Cập nhật thông tin chi tiết về 40 Tác Dụng Của Lá Trà Xanh • Lộc Tân Cương mới nhất trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
37. Tốt cho bà bầu (có liều dùng)
32. Làm dịu các vết bỏng nhẹ bằng lá trà xanh
28. Công thức trị hơi thở có mùi từ lá trà xanh và muối
26. Ngăn chặn sự lây lan của HIV trong cơ thể từ trà xanh
15. Giảm stress chỉ bằng một cốc trà xanh
8. Lá trà xanh có tác dụng gì trong việc hỗ trợ điều trị viêm da
2. Lá trà xanh tươi rất cho người bệnh tim mạch
Lá Trà Xanh Có Tác Dụng Gì Hay Mà Nhiều Người Bảo Trị Được Bách Bệnh?
Lá Trà Xanh Có Tác Dụng Gì Hay Mà Nhiều Người Bảo Trị Được Bách Bệnh?
1. Tác dụng của lá trà xanh ngăn ngừa bệnh ung thư
Trong lá trà xanh tươi có chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi các tác nhân gây ung thư. Thành phần chống oxy hóa trong lá trà xanh hiệu lực hơn nhiều so với Vitamin C và Vitamin E, có thể giúp bảo vệ các tế bào không bị phá hủy bởi bệnh ung thư.
2. Lá trà xanh tươi rất cho người bệnh tim mạch
Nấu lá trà xanh tươi uống có tác dụng giúp giảm lượng Cholesterol, do đó, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Nếu ai từng bị đau tim, những thành phần trong lá trà có thể giúp ngăn ngừa tế bào bị phá hủy và đẩy nhanh quá trình phục hồi tế bào tim mạch.
3. Lá trà xanh giảm cân hiệu quả
Uống lá trà xanh tươi có giảm cân không? Lá trà xanh tươi chứa rất nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe. Một trong những hợp chất của lá trà xanh chính là caffeine. Mặc dù 1 ly chè xanh có chứa 24 – 40mg caffeine, so với hàm lượng 100 – 200mg từ cà phê, nhưng nó vẫn chứa đủ mức để tạo ra phản ứng.
Caffeine, Polyphenol cùng Catechin là 1 chất chống oxy hóa, điều này giúp đẩy nhanh được quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, giúp cơ thể ngăn được quá trình tích lũy mỡ thừa cũng như sản sinh nhiệt lượng đốt cháy mỡ.
Đặc biệt là hoạt chất Polyphenol, Epigallocatechin Gallate,… giúp kích thích chuyển hóa Glucozo (tinh bột), ngăn chặn tích tụ mỡ, từ đó giảm chỉ số cân nặng hiệu nghiệm.
4. Hỗ trợ và ngăn ngừa cực tốt bệnh tiểu đường
Sở dĩ trà xanh tốt cho người bị bệnh tiểu đường bởi trong thành phần của nó có chứa khá nhiều chất chống oxy hóa Polyphenol. Chất này có tác dụng tốt giúp mở rộng động mạch, hạ huyết áp, giảm stress, giảm cholesterol xấu trong máu và ngăn ngừa chứng đông máu,…Từ đó có thể giúp người bệnh ngăn chăn những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường, nhất là các biến chứng tim mạch.
5. Lá trà xanh hỗ trợ cực tốt cho răng miệng
Công dụng của lá trà xanh còn giúp giảm sưng đau ở nướu, sử dụng để chữa sâu răng tại nhà mang lại hiệu quả nhanh chóng. Trà xanh có chứa các hợp chất, trong đó Catechin có khả năng kiểm soát tình trạng viêm và chống nhiễm trùng do vi khuẩn.
Không chỉ lá trà xanh nói chung, mà các sản phẩm từ trà xanh có các thành phần với tác dụng kiểm soát vi khuẩn và làm giảm nồng độ axit trong nước bọt và mảng bám răng, nó có thể là một công cụ hữu ích trong việc ngăn ngừa sâu răng.
6. Lá trà xanh điều trị cảm cúm
“Lá trà xanh được xem là thần dược trị cảm cúm”. Trà xanh có khả năng tiêu diệt virus cúm, giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch.
Một tách trà xanh nhẹ nhàng là đồ uống hoàn hảo cho bất cứ ai đang bị các triệu chứng của bệnh cúm hành hạ. Trong lá trà xanh có chứa hợp chất Catechin, giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch, uống trà xanh nóng còn giúp làm ấm người, rất tốt cho những ai mắc cảm lạnh.
7. Hỗ trợ điều trị huyết áp từ lá trà xanh tươi
Tăng huyết áp tạo thêm gánh nặng cho các mạch máu và làm tổn thương các cơ quan quan trọng; gây nhiều biến chứng nguy hiểm như đau tim, đột quỵ và tử vong…
Có một cách khá đơn giản để hạ huyết áp và tránh tăng huyết áp, đó là uống trà, đặc biệt là trà xanh. Hơn 30% là chất chống oxy hóa Flavonoid mạnh mẽ có tác dụng có lợi đối với mạch máu, độ dính của máu và cholesterol.
Các thành phần của trà xanh làm giảm mật độ của máu, tổng huyết áp. Hằng ngày, bạn dùng lá trà xanh nấu uống có thể giảm gần một nửa nguy cơ huyết áp cao. Chỉ nên uống 2 tách trà mỗi ngày có thể làm giảm khả năng tăng huyết áp tới 65%.
8. Lá trà xanh có tác dụng gì trong việc hỗ trợ điều trị viêm da
Chữa viêm da cơ địa bằng lá chè xanh là phương pháp được rất nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả. Thành phần hoạt chất bên trong lá chè có tác dụng đẩy lùi các triệu chứng của bệnh và làm lành vết thương nhanh chóng.
Hàm lượng hợp chất Polyphenol, Flavonoid và Vitamin C bên trong lá chè có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và giảm sưng rất hiệu quả. Đồng thời, thành phần chất chống oxy hóa EGCG trong lá chè còn có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra, giúp da luôn tươi trẻ và phục hồi tổn thương rất tốt.
Lá chè xanh hỗ trợ chữa viêm da có thể thực hiện bằng nhiều cách khác nhau như đắp lá trà xanh, tắm nước lá chè xanh hoặc nấu nước uống.
9. Trị hôi chân từ lá trà xanh tươi
10. Dùng lá trà xanh để chăm sóc & làm đẹp da mặt
Lá trà xanh có tác dụng làm đẹp mạnh mẽ, trong trà xanh có chứa nhiều loại Vitamin A, B, C, E có khả năng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, tái tạo và thúc đẩy sản sinh Collagen tuyệt vời. Bên cạnh đó, thành phần EGCG có trong lá trà xanh còn có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa da, hấp thụ Tannin và bài trừ các sắc tố xấu trong cơ thể, từ đó da sẽ sáng mịn, tươi trẻ hơn đáng kể.
Có rất nhiều cách chăm sóc da từ trà xanh như nấu nước uống, tạo hỗn hợp đắp mặt, rửa mặt, xông hơi,…
Những tác dụng trên giúp da dẻ khỏe mạnh, ngăn ngừa, trị mụn, làm trắng da, giúp da căn mịn và làm chậm tiến trình lão hóa ở da mặt.
11. Uống trà xanh mỗi ngày giúp thanh nhiệt cơ thể
Trà xanh làm giảm khả năng tích nước trong cơ thể, thải chất độc trong cơ thể ra ngoài, vừa thải độc bên trong cơ thể, vừa có tác dụng giải nhiệt hiệu quả.
12. Giảm nguy cơ sỏi mật
Trong các nghiên cứu về cách điều trị căn bệnh này thì ngày càng có thêm nhiều bằng chứng cho thấy các hợp chất như EGCG và Polyphenol trong trà xanh có tác dụng ngăn cản các tế bào dị thường phát triển và làm giảm nguy cơ bị các bệnh ở tuyến mật.
13. Chữa da bị nứt nẻ với lá trà xanh
14. Uống trà xanh mỗi ngày có tác dụng lợi tiểu
Nấu lá trà xanh tươi để uống mỗi ngày giúp lợi tiểu và giảm sưng, ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động của huyết quản, gia tăng độ lọc của thận, từ đó có tác dụng lợi tiểu.
15. Giảm stress chỉ bằng một cốc trà xanh
Các Thiamine trong trà xanh đã được chứng minh để tạo ra một tác dụng làm dịu bớt căng thẳng. Nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng bạn có thể uống thử một tách trà, nhắm mắt lại hoặc ngã lưng thư giản và cảm nhận sự khác biệt.
16. Tốt cho xương
Trà xanh là “người bạn” không thể thiếu để có một hệ xương khớp chắc khỏe, nhất là ở người già với nhiều bệnh lý về xương khớp như thoái hóa khớp, loãng xương,…
Theo các nhà khoa học, trong lá trà xanh chứa thành phần chính là EGC, GC và GCG . Trong cuộc nghiên cứu, họ đã nhận thấy EGC giúp tăng cường hoạt động của một loại Enzyme quan trọng có tác dụng kích thích xương tăng trưởng khoảng 80%. Đồng thời, hàm lượng EGC cao cũng giúp ngăn chặn hoạt động của một loại tế bào phá vỡ hoặc làm yếu xương.
17. Chữa nước ăn chân từ phèn chua và lá chè xanh
18. Súc miệng bằng nước trà xanh trị lỡ miệng (nhiệt miệng)
19. Lá trà xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch
Trà xanh là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, EGCG là chất tăng khả năng sức đề kháng, L-theanine có thể hỗ trợ sản xuất các hợp chất chống vi trùng trong các tế bào T của bạn.
20. Giảm nguy cơ hen suyễn nhờ tác dụng của lá trà xanh
21. Loại bỏ quầng thâm mắt
22. Trị gàu từ hỗn hợp lá trà xanh, quả chanh và dầu dừa
23. Lá trà xanh có tác dụng ngăn tiêu chảy
Lá trà xanh có chứa Catechin ức chế ảnh hưởng của nhiễm trùng Helicobacter Pylori. Những Catechin này làm cho trà xanh có hiệu quả trong việc điều trị bất kỳ loại tiêu chảy nào.
24. Hỗ trợ diệt khuẩn từ trà xanh
Một số nghiên cứu gần đây, trà xanh có một tinh chất nổi tiếng là Epigallocatechin hay EGCG. Chất này có khả năng chống viêm và phòng ngừa một số bệnh mãn tính.
25. Giúp gan khỏe mạnh
Các vấn đề về gan đang là vấn đề phổ biến ở nhiều nam giới hiện nay. Trà xanh giàu Cachein – cũng là một loại chất chống oxy hóa thực vật có thể cải thiện chức năng gan và làm giảm lượng chất béo trong gan.
26. Ngăn chặn sự lây lan của HIV trong cơ thể từ trà xanh
Các nhà khoa học Nhật Bản, cụ thể là TS Kuzushige Kawai và các cộng sự thuộc Đại học Tokyo đã tiến hành các thí nghiệm và phát hiện hoạt chống chống ô xy hóa Epigallocatechin Gallate (EGCG) có thể bảo vệ các tế bào miễn dịch của cơ thể trước sự xâm nhập của virus HIV. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Sheffield ở Anh và Đại học Y Baylor ở Houston cũng đưa ra các kết luận tương tự.
Nghiên cứu của các nhà khoa học trong phòng thí nghiệm cho thấy, hoạt chất EGCG trong trà xanh ngăn cản virus HIV liên kết với các phân tử CD4 trong tế bào T bằng cách tạo liên kết bền vững với tế bào T, từ đó tăng cường khả năng phòng thủ của các tế bào miễn dịch trước sự tấn công khủng khiếp từ các virus HIV. Từ đó, duy trì sự tồn tại của các virus HIV trong cơ thể người ở dạng tiềm năng, hạn chế sự phát triển của nó cũng như ngăn chặn quá trình chuyển sang giai đoạn AIDS.
27. Giảm nguy cơ bị run tay chân (Bệnh parkinson)
Các hợp chất chống oxy hóa trong trà xanh có tác dụng bảo vệ tế bào não khỏi bị chết và khôi phục các tế bào não bị hư hại. Hơn nữa, chúng còn làm giảm thiểu nguy cơ của hai chứng rối loạn thoái hóa thần kinh phổ biến nhất.
28. Công thức trị hơi thở có mùi từ lá trà xanh và muối
Muối và trà xanh không những giúp bạn trị dứt điểm chứng hôi miệng mà còn loại bỏ được các vấn đề khác về răng miệng như sâu răng, viêm lợi, chảy máu chân răng,…
29. Tác dụng với trẻ nhỏ từ lá trà xanh
Sử dụng trà xanh có thể phòng chống bệnh cúm vì trong trà chứa hợp chất Catechin và Axit Amino Theanine giúp tăng cường sức đề kháng. Có thể sử dụng 5 chén/tuần cho trẻ.
Trà xanh còn có thể chống chứng biếng ăn, tốt cho việc tiêu hóa, giúp các em thanh nhiệt cơ thể. Nhưng các mẹ cần chú ý hàm lượng Fluoride khá cao nên cho trẻ uống với liều lượng thích hợp không nên lạm dụng cần có lời khuyên của bác sĩ.
Trà xanh giúp giảm nguy cơ sâu răng và hôi miệng vì trong trà xanh có chứa Catechin có tác dụng chống lại vi khuẩn.
Ngoài ra tác dụng “thần kỳ” nhất của chè xanh là dùng rửa mặt hoặc tắm cho trẻ sẽ làm cho làn da mịn màng, tác dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn hơn.
30. Ngâm chân bằng lá trà xanh trị phong thấp
Lá trà xanh tươi còn có tác dụng điều trị phong thấp hiệu quả.
31. Đẹp tóc
Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng kích thích tóc dài nhanh hơn và ngăn rụng tóc. Tác dụng của lá trà xanh cũng kích thích mọc tóc và ngăn chặn các vấn đề như da đầu bị khô và có gàu.
32. Làm dịu các vết bỏng nhẹ bằng lá trà xanh
33. Chữa bệnh phụ khoa bằng cách xông lá trà xanh
Chuẩn bị: 1 nắm là chè xanh tươi (khoảng 50g) & 1 thìa muối tinh.
Thực hiện:
34. Kéo dài tuổi thọ nhờ việc uống trà xanh thường xuyên
Nghiên cứu, công bố trên Tạp chí Dự phòng bệnh tim mạch châu Âu, cho thấy những người uống trà xanh thường xuyên sống lâu hơn trung bình 1,26 năm so với những người không uống. Họ cũng thường phát triển các bệnh nghiêm trọng (như bệnh tim) muộn hơn 1,4 năm so với những người không tiêu thụ thức uống này.
35. Trà xanh giúp giảm đường huyết
Trà xanh có tác dụng ngăn tuyến tụy và tuyến nước bọt sản xuất Enzyme Amylase từ đó làm chậm tốc độ chuyển hóa đường vào máu giúp giảm nồng độ đường huyết.
36. Giảm đau nhứt cơ bắp
Theo nghiên cứu chất có trong trà xanh được chứng minh có tác dụng giảm viêm – một triệu chứng điển hình xảy ra với viêm khớp và có tác dụng rất tốt để chữa các vấn đề đau, nhức khớp. Nhóm nghiên cứu từ Đại học của Trường Y khoa Michigan, Mỹ giải thích rằng trà xanh sản xuất ra chemokine – là các protein phóng thích các tế bào bạch cầu viêm trong cơ thể vì thế có tác dụng giảm viêm, giảm đau.
Cách thực hiện:
37. Tốt cho bà bầu (có liều dùng)
Theo nghiên cứu, phụ nữ mang thai nên uống một tách trà xanh trong một ngày, không nên uống quá một tách bởi có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu uống quá nhiều, thai phụ khó hấp thụ Axit Folic rất có hại cho em bé.
Trà xanh tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tốt cho xương và ngăn chặn các vấn đề về răng miệng. Nó cũng ngăn chặn phát triển ung thư, đồng thời thúc đẩy sức khỏe tốt hơn trong cả thai kỳ.
38. Trị nhiễm trùng tai
Tác dụng của lá trà xanh không chỉ dừng lại ở việc uống. Nếu bạn bị nhiễm trùng tai, bạn có thể ngâm một cục bông gòn vào nước trà xanh nấu và lau phần bị viêm nhiễm. Chắc chắn, bệnh sẽ nhanh khỏi hơn nhờ tính chất kháng khuẩn có trong lá trà xanh.
39. Tác dụng trị nám da của lá trà xanh
Thành phần trong lá trà xanh chứa chất chống oxy hóa cao gấp 20 lần vitamin E, ngoài ra trong trà xanh còn chứa nhiều thành phần vitamin hữu ích, nhất là thành phần amino acids có khả năng làm mờ nám, nuôi dưỡng làn da trắng mịn hơn.
Ngoài ra, Axit Tannin trong trà xanh rất tốt cho việc làm se da, tăng sức đề kháng và loại trừ vi khuẩn. Do đó, việc uống trà xanh thường xuyên sẽ cải thiện làn da nám, giúp bạn phòng ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin A, C, B…cũng như nhiều bệnh nguy hiểm, kéo dài tuổi thọ.
40. Trị viêm họng
Khi cảm thấy bị đau, rát do niêm mạc hầu họng bị sưng viêm, bạn có thể nhâm nhi một tách trà xanh để cải thiện triệu chứng và cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.
Trà xanh được biết đến là một nguồn chất chống oxy hóa phong phú, bao gồm carotenoids, vitamin C, tocopherols (một dẫn xuất của vitamin E). Bên cạnh đó, nguyên liệu cũng sở hữu các Sterol và Catechin có khả năng ngăn chặn các cytokine gây viêm, từ đó giảm tình trạng sưng viêm hầu họng.
Lưu ý khi dùng trà xanh
5
/
5
(
2
bình chọn
)
Trà Táo Đỏ Trị Mất Ngủ * Lộc Tân Cương
Táo đỏ là một vị thuốc được sử dụng rất nhiều trong Đông y, táo đỏ khô có tác dụng: bổ máu, bổ can thận, bổ tinh, thông tiện, giải độc, làm bổ trung khí,…, ăn táo đỏ khô hằng ngày giúp cơ thể bổ sụng được một lượng vitamin cần thiết, tăng sức đề kháng, tránh cảm lạnh và tăng cường sức mạnh cho hệ hô hấp. Ngoài được sử dụng để sắc thuốc, nấu các loại canh bổ thì táo đỏ khô còn có thể được sử dụng để hãm thành nước uống như trà cũng rất tốt cho sức khỏe.
Trà táo đỏ là loại trà được hãm lấy nước từ trái táo đỏ khô hay còn là trái táo tàu khô, loại trà này có vị ngọt thanh, dễ uống lại mang đến rất nhiều vitamin cũng như các chất dinh dưỡng như protein, carb, vitamin, đặc biệt là vitamin c rất dồi dào trong loại trà này, lượng vitamin có trong táo đỏ còn nhiều hơn trong các loại trái cây họ cam khác. Trà táo đỏ cung có nhiều biến thể kết hợp với nhiều loại thảo mộc khác tạo nên những loại trà dưỡng sinh rất tốt cho sức khỏe con người.
Nói thêm một chút về cây táo đỏ, nhiều người cho rằng xuất phát điểm của giống cây này là từ bắc phi và Syria, tuy nhiên giống cây này đã xuất hiện ở vùng Đông Á từ hơn 4000 năm trước, được trồng nhiều nhất ở Trung Quốc nên người Việt hay gọi là cây táo tàu, ngoài ra cây táo đỏ còn đc phát hiện ở Hàn Quốc, Triều Tiên, Việt Nam, Đài Loan, Malaysia, thậm chí các nước Tây Á như Israel cũng có cây táo đỏ. Cây táo đỏ có sức sống rất mãnh liệt, chịu được hạn và khoảng nhiệt độ lớn, mặc dù phải ở thời tiết nắng thì cây mới cho ra trái nhưng cây táo đỏ cũng có thể sinh tồn ở nhiệt độ -15 o C.
Bản thân trái táo đỏ khi được sử dụng theo cách đơn giản nhất là ăn đã có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa và trị bệnh táo bón, táo đỏ cung cấp vitamin cùng nhiều khoáng chất cho cơ thể, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tăng khả năng chống chịu lại cảm lạnh, tạo cảm giác ấm áp ở tay và chân.
Theo Đông Y trà táo đỏ có tác dụng : bổ máu, bổ can thận, bổ tinh, thông tiện, giải độc, làm bổ trung khí,… giúp an thần, cải thiện chức năng thần kinh.
Theo Tây Y có chứa nhiều protein, chất béo, carb, chất xơ và nguồn vitamin dồi dào. Đặc biệt, trong 100g táo tàu có chứa đến 10g vitamin C, chiếm đến 77% lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể hàng ngày.
2.1 Uống trà táo đỏ trị mất ngủ
Trà Táo đỏ những người bị mất ngủ vì thiếu Khí và Máu. Y học Trung Quốc coi thiếu khí và thiếu máu là một trong những nguyên nhân chính gây ra chứng mất ngủ.Điều này là do máu không thể giữ ẩm cho gan và tim, gây ra rối loạn âm dương. Rối loạn này gây ra các vấn đề về giấc ngủ, bao gồm những biểu hiện sau đây:
Những người này cũng dễ bị chóng mặt, huyết áp thấp, đánh trống ngực, da nhợt nhạt và khó thở, đặc biệt là khi hoạt động dễ trở nên mệt mỏi.
Nhờ tác dụng bổ máu, bổ trung khí của trà táo đỏ thì những người bị mất ngủ kinh niên sẽ có được giấc ngủ ngon trở lại, đặc biệt vì được điều trị từ căn nguyên của vấn đề cho nên người bệnh sẽ có được cảm giác buồn ngủ tự nhiên, giấc ngủ ngon, sâu, thoải mái, không gây buồn ngủ vặt hoặc giấc ngủ thiếu ổn định.
2.2 Uống trà hồng táo giúp cải thiện tuần hoàn máu
Thiếu năng lượng
Thiếu cơ bắp trên cánh tay và chân
Bệnh tiêu chảy
Đi tiêu chậm hoặc đi tiêu ngay sau khi ăn
Đầy hơi sau khi ăn
Chuột rút dạ dày hoặc tiêu chảy do ăn thức ăn lạnh
Kinh nguyệt nhẹ và ngắn
Các sách thảo mộc của Trung Quốc cũng chỉ ra rằng, trà táo đỏ có thể giúp lá lách và dạ dày khỏe mạnh, đẩy lùi các chứng biếng ăn. khi tiêu hóa và trao đổi chất hoạt động một cách trơn tru thì hệ tuần hoàn máu cũng sẽ đc cải thiện một cách rõ rệt. Khi máu huyết được lưu thông một cách đều đặn thì cơ thể sẽ trở nên khỏe mạnh, đây lùi được nhiều bệnh tật, khiến tinh thần người sử dụng trở nên thoải mái hơn.
Nhờ vào tác dụng bổ máu, tăng cường lưu thông máu huyết mà trà táo đỏ cũng rất phù hợp cho các bà bầu. Phụ nữ mang thai uống trà táo đỏ hằng ngày giúp tăng sức đề kháng cho cả mẹ và con, ngăn ngừa cảm cúm, bổ sung các vitamin thiết yếu cho sự hình thành và phát triển của trẻ sơ sinh.
3. Các biển thể của trà táo đỏ
Táo đỏ là loại quả dễ ăn, dễ chế biến thành nhiều món khác nhau và cũng có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, sau đây là một số loại thuốc, thảo dược cũng như trái cây có thể kết hợp được với trà táo đỏ.
Kỷ tử: đun táo đỏ với kỷ tử cùng đường phèn trong vòng 5 phút. Kỷ tử giúp bổ gan thận, sáng mắt, nhuận phế giảm ho, vì vậy giúp da mặt hồng hào, giảm mệt mỏi. Kỷ tử còn giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch và chống lão hóa, đồng thời có tác dụng làm ấm cơ thể. Táo đỏ có tác dụng bổ trung ích khí, kiện tì vị, nhuận tâm phế, sinh tân dịch. Cả kỷ tử và táo đỏ đều có tác dụng bảo vệ gan rất tốt, những người thường xuyên thức khuya nên ăn thường xuyên.
Nhãn nhục: táo đỏ cắt lát đun lửa nhỏ chung với nhãn nhục trong khoảng 20 phút. Long nhãn, táo đỏ đều là những thảo dược tự nhiên của Trung Quốc, chúng có vị ngọt nhẹ, tính ấm nên rất tốt cho sức khỏe. Để gia tăng tính dương của trà, bạn có thể cho vào nồi nước một vài lát gừng nhỏ. Nếu đang mắc chứng béo phì hoặc tiểu đường, bạn có thể cắt giảm lượng đường sử dụng trong khi nấu trà.
Hoa cúc: hoa cúc khô hãm với táo đỏ trong 5 phút, có thể cho thêm kỷ tử, mật ong hoặc đường để tăng hương vị cũng như dược tính. Đây là loại trà tốt cho việc thanh lọc cơ thể, thư giãn tinh thần.
Hoa hồng: hoa hồng khô hoặc tươi hãm với táo đỏ trong 10 phút có tác dụng lưu thông khí huyết ở ngũ tạng (đặc biệt ở vùng bụng), cải thiện cơ thể giúp da dẻ hồng hào hơn.
Hạt chia: Hạt chia có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể: Photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega3, omega 6, protein, nhiều khoáng chất và vitamin.
Đường phèn: cho một chút đường phèn vào trà táo đỏ có thể tăng hương vị và tạo tính thanh mát cho ly trà.
Mật ong: mật ong vừa là chất tăng hương vị và dược tính vừa là chất bảo quản tuyệt vời dành cho táo đỏ. Bạn chỉ cần đun trà táo đỏ với nước trong 10 phút, sau đó trộn với một lượng mật ong vừa đủ là có thể cất vào hủ để dùng dần trong thời gian dài.
Một số lưu ý khi nấu trà táo đỏ: nên cắt lát táo đỏ khi đun để táo có thể tiết hết được chất dinh dưỡng ra, không nên đun với lửa quá lớn vì có thể làm mất hết vitamin có trong hỗn hợp.
4. Mua trà táo đỏ ở đâu? Kinh nghiệm chọn mua trà táo đỏ
Trà táo đỏ là thức uống rất đơn giản, dễ chế biến và cũng dễ bảo quản nên ta có thể dễ dàng tìm mua trà táo đỏ một cách dễ dàng, tuy nhiên để đảm bảo chất lượng cùng như đám bảo an toàn với sức khỏe bản thân bạn, Lộc Tân Cương khuyên các bạn tốt nhất nên tự mua nguyên liệu về nhà để làm trà táo đỏ, nếu phải mua ở bên ngoài thì hãy chọn mua ở những đơn vị uy tín, có tuổi đời lâu năm, chọn mặt gửi vàng, mắt thấy tai nghe, tự cảm nhận sản phẩm. Không nên ham rẻ mà mua phải các sản phẩm kém chất lượng, không có tác dụng gì còn gây hại cho sức khỏe.
Top 7 Loại Trà Mật Ong – Ngon miệng, Dễ làm, Tốt cho sức khỏe
Trà Hoa Đậu Biếc – Trà Hoa Có Phép Thuật Thay Đổi Màu Sắc
Ngây Ngất Hương Vị Trà Lài (Nhài) Lộc Tân Cương
Trà Lài Tự Nhiên là sự kết hợp của Trà Móc Câu Lộc Tân Cương và Hoa Lài tươi, trà và hoa Lài đều được tuyển chọn kỹ từ khâu nguyên liệu cho đến sự tỉ mỉ trong quá trình ướp hoa. Trà khi ướp xong sẽ có hương thơm ngọt của hoa lài và thơm hơn khi được pha nóng mà không hề thơm gắt như những loại trà Lài ngoài thị trường, tiền vị chát vừa phải, hậu vị ngọt sâu và đượm, lắng lại trong cổ họng rất lâu. Đảm bảo Trà Sạch, chỉ sử dụng hoa Lài tươi để ướp với trà, tuyệt đối KHÔNG sử dụng hương liệu, KHÔNG phẩm màu, KHÔNG chất bảo quản.
là loại trà ướp hương nổi tiếng nhất ở Trung quốc, được cho là xuất hiện từ thời nhà Tống (960-1279) và là đặc sản ở Trung Quốc. cũng được xếp vào một trong ba loại trà ướp hương cổ truyền của người Việt. Cách ướp hương trà lài ở Việt Nam khá giống với Trung Quốc. Tuy nhiên, nguyên liệu làm nên sản phẩm trà lài và cách thưởng trà của người Việt lại không giống với Trung Quốc. Trà lài không chỉ là một thức uống thơm ngon mà các hoạt chất trong trà cũng rất có lợi đến sức khỏe người dùng. Chính vì thế mà ngày nay trà lài được sử dụng rộng rãi trong đời sống hằng ngày người dân. Uống trà lài như đã trở thành một thói quen và ăn sâu vào văn hóa trà Việt, trở thành một nét đẹp dân giã của người Việt nói riêng và các nước trong khu vực châu Á nói chung.
Trà ướp hoa lài tự nhiên Lộc Tân Cương
Trà lài (nhài) Đài Loan : Đài Loan được xem như một quốc trà nổi tiếng, bao gồm nhiều loại trà ngon trong đó có trà hoa lài. Sự kết hợp độc đáo của Trà Shan Trấn Ninh và những búp hoa nhài hàm tiếu hái vào tầm trưa nắng, tạo ra một loại trà nhài với hương thơm dịu nhẹ, thanh mát.
được sản xuất từ bằng cách kết hợp hoa nhài với trà xanh hoặc lá trà oolong, thường tiêu thụ rộng rãi ở Okinawa.
3. Các loại trà hoa nhài Lộc Tân Cương
trà rất dễ hấp thụ các mùi hương gần chúng, do đó cần phải tránh xa các mùi mạnh, nhất là tủ bếp, tủ đồ ăn, tủ gia vị,…bạn có thể để trên kệ sách để bảo quản trà lài.
trong hũ thủy tinh thì nên chọn hũ màu sẫm, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào và chỉ nên để trong thời gian ngắn.
Vòng đời của trà lài cũng có hạn, nên uống đúng thời điểm ngon nhất là cách tận hưởng khôn ngoan. Đừng đợi khi có dịp, có khách quý mời dùng.
hơn. Nước trong chén trà sẽ đổ hết lên nắp ấm trà để ấm thơm hơn, và mùi hương trà hoa lài quế lan tỏa khắp không gian phòng trà. Giúp người thưởng trà có thể cảm nhận được hương thơm tinh tế, thanh mát của hương hoa, bị kích thích và cuốn hút vào trong tách trà.
ra được vị chát dịu, hậu ngọt sâu riêng biệt của trà thái nguyên.
[Video] Hướng dẫn cách pha Trà Lài Thượng Hạng
Vitamin là một hợp chất hữu cơ rất cần thiết cho quá trình trao đổi vật chất trong cơ thể con người.
Thành phần dinh dưỡng trong tách trà hoa lài
Trong trà có tới hơn 40 khoáng chất, bao gồm những nguyên tố đa lượng như K, Ca, Na, P, Mg, Cl và nguyên tố trung và vi lượng như Si, Fl, Al, Cd, Fe, Mn, Co, Zn, Se, As, Mo…
Glucid là nguồn chủ yếu cung cấp năng lượng trong tế bào thực vật và có tác dụng chống rét, chống bệnh.
Hàm lượng glucid hòa tan trong nước tăng theo tuổi lá chè; hàm lượng glucid không tan nhiều hơn trong trà xấu.
có tác dụng giảm các tế bào mỡ trong cơ thể, điều này có thể giúp mọi người đạt được mục tiêu giảm cân nhanh hơn. Ngoài việc ra, để duy trì một cơ thể khỏe mạnh là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý.
Trà hoa nhài tham gia vào sự hình thành những vi khuẩn có lợi cho cơ thể- đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Thật vậy nếu giúp cải thiện sức đề kháng của đường ruột, dự phòng các bệnh tiêu chảy cấp và mãn, các bệnh dạ dày…
Uống trà lài chống các vi khuẩn
dự phòng bệnh đái đường – bệnh phổ biến trên thế giới.
Bạn không nên uống quá nhanh, vội vàng vì như thế bạn sẽ không cảm nhận được vị thơm ngon của chén trà . Muốn thưởng thức hết được vị ngon và hương thơm của trà lài thì phải uống từ từ, từng chút một.
Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cho thấy việc sử dụng trà hoa lài càng nhiều thì càng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, giới hạn tối đa chỉ nên dùng 10 tách trà/ ngày. Bởi vì nếu bạn nhạy cảm với caffeine hoặc bị mất ngủ thì nhiều hơn 10 tách trà nhài/ ngày có lẽ sẽ không tốt cho hệ thống cơ thể của bạn và dễ dẫn tới những bất lợi cho sức khỏe.
Nhiều người vẫn còn thắc mắc liệu , có tốt cho thai nhi hay không. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra một số lợi ích bà bầu khi uống trà hoa nhài.
Trà là nguồn cung cấp hàm lượng kẽm hàng đầu trong các loại thực phẩm, 1 chất dinh dưỡng rất cần thiết và quan trọng cho quá trình mang thai, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi.
còn giúp tăng cường chức năng tim và thận, thúc đẩy lưu thông máu, giúp tiêu hóa tốt hơn. Nó tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và qua đó ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của thai nhi.
Ngoài ra,
Uống bao nhiêu tách trà cho bà bầu là tốt? – Tuy trà lài mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai nhưng uống quá nhiều trà lài sẽ gây tác hại đến thai phụ và thai nhi. Đặc biệt là bà bầu không nên uống trà lài thường xuyên, chỉ nên thỉnh thoảng dùng tới và nên uống 1-2 tách trà/ ngày. Ngoài ra, trà
không chỉ đơn thuần là thức uống thưởng thức, mà nó còn có công dụng cực kì tốt đối với sức khỏe con người, đặc biệt là những người già. Uống trà lài thường xuyên mỗi ngày sẽ rất tốt cho việc cải thiện sức khỏe người già, trở nên minh mẫn, và có thể ngăn ngừa các bệnh ung thư.
10. Uống trà lài có mất ngủ không?
Theo chúng tôi Nguyễn Ngọc Kính, với những người uống nước chè thường xuyên, lâu năm việc uống sáng hay tối, đặc hay loãng đều không ảnh hưởng vì đã có sự thích nghi. Tuy nhiên, với người mới uống, uống nước chè vào buổi tối hay uống nước chè đặc rất dễ gây mất ngủ. Hãy tập uống nước chè dần dần, bắt đầu là uống vào buổi sáng, quen rồi mới uống buổi tối.
Không nên uống trà trước khi đi ngủ ít nhất một giờ đồng hồ.
Không uống quá nhiều trà lài trên một ngày, hàm lượng khuyến khích nên dùng là tối đa 10 tách trà lài/ ngày.
11. Trà hoa nhài giảm cân
12. Cách phân biệt trà lài ướp hoa tự nhiên và trà lài ướp hương liệu
là một thứ uống thưởng thức cao sang của người sành trà, là một loại trà ướp hương hoa khá đắt tiền. Do đó, trên thị trường sẽ sản sinh ra nhiều hàng giả, hàng kém chất lượng. Thay vì ướp hoa lài tự nhiên, một số nơi sản xuất trà ướp hương liệu nhưng vẫn bán với giá cao nhằm mục đích lợi nhuận. Để cho bạn được một tách trà ngon, có thể thưởng thức trọn vẹn mà vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe cho chính mình thì hôm nay Lộc Tân Cương xin giới thiệu các bạn cách phân biệt trà lài ướp hương hoa tự nhiên và trà lài ướp hương liệu.
với thiết kế màu xanh chủ đạo, khéo léo kết hợp với màu đỏ, vừa thể hiện sự tinh tế lại vừa thể hiện sự sang trọng. Họa tiết trống đồng mang đặc trưng của văn hóa Việt được lồng ghép hài hòa ở bề mặt càng làm cho món quà trở nên ý nghĩa, hoàn toàn thích hợp làm quà tặng, quà biếu.
là sản phẩm được thiết kế cực kì sang trọng và tinh tế với tông màu đỏ chủ đạo. Gồm 3 lỗi, tép trà nhỏ cho 1 lần uống sẽ bảo quản trà tốt hơn và sử dụng thuận tiện hơn. mang hương thơm tinh khiết, dịu nhẹ của hoa lài, thích hợp làm quà tặng, quà biếu.
Combo hộp ấm trống đai xanh chỉ và Trà lài thượng hạng
Hiện nay, công ty TNHH Lộc Tân Cương kinh doanh trà ướp hoa lài thật tự nhiên với mục tiêu đem lại sự thỏa mãn cao nhất cho người dùng, hướng tới những khách hàng thực sự có đam mê trà , uống trà để thưởng thức như một nhu cầu giải trí. Vì vậy mà chất lượng sản phẩm được ưu tiên hàng đầu.
Giá trà lài Lộc Tân Cương
à giá trà lài tự nhiên 700.000 đồng/ 1kg. Để đáp ứng nhu cầu người dùng, công ty có áp dụng quy cách đóng gói 100g, 250g, 500g để người dùng có nhiều lựa chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng trà và bảo quản chúng tốt hơn. Ngoài ra, tại công ty cũng sản xuất . Đây sẽ là một sản phẩm tiện lợi cho những ai bận rộn, sử dụng trà gói trà túi lọc để tiết kiệm thời gian mà vẫn có thể thưởng thức được tách
15. Địa chỉ bán trà lài ngon ở Hà Nội và chúng tôi
Công ty Lộc Tân Cương điểm bán trà lài ngon
. Các bạn có thể tìm đến các chi nhánh của cửa hàng Lộc Tân Cương để được tư vấn và thử trà miễn phí.
– Cửa hàng 3: 52A Thanh Đa, p.27, q. Bình Thạnh, chúng tôi
Cửa hàng trà của Lộc Tân Cương tại Hà Nội
Bạn có thể liên hệ qua số điện thoại 0933 86 25 89 hoặc tìm đến website để có thể mua hàng trực tuyến và giao hàng tại nhà.
là công ty chuyên cung cấp trà – dụng cụ chuyên trà – quà tặng trà cao cấp. Kinh doanh các sản phẩm trà uống theo phong cách truyền thống (uống nóng): trà Thái Nguyên, , trà oolong, trà shan tuyết cổ thụ Tà xùa, trà sen Tây Hồ và khách hàng của Công ty Lộc Tân Cương là những người lớn tuổi, trung tuổi, những người đang bận rộn với cuộc sống công nghiệp hối hả hay những người con đất Bắc xa quê hương , mong muốn tìm thấy hương vị truyền thống quê hương thông qua những chén trà điếu thuốc. Những người tìm đến trà không chỉ để uống mà còn để thưởng thức, để được đi chậm lại chiêm nghiệm những điều giản dị trong cuộc sống giữa xung quanh nhịp sống gấp gáp vội vàng của thời đại công nghiệp. Trà muốn hướng tới khách hàng với mong muốn đem lại những giây phút thưởng thức lắng đọng hương vị quê hương, giúp duy trì và giáo dục thế hệ trẻ về Phong cách uống trà của người Việt.
Chất lượng trà đảm bảo: Với hơn 10 năm kinh nghiệm, chúng tôi tin đâu là yếu tố làm nên tách trà ngon, đem lại sự thỏa mãn cao nhất cho khách hàng. Trực tiếp quản lý nguồn trà và sản xuất theo phương thức thủ công truyền thống để có hương vị trà ngon nhất. Cơ sở sản xuất nằm ở xóm Nam Hưng, xã Tân Cương, TP Thái Nguyên, nơi sản xuất ra những lá trà ngon từ hàng trăm năm nay, được mệnh danh là “danh trà đất Việt”.
Chất lượng đồng đều theo thời gian và đợt giao hàng: Hàng trăm khách hàng sử dụng trà của đơn vị khác đã trở thành khách hàng thân thiết của trà Lộc Tân Cương vì điều này. Chúng tôi cam kết chất lượng đồng đều theo đợt giao hàng thông qua chính sách đổi hàng.
Giao hàng và thu tiền tận nơi với quý khách ở các tỉnh thành khác thông qua dịch vụ giao hàng của các đối tác Giao Hàng của Lộc Tân Cương và Bưu Điện.
Thử trà miễn phí: Bạn có thể trực tiếp đến cửa hàng để được tư vấn và thử trà miễn phí. Việc thử trà miễn phí rất có lợi cho bạn để nhận biết được chất lượng sản phẩm, từ đó giúp bạn có sự lựa chọn đúng đắn đảm bảo nhu cầu thưởng thức và sức khỏe của chính mình.
Uống Trà Xanh Mỗi Ngày Có Tốt Không? Tác Dụng Của Trà Xanh
Lá trà xanh chứa thành phần gì?
Tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe
Trà xanh giúp đào thải độc tố
Trà xanh cũng giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Trà xanh cũng là một thuốc lợi tiểu và giúp làm giảm khả năng tích nước. Tác dụng lợi tiểu của trà xanh đã được sử dụng nhiều thế kỷ giúp thải chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể. Duy trì uống trà xanh hằng ngày giúp ngăn chặn sự tích nước trong cơ thể.
Trà xanh lợi tiểu, giảm huyết áp
Uống trà xanh giúp lợi tiểu và giảm sung, ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động của huyết quản, gia tăng độ lọc của thận, từ đó có tác dụng lợi tiểu. Ngoài ra, hóa chất hỗn hợp trong trà còn có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp, những bệnh nhân cao huyết áp rất thích hợp uống trà đậm vừa phải.
Trà xanh giúp giảm stress
Các thiamine trong trà xanh đã được chứng minh để tạo ra một tác dụng làm dịu bớt căng thẳng. Nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng bạn có thể uống thử một tách trà và cảm nhận sự khác biệt. Trà xanh khử chất caffein và bạn có thể uống trà xanh thay thế cafe.
Trà xanh chống lão hóa
Rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng mình trà xanh có tác dụng chống lão hóa nhờ các chất vitamin và amino acids khác nhau. Do vậy, uống trà xanh thường xuyên có thể phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C và B… Uống trà một thời gian dài có ích cho việc phòng chống bệnh và kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi. Tại Nhật Bản, những người thích trà đạo thường sống thọ và sắc mặt hồng hào.
Trà xanh tốt cho trẻ nhỏ
Không chỉ có tác dụng với người lớn, trà xanh còn có tác dụng với cả trẻ nhỏ. Nếu mỗi ngày, bạn cho trẻ uống 2 – 3 ly (0,5 – 2g trà/ly), uống vào buổi sáng và uống khi còn ấm có thể bổ sung vitamin, đường và chất fluoride cho cơ thể.
Trà còn có thể chống chứng biếng ăn, tốt cho việc tiêu hóa, giúp trẻ nhỏ thanh nhiệt cơ thể. Hàm lượng fluoride trong trà khá cao, cho trẻ uống với liều lượng thích hợp, khuyến khích thói quen dùng trà súc miệng, không chỉ giúp chắc xương mà còn có thể ngừa sâu răng. Ngoài ra, dùng những chén trà xanh thật đặc, khi còn nóng thả vào vài viên đá để kết tủa tannic acid và dùng nước trà rửa mặt hoặc tắm cho trẻ sẽ làm cho làn da của trẻ mịn màng hơn.
Trà xanh giảm cân, tan mỡ
Trà xanh có công dụng giúp tiêu hóa tốt và làm tan mỡ, có thể giúp ích trong việc giảm cân. Đó là vì chất caffeine trong trà giúp làm tăng lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa. Các vitamin trong trà giúp giảm bớt mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên hiệu quả của nó thì mỗi người mỗi khác, mỗi người có sự thích ứng của riêng mình.
9 điều kỵ khi uống trà xanh
tu khoa
Sưu tầm
Bạn đang xem bài viết 40 Tác Dụng Của Lá Trà Xanh • Lộc Tân Cương trên website Drosetourmanila.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!