon Chuẩn Vị Hà Nội
  • Liệu Ăn Mì Quảng Có Mập Không? 100G Mì Quảng Có Bao Nhiêu Calo?
  • 2 Cách Làm Chè Khoai Dẻo Ngọt Mát
  • Bạn đang xem bài viết Ăn Tàu Hủ Nước Đường Có Mập (Béo) Không? Có Tốt Không? trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100