Xem Nhiều 2/2023 #️ Ăn Chuối Và Khoai Lang Chữa Đau Xương Khớp Dứt Điểm Tại Nhà # Top 9 Trend | Drosetourmanila.com

Xem Nhiều 2/2023 # Ăn Chuối Và Khoai Lang Chữa Đau Xương Khớp Dứt Điểm Tại Nhà # Top 9 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Ăn Chuối Và Khoai Lang Chữa Đau Xương Khớp Dứt Điểm Tại Nhà mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Tìm hiểu về chuối và khoai lang chữa viêm khớp

Trước khi đi sâu vào tìm hiểu về công dụng của trong việc sử dụng chuối với khoai lang giúp cải thiện viêm khớp, đau nhức xương khớp như thế nào, chúng ta cùng điểm qua một vài thông tin về 2 loại thực phẩm dinh dưỡng này:

Chuối và tác dụng của chuối chữa viêm khớp

Chuối là loại cây được trồng phổ biến ở tất cả các tỉnh thành ở Việt Nam hiện nay. Chuối có vị ngọt và mùi thơm hấp dẫn đặc trưng nên được nhiều người ưa thích, trở thành hoa quả chính trong bữa cơm hàng ngày của người dân nước ta.

Tìm hiểu về khoai lang

Từ lâu khoai lang đã là một trong những món ăn yêu thích của nhiều gia đình người Việt. Đây là loại củ có vị bùi, ngọt, mùi thơm riêng đặc trưng thường được sử dụng làm món ăn, canh chính trong thực đơn hàng ngày.

Ăn chuối với khoai lang chữa viêm khớp

Viêm khớp là tình trạng bệnh cực kỳ phổ biến ở đối tượng người già, người cao tuổi, nhân viên văn phòng hoặc những người có thói quen làm việc trong tư thế sai lệch, cong vẹo cột sống. Bệnh gây ra bao nỗi đớn đau, nhức mỏi khắp các khớp xương trong cơ thể từ đó gây ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần, công việc và chất lượng cuộc sống.

Nếu đang gặp vấn đề về sức khoẻ, ĐỪNG NGẠI chia sẻ. Bác sĩ sẽ TƯ VẤN MIỄN PHÍ giúp bạn!

Trong YHCT, có một phương pháp giúp cải thiện tốt tình trạng đau nhức xương khớp, viêm khớp ở người bệnh đó chính là sử dụng kết hợp chuối và khoai lang thành phương pháp dân gian chữa bệnh hiệu quả. Ngoài hiệu quả trị bệnh, thành phần hoàn toàn có trong tự nhiên vô cùng lành tính không đem lại tác dụng phụ giúp cho triệu chứng bệnh và sức khỏe người bệnh cải thiện tốt hơn.

Chuẩn bị: 1/2 cốc chuối chín đã được nghiền nát, 1/2 cốc khoai lang chín đã được nghiền nát

Thực hiện: Cho chuối và khoai lang nghiền vào trong 1 chiếc bát, trộn đều rồi sử dụng hàng ngày sau mỗi bữa ăn. Kiên trì thực hiện trong một thời gian khoảng 1-2 tháng, các triệu chứng bệnh viêm khớp sẽ được đánh bay một cách nhanh chóng.

Bên cạnh đó, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp thêm phương pháp vật lý trị liệu và tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng hàng ngày như yoga, đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập dưỡng sinh… đây là những bài tập có tác dụng giảm tình trạng cứng khớp, viêm khớp, đau khớp cực hiệu quả.

Một số lưu ý khi sử dụng khoai lang và chuối

Khi muốn kết hợp 2 loại thực phẩm trên để chữa bệnh viêm khớp thì người bệnh cần chú ý tới một số vấn đề sau để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe:

Ăn ít, ăn vừa đủ: Nhiều người lầm tưởng cả 2 loại thực phẩm trên đều có lợi cho sức khỏe nên ăn càng nhiều sẽ càng tốt, điều này là hoàn toàn sai lầm vì chúng có thể khiến người bệnh cảm giác bị khó tiêu, chán ăn.

Tránh ăn vào buổi tối: Khoai lang và chuối có thời gian tiêu hóa và hấp tụ rất lâu, nếu ăn vào buổi tối sẽ kích thích dạ dày tiết ra một lượng axit rất lớn để tiêu hóa. Khi nằm ngủ có thể dẫn tới hiện tượng axit trong dạ dày bị trào ngược ra ngoài có hại đến hệ tiêu hóa của cơ thể.

Không ăn khoai lang và chuối khi đói: Khi cơ thể quá đói nếu thấy khoai lang và chuối thì tuyệt nhiên không nên ăn vì nó có thể phản tác dụng đem lại những hậu quả vô cùng khôn lường đối với người bệnh. Khi ăn khoai và chuối sẽ khiến dạ dày tiết dịch mạnh, gây ra cảm giác nóng ruột, ợ chua, thậm chí nhiều trường hợp có thể bị ngộ độc thực phẩm…

Không nên ăn nhiều chuối xanh: Các chuyên gia khuyến cáo, mọi người không nên sử dụng nhiều chuối xanh, chưa chín bởi vì có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, dạ dày gây chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi…Nên sử dụng chuối xanh với các loại thực phẩm khác.

Hạn chế ăn khoai lang sống hoặc đã mọc mầm: Khoai lang khi mọc mầm có chứa nhiều độc tố gây hại đến sức khỏe như nôn mửa, hoa mắt, chóng mặt, đau bụng, chóng mặt…

Nếu đang gặp vấn đề về sức khoẻ, ĐỪNG NGẠI chia sẻ. Bác sĩ sẽ TƯ VẤN MIỄN PHÍ giúp bạn!

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957, tại Yên Phụ, Tây Hồ Hà Nội. Nguyên là giảng viên ưu tú của trường Học viện y học cổ truyền Tuệ Tĩnh. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu chuyên biệt Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung.Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương là người đại diện pháp lý, chịu trách nhiệm chuyên môn tại nhà thuốc Tâm Minh Đường và thông tin y học truyền tải trên website:thoaihoacotsong.vn/

thoaihoacotsong.vn/bac-si-hoang-thi-lan-huong/

Đau Xương Khớp Kiêng Ăn Gì?, Nên Ăn Gì?

Đầu tiên, trong danh sách đau xương khớp kiêng ăn gì phải kể đến chính là các chất kích thích như rượu bia, hoặc đồ uống có cồn. Bởi theo kết quả nghiên cứu của của một trung tâm dinh dưỡng ở Mỹ thì chất cồn trong các loại rượu bia sẽ làm giảm hiệu quả của những loại thuốc điều trị đau xương khớp khiến tình trạng đau nhức nặng hơn.

Bên cạnh đó nó còn làm giảm lượng khoáng chất trong xương thấp hơn từ 3-5% so với những người không uống rượu bia gây ra nhiều căn bệnh về xương.

Thịt đỏ cũng nằm trong danh sách thức ăn cần kiêng với người bị đau xương khớp. Trong các loại thịt đỏ như: thịt trâu, thịt bò, thịt ngựa, chó, dê, cừu,…có chứa nhiều dòng protein lạ, đạm và axit bão hòa.

Bởi vậy khi ăn loại thực phẩm này sẽ khiến axit uric trong máu tăng cao làm tìm trạng đau, nhức, viêm trở nên trầm trọng. Cùng với đó nó còn kích thích sản xuất nhiều kháng nguyên tấn công vào khớp, làm khớp bị sưng viêm.

Bị đau xương khớp kiêng ăn gì thì chắc chắn không thể vắng mặt thực phẩm giàu chất béo trong danh sách, đặc biệt là các loại đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ. Trong các loại thức ăn này có chứa nhiều axit béo bão hòa làm sụn suy yếu, tình trạng viêm, đau xương khớp nặng nề hơn. Hơn nữa các loại thực phẩm béo còn gây ảnh hưởng xấu đến tim mạch, thừa cân, béo phì, tiểu đường,…

Muối là gia vị nêm nếm hàng ngày trong quá trình chế biến món ăn. Tuy nhiên loại gia vị này được cho là không có lợi cho xương khớp bởi nó có thể gây thất thoát canxi trong cơ thể. Việc ăn nhiều muối sẽ kích thích cơ thể bài tiết một lượng canxi lớn thông qua thận.

Từ đó sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp do những tổn thương của khớp cần nhiều thời gian để lành lại. Đồng thời điều này cũng làm cơ thể tăng nguy cơ bị loãng xương, cao huyết áp và suy thận.

Theo lời khuyên từ các chuyên gia của tổ chức y tế thế giới WHO thì mỗi người trung bình một ngày chỉ nên ăn 5g muối một ngày.

Đồ ăn ngọt sẽ khiến cân nặng của bạn tăng cao không thể kiểm soát. Khi tăng cân sẽ tạo ra một áp lực lên xương khớp khiến cơn đau mạnh hơn, tăng nguy cơ thoái hóa và hàng loạt các biến chứng khác.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng đồ ăn ngọt còn khiến cho máu chậm lưu thông gây cản trở cho quá trình hồi phục các tổn thương xương khớp, kích thích các phản ứng viêm trong cơ thể khiến tình trạng viêm xương khớp trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy để trả lời câu hỏi bị đau xương khớp kiêng ăn gì thì không thể thiếu đồ ngọt trong danh sách này.

Các loại thức ăn nhanh như xúc xích, đồ hộp, hamburger có chứa nhiều natri và các chất bảo quản. Các hoạt chất này có khả năng sản sinh ra chất gây viêm cho xương khớp khiến cơn đau xương khớp trở nên dữ dội hơn và tình trạng viêm xương khớp nặng hơn.

Các gia vị cay như tiêu, ớt sẽ làm kích thích, tăng cảm giác rát nóng tại các khớp khiến tình trạng viêm khớp nặng hơn. Vì vậy với người bị viêm khớp gối nên kiêng ăn gì thì chắc chắn phải là các loại gia vị cay này.

Chắc hẳn rất nhiều người không biết cafe rất có hại cho xương khớp. Khi uống nhiều cafe sẽ làm giảm mật độ của xương khiến xương trở nên yếu hơn, tăng nguy cơ biến dạng xương khớp nếu bị viêm xương khớp.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu sử dụng 100mg cafe thì cơ thể sẽ mất đi khoảng 6 mg canxi. Bên cạnh cafe thì người bị đau xương khớp cũng nên kiêng nước chè, cacao, socola bởi những loại thực phẩm này cũng chứa cafein sẽ khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

Các loại đồ uống có ga cũng không tốt với người bị đau xương khớp bởi trong loại nước này có chứa nhiều axit photphoric sẽ khiến cho khả năng hấp thụ xương bị suy giảm. Từ đó sẽ làm cơn đau nhức xương khớp nặng hơn, xuất hiện nhiều lần hơn, đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương, viêm khớp, xương yếu.

Không chỉ có hại cho xương khớp mà đồ uống có ga cũng là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, suy giảm chức năng gan, suy thận, béo phì, thậm chí còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

2. Bị đau xương khớp nên ăn các loại thực phẩm gì?

Bên cạnh việc chú ý đau xương khớp kiêng ăn gì thì bạn cũng cần bổ sung những loại thực phẩm sau đây vào thực đơn ăn uống của mình để cơ thể có đủ dưỡng chất cho xương thêm chắc khỏe.

Rau xanh là loại thực phẩm chứa một lượng lớn chất xơ, vitamin đặc biệt là canxi sẽ giúp xương luôn chắc khỏe, cải thiện mật độ xương, phòng ngừa loãng xương, thoái hóa khớp. Một số loại rau tốt cho người bị đau xương khớp như rau bina, rau cải bẹ xanh, cải xanh. cải xoăn, húng quế, cải xoong, cải mầm, đậu bắp,…

Các loại trái cây luôn được biết đến là nguồn cung cấp vitamin dồi dào, tiêu biểu trong thực đơn của những người bị đau xương khớp cần bổ sung những loại quả:

– Quả bơ: loại quả này sẽ làm cho lượng collagen trong cơ thể được tăng lên, từ đó giúp sụn khớp tăng độ đàn hồi, dẻo dai, hoạt động trơn tru. Ngoài ra trong bơ còn chứa một số vitamin như A, B, E, canxi, folate,…sẽ giúp những tổn thương ở sụn nhanh chóng hồi phục rút ngắn thời gian trị bệnh viêm khớp.

– Cam, quýt, bưởi: Đây là các loại trái cây có chứa rất nhiều vitamin C sẽ giúp kháng viêm, kích thích tái tạo mô sụn và các tế bào xương. Đồng thời chúng còn tham gia vào quá trình xây dựng tế bào xương giúp tăng cường sức khỏe cho xương khớp.

– Quả nho: trong nho có chứa nhiều hàm lượng các chất chống oxy hóa resveratrol. Hoạt chất này có khả năng gây ức chế phản ứng viêm trong cơ thể, hạn chế tối đa tình trang viêm xương khớp. Bên cạnh đó nho còn chứa hợp chất proanthocyanidin sẽ giúp làm giảm nóng đỏ, sưng đau ở các khớp, thúc đẩy quá trình từ chữa lành vết thương của cơ thể.

– Đu đủ, xoài: Đây là những loại quả chứa nhiều tiền chất của vitamin A giúp tăng cường khả năng chống lão hóa, giảm thiểu tác hại của gốc tự do tới sụn khớp cũng như tế bào xương từ đó sẽ khiến cho những tổn thương khớp mau lành hơn, giảm cơn đau xương khớp.

– Ngoài ra người bị đau xương khớp cũng nên bổ sung các loại quả như dâu tây, việt quất, anh đào, dâu tằm, kiwi, cà chua,….có chứa nhiều thành phần vitamin và khoáng chất phong phú giúp tăng cường khả năng miễn dịch, phòng tránh nhiều bệnh lý của xương khớp.

Không những có công dụng rất tốt với xương khớp mà hải sản còn giúp bổ sung máu, giảm nguy cơ lão hóa, mắc các loại bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên bổ sung hải sản với một lượng vừa đủ bởi nếu ăn quá nhiều sẽ gây khó tiêu, thậm chí là nhiễm độc thủy ngân, nhiễm giun sán,..

Omega 3 là một loại axit béo không no có tính chống viêm, chống oxy hóa hiệu quả. Vì vậy khi bổ sung các loại thực phẩm chứa hoạt chất này có thể làm giảm triệu chứng viêm xương khớp, đau nhức xương khớp, cứng khớp. Không những vậy thực phẩm giàu Omega 3 còn cung cấp vitamin D để cơ thể hấp thu canxi, giúp xương khớp chắc khỏe, hạn chế các tổn thương gây ra.

Cá hồi, cá ngừ, trứng, dầu cá,…là những loại thực phẩm chứa nhiều Omega 3 mà bạn nên cho vào thực đơn hàng ngày.

Óc chó là một loại quả có chứa rất nhiều hoạt chất cực kỳ tốt cho xương khớp như vitamin C, chất xơ, protein, canxi, magie, sắt, kali, photpho, đặc biệt là Omega 3. Bên cạnh đó nó còn giúp giảm cholesterol trong máu, hỗ trợ giảm cân giúp giảm áp lực lên hệ xương khớp.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mỗi ngày nên duy trì 30 gram hạt óc chó mỗi ngày (khoảng 7-9 hạt). Bạn có thể ăn hạt óc chó trực tiếp, xay làm sữa uống, trộn salad đều được.

Nấm cũng là loại thực phẩm rất tốt cho người bị bệnh về viêm khớp. Nấm chứa rất nhiều protein, chất chống oxy hóa và một số loại chất dinh dưỡng có khả năng chống viêm, giảm đau, cải thiện tình trạng co cứng khớp. Ngoài ra khi bổ sung nấm trong chế độ ăn còn giúp kích thích tái tạo tế bào mới ngăn ngừa thoái hóa khớp xảy ra, phục hồi những tổn thương trong sụn khớp.

Dầu oliu là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất béo lành mạnh cho cơ thể làm tăng khả năng chống viêm, giảm sưng xương khớp, ngăn ngừa quá trình phá hủy sụn khớp diễn ra. Bạn có thể sử dụng thay thế dầu oliu cho các loại dầu ăn thông thường hoặc mỡ động vật trong quá trình chế biến món ăn hàng ngày.

Như vậy qua bài viết này bạn đã biết đau xương khớp kiêng ăn gì và nên ăn gì. Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị các bệnh đau xương khớp đạt hiệu quả tốt. Vì vậy bạn nên chú ý đến vấn đề này để có một sức khỏe tốt, không còn bị cơn đau xương khớp hành hạ mỗi ngày.

Ăn Khoai Lang Có Tốt Không? Thời Điểm Ăn Khoai Tốt Nhất

Khoai lang là nguồn lương thực phổ biến, quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Đây là thực phẩm nông nghiệp giàu dinh dưỡng, khoáng chất và tinh bột tốt cho cơ thể. Bạn có thể dễ dàng chế biến đa dạng các món ăn ngon nhờ vào loại nguyên liệu vừa rẻ vừa ngon này. Cùng với những tác dụng của khoai lang trong bài viết trước. Vậy thì ăn khoai lang có tốt không? Thời điểm nào ăn khoai sẽ tốt nhất?

Dựa vào lượng calo cũng như dinh dưỡng mà khoai lang mang lại, có thể thấy đây là nguồn thực phẩm rất tốt. Từ xưa đến nay khoai lang luôn được sử dụng như nguồn cung cấp tinh bột trong bữa ăn hàng ngày. Hiện nay bạn có thể chế biến khoai đa dạng hơn, ngon và bổ dưỡng hơn. Tuy nhiên thời điểm vàng để ăn khoai đúng cách, vừa đảm bảo ngon, vừa có lợi cho sức khỏe cũng là thông tin cực kỳ quan trọng mà bạn nên biết.

Ăn khoai lang vào buổi sáng không chỉ giúp giảm cân mà còn tốt cho hệ tiêu hóa. Thành phần dinh dưỡng và khoáng chất của khoai giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Bạn có thể ăn kèm với sữa chua, sữa nguyên kem hoặc salad, rau xanh để cung cấp năng lượng cho ngày mới làm việc.

Ăn khoai lang buổi tối có tốt không?

Bên cạnh thắc mắc ăn khoai lang có tốt không, thì thời điểm ăn khoai vào buổi tối có gây ra các tác dụng phụ hay không cũng được rất nhiều người quan tâm. Bởi đây là món ăn dân dã, quen thuộc, nhưng rất ít ai quan tâm đến các thông tin khoa học về thời điểm ăn khoai tốt.

Đặc biệt với những người có dạ dày yếu hoặc hệ tiêu hóa kém thì việc ăn khoai buổi tối sẽ rất dễ bị đầy bụng, khó tiêu dẫn đến mất ngủ, mệt mỏi, căng thẳng,…Vì vậy bạn nên ăn khoai lang vào buổi sáng hoặc buổi trưa để đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhất. Hơn nữa đây là 2 thời điểm vàng giúp cho khoai lang phát huy được các tác dụng với cơ thể.

Ăn khoai lang nhiều có tốt không?

Vốn dĩ khoai lang là nguồn thực phẩm có rất nhiều công dụng, giá trị dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên nếu dùng quá nhiều khoai, ăn không đúng cách, không khoa học sẽ không có được tác dụng như mong muốn. Ngược lại còn mang đến các tác dụng phụ có hại, hoặc dễ khiến cho bạn thừa chất gây tăng cân.

Bởi khi ăn khoai lang nhiều, hệ tiêu hóa sẽ sản sinh ra một lượng lớn carbon dioxide, khiến cho bạn bị đầy hơi, ợ hơi. Đặc biệt khi đói mà chỉ ăn mỗi khoai lang sẽ khiến dạ dày dễ dàng bị kích thích sự bài tiết axit dạ dày, khiến cho bạn khó chịu, mệt mỏi.

Ăn khoai lang có bị mưng mủ không?

Ăn khoai lang đúng cách, đúng liều lượng và thời điểm sẽ giúp bạn có được những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Review Kem Hondrocream Trị Đau Xương Khớp

Với mỗi độ tuổi, giới tính, nguyên nhân đau nhức xương khớp lại là khác nhau. Tuy nhiên, có thể kể tới các yếu tố cơ bản ảnh hưởng tới xương như sau:

Tuổi tác

Lão hóa là một quá trình tất yếu của cơ thể con người. Đến một độ tuổi nhất định, xương của chúng ta sẽ không còn chắc khỏe nữa. Khi sụn khớp bị lão hóa, lớp sụn sẽ mỏng dần đi, dẫn tới đau nhức khi bị áp lực của cơ thể chèn ép. Tình trạng này dễ thấy rõ hơn mỗi khi chúng ta vận động hay thay đổi tư thế.

Thông thường, các triệu chứng đau xương khớp sẽ xuất hiện khi chúng ta bước vào tuổi 40. Tuy nhiên, nó có thể đến sớm ngay khi bạn mới chỉ ở tuổi 30, thậm chí 20. Chế độ sinh hoạt không điều độ là nguyên nhân dẫn tới lão hóa xương sớm ở người trẻ tuổi.

Béo phì, thừa cân

Đây là nguyên nhân ít ai ngờ tới nhưng lại xảy ra khá phổ biến. Theo khảo sát thực tế, những người thừa cân, béo phì thường sớm bị lão hóa xương hơn người bình thường. Lý do là bởi trọng lượng cơ thể họ vượt quá giới hạn cho phép. Khi đó, các phần sụn khớp phải chịu áp lực lớn dẫn tới nhanh bị bào mòn, thoái hóa.

Đối với người thừa cân, béo phì, các phần khớp bị cảnh báo nhanh bị lão hóa nhất là khớp gối, khớp háng và cột sống. Do đó, bạn cần chú ý bảo vệ các vùng xương này hơn cả, tránh những vận động quá sức.

Thay đổi thời tiết

Sự thay đổi thời tiết có thể ảnh hưởng tới hệ thống máu lưu thông và độ nhớt dịch khớp. Từ đó, nó kéo theo sự khô khớp, dẫn tới các cơn đau nhức tại những vùng như cổ, cột sống, khớp tay, khớp chân,…

Đặc biệt, khi trời lạnh, bề mặt sụn khớp thường bị giảm sự trơn láng và trở nên khô cứng. Đồng thời, các mạch máu bị co lại khiến cho khớp bị bong tróc, làm trơ hai đầu xương dưới sụn. Do đó, khi cử động hai đầu xương sẽ cọ xát vào nhau gây đau nhức.

Ít vận động

Đây là tình trạng thường thấy nhất và cũng là nguyên nhân khiến các bệnh về xương khớp ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người mải mê bên các thiết bị điện tử mà bỏ quên các hoạt động thể thao bổ ích. Khi cơ thể không vận động trong thời gian quá dài thì các cơ, gân sẽ bị co cứng, dẫn tới không thích nghi được với sự vận động đột ngột.

Bên cạnh đó, lười vận động cũng khiến cho tuần hoàn máu bị chậm lại, ảnh hưởng tới việc nuôi dưỡng các sụn khớp. Lúc này, bề mặt sụn sẽ bị khô sần, bong tróc, làm biến đổi cấu trúc xương dưới sụn. Đó là nguyên nhân dẫn tới các cơn đau mỏi xương và cơ của chúng ta.

Vận động không đúng cách

Không phải cứ chăm chỉ tập luyện là chúng ta sẽ có một bộ xương khỏe mạnh, rắn chắc. Các trò chơi thể thao nếu không được thực hiện đúng sẽ trở thành tác động nguy hiểm tới xương. Ví dụ như sự chấn động liên tục từ các môn thể thao như bóng đá, nhảy xà, cử tạ,… có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.

Như vậy, có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới các bệnh về xương khớp. Nếu không sớm tìm ra giải pháp, chúng ta sẽ rất khó khắc phục hậu quả về sau. HondroCream là một trong những sản phẩm được nhiều người lựa chọn để chữa trị cũng như ngăn ngừa các bệnh về xương.

Thuốc HondroCream là thuốc gì?

Một sản phẩm vừa hiệu quả vừa an toàn là điều mà nhiều người đau xương khớp đang tìm kiếm. Kem HondroCream có thể là câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm.

Thành phần của thuốc HondroCream

Thuốc HondroCream chủ yếu được làm từ những thành phần tự nhiên rất lành tính mà lại hiệu quả cao. Có thể kể tới một số thành phần nổi bật như:

– Tinh dầu bạc hà: Bạc hà rất nổi tiếng trong việc chống viêm, giảm đau và tăng cường lưu thông máu. Từ đó, các chỗ bị viêm sưng sẽ nhanh chóng dịu đi, thay vào đó là cảm giác mát lạnh.

– Cây dẻ ngựa: Loài cây này có tác dụng rất lớn trong việc bảo vệ các khoáng chất cần thiết của mô xương. Nhờ vậy, quá trình thoái hóa xương sụn sẽ bị ngăn chặn và làm chậm lại đáng kể.

– Chiết xuất ớt đỏ, nhựa thông, long não: Các thành phần này có vai trò cải thiện quá trình lưu thông máu đáng kể. Tính nóng của các loại cây này giúp làm ấm các khớp xương bị viêm, giúp giảm thiểu các cơn đau xương khớp.

– Chiết xuất linh sam, bạch đàn: giúp sát khuẩn, chống sưng phù nề, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.

Công dụng của HondroCream

Với những thành phần nêu trên thì chắc hẳn sẽ có nhiều bạn tự hỏi vậy HondroCream là thuốc gì, HondroCream có tốt không? Trên thực tế, những ai đã sử dụng sản phẩm này đều ghi nhận 5 công dụng chính của HondroCream. Đó là:

– Giảm triệu chứng đau xương, khớp

– Kích hoạt quá trình tái tạo lại sụn

– Xóa bỏ hiện tượng cơ tăng trương lực

– Chống và làm giảm các vết sưng tấy

– Loại bỏ viêm nhiễm

Với các công dụng trên, HondroCream được liệt vào một trong những sản phẩm không thể thiếu trong tủ thuốc của nhiều gia đình. Bạn có thể dùng nó để xoa dịu những chỗ xương khớp bị nhức mỏi. HondroCream không gây ra tác dụng phụ nên người dụng có thể sử dụng khi cần hoặc dùng thường xuyên đều được.

Ngoài ra, kem HondroCream còn rất hữu hiệu trong điều trị bệnh thoái hóa đĩa đệm và viêm khớp. Nhờ sử dụng HondroCream, nhiều người đã thoát khỏi nỗi lo về các bệnh xương khớp. Bạn có thể thấy rõ hiệu quả ngay sau đợt điều trị đầu tiên.

Một số bạn thường hỏi mình HondroCream là thuốc gì, thì mình xin lưu ý đây là thuốc dạng kem. Tức là chúng ta sẽ dùng nó để bôi lên vùng da có xương đau nhức. Bạn cần phải thoa lên vùng da khô, thoa đều cho đến khi nó tan hoàn toàn. Nếu có vết thương hở thì người dùng không được bôi trực tiếp lên đó.

Bạn sử dụng HondroCream 2 – 3 lần một ngày để hiệu quả được phát huy tốt nhất. Lưu ý không rửa bằng nước vào vùng da bôi thuốc trong vòng 1 giờ sau khi bôi.

HondroCream giá bao nhiêu?

Hiện nay, sản phẩm đang được niêm yết tại website của nhà sản xuất với mức giá 590.000 đồng. Mức giá này không thể thấp hơn được, trừ phi là sản phẩm không chính hãng. Do đó, người dùng cần hết sức lưu ý nếu gặp phải địa chỉ bán HondroCream với giá quá rẻ. Điều đó không chỉ tiêu tốn tiền mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của chúng ta.

Website phân phối chính hãng tại đây!

HondroCream mua ở đâu?

Bạn có thể tìm mua HondroCream tại các quầy thuốc uy tín. Hiện nay sản phẩm này đang được tiêu thụ rất rộng rãi nên việc tìm kiếm nó là không khó. Riêng mình thì đối với bất kỳ sản phẩm nào mình cũng tìm tới website của nhà sản xuất. Đó là giải pháp tốt nhất để chúng ta tự bảo đảm cho mình về chất lượng cũng như quyền lợi đi kèm.

HondroCream lừa đảo?

Hiện chưa có thông tin về việc HondroCream lừa đảo. Chỉ cần các bạn chú ý mua đúng hàng chính hãng từ nhà phân phối tránh mua phải hàng giả là an tâm nhé.

Review thuốc Hondro Cream trị đau nhức xương khớp

Dưới góc độ là một người dùng thì mình sẽ nhận xét sản phẩm này trên cả hai khía cạnh là ưu điểm và nhược điểm.

Ưu điểm

Mình biết đến Hondro Cream khi mới chỉ ở tuổi 35. Khối lượng công việc nhiều khiến mình không thể có thời gian rời khỏi bàn làm việc. Và chứng nhức mỏi vai gáy, các khớp tay chân đương nhiên đã xảy đến với mình. Đến bây giờ sau khi đã sử dụng sản phẩm này được 3 tháng thì mình thực sự vẫn cảm thấy may mắn vì đã biết đến nó kịp thời.

Cảm nhận đầu tiên khi thoa HondroCream lên da là nó đem lại một sự dễ chịu không ngờ. Mình rất thích tinh chất bạc hà trong thuốc này vì nó rất mát lạnh. Mùi hương của bạc hà cũng được cho giảm stress hiệu quả. Đã có một thời gian mình gần như là “nghiện” bôi HondroCream. Bởi vì mình thực sự đã thấy cơ thể thay đổi qua từng ngày theo chiều hướng tích cực hơn.

HondroCream phát huy hiệu quả rất tốt chỉ trong một thời gian ngắn sử dụng. Trước hết, nó sẽ làm dịu các cơn đau ngay khi bạn thoa lên vùng bị nhức mỏi. Nếu kiên trì sử dụng sản phẩm thì xương khớp của bạn sẽ được cải thiện từ tận bên trong. Không chỉ có mình mà rất nhiều người xung quanh sử dụng sản phẩm đều ghi nhận điều này.

Nhược điểm

Đến bây giờ thì mình vẫn gần như không tìm được một cái gạch đầu dòng nào khi nói về nhược điểm của kem HondroCream. Bất tiện duy nhất khi sử dụng loại thuốc nào là phải đợi ít nhất 1 tiếng sau khi bôi mới được tiếp xúc với nước.

Thời gian đầu mình rất khổ sở vì điều này. Tuy nhiên sau đó mình đã điều chỉnh lại, thay đổi thói quen để phù hợp hơn. Mình thường đi tắm rồi lau khô cơ thể xong mới bôi thuốc. Nếu bạn đang có ý định sử dụng HondroCream thì có thể làm giống như mình.

Cần làm gì để thuốc Hondro Cream nhanh phát huy hiệu quả?

Bản thân HondroCream đã là sản phẩm có thể phát huy hiệu quả trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, ý thức của người dùng cũng là nhân tố rất quan trọng. Bên cạnh việc sử dụng HondroCream, bạn cũng hãy xây dựng cho mình một lịch trình sinh hoạt lành mạnh.

Ghé thăm website phân phối tại đây!

Hãy ăn nhiều thực phẩm bổ sung canxi và các vitamin cần thiết, hạn chế các chất kích thích và đồ uống có cồn. Ngoài ra, tập luyện thể thao đúng cách là rất cần thiết. Nếu bạn cũng là dân văn phòng giống mình thì có thể tham khảo các bài tập đơn giản. Mỗi ngày chỉ cần dành là khoảng 20 phút tập luyện là cơ thể chúng ta đã rất khác rồi.

Sản phẩm cần được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Bên cạnh đó, nếu nhà có trẻ nhỏ thì bạn hãy lưu ý để xa tầm tay trẻ em. Tốt nhất các bố mẹ nên cất HondroCream vào tủ thuốc. Sản phẩm được thiết kế dạng kem nên phần vỏ khá giống mỹ phẩm, có thể khiến các bé hiếu kỳ mà sử dụng không đúng cách.

Bạn đang xem bài viết Ăn Chuối Và Khoai Lang Chữa Đau Xương Khớp Dứt Điểm Tại Nhà trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!