Xem Nhiều 2/2023 #️ Ăn Khoai Mì Có Giảm Cân Không? Đi Tìm Lời Giải Cho Các Chị Em Phụ Nữ # Top 3 Trend | Drosetourmanila.com

Xem Nhiều 2/2023 # Ăn Khoai Mì Có Giảm Cân Không? Đi Tìm Lời Giải Cho Các Chị Em Phụ Nữ # Top 3 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Ăn Khoai Mì Có Giảm Cân Không? Đi Tìm Lời Giải Cho Các Chị Em Phụ Nữ mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Khoai mì là cách gọi của người miền Nam để nói về củ sắn. Đây là thực phẩm giàu tinh bột và dinh dưỡng, rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Không những thế khoai mì còn chứa hàm lượng chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan với tỷ lệ cao. Nên luôn được chị em lựa chọn làm sản phẩm thay thế gạo trong thực đơn ăn kiêng. Thực hư ăn khoai mì có giảm cân không?

Củ khoai mì (củ sắn) là loại cây nông nghiệp phổ biến tại các quốc gia nhiệt đới. Đây là nguồn cung cấp calo, tinh bột và carbohydrate dồi dào cho cơ thể. Bạn có thể ăn toàn bột củ khoai mì, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, đa dạng như: luộc/hấp chín, nấu chè, nấu xôi, nghiền bột làm bánh.

Dinh dưỡng có trong củ khoai mì

Khoai mì là phần rễ cây khoai mì, chứa nguồn dinh dưỡng và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Trong 100g khoai mì có chứa 112 calo, trong đó có đến 98% lượng calo đến từ nguồn carbohydrate và phần còn lại là lượng tinh bột, protein và chất béo. Bên cạnh đó củ khoai mì cũng là nguồn cung cấp các khoáng chất, vitamin và chất xơ rất tốt cho sức khỏe.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 100g khoai mì luộc có chứa: 112 calo, 27g carbohydrate; 1g chất xơ; 20% RDI vitamin B1; 5% RDI photpho; 2%RDI canxi; 2% RDI vitamin B2;….

Có thể thấy đây là nguồn lương thực giá thành rẻ, giàu dinh dưỡng cần thiết cho bữa ăn hàng ngày. Chính vì vậy khoai mì luôn được sử dụng như một thực phẩm chủ yếu từ xưa đến nay và có thể thay thế cho cơm.

Vậy rằng ăn khoai mì có tốt không?

Câu trả lời chắc chắn là có rồi. Từ ngày xưa khi kinh tế còn khó khăn, khoai mì là nguồn lương thực xoa dịu cơn đói của người dân. Bên cạnh tác dụng bổ sung năng lượng, dinh dưỡng và tinh bột cần thiết. Thì khoai mì còn được biết đến là một phương thuốc phổ biến, tuyệt vời.

Nhờ các tác dụng dược lý, khoai mì được ứng dụng mang đến hiệu quả tích cực để điều trị các thể bệnh về tim mạch, kiểm soát nồng độ lipid máu, chống ung thư, giảm tỷ lệ oxy hóa,…

Đặc biệt kết hợp khoai mì dạng bột với các loại thảo dược có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh lý thông thường, mang đến công dụng tức thì. Trong đó phải kể tên như: chữa cảm nắng, buồn nôn, đau đầu; chữa ngộ độc thực ăn; chữa ngộ độc rượu,…v.v.

Ăn khoai mì có giảm cân không?

Giá trị dinh dưỡng và tác dụng của khoai mì đã được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và khẳng định. Vậy thì ăn khoai mì có giảm cân không?

Hàm lượng calo của 100g khoai mì là 112 calo. Tuy cao hơn so với một số thực phẩm cung cấp tinh bột nhưng tỷ lệ tinh bột và chất béo chỉ chiếm khoảng 2% mà thôi. Việc thay thế củ khoai mì cho cơm sẽ giúp bạn kiểm soát tốt lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Hơn nữa thành phần của củ khoai mì chứa nhiều chất xơ hòa tan pectin, giúp bạn đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể. Đồng thời nguồn cung cấp carbohydrate cũng giúp bạn no lâu hơn, ức chế cơn đói và giảm cảm giác thèm ăn cho bạn một cách hiệu quả.

Thực đơn giảm cân với khoai mì

Vậy là mình đã giải đáp thắc mắc ăn khoai mì có giảm cân không cho bạn rồi đấy. Trên thực tế đã có rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khẳng định điều này. Và cũng có rất nhiều người đã giảm cân thành công, bởi khoai mì là nguồn cung cấp tinh bột tự nhiên, an toàn.

Đơn giản thực hiện với khoai mì luộc

Có thể nói khoai mì luộc là cách chế biến ngon mà vẫn giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng vốn có của nó. Hơn nữa cách thực hiện vô cùng đơn giản.

– Rửa sạch sắn để loại bỏ đất, cát, vi khuẩn ngoài bề mặt vỏ

– Gọt sạch vỏ cứng và lớp vỏ lụa

– Khi bỏ vào nồi luộc có thể để nguyên hoặc cắt thành từng phần vừa ăn.

– Cho lượng nước vừa đủ, độ cao không ngập đến củ khoai mì, đun sôi khoảng 10 phút.

– Để nguội rồi thưởng thức, hoặc ăn nóng trước bữa ăn chính khoảng 10 – 20 phút.

Pha bột khoai mì với chanh

Bên cạnh củ khoai mì tươi thì hình thức cất giữ dưới dạng bột hiện nay cũng rất phổ biến. Nếu bạn muốn thực hiện đơn giản thì có thể kết hợp bột sắn dây với nước chanh để dùng vào sáng sớm.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản

– Tiếp tục cho thêm nước sôi nguội nếu bạn muốn uống mát, rồi cho 1 muỗng nước cốt chanh vào khuấy đều.

– Bạn có thể cho đá (hoặc không).

Đa dạng thực đơn giảm cân với bánh khoai mì nướng

Nếu bạn cảm thấy nhàm chán với cách chế biến thông thường, hãy đổi gió bằng món bánh khoai mì mềm dẻo, thơm lừng. Bằng sự kết hợp với dừa tươi, nước cốt dừa, bạn đã có ngay những miếng bánh khoai mì thơm ngon, bùi và ngọt.

– Tách bỏ vỏ rồi ngâm khoai mì trong nước muối khoảng 10 phút. Sau đó luộc chín, nghiền nát thành bột.

– Cho thêm nước cốt dừa, dừa sợi rồi trộn đều các nguyên liệu với nhau. Nước cốt dừa sẽ giúp bánh kết dính với nhau.

– Cắt hỗn hợp bột thành hình dạng và kích thước theo sở thích

– Bạn có thể rán vàng bởi chảo nóng. Hoặc nướng trên than hồng để tăng hương vị và mùi thơm của bánh.

– Và khâu cuối cùng là thưởng thức thôi.

Tạm kết

Ăn Khoai Mì Có Mập Không? Mẹo Ăn Khoai Mì Giảm Cân Đúng Cách

Ăn khoai mì có mập không vậy nhỉ?

Chào bạn, có phải bạn đang thắc mắc câu hỏi này không?

Khoai mì là một trong những loại thực phẩm có lẽ đã rất quen thuộc với ông bà, cha mẹ chúng ta trong thời kỳ khó khăn khi thường xuyên phải ăn độn với gạo trắng.

Thế nhưng ngày nay, khoai mì lại là một trong những món ăn yêu thích của nhiều người. Trong đó có bạn có phải vậy không?

Bạn biết không, tên khoai mì là cách gọi của người miền Nam. Còn người miền Bắc gọi là sắn.

Okay, chúng ta bắt đầu ngay và luôn.

Tất nhiên là chúng ta chỉ cần quan tâm đến một số nhóm chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng mà thôi. Các nhóm chất dinh dưỡng không cung cấp năng lượng thì mình không nhắc đến.

Khoai Mì Có Bao Nhiêu Calo? Thành Phần Dinh Dưỡng Của Khoai Mì

Để các bạn có thể hình dung rõ hơn về hàm lượng dưỡng chất sinh ra năng lượng có trong khoai mì, mình đã làm một bảng thống kê trong 100g khoai mì ăn được gồm có như sau:

Chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy rằng hàm lượng chất bột đường chiếm tới 95,9% trong tỷ lệ năng lượng.

Chứng tỏ khoai mì là một loại thực phẩm giàu chất bột đường và không cân bằng tỷ lệ chất dinh dưỡng sinh ra năng lượng.

Nhưng bù lại, khoai mì có chỉ số đường huyết GI ở mức thấp với con số .

Với chỉ số này bạn có thể không phải lo lắng rằng khoai mì làm tăng lượng đường trong máu đột biến, gây kích hormone insulin tăng lên và xảy ra hiện tượng tổng hợp mỡ.

Đồng thời, trong 100g khoai mì chúng ta cũng có được 1,5g chất xơ. Con số này mình cho rằng ở mức trung bình nhưng nó cũng đủ để có lợi cho người giảm cân là khiến cho bạn no lâu hơn sau khi ăn.

Với lại, tỷ lệ thành phần chất béo trong khoai mì cũng là rất thấp.

Nguyên nhân chúng ta bị mập với khoai mì là do chế độ ăn uống với các bữa ăn khác trong ngày không hợp lý và mất kiểm soát.

Từ đó dẫn đến mức năng lượng hấp thu cao hơn mức năng lượng tiêu hao cho các hoạt động trong ngày.

Theo mình biết thì nguyên liệu để chế biến món bánh khoai mì nướng hấp dẫn của chúng ta gồm có khoai mì, bột năng, trứng gà, nước cốt dừa, vani, sữa đặc có đường, đường, dầu ăn, một số người dùng bơ.

Như vậy bạn có thể thấy rằng món bánh khoai mì nướng chắc chắn sẽ có lượng calo bị đội lên cao hơn rất nhiều so với món khoai mì luộc phải không nè.

Đặc biệt nó lại dồn vào 2 nhóm chất bột đường và chất béo nhiều mới đáng nói.

Thực sự, đối với các loại thực phẩm chế biến thủ công như thế này rất khó để xác định được con số chính xác.

Còn một món ăn đường phố nữa được chế biến từ khoai mì được rất nhiều người khoái khẩu đó chính là bánh tằm khoai mì. Bạn có thích món này không? Chứ mình thì mình rất thích vì nó vừa ngon vừa đẹp mắt.

Vậy thì ăn bánh tằm khoai mì có mập không? Chắc bạn cũng quan tâm phải không nè.

Bánh tằm khoai mì cũng có nguyên liệu gần giống như bánh khoai mì nướng. Chính vì thế mà năng lượng cũng gần tương đương nhau.

Năng lượng đến từ bánh tằm khoai mì cũng phần lớn đến từ chất bột đường và chất béo.

Công dụng của khoai mì trong giảm cân là khá tốt nhưng đó là nếu bạn ăn nó ở một chừng mực nhất định với liều lượng cụ thể và chế độ ăn hài hòa hợp lý.

Bởi vì dù sao đi nữa khoai mì cũng có thành phần dinh dưỡng sinh ra năng lượng không được cân đối. Nếu bạn ăn quá nhiều khoai mì thì sẽ không ăn được các loại thực phẩm khác nữa và bạn sẽ dễ bị thiếu chất đấy.

Ngoài ra, trong khoai mì có chứa hàm lượng cyanogenic glucosides khá lớn. Đây là một hợp chất cực độc đối với cơ thể con người.

Nó có thể gây ra rối loạn tiêu hóa hay thậm chí là ngộ độc thực phẩm nếu không được sơ chế loại bỏ khi chế biến.

Thực tế thì ngành y tế đã ghi nhận có trường hợp bị ngộ độc thực phẩm rất nặng do ăn quá nhiều khoai mì đó các bạn.

Bệnh nhân này tuy đã được cấp cứu kịp thời và giữ được tính mạng an toàn nhưng sau đó phải ở lại bệnh viện điều trị trong suốt 1 tháng liền để giải trừ hết độc tố ra khỏi cơ thể và hồi sức lại hoàn toàn đó.

Vậy thì làm thế nào để có thể giải quyết được vấn đề này đây? Các bậc ông bà, cha mẹ ta khi xưa đều ăn rất nhiều khoai mì và thậm chí là ăn khoai mì thay cơm trong những lúc khó khăn cơ mà?

Mình đã lượm lặt được một vài bí kíp cực hay để loại bỏ chất độc hại này ra khỏi khoai mì mà lại phù hợp trong lúc giảm cân đó mấy bạn. Nhớ làm theo nha.

Ngày xưa các cụ nhà ta thường ăn khoai mì với đường và mật ong đó bạn. Chính đường và mật ong đã trở thành chất xúc tác và giải trừ một lượng lớn độc tố có bên trong khoai mì.

Nó khiến lượng cyanogenic glucosides còn lại rất thấp và khó mà có thể gây hại tới mức ngộ độc thực phẩm rất nặng cho cơ thể chúng ta như trường hợp kể trên.

Nhưng với cách này thì lại bất cập ở chỗ là chúng ta đang giảm cân mà lại nạp thêm chất bột đường từ đường và mật ong sẽ làm tăng thêm năng lượng nên không thể thực hiện được.

Do đó, các bạn có thể làm theo hướng dẫn của các chuyên gia là khi luộc, chúng ta phải gọt bỏ vỏ và liên tục thay nước từ 2 đến 3 lần để loại bỏ độc tố và phải đảm bảo luộc thật kỹ luôn đó.

Bên cạnh đó, chúng ta cũng có thể ngâm khoai mì với nước vo gạo để trung hòa độc tố cũng là một lựa chọn rất hay.

Một lưu ý nữa cho các bạn khi chọn khoai mì là đừng nên chọn các củ khoai mì có đốm xanh nha, mấy củ này độc tố cao hơn bình thường do bảo quản ở điều kiện môi trường không phù hợp đó.

Ăn mấy củ khoai mì có đốm xanh như vậy dễ bệnh lắm đó. Nên lưu ý để tránh mua phải nha các bạn.

Tóm lại, với món khoai mì, mình khuyên các bạn không nên ăn thường xuyên kiểu ngày qua ngày mặc dù nó tốt trong giảm cân.

Bởi vì, cho dù chúng ta có chế biến kỹ nhưng những độc tố đôi khi có thể vẫn còn sót lại, tích tụ lâu ngày sẽ không tốt cho chúng ta.

Đồng thời, bất cứ loại thực phẩm nào nếu ăn liên tục trong thời gian dài cũng sẽ gây ngán phải không bạn. Đặc biệt là nhiều người không biết chế biến nhiều món để thay đổi khẩu vị.

Vậy thì ngay sau đây mình sẽ hướng dẫn bạn cách ăn khoai mì giảm cân vô cùng khoa học mà không phải chỗ nào cũng hướng dẫn bạn đâu.

Bản thân khoai mì như các bạn đã thấy thành phần của nó chủ yếu là chất bột đường cũng giống như gạo tẻ máy mà chúng ta nấu cơm.

Nhìn vào bảng trên, bạn sẽ thấy những ưu điểm vượt trội trong giảm cân của khoai mì đối với gạo tẻ máy trắng phải không nè.

Đặc biệt là các món ăn từ thịt nạc, cá, trứng, các loại đậu… để bổ sung đạm cho cơ thể.

Và điều quan trọng nhất trong vấn đề dinh dưỡng giảm cân vẫn là năng lượng hấp thu không cao hơn năng lượng tiêu hao. Đồng thời không ăn quá mặn để tránh làm cơ thể giữ nước.

Thực ra, mình đã có một bài viết rất chi tiết về Cách Ăn Uống Khoa Học Để Giảm Cân. Bạn có thể xem lại qua liên kết.

Ở bài viết này, bạn sẽ có thể tự tính được gần chính xác tổng mức năng lượng tiêu hao (TDEE) trong ngày của bạn để có thể có cách lựa chọn thực phẩm hợp lý.

Sau yếu tố dinh dưỡng, để có được một thân hình săn chắc, giảm mỡ hiệu quả thì việc tập thể dục là hết sức cần thiết. Mình chắc là không ai không biết điều này phải không bạn.

Thế nhưng, tập thế nào để mang lại hiệu quả tối cao thì không phải ai cũng biết.

Bởi thế mình cũng cho ra 1 bài viết về Cách Tập Thể Dục Mang Lại Hiệu Quả Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất rồi đấy. Không xem phí lắm nha bạn.

Phùuuuu, thế còn cách nào để giảm cân nhanh hơn nữa không nhỉ? Ừ, tin mừng là có đấy.

Ngoài chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý thì bạn cũng có thể sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhen. Ngày nay người ta bán rất nhiều loại cho bạn tha hồ lựa chọn. Tuy nhiên mình khuyên bạn nên dùng 2 loại trong bài viết mà mình chèn trong liên kết đó.

Hmm, những lưu ý khi ăn khoai mì thì đã rõ nhưng liệu ăn khoai mì có nóng không và ăn khoai mì có nổi mụn không nhỉ? Có ai đang thắc mắc không nè.

Ăn Khoai Mì Có Nóng Không? Có Nổi Mụn Không?

Bản thân mình cũng không được học những sách đông y nên mình không dám khẳng định chính xác là khoai mì nóng hay mát.

Thông thường những thực phẩm có tính nóng thì khả năng gây nổi “đèn pin” cho chúng ta khi ăn là rất cao. Bởi vậy mà ăn khoai mì hoàn toàn có nguy cơ nổi mụn rất cao đó nha các bạn.

Cuối cùng, để kết thúc bài viết hôm nay, mình sẽ giải đáp thắc mắc có lẽ là của rất nhiều chị em đang trong giai đoạn thai sản và sau thai sản rằng có bầu ăn củ sắn được không và sau sinh có được ăn khoai mì không.

Thực ra thì như mình đã nói ở trên rồi đó, với hàm lượng độc tố cao và có khả năng gây ra ngộ độc thực phẩm cho cơ thể cao như vậy thì việc các bà bầu ăn khoai mì là không nên một chút nào.

Khoai mì gần như là được liệt vào danh sách các thực phẩm cấm ăn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong thời kỳ thai sản.

Bên cạnh đó, ở những tháng đầu sau khi sinh, các mẹ cũng không nên ăn khoai mì dù thèm đến đâu đi chăng nữa bởi lúc này, sau khi trải qua việc hạ sinh em bé thì cơ thể vẫn còn khá yếu, sức đề kháng không cao.

Nếu ăn khoai mì thì độc tố bên trong rất dễ phát tác và gây nguy hại cho sức khỏe đó. Các mẹ nên lưu ý đến chi tiết này nha.

Bài viết hôm nay quả là thành công mỹ mãn phải không nè, hehe. Bật mí với bạn là mình đã vật vã 4 ngày trời để hoàn thành bài viết công phu này đấy.

Vậy thì hãy like bài viết để khích lệ tinh thần chia sẻ của mình đi nào.

Nhớ like fanpage của mình để được cập nhật những bài viết mới nhất trên chúng tôi nữa chứ.

Hy vọng rằng các bạn sẽ áp dụng được những kiến thức này trong đời sống và cùng chia sẻ với mọi người để ai ai cũng được biết nha.

Chào thân ái!

Đi Tìm Lời Giải: Trẻ Em Dùng Tổ Yến Có Tốt Cho Sức Khỏe Không?

Đi tìm lời giải: Trẻ em dùng tổ yến có tốt cho sức khỏe không?

Từ khi các lợi ích, công dụng to lớn của tổ yến được thừa nhận, rất nhiều người đã có ý định mua tổ yến và các sản phẩm làm từ tổ yến về để cải thiện, tăng cường sức khỏe cho bản thân và cả gia đình. Tuy nhiên, vì đây là một sản phẩm còn khá cao cấp và chưa phổ biến nên hầu hết người dùng vẫn thường tự đặt ra những câu hỏi, thắc mắc về tổ yến. Và một trong những vấn đề thắc mắc phổ biến được nhiều người đặt ra nhất đó là tổ yến có tác dụng gì với trẻ nhỏ. Chúng tôi xin được giải đáp thắc mắc của các bạn thông qua bài viết này.

Những lợi ích tuyệt vời của tổ yến

Để tìm hiểu về vấn đề này, trước tiên chúng ta cần phải biết về giá trị các chất dinh dưỡng có trong tổ yến. Theo đó, trong tổ yến có khoảng 18 loại axit amin và hơn 30 loại nguyên tố vi khoáng. Hầu hết trong số chúng là những dưỡng chất thiết yếu, rất cần cho quá trình phát triển và hoàn thiện cơ thể con người. Tác dụng của tổ yến đối với trẻ được biểu hiện thông qua tác dụng của các chất dinh dưỡng có trong tổ yến như sau:

► Axit aspartic: Là axit amin cần thiết cho sự tăng trưởng mô, cơ, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, loại bỏ độc tố dư thừa cũng như duy trì, phát triển và hoàn thiện các chức năng của hệ thần kinh bình thường.

► Phenylalanine: Phenylalanine là loại axit amin có chức năng phát triển, tăng cường trí nhớ đồng thời gây ra những tác động trực tiếp đến mọi hoạt động của não bộ.

► Lysine: Lysine giúp tăng khả năng hấp thu canxi từ đó phát triển và củng cố xương đồng thời tạo ra collagen, thành phần quan trọng trong mô liên kết da, xương, sụn. Ngoài ra, axit amin này còn giúp chuyển hóa chất dinh dưỡng, hormone, điều hòa thần kinh. Lysine là loại axit amin đặc biệt cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ nhỏ.

► Threonine: Threonine tham gia vào quá trình hình thành hệ miễn dịch và tạo ra collagen đồng thời thúc đẩy sự hấp thu các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

► Leucin: Leucin giúp duy trì hormone tăng trưởng, thúc đẩy quá trình phát triển xương, da, cơ,…

► Axit sialic: Là loại axit amin đóng vai trò thiết yếu trong việc hình thành và phát triển não bộ ở trẻ nhỏ. Axit sialic giúp cải thiện khả năng học tập, ghi nhớ và nhận thức. Bên cạnh đó, hợp chất này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, đẩy lùi một số virus, vi khuẩn ra khỏi cơ thể.

Bên cạnh đó, các nguyên tố vi khoáng trong tổ yến cũng có tác dụng vô cùng to lớn. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành, phát triển và hoàn thiện các chức năng của cơ thể người. Đồng thời, những nguyên tố vi khoáng cũng tham gia vào một số phản ứng sinh hóa học giúp cân bằng, điều hòa các hoạt động của cơ thể và làm tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.

Như vậy, cho trẻ nhỏ dùng tổ yến thường xuyên sẽ có tác dụng tăng cường thể chất, bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ cho quá trình phát triển và hoàn thiện của não bộ, xương, mô cơ đồng thời cải thiện và tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, theo y học cổ truyền thì tổ yến là loại dược phẩm có tính bình, vị ngọt, dùng bồi bổ phế (hệ hô hấp), vị (hệ tiêu hóa). Do đó, đối với trẻ tổ yến có tác dụng giúp bồi bổ, cải thiện và tăng cường chức năng của phổi, từ đó tiêu đờm, giảm ho, viêm họng, cảm cúm và một số các bệnh hô hấp khác đồng thời bảo vệ dạ dày, giúp bé ăn ngon, tiêu hóa tốt, dễ hấp thu các chất dinh dưỡng hơn.

Giới thiệu cho bé yêu nhà bạn món yến sào chưng yaourt siêu ngon

Thế nhưng, nếu ai nghĩ uống nhiều nước đá hay uống những loại nước ngọt thông thường khác sẽ giúp giải khát luôn là sai lầm. Bởi vì, như thế sẽ làm tổn thương đến vòm họng và sức khỏe của bạn, bởi tình trạng hóa chất được sử dụng trong nước ngọt thông thường hiện nay là rất cao.

Yaourt được lên men lactic nhờ tác động của Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus có trong sữa (theo định nghĩa của Tổ chức y tế Thế giới WHO), và đây là một món ăn quen thuộc. Yaourt có nhiều công dụng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp vì trong yaourt có nhiều lợi khuẩn cùng canxi tốt cho cơ thể.

Các thành phần dinh dưỡng có trong yaourt giúp phòng chống các bệnh nhiễm trùng đường ruột, phòng chống ung thư, cải thiện tiêu hóa lactose, phòng chống tiêu chảy, cải thiện hệ miễn dịch,… Riêng bản thân yaourt đã có rất nhiều công dụng, vì thế đây là loại thực phẩm đứng đầu luôn được chị em phụ nữ lựa chọn trong việc làm đẹp từ da mặt, tóc, hay toàn thân…

Các loại nước mát từ tổ yến sào, cũng như các loạiyaourtkhác đều đảm bảo công dụng giải khát, thành phần dinh dưỡng, vệ sinh thực phẩm, giúp các chị em có tinh thần sảng khoái, đẹp da dễ dàng mà không tốn nhiều công sức. Đồng thời, đây là những loại nước mát cực kì tốt cho bé yêu nhà bạn..

Nguyên liệu cần có:

– 1 tai yến nhỏ (khoảng 3-5g).

– 1 cốc sữa chua (có thể sử dụng các loại sữa chua bán sẵn trên thị trường tùy sở thích).

– 2 muỗng canh sữa đặc có đường (lượng sữa đặc có thể gia giảm tùy khẩu vị)

– 100ml sữa tươi không đường.

– Táo đen, nhãn nhục.

Bước 1: Chưng tổ yến sào

Tổ yến sào chưng cách thủy riêng.

Bước 2: Tạo hỗn hợp sữa chua

– Cho sữa đặc có đường và sữa tươi không đường vào ly khuấy đều.

– Cho sữa chua vào ly hỗn hợp sữa đặc và sữa tươi, khuấy đều

Bước 3: Cho yến vào sữa chua

– Sau khi đã chưng cách thủy xong, cho phần tổ yến sào vừa chưng vào hỗn hợp sữa chua đã pha chế.

– Cho thêm táo đen và nhãn nhục để tạo thêm màu sắc và tăng vị ngon của món ăn

Top 4 Sản Phẩm Trị Mụn “Phi Thường” Dành Cho Các Chị Em Phụ Nữ

Những nốt mụn “không mời” là nỗi lo lắng khiến không ít cô nàng “vò đầu bức tóc” tìm mọi cách để có thể “đá bay” hết chúng thật nhanh và triệt để. Vì thế mà các cụm từ “kem trị mụn”, “serum trị mụn” hay “các sản phẩm trị mụn” luôn là những từ khóa được nhiều cô nàng tìm kiếm và quan tâm.

Murad Outsmart Acne Clarifying Treatment Serum

Murad Outsmart Acne Clarifying Treatment Serum hay còn gọi là serum giảm mụn tổng thể. Đây là loại serum có thể điều trị tất cả các loại mụn, đặc biệt là những nốt mụn viêm, mụn bọc, mụn mủ. Những cô nàng thuộc làn da dầu, da thường hay da hỗn hợp có vấn đề với các đốm mụn bọc, mụn mủ thì Murad Outsmart Acne Clarifying Treatment Serum sẽ là giải pháp thích hợp giúp các nàng có thể “đánh bay” các nốt mụn “đang ngự trị” này.

Với công nghệ Penta Acid, thành phần Salicylic Acid 1% trong sản phẩm giúp tiêu diệt mạnh mẽ các vi khuẩn gây mụn. Kết hợp cùng là thành phần Lyrophosphatidic Acid được chiết xuất từ đậu nành giúp se khít lỗ chân lông và giảm lượng dầu thừa tiết ra trên da, cân bằng tuyến dầu nhờ thành phần Hydroxydecanoic Acid. Bên cạnh đó, Glycolic Acid trong sản phẩm còn giúp tái tạo làn da nhẹ nhàng, loại bỏ đi các tế bào chết giúp da tươi mới.

Serum giảm mụn tổng thể không những không gây rát cho da mà còn mang lại cảm giác mát dịu nhẹ khi sử dụng – cơ chế điều trị mụn thông minh.  

Murad Advanced Acne & Wrinkle Reducer Serum

Đây là serum không những có thể giúp các nàng giảm tình trạng mụn trên da mà còn có thể ngăn ngừa lão hóa. Murad Advanced Acne & Wrinkle Reducer Serum có khả năng “xóa đi” những nốt mụn ẩn, mụn viêm đỏ không mủ một cách hiệu quả.

Làn da khi bị mụn sẽ trở nên dễ lão hóa hơn và cấu trúc da cũng không còn được săn chắc. Với sản phẩm Murad Advanced Blemish & Wrinkle Reducer Serum, phái đẹp sẽ được ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa tấn công trên da.

Nhờ nan nén Salicylic Acid 0,5% và thành phần retinol giúp không để lại các vết sẹo lồi hay sẹo lõm trên da. Ngoài ra, sản phẩm cũng mang lại cảm giác mát và dễ chịu nhưng đôi khi sẽ có sự lăn tăn trên da tùy thuộc vào làn da của mỗi người.

Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment

Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment là một loại sản phẩm trị mụn có hiệu quả ngay sau 4h sử dụng dành cho các chị em phụ nữ đang đau đầu với các nốt mụn bọc, mụn mủ trên da của mình. Sản phẩm sau khi được đưa vào thị trường được rất nhiều lời khen ngợi từ phái đẹp vì hiệu quả vượt trội mang lại.

Với thành phần Salicylic Acid 2%, Patentec Complex, cây dẻ ngựa và yến mạch, kem trị mụn Murad 4h là loại sản phẩm “quyền lực” giúp phái đẹp “xóa sổ” mụn chỉ trong tích tắc.

Làn da trưởng thành sẽ ngày càng trở nên nhạy cảm hơn và giảm dần đi khả năng phục hồi hay tác dụng hiệu quả với các sản phẩm trị mụn. Tuy nhiên, đối với kem trị mụn 4h, không chỉ sở hữu tính năng loại bỏ các loại mụn mủ, mụn bọc, mụn viêm sưng vượt trội chỉ sau 4h sử dụng mà còn giúp duy trì và bảo vệ sức khỏe cho da nhờ các thành phần thiên nhiên như cỏ xạ hương,..

Murad Luminous Essence

Murad Luminous Essence là một loại tinh chất vừa có khả năng điều trị các loại mụn cám, mụn đầu đen vừa có công dụng làm trắng sáng da. Tinh chất (essence) là một dạng có kích thước nhỏ hơn serum, mang đến khả năng thẩm thấu nhanh và tận sâu vào bên trong da. Tinh chất trắng sáng da Murad Luminous Essence là một sản phẩm thích hợp cho những cô nàng có làn da bị mụn cám, mụn đầu đen bên cạnh serum giảm mụn tổng thể Murad Outsmart Acne Clarifying Treatment.

Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên nổi bật:

Chiết xuất hoa sứ trắng quý giá: giúp làm dịu kích ứng, phục hồi tổn thương – vết bỏng, làm sáng và giảm thiểu tình trạng đốm nâu, tạo nên làn da đều màu và tươi sáng

Chiết xuất tảo đỏ và quả sung Ấn Độ: tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho các sản phẩm dưỡng ở bước sau.

Chiết xuất rễ cây Kunai: kích thích quá trình hấp thụ độ ẩm diễn ra nhanh và mạnh mẽ hơn.

Mang cái tên tinh chất trắng sáng da, Murad Luminous Essence mang đến nhiều công dụng vượt trội cho làn da dầu, hỗn hợp không nhạy cảm bên cạnh việc loại bỏ mụn cám, mụn đầu đen:

Tái tạo làn da một cách nhẹ nhàng

Cải thiện tông màu da

Se khít lỗ chân lông

Sự kết hợp hòa quyện từ chiết xuất hoa sứ trắng cùng hoạt chất tẩy tế bào chết và các thành phần dưỡng ẩm giúp đem đến một làn da trắng sáng rạng ngời đồng thời kích hoạt và giúp các sản phẩm dưỡng ở bước sau được thẩm thấu trọn vẹn vào da.

Theo chứng minh lâm sàng của Murad, khách hàng cảm thấy được làn da trở nên mềm mại, mượt mà như nhung chỉ trong 28 ngày sử dụng.

Mỹ Phẩm Kang Nam

Hệ thống phân phối dược mỹ phẩm chính hãng từ các thương hiệu lớn trên thế giới.

Với phương châm “Nhiệt tình và chân thành”

Đội ngũ chuyên viên tư vấn chuyên nghiệp

Mong muốn khách hàng “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài”.

Để được soi da và tư vấn miễn phí, quý khách hàng có thể đến trực tiếp showroom:

Hà Nội: 98 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

TP.HCM: 340D Hoàng Văn Thụ, Phường 4, Quận Tân Bình, TP.HCM

Website: https://myphamkangnam.vn/

Facebook: Mỹ Phẩm Kang Nam

Đánh giá:

0/5 (0 bình chọn)

Bạn đang xem bài viết Ăn Khoai Mì Có Giảm Cân Không? Đi Tìm Lời Giải Cho Các Chị Em Phụ Nữ trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!